 |
| Zaterdag 29 en zondag 30 maart 2025 Genieten van natuur in
Buurtschappen Wandeltocht Atletiekvereniging Archeus
houdt op zaterdag 29 en zondag 30 maart weer de Winterswijkse Buurtschappen
Wandeltocht. Dit jaar wordt er gewandeld in de buurtschappen Henxel, Meddo en
Corle. Deelnemers kunnen genieten van het prachtige coulisselandschap rondom
Winterswijk. Alle routes gaan over verharde wegen, zandwegen, bospaden en vlak
langs kronkelende beekjes. Op beide dagen kan gekozen
worden uit zes afstanden. De kortste route van 6 km is met name bedoeld voor
gezinnen met kinderen. Via het terrein van de Winterswijkse Luchtvaart Club
wordt gewandeld naar het Gossinkbos
(Gelders Landschap en Kastelen). Daarna loopt de route langs de Ratumsebeek en vervolgens
door het bos bij landgoed Waliën. Van daaruit gaat de route via de Jachthuisweg
terug naar het startpunt de Hunenbulten. In deze route zit geen rustpunt. De andere afstanden volgen
eerst dezelfde route als de 6 km. Halverwege gaan de routes langs het Hilgelo,
door het Bonninkbos (Natuurmonumenten) en via het karkpad richting het eerste
rustpunt. Daar kan men genieten van de prachtige locatie. Er is catering
aanwezig. Vanaf dit rustpunt loopt de 12
km via een pad langs de Whemerbeek richting Ravenhorst. En dan via een mooie
omgeving langs het dorp terug naar het startpunt de Hunenbulten. De wandelaars van de 16 km
volgen een pad langs de Groenlose Slinge en gaan langs de andere zijde weer
terug. De 20, 26 en 31 km steken de Groenloseweg over en volgen een pad door
het Meddose Veen (Natuurmonumenten). Bij de 26 en 31 km is er een tweede rustpunt.
Deze langste afstanden gaan ook nog over het Landgoed Mentink
(Natuurmonumenten) en daarna weer via het Rommelgebergte richting het eerste
rustpunt. Deelname kost € 5,00 (onder
voorbehoud van bijdragen aan derden). Leden van een erkende Nederlandse
Wandelorganisatie krijgen € 1,00 korting op vertoon van hun lidmaatschapskaart.
Kinderen t/m 12 jaar wandelen gratis mee. In het clubgebouw kan gepind worden,
niet op de rustplaatsen. Honden zijn (aangelijnd)
welkom, behalve op de 26 en 31 km routes. Start en finish zijn op
sportcomplex De Hunenbulten, Vredenseweg 136, Winterswijk. Het terrein heeft een
parkeerplaats en fietsenstalling. Deelnemers zijn vooraf en na de wandeling
welkom in het clubgebouw van Archeus, dat om 7.30 uur open gaat. Na 16.00 uur
kan er geen gebruik meer worden gemaakt van de kantine en de EHBO. Het toilet is
wel te gebruiken. Starttijden: ● 6, 12, 16 en 20 km: 8.00 – 12.00 uur ● 26 en 31 km: 8.00 – 10.00 uur Meer informatie: wandeltocht@av-archeus.nl |
woensdag 5 maart 2025
Aankondiging van de Buurtschappen Wandeltocht in Winterswijk
zondag 2 maart 2025
Uitslagen van de 38e Achtkastelenloop in Vorden
 |
| Enkele leden van AVA'70 Een vlot parcours met weinig
hoogteverschillen, grotendeels over asfaltwegen, soms over nostalgische
klinkertjes en verharde fietspaden. De 30 km is een ideale voorbereiding op een
voorjaarsmarathon. Veel marathonlopers verschijnen aan de start om te trainen
voor een marathon in maart of april. Deze 30 km is nog een van de
weinige wedstrijden in Nederland, maar ook de kortere afstanden zijn beslist de
moeite waard. Alle vier (1, 10, 21.1 en 30 kilometer) de afstanden gaan over
één ronde. Iedere deelnemer ontvangt een medaille als herinnering aan de loop. Klik op de link voor de uitslagen |
zondag 23 februari 2025
Foto's van de 42e Engbergenloop in Gendringen
 | ||
| De start van de 5 kilometer Klik op de link voor de foto's van Rob Jansen kortere afstanden langere afstanden
|
Uitslagen van de 42e Engbergenloop in Gendringen
 |
| Voor de start van de 5 kilometer Klik op de link voor alle uitslagen frame run 3 kilometer 5 kilometer 10 kilometer halve marathon site organisatie |
zaterdag 22 februari 2025
UItslagen van de Jutbergtrail in Dieren
 |
| Henk, Raymond, Jannelien en Paula |
7.5 kilometer: Tobias Holtman 38.58
15 kilometer: Sergio Griffioen 1:13.14, Raul Griffioen 1:18.41, Maria Griffieon 1:35.21, Tonnie Rave 1:37.47, Linda Demkes 2:06.22, Gert Tolkamp 2:06.31, Jolanda Jansen 2:06.36
22.5 kilometer: Renee Houwers 2:06.12, Gerrit Dijkslag 2:06.12, Gerben Heinen 2:06.42, Hans Winkelhorst 2:08.15, Jannelien Magis 2:43.42, Raymond Bohm 2:43.42, Henk Lammers 2:43.43, Paula Verwaaijen 2:43.43
26 kilometer: Harm te Hennepe 2:21.22
30 kilometer: Henrie Drenthel 3:42.43
Klik op de link voor alle uitslagen
Uitslagen van de 54e Volkslauf in Vreden (D)
Uitslagen:
Hans Monasso, 3e plaats M55 op de halve marathon
5 kilometer: Jop Reuvekamp 18.18, Dennis Teunissen 19.31, Wim Brinkman 22.19, Dirk-Jan Robbe 27.21
10 kilometer: Ruud Baars 37.09, Henk Mengers 48.10, Erwin Sloetjes 49.56, Wim Rensink 49.56, Hans van de Noort 51.11, Hans Menting 56.38, Karin Robbertsen 61.07, Harm van Orden 63.12
Halve Marathon: Maurice van Veen 1:29.43, Hans Monasso 1:36.55, Niels Houwer 1:51.32, Minou Harbers 1:53.13, Evelien Wolterink 2:00.38
Klik op de link voor alle uitslagen
 |
| Wim Brinkman, 1e plaats M65 op de 5 kilometer |
10 atleten om op te letten tijdens de NK indoor senioren in Apeldoorn
 |
| Het Omnisport in Apeldoorn Persoonlijke records, limieten
voor de EK en WK indoor, nationale records. Veel meer dan alleen nationale
titels staan op het spel zaterdag 22 en zondag 23 februari tijdens de ASICS NK
indoor senioren. De tweedaagse in Omnisport Apeldoorn markeert de laatste kans
op EK-deelname in hetzelfde indoorstadion twee weken later, want na de NK
