Aalten 4e Boekeldercross 5 km 27.32 min - 9e plaats M60

In de laatste 500 meter van de Boekeldercross competitie 2024

In de week voorafgaand aan de 4e en laatste Boekeldercross ben ik niet echt 100% fit en ook wat verkouden en twijfel er dan ook over om mee te doen. Op zaterdagmorgen besluit ik toch om te gaan maar dan wel een stuk rustiger de wedstrijd te gaan lopen. De eerste drie crossen gaan in 22.56, 22.57 en 23.05 minuten en zullen dus blijven staan voor het eindklassement.

Voor de wedstrijd praat ik even bij met Arjan Luiten en samen gaan we enkele kilometers warm lopen. Het is een stukje kouder, het waait wat harder en het parcours is langs de slootkanten ook wat slechter. In de eerste bocht glij ik met mijn schoenen al weg en ga ik onderuit, we zijn nog geen 100 meter weg. Nou dat is een mooi begin, al heb ik er gelukkig geen last van. 

Nadat Sinterklaas de jeugdloop heeft weggeschoten, is het na de prijsuitreiking van de kinderen om 14.00 uur onze beurt. Ik ga wat verder na achteren in het veld staan dan normaal en loop na het startschot rustig met de meute mee. Na ruim een halve minuut zijn we weer bij dezelfde bocht als waar ik voor de wedstrijd onderuit ben gegaan. Ik denk nog bij mezelf ga nou rustig de bocht door om je weer een valpartij te besparen maar enkele seconden later lig ik al weer languit in het gras en lopen bijna alle lopers me voorbij. Ik heb er nu toch wel wat meer last van maar dat duurt gelukkig maar een paar minuten. Een ezel stoot zich in het algemeen, geen twee keer aan dezelfde steen toch?

Bijna als laatste loop ik langs de lange slootkant en kijk even later eens op mijn horloge. Waarschijnlijk heb ik bij de val ook nog op het stopknopje gedrukt want het horloge staat stil. Langzaam kom ik in mijn ritme en loop ik enkele bekenden voorbij. Verschillende lopers die ik inhaal vragen me nog of het goed met me gaat. Ongeveer halverwege zie ik Dirk-Jan Robbe voor me en ik loop langzaam naar hem toe. De rest van de wedstrijd ben ik bij hem gebleven en gezamenlijk gaan we over de finish. In het eindklassement M60 eindig ik op een 5e plaats en zijn Wilfried, Rick, Walter en Arjan voor me geëindigd. Van harte gefeliciteerd met deze prestatie, jullie waren sterker dit jaar.

Aalten 3e Boekeldercross 5 km - 22.57 min - 6e plaats M60

Even oogcontact zoeken met fotograaf Rob Jansen

Na een erg gezellig feest, van enkele gezinsleden uit een bekende AVA'70 familie, met de nodige drank, staat er de volgende dag alweer de 3e en voorlaatste Boekeldercross op het programma. Onbewust of misschien toch wel bewust probeer je er een beetje rekening mee te houden maar dat valt me altijd niet mee. Een aantal feestgangers heeft nog een dag langer om bij te komen omdat ze zondags aan de start van de Zevenheuvelenloop in Nijmegen staan.

We zullen wel zien wat het vandaag brengt en als het echt niet gaat hebben we volgende week nog een herkansing. Met het warmlopen merk ik dat het parcours er goed bij ligt maar dat de temperatuur wat lager is en er meer wind staat dan in de weken er voor. Ik twijfel dan ook sterk wat ik aan moet trekken maar hou het alleen bij twee extra armstukken. De benen heb ik bijna nooit koud en de handschoenen laat ik nog maar even uit, achteraf was dit een goede keuze.

Op de eerste kilometer ben ik nog een tikkeltje sneller dan de eerste crossen maar ik heb het gevoel, of ik praat het mezelf aan, dat het wat moeilijker gaat. Toch komen de kilometertijden allemaal in de buurt van wat ik op dit moment kan lopen. Bij de afdaling van de Welinkweg hebben we het ergste alweer gehad en komt clubgenoot Mart Slotboom me voorbij snellen, de eerste crossen kon ik hem nog voor blijven. Ik wil wel met hem mee lopen maar het lukt me niet en hij loopt iets bij me weg.

