Succesvolle editie Aaltens Sportcafe

Lieke Wevers, Michel Butter en Sera Gademan

Na een afwezigheid van 10 jaar vond bij Het Noorden op vrijdag 1 maart jl. het Aaltens Sportcafé plaats. Een uitverkochte zaal met sportliefhebbers en een  gevarieerd programma vormden de ingrediënten voor een zeer geslaagde avond. De organisatie was in handen van AVA`70, de Peddelaars en Het Noorden van Aalten en het was gelukt om sporters uit de nodigen met diverse achtergronden. Bij presentator Lars Duistermaat nam telkens een trio gasten op de bank plaats, die hun verhaal deden…..

Bij het eerste drietal stonden de thema`s topsport en prestatie centraal. Sera Gademan was in haar jeugdjaren actief in de paardensport en kwam pas op latere leeftijd in aanraking met de wielersport. Het wielrennen vond ze eigenlijk behoorlijk saai en daarom richtte ze zich op het gravelbiken en veldrijden. Ze wil de komende tijd vooral in zichzelf investeren en met name op het verbeteren van de mentale weerbaarheid. Het plan is om binnen twee jaar de aansluiting met de top te realiseren, waardoor ze mogelijk in een gesponsorde ploeg terecht kan komen. Sera heeft de pijlen vooralsnog gericht op het EK veldrijden 2026 dat in Nederland plaats gaat vinden en misschien zelfs wel in Zeddam.

Bij Lieke Wevers draaide het thuis louter en alleen om turnen en daar was de focus van jongs af aan volledig op gericht. Successen waren er volop, met als hoogtepunt de (team-)deelname aan de Olympische Spelen. Echter, na Tokyo 2021 verloor ze het plezier in het topturnen. Ze vond dit echter terug in Noorwegen waar Lieke enige tijd verbleef om les te geven en haar kennis te delen. Het hoofd is inmiddels weer fris en momenteel draait ze  trainingsweken van 30 uur en dit gebeurt o.a. in de turnhal in Varsseveld, waar ze deel uit maakt van een profploeg. Het doel is uiteindelijk om alles te zetten op een schitterend afscheidskunstje: de Olympische Spelen van Parijs deze zomer.

Michel Butter introduceerde zichzelf op een bijzondere wijze. De lange afstandloper nam het publiek mee in zijn mooiste race ooit, namelijk de marathon van New York in 2017. “De wedstrijd vond plaats op mijn verjaardag en gelijk vanaf het begin was het gevoel al goed. Ik kon mee met de kopgroep en kwam in een lekkere flow. Ik moest geconcentreerd blijven lopen want de weg naar de finish was nog lang. Af en toe liep ik zelfs aan kop en maakte het tempo. Een groepje Kenianen en Ethiopiers achter je horen hijgen, hoe mooi is dat? Halve marathon, 25 kilometerpunt, 30 kilometer… het bleef geweldig goed gaan en langzaam maar zeker begon ik te geloven in een prachtige finish. Rustig blijven, Michel… het gaat goed, maar de man met de hamer ligt op de loer. De benen voelden wel wat zwaarder, maar de eindstreep kwam in zicht. Met een heerlijk gevoel spurtte ik naar een schitterende 6e plek!” Zijn mentaliteit was zijn grote kracht en dit is eigenlijk nog steeds zo. De sympathieke Beverwijker vindt dat hij een bevoorrechte positie heeft gehad tijdens zijn carrière met o.a. veel trainingsstages in Kenia en kijkt hier met genoegen op terug. Het marathonlopen heeft zijn leven verrijkt. Momenteel is hij nog altijd actief hardloper, maar ook mountainbiken en wielrennen zijn grote passies. Zijn kennis en ervaring deelt hij graag met anderen, want Butter schrijft ook trainingsprogramma`s voor hardlopers van verschillende niveaus.

Na de pauze, het tweede bedrijf, waarin werd gepraat over vitaliteit en voeding. Aaltenaren Mark Schreurs, podotherapeut en Mark te Brake, manueel therapeut komen veel in contact met sporters, waarbij de gemene deler is dat ze beiden bezig zijn met de houding van het lichaam. Schreurs zijn specialisme zit hem daarbij in het aanmeten van zooltjes, maar ook maakt hij fietsanalyses. Het vermogen dat een wielrenner produceert, gaat via de voet dus dit is een ongelofelijk belangrijke schakel. Knieblessures en ook irritaties in het heupgewricht en de rug worden dikwijls veroorzaakt door de stand van de voet. Zooltjes of een aanpassing van de schoen kan de houding verbeteren en het probleem oplossen. 

Mark te Brake richt zich vooral op blessurebehandeling en preventie bij sporters in het algemeen en hardlopers in het bijzonder. Veel klachten worden veroorzaakt door overbelasting en te snelle opbouw. De belastbaarheid wordt samen met de sporter gemonitord en wordt er een hersteltraject afgesproken. Zowel te Brake, alsook Schreurs zijn zelf fanatieke sporters in het hardlopen en wielrennen en voorstanders van gecombineerd trainen. Afwisseling van verschillende sporten, zoals wielrennen en hardlopen is goed voor het herstel, maakt de spieren sterker en voorkomt blessures. Hun passie voor sport komt ook tot uiting bij de werkzaamheden die ze verrichten voor Wielerploeg DSM-Firmenich Post NL.

Henk-Jan Koershuis vindt sport prachtig, maar gezondheid belangrijker en daar ligt zijn focus. Hij hield de zaal een spiegel voor over de eetgewoontes en zijn conclusie is helder:  je hebt voeding en je hebt spul. Vooral dat laatste is een trigger en hield alle bezoekers van het sportcafé bezig op die avond, maar waarschijnlijk ook nog wel in de dagen daarna. In Nederland, maar ook daarbuiten gelden over het algemeen de 3 V`s, aldus de zeer gedreven sprekende Koershuis. We eten Verkeerd, we eten te Veel en we eten te Vaak. Hier is nog ontzettend veel winst te behalen en als de voeding in balans is, maakt sportvoeding mogelijk het verschil.

De organisatie mocht na afloop heel veel complimenten in ontvangst nemen en dat gold zeker ook voor presentator Lars Duistermaat. De sympathieke Winterswijker staat bekend als een groot sportliefhebber en hij had zich voor deze job ook uitstekend voorbereid. De gesprekken verliepen soepel en de wijze van presenteren zorgde voor een goede, ontspannen sfeer bij de sporters en het publiek.

Wat alle gasten, inclusief presentator in ieder geval gemeen hadden, was een grote passie voor sport. En dat was nou net hetgeen, waar de sportliefhebbers in de bomvolle zaal van Het Noorden van Aalten voor gekomen waren!  

Het Aaltens Sportcafé is mede mogelijk gemaakt door: Het Noorden van Aalten, MTB Bikes, Altijd Bloemen, Gemeente Aalten, de Peddelaars en AVA`70. (FR)

Mark Schreurs, Henk-Jan Koershuis en Mark te Brake

Uitnodiging voor het Aaltense Sportcafé

Het Aaltense Sportcafe, vrijdag 1 maart

Na exact 10 jaar slaan atletiekvereniging AVA'70 en wielervereniging De Peddelaars uit Aalten de handen weer in één en organiseren Het Aaltense Sportcafé.

Op 1 maart 2024 staat Het Noorden van Aalten in het teken van sport en prestatie, vitaliteit, leven en voeding. In twee verschillende thema's komen vrijwel alle facetten van de sportwereld aan bod. Met landelijk bekende, regionale en lokale toppers duiken we in de wereld van sport en komen van alles te weten.

Te gast zijn onder andere oud-toploper Michel Butter, topturnster Lieke Wevers, voedingsdeskundige en bestseller-auteur Henk-Jan Koershuis, wielrenster Sera Gademan, fysiotherapeut Mark te Brake en podotherapeut Mark Schreurs.

De presentatie van de avond ligt in handen van regionaal toploper Lars Duistermaat, van buurvereniging AV Archeus uit Winterswijk.

Kaarten voor deze avond zijn te koop voor maar €8,00 (incl. servicekosten en koffie/thee) en zijn verkrijgbaar via ava70.eventgoose.com. Let op: er zijn maar een héél beperkt aantal kaarten verkrijgbaar, dus wees er snel bij!

Column: Erwin’s zin en onzin - deel 169

De vijf musketiers van AVA'70

Vijf musketiers terroriseren Sportcafé 

“Mag ik nog 5 biertjes?”Het Sportcafé stroomt langzaam vol. De jassen worden opgehangen en Rolien Bosman serveert haar gasten een kopje koffie. Iedereen kijkt wat onwennig om zich heen opzoek naar een geschikt plekje. Achterin de zaal staan vijf mannen. Indrukwekkende figuren. Statig, luidruchtig, uitbundig en intimiderend. Deze mannen kijken niet onwennig en zij claimen gewoon de beste plek. Ze gaan door het leven als ‘de vijf musketiers.’ Deze gasten doen niet aan koffie en dat lullige stroopwafeltje vinden ze voor mietjes. Bier moet er komen, heel veel bier! 

