 |
| Formatietrainingen op de Prater Hauptallee in Wenen |
Bij het wereldkampioenschap atletiek in Doha startte de marathon voor vrouwen vanwege de temperatuur (32°C) en luchtvochtigheid (75%) op 28 september 2019 om 23:59 uur. Ondanks het nachtelijke uur was de voor hardloopprestaties zo bepalende ‘natte boltemperatuur’ zo hoog dat veel atletes in de problemen kwamen. Slechts 40 van de 68 marathonloopsters haalden in dit bizarre klimaat de finish. De 25-jarige Keniaanse Ruth Chepngetich bleek het beste te kunnen omgaan met de extreme omstandigheden en finishte in 2:32:43.
Een week later (op 5 oktober
2019) was het bij de mannen met 29°C en lagere (47%) luchtvochtigheid iets
beter. 55 van de 73 deelnemers legden de volledige 42,195 km af. Petje af voor
de kersverse Ethiopische wereldkampioen Lelisa Desisa die het met een tijd van
2:10:40 beter deed dan zijn landgenoot Mosinet Geremew (2:10:44) en de Keniaan
Amos Kipruto (2:10:51). In Berlijn zat Kenenise Bekele
op 27 september 2019 met 2:01:41 slechts 2 seconden boven het wereldrecord dat
Eliud Kipchoge hier in 2018 vestigde. Liefst zes wereldrecords voor mannen en
drie voor vrouwen zijn de afgelopen jaren in Berlijn gevestigd. Dit heeft alles
alles te maken met het snelle Berlijnse parcours, vlak met ruime bochten, en
met het doorgaans stabiele najaarsweer in deze regio.
Bekele had te maken met een
gevoelstemperatuur van 14°C, een luchtvochtigheid van 74%, wat regen, en een
vrij matige (14 km/h) zuidzuidwestelijke wind. De windrichting heeft Bekele
geholpen. In het eerste deel kon Bekele door de hazen uit de wind gehouden
worden. Tegen het eind liep Bekele solo maar had overwegend wind mee. Op
YouTube is een mooie samenvatting van de Berlin Marathon te vinden. Bekele maakt deel uit van NN
Running Team. Dit team is het geesteskind van Jos Hermens en zijn in Nijmegen
gevestigde atletenmanagementbedrijf Global Sports Communication. Eliud Kipchoge
maakt ook deel uit van dit NN Running Team. Kipchoge gaat in Wenen een nieuwe
poging wagen om de marathon onder de magische twee uur te lopen, de INEOS 1:59
Challenge.
Wenen
INEOS is een Brits
chemiebedrijf onder leiding van de sports minded Britse zakenman Jim Ratcliffe.
Ratcliffe is de eigenaar van de Zwitserse voetbalclub FC Lausanne-Sport,
startte in 2018 het wedstrijdzeilteam INEOS Team UK, nam de wielerploeg Team
Sky met onder meer Chris Froome over, en is nu de drijvende kracht achter de
INEOS 1:59 Challenge. Bij het Nike Breaking 2
project op het Italiaanse Autodrome Monza leverde Eliud Kipchoge een geweldige
prestatie maar kwam in 2017 met 2:00:25 net 26 seconden te kort. Voor de nieuwe poging in Wenen
wordt niets aan het toeval overgelaten. Ook de datum niet. Als het weer op
zaterdag 12 oktober 2019 niet naar wens is, wordt de poging een of meerdere
dagen uitgesteld. De definitieve datum en tijd worden 24 uur van tevoren bekend
gemaakt.
Parcours
Met alle factoren die van
invloed zijn op hardloopprestaties wordt rekening gehouden bij de INEOS 1:59
Challenge. Dit levert schitterende praktijkvoorbeelden op van de in onze boeken
Hardlopen met Power! en The Secret of Running behandelde theorie. Wenen is gekozen vanwege het
met Berlijn vergelijkbare stabiele herfstweer. Na een aanloopstuk vanaf de
Reichsbrücke gaat het verder op een brede en vlakke weg in het park de Wiener
Prater. Het segment voor de Challenge van deze Hauptallee is 4,3 km lang en heeft
aan het begin en aan het eind rotondes als keerpunt. Publiek is van harte
welkom bij de poging. Ook dit wordt gezien als een belangrijke factor omdat
aanmoedigingen beslist zullen helpen. Het evenement wordt in veel landen live
uitgezonden. In Nederland is het via de website van de Challenge te volgen en
bij Fox Sports op tv te zien. Samen met andere hardlopers kun je in hartje
Rotterdam in het NN DE café zelfs op een groot scherm live meekijken.
Aansluitend geeft Bram Som daar een gratis hardloopclinic. Vooraf aanmelden is
nodig!
Uit de wind
Op 12 oktober zal alles moeten
kloppen. Daarom laat het begeleidingsteam niets aan het toeval over. Kipchoge
is in topvorm. De Keniaanse marathonlegende kan rekenen op liefst 41 hazen.
Onder hen zijn z’n NN Running Team collega’s Geoffrey Kamworor en Joshua
Cheptegei. Kamworor is drievoudig wereldkampioen op de halve marathon én
tweevoudig wereldkampioen cross. Zijn Oegandese teamgenoot Cheptegei is de
snelste man ooit op 15 kilometer. Cheptegei werd dit jaar in het Deense Aarhus
wereldkampioen cross. Rechtstreeks van de WK in Doha zullen nog tal van atleten
naar Wenen afreizen. Om Kipchoge aan te moedigen bij zijn poging, of om deel
uit te gaan maken van dit “pacemaking dream team”. De belangrijkste taak van de
hazen is om Kipchoge uit de wind te houden. Voor een optimaal resultaat
luistert dat heel nauw. Wind en zelfs de loopwind kunnen de recordpoging maken
of breken. We gaven daarom bij ProRun al eens de tip om de recordpoging met
windje mee op de Afsluitdijk te houden.
De hazen zullen tijdens de
poging regelmatig worden afgewisseld. Het is daarom te meer belangrijk dat de
hazen goed in formatie lopen. Helaas maakt de organisatie geen gebruik van onze
andere tip om de Stryd hardloopvermogensmeter uit te proberen bij het trainen
van het formatielopen. De continue meting van de luchtweerstand lijkt ons voor
optimalisatie van de formatie heel geschikt. De hazen moeten heel precies
het juiste tempo lopen. Net als in Monza zet het begeleidingsteam hier
laserlijnen voor in die vanuit een rijdende auto op het wegdek worden
geprojecteerd. Als de hazen de laserlijn aanhouden lopen ze het juiste tempo.
Dit was mooi te zien bij formatietrainingen op de Prater Hauptallee. We zijn heel benieuwd naar het
resultaat op 12 oktober. Het kan bijna niet misgaan met al dit voorwerk en
perfecte organisatie. Volg alle actie via onderstaande live stream. (bron)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten