 |
| De deelnemers aan de dinsdagavond training Het zal niet zo gek vaak
voorkomen, dat een training geheel wordt aangepast aan de wensen van de
voorzitter. Bij de B-selectie van AVA`70 is echter weinig tot niets onmogelijk,
dus vertrok de 3e Zomeravondetappe op dinsdag 29 april vanaf het vakantieadres
van de populaire preses Arja te Brake en haar gezin. Nu hoefden de volgelingen
van parcoursbouwer van Rijs niet direct een vliegticket te boeken, dus dat was
alweer een meevaller. Sommigen kwamen rond kwart voor zeven aanfietsen, anderen
gaven de voorkeur aan de auto, maar omdat de belangstelling groot was, moest er
wel naar een parkeerplaatsje gezocht worden. Toen ook de laatste en enigste
Porsche was gestald, bleek de groep compleet. Zoals gebruikelijk heet de
trainer iedereen van harte welkom en worden altijd de laatste berichtjes,
nieuwsfeiten en uitslagen gedeeld. Het peloton bestaat deze zwoele
voorjaarsavond uit 29 dravers en een mee fietser, die de zware rol heeft om
voor de juiste route te zorgen en de aanwezigen tussentijds voorziet van de
nodige culturele en plaatselijke wetenswaardigheden. Marco van Rijs had deze route
tevoren aangekondigd als “Arja`s Mooiste” en daar was vanaf meter 1 geen woord
van gelopen. Vanaf het vertrekpunt op het 5 sterren-resort de Vreehorst was het
gelijk al raak. De fleurig gekleurde club werd warm begroet door
vakantievierders, die in het tuinstoeltje op rij 1 zaten of lekker aan het
moggelen waren met de barbecue. Via de achteruitgang en een stukje foeilelijk
asfalt dook de meute het natuurgebied in. Het smalle paadje drukte het tempo
natuurlijk wel, maar bood volop de gelegenheid om te genieten van de prachtige
omgeving. Er werd volop gepraat, maar dat weerhield de talrijke vogels niet om
de boventoon te voeren. Het fraaie Woold is werkelijk een prachtige speeltuin
voor hardlopers en omdat San Marco zijn trouwe pupillen eens extra wilde
verwennen, werd de Bekkendelle voor de eerste keer deze avond aangedaan. Zonder Geert Wevers overigens.
De 60`er wilde zich sparen voor de Citylauf in Bocholt, waar hij de 5 kilometer
graag binnen het uur wilde afraffelen. Logisch dus, dat je dan op dinsdag vast
gas terug neemt, want de herstelfase is wat trager, dus dan moet je het lijf
niet onnodig tarten, aldus Wevers. Zijn tactiek bleek de juiste, want inmiddels
is al duidelijk dat de missie meer dan geslaagd is. Het gekeuvel in de
selectieve groep is onophoudelijk en zorgt indirect ook wel een beetje voor de
tweede en laatste afvaller van de avond, Denis Woeltjes. De altijd bijzonder
goedlachse Haartbewoner is na een enorme lijdensweg terug bij zijn maatjes,
maar heeft besloten te kiezen voor een rustige opbouw. Daarnaast trekt hij ook
graag zijn eigen plan en daarom besloot hij rechtsaf te slaan, waar de meute
naar links afboog. Overigens zonder de coach daarvan op de hoogte te brengen, maar
deze fout zal hem snel worden vergeven, want zijn terugkomst werd met een
flinke ovatie begroet, dus hij heeft duidelijk een streepje voor. De sliert dravers maakte zich
op voor de teamfoto en dat is al een belevenis op zich. Voordat iedereen een
plekkie heeft gevonden, de commissie heeft bepaald dat de verdeling van de
diverse kleuren shirts voor een geschikt pallet zorgen en ook van Rijs zijn
positie inneemt, zijn we toch wel een minuutje of 10 verder. Maar goed…. dan
staat er ook wel wat kwaliteit op de gevoelige plaat! Maar dat is nog niet
alles, waar de deelnemers en vooral thuisblijvers zich aan kunnen vergapen.
Gerdy Hoornenborg liet zien over veel talent te beschikken, want zij maakte
gewoon even uit de losse pols een heerlijke live-rapportage, die momenteel al
goed is voor 27 likes en 82 weergaves. De eindfase komt in zicht, als
de groep voor de tweede keer de Bekkendelle indraait. De concentratie is bij
iedereen nog als vanouds en loopmaatjes worden gewaarschuwd voor te hoge
boomwortels, kriebelend fluitenkruid en een overstekende eekhoorntje. En waar
alle lopers het Juffertjespad namen, besloot niet iedereen te kiezen voor een
alternatieve route en pas later bleek de reden. De zwoegers kregen ineens nog
te maken met hoge heuvels en diepe dalen en dat vroeg toch wel even om een
flinke extra krachtsinspanning. En terwijl achterin het peloton bijzonder
dapper gestreden werd, liep het eerste gedeelte al het vakantiepark op richting
de finish.
