 | ||
| Op de hoogste trede van het podium bij de D50 Het was 2.28.47 uur afzien en
tegelijkertijd genieten bij de triatlon van Holten! Het was een hele lange 1500
meter zwemmen zonder wetsuit, maar als je de winst op het zwemmen moet halen ga
ik daar natuurlijk niet over klagen. Vervolgens fors veel wind op de fiets en dan
wel diverse malen gevloek van mijn kant. Daarna het lopen door het
altijd sfeervolle centrum van Holten met topspeakers waaronder icoon Ruud de
Haan! Met een gemiddelde loopsnelheid van 4.31/km was ik een stuk vlotter dan
vorig jaar (4.54/km). Gevoel was overigens even pijnlijk. Ik werd 3e dame
overall van in totaal 131 dames en 1e D50. Danny Boom werd 1e H40. Klik op de link voor de uitslagen Cindy
|
Posts tonen met het label Holten. Alle posts tonen
Posts tonen met het label Holten. Alle posts tonen
maandag 6 juli 2026
Podiumplaats Cindy Brusse bij 40e triathlon van Holten
zaterdag 21 juni 2025
Verslag van de 39e Triathlon in Holten - deel 2
 |
| Gerben Duenk Eindelijk een podiumplek! Zaterdag 21 juni 2025: een
datum die al sinds december rood omcirkeld op mijn kalender stond. Toen schreef
ik me in voor de Olympische afstand (OD) triatlon in Holten – een van de
grootste en meest sfeervolle triatlons van Nederland. Hier voel je je bijna
prof, met al het publiek langs het parcours en de unieke ambiance die dit
evenement elk jaar weer bijzonder maakt. Vorig jaar finishte ik in
Holten in 3 uur en 2 minuten. Mijn doel voor dit jaar: onder die magische 3 uur
duiken. De voorbereiding verliep goed. Met name op het looponderdeel – zeker
tot 5 km – begon ik echt progressie te boeken. Tijdens de Gerard Tebroke
Memorialloop liep ik voor het eerst in jaren de 5 km onder de 23 minuten. Ook
op de fiets nam ik vaker heuvels op in mijn trainingen om beter voorbereid te
zijn op het uitdagende parcours van Holten. Het zwemmen bleef – door tijdgebrek
– wat onderbelicht, maar ja: keuzes maken hoort erbij. Als generale repetitie liep ik
nog de 10 km Grachtenloop in Bredevoort. Tot 6 km kon ik mooi vlak blijven
lopen, daarna werd het wat zwaarder, maar met een eindtijd van iets boven de 52
minuten was ik tevreden. Ik hoopte dat ik in Holten, na het zwemmen en fietsen,
nog rond de 55 minuten zou kunnen lopen. Tropische omstandigheden De weersvoorspellingen voor
Holten waren duidelijk: het zou warm worden. Hoe warm precies? Dat bleef even
afwachten. De organisatie speelde hier goed op in. Donderdag werd bevestigd dat
het evenement doorging, maar met flexibiliteit in het looponderdeel: 1. Volledige 10 km lopen 2. Halve afstand (5 km) 3. Direct finishen na het fietsen 4. Zaterdag kwam daar nog een vierde optie bij: zelf bepalen
hoeveel rondes je liep, met 30 minuten straftijd per ronde die je oversloeg. Raceday: focus en strijd De wedstrijd vond plaats in de
Domelaar, een zandafgraving die slechts één keer per jaar beschikbaar is voor
dit evenement – uniek dus. Het zwemmen ging naar verwachting: iets sneller dan
vorig jaar met een tijd van rond de 31 minuten. De laatste 200 meter kreeg ik
wat kramp in de kuit, maar gelukkig minder ernstig dan vorig jaar. De eerste wissel verliep
soepel, al moest ik in mijn enthousiasme nog even worden teruggefloten toen ik
voor de streep wilde opstappen. Het fietsen begon sterk, met een vlakke aanloop
van 9 km. Daarna begon het klimwerk, maar ondanks alle voorbereiding voelde het
alsof ik stil stond – ik werd van alle kanten ingehaald. Tijd om het plan los
te laten en op gevoel en hartslag te rijden. Halverwege kreeg ik toch weer
vertrouwen en zag dat ik op schema van vorig jaar zat. Ik haalde alles uit de
kast en kon uiteindelijk zelfs iets sneller finishen dan vorig jaar. Lopen naar het podium De tweede wissel ging vlot en
ik kon direct wat atleten inhalen. Mijn doel: lopen op een tempo van 5:30 per
kilometer. Met vorig jaar nog 5:49/km en recent 5:16/km in de Grachtenloop,
moest dat haalbaar zijn. Na 1 km zat ik goed op schema en voelde dat ik dit kon
vasthouden. De organisatie had gezorgd voor voldoende drinkposten en de
Holtenaren deden een oproep eer aan: overal stonden tuinslangen en douches op
het parcours. In de laatste ronde wist ik te
versnellen en op de laatste 300 meter ging ik er nog een paar atleten voorbij.
Achteraf bleek ik daarmee precies mijn directe concurrent te hebben ingehaald.
Tot mijn grote vreugde leverde dat een 3e plek op in de categorie Heren 60+.
Eindelijk een podiumplek op een triatlon van dit kaliber – wat een beloning
voor al het werk! Sterke dag voor Aalten Ook de andere Aaltense
triatleten lieten zich van hun beste kant zien: • Danny Boom – 1e overall in 2:15:46 én 1e in de categorie
40-49 • Twan Meinen – 3e overall in 2:16:59 én 1e in de categorie
19-39 • Cindy Brusse – 4e dame overall in 2:36:24 én 2e in de
categorie 50-59 • Gerben Duenk – 155e overall in 2:55:44 én 3e in de categorie
60+ Van de 360 deelnemers wisten
we allemaal een podiumplek te behalen in onze agegroup – een prachtige
prestatie waar we als Aalten trots op mogen zijn! Op naar de volgende uitdaging,
maar deze dag vergeet ik niet snel. Groet, Gerben  |
Verslag van de 39e Triathlon in Holten - deel 1
 |
| 1.Heleen van Keulen, 2.Cindy Brusse, 3.Dorothé Vrieze (podium dames 50) Triatlon Holten zaterdag 21
juni Het zou een tropische dag
worden en de start van de standaard triatlon was in 3 series elk half uur vanaf
14.00! Bij vele evenementen elders werden organisaties zenuwachtig vanwege een
eventueel te hoog aantal onwelwordingen en dus werd het 1 na de andere
evenement gecanceld. Gelukkig Triatlon Holten niet! Holten heeft ervaring met
triatlons in zeer warme omstandigheden en aan een aantal van deze edities heb
ik deelgenomen. Ik maakte me dan ook totaal niet druk om een eventuele
onwelwording We begonnen met 2 rondes van
750m zwemmen zonder wetsuit in het meer. Met ongeveer 25 gr was het water
heerlijk van temperatuur! Onze serie bestond uit een overtal aan dames en de
eerste boei bereikte ik samen met Anne Zijderveld. Daarna voegde Monique Kroese
zich hier ook bij. Een ieder bleek een geheel eigen visie op de meest rechte
lijn “terug naar start” te hebben, waarbij ik vond dat de mijne de meest juiste
was. Om energie te sparen, lag ik een tijdje achter de voeten van Monique, maar
die bleek toch een flinke afwijking naar links te hebben. En Anne had de
afwijking precies de andere kant op! Dus koos ik er toch maar weer voor om
volledig op mezelf te zwemmen en rechtdoor te gaan ipv met een linker of
rechter boog. Het resulteerde voor het publiek in een 3 op een rij en zo kwamen
we de kant op. Toen was het rennen naar de fiets en in 1 min en 6 seconden reed
ik als 2e weg. Zoals gebruikelijk waren goede
fietsbenen in het begin van de race ver te zoeken. Na een paar kilometer kwam
Monique me vrolijk groetend voorbij. Niet lang daarna volgde Linda, die nota
bene op een racefiets reed! Ik kon totaal niet in de buurt blijven en zag ze
steeds verder weg rijden. Gelukkig duurde het nog ongeveer 8km voordat we de
motieweg op zouden rijden voor de 1e klim. Langzaam begon er toch gang in de
benen te komen, en dus gelukkig net op tijd voor de klim. En wie zag ik daar
naar boven stoempen? Monique! Ik was er nog niet bij, maar het gat was
beduidend kleiner geworden. Bij de volgende klim was ik er wel bij en toen
groette ik Monique vrolijk en reed haar voorbij. De euforie duurde niet lang,
want wie was daar al: Heleen! Die had ik gehoopt pas bij het lopen te zien. Dat
viel ff tegen. Het parcours terug naar Holten was meer naar beneden dan naar
boven en ik kon Heleen goed bijhouden totdat….de Motieweg-klim weer kwam in
ronde 2! Heleen ging als een ware klimgeit omhoog en ik had het nakijken.