worden de laatste beslissingen gemaakt. 10 atleten die volgens ons hierbij een
grote rol spelen op een rij. Britt Weerman De titelfavoriet die het eerst
in actie komt in Omnisport is een hoogspringnaam van faam. Britt Weerman
springt langzaam richting haar vorm van twee jaar geleden, toen ze in Istanboel
vrij onverwachts zilver pakte op de EK indoor. Voor het toernooi heeft ze nog
geen limiet (1.96 meter) binnen, mede door een kwakkelende winter als gevolg
van blessures. Echter is kwalificatie goed mogelijk door een positie na dit
weekend op de Europese ranglijst. De beste seizoensprestatie van de nationaal
recordhoudster staat op 1.87 meter. Glenka Antonia en Sofie Dokter lijken
Weermans voornaamste tegenstanders. Lieke Klaver Op de NK indoor kiest Lieke
Klaver traditiegetrouw gewoon voor haar geliefde 400 meter. Uitzondering en
aderlating is dat Femke Bol – heeft laten weten alleen op de EK indoor in
estafettevorm uit te komen – er niet bij is. Het wordt waarschijnlijk een solorace,
waarbij het moeilijk gaat worden voor Klaver voor het eerst onder de 50
seconden te duiken indoor. Interessanter voor de kritische kijker: wie kan er
in de slipstream mee bij het invoegen richting het 200-meterpunt? Brede keuze:
Cathelijn Peeters (limiet EK op zak), Eveline Saalberg, Lisanne de Witte, Myrte
van der Schoot en Madelief van Leur. Jessica Schilder Zij gaat zaterdag direct op
voor de finale en is nationaal recordhoudster. Jessica Schilder liet deze maand
20.09 meter optekenen en stootte ook al 20.01. Logisch dat ze kwalificatie voor
de EK en WK indoor al op zak heeft. Ook met een stoot voorbij de 19,5 meter
lijkt ze haar elfde nationale titel (indoor+outdoor) te kunnen pakken. Jorinde
van Klinken, die nog 18.90 meter moet stoten voor directe EK-plaatsing en nog
twijfelt over ambities met betrekking tot de WK, kan sterke tegenstand bieden. Niels Laros Deze veelvraat komt zaterdag
in actie op de 3000 meter, waarvan meteen een finale wordt gelopen. Niels Laros
is topfavoriet, dankzij zijn Nederlands record van 7:29.49. Al mag rekening
worden gehouden met titelverdediger Mahadi Abdi Ali, die een kleine twee weken
recordhouder was. Laros’ trainingsgenoot Stefan Nillessen had ook even de
toptijd op de langste indoorafstand, maar kiest voor de 1500 meter. Op de 3000
meter zijn Noah Baltus, al loopt hij misschien de 1500, en meervoudig
indoorkampioen Tim Verbaandert ook kandidaten voor het podium. Samuel Chapple Zijn naam prijkt bovenaan de
startlijst voor de vier rondes in Omnisport, met zaterdagavond de series en
zondagmiddag de finale. Samuel Chapple stuntte door in een maand drie nationale
indoorrecords achter zijn naam te zetten: op de 800 (1:45.46), 1500 (3:15.61)
en de incourante 1000 meter (2:16.09). Grote concurrentie kan verwacht worden
van Ryan Clarke, Nederlands outdoorkampioen 800 meter. Chapple en Clarke missen
nog de WK-limiet. In het bijzijn van Dion Eijssen, die kwalificatie voor de EK
onder 23 jaar op zak heeft, kan daar verandering in komen. Taymir Burnet Deze allroundsprinter heeft de
snelste tijd achter zijn naam staan van het veld op de 60 meter (6.63 seconden)
en werd nog nooit nationaal kampioen op deze korte sprint. Zijn persoonlijk
record staat slechts één honderdste rapper. Bij de afwezigheid van nationaal
recordhouder Raphael Bouju mag Burnet wel rekening houden met Elvis Afrifa,
nationaal kampioen op de 100 meter. Ook Afrifa is nog niet zeker van
EK-deelname, terwijl hij een finaleplaats op dat titeltoernooi als mikpunt
heeft gesteld. De mannen sluiten het zaterdagprogramma rond 19:50 uur af met de
finale. Douwe Amels Ook bij de mannen is nog geen
Nederlandse hoogspringer zeker van EK-deelname in het tweede weekend van maart.
En dan is Douwe Amels de regerend Europees indoorkampioen. In Istanboel steeg
hij die zondagavond in maart met 2.31 meter flink boven zichzelf uit, daarna
kwam de nationaal recordhouder niet meer in de buurt. Net als Britt Weerman
staat Amels op de drempel van EK-deelname via de Europese ranglijst. Wie Amels
zondag van zijn 22e (!) nationale titel kan weerhouden is zijn trainingsgenoot
Ridzerd Punt, met een verbazingwekkende 2.18 meter gekwalificeerd voor de EK
onder 23 jaar. Marijn Kieft Hoewel ze qua prestatie best
ver boven haar concurrentes uitstijgt, mag niet vergeten worden dat Marijn
Kieft pas 18 jaar is. De nationaal recordhoudster polsstokhoogspringen bij de
junioren (4.41 meter) is in flinke sportieve strijd verwikkeld met haar trainingsgenootje
Elise de Jong. Kieft begon het seizoen als recordhoudster, De Jong snoepte af
en sinds eind januari is eerstgenoemde weer leidster. 4.70 meter is niet
realistisch, limiet EK indoor, maar beiden mogen bijna zeker naar de EK U20. In
de nationale polsstokstrijd mag zeker ook Marijke Wijnmaalen worden genoemd,
regerend indoorkampioene. Jeff Tesselaar Via de Europese ranglijst
hoopt deze nummer twaalf van Europa op de tienkamp zich nog te plaatsen voor de
EK, op de zevenkamp (indooronderdeel). Jeff Tesselaar is als regerend kampioen
in de buitenlucht de te kloppen man in de strijd om de nationale indoortitel
verspringen. Zijn beste seizoensprestatie is 7.42 meter, die van David Cairo
ligt twaalf centimeter lager. Als underdog zondagmiddag hoopt Cairo, van de
concurrerende Amsterdamse atletiekvereniging, zijn tegenvallende outdoorseizoen
2024 recht te zetten. Pauline Hondema We blijven even in de
verspringbak, want ook de topfavoriete bij de vrouwen mag worden genoemd.