Arja`s Mooiste kende een
lengte van net iets meer dan 10 kilometer, al moesten enkele autisten hiervoor
nog wel een extra lusje lopen. Maar wat was het weer genieten geblazen bij deze
3e Zomeravondetappe van 2025! (FR) |
dinsdag 29 april 2025
Arja's mooiste
zaterdag 26 april 2025
Verslag van de 10e OWM Koningsloop in Aalten
 |
| Annemarie Arentsen |
De organisatie van de 10e editie van de Koningsloop had op 26 april jl. de wind geweldig in de zeilen. Schitterende weersomstandigheden, een recordaantal van 530 (!) deelnemers en rijen dik publiek langs het parcours maakten de hardloopwedstrijd tot een prachtig sportevenement.
Om even na half 11 ging de Koningsloop van start met de jongste talenten. Tientallen, veelal oranje uitgedoste kids deden hun uiterste best op het lastige rondje. Het applaus en de aanmoedigen van de toeschouwers zorgden voor lachende gezichten van de sportieve dravertjes bij de finish, zeker na het verkrijgen van de verdiende medaille. Bij de jongens had Hugo Veldboom nog geen 3 minuten nodig om de winst naar zich toe te trekken. Even later scoorde Vincent van Altena de 2e prijs, terwijl Mees klein Entink derde werd. Ook bij de meisjes werd razendsnel gelopen en zeker door Fila Menke van Uum van Argo, die de snelste was, gevolgd door de Aaltense Faya Meijnen en Eline Saulus.
Daarna was het de beurt aan de oudere jeugd voor hun race over 1600 meter op het selectieve parcours, dat maar liefst 2 keer afgelegd moest worden. Bij de jongens was het een spannende strijd, waar uiteindelijk Dirk te Brake met een ferme eindsprint de winst naar zich toe wist te trekken. Een tel later kwam Siem Eppink binnen en kort daarna was het Matthijs Heezen, die de derde plek voor zich opeiste. Bij de meisjes ging AVA`70-atlete Fiep Meinen als favoriete van start en ze maakte de verwachtingen volledig waar. Ze finishte soeverein als eerste en dit betekende haar derde opeenvolgende zege bij de Koningsloop. Bregtje Eindhoven pakte de tweede plek en Evy Aalders van Atletico`73 scoorde de derde eindtijd.
Ruim 200 atleten werden rond kwart over elf weggeschoten door wethouder Ted Kok voor hun wedstrijd over 5 kilometer. Een ijzersterk deelnemersveld zo bleek, want uiteindelijk lukte het maar liefst 50 lopers om onder de 20-minutengrens te finishen. Absoluut de snelste van het peloton was Zelhemmer Evan Oosterink, die gelijk na de start de leiding nam en deze niet meer afstond en tot zijn grote blijdschap overtuigend zegevierde. Een fraaie tweede plaats was er voor Tijn Piest, terwijl Mark te Brake de derde podiumplek veroverde. Bij de Dames was het Annemarie Arentsen, die haar uitstekende vorm etaleerde en solo naar de finish liep in een hele snelle eindtijd van 18,29 minuten. Lynn Rusink liep zeer regelmatige rondes en dit leverde haar de tweede plek op voor Isa Rave, die knap derde werd.
De organisatie was na afloop bijzonder content met het verloop van de 10e editie van de OWM Koningsloop , waarbij AVA`70 weer een beroep kon doen op tientallen vrijwilligers. De deelnemers leverden prachtige resultaten en dit zorgde weer voor veel enthousiasme bij het publiek, dat in grote getale langs het parcours stond om de sportievelingen aan te moedigen.
Op 27 april 2026 is de 11e aflevering van de OWM Koningsloop dan ook een zekerheid! (FR)
 |
| Evan Oosterink |
Foto's van de 10e Koningsloop in Aalten - deel 3
 | ||
| Jerrel Balke Klik op de link voor de foto's van Rob Jansen jeugd 5 kilometer
|
Foto's van de 10e Koningsloop in Aalten - deel 2
 |
| De atleten in de Landstraat Klik op de link voor de foto's van Andre Pöstgens fotoalbum  |
Foto's van de 10e Koningsloop in Aalten - deel 1
 | ||
| De start van de 5 kilometer Klik op de link voor de foto's van Michiel Tebeest fotoalbum
|
Uitslagen van de 10e OWM Koningsloop in Aalten
 |
| De cover van de Koningsloop Klik op de link voor alle uitslagen 800 meter jongens 800 meter meisjes 1600 meter kidsrun 5 kilometer site organisatie |
Uit de oude doos: Koninginneloop 2008 in Aalten
 | ||
| Een kleine groep aan de start van de Koninginneloop in 2008 Vandaag vindt de 10e Koningsloop in het centrum van Aalten plaats. In het jaar 2008, inmiddels 17 jaar geleden, heette het nog de Koninginneloop en werd deze op 30 april gehouden. Het aantal deelnemers aan de 5 kilometer was toen aanzienlijk minder dan in 2025. Vandaag hebben zich namelijk al 166 atleten voor-ingeschreven voor deze afstand.
|
vrijdag 25 april 2025
Wedstrijdinformatie OWM Koningsloop in Aalten
 |
| De start van de 5 kilometer in 2024 Zaterdag 26 april vindt de 10e
editie van de OWM Koningsloop plaats. Enkele belangrijke wetenswaardigheden
over deze wedstrijd: Organisatie: Atletiekvereniging AVA`70 i.s.m. OWM Achterhoek Verzekeringen Wedstrijdsponsor: OWM Achterhoek Start- en finishlocatie: De start en finish van alle wedstrijdonderdelen vindt plaats op de Markt in Aalten. Programma: 10.30 uur: Start 800 meter
(jongens tot en met 9 jaar), 1 ronde 10.40 uur: Start 800 meter
(meisjes tot en met 9 jaar), 1 ronde 10.50 uur: Start 1600 meter (
jongens en meisjes t/m 15 jaar), 2 ronden 11.00 uur: Start 5000 meter, 6
ronden Parcours: Het parcours dwars door het
centrum van Aalten en kent een lengte van 800 meter. Het wordt gekenmerkt door
heuveltjes, klinkers, vals plat en bochten
Parkeergelegenheid: Parkeren kan bij de Albert
Heijn en activiteitencentrum de Pol en verder zijn er diverse parkeerplaatsen
aan de rand van het dorp. De afstand naar de startlocatie zal maximaal 500
meter bedragen. Inschrijving: De voorinschrijving sluit op vrijdag 25 april om 23.59 uur. Op de wedstrijddag kan er vanaf 09.00 uur worden ingeschreven in het Gemeentehuis van Aalten, dat zich op de Markt bevindt. Het inschrijfgeld voor kinderen tot en met 15 jaar bedraagt 3,50 euro en voor volwassenen 7 euro. Afhalen startnummers: De organisatie verzoekt deelnemers om zoveel mogelijk gebruik te maken van de mogelijkheid tot voorinschrijving. Kom op tijd, want er wordt niet van het tijdsschema afgeweken! Medische verzorging: EHBO Aalten Prijzen: Voor de nummers 1, 2 en 3 bij alle afstanden zijn bekers beschikbaar. Voor alle prijswinnaars geldt, dat men bij de prijsuitreiking aanwezig moet zijn. Herinnering: Alle deelnemers ontvangen bij
de finish een medaille. Uitslagen: De uitslagen zullen z.s.m. na de wedstrijd worden vermeldt op de site: www.ava70.nl Algemene voorwaarden: Deelname aan dit evenement
geschiedt op eigen verantwoordelijkheid en risico. De organisatie vrijwaart
zich van iedere aansprakelijkheid. |
maandag 21 april 2025
Foto's van de 39e Paasloop in Kilder
 | ||
| Henk Bol Klik op de link voor de foto's van Rob Jansen jeugd 5.3 kilometer 10 kilometer
|
Uitslagen van de 39e Paasloop in Kilder
 |
| Patrick Ikink |
donderdag 17 april 2025
Aankondiging van de 10e Koningsloop in Aalten
 |
| De start van de jeugdloop in 2024 |
Het feestelijk versierde
centrum van Aalten vormt op zaterdag 26 april a.s. wederom het decor voor de
10e editie van de OWM-Koningsloop. De organisatie is in handen van AVA`70. De
wedstrijd is populair bij de plaatselijke jeugd, maar ook Aaltense- en regionale
lopers en loopsters nemen graag deel aan de run op Koningsdag.
Het parcours van de Koningsloop slingert door de dorpskern van Aalten, met start en finish op de Markt. De deelnemers treffen onderweg heuveltjes, klinkers, vals plat en het nodige bochtenwerk, alvorens ze de altijd sfeervolle Markt bereiken. Het talrijke publiek bij de finish zorgt voor een geweldige ontvangst van de moegestreden atleten.
Het programma luidt als volgt:
10.30 uur: Prestatieloop
jongens 800 meter, 4 t/m 9 jaar (1 ronde)
10.40 uur: Prestatieloop
meisjes 800 meter, 4 t/m 9 jaar ( 1 ronde)
10.50 uur: Prestatieloop
jongens en Meisjes 1600 meter, 10 t/m 15 jaar (2 ronden)
11.00 uur: Prestatieloop 5
kilometer (6 rondjes)
Het inschrijfgeld bedraagt
voor kinderen tot en met 15 jaar 3,50 euro, terwijl de atleten die deelnemen
aan de 5 kilometerwedstrijd 7 euro betalen. De voorinschrijving voor de 10e
Koningsloop is vanaf heden geopend. Ook op de wedstrijddag zelf, 26 april, kan
er worden ingeschreven bij het wedstrijdsecretariaat in het gemeentehuis in
Aalten, vanaf 09.00 uur. De organisatie verzoekt lopers en loopsters die willen
deelnemen, gebruik te maken van de mogelijkheid van voorinschrijving.
Uiteraard kan elke deelnemer
volop genieten van de gratis aanmoedigingen en het applaus van het talrijke
publiek en bovendien ligt er bij de finish voor elke deelnemer een medaille
klaar!