Maar…. Wie zag ik daar nu weer? Dat was Linda! Ik reed haar voorbij en heel
enthousiast groet ze me met een blijk van herkenning: hé Cindy? Werk je nog in
het SKB? Jaaahaa, nog steeds! roep ik terug en nu herken ik haar! Linda heeft
als internist een dagje met me meegelopen op de SEH en zou misschien bij ons
komen werken. Ze vertelde destijds een loopanalyse te hebben gedaan en een
belangrijke tip voor haar was: minstens 170 passen per minuut! Die had ik goed
in mijn oren geknoopt en ik let er nog steeds op in mijn trainingen. We
wisselden een paar keer stuivertje en kwamen gezamenlijk in wisselzone 2. Na een vlotte wissel liep ik
als 3e dame (na Anne en Heleen) het parcours op en begon in het mooie doorkomst
en finish stadion aan de eerste van 4 rondes lopen. De bekendste triatlon
speaker van Nederland (Ruud de Haan) zag mij en bracht de toeschouwers op de
hoogte. Wat een leuk begin! In elke ronde van 2.5km waren er 3 drankposten en
hadden omwonenden overal in de straten douches geplaatst. Kinderen en ouders
gaven sponsen aan. Zo was het met 31 gr prima om hard te lopen! Ik kon lekker
tempo houden en de aanmoedigingen en enthousiaste reacties op mijn
Hawaii-look-trisuit zorgden voor een
fijne afleiding van het altijd pittige looponderdeel. Na 10km kwam ik
kapot en blij over de finish te gaan en werd 4e dame overall (70 finishers) en
werd 2e dame in mijn agegroup. Met Heleen van Keulen en
Dorothé Vrieze betrad ik trots het
podium van de dames 50. De podium ceremonie was er ook voor mijn clubgenoten!
Danny Boom werd 1e van alle 360
finishers! en 1e H40, Twan Meinen werd 3e overall en 1e neosenior, trainer
Gerben Duenk werd 3e H60! Cindy Brusse |
Uitslagen van de 39e Triathlon in Holten
 |
| vlnr Gerben Duenk (3e H60), Danny Boom (1eH40), Cindy Brusse (2eV50) en Twan Meinen (1e Sen) |
De 39e editie van de Triathlon Holten vond plaats op vrijdag 20 juni en zaterdag 21 juni 2025. Twee dagen met internationale topwedstrijden en boordevol sport- en sfeerprogramma voor recreanten en publiek. Op het befaamde parcours op en rond de Sallandse Heuvelrug strijden atleten uit de wereldtop om klassementspunten en het podium.
Voor recreatieve deelnemers en het publiek staat net als voorgaande edities op
de vrijdag en zaterdag zowel een sportief als feestelijk programma op de
planning. Beide dagen worden afgesloten met een spetterend feest in de avond.
Klik op de link voor alle uitslagen
zondag 27 oktober 2019
Uitslagen van de 32e Diepe Hel Holterbergloop in Holten
 |
| De winnaars van de 10 km bedrijvenrun: Björn Demkes, Barend Westervelt, Tim te Brake, Daniel Booms en Heini Rave |
Klik op de link voor de uitslagen
zaterdag 21 september 2019
Verslag van de Zonsopkomstloop op de Holterberg in Holten
 |
| De lopers voor de start in Holten |
En dus ben ik vanmorgen om 6.00 uur richting Groenlo gereden, om Rob en Denise van Donk op te pikken, wat ook zij hadden dit rare idee om eens lekker vroeg in Holten te gaan lopen. Door het vroege tijdstip was Rob nog wat van slag, want hij had net de schone was opnieuw in de wasmachine gedaan, in de veronderstelling dat het vuil was. Na een vlot ritje, zo veel mensen zijn er op zaterdagmorgen nog niet op de weg, kwamen we iets over 7.00 uur aan op de Holterberg bij Woodys. Daar bleek dat we zeker niet de eersten waren want de parkeerplaats stond al vol en binnen was het gezellig druk. Er stond ook nog een stand van On-Running met loop en hardloopschoenen om uit te proberen. Deze kans lieten Rob en ik ons niet ontgaan en met mooie nieuwe schoen aan waren wij er helemaal klaar voor.
Na
een kort welkoms woord en de gebruikelijke groepsfoto gingen we eerst
gezamenlijk op pad, om na 1 kilometer wat rek en strek oefeningen te doen. Dit alles
onder de bezielende leiding van de trainers van AV Holten en Nijverdal. Hierna
kon een ieder in eigen tempo de weg lopen over de Holterberg richting
Nijverdal. Een voor fietser ging mee en na ongeveer 30 minuten werd er om gekeerd
en gingen we terug richting Woodys. Rob en ik liepen samen en hebben in totaal
ongeveer 11 km gelopen. Onderweg hebben we nog wat foto s gemaakt en nog een stuk met de
boswachter mee gelopen, die ook weer in training was.
Bij terugkomst
stond er een heerlijk ontbijtbuffet voor ons klaar en was er werkelijk van
alles te eten. Zo nam Rob op de vroege morgen beschimmelde kaas, dat een uur in
de wind stonk. Ik heb hem gewaarschuwd dit niet vaker te doen, want dan kon hij
lopend naar huis. Bij het naar huis gaan kreeg een ieder nog een presentje en
hebben we de organisatie bedankt voor deze mooie ochtend. Rond half 11 was ik
weer thuis, met het gevoel dat ik er bijna al een hele dag op had zitten.
Wim Brinkman
PS. de was van Rob is nu echt stralend schoon geworden!
 |
| Denise van der Donk |
zondag 30 juni 2019
Cindy Brusse aan de start bij triatlons in Bredevoort en Holten
 |
| Cindy Brusse, 1e dame overall in Holten |
Dan 6 dagen later was er de olympische afstand triatlon van Holten, een afstand meer dan 2x zo lang..... Ik heb overwogen om deze wedstrijd te laten schieten, maar in de loop van de week knapte het gehoest toch langzaam op en de nacht voor Holten had ik zowaar goed geslapen. Dus op zaterdag 29 juni ging ik gezellig op pad naar de wedstrijd met collega Marjan Doppen , die haar allereerste triatlon ging doen. Marjan had de dag ervoor een nieuw zwembrilletje gekregen bij het afscheidscadeau van het werk en die ging ze gebruiken in de wedstrijd. Ook had ze die avond een mooi triatlonpakje aangeschaft. Van een startnummerband had ze nog nooit gehoord, dus die kreeg ze van mij te leen. Ten behoeve van het fietsen had ze bijna alles op orde, behalve een sportieve bril. Ook die had ze mogen lenen, maar ze verkoos haar modieuze bril, die niet misstaat bij een vrolijk zomerjurkje. Nu zul je denken, wat moet dat worden? maar ik zag Marjan zeker als een geduchte concurrente! Een week nadat ze in april een racefiets had aangeschaft kon ze makkelijk in mijn wiel blijven zitten en hield het tempo op kop even hoog. Daarbij liep ze 8 maanden geleden de marathontijd in 3.11 en dat zegt natuurlijk genoeg over het talent dat ze heeft.
Het zwemmen ging me prima af
en met een tijd van 22.25 stond ik als 2e dame weer op de kant. Ik verwachte
dat Marjan er met slechts een paar maanden zwemervaring zeker 30 minuten over
zou doen. Maar....het werden er 27 min! Ook hierin bleek ze over talent te
beschikken. Tijdens het fietsen reed ik naar de 1e plek en gelukkig had ik nu
geen zere bovenbenen. Na ongeveer 25 km werd ik ingehaald door Jorinde van der
Laan, die haar fiets ongeveer 1 minuut eerder dan mij in het parc fermee
stalde. Ik ging in de achtervolging en zag dat ik snel op Jorinde inliep en
ging er na 2km voorbij. En toen dacht ik weer aan Marjan, want die zou er met
lopen flink het gas op hebben en met haar 39 minuten op 10 km eerder dit jaar
had ze een 3 minuten snellere tijd neergezet als ik. Het werd dus een kwestie
van flink door blijven lopen in het
tropische-boven-de-30-graden-zonnige-weertje, blijven koelen met water en
vooral geen kramp krijgen. Door al het water liep ik met zompige schoenen rond,
maar het lukte om 4 stabiele rondjes af te werken en als 1e dame overall de
finish te bereiken! Een kleine 4 minuten later was daar ook Marjan, die het gat
met een minuut verkleind had en als 3e overall over de finish kwam! Een ware
superprestatie voor een 1e triatlon!
De komende weken staan er even
geen triatlons op het programma, pas in augustus pak ik de draad weer op. Nu
eerst even lekker herstellen en daarna weer de trainingen oppakken.