Langs de lange sloot in de richting van de Romienendiek zit fotograaf Rob Jansen weer mooie kiekjes te schieten en ik krijg steeds meer respect voor alle vrijwilligers, die in de kou een prachtige bijdrage leveren aan onze hardloopsport. Als de klok in zicht komt heeft deze net de 23 minuten aangetikt en gaan er nog een aantal seconden af voor mijn netto tijd. Slechts één seconde heeft me de feestavond sportief gekost, daar doe ik het voor!

Aalten 2e Boekeldercross 5 km - 22.56 min - 5e plaats M60

Langs de sloot in de richting van de Romienendiek

Als je op de fiets naar het Romiendal gaat, dan heb je wel even tijd om over bepaalde hardloopzaken na te denken. Eén van mijn gedachtes is of er na de 23.05 minuten van vorige week nog een hoge 22 minuten in zou kunnen zitten? Als het al zou kunnen dan moet ik wel iets harder starten dan in de eerste week. Met als gevolg dat ik ook eerder kan verzuren en het met de tijd juist de andere kant op kan gaan. Maar ja, als je niets probeert dan zal je er ook nooit achter komen, we zullen het zien.

Met het warmlopen vind ik het parcours nog beter dan bij de eerste Boekeldercross, dus dat zit wel goed. In het startvak sta ik nog even met Arjan Luiten te praten die me vorige week nipt versloeg. 's Morgens aan de keukentafel heeft hij al aangegeven dat hij nog wel een 1/2e minuut sneller kan als alles mee zit. Ik vind het een mooie gedachte maar heb er wel mijn twijfels over. Na het startschot loopt hij de eerste honderden meters met me mee, waarna hij langzaam bij me weg loopt.

De eerste kilometer ben ik al 15 seconden sneller en vraag me af of dat goed blijft gaan. Op de 2e en 3e kilometer zijn de tijden nagenoeg gelijk. Ik blijf mijn eigen tempo lopen en loop hier zo'n 70 a 80 meter achter Arjan, die stug door gaat. Op de laatste 2 kilometer lever ik nog wat in maar als ik over de finish kom heeft de klok net de 23 minuten (bruto tijd) aangetikt. Dan moet het er netto net onder zitten, schiet het door mijn hoofd.

Dan maar even navraag doen bij de snelste tijdwaarnemer van de Achterhoek en hoofdtrainer van de B-groep Marco van Rijs. Hij geeft direct aan dat het een mooie 22.56 minuten is geworden, een tijd waar ik erg blij mee ben. Arjan maakt het helemaal waar en loopt een prachtige 22.32 minuten, maar liefst 31 seconden sneller dan de eerste editie. Het was weer een mooie middag met dank aan de vele vrijwilligers, al komt er in hetzelfde weekend nog wel een bericht voorbij dat er verkeersregelaars worden gezocht. Want zonder voldoende verkeersregelaars wordt het steeds moeiliker om wedstrijden te organiseren. Wie voelt zich geroepen?

Arjan Luiten

Aalten 1e Boekeldercross 5 km - 23.05 min - 7e plaats M60

De eerste Boekeldercross zit er bijna weer op

Vandaag staat de Boekeldercross van 2024 weer op het programma. Het is de eerste editie uit een serie van vier, waar je aan drie wedstrijden moet deelnemen om voor het eindklassement in aanmerking te komen. Het is een prachtige herfstdag en als ik naar het Romienendal fiets valt mij direct op dat het drie kilometerpunt na de Romienendijk staat en niet zoals andere jaren ervoor. Later hoor ik dat ze met een meetwiel de ronde nog eens precies nagemeten hebben en we na de start ook heel iets eerder afslaan. Bij het ophalen van het startnummer krijg ik voor dit jaar nummer 275 toegedeeld.

Ik loop, net als ieder jaar, hetzelfde rondje warm en zie dat het bij de eerste slootpassage redelijk goed te lopen is, in ieder geval een stuk beter dan vorig jaar. Als ik weer op de harde weg kom is er net een fietser ongelukkig ten val gekomen en vraag ik of ik de EHBO van de Boekeldercross moet inschakelen maar het alarmnummer 112 is door de omstanders al gebeld. Bij terugkomst op het wedstrijdterrein is de eerste jeugdwedstrijd net van start gegaan.

Om 13.30 uur is de start van de vijf en tien kilometer en een lang lint van maar liefst 238 atleten trekt het natuurgebied Klein Zwitserland in. De eerste kilometer gaat in 4.40 minuten en even later doemt de befaamde Gesinkbult al weer op. Het is altijd lekker als je die weer gehad hebt. Het gaat nog steeds goed en ik kan voor mij doen het tempo er aardig inhouden. Als ik de afdaling van de Welinkweg heb gehad, moet ik nog een goede kilometer en als ik even later over de finish kom heb ik er ruim 23 minuten over gedaan. Dik tevreden en het is zelfs mijn snelste tijd sinds 2019 op de Boekeldercross.

Direct na de finish spreekt leeftijdgenoot Arjan Luiten mij aan. In het verleden hebben we vaak bij elkaar in de buurt gelopen maar nu heb ik hem de hele wedstrijd niet gezien en hij mij niet. Later blijkt dat het onderlinge verschil maar twee seconden in zijn voordeel is, dus zo ver kunnen we niet van elkaar gelopen hebben. Dat vind ik vaak ook het mooiste aan wedstrijden. Wat voor een tijd je ook loopt, je hebt vaak nog weer een onderlinge strijd binnen het klassement!

Winterswijk TommyBeusRun 5 km - 22.47 min - 2e plaats M60

Nog een kleine kilometer

Op zondag 3 juli 2022 werd de 1e TommyBeusRun in Bredevoort gehouden. Mijn clubgenoot van AVA'70 was ziek en vertelde mij zo'n anderhalve maand daarvoor dat hij een wedstrijd wilde organiseren, met start en finish bij de Intratuin in zijn woonplaats. Een groot gedeelte van het inleggeld ging naar het Koningin Wilhelmina Fonds van de Nederlandse Kankerbestrijding. Na afloop was het voor mij en vele anderen het emotioneelste moment ooit bij een wedstrijd.

Ongeveer anderhalve week na zijn overlijden werd er op zaterdag 20 januari 2024 een gezamenlijke TommyBeusRun gehouden op hetzelfde parcours. Wat kleiner van opzet en iedereen kon zijn eigen tijd bijhouden. Bij beide wedstrijden mocht ik aan de start staan.

Afgelopen zaterdag deden bijna 200 hardlopers in Winterswijk mee aan de wedstrijd die de man uit Bredevoort in 2022 nog zelf organiseerde. Deze keer om Tom te eren en om geld op te halen voor het goede doel, centrum Oriolus. Een ontmoetingsplek voor mensen met kanker, hun naasten en nabestaanden, gevestigd in het Streekziekenhuis Koningin Beatrix in Winterswijk waar Tom zo vaak kwam als patiënt. 

Er was een mooie ronde van 5 kilometer uitgezet, die voor een gedeelte door hetzelfde ziekenhuis liep. Na zo'n 500 meter trok het lint, onder erg warme omstandigheden, in de richting van het Rommelgebergte om via het 'Mentinkbos' en verschillende zandpaden weer terug te keren aan de achterkant van het ziekenhuis. Bij de finish werden alle hardlopers binnengehaald door Henk Borgmeijer, die aan zijn laatste wedstrijd bezig was. 'Tom zou het allemaal prachtig hebben gevonden'.

Even napraten met Ingrid

Varsseveld 12e Kramp Run 5 km - 23.22 min - 6e plaats M60

De deelnemers van Estinea aan de 12e Kramp Run

Als ik rond 16.15 uur mijn startnummer op het werk in Varsseveld op haal is het erg warm en tikken de temperaturen de 27 graden aan. Ik vind dit heerlijk weer om een rustig duurloopje te doen maar voor een wedstrijd is dit toch echt te warm. Maar goed iedereen heeft er last van en als het niet gaat zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat en zullen enkele minuten meer ook niet zoveel uitmaken. Mijn collega van Estinea speelt er goed op in en er staat genoeg drank klaar op tafel om het vochtgehalte op peil te houden.

