Column: Erwin’s zin en onzin - deel 35

Veteraan Dijkslag vernedert vriend en clubgenoot Wamelink

Tien kilometer. Ik weet het zeker. Vanavond loop ik de tien kilometer. Die vijf kilometers hangt mij een beetje de strot uit. ’s Middags eerst even het parcours verkennen via de website. Je weet het immers nooit, het is een Ava-wedstrijd en daar gaat nog wel eens wat fout. (Dit is natuurlijk een grapje) Als ik het parcours tot op de centimeter uit mijn hoofd ken, gooi ik nog ‘ff’ een pastatje in mijn mik en vertrek richting de Hamelandbaan.

Concurrentie voldoende. Veteraan Dijkslag is een uur van te voren al begonnen met zijn warming-up. Hij heeft er zin in. Jan Wevers, die nog ouder is dan Dijkslag, is ook aanwezig. Deze twee mannen zijn op papier een maatje te groot, maar hopelijk gaan bij de heren de jaartjes tellen. Een andere concurrent is Lars Duistermaat. De Winterswijker is meestal een fracties sneller dan ik ben, maar als ik mijn goede vorm kan vinden, moet ik hem kunnen verslaan. 

Pang! Het startschot heeft geklonken. Direct is het dringen geblazen. Ik word omsingeld door de Te Brake-broeders. Mark te Brake neemt als ‘haas’ zijn broer Luuk en broertje Tim op sleeptouw. Een tijd onder de 19 minuten is het doel van de heren. De eerste kilometer lopen de 5 en 10 kilometer lopers met elkaar op, waarnaar de afstanden splitsen. Gevoelsmatig ging de eerste kilometer iets te hard, maar wie niet waagt…. Je kent het cliché wel.

Vlak voor me loopt Tom Baak van AV Archeus. Onderweg hoor ik dat ik op een vijfde plaats loop. Daar is niks mis mee. Ik heb mijn klokkie thuis gelaten, dus ik heb geen flauw idee op welke tijd ik loop, maar volgens mij gaat het hard zat. Met nog iets meer dan twee kilometer te gaan draaien we ‘tweede bosje ‘ in. Met kunst en vliegwerk struikel ik het bos binnen. Met mijn rechtervoet trap ik in een plasje en ik glijd weg. Gelukkig blijf ik op de been. Gerrit Dijkslag komt mij niet veel later voorbij. Ik besluit hem te laten gaan. Het is nog een dikke twee kilometer en ik wil me niet helemaal kapot lopen.

In de laatste kilometer geef ik nog één keer gas. Tom Baak en Gerrit Dijkslag heb ik nog in mijn zicht en ik probeer met alles wat ik heb er naartoe te lopen. Op de baan zet ik nog aan, maar een sprint zit er niet meer in . Ik nader ‘Gekke Gerrit’ tot op één seconde, maar ik kan hem nóg niet verslaan. Mijn eindtijd is 38.08 minuten. Een kleine vijf minuten achter mijn grote concurrent Duistermaat, maar Lars weet net zo goed als ik dat het een kwestie van tijd is voordat ik hem passeer. Mijn tijd is een kleine anderhalve minuut sneller dan mijn oude record! Ik ben een tevreden mens.

Foto's van de GUV Zomeravond Run in Aalten - deel 2

Lopen door de prachtige natuur van Aalten

Klik op de links voor de foto's van Davy Sleijster

fotoalbum

De foto die in Aalten Vooruit staat

Leuk stukje GUV Zomeravond Run Aalten op Duitse site

Manfred Fleige, Lea Fleige und Heinrich Bäumer

Vredenerin Lea Fleige wieder auf Platz 3, dieses Mal beim Zomeravondrun in Aalten

Sie war mit ihrem Vater Manfred Fleige und Heinrich Bäumer beim 5km Lauf in Aalten an den Start gegangen. Sie befolgte genau die Taktik, die Manfred vorgegeben hatte, den Lauf nicht zu schnell anzugehen, um dann auf dem letzten Kilometer das Tempo zu steigern. Lea konnte so am Schluss noch Heinrich und 2 Frauen überholen und sicherte sich damit Platz 3 von 63 Frauen.

Nicht nur der von 6 auf 5km verkürzte Lauf war für die Vredener interessant, sondern auch die neue Sportanlage mit einer Tartanbahn, die der Athletikverein AVA 70 erst vor kurzen fertiggestellt hatte. Mit seinen über 550 Mitgliedern bietet der Verein den begeisterten Sportlern, in wirklich allen Altersklassen, an 6 Tagenin der Woche Trainingsmöglichkeiten mit qualifizierten Trainern an. 

Obwohl an diesem Tag noch nie so viel Regen gefallen war, registrierte man wieder einen Teilnehmerrekord. Nach den Jugendläufen über 1 und 2 km gingen beim zeitgleichen Start von 5 und 10 Kilometer 250 Läufer/innen an den Start. 

Ergebnisse: Manfred Fleige 20:38 min, Lea Fleige 22:26 min, Heinrich Bäumer 22:38 min 

Die nächsten Läufe in Aalten:

Di 22. Juli, Walfoortloop 19:00 Uhr 
Di 19. August, Twee Bruggenloop 19:00 Uhr

Aalten GUV Zomeravond Run 5 km - 19.44 min - 23e plaats

De start van de GUV Zomeravond Run

Op de eerste zomeravondloop van AVA'70, de Intratuinloop in Bredevoort, moest ik werken maar aan de tweede kan ik wel mee doen. De Zomeravond Run is ten opzichte van de vorige jaren enkele weken naar voren gehaald en dat zal wel te maken hebben met de wensen van de sponsor, de Gelderse Uitvaart Verzekering. Mooi dat directeur Bert van Asselt zo een bijdrage levert aan deze prachtige loop.

De hele dag komt de regen met bakken uit de lucht maar enkele uren voor de wedstrijd klaart het op en is het heerlijk weer om te gaan lopen. De route is ingekort naar 5 kilometer (voorheen 6 km) maar loopt net als andere jaren het Walfortbos in. Ook Ina en Bram doen mee en met zijn drieën staan we aan de start. De belangstelling voor de 5 en 10, die gelijk van start gaat, is geweldig en het blijkt maar weer dat er voor deze kleinschalige loopjes voldoende animo is en blijft.

De GUV Zomeravond Run is de eerste hardloopwedstrijd die vanaf de nieuwe accommodatie vertrekt en na een driekwart ronde op de baan gaan we, door het tunneltje, rechtsaf de Walfortlaan in. Hier wordt ik voorbij gelopen door een groepje atleten (Patrick, Luuk, Tim, Erwin) dat gehaast wordt door Mark te Brake. Het gaat me allemaal net te hard af en ik kan dus niet aanhaken. Gelijk na de eerste kilometer is de splitsing tussen beide afstanden en dat staat prima aangegeven. 

Nog geen kilometer later kom ik de iets langzamere lopers van de 10 kilometer al weer achterop maar dat levert geen problemen op. Het heeft ook wel wat dat je steeds naar iemand toe kunt lopen om hem of haar later voorbij te gaan. Als we weer op de Walfortlaan komen moeten we rechtsaf het bos in, in de richting van Bredevoort.

Op het fietspad heb ik nog een mooie strijd met Gerrit-Jan Jansen en jeugdlid Tim Mengerink van AVA'70. We lopen bijna gelijktijdig de baan op en zie dat ik de wedstrijd onder de 20 minuten kan eindigen. Bram (18,20 min) heeft het na de 3e kilometer zwaar gehad, hij heeft van 2 tot en met 7 juli met een tentje op het Rock Werchter festival in België gestaan, en dat speelt hem een dag later toch een beetje parten. Ina verbeterd in haar 2e wedstrijd haar PR met bijna anderhalve minuut (28,32 min).

Bert van Asselt

Foto's van de GUV Zomeravond Run in Aalten - deel 1

De vrijwilligers van de GUV Zomeravond Run - Allemaal bedankt!

Klik op de link voor de foto's

fotoalbum

Verslag van de GUV Zomeravond Run in Aalten

De start van de 5 en 10 kilometer

Recordregen bij GUV Zomeravond Run

Dinsdag 8 juli jl. organiseerde AVA`70 de 2<sup>e</sup> Zomeravondloop van 2014 met start en finish op de eigen atletiekaccommodatie. De G.U.V. Zomeravondrun werd een hardloopevenement die vooral in het teken stond van de records. Nooit eerder in de geschiedenis viel er op de dag van de wedstrijd zoveel regen, al is dat een record, dat je liever niet meemaakt als organisatie. Desondanks kwam er een recordaantal deelnemers op de G.U.V. Zomeravondrun af, want na afloop bleek dat er maar liefst 288 atleten en atletes de finishlijn hadden gepasseerd. Er werd bijzonder hard gelopen op het natte, maar prima begaanbare parcours en dit leidde dan ook tot een recordregen aan P.R.`s.

Om 19.00 uur openden de meisjes tot en met 9 jaar het programma met hun race over 1000 meter op het complex van AVA`70. De jongste lichting passeerde maar liefst 3 keer het talrijke publiek en dat stimuleerde de talenten enorm. Marit Kleinbussink was met een prachtige tijd van 3,56 minuten de allersnelste van het stel, gevolgd door Annelot Posthumus. Norah Rusink completeerde het geelgekleurde AVA`70-podium. Bij de jongens ging de zege op de 1 kilometer naar de hardlopende voetballer Twan Meinen, die de voetballende hardloper Timo Westerveld op de tweede plek zag eindigen.

Eva Bruil maakte bij de meisjes op de 2 kilometer haar favorietenrol volledig waar en won op overtuigende wijze. Plaatsgenote Rosa ter Hedde werd 2^e, terwijl Floor Huls met de derde prijs aan de haal ging. Ook bij de jongens op deze afstand zegevierde een AVA-talent. Stan Prinsen was hier de allersnelste, terwijl Job Ligterink nog een mooie derde plek pakte.

Maar liefst 250 atleten en atletes stonden aan de start van de wedstrijd over 5 en 10 kilometer. Uit de hele regio en ver daarbuiten kwamen de deelnemers naar de G.U.V. Zomeravondrun om de vorm te testen of een nieuw persoonlijk record te lopen. Vanaf het begin ging het aan de kop gelijk bijzonder snel en dat was ook geen wonder, want er hadden zich meerdere hele goede lopers en loopsters aangemeld. Bij de Dames ging de zege op de 5 kilometer naar AVA`70-atlete Katja Demkes, die een ijzersterke race liep en finishte in 20,10 minuten. Bij de Heren scoorde Dirk-Jan Demkes een prachtige tijd met 16,07 minuten en trok de zege op fraaie wijze naar zich toe. 

Maar ook de directe achtervolgers, Gerben Schreurs, Jeroen Reintjes en Bjorn Demkes, die respectievelijk 2^e, 3^e en 4^e werden, liepen een geweldige race onder de 17 minuten. Daarna volgde een heel lang lint met finishende deelnemers, die allemaal een prestatie van formaat leverden. Dat deed zeker ook Lars Duistermaat. De sympathieke atleet uit Winterswijk liep solo een geweldige wedstrijd op de 10 kilometer en liep de uitstekende tijd van 33, 21 minuten. AVA`70-loper Gerrit Dijkslag moest diep in de beugels om clubgenoot Erwin Wamelink voor te blijven en hield uiteindelijk een tel over voor de 5^e stek. Net naast het podium eindigde Ingrid van Zolingen. Ze had 46,37 minuten nodig en werd daarmee 4^e.

Hoofdsponsor G.U.V. stelde voor de podiumplaatsen bij de Heren en Dames op de 5 en 10 kilometer waardebonnen beschikbaar en de organisatie was uiteraard zeer blij met dit mooie gebaar. De G.U.V.Zomeravondrun werd een prachtige doordeweeks hardloopevenement, dat een recordaantal deelnemers naar het nieuwe complex van AVA`70 lokte. Het nieuwe parcours zorgde voor de nodige complimenten aan het adres van de club, dat een beroep kon doen aan heel veel vrijwilligers, die alles in goede banen leidde. De G.U.V. Zomeravondrun zal in deze vorm volgend jaar dan ook zeker een vervolg krijgen! 

Uitslagen van de GUV Zomeravond Run in Aalten

De jeugd van AVA'70

Klik op de link voor de uitslagen

uitslagen

site organisatie

Meer foto's volgen zo snel mogelijk

Foto's en uitslagen van de Halve Marathon in Lichtenvoorde

Denise van der Donk (gele shirt) verbeterde haar PR op de halve marathon met maar liefst 6 minuten tot 1:42:27

Klik op de link voor de foto's van Lopersgroep'90

fotoalbum (op volgende klikken)

Uitslagen:

10 kilometer

halve marathon

site organisatie

Dirk-Jan Robbe

Henk Mengers en Katja Demkes

Foto's van de Survivalrun Lingezegen in Arnhem

Bekende Achterhoekse gezichten?