Cindy Brusse
zondag 5 mei 2019
Uitslagen van de Bevrijdingsloop in Holten
 |
| Wim Brinkman, 5 kilometer in 20.54 minuten Klik op de link voor de uitslagen uitslagen |
zondag 28 oktober 2018
Uitslagen van de Diepe Hel Holterbergloop in Holten
 |
| Leden van AVA'70 en Lopersvereniging Groenlo Uitslagen: Halve Marathon: Frank Roos 1:32:58 uur, Maria Weening 1:37:18 uur, Wim Brinkman 1:38:02 uur, Rob van der Donk 1:38:51 uur, Denise van der Donk 1:39:37 uur, Andre Bruil 1:44:52, Bouke ten Have 1:49:47 uur |
uitslagen
 |
| Frank Roos (foto's Andre Balke) |
zaterdag 30 juni 2018
Cindy Brusse wint de Olympische afstand bij de triatlon van Holten
 |
| Prachtige 1e plaats voor Cindy Brusse in Holten |
De watertemperatuur was boven
de 20 gr en dus waren wetsuits verboden. In 1 lange rij lagen we opgesteld
langs het startponton. Het startschot ging en er kon begonnen worden aan 2
rondes van 750m zwemmen. De golfslag was door de flinke wind duidelijk
aanwezig. De heenweg van de driehoek bleek stroom tegen en de terugweg golven
en stroom mee! Vanaf de start lag ik op kop van het hele peloton en had ik een
tempo te pakken dat goed voelde. De kunst is zo te zwemmen dat het kruid niet
al in de eerste ronde verschoten is. Dat gebeurd me nogal eens door te hard van
start te gaan. Natuurlijk wel je ook niet in een te laag tempo zwemmen en
daarom kan een juist tempo zoeken best moeilijk zijn. Na 1 ronde hadden we een
landgang. Ik rende het strand op, hoorde de speaker mijn naam omroepen, hoorde
mensen aanmoedigden en klappen. Hartstikke leuk! Vervolgens rende ik over het
ponton en maakte een zweefduik om aan de 2e ronde te beginnen. Deze ging steady
goed en na 1500m en in een tijd van 22.30 snelde ik me door het parc fermee om
mijn fiets te pakken. Snel was ik vertrokken en 50 a 100m voor mij reed een
motor om me naar de voet van de holterberg te begeleiden. Dat is gaaf zeg, zo
als 1e achter de motor aanrijden! Tot aan de voet werd ik niet ingehaald door
een man. En toen kon het meest pittige deel van de race beginnen: 2 x de
Holterberg heen en terug. Een paar weken geleden tijdens familieweekend had ik
het parcours verkend. Poeh, 1x was al zwaar genoeg! Vanwege deze gedachte had
ik besloten en verder maar niet meer over na te denken, maar het gewoon maar te
gaan doen. Na er 1 x over te zijn geweest volgde het keerpunt. Op de weg terug
kwam ik heel snel de 2e dame tegen. Veel sneller dan gehoopt!
Het verschil leek
me hooguit 30 sec. Wetende dat fietsen niet mijn sterkste kant is, calculeerde
ik in dat ze me voor het 20km punt voorbij zou komen. Daarna zou ik het gat zo
klein mogelijk proberen te houden om vervolgens te kijken of er met het lopen
nog wat goed te maken zou zijn. Ik bleef lekker heuvel op en af trappen. Per
ronde waren en 2 pittige segmenten waar de snelheid naar vast ongeveer 10 a
12km/ u daalde. Daarentegen ging de terugweg hierover natuurlijk pijlsnel. Mijn
maximale snelheid bleek 62.1 km/u. Ik durfde hierbij niet om mijn stuur te
liggen! Ik werd maar niet ingehaald door de 2e dame en toen na 3/4 van het
parcours hetzelfde keerpunt weer genomen moest worden zag ik dat mijn
voorsprong was gegroeid, huh? Achteraf hoorde ik dat ze met zwemmen vlak achter
me had gelegen en niet zoals ik dacht op meer dan 1 minuut achterstand. Na
ongeveer 42km mochten we joepie de poepie van de fiets! Met een 6e plek op de
strava klassering vanaf 2014 en een gemiddelde van 33km/u over zo’n parcours
ben ik dik tevreden! Tevens nu een beter gemiddelde dan 2 jaar geleden op de
halve afstand.
Na een goede wissel kon het
lopen beginnen. Eerst een aanloopstuk van 2.5 minuten en toen 4 rondes van
2.5km. Hierbij speelt de warmte wel parten. Gelukkig waren er elke ronde 2
plaatsen met water en natte sponsen. Het lopen ging 40 sec per ronde langzamer
dan 2 jaar geleden toen ik de helft van de afstand deed. Met deze
omstandigheden wel een logisch gevolg. Wel bleven de rondetijden stabiel en
ontwikkelde ik weer geen krampen. De voorsprong op nr 2 werd gestaag uitgebreid
en na 2.28.22 kwam ik als 1e dame overall heel erg blij over de finish! Het was
een mooie dag!