Ze zien eruit om door een ringetje te halen. Tot in de puntjes verzorgd. De portemonnees leggen ze op tafel, de flappen steken eruit. Een ieder die probeert om grappiger te zijn dan zij, wordt keihard aangepakt. Tegenspraak dulden ze niet en kritiek accepteren ze niet. Het vijftal heeft één missie: de pubquiz winnen. Goedschiks dan wel kwaadschiks.

Een korte introductie van dit roemruchte vijftal is wel op zijn plaats. Vincent Scholten is de domme kracht. Hij is groot en sterk en gaat over lijken, op intellectueel vlak heeft hij weinig in de melk te brokkelen. Jan Rademaker is de stabiele factor. Elitair, vermogend en berekenend. Een sluwe vos die op slinkse wijze alles voor elkaar krijgt. Peter Roedema is de knuffelbeer en de man van het volk. Hij wordt door de musketiers ingezet om het contact met de ‘normale’ mensen niet helemaal te verliezen. Eddy Rensing is een wolf in schaapskleren. Op het eerste gezicht een vrij aardig persoon, maar als je hem een vinger geeft, neemt hij je hele hand. De vijfde en laatste musketier is de steenrijke Gerben Schepers. Een keiharde, en nietsontziende zakenman. Deze meedogenloze klootzak rost alles en iedereen aan de kant die in de weg staat. Deze heren domineren het sportcafé. Als er een bak bier inzit, komen alle karaktereigenschappen tot volle wasdom, dit hebben de andere gasten gemerkt, de arme schaapjes.

Victor Duurland ondervindt de tirannie van dit vijftal aan den lijve. Als Sam ter Haar zich als beunhaas aanbiedt in de veiling, denkt Duurland zijn slag te slaan. Schepers denkt hier anders over. Ieder bod van Duurland wordt met een arrogant handgebaar overruled. De schlemiel heeft geen schijn van kans. Schepers brengt met 150 euro het hoogste bod uit, zzp-ertje Duurland is verslagen. Om het geheel nog wat pijnlijker te maken zegt Schepers, met een genoegzaam lachje: “Hoe wil je het hebben?” Hij tovert zeven briefjes van €50 en drie briefjes van €100 uit zijn achterzak. Duurland verlaat met het lood in de schoenen en met een molensteen om zijn nek het café. “Ik heb die beunhaas helemaal niet nodig, ik wilde dat bosbessenboertje gewoon een loer draaien”, zegt Schepers, terwijl hij zijn maten een boks geeft. “Nog een biertje doen?”

Als de antwoorden van de quiz zijn gecontroleerd, is de jury in blinde paniek. De vijf musketiers zijn negende geworden. Deze uitslag kan gevolgen hebben voor het meubilair en de ledermaten van de jury. De juryvoorzitter: “Weet je wat. We zeggen gewoon dat ze derde zijn geworden, dan houden we de schade hopelijk beperkt.”

Foto's van het sportcafé Run-Bike-Fun

Spreker Erwin Wamelink, met daarachter atleet Gert Jan Wassink, wielrenner Robert Gesink en lange afstandsloopster Jannet Lange

Wielrenners en atleten discussiëren in sportcafé over allerlei aspecten van hun manier van sporten

Klik op de link voor de foto's van Dick Lubbers

fotoalbum

Sfeervol sportcafe AVA'70 en de Peddelaars

Mooie opkomst bij het eerste sportcafé 

Vrijdag 14 november vond bij partycentrum `t Noorden het sportcafé Run-Bike-Fun plaats. AVA`70 en de Peddelaars hadden de handen ineen geslagen en presenteerden een gevarieerd programma, boordevol sport. Multitalent, Erwin Wamelink kondigde op geheel eigen wijze de gasten aan, die zich al snel thuis voelden op het podium.  De organisatie had gekozen voor een zogenaamde “huiskamersetting”, compleet met grote witte loungebanken, planten en een salontafel. Nieke Hoitink, bekend van o.a. Omroep Gelderland, was de presentatrice van de avond en ging in gesprek met sport- en huisarts Gert Wielink, wielrenner van het Kanjers voor Kanjers Cyclingteam Nick Kweldam, ultraloopster Jannet Lange, hardloper Gert Jan Wassink en wielrenner Robert Gesink. De laatste twee zijn professional  en dus hele dagen met sport bezig. Aan informatie geen gebrek en tevens werd duidelijk dat beide sporters gewend zijn om de media te woord te staan. En waar Gesink nog altijd lid is van de Peddelaars, staat Gert Jan Wassink als gastlid bij AVA`70 ingeschreven. Mooi dus, dat beide organiserende verenigingen een topper op de ledenlijst hebben, die hun club een grote dienst bewijzen, door bij het sportcafé aanwezig te zijn.