Na de jaarlijkse foto in de tuin lopen we met het grootste gedeelte het rondje al een keer, terwijl Frank op zoek gaat naar onze zevende deelnemer. Hij is ieder jaar netjes op tijd maar deze keer ontbreekt hij op het afgesproken tijdstip. Op het moment dat het startschot gaat, wordt hij aan de kant gesignaleerd maar is het shirt net aan een collega gegeven en moet hij dus dit jaar maar een keer toe kijken. Hier wordt verder ook geen probleem van gemaakt en hopenlijk is hij het volgende jaar weer van de partij.

Rond de 700 deelenemers vertrekken voor hun 5 kilometer recreantenrun en een bonte stoet van sportievelingen loopt in de richting van de fabriekshallen van de bedrijven van Svedex en Kramp. In de hallen is het gelukkig erg koel en heerlijk om te lopen. Net na de tweede hal staan enkele vrijwilligers met water klaar en ik maak er al dankbaar gebruik van, we zijn net een kilometer op weg. Ik loop een stukje op met Julia Roos maar laat haar na een paar honderd meter maar gaan. De eerste ronde kom ik door in 11.22 minuten en dit is boven verwachting en het gaat lekker.

In de tweede ronde moet ik het toch wel wat bekopen en wordt de warmte nog beter voelbaar, vooral op de stukken waar je recht tegen de zon in loopt. Clubgenote Denise van der Donk komt naast me lopen, gaat me voorbij en enkele meters verder gaat ze zelfs aan de wandel. Even later kan ze haar weg gelukkig vervolgen. De laatste ronde gaat in precies 12 minuten en ik kom in een voor mij doen keurige 23.22 minuten over de finish. Een goede tijd, gezien de weersomstandigheden!

Winterswijk 11e Twee Bruggenloop 6 km - 28.27 min - 3e plaats M60

In duel met Ruurloër Gerard Markvoort (405)

Twee Bruggenloop is een sportieve zomerhit

Dik 400 deelnemers uit de hele regio en ver daarbuiten, prachtige weersomstandigheden en rijen dik publiek. Het was bij de laatste zomeretappe van AVA`70 weer een geweldige sportieve happening op het vakantiepark de twee Bruggen met ijzersterke prestaties en vooral heel veel hardloop- en wandelplezier.

Een prachtig deelnemersveld van in totaal 320 lopers stond om 19.45 uur klaar voor vertrek voor hun sportieve avontuur over 6 of 10 kilometer. Razendsnelle regiotoppers en veel, heel veel recreanten gingen gebroederlijk van start en trokken in een lint over het vakantiepark in de richting van de Slingeplas. Bij de 6 kilometer ontstond een mooie kopgroep, waarbij uiteindelijk een eindsprint het jonge AVA`70-talent Tijn Piest een schitterende 2e plek opleverde. Over jonge talenten gesproken. Junior Lobke Hendriksen scoorde bij de Dames een geweldige tweede plaats in de snelle tijd van 22,53 minuten. Annemarie Arentsen pakte de derde plek en was daar terecht  blij mee.

De sportievelingen aan de race over 10 kilometer moesten een pittige lus door het Klooster afleggen, maar dat betekende zeker niet dat er geen snelle tijden gelopen werden. Sterker nog, maar liefst 25 lopers lukte het om onder de 40 minuten te blijven. Bij de heren moest Stef Grotenhuis, met de finish in zicht nog vol aan de bak, maar de eindsprint leverde hem wel de tweede plaats op. Bij de dames was het Lisa te Molder die op fraaie wijze de tweede plaats voor zich opeiste, terwijl het brons voor Ineke Graven was.

In de finishstraat druppelden de lopers aan de 6 en 10 kilometer binnen en aan de gezichten was duidelijk te zien, dat er een flinke inspanning geleverd was. Met de medaille om de nek en een beker fris water in de hand werd de prestatie en het verloop van de wedstrijd nog even besproken met loopvrienden of clubmaatjes.