Natuur, sport en recreatie kwamen samen op zondag 6 juli 2014.

Of je nu wilt fietsen, wandelen, sporten of recreëren, het in ontwikkeling zijnde landschapspark Park Lingezegen tussen Arnhem en Nijmegen bood volop mogelijkheden. In samenwerking met Stichting Triënnale Lingezegen 2014 werd er een prachtige survivalrun in deelpark Waterrijk georganiseerd. De survivalrun maakte dit jaar deel van uit de Triënnale; een aaneenschakeling van mooie cultuur- en sport activiteiten in het Park Lingezegen. 

Na 6 jaar succesvol in hartje Arnhem de Sonsbeek Survival georganiseerd te hebben was het nu tijd voor een 'thuiswedstrijd' aan de Rijkerswoerdse Plassen en omgeving, gelegen tussen Arnhem en Elst. Hier is het (Survivalrun Trainingsgroep Arnhem) trainingsterrein gevestigd op een prachtige locatie die opgaat in de natuur.

Klik op de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief

het parcours

deel 1

deel 2

deel 3

deel 4

deel 5

deel 6

deel 7

site organisatie

Aankondiging van de GUV Zomeravond Run

De flyer van de GUV Zomeravond Run

Op dinsdag 8 juli a.s. vindt de 2^e etappe plaats van de serie zomeravondlopen, die AVA`70 dit jaar op de wedstrijdkalender heeft staan. De G.U.V. Zomeravondrun bestond eigenlijk al vele jaren, maar heeft als het ware een kleine metamorfose ondergaan. Als eerste is er natuurlijk de naamswijziging. G.U.V. is al enige jaren een vaste sponsor van AVA`70 en in onderling overleg is besloten om deze wedstrijd op te nemen in het sponsorpakket. Daarom is dit jaar de bedrijfsnaam gekoppeld aan de loop. Daarnaast vormt de G.U.V. Zomeravondloop primeur bij AVA`70, want het is de eerste wedstrijd die de club organiseert met start en finish op haar nieuwe atletiekcomplex.

Om 19.00 uur valt het startschot voor de kinderen tot en met 9 jaar, die 1000 meter op de baan afleggen en dat is al een ervaring op zich met alle toeschouwers die de talenten aanmoedigen. Een kwartier later is het de beurt aan de jongens en meisjes van 10 tot en met 15 jaar, die een parcours lopen met een lengte van 2 kilometer. Zij verlaten de baan en gaan richting het Walfortbos, om na het draaipunt dezelfde route terug te lopen naar de finish.

Er zal ongetwijfeld een groot peloton atleten en atletes om 19.45 uur aan de start staan bij het laatste programma-onderdeel, de 5 en 10 kilometer.  Een prachtige route wacht de deelnemers in het Aaltense buitengebied  met verharde wegen, zand- en bospaden. De 5-kilometerlopers zullen in de omgeving van het Walfort de bossen doorkruisen, terwijl de langere afstand een lus richting het Haartse grondgebied maakt.

Voorinschrijving voor de G.U.V. Zomeravondrun is al mogelijk via de site: www.ava70.nl Op de wedstrijddag is inschrijving mogelijk in het clubhuis van AVA`70 vanaf 18.15 uur, tot een kwartier voor aanvang van de wedstrijd. De inschrijfkosten bedragen voor deelname aan de 1 en 2 kilometer € 2,50 en bij de 5 en 10 kilometer € 5,00. Voor alle deelnemers is er na afloop een mooie herinnering. Daarna zijn er bij de jeugdlopen bekers voor de eerste drie aankomende jongens en meisjes.

inschrijven

Column: Erwin’s zin en onzin - deel 34

Dave Posthumus: een fenomeen

Flamboyant, enthousiast, energiek, uniek in zijn soort, echtgenoot en vader van vier, prettig gestoord, vriendelijk en een echte doorzetter. Als Dave Posthumus over een jaar of honderd de pijp uit gaat, ligt de tekst voor zijn grafsteen al klaar. De goedlachse verzekeringsadviseur is ongeveer een jaar in het bezit van de voorzittershamer van Ava’70. Hij laat de vereniging stijgen tot ongekende hoogte. Het fenomeen heeft alles wat een atletiekvereniging nodig heeft.

