 | ||
| vlnr Sanne Wisselink, Theo Stronks, Sabine Ikink, Wim Rensink, Katja Demkes en Geert Wevers
Met heel weinig verwachtingen stap ik thuis op de fiets om mee te doen met de GUV Zomeravondloop van onze vereniging AVA'70. Het staat me nog helder voor de geest hoe slecht het enkele weken terug ging met de Grachtenloop in Bredevoort. Wat moest ik daar een moeite doen om op een tijd van 22.11 minuten te eindigen. Ok het was warm maar daar had iedereen last van en sommige atleten liepen daar een bijzondere goede wedstrijd. Mijn gedachte voor vanavond is dan ook om een stuk fijner te lopen, rustiger te starten en onder de 22 minuten te eindigen. Maar theorie en praktijk liggen nogal eens uit elkaar, al viel het me deze avond voor 100% mee.
Het is weer een prachtige zomeravond, al is het minder drukkend warm dan enkele weken terug. Met het warmlopen onder het bladerdek van de Walfortlaan lijkt het zelfs nog een stukje aangenamer te worden en heb ik het idee dat de temperatuur nog wat daalt. Als ik terug kom op de baan valt het me nu ook weer op, dat het met de zomeravondlopen in de laatste jaren altijd lekker druk is. Ook zijn er vanavond veel Duitsers van de partij en worden deze regionale wedstrijdjes steeds internationaler. Met de start praat ik me zelf in om langzamer te starten en de eerste kilometer gaat dan ook heerlijk voor mijn gevoel. Als ik op mijn klokje kijk, loop ik deze echter sneller dan met de Grachtenloop, al voelt het absoluut niet zo aan. Na anderhalve kilometer kom ik Rudi Lammers achterop, ga hem voorbij en spoor hem aan om mee te gaan. Een meter of dertig voor me zie ik ineens Katja Demkes lopen en een eindje daarvoor Lisa te Molder. Beide loopsters gaan voor een podiumplaats en ik probeer ze een beetje in het zicht te houden. Ook de volgende kilometers kan ik voor mijn doen vrij ontspannen blijven lopen. Als we het bos verlaten kom ik op het fietspad steeds dichter in de buurt van Katja en als we de baan op draaien zit ik nog geen tien meter achter haar. In de laatste paar honderd meter ga ik haar voorbij en na afloop hoor ik haar zeggen 'Goa goa dan buw der bijna en dan kump den olden mij nog weer veurbij stampen'. Ik kon het niet laten, vind het eigenlijk ook wel mooi en een lichtvoetige loper zal ik ook nooit meer worden. Voor vandaag ben ik meer dan tevreden!
|
Posts tonen met het label Zomeravondloop Aalten. Alle posts tonen
Posts tonen met het label Zomeravondloop Aalten. Alle posts tonen
dinsdag 26 juni 2018
Aalten GUV Zomeravondloop 5 km - 20.56 min - 6e plaats M50
Foto's van de GUV Zomeravondloop in Aalten - deel 3
 |
| Een groep atleten op het pad langs de Keizersbeek |
 |
| AV Archeus lid Jan Ruesink |
Verslag van de GUV Zomeravondloop in Aalten
 |
| Het podium van de 2 kilometer bij de jongens |
Het WK-voetbal bleek geen
concurrent te zijn van de GUV Zomeravondrun, die op dinsdag 26 juni werd
georganiseerd door AVA`70. Ruim 300 deelnemers
uit de hele regio verschenen aan de start van deze 2e etappe van de serie
zomeravondlopen. Daaronder een aantal ijzersterke toplopers, een flink peloton
Duitse Läufer en een groepje G-atleten uit Winterswijk. De zomerse
weersomstandigheden zorgden voor een uitstekende sfeer in en rond het
AVA`70-clubhuis en daarnaast werden er ook nog eens prachtige eindtijden gescoord.
Om 19.00 uur gingen de jongste
talenten van start voor de wedstrijd over 1000 meter. De kleine dravertjes
liepen ruim 3 rondjes op de atletiekbaan, aangemoedigd door het talrijke
publiek. De wedstrijd kende ook een primeur, want een deelnemer van de
Winterswijkse G-groep van Archeus kwam in actie met een soort loopfiets. Een
prachtig gezicht en mooi dat de jonge atleet met beperking op deze wijze kan
deelnemen aan de run.
De wedstrijd werd een grote
prijzenslag voor AVA`70. Bij de jongens bleek Koen Hoopman de snelste en had
precies 1 tel over, want toen kwam Giel te Brake over de finish, gevolgd door
Lars Meinen. Bij de meisjes toonde Madelief Erkelens haar grote kwaliteiten en
ging als winnares over de meet. Clubgenote Quinty Gerrits scoorde een tweede
plaats en Maud Busch werd derde.
De twee kilometer-lopers
gingen om 19.15 uur van start en ook hier was het de gele brigade van AVA70,
die de wedstrijd bepaalde. De strijd bij de jongens werd gewonnen door Noah
Lampio, terwijl de Meinenbrothers knokten om het zilver en brons. Uiteindelijk
werd Twan tweede en klom Sven als derde op het podium.