Zelf heb ik vandaag meegedaan aan de 6 kilometer. In een tijd van 28.27 minuten kom ik over de finish, goed voor een 3^e plaats bij de M60.

Lintelo 8e Zandloop 5 km - 23.56 min - Plaats middenmoot

Op het zandpad in de richting van de Gendringseweg

Meestal vindt op de eerste vrijdag van de maand juli de Zandloop in Lintelo plaats. Een aantal keren was ik op vakantie en enkele keren moest ik werken maar vandaag kan ik weer eens mee doen. De laatste keer dat ik aan de start stond was in 2016. Het is een kleinschalige en laagdrempelige loop met ongeveer 100 deelnemers en je kunt kiezen om één ronde (2,5 kilometer) of twee ronden (5 kilometer) te lopen.

We verzamelen ons met een aantal AVA'70 leden bij Domino's Pizza op de hoek van de Dijkstraat en de Stationsstraat in Aalten en vertrekken vandaar op de fiets naar de Aaltense buurtschap, een rit van een kleine 20 minuten. Verschillende spoorwegovergangen zijn door de werkzaamheden aan het spoor gesloten maar via de Sondernweg en de Rosierweg is Lintelo goed te bereiken. Aangekomen bij het Kulturhus komt fotograaf Michiel Tebeest even een praatje met me maken en stuurt me de andere dag een mooi album met foto's toe.

We schrijven ons in en krijgen geen startnummer maar een bandje van de Beachparty Lintelo, dat we om de pols moeten bevestigen. Ook worden er geen uitslagen bijgehouden, al staat er wel een klok om je eigen gelopen tijd te kunnen zien. Na het warm lopen volgt er een fluitsignaal en kunnen we op weg. Na zo'n anderhalve kilometer kijk ik eens om en zie Wim Rensink en Gerrit Ormel een stukje achter me lopen, terwijl Dennis ter Veldhuis een goede 100 meter voor me loopt.

Net voor het keerpunt komen me al verschillende lopers weer tegemoet die aan hun laatste ronde zijn begonnen en loopt Tonny Baten heel langzaam iets bij me weg. De eerste ronde kom ik in 11.56 minuten door en het gaat nog vrij goed. Over het tweede gedeelte heb ik maar vier seconden meer nodig en dat is voor mijn doen goed, toch is de tijd bijna 4 minuten langzamer dan in 2016. Na de finish staat er een rijk gevulde tafel met water, bananen en appels en dat smaakt me goed. Halverwege de avond fiets ik rustig terug naar huis en kan ik weer een mooie zomeravondwedstrijd bijschrijven.

Aalten 22e Gerard Tebroke Memorial 5 km - 23.32 min - 4e plaats M60

In de Slingelaan

De Gerard Tebroke Memorial is pas de vierde wedstrijd dit jaar waar ik aan de start sta. Na de Snertloop in Dinxperlo, de Track and Field Run in Aalten en de Vuurtorenloop op Vlieland, kunnen we nu lekker door het centrum van Aalten lopen. Als je een tijd weinig wedstrijden hebt gelopen is het ook altijd weer even afwachten waar je staat en ik hoop dan ook om binnen de 25 minuten te kunnen blijven. We zijn ingeschreven bij de Business teams onder de naam van mijn werkgever Estinea en samen met vier anderen (collega, vrijwilliger en 2 bewoners) is het team compleet.

Als ik op de Markt aan kom, praat ik even bij met Freddie en Esther die ik nog ken van onze AVA'70 vakantie, begin februari 2023 in Spanje. Leuk dat zij ook dit jaar weer aan de start staan. Met het ophalen van mijn startnummer in de Geste, zijn er al vier teamleden aanwezig maar de vijfde is nog nergens te bekennen. Het maken van de groepsfoto gaat het dan ook niet helemaal goed. Maar liefst drie teamfoto's zijn er nodig om tot het juiste aantal te komen. We beginnen met drie personen maar bij de 2e en 3e foto staat er telkens 1 persoon meer bij op en zijn we bij de laatste foto dus helemaal compleet!