Pauline Hondema verbeterde dit seizoen namelijk twee keer het nationaal
indoorrecord, dat nu op 6.70 meter staat. Daarmee is de olympisch debutante van
vorig jaar voor EK-zekerheid nog wel 10 centimeter verwijderd van de limiet. Op
het vernieuwde kunststof in Apeldoorn zou het moeten kunnen. Outsider in de
titelstrijd zondagmiddag is Bente van der Stoel, die dit seizoen 50 centimeter
minder ver liet optekenen. (bron) |
woensdag 19 februari 2025
Lammers al 20 weken bezig met NK indoor
 |
| Joost Lammers (foto: Roel Kleinpenning) Omnisport in Apeldoorn is
komend weekeinde het kloppend middelpunt van de Nederlandse atletiek. Dan wordt
het NK indoor gehouden, een kampioenschap waar menig atleet zijn zinnen op
heeft gezet. Sprinter Joost Lammers van atletiekvereniging AVA'70 uit Aalten
begon zijn voorbereiding op het toernooi al op 7 oktober 2024. "Twintig
weken van voorbereiding, de laatste dagen voor de wedstrijd neemt de spanning
wel wat toe." Door Remko Alberink Lammers komt in Apeldoorn in
actie op de 60 meter en 200 meter. Op de ene (60 meter) is hij beter dan op de
andere (200 meter), al vindt hij de langere afstand het leukst. "Mijn
voorbereiding bestaat uit vijf blokken van vier weken", geeft de Aaltenaar
aan. "Elke week heb ik vijf trainingen." Fitheid Door de opbouw van de
trainingen voelt Lammers zich groeien. "Je voelt de theid toenemen en
merkt dat het lichaam er nu klaar voor is. Dat is aanvankelijk niet zo, dan
zijn de trainingsblokken zo zwaar dat je dat gevoel niet hebt." Gedurende die twintig weken
was er een kleine hapering. "Aan het eind van het eerste blok raakte ik
geblesseerd aan de enkel, dat heeft maar even geduurd. Dankzij het goede werk
van fysiotherapeut Mark te Brake kon ik al vrij snel weer de training
hervatten." In de aanloop naar het
nationaal kampioenschap liep Lammers verschillende wedstrijden. "Ik ben
een atleet die veel wedstrijdritme nodig heeft. Zo liep ik in Amsterdam, in
Dortmund en al meerdere wedstrijden in Apeldoorn." Test Zoals afgelopen zaterdag, waar
een laatste test Lammers een tijd van 7,15 seconden op de 60 meter opleverde.
"Apeldoorn heeft nu een heel snelle baan, misschien wel de snelste van
Europa. Dat komt omdat het EK hier gehouden wordt. Daarvoor is de baan met
nieuw kunststof vernieuwd. In Amsterdam kom je niet vooruit en Dortmund is ook
wel snel, maar oud." Want waar een voetbalveld
hooguit gras of kunstgras als ondergrond heeft, is een atletiekbaan nimmer
hetzelfde. Lammers: "Een indoorbaan heeft een lengte van 200 meter. De
bochten lopen overal telkens net iets anders. Ze lopen ook iets omhoog,
waardoor de snelheid van een loper afneemt. Daarom zie je ook snellere tijden
op de 200 meter buiten (met één bocht, RA) dan op de 200 meter indoor, met twee
bochten." De 60 meter spreekt tot zijn
verbeelding. "Er doen 48 atleten mee, ik heb de 40ste tijd van het
deelnemersveld. Maar het is gewoon fantastisch om daar te lopen tegen atleten
die de Olympische Spelen hebben gehaald." Start Waar hij het minst over inzit,
is het door-accelereren. "Mijn zwakke punt is mijn start. Dat luistert
altijd zo nauw met het startblok. Een goede start is essentieel. Voor mij
blijft dat zoeken, dat is echt stoeien met het startblok. De positie in het
startblok is soms net een wiskundig spelletje. Het gaat over hoe je je voeten
neerzet, waar je druk moet geven om zo optimaal mogelijk te starten." Starten is trainbaar, beaamt
ook Lammers. "Maar dat doe je in twee trainingen per week. En je kunt elke
keer vijf tot tien starts trainen, dus dat zijn er maximaal vijftien per
week." Wat daarnaast helpt, is het
terugkijken van beelden en het praten met collega-sprinters. "De sprinters
helpen elkaar, door hier met elkaar over te praten hoor je sommige dingen die
je goed kunt gebruiken. Daarnaast heb ik veel aan Mees Prinsen, die me
begeleidt." Naast de reactiesnelheid bij het startschot is daarna de
eerste, tweede en derde pas erg belangrijk voor een goed eindresultaat.
"Het is echt een ketenreactie van die gebeuren in korte tijd", vat de
atleet van AVA'70 samen. Met Marijke Esselink, vorige week winnares van het NK meerkamp,
is Lammers de enige afgevaardigde van de Aaltense atletiekvereniging komend
weekeinde. De laatste weken voor het
evenement is het meeste trainingswerk reeds gedaan. "Dan zijn de
trainingen wat minder vaak, minder lang en minder zwaar", vat hij samen.
