 |
| De start van de Engbergenloop in 2025 Klik op de links voor de uitslagen (vanaf 9.35 uur worden deze steeds aangevuld) 1,2 kilometer t/m 6 jaar 1,2 kilometer 7 t/m 8 jaar 1,2 kilometer 9 t/m 10 jaar 1,2 kilometer 11 t/m 12 jaar 3 kilometer 3 kilometer frame run 5 kilometer 10 kilometer 21,1 kilometer site organisatie |
Posts tonen met het label Gendringen. Alle posts tonen
Posts tonen met het label Gendringen. Alle posts tonen
zondag 22 februari 2026
Uitslagen van de 43e Engbergenloop in Gendringen
zondag 1 februari 2026
Foto's en uitslagen van de Survival in Gendringen - deel 2
 |
| De start van één van de onderdelen Klik op de link voor de foto's van Michiel Tebeest fotoalbum  |
Foto's en uitslagen van de Survival in Gendringen - deel 1
 |
| Een nat pak kan er ook nog wel bij Klik op de link voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief deel 1 deel 2 Uitslagen: zaterdag zondag site organisatie  |
Survival in Gendringen is doorslaand succes
 |
Gendringenaar Peter Krämer in actie tijdens de survival in zijn woonplaats (foto: Roel Kleinpenning) Onder grote belangstelling
werd zaterdag en zondag de jaarlijkse survival in Gendringen afgewerkt.
Varssevelder Kick Woltering kroonde zich tot winnaar op de middellange run en
Peter Krämer uit Gendringen genoot van de run in zijn achtertuin. Door Remko Alberink Het was afzien op het twaalf
kilometer lange parcours in Gendringen. “Maar toch was het een geweldige run”,
schetste Peter Krämer uit Gendringen na afloop. “Voor mij is het extra speciaal
hier in Gendringen. Er staat veel publiek langs de kant die mij aanmoedigt.
Daarnaast ken ik bijna iedereen die aan deze survival meewerkt.” Dat laatste heeft ook een
reden. “Ik werk bij de hoofdsponsor van het evenement, Bruggink Sport
Constructions. Ik kom dus veel mensen in contact met vrijwilligers die
materialen halen om de hindernissen te bouwen.” En hindernissen, die waren dit
weekeinde volop aanwezig. Krëmer: “Ik had de indruk dat ze bewust wat zwaarder
waren gebouwd dan voorgaande jaren. Je moet immers niet krijgen dat deelnemers
een survival als ‘te gemakkelijk’ ervaren.” Organisatie Namens de organisatie schetste
bestuurslid Laura Spijkers dat er niet heel erg veel veranderd was ten opzichte
van de voorgaande (33ste, RA) editie. “Nee, al hebben we op het startterein wat
meer hindernissen gebouwd. Dat is namelijk leuker voor het publiek om te zien,
dan is er net wat meer activiteit op het atletiekterrein.” De baan van atletiekvereniging
Atletico’73 was twee dagen het middelpunt van survivalminnend Nederland.
Zaterdags was er al de korte run en de Nederlandse kampioenschappen bij de
jeugd, waarbij meerdere keren het Wilhelmus klonk. Zondag stonden onder meer de
middellange en lange run (20,5 kilometer, RA) op het programma. “In totaal hadden we ongeveer
1250 deelnemers”, schetste Spijkers trots. “Dat mag natuurlijk in de toekomst
nog wel iets meer worden, maar wij zijn er heel tevreden mee.” Spijkers was ook erg dankbaar
voor de vele vrijwilligers die dit weekeinde hun handen uit de mouwen staken.
“Dat is altijd een mooie uitdaging. Wij zijn geen survivalclub die kan
terugvallen op een ledenbestand, we zijn een stichting. Wél hebben wij veel
mensen die ons al jaren helpen.” Voeg daarbij de tientallen
studenten van Aventus uit Apeldoorn en het Graafschap College uit Doetinchem en
het lukte weer alle posten te bemannen. Zwaar Gendringen wordt door
deelnemers vaak gezien als zware run, betoogde Spijkers. “Dat komt mede door de
loopstukken. Daarin hebben we ook wat veranderd, we wilden ze minder lang naast
de weg hebben, meer door het land.” Daarbij krijgt de organisatie
veel hulp van landeigenaren. “Velen vinden het niet erg dat we over hun land
gaan, maar er zijn boeren die andere plannen met hun grond hebben. Dan moet je
het parcours er net langs geleiden.” Naar de toekomst toe heeft de
stichting volgens Spijkers niet denderend veel wensen. “We hopen dat het
evenement nog jaren kan blijven bestaan. Gelukkig hebben we daarnaast niet veel
gevolgen ondervonden van de nieuwe flora- en faunawet, ik weet dat sommige
survivalorganisaties daar serieus de gevolgen van ondervinden.” Kick Woltering Varssevelder Kick Woltering,
leider in het seizoenklassement op de MSR (middellange survival run, RA), won
in Gendringen. “Al heb ik wel heel diep moeten gaan”, merkte Woltering na
afloop op. “Het was echter heel erg leuk, een mooi parcours met zware hindernissen.” Waar sommige concurrenten de
wedstrijd in de Achterhoek schrapten in de aanloop naar het NK komende
weekeinde in Zwolle, daar was Woltering gewoon aanwezig. “Absoluut. Het is een
leuke run om te doen, dichtbij huis en ik ben ook niet echt bezig geweest om
niet geblesseerd te raken. Al wil ik natuurlijk wel graag blessurevrij blijven.
Ik voel me fit.” De Varssevelder behoort tot de
kanshebbers voor de nationale titel in Zwolle. “Ik weet eigenlijk niet heel
goed wat ik moet verwachten. Als ik een plaats in de top 5 haal ben ik
tevreden, er doen namelijk veel grote namen mee.” Maar eerst stond de
Varssevelder te genieten in het winterzonnetje in Gendringen, na weer een mooie
survival. Skiën
Iemand die in Zwolle niet van
de partij is, is uitgerekend de 36-jarige Krämer. “Nee, ik ben dan op
skivakantie”, klinkt het haast verontschuldigend. “Er waren jaren dat ik iets
fanatieker aan de sport deed dan nu. Dan deed ik ook mee om het kampioenschap
van een heel seizoen. Nu ga ik lekker skiën.” (bron) |
zaterdag 31 januari 2026
Herman Domhof wint korte survivalrun Gendringen
 |
| Herman Domhof uit Zieuwent op het hoogste schavot SSH-atleet Herman Domhof uit
Zieuwent heeft zaterdag de korte survivalrun van Gendringen op zijn
naam geschreven. Het werd een spannende strijd die tot in de laatste kilometer
open bleef. Bij een hindernis waar Domhof vorig jaar nog een fout maakte en
daardoor de lange survivalrun verloor, wist hij dit keer het verschil te maken.
Zijn naaste concurrent Joey Bakker uit Arnhem kwam daar niet in één keer
doorheen en had meerdere pogingen nodig. Hierdoor kon Domhof met een
comfortabele voorsprong aan de eindhindernis beginnen en zonder risico’s de
overwinning veiligstellen. Wout Klein Goldewijk uit Mariënvelde eindigde knap
als vierde. Mathijs Waenink wonend in lichtenvoorde kwam als tweede over de
streep bij de 40+. Op zondag stonden de
middellange en lange survivalruns op het programma. Timme Hummelink uit
Mariënvelde behaalde op de middellange afstand zijn eerste podiumplaats. Na een
sterk onderdeel hout hakken wist hij de derde plek over te nemen, die hij
vervolgens niet meer uit handen gaf. De overwinning ging naar Kick Woltering
uit Varsseveld. Stijn Elferink en Noël ter
Bogt, beiden uit Lichtenvoorde, eindigden respectievelijk als zevende en
achtste. Patrick Heuvelman uit Lichtenvoorde kwam enkele minuten later over de
finish en werd daarmee eerste in de categorie 40+. De lange survivalrun werd
gewonnen door Barend Westerveld uit Aalten. Bij de dames werd Joris Steennis
uit Ede, eveneens trainend bij SSH, knap tweede. Volgende week staat in Zwolle
het Nederlands kampioenschap middellange Survivalrun op het programma. Meerdere
SSH-atleten zullen hier aan de start verschijnen. (bron) |
zondag 23 februari 2025
Foto's van de 42e Engbergenloop in Gendringen
 | ||
| De start van de 5 kilometer Klik op de link voor de foto's van Rob Jansen kortere afstanden langere afstanden
|
Uitslagen van de 42e Engbergenloop in Gendringen
 |
| Voor de start van de 5 kilometer Klik op de link voor alle uitslagen frame run 3 kilometer 5 kilometer 10 kilometer halve marathon site organisatie |
zondag 2 februari 2025
Foto's van de Survival van Gendringen - deel 2
 |
| Even tijd voor ontspanning Klik op de link voor de foto's van Michiel Tebeest fotoalbum  |
Foto's en uitslagen van de Survival van Gendringen - deel 1
 |
| Een sportieve strijd op het water Klik op de links voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief deel 1 deel 2 Uitslagen: zaterdag zondag site organisatie |
zondag 25 februari 2024
Mooie crossprestaties Estinea Runners bij Engbergenloop
 |
| De deelnemers van Estinea Afgelopen zondag vond in
Gendringen de Engbergenloop plaats en onder de deelnemers ook weer een aantal
lopers van het Estinea Running Team. Als eerste kwam Adinda Kleinrensink in
actie op de 3 kilometer en zij had een heuse primeur. Het was namelijk de eerste
keer dat bij de Engbergenloop een framerunner deel nam aan de wedstrijd.
Spannend voor de organisatie dus, maar ook voor Adinda zelf. Daar was tijdens
de wedstrijd niets van te merken, want gelijk na de start ging ze razendsnel op
pad en finishte in een prachtige eindtijd van 12,54 minuten. Dit betekent dus
dat ze het parcours afraffelde met een gemiddelde snelheid van bijna 14
kilometer per uur. Een schitterende prestatie van Adinda, die na afloop terecht
glom van trots! Om 11.00 uur kwamen de
deelnemers aan de wedstrijd over 5,2 kilometer in actie. na een vlakke aanloop
ging het in de richting van het heuvelachtige natuurgebied Engbergen. De vele
regen van de afgelopen periode had de zandpaden glibberig gemaakt en in combinatie
met de heuvels kan er rustig gesproken worden van een pittig parcours. Lars
Hooyman liep een prima wedstrijd en finishte in 30,43 minuten, op korte afstand
gevolgd door Roy Freriks en Frank Roos. Ook Marieke Stortelder toonde een goede
vorm en scoorde een eindtijd van 32,14 minuten. Vlak voor 12 uur gingen de
atleten van start voor hun wedstrijd over 10 kilometer, waaronder Miranda van
Tent. Zij had zich ten doel gesteld om rond de 55 minuten te lopen. Ze slaagde
in deze missie, want ze had op de finishstreep nog 15 seconden over en liep dus
een mooi persoonlijk record. Prima prestaties van de
Estinea Runners, die op 1 juni a.s. weer aan de start staan bij de Gerard
Tebroke Memorialloop in Aalten. Ben jij er dan ook bij? (FR) |
AVA`70 laat zich zien bij Engbergenloop in Gendringen
 |
| Het podium van de halve marathon Op zondag 25 februari
organiseerde Atletico`73 de 41e editie van de Engbergenloop. In totaal kwamen
ruim 300 deelnemers in actie op de verschillende afstanden, waaronder dik 20
atleten van AVA`70. Zoals gebruikelijk sleepten de geelhemden ook weer meerdere
podiumplekken in de wacht…. Als eerste verscheen Adinda
Kleinrensink in de hardlooparena en zij had gelijk al een primeur, dat bij de
organisatie voor de nodige spanning zorgde. De AVA-atlete had zich ingeschreven
voor de wedstrijd over 3 kilometer met een framerunner en dat was nog nooit
eerder gebeurt. Adinda vertrok 10 minuten voor de rest van de groep om
problemen onderweg te voorkomen. Ze ging gelijk na het startschot hard op weg
en wist het hoge tempo tot de finish toe vol te houden en klokte uiteindelijk
de snelle tijd van 12,54 minuten. Daarna was het de beurt aan de
deelnemers aan de 5,2 kilometercross. Tijn Piest is momenteel de man in vorm en
het jonge talent vocht met Ruben Garretsen een prachtige strijd uit om de 2e en
3e plek. De beslissing viel uit in het nadeel van Tijn, al klokten beiden een
gelijke eindtijd van 17,31 minuten. Een prachtige prestatie van de AVA`70
-atleet, die vol vertrouwen uitziet naar het zomerseizoen. Bij de Dames scoorde
Lobke Hendriksen met een finishtijd van 21,36 minuten eveneens een mooie tweede
podiumplek. Bij de race over 10 kilometer
gingen AVA-troef Mark te Brake en Tijs van Aalten snel van start en maakten
samen de wedstrijd hard. Het bleef bijna tot aan de finish spannend wie de
overwinning naar zich toe zou trekken. Tijs bleek over de beste eindsprint te
beschikken, maar met een eindtijd van 33,31 minuten scoorde Mark natuurlijk ook
een prima tijd. Bij de deelnemers aan de halve
marathon bevonden zich meerdere atleten, die in voorbereiding zijn op een
voorjaarsmarathon. Luuk te Brake kende een moeizame aanloop naar de wedstrijd
en ondanks het feit dat het zeker niet vanzelf ging en hij de 21,1 kilometer
grotendeels solo moest afleggen liep hij naar een onverwachte en zeker
verdienstelijke 3e plaats. Annemarie Arentsen maakt haar marathondebuut in “de Mooiste” en de Engbergenloop paste dan
ook prima in haar schema. In de voor haar bekende soepele tred liep ze naar een
prachtige 2e plek in een snelle tijd van 1 uur en 36 minuten. Behalve de sportieve
prestaties was AVA`70 ook op een ander vlak zichtbaar aanwezig bij de
Engbergenloop. Bart Wesselink en Marco van Rijs waren namelijk verantwoordelijk
voor de tijdregistratie en zoals we van het duo gewend zijn, hadden ze de
zaakjes weer voortreffelijk voor elkaar. Gelijk na de finish zijn de tijden
bekend en online ook zichtbaar. Een knap staaltje samenwerking derhalve, dat
zeker alle waardering verdiend….. De Engbergenloop was de 3e wedstrijd van de Achterhoekse
Crosskampioenschappen, die op zaterdag 9 maart bij AVA`70 wordt afgesloten met
de T & F-run. In de diverse klassementen zijn nog verschillende AVA-janen in
de race voor een podiumplek, dus de finale is voor sommigen nog een spannende
aangelegenheid! (FR) |
Uitslagen van de Engbergenloop in Gendringen
 | ||
| Engbergenloop, op de laatste zondag van februari Uitslagen AVA'70 leden en Aaltenaren: 5.2 kilometer: Tijn Piest 17.31, Joran Luiten 19.05, Lobke Hendriksen 21.36, Bart Koskamp 21.48, Wilmar Westerveld 21.50, Hans Monasso 23.08, Julia Roos 23.38, Bert Klutman 23.57, Wim Brinkman 24.03, Evie Scholten 25.11, Geraldien Ormel 25.19, Mart Slotboom 25.34, Evelien Hillen 26.16, Arja te Brake 26.20, Gabrielle Bruil 26.42, Peter Baten 26.51, Ingrid Luiten 28.49, Dirk-Jan Robbe 29.09, Ingrid van Zolingen 29.53, Linda Scholten 30.31, Frank Roos 30.48, Marieke Stortelder 32.14 10 kilometer: Mark te Brake 33.31, Gerrit Dijkslag 43.26, Rene ter Haar 46.06, Jan te Brake 46.39, Miranda van Tent 54.45 halve marathon: Luuk te Brake 1:29.10, Annemarie Arentsen 1:36.30, Wouter Raben 1:38.11 Klik op de link voor alle uitslagen 3 kilometer 5.2 kilometer 10 kilometer 21.1 kilometer site organisatie
|
zondag 4 februari 2024
Dagje achter de feiten aan lopen bij de Survival van Gendringen
 |
| Angelique, Eric en Andre Ik heb zelf in het verleden,
vorige eeuw…, heel fanatiek aan survivalruns gedaan. Hoewel ik al jaren niet
meer in de touwen hang heb ik altijd nog goede contacten in het
survivalwereldje. Zo kon het gebeuren dat in onze Lekker Buitenspelen appgroep
ineens een berichtje van Bianca opdook met de vraag of we met een aantal lopers
als bezemloper bij survivalrun Gendringen mee wilden doen. Een tweetal voor de
14 en een tweetal voor de 21 kilometer, de hindernissen mochten we laten
zitten. Het duurde niet lang voor we de tweetallen bij elkaar hadden, een
keertje als vrijwilliger ergens aan meewerken is goed voor je karmapunten
immers. Angelique en ik mochten ons
iets voor tienen melden om ons shirtje en lunchpakketje in ontvangst te nemen.
Wij zouden achter de bikkels van de lange afstand aanlopen. Vanaf een bepaald
moment mochten we dan ook de lintjes opruimen en de posten vertellen dat ze op
mochten breken. Dat leek toch niet zo’n moeilijke opdracht. De grootste
uitdaging leek het weer te worden. Er werd de hele dag (mot)regen en flinke
wind voorspeld. Dat in combinatie met een laag tempo en regelmatig stilstaan
bij hindernissen maakte de kledingkeuze nog wel lastig. Voor je het weet heb je
het veel te koud. In ieder geval een regenjas en wat extra kleding aan/in de
rugzak. Eric en Rik hoefden pas een paar uur later aanwezig te zijn om de
achter de laatste lopers van de korte afstand aan te lopen. We sloten meteen na de start
van de laatste lopers van de lange afstand aan en dat liep eigenlijk best
aardig door. Bij de hindernissen moesten we even wachten en af en toe liepen we
een stukje om zodat we niet onnodig door het water hoefde te waden. Al gauw
hadden we eerder te warm dan te koud en kon er een shirt uit. De wind viel ook
reuze mee. We kwamen de tijd goed door met Arend, de drager van de rode
lantaarn. Een loper die wat minder snel door de hindernissen kwam maar op de
tussenstukken nog best een heel aardig tempo haalde. We konden het goed met
elkaar vinden en zo schoot de tijd goed op. Op enig moment kwamen we in
een stuk waar de lopers van de lange run een lus twee keer moesten doen en hier
waren we ondanks de briefing toch even de weg kwijt. We kregen nl ineens nog
twee loper achterop die de lange run recreatief deden. Maar het was ons niet
duidelijk waar we die ergens ongezien hadden ingehaald of dat die al met de
tweede lus bezig waren. Er kwamen ons nl. ook al een tijdje snelle lopers van
de wedstrijdklasse achterop. Na wat overleg met de jongemannen en de
organisatie kwam er duidelijkheid en wisten we dat we van daar af ook de
lintjes op moesten ruimen. Niet heel veel later moest één
van de jongemannen met een kuitblessure opgeven en ook ‘onze’ Arend gaf het op
en stapte in een auto van een vrijwilliger. De overgebleven jongeman wilde alle
hindernissen overslaan en gewoon het parcours volgen naar de finish. Hij gaf
flink gas en al snel zagen we hem niet meer. Nu we geen laatste loper meer
hadden bleef alleen het opruimen van de lintjes over, maar gelukkig kwamen we
ook Eric en Rik tegen die even op ons gewacht hadden. Nu konden we samen op
jacht naar de laatste lopers en lintjes opruimen. Het opruimen van de lintjes
was nogal een klus. Ik was gewend van Beltrum dat de lintjes netjes met een lus
vastgemaakt werden en dat je een mesje meekreeg. Hier mochten we dubbele knopen
lospeuteren of met brute kracht de linten lostrekken. Met koude natte vingers
werd het meestal gewoon losrukken. Bij de hindernissen konden we dan de lintjes
weer dumpen. Een heel stuk konden we behoorlijk vlot doorwerken op deze manier,
maar bij het kanovaren kwamen we toch de laatste lopers weer achterop en
moesten we weer even wachten. Met zijn vieren waren we
inmiddels een sterk team geworden qua linten opruimen, maar toch gaat het nemen
van hindernissen blijkbaar vlotter als je daar een beetje getraind in bent. De
lopers verdwenen langzaam weer uit ons beeld en we waren weer op onszelf
aangewezen voor het gezelschap. Af en toe maakten we een praatje bij de
vrijwilligers bij de diverse hindernissen en over het geheel was het een
gezellig gebeuren. Uiteindelijk bereikten we het finishterrein tegelijk met de
laatste loper en waren Angelique en ik zo’n 4 1/2 onderweg geweest. Het warme
water in de douche was lauw, maar de erwtensoep was lekker. We waren alles bij
elkaar weer een zondag goed bezig geweest. De organisatie was erg blij met onze
inspanning, we werden dan ook al vast weer uitgenodigd voor volgend jaar. (bron) Andre Bleumink |
Foto's van de Survival van Gendringen - deel 2
 |
| Joey Bakker in de kano |
Klik op de link voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief
 |
| Eric Hoogerbrug |
Foto's en uitslagen van de Survival van Gendringen - deel 1
 |
| De start van één van de groepen Klik op de link voor de foto's van Kees Bakker fotoalbum site Kees Bakker uitslagen zaterdag uitslagen zondag site organisatie |
zondag 26 februari 2023
Verslag van de Engbergenloop in Gendringen
 |
| Mark te Brake |
Jubileum Engbergenloop
afgetekende zege Mark Te Brake
Door Benno Stevering
De 40e editie van de Engbergenloop van Atletico’73 uit Gendringen stond zondag in het teken van een halve marathon. Winnaar Mark te Brake won afgetekend in 1.12.27 uur en greep deze loop aan voor zijn voorbereiding op de Hamburg marathon, eind april. ’’Het gebied ken ik hier redelijk goed. Ik werk immers ook in de regio. Bij de mannen was er vandaag geen tegenstand voor mij. De afstand is niet exact voor een halve marathon. Maar dat hoeft ook niet voor een cross. Ik wilde niet volle bak lopen maar liep nog wel 3.30 minuten per kilometer. Dan zou je terechtkomen op 1.14.30 uur, waar ik ook best tevreden mee ben. Ik heb de marathon van Amsterdam en Rotterdam al gedaan. Hamburg is ook een snel parcours met een goed deelnemersveld vandaar mijn keuze. Maar eerst loop ik eind maart in Venlo nog voluit op een halve marathon.’’ Te Brake, lid van AVA’70 eindigde 1,5 kilometer voor topatlete Saskia Weinans van het Titus Liemers topteam. Zij noteerde 1.29.49 uur, een prima voorbereiding en prikkel voor haar deelname aan de Rotterdam marathon die ze al eerder liep in 2.45 uur. Lange afstand atlete Sandra Wassink uit Meddo werd op ruime afstand tweede in 1.34.30 uur. De enthousiaste atlete met haar roots in Gendringen was dan ook erg tevreden. Het parcours liep langs het Engbergenbos, via Voorst als verste punt.
Toptriatleet Mathijs Weijkamp uit Nijmegen pakte de winst op de tien kilometer in een snelle tijd van 33.31 minuten. ’’Ik heb jaren in Gendringen gewoond en dan is het ook leuk onder de aanwezigheid van veel familie hier te mogen winnen na vier zware trainingsweken. De vorm is goed. Voor mij is het goed om de prikkel van het tempo van de halve marathon te voelen in Gendringen, maar niet de belasting ervoor ervaar. Op 4 juni wacht het NK Halve triatlon waar ik goed wil presteren.’’ Net als Saskia Weinans zal hij ook starten op de halve marathon tijdens de Stevensbeek. Weijkamp zal proberen daar onder de 1.07 uur te lopen.
In een flink tempo liep Tijmen Wisselink uit Zelhem van het Argotopteam naar een
tijd van 17.43 minuten op de vijf kilometer. Hij liep samen op met zijn
opponent Thijs van Aalten uit Arnhem. In de laatste 200 meter wist routinier
Wisselink toe te slaan en een gaatje te slaan. Onlangs werd de argonaut,
trainende onder Stefan Scanu nog een bronzen medaille te halen op het NK
Juniorenkampioenschap waarbij hij verraste. Met een goede basis op de 800 en de
1500 meter wil hij later in het seizoen ook op de drie en de vijf kilometer
snellere tijden gaan lopen. Inmiddels heeft Wisselink de overstap gemaakt naar
de seniorenatletiek. Gerard Jansen praatte het evenement op voortreffelijke wijze
aaneen. Atletico’73 kon weer terugkijken op een geslaagd atletiekevenement.
Gendringen 40e Engbergenloop 5.1 km - 26.07 min - 25e plaats
 | ||
| Het Estinea team Via mijn werkgever Estinea is er een mogelijkheid om je op te geven voor de jubileum editie van de Engbergenloop in Gendringen. De loop wordt dit jaar voor de 40e keer gehouden en is deze keer uitgebreidt met een halve marathon. Een aantal clubgenoten die in training zijn voor de Marathon van Rotterdam staan hiervoor op de startlijst, nadat ze eerst mee gedaan hebben aan de korte afstand. Zelf houd ik het vandaag ook liever bij de 5 kilometer, die om 11.00 uur van start gaat. Mijn dienst is deze zondagmorgen om 10.00 uur afgelopen en ik rij dan ook gelijk door van mijn werk in Varsseveld naar Gendringen, een andere plaats in de gemeente Oude IJsselstreek. De trainingen liepen in de afgelopen week ontzettend wisselvallig. De waarschijnlijke oorzaak is mijn corona periode van begin februari. Ik wil proberen om rond de 25 minuten te gaan lopen en ik begin bewust wat rustiger. Toch kom de 1e kilometer nog door in 4.37 minuten maar daarna wordt het ook al snel minder. De volgende drie kilometer gaan allemaal boven de 5 minuten en halverwege de wedstrijd lopen de kilometers zelf op naar boven de 5 1/2 minuut. Voor mijn gevoel zijn de bulten wat hoger dan jaren geleden en bovenop sta ik dan ook bijna stil. Als ik het prachtige natuurgebied Engbergen weer verlaten heb, is het nog ruim een kilometer naar de finish. Op de 400 meter baan van Atletico '73, gaat de Garmin al door de 25 minuten grens heen en moet ik nog een eindje. Later blijkt dat de afstand iets langer is, ik klok zelf 5.1 kilometer maar hoor ook al dat sommigen atleten er 5.2 kilometer op hebben staan. Net boven de 26 minuten kom ik over de finish. Dan moeten we met de Track&Field Run, op zaterdag 11 maart, maar weer een nieuwe poging wagen.
|
Foto's van de 40e Engbergenloop in Gendringen
 |
| Evelien Hillen, Walter Vaags en Gabrielle Bruil |
Klik op de link voor de foto's van Eddy Boerman
 |
| Sandra Wassink en Rudi Meinen |
Uitslagen van de 40e Engbergenloop in Gendringen
 |
| De flyer van de 40e Engbergenloop |
Klik op de link voor alle uitslagen
zondag 5 februari 2023
Foto's van de Survival Run in Gendringen
 |
| Bianca Rougoor |
Klik op de link voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief
Abonneren op:
Posts (Atom)