Jannet Lange, ultraloopster uit Almere, schuwt het hardlopen van enorme afstanden bepaald niet, zo liet te weten. Om te trainen loopt ze af en toe op zowel zaterdag, als ook zondag een marathon. Voor de Spartathlon in Griekenland is dit ook wel nodig, want deze wedstrijd gaat over maar liefst 247 (!) kilometer. Een geweldige opgave natuurlijk, waar de l
Lange in 2010 ruim 35 uur voor nodig had om de finish te bereiken. Hoe ga je in dergelijke situaties om met bijv. vermoeidheid, het lopen in het donker, het nemen van voeding e.d.? Zaken waar je bij dergelijke ontberingen goed op getraind moet zijn.

Na de pauze was het columnist Erwin Wamelink, die met een prachtige voordracht de lachers op de hand kreeg. Zijn kostelijke vertelling over een trailrunnertje, compleet met rugzakje, zorgde voor de nodige hilariteit, maar zeker ook herkenbaarheid. Het programma kreeg een vervolg met het vragenuurtje. Nieke Hoitink legde de sporters vragen uit de zaal voor. Uitgebreid gaven ze weer, hoe men bijvoorbeeld omgaat met voeding in de voorbereiding  en tijdens een wedstrijd. Wielrennen en hardlopen zijn duursporten en de vraag die je dikwijls hoort is hoe gezond het is, om dagelijks urenlang actief bezig te zijn en vaak de grens op te zoeken? Daar werd verschillend over gedacht. Zeker is in ieder geval wel, dat topsport “a way of life” is, waarbij je alleen resultaat kunt boeken als je lichaam de inspanning goed aan kan en ook is het belangrijk dat het thuisfront achter je staat. 

Gert Jan Wassink gaf aan, dat hij bij het geven van clinics vaak merkt, dat er bij duurlopen vaak (veel) te hard getraind wordt. Bij rustige trainingen leg je de basis, om te kunnen pieken in een wedstrijd. Natuurlijk ging het ook nog over het gebruik van doping. Hoewel het in de wielerwereld vaker naar buiten komt, blijkt ook dat er in het hardloopwereldje wel gepakt wordt. Gesink liet weten best blij te zijn met het feit dat de wielrennerij steeds zuiverder begint te worden. Dit is alleen maar goed voor de sport. De vele controles die hij moet ondergaan, geven hem het gevoel dat de juiste weg is ingeslagen. Als er dan gepiest en geprikt moet worden om 06.00 uur in de ochtend, moet dat maar……

De sportievelingen in de volle zaal, luisterden aandachtig en kregen de nodige tips en informatie die waardevol (kunnen) zijn bij het uitoefenen van hun hobby. Of dit nu hardlopen of wielrennen is. Met een welgemeend en luid applaus werden de sporters bedankt voor hun bijdrage. Doelstelling van de organisatie was, om het publiek een kijkje achter de schermen te gunnen bij (professionele) sporters uit de hardloop- en wielerwereld. Uit de reacties achteraf kwam duidelijk naar voren dat men in die opzet zeker geslaagd is!

AVA'70 en de Peddelaars organiseren sportcafe

Sportcafe Run-Bike-Fun

Onder de naam Run-Bike-Fun organiseren AVA`70 en de Peddelaars op vrijdag 14 november a.s. in Partycentrum `t Noorden een sportcafé. In een gezellige en sfeervolle setting zullen sporters uit het hardloop- en wielerwereldje hun verhaal komen doen.

De uit Ulft afkomstige ultraloopster Jet Klomp, is een lange afstandloopster pur sang. Nadat ze had ontdekt, dat ze het volbrengen van een marathon, een prettige bezigheid vond, breidde ze de loopafstand steeds verder uit. De voormalige AVA`70-atlete komt nu uit in wedstrijden en trailruns met een lengte tussen de 50 en 100 kilometer.

Jannet Lange gaat zo mogelijk nog een beetje verder. Op haar palmares staan intussen meer dan 120 marathons en 101 ultralopen. Ze nam deel aan 24-uurs, 48- uurs en meerdaagse wedstrijden en kan dus alles vertellen wat deze enorme inspanningen doen met je als atleet op geestelijk, maar zeker ook lichamelijk gebied.

Nick Kweldam is wielrenner bij het Kanjers voor Kanjers Cycling Team. De 26-jarige Aaltenaar pakte dit seizoen 3 overwinningen en stond 8 keer op het podium. Dagelijkse duurtrainingen van vele uren zijn een must om een rol van betekenis te kunnen spelen bij de Eliterenners en Kweldam heeft dat er allemaal voor over.

Gert Wielink was enkele jaren terug sportarts bij de voormalige wielerformatie van de Rabobank. Zodoende ging een wens in vervulling om eens een kijkje te kunnen nemen in de keuken van het profwielrennen. Een prachtige ervaring voor de huisarts, die zeker het nodige kan vertellen over het effect van topsport en duurtraining op het lichaam.

Robert Gesink heeft geen nadere introductie nodig. De profwielrenner komt volgend seizoen uit voor de nieuw opgestarte wielerformatie Team LottoNL-Jumbo. Gesink kende een vervelend seizoen en hoopt in 2015 weer te kunnen schitteren op het allerhoogste niveau.

Het sportcafé begint om 20.00 uur, maar de deuren van de arena gaan al om 19.30 uur open. De presentatie van de avond is in handen van Nieke Hoitink, die bekend is als presentatrice van Omroep Gelderland.

De entree voor het sportcafé is gratis, maar een vrije gift wordt op prijs gesteld. De avond is voor iedereen toegankelijk en er is ruim de gelegenheid voor het stellen van vragen. De organisatie hoopt veel sportliefhebbers  te mogen begroeten bij het sportcafé Run-Bike-Fun.

Op het laatste moment moet ultraloopster Jet Klomp verstek laten gaan en neemt hardloper Gert-Jan Wassink haar plaats in.

Mystery-Gast bij Sportcafe Run-Bike-Fun

The Mystery-Gast

Het is de organisatie van het sportcafé Run-Bike-Fun gelukt om nog een speciale gast aan te trekken, die bij een groot publiek al een begrip is. Wie het is laat zich makkelijk raden, want hij heeft een mening over alles, houd van zelfspot, en durft de maatschappelijke discussie op pittige wijze aan te zwengelen. Soms komt hij uit de kast (als een geheim agent) om de meest vreemde situaties vast te leggen. Het is een loper die een dusdanige haarkleur heeft dat hij in het Haagse niet op zou vallen. De bijnaam “de witte Keniaan”  is al vergeven, maar anders zou het bij de mystery-gast zeker niet misstaan.

Uitstapjes naar andere disciplines dan alleen het hardlopen schuwt hij niet. Zo heeft hij zich laten verleiden tot de Run-Bike-Run, weliswaar als organisator maar toch............Als een aap in hindernissen hangen leek hem een eitje, het zwaardere trailrunnen, een rondje over de Tafelberg, alles wil deze maatschappij- kritische loper uitproberen. Er wordt gefluisterd dat hij al nadenkt over een trio, maar hoe we dat moeten interpreteren? 

Voor iedereen die deze sportieve en journalistieke veelvraat op een andere manier wil leren kennen……  Kom vrijdag a.s. naar het sportcafé bij cafe 't Noorden en kijk en luister naar een fenomeen in de dop, zodat je later altijd kunt zeggen: ik was erbij!!!! (bron: Organisatie Run-Bike-Fun).

AVA'70 en de Peddelaars presenteren sportcafe Run-Bike-Fun

14, 15 en 16 november 2014

AVA`70 EN DE PEDDELAARS PRESENTEREN…….

SPORTCAFE RUN-BIKE-FUN

DATUM: VRIJDAG 14 NOVEMBER 2014

LOCATIE: PARTYCENTRUM `T NOORDEN

AANVANG: 20.00 UUR

ENTREE: VRIJE GIFT

GASTEN:  JANNET LANGE (ULTRALOOPSTER)

                  JET KLOMP (ULTRALOOPSTER)

                  DR. GERT WIELINK (SPORTARTS)

                  NICK KWELDAM (WIELRENNER)

                  ROBERT GESINK (WIELRENNER)

PRESENTATIE: NIEKE HOYTINK ( OMROEP GELDERLAND) 

# PROGRAMMA ONDER VOORBEHOUD #