De vraag wanneer hij tevreden is, kent een snel antwoord. "Als ik plezier
heb en op de 60 meter mijn persoonlijk record heb aangescherpt tot onder de
7,10 seconden", antwoordt hij. Ervaring Een mooie NK-ervaring was in
2024. "Toen was Omnisport helemaal uitverkocht. Dat was zo gaaf om je
wedstrijd te lopen. Ik weet natuurlijk ook wel dat iedereen voor Femke Bol kwam
en niet voor Joost Lammers, maar Femke liep pas aan het eind van de middag en
in de ochtend was het ook al vol." Zijn halve finaleplaats op het
NK outdoor 2024 in Hengelo herinnert hij zich ook nog. "Daarmee verraste
ik best wel." Het wordt komend weekeinde
zijn vierde nationale titelstrijd. "Zaterdag eerst de 60 meter. Dat is
maar goed ook, want de 200 meter slurpt al je energie uit je lichaam. De 60
meter vraagt een andere benadering, op zondag wordt de 200 meter gelopen." De laatste dagen deze week zal
de spanning ook bij Lammers toenemen. "Dat is dan gezonde spanning. Ik
visualiseer dan alles en dat helpt me. Dan trek ik mezelf wat terug en bekijk
ik ook beelden, van speciale momenten die beter kunnen en ook van goede races.
Daar moet ik de balans in vinden." (bron) |
dinsdag 18 februari 2025
Mooie kick-off scholierenrun Gerard Tebroke Memorial
 |
| Gert-Jan Wassink (links) en Evert-Jan Westerveld Dinsdag 18 februari jl. vond
in de sportzaal van locatie Stationsplein de aftrap plaats van de
Scholierenrun, die onderdeel is van de GTM-Loop. De bomvolle zaal was gevuld
met bijna 600 leerlingen, sportdocenten en andere belangstellenden en het was
aanjager Evert-Jan Westerveld die de opening deed. In zijn inleiding vertelde
hij eerst kort over het ontstaan van de GTM-loop, die al vele jaren door AVA`70
wordt georganiseerd. Al enkele jaren werken Schaersvoorde en de club samen om
de leerlingen van de klassen 1 en 2 voor te bereiden om dit sportieve evenement
in het centrum van Aalten. Daarna ging hij terug in de
tijd en wel naar het schooljaar 2001-2002. Als docent ging hij met een groepje
fanatieke leerlingen in training voor het Nederlands Kampioenschap veldloop. De
ploeg bleek talentvolle hardlopers te bezitten, want de titel werd binnengesleept.
Een van de succesvolle dravers was Gert-Jan Wassink, die later uitgroeide tot
een topatleet en meerdere titels veroverde. Zo kan het dus gaan… De sympathieke
atleet uit Varsseveld was zelf ook bij de kick-off aanwezig en kon na dit
verhaal van Westerveld rekenen op een flink applaus van de leerlingen bij zijn
aankondiging. Bevlogen vertelde Wassink over de start van zijn hardloopavontuur
op school en het succesvolle verloop daarna. Vervolgens kreeg de kick-off
voor de Scholierenrun ook een sportief tintje. Van elke klas kwam een
vertegenwoordiger in actie bij een circuit dat was uitgezet in de gymzaal. Na
een opwarmrondje moesten de deelnemers drie rondjes afleggen en dit ging er bijzonder
fanatiek aan toe. Flink aangemoedigd door hun klasgenoten werd er dapper
gestreden. Evenals vorig jaar was het Kyano Bussink die zich de snelste toonde,
maar ook de achtervolgers bleven strijden tot de laatste meter, waar Gert-Jan
Wassink ze opving met een high-five als beloning voor de geleverde prestatie. De
komende weken zullen de leerlingen tijdens de sportlessen goed worden
voorbereidt op de Scholierenrun en naast de trainingen op school, zullen de
scholieren ook een gastles op de accommodatie van AVA`70 ontvangen. De Gerard Tebroke Memorial wordt op 24 mei a.s. afgewerkt in het centrum van Aalten. De leerlingen lopen dan 3 rondjes van 1 kilometer met telkens de passage door de hardlooparena op de bomvolle Markt. De aanmoedigingen en het applaus van het publiek geven telkens een stoot adrenaline richting de finish. Veel scholieren zullen na afloop versteld staan van hun eigen prestaties, als ze met een medaille om de nek en een gevulde bidon weer huiswaarts gaan. Misschien zit er zelfs wel een zelfde carrière in als Gert-Jan Wassink en lukt het om van de hobby je beroep te maken? Meedoen is meemaken en ervaren. (FR) |
zaterdag 15 februari 2025
EK mascotte bezoekt AVA'70
 |
| EK mascotte De Champ met de jeugdleden van AVA'70 Men heeft er even op moeten
wachten, maar zaterdag was het dan eindelijk zover. Een delegatie van de
Atletiekunie bracht een bezoek aan het complex van AVA`70 en ook de
E.K.-mascotte Champ liet zich zien. Van donderdag 6 tot en met zondag 9 maart
a.s. vindt in het stadion Omnisport in Apeldoorn de Europese Kampioenschappen
indooratletiek plaats en om dit evenement te promoten wordt er wekelijks een
bezoek gebracht aan een atletiekvereniging in het land. AVA`70 behoorde tot één
van de geselecteerde clubs en zaterdag tijdens de pupillentraining fungeerde de
Aaltense vereniging als gastheer. Er waren maar liefst 70 pupillen aanwezig om
zich, gehuld in clubkleding, van de allerbeste kant te laten zien. Het
enthousiasme was bijzonder groot bij de jonge talenten en dat werd alleen maar
groter, toen de E.K.-mascotte de baan betrad en zich mengde tussen de
jeugdleden. Annelies Bolk,
projectmedewerker sportaanbod en promotie van de Atletiekunie stond het
gebeuren vanaf de kant met een brede glimlach te bekijken en genoot met volle
teugen van de fanatieke sportbewegingen op de baan. De reden dat de
E.K.-mascotte een bezoek was aan AVA`70 was het feit, dat de Atletiekunie veel
waardering heeft voor de wijze waarop de club de hechte vrijwilligerscultuur
uitdraagt. De trotse voorzitter van AVA`70, Arja te Brake, laat in een
gesprekje met Annelies Bolk weten, dat de club zich richt op “een leven lang
AVA`70.” Er is daarbij veel aandacht voor alle doelgroepen die er zijn.