Toegegeven: Dave nam het voorzitterschap op het perfecte moment over. De nieuwe atletiekbaan was in aanbouw, het AvaCafé werd in rap tempo uit de grond gestampt, de aanmeldingsformulieren gingen als warme broodjes over de toonbank en de vereniging kwam dag-in-dag-uit positief in het nieuws. Dat neemt niet weg dat Dave in één jaar tijd de vereniging een enorme boost heeft gegeven. Onder het  fanatieke bewind van de geboren Tukker is de jeugdafdeling geëxplodeerd. Het ledenaantal groeit zo hard dat de jeugdtrainers alle zeilen moeten bijzetten om de vele trainingen in goede banen te leiden. Dit lukt tot op heden perfect. De groter wordende groep jeugdtrainer is ook mede de verdienste van de pas 40-jarige Ava-kapitein. Hij weet de jeugdtrainers op een geweldige manier te motiveren. Het is een sterker en hechter team dan ooit tevoren.

Dave doet dit natuurlijk niet allemaal alleen. Hij wordt omringt door stuk voor stuk gepassioneerde mensen. Als de voorzitter iets ‘te’ enthousiast wordt, trapt penningmeester Evelien Hillen direct op de rem. Evelien – streng maar rechtvaardig – is al jaren de drijvende kracht achter de gezonde financiële situatie van de club. Sander Wikkerink behartigt de belangen van de jeugd. Zonder hem zijn leuke evenementen zoals de in april gehouden ‘Athletic Champs’ onmogelijk. Frank Roos  en Patrick Ikink zijn achter de schermen enorm belangrijk. Frank is, bijna in zijn eentje, verantwoordelijk voor de positieve uitstraling van de club. Met zijn gouden pen schrijft hij verslag na verslag. De kranten staan bomvol met zijn prachtige verhalen. Patrick bindt met zijn charmes menig sponsor aan de vereniging. Hij is het minst ervaren bestuurslid, maar is nu al een onmisbare schakel binnen het 7-koppige gezelschap. Anky Bruil is de stille kracht achter het bestuur. Met haar daadkracht en positieve houding zorgt ze ervoor dat alles administratief op rolletjes loopt. Hardloopgoeroe Hans Prinsen is vastberaden en heel doortastend. Als hij iets in zijn kop heeft, dan moet dit ook gebeuren. De prachtige nieuwe clubkleding mag op zijn conto worden geschreven. Dave stuurt het bestuur op geheel eigen wijze aan.

Ahtletic Champs:
Een eerste zware beproeving voor Dave waren de Athletic Champs. Dit is een pupillenwedstrijd in nieuwe vorm. Nooit eerder organiseerde Ava’70 een baanwedstrijd. Meer dan 200 pupillen uit de regio vulden de Hamelandbaan. Het was keihard werken, maar och och och wat was het een geweldig evenement. Ongeveer heel de vereniging heeft zich ingezet om deze wedstrijd te laten slagen. Met succes.

Komend weekend staan Dave en zijn manschappen weer voor een prachtige uitdaging: het jaarlijkse jeugdkamp. 120 pupillen, junioren, jong volwassenen en eeuwig jeugdigen, verblijven dit weekend op het Ava-terrein. En hoewel je het nooit met zekerheid mag zeggen, denk ik dat het wederom een geweldig succes gaat worden.

Ik moet eerlijk zeggen dat ik normaal nooit zo’n slijmbal ben. Eigenlijk vind ik het ‘stoerder’ om lekker te zeuren en te zeiken, maar af en toe moet je een uitzondering maken. Ik vind het namelijk een feest en een voorrecht om lid te zijn van de mooiste vereniging van Nederland met de aller aller beste voorzitter.

Een heel tevreden lid! 

Verrassingstocht voor de pure natuurliefhebber!

“Verrassingstocht voor de pure natuurliefhebber!”

Niet alleen met het kwartet Zomeravondlopen laat AVA`70 zich deze zomer zien. Ook de trainingen worden stelselmatig afgewerkt in den lande. Afgelopen dinsdag streek de B-selectie o.l.v. trainer-coach-motivator-meefietser en Bredevoorter Marco van Rijs neer op Daals grondgebied. Ruim voor vertrek stond een veelkleurig peloton atleten en atletes voor deze zomerse editie klaar bij camping Goorzicht. De maandelijkse duurtraining op locatie stond op het programma en dit tripje had 34 lopers gelokt. Het werden er uiteindelijk 36, want net toen de statiefoto was gemaakt, kwam er nog een duo aanfietsen, dus ook het portretje moest weer overnieuw. 

Afijn, even na 19.00 uur ging het gezelschap op pad. Letterlijk en figuurlijk, want na 46 meter asfalt volgde een zandpad en dit bleef ook de verdere route de ondergrond. Zoals gebruikelijk in de aanvangsminuten, waren de sores op het werk en de naderende vakanties onderwerp van gesprek, maar het was ook wel opletten geblazen. Via een omtrekkende beweging ging het namelijk langzaam in de richting van de Vennebulten en wegkapitein Pietje baten begon er zin in te krijgen. De eerste onbegaanbare route was een feit en het tempo zakte, de praat verstomde en het begeleidende fietsersduo M & M `s, moest zelfs van het padje afwijken. Eenmaal bij het prachtige natuurgebied aangekomen, stonden we ineens oog-in-oog met een negental, het kunnen er tien geweest zijn, koeien, die achter de draad een kijkje kwamen nemen bij het lint uitslovers. De Garmins piepten massaal, want het 2 kilometerpunt was bereikt. De ossen waren echter ook zeker bij de tijd, want zij bleken al een chip te bezitten. 

Afijn, de verrassingstocht begon steeds meer vorm te krijgen, toen het hele gezelschap het bos indook. Naast de serene rust en de tjilpende vogels, waren er ook diverse obstakels, die er voor zorgden, dat iedereen in opperste concentratie zijn loopwerk deed. Honderdduizenden dennenappels, talloze boomwortels in alle soorten en maten, distels en andere prikkels… het was niet mis wat er allemaal onderweg getrotseerd moest worden. Er werd een adempauze ingelast, door even de plaatselijke klimtoren te bestijgen. Tenminste, voor het gros, want voor een enkeling bleek het stijgen naar grote hoogte een geweldig obstakel. Bijvoorbeeld voor een frêle dame, laten we haar Dirkje noemen, die na 17 treden bijna haat hoogtevrees had overwonnen, maar uiteindelijk met knikkende knieën en een HS (= Hartslag) van ver boven de 217 weer als een speer afdaalde.

De route kreeg een fijn vervolg in de richting van de motorcrossbaan. Het geluid van de ronkende motoren kwam niet uit boven het gepeupel van het Aaltense loopgezelschap. Na twee overdekte passages door vleermuistunnels, iets dat door de gids overigens niet werd medegedeeld. De tocht kreeg een verrassende wending toen we ineens op de plas van Veenstra Goederenhandel uitkwamen. Pure nostalgie natuurlijk voor menig 40èr met Achterhoekse roots. Hier haalde je vroeger toch immers altijd je legerspulletjes, schoolpukkels en strepen, die moeders dan op je spijkerjasje moest borduren?

Het verste punt was inmiddels bereikt en na een kilometertje of 8,3 ging het peloton langzaam maar zeker weer zuidwaarts. Het bleef effentjes op letten, want de vermoeidheid begon lichtelijk toe te slaan en dit in combinatie met enige overmoed kan leiden tot gevaarlijke situaties. Plots hield het hele gezelschap even halt, toen achterin een deelneemster de wortels van al te dichtbij ging bekijken, maar gelukkig bleek de schade mee te vallen. Al keuvelend ging het richting de eindstreep en 1600 meter voor de meet, gaf coach van Rijs het sein, dat ieder in zijn eigen tempo Goorzicht mag gaan bereiken. En dan begint het gesodemieter! Het laatste woord was nog niet uitgesproken, of de eerste haantjes meldden zich al aan het front. Langzaam werden het er meer en werd het tempo opgeschroefd. Zeker toen bleek, dat ook de snelste hen van het gezelschap zich bij de tempobeulen voegde. De haven was in zicht, het gemiddelde vloog omhoog en in gestrekte draf kwam het gehele gezelschap over de denkbeeldige finishstreep bij camping Goorzicht.

Al lurkend aan de waterflessen, Roosvicee-drinkbottels en bidons waren de atleten en atletes die hadden deelgenomen aan deze zomerse editie van de FUNRUN het er unaniem over eens, dat de verrassingstocht een doorslaand succes was geweest. Trainer van Rijs en wegkapitein Baten werden bedolven onder de bedankjes van het peloton hardlopende natuurliefhebbers. Achter een verdwaalde boom pinkten ze een traantje weg. 

Uiteraard was het organiserende duo wel enorm blij met de reacties, maar zeker ook met het feit, dat de hele groep gedisciplineerd en ongeschonden de Natuurloop had afgelegd. Nou bleek dit niet helemaal waar te zijn, want er was wel degelijk een schadegevalletje: een lekke band van meefiets* Mariska………..   (verslag Frank Roos)

Aankondiging van de 1e Marathon van Lichtenvoorde

Lichtenvoorde zondag 6 juli - 10 kilometer en een halve marathon

Sportliefhebbers komen tijdens de Lichtenvoordse Zomermarkt in het weekend van 5 en 6 juli nog meer aan hun trekken. Behalve de wielerronde die traditiegetrouw tegelijk met dit evenement wordt gehouden, is er dit jaar op zondag voor het eerst een halve marathon en een wedstrijd van 10 kilometer. Lopersgroep 90 tekent voor de organisatie van dit sportevenement. Daarnaast zijn er ook nog wandeltochten van 10 en 20 kilometer.

De start van beide loopwedstrijden is om 13:30 uur voor het gemeentehuis. De run is buiten het centrum in een mooi gebied tussen Lichtenvoorde, Zieuwent en Lievelde. 

Klik voor meer informatie op onderstaande links

inschrijving

site organisatie

Video van de 2e Ten4Men en LadiesRun in Winterswijk

De video is gemaakt door Omroep CW

De Ladies First Run en de Ten4Men is een bijzonder hardloopevenement over 5 en 10 kilometer in het Nationaal Landschap van Winterswijk in de Achterhoek. In 2013 werd de Ladies First Run voor het eerst georganiseerd door een stel enthousiaste Winterswijkers. Geïnspireerd door de Marikenloop in Nijmegen werd besloten een Ladies Run te organiseren. 

Hen stond een uniek evenement voor ogen voor liefhebbers, waarbij maximaal gebruik wordt gemaakt van de schitterende omgeving van Winterswijk en waarbij plezier, sfeer en genieten voorop staan. Ladies First Run/Ten4Men wil in de eerste plaats een leuke, gezellige en goed georganiseerde loop zijn waar deelnemers én publiek graag terugkomen. 

Uitslagen van de 2e Ten4Men en LadiesRun in Winterswijk

Carmen Keuper en de broers Maurice en Barry Magis

Op 29 juni 2014 vond de 2e editie plaats van dit aantrekkelijke en sfeervolle hardloopevenement over 5 en 10 kilometer, met start en finish op een unieke locatie: Strandbad Winterswijk. De deelnemers liepen door het schitterende Nationaal Landschap van Winterswijk, over bruggetjes, paden en zelfs een bleekweide. Onderweg was er op diverse plekken muzikale ondersteuning en werd men verrast door de mooie natuurlijke variatie.

Klik op de link voor de uitslagen

uitslagen

site organisatie

Fantastische 10 kilometer door de stromende regen en afzien in de modder

Uitslagen van de 1e Schützenfestlauf in Ellewick(D)

Het podium van de 10 kilometer: 1.Simon Janzen, 2.Roland Steinmetz, 3.Martijn Groot Wassink (foto Raymond Schuurman)

Afgelopen zaterdag was in het plaatsje Ellewicker, enkele kilometers bij Groenlo over de grens richting Vreden, de eerst versie van de Schutzenfestlauf. Afgelopen dagen hadden al enkele lopers van AVA aangegeven ,dat men hier wel eens naar toe wilde gaan. Reden? het Schutzenfest, de Blaskapel,  de broodjes worst of toch gewoon de wedstrijd. Rond kwart over 4 kwamen de eerste lopers uit Aalten en omstreken,  het pittoreske Ellewicker binnen rijden en de sfeer zat er hier dan ook al goed in, want wedstrijden organiseren, met alles daar om heen kun je wel aan Duitsers over laten. 

Op het schoolplein bij de inschrijving was het dan ook een drukte van belang, en niet alleen met lopers. Koffie met vele soorten gebak, pommes en braadwurst en natuurlijk bier, en dat alles onder een keiharde beat van de DJ. Maar ja ,fanatiek dat wij zijn ,laten wij dit allemaal links  liggen en gaan eerst serieus warm lopen, en tijdens dit lopen worden we van alle kanten al aangemoedigd als of de wedstrijd al was begonnen. Voor de start vermelde de speaker nog even dat er ook een delegatie van : der sport verein AVA aus nachtbar land Niederlande an der  start war, wat natuurlijk een groot gejuich gaf (door ons). 