Klik voor meer informatie op onderstaande links
zondag 13 april 2025
Weekend van de waarheid
 |
| Rotterdam Bij de één moest het gaan
gebeuren op zaterdag 12 april, de ander wilde een dag later graag pieken….Het
2e weekend van april stond bol van diverse wedstrijden, waar AVA`70-leden van
de A- en B-selectie aan de start stonden en vooral ook wilden gaan finishen! Weken, zo niet maanden werd er
door heel veel AVA-janen uitgekeken naar ”het weekend van de waarheid.“ Samen
trainen of individueel, gelexperimenten, tactiek bespreken, voedingstips
uitwisselen… het ging in de kleedkamer voor of na de training, onder de douche
of clubhuis bijna nergens anders meer over. De ranke lijven werd nog ranker en
de bekkies stonden in de week voor de matchdays strakker dan ooit. Het kon
haast niet anders, dan dat er toptijden genoteerd zouden gaan worden, want de
voortekenen waren uitstekend. De club kilometervreters waren stuk voor stuk
geweldig in vorm …. Zaterdagmorgen 12 april in
alle vroegte vertrok een viertal Dravers en Vrijbuiters voor de RunForestRun,
een hele serieuze trailloop. Het waren zowaar geen kinderachtige afstanden, die
afgelegd moesten worden in het hart van Drenthe. Angelique en Eric kregen dik
28 kilometer ploeteren te verwerken. Het “buiten spelen” van Henrie en André
ging nog een stukkie verder, want na een strijd van ruim 7 uur en een
verbranding van ruim 4000 calorieën had dit duo een slordige 51 kilometer
afgelegd. Jeroen Wisselink had gekozen
voor geheel andere omstandigheden, want hij startte later op de middag op Ibiza
voor zijn uitdaging, de halve marathon op dit extravagante Spaanse eiland. De
zon scheen duftig en met 20 graden was het ook wat warmer dan het lijf gewend
was. Niettemin ging het hardlopen uitstekend en rolde er een hele fijne
eindtijd uit. En toen was het tijd voor
“Super Sunday,” zondag 13 april. Nestor Wim Rensink was met een
aantal hardloopmaten naar het Belgische Leuven vertrokken en startte op de 10
kilometer. Een pittig parcours met aanzienlijk meer heuvels dan gedacht kreeg
de sympathieke draver voor de kiezen. Maar de sloffert had al enkele maanden
aangetoond in hele goede vorm te zijn en etaleerde dat door gewoon een
prachtige tijd van 51, 22 minuten te klokken. Een diepe buiging uiteraard. Veel dichterbij huis maakten
een trio AVA-janen op de vroege zondag veel minder reiskilometers en stonden
aan de start in Beek. Lekker draven door de Achterhoekse bossen, stuk of wat
hoogtekilometers meepakken. Het ging Bertje, Gertje en beetje nieuwkomer Tonny
deze zonnige morgen uitstekend af en het was dan ook gewoon genieten geblazen. In Rotterdam stond een zestal
AVA`70-leden enigszins zenuwachtig om 10 uur aan de start bij Nederlands
mooiste marathon. Spannend was het vooral ook, omdat het weer zo maar
spelbreker kan worden, als de temperatuur snel op zou gaan lopen of de
bewolking voor een hoge luchtvochtigheid. Buienradar werd dan ook in de week
voorafgaand aan de wedstrijd zo`n keertje of 6,7 per dag geraadpleegd, maar op
het moment suprême, was het allemaal dik in orde. Daarnaast was er bij de start
wel een traditie- aanpassing, want Lee Towers was er niet bij en dan moet je
toch even schakelen. Goedgetraind en zeker ook
goedgemutst gingen de 6 geelhemden de strijd aan met de 42,2 kilometer, samen
met nog dik 17.000 atleten. Over het wedstrijdverloop kunnen we kort zijn: het
liep als de gesmeerde bliksem! Tuurlijk zijn er de pijntjes en twijfels in
het Kralingse bos, maar eenmaal bij de kubuswoningen, waar de sfeer altijd
euforisch is, komt de finish in zicht. Er rolden werkelijk uitstekende tijden
uit en was de missie bij allen meer dan geslaagd. Chapeau!!! Bijna gelijktijdig klonk ook
het startschot in Enschede. De oudste marathon van Nederland is groeiende en
hier stond dan ook de grootste club AVA`70-dravers aan de start. Waar de één
koos voor de halve afstand, liep de ander de volle route en dat vraagt veel van
een mens. Maar dan is er tijdens de run toch altijd weer de passage van
Lonneker. Een kippenvelmomentje want werkelijk alle 1934 inwoners van “de stad
van de legendarische Hensken oet Lönn`ke” staan langs de route. En dan krijg je
toch echt vleugels….. Dat beek ook wel, want het peloton geelhemden liep stuk
voor stuk een geweldige tijd en dat zorgde voor louter lachende gezichten bij
de finish, op 1 na. Heel veel AVA`70-atleten
kwamen in het Weekend van de Waarheid in actie, showden hun talenten en
scoorden prachtige tijden, mooie prestaties en uitstekende tijden. Maar alleen
talent is niet voldoende, want je hebt absoluut nog 3 T`s nodig: een Trainer die
je de juiste programma`s maakt, stimuleert en afremt waar nodig, Teammaatjes
die je er op moeilijke momentjes tijdens de duurlopen doorheen slepen en
misschien wel de belangrijkste… het Thuisfront dat je mentaal steunt, zorgt dat
het eten op tijd klaar is en je moed in praat als het even niet lukt! Tijdens het Weekend van de
Waarheid hebben de AVA-janen laten zien, dat op het juiste moment alle
puzzelstukjes op de plaats vielen! Hoe mooi is dat… (FR) |
 |
| Enschede |
 |
| Drenthe |
Foto's van de Trailrun in Beek - deel 2
 | ||
| Jolanda Hiddink (144) Klik op de link voor de foto's van Wilco Pennekamp fotoalbum
|
Foto's van de Survivalrun Lingezegen in Elst
Foto's van de Trailrun in Beek - deel 1
 | ||
| Gerrit Dijkslag Klik op de link voor de foto's van Rob Jansen fotoalbum
|
Zomerse hart van Drenthe
 |
| Eric, Lars, Kelly, Angelique en Andre De Hart van Drenthe trail van
Run Forest Run zat nog redelijk in mijn herinnering. Twee jaar geleden was het
een epische editie, na een hele winter regen liepen we regelmatig grote stukken
door het water te waden. Hoe anders zou het dit jaar wel niet zijn? Nu was het
al een maand kurkdroog en werd Nederland geplaagd door bosbranden. De schoenen
met de grote noppen konden in ieder geval wel thuis blijven. De temperatuur
dreigde Rotterdam marathon temperaturen te bereiken en daar kon ik me best op
verheugen. Ik doe het normaal gesproken prima bij hoge temperaturen. De bedoeling was om met
Henrie, Lars en Kelly naar het hoge Noorden te rijden. Eric en Angelique deden
een kortere afstand en reden daarom zelf. Henrie zag in de dagen voor het
evenement de temperatuur stijgen en besloot en een camperweekend van te maken.
We zouden hem daar wel treffen. Kelly had een rib gekneusd bij het voetballen
en wilde rustig starten. Voor ons een kans om een keer een tijdje met haar mee
te lopen. Voor Lars was het de eerste ultra. Eigenlijk wilde hij voor zijn
dertigste een marathon lopen, maar waarom zou je je beperken? Bij Camping de Bosrand was het
nog heel rustig toen we daar aankwamen. De evenementen van Run Forest Run zijn
nooit heel druk en dat is ook de charme. Tijd zat voor een praatje met
organisator Winfried en een bakje koffie in het ochtend zonnetje. Tegen de tijd
dat we zouden gaan starten kwamen ook Eric en Angelique aan, die startten wat
later. Henrie was echter nergens te bekennen. Hij gaf ook geen antwoord op
berichtjes en zijn camper zag er helemaal dicht uit. Vreemd, maar het zou vast
goed komen. We gingen dus met zijn drietjes op weg. Kelly moest even op gang komen
met haar gekneusde rib, maar zelfs met een zere rib ging het al best vlot voor
Lars en mij… We liepen heerlijk te genieten in de bossen en hadden leuke
gespreken onderweg. Na een uurtje was de rib geen probleem meer en verdween
Kelly langzaam uit ons gezichtsveld. Lars en ik moesten het dus alleen op
knappen, maar alles ging goed. We genoten volop van de natuur, echt geweldige
afwisseling van bossen, heide velden en veenachtige stukken. Bij de tweede verzorgingspost
stond een bekende als vrijwilliger en die wist ons te vertellen dat Henrie zo’n
kwartier voor ons liep. Hij was gewoon een stuk eerder gestart zodat hij het
kalm aan kon doen. De verzorgingsposten van Run Forest Run zijn altijd een
feestje onderweg. Ruim voorzien van allerlei lekkers, deze keer met
bijvoorbeeld heerlijk Fries suikerbrood. Ook fruit en chips, chocolade, noem
maar op. Even rustig eten en een kletspraatje, bidon bijvullen, handvol
winegums mee en weer verder. De temperatuur steeg inmiddels
naar ruim boven de twintig graden en vooral op de heidevelden brandde de zon de
behoorlijk op. Ik genoot er van, maar kon merken dat Lars er wat meer moeite
mee had. Ik probeerde er op te letten dat we genoeg eten en drinken binnen
kregen. Op enig moment zag ik ineens in de verte een loper die me bekend
voorkwam. En inderdaad, na een minuut of tien hadden we eindelijk het gat
dichtgelopen naar Henrie. Even een stukje met hem opgelopen. Het beste was er
wel af bij hem, misschien was het niet zo’n goed plan om twee 50 km trails in
twee weken te doen. Maar hij ging sowieso finishen. Lars en ik liepen zoetjes bij
hem weg, maar ook bij Lars begon de man met de hamer te dreigen. De stemming
zat er echter nog goed in en we hadden ook geen twijfel, we gingen het gewoon
uitlopen. Dat betekende wel dat Lars even diep moest graven. Ik probeerde hem
zoveel mogelijk aan te moedigen en uiteindelijk besloten we om over te
schakelen naar een gestructureerde run-walk-run voor de laatste kilometers. Dat
was overigens bij de lopers bij ons in de buurt niet anders, het was een
continu haasje over spelletje. In de laatste kilometer kregen
we toch nog even de voeten nat in de zandafgraving, heerlijke afkoeling was
het. Maar uiteindelijk kregen we toch de finish in beeld en werden we
enthousiast ontvangen door Kelly en een heel team van Run Forest Run. We besloten
ons meteen om te kleden in de oude loopstal waar we onze spullen hadden liggen
en op de terugreis te gaan. Het was een mooie dag geweest. De terugreis was
lang genoeg om alles even rustig te evalueren en we waren eigenlijk heel
tevreden over hoe het gegaan was. Lars helemaal stuk maar uiteraard heel trots
op zijn prestatie. Kelly was blij dat haar rib niet vervelende gedaan had en ik
had eigenlijk gewoon weer een hele mooie dag lekker in de zon buiten gespeeld.
Perfect georganiseerd door Winfried en zijn team! Op naar de volgende! |
Uitslagen van de marathon van Enschede
 |
| AVA'70 volop aanwezig in Enschede Klik op de link voor de uitslagen uitslagen site organisatie  |
Uitslagen van de Trailrun in Beek
 |
| Tonnie en Isa Rave Uitslagen AVA'70 leden en Aaltenaren: 10 kilometer: Bert Klutman 53.23, Tonnie Rave 58.48, Marieke Wiendels 1:28.31, Steffie Lettink 1:28.32 20 kilometer: Gerrit Dijkslag 1:47.47 Klik op de link voor alle uitslagen 10 kilometer 20 kilometer site organisatie |
Uitslagen van de 44e Marathon van Rotterdam
 | ||
| Ineke, Emiel en Annemarie Uitslagen marathon Aaltenaren en AVA'70 leden: Gerben Oldenhave 3:11.02, Emiel Stronks 3:12.14, Ineke Graven 3:13.01, Annemarie Arentsen 3:13.44, Erwin Nieuwboer 3:21.21, Renee Nieuwboer 3:21.48, Koen ten Napel 3:26.40 en Lienke te Brake 4:05.08 Klik op de link voor alle uitslagen marathon site organisatie
|
Alles over de 44e Marathon van Rotterdam
 |
| Het parcours van de Marathon van Rotterdam Vandaag, zondag 13 april is
het weer tijd voor de NN Rotterdam Marathon 2025. Misschien wel de mooiste dag
van het jaar voor marathon minnend Nederland. Ga jij hem lopen? Loop je elders?
Sta je langs de kant als supporter? Of kijk je liever thuis vanaf de bank? In
dit artikel alles wat je wil weten over de NN Rotterdam Marathon 2025. NN Rotterdam Marathon De Marathon van Rotterdam,
officieel NN Rotterdam Marathon vanwege de sponsor Nationale Nederlanden, is
van oudsher de grootste marathon van Nederland. Dit jaar zou het wellicht
plaats moeten maken voor de Marathon van Amsterdam als grootste marathon van
Nederland, maar zelf heeft Rotterdam ook uitbreidingsplannen. Dit jaar zit de
NAVO-top nog in de weg, maar hopelijk kunnen er volgend jaar 30.000 lopers aan
de start staan in plaats van de huidige 17.000 deelnemers. Interesse lijkt er
meer dan genoeg, want dit jaar waren de startbewijzen in recordtijd
uitverkocht. Parcours Rotterdam Marathon De route van de Rotterdam
Marathon bestaat grofweg uit twee lussen. Je start op de Schiedamsedijk en gaat
dan meteen de Erasmusbrug over richting Zuid. Je loopt langs De Kuip naar
Lombardijen. Vanaf kilometer 10 heb je een lang stuk langs het Havenspoorpad.
Je loopt daar wat langer door dan je gewend bent, want de heen-en-weer op de
Slinge is eruit gehaald. Dat is dus een 180 graden bocht minder. Goed om de
snelheid erin te houden. In plaats daarvan ga je via de wijk Pendrecht. Via de
Kerkwervesingel kom je de Oldegaarde op en vanaf daar maak je het rondje om
Ahoy over de Zuiderparkweg. Zo heb je een grote keerlus waarbij je elkaar in de
ogen kunt kijken op de Oldegaarde. Dat is rond kilometer 15 en kilometer 20.
Vervolgens loop je via de gezellige wijk Charlois naar de Maashaven om via de
Erasmusbrug weer terug te gaan over de Nieuwe Maas. Het parcours van de marathon
van Rotterdam© NN Rotterdam Marathon Je gaat na de Erasmusbrug al
richting het 30 kilometer-punt. Nu gaat de marathon echt beginnen. In Crooswijk
kun je nog even wat moed opdoen voor het meest gevreesde stuk van de route; Het
Kralingse Bos. Het is daar relatief rustig qua publiek en omdat je al rond de
35 kilometer zit is de meest waarschijnlijke persoon die je daar gaat
tegenkomen de man met de hamer. Het is even doorbijten want na zo'n 39
kilometer loop je hetzelfde stukje Crooswijk weer terug en nader je de finish
op de Coolsingel. Neem het in je op en geniet ervan, je hebt het gehaald. Tijden Rotterdam Marathon De marathon van Rotterdam
begint iets voor tienen met 'You'll Never Walk Alone'. Voorheen in de
uitvoering van Lee Towers, maar vanaf dit jaar neemt operazangeres Francis van
Broekhuizen het stokje over. Om 10 uur precies klinkt de scheepshoorn en gaat de
marathon van start. Moet jij dan meteen beginnen? Dat ligt aan je startvak. De
lopers starten tussen 10 en 10.40 uur. Het parcours van de Marathon
van Rotterdam is een van de snelste ter wereld. In het verleden werd er drie
keer het wereldrecord verbroken. Van 1985 tot 1998 had Rotterdam het
wereldrecord in handen bij de mannen en tussen april 1998 en september '99 was de
snelste tijd ooit bij de vrouwen in Rotterdam gelopen. Het parcoursrecord staat
bij de mannen op 2.03.36 op naam van Bashir Abdi uit België en bij de vrouwen
is het record voor Tiki Gelana (Eth) met 2.18.58, gelopen in 2012. Hoe lang mag je over de
marathon doen in Rotterdam? Daarachter lopen duizenden
mensen vooral om hun eigen toptijd neer te zetten. Je mag maximaal 5 uur en 30
minuten over de marathon van Rotterdam doen. Die tijd gaat in wanneer de
laatste loper over de startlijn komt, de finish sluit om 16:32 uur. De laatste
loper wordt in Rotterdam altijd met veel applaus onthaald. Deelnemers NN Rotterdam
Marathon De parcoursrecords in
Rotterdam staan scherp, maar het is maar de vraag hoe lang deze blijven staan.
Er staat namelijk bij de mannen en de vrouwen een ijzersterk veld aan de start. Mannen Sinds het afzeggen van Bashir
Abdi is de grootste favoriet waarschijnlijk de Keniaan Geoffrey Kamworor,
tweevoudig winnaar van de New York City Marathon, zijn PR op de marathon staat
op 2.04.23. Het parcours van Rotterdam is sneller dan ooit. Kan hij een nieuw
parcoursrecord neerzetten? Andere namen om rekening mee te houden zijn het
Ethiopische talent Chimdessa Debele, die in Valencia zijn eerste marathon liep
in 2.04.44 en Kenneth Kipkemoi, die in 2023 won in Eindhoven met een tijd van
2.04.52. Vanuit Nederland staan er ook
een aantal ijzersterke lopers aan de start. Namen waar wij veel van verwachten
zijn Björn Koreman en Filmon Tesfu. Koreman heeft een PR van 2.10.16 en toonde
zijn vorm al tijdens de CPC-loop door als eerste Nederlander te finishen in
1.04.17. Filmon Tesfu liep vorig jaar in Amsterdam zijn eerste marathon en
klokte meteen 2.10.58. Ook dit jaar lijkt hij in topvorm te steken. Hij won
twee weken voor de marathon nog de Venloop in een tijd van 1.03.50. Vrouwen Bij de vrouwen keert de
Eritrese topfavoriete Dolshi Tesfu terug. In 2023 werd ze tweede, nu is ze
gebrand op de overwinning en een verbetering van haar PR van 2.20.40. Ook
Meskerem Assefa (33) liep eerder de NN Marathon Rotterdam. In 2017 won de
Ethiopische op de Coolsingel en in 2023 klasseerde ze zich als negende. Haar pr
staat op 2.20.36 (Berlijn, 2018). Aminet Ahmed (Eth, 2.21.24), Jackline Cherono
(Ken, 2.21.40) en Chaltu Chumsa (Eth, 2.21.54) zijn op papier de voornaamste
concurrentes van Tesfu en Assefa. Misschien dat Anne Luijten
zich ook durft te meten met deze toppers? De Nederlands kampioene op deze
afstand heeft aangekondigd dat ze haar PR van 2.26.36 aan wil vallen op het
snelle parcours van Rotterdam. Daar achter starten onder andere Marijke de Visser
(2.34.39), Bregje Smits (2.36.34) en zien we Kim Dillen (2.33.24 in 2017) weer
eens aan de start van een grote wedstrijd en maakt Britt Ummels haar debuut op
de marathon. (bron) |
donderdag 10 april 2025
‘De lange adem’ van survival-atleet Broeze
 |
| Aaltenaar Tom Broeze in actie Tom Broeze uit Aalten omarmde
als jochie twintig jaar geleden de survivalsport. De survival-atleet, in het
dagelijks leven dierenarts, liep al eens de survival van Beltrum op klompen en
heeft met zijn broertje Laurens een onderlinge strijd van wie die dag de beste
is. Zijn mooiste ervaring op survivalgebied is het oprichten van een eigen
vereniging. Door Remko Alberink We spreken Tom Broeze (35) net
na de finish van de survival in Bathmen, waar deze zondag het Open Nederlands
Kampioenschap (ONK) wordt gehouden op de middellange survival run (MSR). “Het
was een mooi loopparcours, niet heel zwaar. De hindernissen, die maakten het
zwaar, dat waren er ongeveer 45 à 50, ik weet niet precies hoeveel. Ik ben niet
ontevreden”, kijkt de Aaltenaar terug. Normaliter loopt Broeze voornamelijk
lange runs, de zogenaamde LSR in survivalland. “Vergeleken daarmee was deze
wedstrijd goed te doen. Deze wedstrijd was ongeveer 12 kilometer. Ik startte in
dezelfde groep als mijn broertje Laurens, we lopen ook vaak wel in een vast
groepje. Er is altijd ook wel een strijd tussen ons wie die dag het beste is.
Vandaag was hij dat. Over het algemeen is het bij ons hoe langer de run, hoe
beter.” Vergelijking Wie de beide survivallende
broers naast elkaar zet, ziet wel degelijk verschillen. “Laurens is sneller in
de apenhangen, terwijl ik het goed doe bij touwen die je moet overpakken”, weet
Tom Broeze te vertellen. Hij vervolgt over de survivalverschillen tussen zijn
in Vierakker woonachtige broertje en zichzelf. “Laurens heeft een enorm
duurvermogen. Ik heb me voorgenomen om ook wat meer op het hardlopen te gaan
trainen, want daar kan ik volgens mij nog wel wat winst pakken. Dat ik de
snelheid die ik heb, dan ook langere tijd kan volhouden.” Jochie Broeze weet nog goed hoe hij
als jonge tiener gegrepen door de survivalsport. “Op school hadden we eens een
sportdag, en ik ging daar kennismaken met survival. Dat vond ik hartstikke leuk
en ben meteen lid geworden. Ik deed toen nog aan atletiek bij Archeus in
Winterswijk, dat heb ik ook even gecombineerd.” Student Toen Broeze ging studeren in
Utrecht, kwam hij erachter dat er geen studentenvereniging voor de survivalaars
was. “Toen hebben we er zelf maar eentje opgericht. Dat is naast de runs denk
ik wel een van mijn mooiste ervaringen op survivalgebied geweest. Qua run staat
de survival van Neede me nog heel goed bij. Dat was mijn eerste run en die had
ik een beetje onderschat. Het was een halve run die ik als 15-jarige echt op
mijn tandvlees heb uitgelopen.” Jaren later kroop het bloed
waar het niet gaan kan. “Ruim vier jaar geleden zijn we terug naar de
Achterhoek verhuisd. We wonen nu in Aalten en ik train bij Try-out in
Dinxperlo.” Trainen De afgelopen periode had
Broeze wat minder tijd om te trainen, de aanleiding is heugelijk. “We zijn een
maand geleden ouders geworden van Mees. Dat betekent dus wat kortere nachten en
ook wat minder trainen. Ik train nu twee à drie keer per week, dat zou ik graag
weer opvoeren naar vier à vijf keer per week. Dat zijn ambities, maar daar komt
vaak de klad in, haha.” Zijn werk als dierenarts is
volgens Broeze goed met zijn sport te combineren. “Ik werk twee dagen buiten
met paarden en twee dagen ben ik werkzaam in een dierenartsenpraktijk.” Beltrum De survival van Beltrum is de
bakermat van de survivalsport. “Dat is wel grappig, die hebben mijn broer en ik
ooit eens op klompen gelopen”, haalt Broeze een herinnering op aan de wedstrijd
over ongeveer 22 kilometer. “Na afloop hadden we er ook
niet echt last van. Met de hindernissen hadden we niet eens zo veel problemen,
je kon nog steeds een voetklem zetten. Grootste probleem was die dag dat je met
die klompen ging schuiven in de natte weilanden, dat kwam simpelweg omdat er
geen profiel aan de onderkant zat.” Top Zondag eindigde Broeze als
44ste in Bathmen. “Ik ben er tevreden mee. Er is een aardig gat met de toppers,
ik heb ook niet de illusie dat ik dat kan dichten, al moet je dat streven
natuurlijk altijd hebben.” Wat zijn volgende
survivalwedstrijd wordt? ,,Dat is niet zo moeilijk, het ONK lange survival run
in de Knipe. Dat is ergens in mei. Jaarlijks loop ik zes of zeven wedstrijden
lange afstand. Zo’n wedstrijd als vandaag is vooral leuk.” (bron) |
zondag 6 april 2025
Uitslagen van de 44e halve marathon van Berlijn(D)
 | ||
| De Aaltense lopers in Berlijn Bij de halve marathon in
Berlijn loopt Fotyen Tesfay Haiylu even op wereldrecord-schema. Dat lukt niet,
maar de Ethiopische komt met 1.03.35u. en een grote voorsprong over de finish.
Het parcoursrecord wordt met anderhalve minuut aangescherpt. Eerste Duitse is
Esther Pfeiffer op de zevende plaats in 1.09.17u. (pr). Steepleloopster Gesa
Krause loopt 1.10.02u. Het is de 44e editie in
Berlijn met in totaal ca. 40.000 deelnemers. Het is een zonnige dag met
relatief lage temperatuur. Er is soms een koude wind, maar er komen wel
toptijden op de klok. Bij de mannen wint Gemechu Dida Diriba (Eth.) na een solo
in een snelle 58.43 min. De 25-jarige loper blijft slechts 1 seconde boven het
parcoursrecord. Amanal Petros wordt in deze
halve marathon de eerste Duitser, die onder de grens van een uur blijft. Hij
doet dat ruimschoots met 59.31 min. Hij is in topvorm voor de Londen-marathon
later deze maand. Petros (29) is 38 seconden sneller dan zijn eigen nationale
record. Hij wordt derde in Berlijn en staat nu vierde op de Europese lijst. In
de uitslagen o.a. ook Jill Holterman (1.12.46) en Paavo de Leng (1.05.07). Uitslagen AVA'70 leden en
Aaltenaren:
Halve Marathon: Jaap Oberink
1:30, Storm Woltering 1:37(Varsseveld), Thijs Walterbos 1:57, Danny Willemsen
1:57, Emiel Boekelder 1:59, Jarno Rensink 2:02, Stef Hollander 2:07, Romy van
Rijs 2:08, Bert Mulder 2:09, Lydia Mulder 2:11, Joost Sarlemijn 2:15, Esther
Boekelder 2:20, Tom Lammers 2:20, Stijn Schokkin 2:26, Jaco Bussink 2:27,
Casper Jansen 2:36, Jordy Bloemendal 2:36
|