Beginnend bij de jeugd tot de wat ouderen. Hoe houden we iedereen in beweging? De vereniging gaat daarbij
nieuwe uitdagingen niet uit de weg. Sportief wandelen, powerwalking, een
framerunnersgroep, een clinic voor beginnende lopers….het vindt allemaal plaats
bij AVA`70. Uiteraard zijn er daarnaast ook diverse hardloopgroepen op niveau,
is er specialisatie van technische onderdelen en krijgen de pupillen en
junioren alle aandacht en mogelijkheden om vooral veel plezier te beleven aan
het sporten bij AVA`70. Joppe Roos (22 jaar en
jeugdtrainer) vult aan, dat er bij de club naast de reguliere trainingen en tal
van wedstrijden die worden georganiseerd, ook heel veel andere activiteiten
plaatsvinden. Dat kan alleen plaatsvinden dankzij de grote en enthousiaste inzet
van een peloton aan vrijwilligers. Er is veel waardering voor de leden die een
steentje bijdragen aan alle activiteiten en er wordt op tal van terreinen
samengewerkt en dit zorgt voor een sterke onderlinge verenigingsband. Annelies Bolk hoort de verhalen en geeft aan, dat AVA`70 zich hierbij onderscheidt van diverse andere verenigingen, zo weet ze uit ervaring. De mascotte wordt erbij gehaald en hij schenkt Arja te Brake het E.K.-estafettestokje om door te geven waar AVA`70 goed in is: de hechte vrijwilligerscultuur! De Champ rent vervolgens nog maar weer een keer naar het middenterrein voor een mooie groepsfoto, waar de handen meermalen juichend de lucht in gaan! (FR) |
dinsdag 11 februari 2025
Jubileum van de Eiberrun: al 25 edities hardloopplezier in Eibergen
 |
De start van de 5 en 10 km in 2024 De 25e editie van de Eiberrun vindt plaats op, mooier kan
bijna niet: zondag 25 mei 2025. Deze bijzondere jubileumeditie van de Eiberrun
start vanaf De Brink in het centrum van Eibergen. Dit jaar loopt de route van
de 5 km richting het groene Mallumse buitengebied; deelnemers aan de 10 km
lopen dat rondje twee keer. Voor kinderen zijn er twee afstanden te lopen,
eentje van ongeveer 750 en eentje van 1500 meter door het dorp. Voor de jeugd
is de Urban Fun Run er weer. Een spectaculaire run door het dorp, dwars door winkels
en vol met obstakels. Jubileumeditie Dit jaar vindt de 25e editie van de Eiberrun plaats, een
extra bijzondere editie dus. Niet alleen de lopers maar ook de vrijwilligers
worden in het zonnetje gezet. Want zonder vrijwilligers kan zo een mooi
evenement niet georganiseerd worden. Speciaal voor dit jubileum is er een
Eiberrun Jubileum Sportshirt te koop bij de inschrijving. 27 jaar geleden werd
de Eiberrun voor het eerst georganiseerd. In al die jaren is de Eiberrun twee
keer niet doorgegaan, een keer vanwege de uitbraak van BSE en in 2020 vanwege
Corona. Pim van Vuuren organiseerde 27 jaar geleden samen met vijf anderen de
eerste Eiberrun. Toen nog een Engelse Mijlenloop. Hij blikt terug: “Wij vonden
toen dat er te weinig aanbod was van leuke hardloopwedstrijden in de regio. Dus
hebben wij zelf maar het initiatief genomen er zelf een te organiseren. Dat was
een flinke klus en het duurde twee jaar voordat de eerste Eiberrun plaatsvond.
Na tien jaar, toen er notabene 1000 lopers meededen is Pim gestopt met de
organisatie. Nu is hij nog altijd zijdelings betrokken bij de Eiberrun als
vrijwilliger. Bedrijvenrun Een populair onderdeel van de Eiberrun is de bedrijvenrun.
Bedrijven kunnen zich inschrijven met een team van minimaal drie en maximaal
vijf lopers. De tijden van de snelste drie lopers tellen mee voor het
klassement. De bedrijvenrun is een ideale en sportieve vorm van teambuilding.
In 2024 liepen er bijna 30 bedrijventeams mee. Om de faciliteiten op niveau te
kunnen houden is het aantal bedrijventeams ook gemaximeerd op 30, dus meld je
snel aan. Kidsclinic 2025 Speciaal voor kinderen tussen 4 en 13 jaar organiseren de
jeugdtrainers van ASV dit jaar ook weer een Kids Clinic. 4 zondagochtenden (van
10u00 tot 11u15) 27 april, 4, 11, 18
mei. Onder begeleiding van een
deskundige trainer zal de jeugd op speelse wijze voorbereid worden op de
Eiberrun. Meer informatie en inschrijven op: www.eiberrun.nl/kidsclinics Het voorlopige programma op 25 mei 2025: 10u00
Carcare Groenlo & Autopro Urban Fun Run voor de jeugd 11h00 St
Gobain 10 km 11h00Van
Wijnen 5 km 11h00 Berenpas bedrijvenrun 5 & 10
km 12h45 Oqido
korte kidsrun 13h15Oqido
lange kidsrun Ouders zijn welkom om mee te lopen met hun kinderen en ook
G-atleten zijn natuurlijk van harte uitgenodigd om mee te doen met de kidsrun.
Framerunners zijn welkom om aan te sluiten bij de 5 en de 10 km. Schrijf je nu in! Inschrijven kan vanaf 7 februari tot en met 24 mei via www.eiberrun.nl of www.inschrijven.nl Op deze websites lees je ook meer over de
inschrijfkosten en betalingsmogelijkheden. Kom de lopers aanmoedigen Loop je zelf niet mee? Kom de lopers dan aanmoedigen. De
Brink wordt ook dit jaar weer omgetoverd in een gezellig sportplein samen met
de ondernemers en de omliggende Horeca. Zo wordt het niet alleen leuk om deel
te nemen maar ook om de lopers te komen aanmoedigen. Sponsoren
De Eiberrun wordt georganiseerd door vrijwilligers van ASV,
de Achterhoekse Sport Vereniging. Maar zonder onze sponsoren zouden we de
Eiberrun niet kunnen organiseren, we zijn onzesponsoren en alle andere partners
en leveranciers die ons helpen dan ook heel dankbaar. Een selectie uit de
sponsoren en partners: St. Gobain, Van Wijnen, Berenpas, Goedlenen.nl, Livio, Oqido, OWM, Oqto,
Autopro en Carcare Groenlo. (bron) |
zondag 9 februari 2025
Grote onrust in de regionale atletiek wereld
 |
| Gerrit, Dirk-Jan en Wim |
De altijd rustige atletiekbond
is de laatste tijd in onrustige wateren terecht gekomen. Buitenstaanders vragen
zich dan ook af, hoe heeft dit zo ver kunnen komen? De Olympisch zomer van
Parijs was nog erg succesvol, met als hoofdpersoon niemand minder dan Sifan
Hassan. Maar zoals nu blijkt komt de onrust niet uit de top maar van de gewone
atleten en dan vooral van twee personen in het bijzonder, die overwegen om een
overschrijving aan te gaan vragen naar de lopersgroep in Zwolle. Om een ieder
een goede inkijk te geven over deze onrust, zal ik proberen in het kort een
duidelijke uitleg te geven.
De atleten waar het om gaat
zijn nl: Dirk-Jan Robbe op dit moment lid van LVG uit Groenlo en clubicoon en
boegbeeld van AVA70 uit Aalten Gerrit Dijkslag. Wat betreft deze laatste
atleet, is de onrust al ongeveer 6 jaar terug begonnen. Na een gewone
donderdagavond training bleek zijn favoriete trainingsbroek ineens weg te zijn.
Iedereen binnen de vereniging had er wel een mening over, maar daar had Gerrit
op dat moment niets aan. De vraag is dan ook nog steeds of deze broek ‘bewust’
is verdwenen of waren er mensen jaloers binnen de club. We zullen het nooit
weten, maar het bleef knagen aan Gerrit en van af dat moment is er iets bij hem
gebroken.
Het oude zeer was bijna weg
tot dat hij vorige week, nogmaals op een zeer pijnlijke manier werd
geconfronteerd met het ouder worden en het moeten inleveren van snelheid
tijdens een training. Het was op de beruchte Zwanenbroekweg waar de trainer op
die avond naar toe was uitgeweken in verband met ijsvorming op de AVA’70 baan. Op
het programma stonden een aantal versnellingen van 1000 meter en Gerrit deed zo als altijd zijn stinkende
best om dit zo goed mogelijk te doen.
Echter op dat moment kwam opeens
clublid Mevrouw E.H. aanlopen en vroeg aan Gerrit of hij misschien de laatste
was? Gerrit keek om zich heen en zijn angst werd bewaarheid. Hij was de
laatste. Later die avonds thuis kwam alles weer boven en hij heeft zich zelf in
slaap gesust met alle plakboeken over zijn triomftochten van meer dan 40 jaar
AVA’70.
Nu Dirk-Jan Robbe, ook jaren
lid van AVA70, maar sinds de Corona periode kan hij het niet meer op brengen om
op dinsdagavond of op zaterdagmorgen in
de auto te stappen en naar Aalten te rijden. Hij voelt zich niet begrepen en is
ook wel teleurgesteld in de vereniging, die hij al die jaren trouw was
gebleven. Weinig of geen belangstelling deed hem besluiten om de overstap te
maken naar de LVG-Lopersgroep in zijn woonplaats Groenlo.
Hoe ik in dit hele verhaal
terecht ben gekomen? Bijna een jaar woon ik nu in Zwolle en ondanks de afstand
heb ik met deze twee atleten nog steeds een goed contact . We proberen af en
toe wat af te spreken om samen te lopen bijvoorbeeld een wedstrijdje te lopen,
zo ook afgelopen zondag. Ik had mij namelijk ingeschreven voor de
Suikerbietentrail in Lemele. Mede omdat ik met mijn huidige lopersgroep half
maart naar de Ardennen ga om deel te nemen aan de Trail des Sangliers.
Nu kreeg ik van Gerrit een
appje dat hij zich ook had ingeschreven voor de 25 kilometer en toen later
Dirk-Jan ook een berichtje deed dat hij de 12,5 kilometer kwam lopen, wist ik
dat er iets goed mis zat. Want van Gerrit snapte ik het nog wel (loopt overal)
maar Dirk-Jan een trail? En dan ook nog 12,5 kilometer met 200 hoogte meters,
dat was voor mij een duidelijk signaal. Gelukkig hebben we deze zondag tijdens
het lopen er goed over kunnen praten en na 15 kilometer was Gerrit zo opgelucht,
dat hij al snel bij mij uit het zicht was verdwenen.
Ook Dirk-Jan heeft het
overleefd en denkt er nu serieus aan om zich te gaan aansluiten bij die andere
club: De groep, lekker buiten spelen. Gelukkig hebben we de foto's nog. Gerrit
en Dirk-Jan bedankt voor deze super mooie zondagcompetitie in een schitterende
omgeving.
Wim Brinkman
Uitslagen van de 10e Suikerbietentrail in Lemele
 |
| Gerrit, Dirk-Jan en Wim |
Op zondag 9 februari 2025
organiseerde Team Sukerbiet voor de 10e keer de trailrun onder de naam Ramaker
Bouw Sukerbiet Trailrun met dit jaar wederom 2 afstanden: 12,5 km en 25 km.
Beide routes zijn uitgezet in 1 van de mooiste natuurgebieden van Nederland.
Met de Lemelerberg en
Archemerberg, die 78 meter boven het Sallandse landschap uitsteekt, biedt dit
een uniek parcours met sportieve hoogteverschillen en mooie vergezichten. De 25
km heeft 375 hoogtemeters en de 12,5 km afstand 200 hoogtemeters!
