Gratis proeftraining op woensdag 17 juni in Aalten

Aanvang 19.30 uur bij restaurant 't Noorden

Hardlopen is jouw hobby en tevens een manier van ontspanning. Soms gaat het wat minder en/of hinder van een blessure. Je wilt liever geen lid worden bij een vereniging, maar wenst wel wat techniektips om makkelijker en vaak ook sneller en verder te kunnen lopen. Wellicht is flexloper.nl iets voor jouw.

Flexloper.nl is er om de grote groep “zelflopers” kortstondige hulp te bieden. Je kunt een aantal 4 weeks trainingsblokken reserveren, waarin we bezig gaan met de techniek of begeleiding naar een wedstrijd, vanaf een 5km t/m een halve of hele marathon. Als het doel bereikt is, stopt de samenwerking.

Het concept bestaat uit; op de zondagmorgen “om de week” een praktijkles, tevens een persoonlijk schema, waarin de tussentijdse trainingen worden genoemd incl. training snelheden, passend bij jouw mogelijkheden en doel. 

Vind jij het leuk om voor jezelf hard te lopen, maar kun je wel wat techniekadvies gebruiken? Dan is de flexloper.nl een perfecte manier om  nog meer plezier uit jouw hardlopen te halen.     

We denken graag met je mee op het gebied van hardlooptechniek, loophouding en blessurepreventie. Tijdens de groepstrainingen krijg je praktische tips en persoonlijke begeleiding, zodat je efficiënter en meer ontspannen kunt hardlopen. De trainingen vinden eens per 14 dagen plaats, zodat je voldoende tijd hebt om de tips in de praktijk toe te passen en je eigen te maken. Daarnaast krijg je meer inzicht in je eigen persoonlijke trainingszones.

De trainingen zijn passend voor iedereen met hardloopervaring, of je traint voor een 5 kilometer of voor een marathon. Met aandacht voor techniek haal je meer uit het hardlopen!

Ervaring deelnemer  "De hardlooptrainingen van Henk en Debora waren leerzaam met de nodige humor. Ze geven duidelijke uitleg en hebben oog voor iedereen in de groep. Ze geven je persoonlijke tips en tricks waarmee je zelf aan de slag kan. Ik heb het als heel fijn ervaren!

Moniek"