Een ijzersterk deelnemersveld
stond om 19.45 uur voor de startstreep klaar voor hun wedstrijd over 5 of 10
kilometer. Nadat wedstrijdsponsor, Bert van Asselt van de GUV het startschot
had gelost, vertrok het grote peloton van bijna 250 atleten richting het fraaie
buitengebied, rondom het Walfort. Er vormde zich al snel een langgerekt lint.
De Duitse atleet Heiner Wardemann liep
een strak tempo en snelde over het afwisselende parcours richting de finish. De
winnaar uit Emmerich liep de 5 kilometer in een knappe tijd van 16.52 minuten.
Stan Prinsen van AVA`70 liep ook in de kop van de wedstrijd en werd
uiteindelijk fraai 5e in 18.36 minuten.
Bij de dames was Kelly Groot Zevert van Argo uit Doetinchem de snelste en won
de race overtuigend. Lisa te Molder van AVA`70 is sinds korte tijd weer volop
in training en de vorm is groeiende, want met een prima tijd van 20.44 minuten
pakte ze de tweede plek, voor clubgenote Katja Demkes, die derde werd.
De deelnemers aan de wedstrijd
over 10 kilometer liepen een ronde over een selectief parcours, waarbij
asfaltwegen werden afgewisseld met stoffige zandpaden. Doetinchemmer Jordy
Kloet liep een ijzersterke race en zegevierde in 34,10 minuten. De sympathieke
AVA-jaan Mathias Welz is net terug van een zwaar trainingskamp in Italië, maar
pakte desondanks een mooie 4e plek. Wendy Sasse toont al langere tijd aan, dat
ze uitstekend in vorm is en dat bleek ook dit keer. Met 40,26 minuten was ze
veruit de snelste Dame. Een ereplaats op de 10 kilometer was er voor Marloes
Wensink van AVA`70.
Terwijl het secretariaat druk
doende was om alle uitslagen zo snel mogelijk gereed te hebben voor de
prijsuitreiking, stroomde het buitenterras van AVA`70 gezellig vol met atleten
en publiek. Overal liepen vrijwilligers rond om alles in goede banen te leiden
en dat lukte prima. Op dinsdag 17 juli a.s. vindt de derde Zomeravondloop
plaats en ook dan strijkt het hele circus weer neer op het atletiekcomplex van
AVA`70.
Foto's en verslag van de GUV Zomeravondloop in Aalten - deel 2
 |
| Björn Demkes |
Om 19.00 uur viel het
startschot voor de kinderen tot en met 9 jaar, die 1000 meter op de baan
afleggen en dat is al een ervaring op zich met alle toeschouwers die de
talenten aanmoedigen. Een kwartier later was het de beurt aan de jongens en
meisjes van 10 tot en met 15 jaar, die een parcours lopen met een lengte van 2
kilometer. Zij verlieten de baan en gingen richting het Walfortbos, om na het
draaipunt dezelfde route terug te lopen naar de finish.
Er stond een groot peloton
atleten en atletes om 19.45 uur aan de start staan bij het laatste programma
onderdeel, de 5 en 10 kilometer. Een
prachtige route door het Aaltense buitengebied
met verharde wegen, zand- en bospaden. Voor alle deelnemers was er na afloop
een mooie herinnering. Daarnaast waren er bij de 4 afstanden bekers voor de
eerste drie finishende atleten. (bron: Aladna FM)
Klik op de link voor de foto's
fotoalbum
 |
| Erwin Wamelink |
Uitslagen van de GUV Zomeravondloop in Aalten
 |
| De jonge atleten staan klaar voor de start van de 1 kilometer |
Klik op de link voor de uitslagen
site organisatie
 |
| Lisa te Molder en Gijs Oosterholt |
dinsdag 27 juni 2017
Aalten Zomeravondloop 5 km - 20.27 min - 30e plaats
 |
| De start van de 5 en 10 kilometer |
Voor mijn gevoel heb ik het meer warm gelopen dan anders en dat heb ik eigenlijk ook wel nodig. Toch vind ik dit vaak een vrij grote belasting en moet ik er mij altijd toe zetten om dit ook te doen. Rond half acht ben ik terug op de baan en heb ik nog een klein kwartiertje om me verder voor te bereiden. Wedstrijdkleding aan, nog even snel naar het toilet en dan is het al tijd om het startvak op te zoeken. Het is weer bijzonder druk en deze zomeravondloopjes blijken dan ook erg aan te slaan bij veel atleten uit de regio. Ook zie ik steeds meer Duitse atleten, uit onder andere Ellewick en Lowick, aan de start staan.
Vanmiddag heb ik nog even de uitslagen van de laatste twee jaar nagekeken en zag dat ik vorig jaar niet aan de start heb gestaan maar twee jaar geleden in een tijd van 20.35 minuten over de finish kwam. Afgaande op de tijd van de Grachtenloop van enkele weken terug (20.32 minuten), zou ik daar weer in de buurt kunnen eindigen. Maar dat is theorie en de praktijk loopt toch vaak anders. Als het startschot gaat zet het grote peloton zich in beweging in de richting van het Walfortbos en loop ik lekker in de meute mee.
De temperatuur is ideaal en dat hebben we bij de zomeravondloop al eens heel anders mee gemaakt. Bijna op de helft van de wedstrijd wordt ik ingehaald door mijn trainingsmaten Hans Jentink en Rinke ter Haar en laatstgenoemde moedigt mij nog aan om mee te gaan. Maar dat zit er niet meer in en langzaam lopen ze bij me weg. Als we het bos weer uit zijn, volgen we nog het lange rechte fietspad naar de tunnel en als je die door bent is het nog ruim 300 meter naar de finish. Op de baan kan ik nog iets versnellen en uiteindelijk ben ik nog acht seconden sneller dan mijn laatste zomeravondloop in 2015.
Foto's van de GUV Zomeravondloop in Aalten - deel 4
 |
| Gerjo Wevers |
Klik op de link voor de foto's van Pascal Teerink
 | ||
Herrald Aaldering
|
Verslag van de Zomeravondloop in Aalten - deel 2
 |
| Linde Klein Nibbelink en Arno Derksen |
Terwijl
ruim 250 atleten enigszins zenuwachtig bij de startstreep staan en wachten op
het tijdstip van vertrek van hun wedstrijd, zijn op het middenterrein
tientallen pupillen met elkaar aan het spelen. Zij hebben hun medaille al
verdiend…. Een
mooi contrast bij de doordeweekse GUV Zomeravondloop, die op 27 juni plaatsvond
op het complex van AVA`70 en een record aantal deelnemers trok.
Rond
de klok van zevenen was het de beurt aan de jongste talenten, om het
hardloopfeestje te openen met hun wedstrijd over 1000 meter precies. Ruim 3
rondjes op de atletiekbaan en evenzo vaak rennen langs het talrijke publiek,
dat ter hoogte van het clubhuis stond te klappen. Thom Berkelder was deze avond
weer eens prima op dreef en trok met een tijd van 3,42 minuten de winst naar
zich toe. Ook clubgenoot Sil Kreykamp mocht met een fraaie derde plaats op het
podium klimmen om een beker in ontvangst te nemen. Amber ter Horst weas de
snelste bij de Grachtenloop en ook bij deze tweede Zomeravondloop bleek ze niet
te kloppen. Isa Grevink kwam wel dichtbij en werd tweede. Een
kwartier later was het de beurt aan de atleten
aan de 2 kilometer om hun vorm te tonen. Pijlsnel ging de groep, na de
start in de richting van de Walfortlaan en na het keerpunt weer retour naar de
finish. Michiel Wellink kwam een paar tellen tekort voor de winst en werd
verdienstelijk tweede. Ook Marit Kleinbussink pakte de tweede plek en dit
betekende voor haar de 37e beker in de prijzenkast. Norah Rusink kreeg
met een derde ook een beker uitgereikt.
Een
internationaal deelnemersveld stond aan
de start bij de wedstrijd over 5 en 10 kilometer. De organisatie had een
prachtig selectief parcours uitgezet rondom het fraaie buitengebied van kasteel
`t Walfort. De warme temperatuur en de afwisselende ondergrond zorgden voor een
pittige klus, zo bleek na afloop. In een lang lint vertrok het peloton van de
baan en al snel volde een splitsing van de beide afstanden. Op de 5 kilometer
ging het bijzonder hard en had het er alle schijn van, dat Lars Duistermaat de
winst naar zich toe ging trekken. In het zicht van de haven werd hij echter
achterhaald door Nederlands kampioen Survival, Stijn Elferink, die met een
uiterste krachtsinspanning als eerste de finish passeerde. Uiteindelijk klokten
maar liefst 23 atleten een tijd onder de 20 minuten en dat betekent dat er
bijzonder hard werd gelopen en er een topveld in actie kwam. AVA`70-lid Sam ter
Haar scoorde met een tijd van 19, 34 minuten de 18e plek en was
daarmee de snelste deelnemer van de organiserende vereniging.
Linde
Klein Nibbelink vertrok zonder grote verwachtingen aan haar race over 5
kilometer. Gedurende de wedstrijd kreeg ze het juiste ritme te pakken en liep
met een ijzersterke tijd van 20, 38 minuten naar een eerste plek. Clubgenote Bianca Piek had net
een zware trainingsweek in Italië achter de rug, maar de beklimming van de
Stelvio per fiets en hardlopend, gaven haar vleugels. Tot verbazing van
zichzelf finishte ze als derde. Op de
10 kilometer toonde Wouter Vreeman aan, dat zijn vorm groeiende is en hij
klokte een prima eindtijd van 36,40 minuten, waar hij terecht bijzonder blij
mee was. Tim te Brake van AVA`70 liep ook een uitstekende race en finishte als
derde. Bij de Dames waagde Paula Verwaaijen zich aan de langste afstand en werd
verdienstelijk 6e in een sterk deelnemersveld.
Terwijl
sommige deelnemers aan de 10 kilometer zich na de finish tegoed deden aan de
talrijke bekers aangeboden water, rolden bij het secretariaat inmiddels de
einduitslagen al uit de computer, want dat is immers altijd een zeer snelle
service van de club. Langs de baan en op het volle buitenterras werd druk nagepraat over het verloop van de
wedstrijd en de geleverde prestaties. In het
clubhuis van AVA`70 zit aan een tafel deelnemer aan de 5 kilometerrun èn
directeur van wedstrijdsponsor GUV, Bert van Asselt, het verloren vocht aan te
vullen. Samen met een groepje vrijwilligers is hij tevens druk met het sorteren
van de startnummers. Ook
dat is de charme van deze prachtige en succesvolle editie van deze 2e
Zomeravondloop van AVA`70……
 |
| Samen met een groepje vrijwilligers is Bert van Asselt tevens druk met het sorteren van de startnummers, ook dat is de charme van de Zomeravondloop |
Foto's van de GUV Zomeravondloop in Aalten - deel 3
 |
| Rob Berkelder was super tevreden met zijn tijd (21.09 min/5 km) |
fotoalbum
 |
| Jozo Vulic is in topvorm (19.08 min/5 km) |
Verslag van de Zomeravondloop in Aalten - deel 1
 |
| Nederlands kampioen Stijn Elferink (rechts) troeft Duistermaat in slotfase af op vijf kilometer |
Wouter Vreman pakt winst op tien kilometer Zomeravondloop
Aalten
Door Benno Stevering
AALTEN – Wouter Vreeman was de rapste dinsdagavond tijdens
de tien kilometer lange zomeravondloop in Aalten. Hij won in 36.40 minuten,
terwijl Freddy Dekker uit Lichtenvoorde een tweede tijd noteerde van 37.15
minuten voor Tim te Brake van de organiserende vereniging AVA’70 die in 37.51
over de meet kwam. Vreeman: ‘’Dit is een
mooie zege. Freddy liep op gepaste afstand. Ik liep geweldig in de eerste twee
kilometers. Daarna was het hard werken toen mijn hartslag omhoog ging. Ik ben
nu over de helft met de Wim Hofs ademhalingstechniek. Ik zit met zijn
ademhalingsschema op week zes. Ik heb me focus echt op het inademen gezet. Je
merkt dat mijn lichaam meer zuurstof kan verpompen. Ik ben een paar keer derde
geweest en tweede en nu eerste. Hier ben ik echt blij mee.’’ Freddy Dekker uit Lichtenvoorde werd een
uitstekende tweede. Zijn commentaar: ´´Ik heb afgelopen week een 42 kilometer
wandelmarathon meegedaan samen met mijn partner in Lichtenvoorde. Daarvoor moet
ik weer een beetje op krachten komen en dat kost extra tijd. Het ging lekker.
Ik ben weliswaar een lichte loper, maar loop net wat zwaarder dan anderen voor
mijn gevoel. Wouter liep sterk door. De temperatuur was goed en ook de sfeer
bij deze loop. Ik kom hier graag!´´
Bij de vrouwen won Kaily Groot Zevert uit
Wehl, lid van Argo. Met een tijd van 44.12 minuten was ze tevreden in haar
voorbereiding voor de najaarsmarathon van Amsterdam.
‘’Ik heb vorig jaar ook hier meegelopen. Maar
in het afgelopen jaar heb ik meer progressie geboekt. Leuk om hier te mogen
winnen. Ik word getraind door Joeri Voltman, trainer bij Argo. Mijn pr staat op 43.43 minuten. Om de
najaarsmarathon te lopen in Amsterdam
moet ik veel extra kilometers maken in mijn voorbereiding.´´
De vijf
kilometer leverde sensatie en een ongekend mooie strijd op. Na continue aan kop
gelopen te hebben, werd Lars Duistermaat van Archeus uit Winterswijk in de
laatste 150 meter afgetroefd door een eindspurt van Nederlands Kampioen
survival Stijn Elferink uit Lichtenvoorde. Elferink zette een eindtijd neer van
16.14 minuten. Drie tellen later kwam Duistermaat over de meet. Lars was
tevreden over zijn eindtijd, gaf aan zijn
wedstrijdprikkel gehad te hebben maar even
teveel te hebben gegeven nadat hij de
wedstrijd had hard gemaakt. ‘’Ik heb mijn ribben gekneusd. Bij de diepere
ademhaling is dat extra pijnlijk. Toch was ik blij dat ik deze wedstrijd kon
lopen. Dus dat voel je wel degelijk bij het hardlopen. Komende vrijdag zou ik
in Zwolle een vijf kilometer lopen. Dat gaat hem nu even niet worden. Ik ben
even op. Teveel gegeven de afgelopen periode denk ik. Vanaf start heb ik de
wedstrijd gemaakt op de vijf kilometer. Ik had een gat van 15 meter. Het gaatje
bleef gelijk. Ik merkte dat de survivallopers achter mij in het bos op de paden
sterk terugkwamen. Ik wist dus dat ze er waren achter mij, maar op het asfalt
kwamen ze nog niet dichterbij. Ik kon weer tempo maken. Rond de derde kilometer raakte ik mijn
snelheid kwijt, maar wist hetzelfde tempo vast te houden. Uiteindelijk wisten de sterk lopende
survivalcrack Stijn Elferink mij te achterhalen in de slotfase op de
atletiekbaan. Deze jongens zijn echt goed aan het trainen, dat respecteer ik.
Klasse!’’
Trainingsmaat van Elferink, Rick Heutinck, eveneens een erg goede
loper, noteerde een nette derde tijd van
17.03 minuten. Heutinck was onlangs bij
de Keppelrun nog sneller dan Wouter Vreeman, winnaar op de tien kilometer van
de Zomeravondloop. Hij verkeert momenteel ook in een uitstekende vorm. De
Nederlands Kampioen Survival Elferink: ‘’Onderweg
voelde ik dat het goed zat. Beiden hebben we tegen de wind zitten sjouwen. Op
de bospaden hadden we veel power en liepen snel het gat op Lars dicht. Op de
laatste 150 meter kon ik van Lars weglopen. Had zelfs nooit eerder onder de 17
minuten gelopen. Tijdens de GTM loop liep ik een pr op de tien kilometer. Rick
en ik trainen samen bij Herbert Rougoor. Er zijn steeds meer jongens die bij de
Nederlandse top survival meedraaien. In Harreveld had ik vorige week zowel de
NK survival titel als wel de klassementstitel te pakken. Het vele trainen
betaald zich nu echt uit. Volgend jaar loop ik weer het LSR circuit (Long
Survival Run Circuit). Ik merk wel dat ik ook bij loopwedstrijden goed in de
middellange afstand ben. Ik zal dus zeker tussendoor hardloopwedstrijden
meepakken. Voor komende seizoen september tot en met juni moet ik nog een
schema maken. ‘’. Terwijl Rick Heutinck uit Doetinchem de derde plek bezet, was
het Thijs Abbink uit Doetinchem die vierde werd voor survivalrunner Dinant
Huurneman.
Linde Klein Nibbelink was de snelste vrouw in
Aalten met 20.38 minuten. Hiermee was ze slechts dertien tellen van haar
persoonlijk record verwijderd. ‘’Mijn pr van 20.25 minuten hoop ik dit jaar aan
te scherpen. Eigenlijk is mijn doel om nog onder de twintig minuten te
eindigen. Ik richt mij komende week op de ludieke Beeklaanloop over 200 meter.
‘’ Linde, die getraind wordt door Hans
Prinsen en Jan te Brake wist in de slotfase van de vijf kilometer weg te lopen
van koploopster Chantal Klein Gunnewiek uit Lichtenvoorde die 20.49 noteerde
als tweede loopster voor Bianca Piek van AVA’70 die genoegen nam met 21.25
minuten. Argonaut Bob te Lindert die zich op het NK atletiek komende zondag
richt moedigde zijn pa aan, die meeliep
op de zomeravondloop. Bob zelf moest
zich sparen en hoopt dat zijn liesblessure niet gaat opspelen. De jaarlijkse GUV Zomeravondloop in Aalten,
georganiseerd door atletiekvereniging AVA’70 trok dinsdag een record aantal van
350 deelnemers. Er klonken veel tevreden geluiden na afloop over het welslagen
van een prachtig evenement.
 |
| Rick Heutinck, 3e man op de 5 kilometer |
Foto's van de GUV Zomeravondloop in Aalten - deel 2
 |
| Net voor de start van de 5 en 10 kilometer |
fotoalbum
 |
| Dirk-Jan en Joop Robbe |
Foto's en uitslagen van de GUV Zomeravondloop in Aalten - deel 1
 |
| Peter Kroesen hoorde van verkeersregelaar Martin Hengevelt dat hij op kop lag van de 10 kilometer, hij had echter een afslag gemist |
1 kilometer
2 kilometer
5 kilometer
10 kilometer
fotoalbum
site organisatie
 |
Rinke, Skip en Sam ter Haar |
dinsdag 28 juni 2016
Verslag van de GUV Zomeravondloop in Aalten - deel 2
 |
| De 11-koppige selectie nam na de wedstrijd de loungebanken in het clubhuis volledig in beslag en liet vervolgens een kratje Radler aanrukken |
Dinsdag
vond de GUV Zomeravondloop plaats bij AVA`70 en de organisatie had een nieuwe
prijs in het leven geroepen. De snelste buitenlandse deelnemer en deelneemster
bij de 5- en 10-kilometer, wachtte een bijzondere huldiging, zo werd duidelijk
gemaakt. Dit
idee was ontstaan toen een peloton AVA-janen bij de Schützenfestlauf in
Ellewick, net over de grens bij Eibergen, aan de haal ging met de Vereinspreis,
bestaande uit 6 fusten met 5 liter bier elk.
De 4 winnaars
bij de GUV Zomeravondloop kwamen toevallig allemaal uit….. Ellewick.
Achtereenvolgend werden Theresa, Klaus, Moni und Jens door Dave Posthumus naar
voren geroepen en werden in huis-, tuin- en keukendeutsch toegesproken. Het
ging daarbij over Käseplänkchen, trockener Metwurst, Wilhelmina Pfeffermüntz,
klaxonieren in Bocholt, Dröpfchen, die Mannschaft und mehr geschwatz. Kortom,
de AVA`70-voorzitter was weer eens ouderwets in bloedvorm en haalde zijn
schoolduits weer eens even uit de kast.
Het publiek vond het allemaal prachtig
en dat gold zeker ook voor onze Lauffreunde aus Ellewick. Ze voelen zich
intussen al behoorlijk thuis bij de Aaltense club. Dat bleek dinsdag bij de GUV
Zomeravondloop dan ook wel. De 11-koppige selectie nam na de wedstrijd de loungebanken
in het clubhuis volledig in beslag en liet vervolgens een kratje Radler
aanrukken. Er is
over en weer een mooie vriendschappelijke band ontstaan en er is veel
waardering voor de wijze waarop zowel AVA`70 als ook ASV Ellewick zich
presenteren!
Frank Roos
Foto's en uitslagen van de GUV Zomeravondloop in Aalten
 |
| Joop Robbe aan kop van de groep Klik op de link voor de foto's van Herman Vreeman fotoalbum foto's Nathan Posthumus uitslagen site organisatie |
Prachtige editie GUV Zomeravondloop in Aalten - deel 1
 |
| Iris Evers, Lisa te Molder en Renske Harmelink, het podium van de 5 kilometer |
Dinsdag 28 juni vond de GUV Zomeravondloop plaats. De
doordeweekse hardloopwedstrijd vormde de 2e etappe in een serie van
4, die AVA`70 deze zomer organiseert. Uit de hele regio waren de atleten
afgekomen op de run, met start en finish op het complex van AVA`70. Om
klokslag 19.00 uur ging de wedstrijd van start met de 1 kilometerloop voor de
kids tot en met 9 jaar. Ze lopen ruim 3 rondjes op de atletiekbaan en passeren
daarmee ook 3 keer het talrijke publiek, dat de kleine talenten volop
aanmoedigde. Tim Houwers van AVA`70 is al weken in prima vorm en liet dat ook
dit keer zien. Met een prachtige tijd van 3,52 minuten, won hij de wedstrijd.
Clubgenootje Lars Meinen pakte een derde plaats. Bij de meisjes kleurde het
podium helemaal geel. Amber ter Horst stond op de hoogste trede van het podium,
Flore Posthumus werd tweede, terwijl Evi Scholten geweldig blij was met haar
beker, die hoorde bij de derde plaats.
Een
kwartier later viel het startschot voor de jeugd tot en met 15 jaar, die 2000
meter aflegden. Vanaf de baan ging het in galop naar de Walfortlaan, waar een
draaipunt in het parcours was aangebracht. Bij de jongens was Tijn Baumann van
Ciko`66 uit Arnhem de snelste. De jonge loper uit Driel komt jaarlijks met
regelmaat de wedstrijden van AVA`70 bezoeken en met succes. Michiel Wellink
pakte een mooie 3e plek. Noa Luimes moest vol sprinten voor de zege
en deed dit met succes. Ook Marit Kleinbussink viel in de prijzen met een derde
plaats.
Een
groot peloton van ruim 200 atleten verscheen aan de start bij de wedstrijd over
5- en 10 kilometer. Na de start zette het veelkleurige gezelschap zich in
beweging en trok het lange lint in de richting van het prachtige buitengebied.
AVA`70-talent verkeert in grootse vorm en liet dat ook nu zien. Hij liet de
concurrentie gelijk achter zich en richtte zich op een snelle tijd. Na een
prima race liet Mengerink de klok stilstaan op 17,03 minuten. Bij de Dames
toonde Lisa te Molder haar klasse. Vergezeld van enkele mannelijke clubgenoten,
snelde ze naar een prachtige eindtijd van 18,36 minuten. Iris Evers werd knap 2e,
terwijl Renske Harmelink de derde plaats voor zich opeiste.
De
deelnemers aan de 10 kilometer mochten nog langer van de schitterende omgeving
genieten. Mark te Brake leverde een voortreffelijke prestatie. Vanaf het begin
ging hij op pad, maar dit belemmerde hem niet om een uitstekende wedstrijd te
lopen. De stijlvolle atleet kwam ontspannen en lachend over de eindstreep in
een snelle tijd van 34, 11 minuten. Bij de Dames liep Mireille Theissen een
goede wedstrijd en eindigde in de subtop.
Bij de
finish en in het clubhuis kwamen de deelnemers weer op verhaal en er heerste
een gezellige sfeer. De organisatie van de GUV Zomeravondloop toonde zich zeer
tevreden met het verloop van de wedstrijd. Een groep van ruim 40 vrijwilligers
werden er door AVA`70 ingezet om alles in goede banen te leiden en dat lukte
uitstekend!
De
derde etappe van de serie Zomeravondlopen, de Fiat Winkelhorst Walfortloop vindt plaats op dinsdag 19 juli a.s.
Zomeravondloop Aalten - 6 neue persönliche bestzeiten
 |
| ASV Ellewick |
Am Dienstagabend ging es mit
12 Läuferinnen und Läufern der Aktivabteilung zu unseren niederländischen
Freunden nach Aalten. Zomeravondloop war angesagt. Angeboten wurden 5 und 10km.
Ein Großteil der ASVler entschied sich dazu einen „schnellen“ Fünfer zu laufen,
um die Grundschnelligkeit mal wieder in Gang zu bringen. Lediglich ein Quartett
ging über die 10km an den Start. Los ging`s, bei optimalem Laufwetter, für
beide Distanzen um 19:45 Uhr. Insgesamt gingen 227 Teilnehmer über die Strecken
(137 über 5km und 90 über 10km). Als erster ASVler kehrte Klaus Schlüter zurück
ins Stadion. Mit 18,02 Min. verfehlte er als Vierter das Podest denkbar knapp
(16 Sekunden)…..Holzmedaille…..davon sollten aber für den ASV noch weitere
folgen! Mit Bernd Depenbrock in 18,57 Min. (Platz 8) und Benedikt Bockwinkel in
19,02 Min. (Platz 9) erreichten zwei weitere ASVler eine Top-Ten-Platzierung.
Udo Depenbrock schrammte in 20,16 Min. wieder knapp an der 20 Minuten-Grenze
vorbei….aber es wird nicht mehr lange dauern und es steht eine 19 vorne! 21,28
Min. benötigte an diesem Abend Hansi Verwohlt. Einen starken Lauf absolvierte
Gregor Wissing. Mit 22,39 Min. verbesserte er seine PB um mehr als eine
Minute….SPITZE! Sehr gute Beine hatte an diesem Tag Theresa Becking. Mit einem
TOP-Rennen und einer Zeit von 25,44 Min. lief sie ebenfalls eine neue PB und
wurde mit Platz 16 im Damenfeld belohnt. Auch einen tollen Lauf absolvierte
Lisa Baumeister. In 28,41 Min. erlief sie sich eine neue PB….Applaus!
Soooo,
die Fünfer waren durch und nun wartete man gespannt auf unsere 10km Teilnehmer.
Ganz hervorragend waren hier die Leistungen von Jens Wüst und unserem „Neuling“
Monika Brillert. Beide liefen in neuen PB`s auf einen super vierten
Gesamtrang….da waren sie, die weiteren Holzmedaillen! Genau wie Klaus fehlten
auch Jens in 36,45 Min. läppische 16 Sekunden aufs Podest. Moni lief mit 46,47
Min. über den Zielstrich. Am Tag der neuen persönlichen Bestzeiten ließ sich
auch Hermann Lösing von der Euphorie anstecken. Gemeinsam finishte er mit
Thomas Winkelhaus nach 51,25 Min…..neue PB! Tja….was soll man da
sagen…..GRATULATION an ALLE….das war echt Spitze!!!
Die Krönung des Abends
folgte aber noch, denn unsere niederländischen Freunde, welche bei unserem
Schützenfestlauf 30 Liter Bier gewonnen haben, hatten sich was Besonderes
ausgedacht, da man anscheinend mit uns gerechnet hatte. Es gab für die
schnellsten ausländischen Läuferinnen und Läufer einen Sonderpreis (je einen
Fresskorb mit niederländischen Spezialitäten). Natürlich gingen die vier
Sonderpreise alle an den ASV. Auf dem Podest feiern lassen durften sich über
5km Theresa und Klaus, sowie über 10km Moni und Jens. Super Geste und VIELEN
DANK an AVA`70! Es macht uns immer einen riesen Spaß bei euren Veranstaltungen
zu laufen und nicht nur durch unseren gemeinsamen Freundschaftslauf hat sich
mittlerweile ein tolles Verhältnis zwischen Aalten und Ellewick aufgebaut. So
soll es sein im Sport! (bron)
Prachtige editie GUV Zomeravondloop AVA`70
 |
| Mark te Brake soleert naar de overwinning op de 10 km (foto Herman Vreeman) |
Dinsdag 28 juni vond de GUV Zomeravondloop plaats. De doordeweekse hardloopwedstrijd vormde de tweede etappe in een serie van vier, die AVA`70 deze zomer organiseert. Uit de hele regio waren de atleten afgekomen op de run, met start en finish op het complex van AVA`70.
Om klokslag 19.00 uur ging de wedstrijd van start met de 1 kilometerloop voor de kids tot en met 9 jaar. Ze lopen ruim drie rondjes op de atletiekbaan en passeren daarmee ook drie keer het talrijke publiek, dat de kleine talenten volop aanmoedigde. Tim Houwers van AVA`70 is al weken in prima vorm en liet dat ook dit keer zien. Met een prachtige tijd van 3,52 minuten, won hij de wedstrijd. Clubgenootje Lars Meinen pakte een derde plaats. Bij de meisjes kleurde het podium helemaal geel. Amber ter Horst stond op de hoogste trede van het podium, Flore Posthumus werd tweede, terwijl Evi Scholten geweldig blij was met haar beker, die hoorde bij de derde plaats.
Een kwartier later viel het startschot voor de jeugd tot en met 15 jaar, die 2000 meter aflegden. Vanaf de baan ging het in galop naar de Walfortlaan, waar een draaipunt in het parcours was aangebracht. Bij de jongens was Tijn Baumann van Ciko`66 uit Arnhem de snelste. De jonge loper uit Driel komt jaarlijks met regelmaat de wedstrijden van AVA`70 bezoeken en met succes. Michiel Wellink pakte een mooie derde plek. Noa Luimes moest vol sprinten voor de zege en deed dit met succes. Ook Marit Kleinbussink viel in de prijzen met een derde plaats.
Een groot peloton van ruim 200 atleten verscheen aan de start bij de wedstrijd over 5- en 10 kilometer. Na de start zette het veelkleurige gezelschap zich in beweging en trok het lange lint in de richting van het prachtige buitengebied. AVA`70-talent Mengerink verkeert in grootse vorm en liet dat ook nu zien. Hij liet de concurrentie gelijk achter zich en richtte zich op een snelle tijd. Na een prima race liet Mengerink de klok stilstaan op 17,03 minuten. Bij de Dames toonde Lisa te Molder haar klasse. Vergezeld van enkele mannelijke clubgenoten, snelde ze naar een prachtige eindtijd van 18,36 minuten. Iris Evers werd knap tweede, terwijl Renske Harmelink de derde plaats voor zich opeiste.
De deelnemers aan de 10 kilometer mochten nog langer van de schitterende omgeving genieten. Mark te Brake leverde een voortreffelijke prestatie. Vanaf het begin ging hij alleen op pad, maar dit belemmerde hem niet om een uitstekende wedstrijd te lopen. De stijlvolle atleet kwam ontspannen en lachend over de eindstreep in een snelle tijd van 34, 11 minuten. Bij de Dames liep Mireille Theissen een goede wedstrijd en eindigde in de subtop.
Bij de finish en in het clubhuis kwamen de deelnemers weer op verhaal en er heerste een gezellige sfeer. De prijsuitreiking mocht zich verheugen in een grote belangstelling en veel applaus voor de winnaars en winnaressen. Behalve prijzen voor de drie snelsten per onderdeel, had de organisatie ook een noviteit, namelijk een prijs voor de snelste buitenlandse dame en heer op de 5- en 10- kilometer. De vier prijzen, een bonte verzameling streekproducten, kwamen allemaal terecht bij atleten en atletes van ASV Ellewick, de Duitse vereniging waar AVA`70 hele goede banden mee heeft.
De organisatie van de GUV Zomeravondloop toonde zich zeer tevreden met het verloop van de wedstrijd. Een groep van ruim 40 vrijwilligers werden er door AVA`70 ingezet om alles in goede banen te leiden en dat lukte uitstekend. De derde etappe van de serie Zomeravondlopen, de Fiat Winkelhorst Walfortloop, vindt plaats op dinsdag 19 juli (bron)
dinsdag 15 september 2015
Aalten Zomeravond Run - 5 km - 20.35 min - 28e Plaats
 |
| De duisternis valt al bijna in als ik over de finish kom |
Samen met Gerdy Hoornenborg loop ik tot de twee bruggen in het Walfortbos warm maar echt van harte gaat het dan ook niet. Gerdy wil graag onder de 21 minuten lopen en vraagt of ik haar niet wil hazen maar laat ik eerst zelf maar eens zien of ik daar onder kan komen. Er staan nog ruim 130 deelnemers aan de start en dat valt me niet tegen. Na ruim een kilometer word ik toch wel door verschillende mensen ingehaald en enkele kilometers verder komt zelfs mijn neef Rinke ter Haar me voorbij. Hij zit hier al een tijdje op te azen en vandaag is het zover dat hij mij verslaat. Gefeliciteerd en een mooie prestatie Rinke maar je bent nog niet van me af!
In de laatste kilometer kom ik bij Paul Meekes van Lopersvereniging Groenlo en Dirk Nijmeijer van AV Archeus te lopen. Op het fietspad langs de grote weg blijf ik er maar achter en gaat het me eigenlijk net iets te langzaam af. In de tunnel haal ik ze in, moedig ze nog aan om mee te gaan maar het lukt hen net niet. Toch finishen we, ruim onder de 21 minuten, aardig bij elkaar in de buurt en zitten de Zomeravondlopen van AVA'70 er voor dit jaar op.
Gerdy kan haar doel net niet halen (21,11 minuten) maar staat al weer op het podium. Na haar overwinning bij de Kramp Run, staat ze nu op de derde trede. Het is een drukke wedstrijdmaand voor me want gisteren (zondag) stond de Landschapsmarathon in Winterswijk al weer te wachten maar die heb ik lekker ontspannen als training gelopen. Samen met Jeannet Schutte en Dick Lubbers proberen we onder de 4.30 uur uit te komen, of dat gelukt is lees je over enkele dagen.
Abonneren op:
Posts (Atom)