 |
| Lisa te Molder |
Lisa te Molder overtuigend in 1e Boekeldercross
Door Benno Stevering
AALTEN - Lisa te Molder uit Zieuwent liep zaterdagmiddag ontspannen
naar de winst achter winnaar Bjorn Demkes uit Lievelde die 58.58 minuten
noteerde op de vijftien kilometer. Demkes gaf aan dat een knieblessure hem
belemmerde in de snelheid. Bjorn over zijn zege bij de mannen:’’Ik ging in het
begin met Lisa mee. Elke ronde ging het wat harder en werd mijn hartslag flink
opgevoerd. Gas erop!. Ik moest wat uitkijken en kon niet voluit gaan vanwege
een knieblessure en ik wilde kijken hoe het zich hield. Echte snelheid maken
zat er nog niet in, maar iets rustiger ging ook niet echt. Ook met trainen loop
ik nog niet voluit. In het najaar wil ik volgend jaar de marathon van Berlijn
lopen. Volgende week loop ik denk ik nog een vijftien kilometer hier in de
Boekeldercross.’’ Lisa was content met 1.03.14
uur: ‘’Ik liep constant ontspannen en had geen tegenstand bij de vrouwen. Drie
maal beklommen we de Geesinkbult, genoemd naar Robert Geesink. Met genoeg
demping in mijn schoenen voorkom ik
blessures op deze kuitenbijter. Zo weet ik dat ik er goed voor sta. Dit
geeft me zelfvertrouwen voor de komende wedstrijden. Feedback krijg ik van
trainer Greg van Hest die zelf na lange blessureklachten zich nu test in de New
York marathon. In december start mijn voorbereiding voor de Rotterdam marathon. In de Zeven
Heuvelenloop en de Montferlandrun ga ik ook voluit.’’
Survivalrunner Hans
Waalder startte rap op de tien kilometer en zegevierde in 38.35. Tim te Brake
uit Aalten kreeg na 7,5 kilometer zijkrampen en zakte terug naar de 4e plek.
Tom Baak van Archeus uit Winterswijk werd tweede voor Tom Waalder in 37.26
minuten. Tom Baak opperde dat hij niet de hele competitie mee zal lopen, in verband
met zijn deelname aan de Zevenheuvelenloop. Ik ben een lange atleet en dan
merkte ik hier bij de Boekeldercross dat ik soms stil stond om te bukken voor
laaghangende takken op het parcours. Dat haalt mijn snelheid omlaag. Ik had de
nummer 1 continue in het zicht, maar heb niet geforceerd gelopen. Hans Waalder
was een klasse te sterk.’’ Argolid Ethiopiër
Mudesir Awal troefde op de vijf kilometer met 16.17 minuten na een spannende
strijd, clubgenoot Bob te Lindert af met
amper 1 tel verschil. Met 21.32 minuten tikte Naomi van HIerden van Argo als 1e
dame af. Het nieuwe Boekeldercrossparcours is niet te vergelijken met de Diepe
Helloop. Maar met de glooiende Geesinkbult, de akker de Hoge Hes en landgoed
Klein Zwitserland waren de ruim 430 atleten lovend over de organisatie van
atletiekvereniging AVA’70. Harry Striekwold praatte het evenement aaneen. Johan
Assink van AVA’70 had onlangs een nieuwe knie. Dat was voor hem even
improviseren aangezien hij ook de organisatie wilde bijstaan met de nodige hulp
bij de Boekeldercross.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten