We kunnen waarschijnlijk de voorouders nog herinneren die
hele dagen fysiek bezig waren, en ’s
avonds de krant lazen en dan naar bed gingen. Fysiek en mentaal is de huidige
mens nog gebouwd voor deze zgn. ouderwetse levenswijze.
Door de industriële revolutie, is de levensstandaard en
gezondheidszorg in het Westen sterk ontwikkeld. Natuurlijk zien we dat als
vooruitgang, maar welzijn ziektes als overgewicht, veel spanning in het
spierstelsel en vele mentale klachten, zijn mede een gevolg van een (te) snelle
ontwikkeling van de homo sapiens in een wat gedateerd lichaam.
Als je tot het inzicht komt, dat een gezonde geest in een
gezond lichaam zit, schaffen we sportschoenen aan, en gaan vol goede moed naar
de sportschool of starten we met een makkelijk in te plannen hardlooprondje.
Laat nu net dat simpele en goedkope hardlopen goed helpen tegen de genoemde
welzijn ziektes.
Ons optimistisch brein denkt dat we nog heel lichtvoetig
(net als op het schoolplein) bewegen. De werkelijkheid is toch vaak anders,
want vooral het verwaarloosde spierstelsel protesteert al vrij snel tegen dit
goede voornemen. flexloper.nl wil door korte cursussen de basisvoorwaarden voor
verantwoord bewegen weer onder de aandacht van je lichaam brengen.
Op de website www.flexloper.nl staan onze mogelijkheden
genoemd. Komende 6 weken wordt er telkens een onderdeel van ons aanbod nader
besproken. Volgende week komt het onderwerp Hardloopanalyse aan bod. Schroom
niet om te vragen, kun je ook wat voor mij betekenen?
Met sportieve groet Henk Mengers.
Kijk voor meer informatie op onze site of neem vrijblijvend contact op voor meer informatie. Mail: info@flexloper.nl Telefoon: 06-12152304
Geen opmerkingen:
Een reactie posten