Na de jeugdlopen en de scholierenloop, prachtig dat ze met zoveel leerlingen aan de start staan, is het de beurt aan de 5 kilometer. De eerste drie kilometer loop ik samen met Gerdy Hoornenborg, maar als ze me voorbij gaat, laat ik haar maar gaan. Het lopen gaat zwaar maar de kilometertijden kan ik allemaal netjes onder de 5 minuten houden, met een 1e kilometer zelfs in 4.24 minuten. In 23.32 minuten passeer ik zeer tevreden de finish op de Markt.

Na mijn loop kijk ik rustig naar de 10 kilometer. Bram wil met enkele hardloopvrienden net onder de 40 minuten lopen en iedere ronde komen ze in een hoge 7 minuten door. Met een nette eindtijd van 39.02 minuten haalt hij zijn gestelde doel. Na afloop van de wedstrijden help ik met vele anderen, nog even met het opruimen van het parcours, drink nog wat bij Stegers in de serre en de nieuwe dag is al begonnen als ik thuis kom. De 22e Gerard Tebroke Memorial was weer een schitterende editie, met een recordaantal deelnemers.

Het moment dat Gerdy mij voorbij gaat

Vlieland Vuurtorenloop 10 km - 57,29 - 9e plaats M60

De groepsfoto

We zijn met 33 clubgenoten een lang weekend op Vlieland met als hoogtepunt de deelname aan de Vuurtorenloop met afstanden van 5, 10 en 21.1 km. De route gaat door de duinen, bos en over het strand. De klim naar de vuurtoren zit zelfs 2 keer in de halve marathon.

Raceday: 8:30 uur ontbijten we met z’n allen, niet iedereen is even fit, maar iedereen heeft een doel voor deze dag. Van een pr tot overleven en van finishen of begeleiden tot foto’s maken, maar genieten gaat iedereen. Tijdens het ontbijt wordt er flink gestapeld, de vezels, koolhydraten en suikers gaan er in als koek en het vocht wordt ook op peil gehouden. Eindelijk gaan we dan wandelend op pad naar de startlocatie bij de sporthal. Een warming-up is niet nodig want het hele weekend is er volop gewandeld, de stappentellers komen al over de 30.000 per dag. Nadat we de startnummers opgehaald hebben is het tijd voor Dirk die spontaan het podium pakt en iedereen welkom heet namens AVA’70. Even later wordt de groepsfoto gemaakt, maar deze moet nog eens over omdat Ingrid er niet is. Dan naar buiten waar we opvallen als een gele vlek in het startveld, nog een laatste selfie en elkaar succes wensen.

We gaan van start op de 21,1 km en de deelnemers van de andere afstanden staan ons luidkeels aan te moedigen. We slaan het eerste schelpenpad in en het is lopen in kolonne, tot opeens iedereen stilstaat, voor een plasje water. Tja het is dus geen trailrun, maar hier kon ik mooi wat langzamere lopers passeren. Even later komen we bij de brouwerij waar we de vorige dag al het één en ander hebben geproeft, linksaf naar boven, over de duin en het strand op. In tegenstelling tot de vorige dagen viel de wind mee, was het droog en scheen de zon, dus korte broek en t-shirt is genoeg. Het strand viel mee, een beetje het hardere zand opzoeken en wat stenen vermijden. Wat een geweldig stuk is dit, zo langs de zee met een zonnetje erbij. Daarna draaiden we langs de haven en lopen we de Dorpsstraat door, waar we dit weekend al diverse keren door zijn gekomen.

De eerste drankpost staat bij 5 km, even snel een slokje water en weer door. We komen dan langs onze groeps- accommodatie en gaan op weg naar de vuurtoren. We hebben een groepje gevormd met Peter, Ingrid en Henk. Op de steile klim naar de vuurtoren wordt het eerste verschil al gemaakt en in de afdaling raken we Peter al kwijt, die is niet te houden. Ik zelf moet al mijn best doen om bij de andere te blijven en besluit een paar kilometer verder om mijn eigen tempo te gaan lopen om zo zeker te zijn dat ik het ga halen. Ik heb een slechte voorbereiding gehad met weinig kilometers en al maanden geen 20 km gelopen. Maar het weer was geweldig en het parcours door de duinen prachtig. Mooie vergezichten met een slingerend veld deelnemers, die je kilometers in de verte kunt zien. De gele stipjes zijn waarschijnlijk de overige AVA ’70 deelnemers.