Tijdens het lopen , we moesten 2 rondes van 2,5km , was er overal langs de route wel wat te beleven ,muziek van Dj tot blaskapel ,enthousiaste  toeschouwers, en ook gezellige mensen bij de plaatselijke kroeg. Na afloop was er voor iedereen, alcohol vrij bier, water of ice thee en veel fruit. Hierna nog gekeken naar de 10km wedstrijd waar ook 2 leden van AVA aan mee deden, en ook zij presteerden zeer goed. Al met al een mooie middag en zeker een wedstrijd om volgend jaar in de agenda op te schrijven.

Wim Brinkman

Uitslagen Aaltenaren/AVA'70 leden: 

5 kilometer: Wim Brinkman 19:09 min, Patrick Ikink 19:16 min, Frank Roos 19:51 min, Henk Mengers 20:41 min, Andre Bruil 21:36 min, Dirk-Jan Robbe 21:46 min, Gerrit te Lindert 21:57 min, Hans Sielias 22:07 min

10 kilometer: Martijn Groot Wassink 36:47 min, Raymond Schuurman 38:53 min.

Klik op de link voor alle uitslagen

5 kilometer

10 kilometer

site organisatie

Jozo Vulic geniet van zijn welverdiende biertje 

Foto's van de 1e Schützenfestlauf in Ellewick(D)

Frank Roos

Klik op de link voor de foto's van Martin Kónning

fotoalbum

Raymond Schuurman

Hans Sielias

Patrick Ikink

Uitslagen van de 12e Uedemer Volkslauf(D)

Gerrit Dijkslag, net na de start van de 5 kilometer

Op de 12e Volkslauf in Uedem(D) heeft Gerrit Dijkslag, op de 5 kilometer een keurige 7e plaats behaald. Op het kleine loopje en het pittige parcours met heel veel vals plat was Gerrit tevreden met zijn tijd van 18:16 minuten. Door de motregen was er een geringe publieke belangstelling.

Klik op de link voor alle uitslagen

5 kilometer

10 kilometer

site organisatie

Aankondiging van de 2e Ten4Men en LadiesRun in Winterswijk

Zondag 29 juni 2e editie

Op zondag 29 juni 2014 vindt de 2e editie plaats van dit aantrekkelijke en sfeervolle hardloopevenement over 5 en 10 kilometer, met start en finish op een unieke locatie: Strandbad Winterswijk (Badweg 6). De deelnemers lopen door het schitterende Nationaal Landschap van Winterswijk, over bruggetjes, paden en zelfs een bleekweide. Onderweg is er op diverse plekken muzikale ondersteuning en je wordt verrast door mooie natuurlijke variatie.

LET OP: Programmawijziging 29 juni

Omdat Nederland het zo goed doet op het WK voetbal, hebben wij van veel deelnemers en vrijwilligers de vraag gekregen of we niet eerder zouden kunnen beginnen met onze run. Hierdoor zou iedereen ruim op tijd klaar. Wij hebben hier begrip voor en hebben daarom besloten om de LadiesRun en de Ten4Men samen te voegen.

We maken er dus één grote, sfeervolle Run van, vrouwen en mannen lopen samen vanaf 12.30 uur.
Voorafgaande blijft de KidsRun gewoon staan.

Voor de volledigheid ziet het definitieve programma er voor zondag dus als volgt uit: 

10.00 uur Inschrijfbureau open; na-inschrijven en afhalen startnummers
11.30 uur Start KidsRun 1 & 2 km
12.00 uur Startvak open voor de Dames en Heren
12.15 uur Warming-up, gezamenlijk
12.30 uur Start Ladies First Run; 5 en 10 km & Ten4Men 

De prijsuitreiking vindt na afloop van ieder onderdeel plaats.

De BBQ begint na afloop van de run om ongeveer 15.00 uur en er is een groot scherm aanwezig waarop je de wedstrijd Nederland – Mexico live kunt volgen. Na de fantastische run gaan we er dus een geweldige ORANJE after party van maken voor iedereen die samen met ons wil blijven kijken.

Het is voor de organisatie niet altijd prettig fijn om zo laat nog een aanpassing in het programma te moeten doen. Daarom onze welgemeende excuses voor dit ongemak.

Klik voor meer informatie op onderstaande links

foto's van het parcours

site organisatie