De startlocatie is sinds enkele jaren Natuurcamping ‘De Lemeler Esch’ in Lemele. Doordat we op deze unieke locatie mogen starten, letterlijk aan de voet van de Lemelerberg, heeft de route geen asfalt.
zondag 2 februari 2025
Foto's van de Survival van Gendringen - deel 2
 |
| Even tijd voor ontspanning Klik op de link voor de foto's van Michiel Tebeest fotoalbum  |
Verslag van de halve marathon van Sevilla (Spanje)
site.jpg) |
| De atleten tijdens de halve Marathon van Sevilla |
Atletas por AVA'70 y el Misterio de Sevilla
Wat is er mooier dan een halve
marathon lopen onder de Spaanse zon, terwijl het hartje winter is en het in
Nederland al wekenlang regent? Met die gedachten in het achterhoofd, smeedde
een vijftal AVA-janen plannen voor een sportief uitje in januari. Na enig
overleg werd er gekozen voor de halve marathon van Sevilla. De hoofdstad van de
regio Andalusië staat te boek als een pareltje en omdat het in het Zuiden ligt,
zit het met het weer wel goed. Tenminste, daar werd wel vanuit gegaan. Besloten
werd om ook de eega`s te laten profiteren van de Vitamine D-boost en zo werd er
een 5-daagse trip geboekt van 24-28 januari jl. waarbij de hardloopwedstrijd
werd gecombineerd met culturele activiteiten en culinaire hoogstandjes. Het
frisse en drijfnatte Nederland inruilen en heerlijk hardlopen en daarnaast
vertoeven in de Spaanse zonnestralen… hoe mooi kan het zijn? De
AVA`70-schavuiten, Jan te Brake, Siep van Schepen, Roy Mengerink, André Bruil
en Frank Roos hadden zich prima voorbereid op de Medio Maraton de Sevilla en
waren vol zelfvertrouwen over een goede afloop.
De eerste dagen van
acclimatiseren verliepen meer dan uitstekend, al liet de zon het een klein
beetje afweten. Een pleister op de wonde natuurlijk, want het kon de
uitstekende sfeer bij het Aaltense tiental zeker niet verpesten. De wedstrijd
op zondag kende een vroege starttijd van 09.00 uur en dat betekende dat de
wekker al om 6.28 uur rammelde. Elke atleet heeft zijn eigen manier van
voorbereiden en dat was dit keer niet anders. Ook het voedingspatroon bleek
heel divers te zijn. Siep en Frank gingen voor het typical Dutch ontbijt,
namelijk Brinta. En waar Frank er een handvol noten inkieperde, dekte Siep de
dikke brei af met een halve pot aardbeienjam. Roy hield het bij Griekse yoghurt
met vruchten en cruesli, terwijl Jan een paar baguette afsneed en belegde met
kaas en ham. André had zijn eigen sneetjes glutenvrij brood meegesmokkeld uit
Nederland en liet zich dit prima smaken. Daarna werden de startnummers
opgespeld, de tasjes gepakt en een keer of 3,4 de pot bezocht. Kortom… de voorbereidingen verliepen zoals
altijd en niets stond een goede prestatie van de AVA-boys in de weg.
En toch was er een lichte
tegenvaller, dat zeker toch wel voor enige onrust zorgde. De snuffert, maar
zeker ook de melkflessen hoefden deze wedstrijddag niet, zoals verwacht, te
worden ingesmeerd met factor 50, maar in plaats daarvan moesten de poncho`s onder
uit de koffer worden geplukt. Onderweg naar de start bleek al snel, dat het
zeiltje nodig was, niet omdat het nu direct plensde, maar droog was het zeker
niet. Wat daarnaast duidelijk werd, was het feit dat de Spanjaarden in het
verleden vergeten zijn om een fatsoenlijke waterafvoer aan te leggen, want de
straten liepen al snel vol. Plenzende plassen zijn vaak een aanslag voor de
kuiten, dus….
Bij de vertreklocatie was het
een drukte van belang, maar de vele duizenden Spaanse atleten waren allemaal
meer dan uitstekend gestemd. Er werd gezongen en gelachen en dat was natuurlijk
wel een leuke primeur om mee te pakken. Gauw nog even een groepsfotootje en
tevens werd het strijdplan nog doorgenomen. Het was voorzichtigheid troef bij
de genoemde en gehoopte eindtijden, maar dat siert ons Achterhoekers. Al kun je
daarin ook doorslaan… Snel op zoek naar het juiste cajón en het aftellen kon
gaan beginnen. De sfeer in het startvak was meer dan prima en de Spaanse Dirk
Vreman deed zijn uiterste best om de stemming naar het kookpunt te brengen,
want hem ook uitstekend lukte.
Exact om 09.00 uur zetten het
peloton van duizenden lopers zich in beweging en door de breedte van de weg zat
het tempo er gelijk al goed in. De eerste kilometers liep het parcours parallel
en stroomafwaarts van de Guadalquivir-rivier, waar ooit in een ver verleden
Christopher Columbus aan had gemeerd. Na exact 2,7 kilometer werden we
enthousiast aangemoedigd door een kleine schare vrouwelijke Hollandse fans, die
de miezerregen trotseerden om zich te laten gelden. En dat hielp direct al
behoorlijk. Enkele kilometers verder ging het de brug over en stuitten de
atleten op de eerste drankpost en dat gaat in Spanje net even wat anders dan we
gewend zijn. Geen recyclebare kartonnen bekers maar gewoon een flesje water
voor elke atleet, die dankbaar werd aangepakt. Wat daarna gebeurde, was voor
ons Hollandse milieufreaks, onvoorstelbaar. Alle deelnemers lurkten veelal twee
slokken uit het flesje, dat vervolgens werd weggesmeten. De hele weg lag dan
ook bezaaid met duizenden exemplaren en zorgde voor een behoorlijke plastic
puinhoop. Frank was met Roy van start gegaan in het derde startvak en terwijl
de eerste het aanvangstempo constant kon houden, moest Mengerink iets temperen
vanwege maagproblemen. Puur op karakter liep hij toch door, want naar Spanje
vliegen en vervolgens in de wedstrijd opgeven was voor hem geen optie.
Iets verder naar achteren,
liepen ook André en Jan samen op tot 10,1 kilometer. De ervaren te Brake voelde
iets naars drukken en besloot een dixie
te gaan bezoeken. Het bleek geen verkeerde keuze te zijn geweest, want iets
lichter dan voorheen pakte hij het tempo snel weer op en liep een ijzersterke
race. Dit gold zeker ook voor Bruil, die altijd bekend staat om zijn
berekenende manier van koersen en ook in Sevilla liet hij dit weer eens zien.
Siep van Schepen toonde zich bij de opgave al direct van de bescheiden kant en
werd geplaatst in het vijfde startvak. De minst ervaren loper van het Aaltense
vijftal, wilde onderweg vooral gaan genieten, zichzelf geen druk opleggen en
lekker lopen. Zo gezegd, zo gedaan.
De AVA-janen hadden inmiddels
op kilometerpunt 14 wederom de ovationele begroetingen van hun eega`s in
ontvangst mogen nemen en doken het stadscentrum in voor het slotakkoord. De
miezerregen bleek ook best hardnekkig, al was het tussendoor ook best wel een
minuut of 8 droog. Op die momenten bleek al snel, dat de temperatuur van 17,18
graden dan gelijk een flinke tegenstander kan gaan worden. Bij de laatste
flessenpost op 4 kilometer voor de eindstreep, kon er nog een keer gestruikeld
worden over de vele honderden halfvolle bottles en kon de turbo erop. De
fantastische binnenstad van Sevilla kenmerkt zich door fraaie steegjes, mooie,
karakteristieke gebouwen en…. kinderkopjes. Effen opletten dus nog, want de
regen had het wegdek behoorlijk doen veranderen in een gladde ondergrond, waar
een valpartij op de loer lag. Op twee kilometer voor de eindstreep stonden de
Dutch ladies nogmaals te gillen en zorgden voor een smile op het gezicht van de
Dutch runners. Slingerend door de straten ging het richting de Paeo de las Delicias, waar de
finish was en het publiek werkelijk rijendik langs de kant stond om de atleten
aan te moedigen. De organisatie had een schitterende rode loper uitgerold, dus
nog ff een laatste krachtsinspanning en de klus was geklaard na iets meer dan
21,1 kilometer.
Na de eindstreep was het een grote, maar buitengewoon gezellige chaos. Nog maar weer eens een flesje water pakken, paar banaantjes, een prachtige medaille en warmhoudfolie. Alles was plenty voorradig en daar werd dankbaar gebruik van gemaakt. De Aaltense atleten vonden elkaar terug op de afgesproken plek en de lachende gezichten straalden vooral tevredenheid van het hardlopen in deze Spaanse stadsmarathon. Een mysterie was natuurlijk wel het feit, dat voor de eerste keer in het 30-jarige bestaan van de Medio Maraton de Sevilla de regen het won van de zon en dat de AVA`70-snuiters daar nu net bij moesten zijn. Het mocht de pret niet drukken en een schitterende ervaring rijker, kreeg de Spaanse trip nog een prachtig vervolg. Met een schitterende zonnige dag werd afscheid genomen van Sevilla!
Frank Roos
Foto's van de 2e Winterbosloop in Beek
 | ||
| Els Moorman, 1e op de 5 kilometer bij de V60 Klik op de link voor de foto's van Rob Jansen 1 en 2 kilometer 5 en 10 kilometer
|
Foto's en uitslagen van de Survival van Gendringen - deel 1
 |
| Een sportieve strijd op het water Klik op de links voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief deel 1 deel 2 Uitslagen: zaterdag zondag site organisatie |
Uitslagen van de 50e Midwinter Marathon in Apeldoorn
 |
| Een aantal AVA'70 leden voor het begin van de wedstrijd |
8 kilometer: Ronald Prigge 1:01.56
10 Engelse Mijl: Sander Bolink 1:05.30, Lynn Rusink 1:06.30, Cindy Brusse 1:16.35, Janne Wenting 1:18,44, Norah Rusink 1:20.20, Irma Brundel 1:24.59, Petra ter Horst 1:24.59, Deborah Veldman 1:25.11, Anne Heijnen 1:25.33, Jan te Winkel 1:26.18, Linda Vaags 1:38.44, Tim Peek 1:38.56, Eljo Stronks 1:39.13, Han Lammers 1:41.41
25 kilometer: Erwin Nieuwboer 1:27.55, Roel Rusink 1:48.13, Annemarie Arentsen 1:50.27, Renee Nieuwboer 1:54.22, Marcel te Winkel 1:56.57, Wouter Raben 1:57.05, Dennis Bloemers 1:57.24, Henk ter Besst 1:57.25, Gerben Heinen 2:01.36, Rinke ter Haar 2:10.49, Theo Neerhof 2:13.01, Linda Stronks 2:14.30, Walter Vaags 2:14.34, Noah Lampio 2:14.46, Maurice Magis 2:15.04, Evelien Hillen 2:16.19, Emma Koenderink 2:28.54, Petra Hoezen 2:33.56,
Marathon: Hans Monasso 3:54.35
Klik op de link voor alle uitslagen
Uitslagen van de 2e Winterbosloop in Beek
Een gedeelte van de flyer van de Winterbosloop
5 kilometer: Robert Arentsen 21.42 min
10 kilometer: Maurice van Veen 41.50, Harm te Hennepe 42.15 min, Maarten Lubbers 45.43 min, Maarten Oost 51.11 min
Klik op de link voor alle uitslagen
Uit de oude doos: Midwinter Marathon in Apeldoorn (2005)
 |
| De leden van AVA'70 die in het jaar 2005 in Apeldoorn hebben mee gedaan |
Vandaag wordt de 50e
editie van de Midwinter Marathon in Apeldoorn gehouden met een prachtig
deelnemersveld van ruim 18.500 deelnemers. Bijna 2.000 meer dan de editie van 2024.
Een aantal leden van AVA’70 doet mee aan de Asselronde, als voorbereiding op de
Rotterdam Marathon later dit jaar.
Bossen, heidevelden, heuvels……..je komt het allemaal tegen bij de Asselronde. Niet voor niets staat het gecertificeerde parcours van exact 25 kilometer bekend als één van de mooiste van Nederland. Je loopt door de prachtige bosrijke omgeving van Apeldoorn en Hoog Soeren en over de uitgestrekte heidevelden bij Assel. De start is om 11.45 uur op de ‘Koninklijke’ Loolaan.