Bij de 10 km drankpost drink ik weer even een slokje water. We draaien de harde weg op, dat is een tegenvaller, ik loop liever onverhard. Bij de 12 km beginnen mijn sokken mijn voorvoeten een beetje gevoelloos te maken dus even stoppen en de schoenen opnieuw aandoen, een gelletje nemen en weer verder. Bij de 15 km weer een slokje water en daar kan ik mooi aansluiten bij een groepje. Op naar de vuurtoren, zo langs het water in de zon en wat heerlijk om zo te lopen. Het groepje gaat me toch te langzaam en ik ga maar weer alleen op pad. Bij de 18 km begint de klim naar de vuurtoren, hier moet ik even wandelen totdat ik Lienke zie staan die mij filmt, dus hup weer het tempo oppakken naar boven. In de afdaling nog een paar deelnemers inhalen en komt de visboer in zicht die we op de zaterdag al een weekomzet bezorgd hebben. Nu moeten we nog een lus maken en door het bos op weg naar de finish.

Die laatste kilometers gaan zwaar, maar ik kan nog een redelijk tempo aanhouden, de laatste afslag en het geluid van de speaker en publiek hoor je al goed. Lienke is al snel op de fiets naar de finish gesneld om mij nog te fotograferen. Onder luid gejuich word ik binnengehaald. Wat een genieten, het koste wel moeite maar toch volbracht. Denise is 3e geworden bij de dames op de 10 km, dus wachten we met een grote groep op de prijsuitreiking, ook daar lieten we ons luidkeels horen. Toen werd het tijd om naar ons huis te wandelen om te douchen en van een biertje te gaan genieten op het terras of voor de tv wielrennen kijken. Iedereen is tevreden met het behaalde resultaat en de medaille. De helft van de groep gaat helaas nu terug naar huis, vanwege werk of andere reden, dus bleven we achter met 17 personen.

Maar het einde van het actieve weekend is nog niet in zicht want we gaan wandelend weer naar de Bolder, naar ons vaste restaurant op de camping voor de daghap. Vandaag staat er nasi op het menu, dat gaat er best in, met een lekker biertje erbij. Als toetje nog een magnum om de calorieën weer aan te vullen. Daarna weer wandelend een alternatieve route terug naar het huis. Een paar mensen wilden nog een fotosessie op het strand doen met de ondergaande zon, maar de meerderheid kiest voor de koffie. Daarna gezellig na borrelen tot al het bier en de wijn op is. Na een geweldig mooie dag liggen we redelijk op tijd in bed met een vermoeid maar voldaan gevoel.

Rik Delsing

Zelf loop ik vandaag, samen met Siep van Schepen, Peter Ligterink, Romy van Rijs en Dirk Vreman de 10 kilometer. Na een mooi rondje kom ik samen met Siep in 57.29 minuten over de finish. Peter en Romy klokken iets eerder, Dirk iets later.

Met Romy, Peter, Siep en Dirk op het Vlielandse strand

Aalten 8e Track&Field Run 5.0 km - 24.55 min - 24e plaats M40

De laatste meters van de 8e editie

Op 23 december 2014 worden in het Duitse Oberwesel door verschillende jeugdleden van AVA'70 de plannen gesmeed voor de 1e Track&Field Run. Het moet een wedstrijd met een eigen karakter worden. De één heeft nog idiotere ideeën dan de ander. Alleen de brainstormsessie is al een gekkenhuis. Eén ding is zeker: ze hebben er zin in! Snel het bestuur op de hoogte stellen en hopen op groen licht. Eigenlijk hebben ze geen seconden getwijfeld aan de steun van ‘hun’ bestuur. 

De plannen zijn er, maar er moet nog wel het één en ander gebeuren, 14 maart 2015 staat zo voor de deur. Al heel snel zijn de vrienden van Fiat Winkelhorst en Spar Bredevoort bereid om hun steentje bij te dragen. Onze eigen Björn Weier maakt het trio ‘hoofdsponsors’ compleet. De prijzen die zij beschikbaar stellen zijn niet alleen van top kwaliteit, maar ook nog eens ontzettend origineel.