zaterdag 5 mei 2018
Uitslagen van de 34e Bevrijdingsloop in Holten
 |
| Mooie 3e plaatsen voor Denise van der Donk en Gerrit Dijkslag |
5 kilometer: Niek Kleinhesselink 20.00 min, Gerrit Dijkslag 20.01 min, Dirk-Jan Robbe 24.23 min
10 kilometer: Frank Roos 40.18 min, Wim Brinkman 43.44 min, Denise van der Donk 46.20 min, Andre Bruil 49.43 min
Klik op de link voor alle uitslagen
uitslagen
site organisatie
zondag 29 oktober 2017
Foto's van de 30e Diepe Hel Holterbergloop in Holten
 |
| Gerrit Dijkslag (geel shirt) en Edwin Gerrits |
Klik op de links voor de foto's
bedrijvenloop
 |
| Patrick Weijers (geel shirt) |
 |
| Erwin Hondebrink en Wouter Raben (geel shirt) |
Uitslagen van de 30e Diepe Hel Holterbergloop in Holten
 |
| Mark en Tim te Brake voor de afbeelding van Tim op de vrachtauto Uitslagen AVA'70 leden: 10 kilometer: Mark te Brake 32.42 min, Tim te Brake 36.34 min, Arno Derksen 44.39 min, Bianca Ruesink 44.51 min en Denise van der Donk 45.43 minuten halve marathon: Gerrit Dijkslag 1:33:16, Wouter Raben 1:35:04 en Patrick Weijers 1:36:31 Klik op de link voor alle uitslagen uitslagen |
 |
| Bianca Ruesink, Arno Derksen en Denise van der Donk |
zaterdag 2 juli 2016
Cindy Brusse wint achtste triathlon van Holten
 |
| Beau van Erven Dorens, die zelf de kwart had volbracht was bij de prijsuitreiking, gaaf! |
Na de inschrijving en wegzetten loopschoenen in kolonne met 80 deelnemers naar de zwemstart gefiets en daar in een lange rij staan wachten ivm de bikecheck. Mijn #ISAAC kwam er weer probleemloos doorheen! Toen fiets opgehangen en wisselspulletjes op het gras in een handige volgorde neergelegd. Er bleken 11 banen te zijn met 6 a 7 deelnemers. Deze waren niet op tijd ingedeeld.... Dus dat betekende 500m slalommen. Er waren deelnemers in mijn baan die 2 banen hadden gezwommen als ik er 4 had gedaan. Gelukkig hebben we toch allemaal lekker kunnen zwemmen. Als 1e deelnemer sprong ik op de fiets en volgde een motor. Na ongeveer 5 km kwam ik aan bij de Holterberg. Nou ja berg, het zal wel een heuvel zijn. Bergen hebben we toch niet in Nederland? Tsja....daar kun je je dus toch in vergissen. Ik bleef terugschakelen tot ik niet verder kon op het kleine blad. Huh?? Het bleek een stukje met 10% stijging hoorde ik later. Gelukkig was de rest omhoog wel meer heuvel dan berg!
Gelijk met het klimmen begon het te regenen en vervolgens werd het noodweer! Op een open stuk zag ik het in beide ooghoeken flitsen en het onweerde. Iehhh...doodeng...wat nu. Iedereen trapt door. Ergens stilstaan leek me geen goede optie. Doortrappen dan maar en hopen dat het nog niet mijn tijd is om te gaan door een blikseminslag. Bij het keerpunt begon het te hagelen. Toen volgend probleem: afdalen in stromende regen. Ik heb niet veel meegetrapt en remmen leek me ook geen goed idee. Gelukkig zonder vallen bij het parc fermee aangekomen en toen begin de zon te schijnen! Na een vlotte wissel voor de 1e keer richting stadion om daar aan de 1e loopronde te beginnen.
Wat een gaaf stadion zeg! Mooie blauwe vloerbedekking, een loopbrug met toeschouwers, Ruud de Haan die de wedstrijd verslaat en me herkend. En vele lopers van andere series/afstanden die ik inhaal. De 2 rondes gaan voorspoedig en ik finish na 500m zwemmen, 23.5km fietsen en 5.5km lopen in 1.15.28. En toen nog 7 series afwachten voor het klassement. De tijd doorgebracht door lekker te lounchen en eten in een cafetaria aan het parcours en te genieten van de sfeer. Na 3u werden de podiumkandidaten opgeroepen om zich te melden. Ik hoorde mijn naam. Nu de vraag....welke plek? Het bleek de hoogste trede, joehoe!!! Beau van Erven Dorens , die zelf de kwart had volbracht was bij de prijsuitreiking, gaaf! Thanks sponsoren#sportbalance, #Isaac tehava international, #Theissen tweewielers en#Tritrack
vrijdag 1 juli 2016
Uitslagen en verslag van de 1e Vivera Run in Holten
 |
| Andre Bruil en Frank Roos schuilen net voor de start van de 10 kilometer onder een paraplu |
Jan Paalman en Bart van Zelst
mogen zich de eerste winnaars van de Vivera Run noemen. Paalman won de vijf
kilometer in een tijd van 00:17:56. ,,Ik heb tien jaar fanatiek hardgelopen,
maar ben nu begonnen met voetballen. Ik ben 42 jaar en wil wat meer genieten.
Dat ik nu heb gewonnen, is dan ook extra bijzonder’’, aldus Paalman. Snelste dame op de vijf
kilometer was Manouck Ligtenberg in een tijd van 00:21:02. ,,Dat is voor mij
een persoonlijk record’’, kon de Rijssense tevreden terugkijken.
Op de tien kilometer wist Bart
van Zelst zich tot winnaar te kronen. In een tijd van 00:37:36 blijf hij nummer
twee Robert Scheurs een minuut voor. ,,Ik heb drie weken niet kunnen lopen
vanwege een enkelblessure. Dus ik was blij dat ik weer volle bak kon’’, was ook
Van Zelst tevreden. Met een tijd van 00:45:12
mocht Jolanda Brugman zich de snelste dame op de tien kilometer noemen.
zaterdag 26 oktober 2013
Holten 26e Holterbergloop - 10 Engelse Mijlen - 1:12:10 uur - 26e plaats M50
 |
| De eerste kilometers zitten er op, na de bocht zal de Motieweg volgen |
In een zonnig
herfstdecor liepen zo’n drieduizend lopers over de Sallandse Heuvelrug tussen
Holten en Nijverdal. Als in de hel de bomen goud, rood en oranje kleuren, als daar af
en toe de herfstzon doorbreekt en als je er fantastisch kunt hardlopen, dan
zijn zaterdag drieduizend deelnemers aan de Diepe Hel Holterbergloop
enthousiast gemaakt voor de plek met die duistere naam.
Een recordaantal deelnemers liep twee, vijf of tien Engels
mijlen op het glooiende door bos omzoomde parcours tussen de Overijsselse
dorpen Holten en Nijverdal. De organisatie van de Diepe Hel Holterbergloop had
er dit jaar voor gekozen zwaarder in te zetten op PR en dat wierp zijn vruchten
af. Deze 26e editie trok zevenhonderd lopers meer dan die van vorig jaar. Na
deze zonnige, vlekkeloos verlopen aflevering mogen ze in Salland rekenen op
verdere groei.
Rennen van Holten naar Nijverdal betekent de Holterberg
trotseren. De deelnemers aan de tien mijl (16,1 kilometer) kregen een aantal
on-Nederlandse klimmetjes te verwerken. De zwaarste lag tussen de zesde en de
achtste kilometer, waar de lopers in iets meer dan een kilometer vijftig meter
moesten klimmen. In totaal vielen op de tien mijl 186 hoogtemeters te
overbruggen. Locatie van start en finish van de Diepe Hel Holterbergloop is
volgend jaar Nijverdal. Er zijn zo van die wedstrijden, die je als loper gedaan
moet hebben, deze run over de Sallandse Heuvelrug is er zo een.
De start van de 10 Mijl was om half drie en het was rond die tijd behoorlijk warm. Na pakweg drie kilometer had ik er al spijt van dat ik geen hemdje had aangetrokken maar toen had ik ook net de Motieweg er op zitten, één van de zwaarste gedeeltes van het parcours. Veel wielrenners zullen dit stukje kennen. Door het heuvelachtige parcours varieerden de kilometer tijden van onder de vier minuten tot boven de vijf minuten en bij de Diepe Hel zag ik zelfs de eerste lopers wandelen.
Ik kon lekker doorlopen en met een gemiddelde van net onder de 4,30 minuten per kilometer mag ik dik tevreden zijn. Mijn PR 50+ heb ik met ruim acht minuten kunnen verbeteren tot 1:12:10 uur en met een nagenoeg vlak parcours kan ik hier waarschijnlijk nog wat seconden vanaf sprokkelen. Na drie deelname's aan de 5 Mijl van de Holterbergloop is mij de 10 Mijl niet tegen gevallen.
Ik kon lekker doorlopen en met een gemiddelde van net onder de 4,30 minuten per kilometer mag ik dik tevreden zijn. Mijn PR 50+ heb ik met ruim acht minuten kunnen verbeteren tot 1:12:10 uur en met een nagenoeg vlak parcours kan ik hier waarschijnlijk nog wat seconden vanaf sprokkelen. Na drie deelname's aan de 5 Mijl van de Holterbergloop is mij de 10 Mijl niet tegen gevallen.
 |
| De Diepe Hel met een stijgingspercentage van 10% |
 |
| De route door het Nationaal Park de Sallandse Heuvelrug |
zaterdag 19 januari 2013
Uitslagen van de Holterbergcross in Holten
 |
| Holterbergcross, de 3e wedstrijd van het Crosscircuit van het Oosten |
De vierde cross gaat op zaterdag 9 februari 2013 over het Lage Veld in Wierden en de vijfde en laatste cross vindt plaats op zaterdag 2 maart over de Bovenberg in Markelo.
Uitslagen AVA' 70 leden: Chantal Klein Gunnewiek 22.21 minuten, Luuk te Brake 22.27 minuten en Gerrit Dijkslag moest de wedstrijd voortijdig verlaten.
Klik voor meer informatie op onderstaande links
uitslagen
site organisatie
Holterbergcroos kent opgave Gerrit Dijkslag
zaterdag 28 januari 2012
Holten Holterbergcross 5,2 km - 21,00 min - 6e plaats M50
 | ||
| Prachtig weer in de Holterbergse bossen
Voor de vierde keer doe ik vandaag mee aan een cross op de Holterberg, een heuvelachtig gebied dat onderdeel uit maakt van het Nationaal Park de Sallandse Heuvelrug en ik blijf het een mooie maar pittige cross vinden. Nadat we ons ingeschreven hebben in de kantine van voetbalvereniging Holten, is het ongeveer 500 meter lopen naar de start. De jeugdlopen zijn al volop aan de gang en ik loop enkele rondjes met hen mee.
Het is heerlijk loopweer en we staan met drie leden van mijn atletiekvereniging AVA'70 aan de start van de 5,2 kilometer. Iedere keer dat ik hier mee loop valt het me weer op dat er veel snelle atleten mee doen. Ook dit jaar is dat weer het geval en ik schat dat ik in de eerste kilometer ongeveer in 25-30e positie loop. Na een aanloop rondje van 1.200 meter met wat vals plat gaan we de grote ronde van 4 kilometer in. Vooral aan het begin moet je uitkijken voor wat uitstekende boomwortels maar verder is het parcours goed te doen.
We gaan de lange Eekhoornweg langs de Canadese begraafplaats in en op de terrassen van dit stukje officieel Canadees grondgebied liggen ongeveer 1.500 militairen begraven. Ze zijn gesneuveld tijdens de Tweede Wereldoorlog, voornamelijk bij de bevrijding van Nederland in 1945. Ook hier loopt de weg wat op en als we linksaf het bos inslaan komen we al snel bij de befaamde kuil. Naar beneden gaat nog wel maar naar boven heb ik iets meer moeite en als je dan boven bent duurt het even voor je weer lekker op gang bent.
Ik kom op een gedeelte waar ze met een traktor de grond los getrokken hebben en even later hoor ik in de verte de stem van de microfonist alweer. De laatste kilometer gaat heerlijk want het is hier lekker dalen en als ik over de finish kom klok ik een tijd van 20,59 minuten. Het ging voor mijn gevoel een stuk beter dan in Dinxperlo, al zie ik in de uitslagen dat er een tijd van 21.00 minuten voor me geklokt is. Dat klinkt toch net iets minder maar ik ben dik tevreden.
Overige uitslagen AVA'70 leden:
5,2 kilometer: Kaja Demkes 23.19 min, Rianne Fokkers 27.18 min.
10 kilometer: Björn Demkes 37.06, Wim Brinkman 40.58 min, Henrie Drenthel 47.01 min, Marieke Prinsen 48.56 min, Henk Lammers 49.20 min.
uitslagen site organisatie
|
Foto's van de Holterbergcross in Holten
De start van de 10 kilometer
Klik op de link voor de foto's
site organisatie
 |
| Henrie Drenthel rekt en strekt nog even voor de wedstrijd |
 | ||
| Björn Demkes heeft zich helemaal gegeven
|
zaterdag 29 oktober 2011
Uitslagen en foto's 24e Diepe Hel Holterbergloop
 |
| De start van de 5 Engelse Mijl
René Stokvis is zaterdagmiddag bij de 24 editie van de Diepe Hel Holterbergloop in Holten als tweede geëindigd achter de Keniaan Alfred Cherop. De 24-jarige Enschedeër had op de 10 Engelse mijlen 12 seconden meer nodig dan de 25-jarige winnaar, die finishte in 51 minuten en 18 seconden. Cherop was in 2008 ook al de snelste bij het loopfestijn op de Sallandse Heuvelrug.
Ruben Scheurwater uit Dordrecht legde beslag op de derde plaats bij de mannen (52,08). Hij moest nog wel in de overall-uitslag de veertigplusser Jeroen van Erp uit Groesbeek (51,48) voor zich dulden. Van de regionale deelnemers was Leon Sanderman uit Rijssen de beste: hij werd zesde in 54,19. Er waren ook top tienklasseringen voor de lokale favoriet uit Holten, Jan Paalman (9e in 56,36) en Arnold Klieverik (10e in 59.05). Bij de vrouwen maakten twee Keniaansen de dienst uit: Elizeba Cherono en Leonidah Masop. Cherono zegevierde in 57,07, Masop lag daarop 7 seconden achter. De Duitse Ilona Pfeiffer werd derde in 1.01,08. De regionale favoriete, Ingrid Prigge uit Borne, bleef net buiten het erepodium en kwamals vierde over de eindstreep (1.02,19). Nynke Beunders uit Hengelo begon goed aan de wedstrijd, maar kwamzichzelf onderweg tegen en moest uiteindelijk genoegen nemen met een zevende plaats (1.04,30). - bron Klik op de link voor de foto's van Berry Nieland
Uitslagen:
Arjan Weijenborg 29.06 min. - Gerrit te Lindert 34.26 min. |
Abonneren op:
Posts (Atom)