Met ‘Spraakwatervalletje’ Vreman achter de microfoon, heeft de cross goud in handen. Parcoursdirecteur Johan Assink, het ‘Dreamteam’ van Marco van Rijs  de ‘Superladies’ van Ingrid van Zolingen en de verkeersinspecteurs van Dirk te Maat zeggen hun medewerking toe. Eigenlijk kan het niet meer misgaan. De Track & Field Cross is één groot feest. ‘Verfrissende’ muziek gonst er over het terrein. Onder de boog van OWM staan de atleten te stuiteren van de adrenaline wanneer het ‘letterlijke’ aftellen is begonnen. 

Bijna 10 jaar later zijn veel van deze mensen nog steeds onderdeel van de organisatie en het parcours is na de eerste editie verhuisd van de Ringkamp op de Haart naar onze eigen atletiekaccommodatie. Op twee coronajaren na, heeft de Track&Field Run dan ook ieder jaar plaatsgevonden. Aan enthousiasme geen gebrek, een prachtig parcours en veel jeugdleden die vanzelf de organisatie ingroeien. Ook bij mij zelf is er gelukkig nog vrij weinig veranderd. Natuurlijk ook tien jaar ouder en wat grijzer en stijver, maar ik heb in alle edities de finishlijn nog kunnen halen. Al zijn sinds de eerste editie de kilometermeter tijden met gemiddeld een minuut toegenomen, maar ook hier geldt misschien wel de Olympische gedachte: Meedoen is belangrijker dan winnen!

Wilma's groente & fruit

Dinxperlo 38e Snertloop 6 km - 29.45 min - 20e plaats

Net voor de start van de 6 kilometer

De laatste keer dat ik heb mee gedaan aan de Snertloop in Dinxperlo was in januari 2019 en werd de loop nog georganiseerd door voetbalvereniging DZSV. Vijf jaar later sta ik weer aan de start. Na een aantal corona vrije loopjaren is de voetbalvereniging inmiddels ook gefuseerd met FC Dinxperlo en werd er een prachtig nieuw clubgebouw neergezet, precies op een plek tussen de velden van beide verenigingen in. Vanuit deze ruimte kun je bijna de verrichtingen van alle voetballers goed in de gaten houden.

In het verleden werd er bijna ieder jaar voor een andere route gekozen en kon de afstand ook nog wel eens varieren, ik ben benieuwd hoe dat na de fusie gaat. Ruim op tijd parkeer ik mijn auto op de parkeerplaats en vraag me echt af of hier binnen het uur een hardloopwedstrijd van start moet gaan. Het is nog erg stil op het sportpark en ik besluit om nog maar even in de auto te blijven zitten. Na ongeveer 10 minuten komt clubgenoot Jan Rademaker ook aangereden en schrijven we ons in. Later blijken we de enige AVAjanen te zijn die meelopen, dat is wel eens anders geweest.

Ik krijg het prachtige nummer 1 toe gewezen en later in de kleedkamer lokt dit toch wel enkele begrijpelijke reacties uit. Samen met Jan loop ik een goede kilometer warm en zie dat het begin van de route er in ieder geval bekent uit ziet. Als we weer terug zijn in de kantine kom ik nog drie (ex)-collega's tegen en wens ze nog even het beste voor 2024 toe. Met de start van de 6 kilometer om 13.30 uur staan er gelukkig nog 46 deelnemers aan de start. Misschien moeten ze volgend jaar iets meer reclame voor de wedstrijd maken?

Achteraf komt het parcours heel veel overeen met de laatste keer dat ik er gelopen heb. De enige verandering is volgens mij dat we dit keer aan de achterkant het sportpark weer opkomen en langs het hoofdveld van FC Dinxperlo teruglopen naar de finish. Net binnen het halve uur kom ik over de streep en geeft mijn Garmin 6,06 kilometer aan. Een mooi wedstrijdbegin van het nieuwe jaar. Na afloop is het snel douchen en een heerlijke kop snert eten, want om 15.00 uur begint mijn eerste weekenddienst van het jaar!