zondag 7 juni 2026

Een veer in de reet van Siep!

De heerlijke lunch in Zutphen, Siep 2e van links

Voor de City Hanzeloop in Zutphen verscheen Siep met zijn nieuwe auto: hoge instap, geblindeerde ramen en ruim op tijd. Sterker nog, een kwartier te vroeg stond hij al bij Walter op de stoep. Dat belooft wat!

Na aankomst streken we neer bij het fijne koffietentje Sultani, waar de koffie uitstekend smaakte. Vervolgens heerlijk geluncht; een beetje alsof we bij de nieuwe Frowijn zaten, maar dan in Zutphen.

Tijdens de wedstrijd liep Walter de sterren van de hemel, met Evelien in zijn kielzog. Daarachter vormden Siep, Linda en Ingrid een keurig treintje. Helaas moest de hekkensluiter uiteindelijk afhaken vanwege een opspelende hamstring.

Al met al een gezellige dag, prima prestaties en een speciale vermelding voor Siep: niet alleen dankzij zijn nieuwe bolide, maar ook omdat hij iedereen keurig en ruim op tijd op de plaats van bestemming kreeg.

Kortom: een welverdiende veer in de reet van Siep!

Uitslagen van de City Hanzeloop in Zutphen

Walter, Ingrid, Siep, Linda en Evelien voor de start van de 10 kilometer

Uitslagen AVA'70 leden en Aaltenaren:

10 kilometer: Walter Vaags 52.13 min, Evelien Hillen 52.56 min, Siep van Schepen 56.25 min, Linda Scholten 59.01 min en Ingrid van Zolingen 59.36 min.

Klik op de link voor alle uitslagen

uitslagen

site organisatie

Uitslagen van de 26e Eiberrun in Eibergen

Bianca Piek voor de start van de 10 kilometer

Uitslagen AVA'70 leden en Aaltenaren

5 kilometer: Marco Klumpenhouwer 20.07 min, Marleen te Lindert 23.14 min en Sander Mateman 28.20 min

10 kilometer: Hans Monasso 41.21 min, Bianca Piek 44.58 min en Henk Mengers 50.19 min

Klik op de link voor alle uitslagen

uitslagen

site organisatie

vrijdag 5 juni 2026

Uitslagen van de 40e Citylauf in Borken(D)

Herman Domhof, Mark te Brake, Yann Lahser en Tim Mengerink, de nummers 2 t/m 5 op de 5 kilometer

Uitslagen AVA'70 leden en Aaltenaren:

5 kilometer: Tim Mengerink 16.02 min, Herman Domhof 16.14 min, Mark te Brake 16.19 min, Janne Wenting 18.55 min, Hans Monasso 19.43 min

Klik op de link voor alle uitslagen

5 kilometer

10 kilometer

site organisatie

maandag 1 juni 2026

Aankondiging van de 9e Grachtenloop in Bredevoort

Woensdag 10 juni aanvang 19.00 uur

Op woensdag 10 juni a.s. organiseert AVA`70 samen met de nieuwe wedstrijdsponsor Kab accountants / adviseurs de 9e editie van de Grachtenloop en de wedstrijd vormt al vele jaren de opening van het volksfeest in Bredevoort. De start en finish van dit populaire doordeweekse hardloopevenement vinden plaats in het centrum van het prachtige stadje. Bij de vorige editie kwamen bijna 500 atleten uit de hele regio op deze zomeravondloop af en de organisatie hoopt ook dit jaar op een groot deelnemersveld. 

Om 19.00 uur gaat het eerste wedstrijdonderdeel van start, namelijk de jeugdloop over 1,1 kilometer voor kinderen tot en met 9 jaar. Om 19.20 uur is het de beurt aan de oudere jeugd tot en met 15 jaar voor hun race over 2,2 kilometer. De Jeugdwedstrijden gelden tevens als het Bredevoorts Kampioenschap en hiervoor zijn prachtige bekers beschikbaar. Er wordt al flink getraind voor deze run, dus het beloofd een spannend gebeuren te gaan worden.

Het startschot voor de Senioren valt om 19.45 uur en zij kunnen kiezen uit de 5 of 10 kilometer. Het schitterende parcours dat door de deelnemers zal worden afgelegd, gaat om de Slingeplas heen en voert verder over verharde zandpaden langs de Gracht om vervolgens door het vestingstadje te lopen, waar enkele kasseistroken het extra pittig maken. De 5 kilometerlopers leggen 1 ronde af, terwijl de atleten die deelnemen aan de 10 kilometer 2 ronden lopen. Bij de finish op `t Zand in het centrum van Bredevoort kunnen de moegestreden hardlopers rekenen op veel applaus van het publiek en het deskundige commentaar van de speaker.

De voorinschrijving voor de Kab Grachtenloop is mogelijk tot en met 9 juni a.s.  via www.ava70.nl. Na-inschrijving is mogelijk op de wedstrijddag zelf, vanaf 18.00 uur bij het secretariaat bij de Borghman op `t Zand in het centrum van Bredevoort. De inschrijfkosten bedragen voor de jeugdlopen 3,50 euro, terwijl de 5- en 10 kilometerlopers 7 euro betalen. Voor elke deelnemer ligt er bij de finish een mooie herinneringsmedaille klaar.

AVA`70 hoopt dat de 9e aflevering van de Kab Grachtenloop wederom een groot aantal regionale lopers naar Bredevoort zal trekken, die zich kunnen verheugen op een schitterend parcours en veel sfeer!

Klik voor meer informatie op onderstaande links

informatie

inschrijven

deelnemers

site organisatie

zondag 31 mei 2026

Foto's van de Obbink Run in Winterswijk

De start van de 5 en 10 kilometer

Klik op de link voor de foto's van Ron Rensink

fotoalbum
Emiel Stronks en Marcel te Winkel nemen na afloop de wedstrijd nog even door

Foto's van de 25e Liemerse Landloop in Oud-Zevenaar - deel 2

De start van de 10 kilometer

Klik op de link voor de foto's van Rob Jansen

kidsrun

3 kilometer

5 kilometer

10 kilometer

prijsuitreiking

Foto's van de 25e Liemerse Landloop in Oud-Zevenaar - deel 1

Ger de Jong

Klik op de link voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief

3 kilometer

5 kilometer - deel 1

5 kilometer - deel 2

10 kilometer - deel 1

10 kilometer - deel 2
Jan Hendriks

Foto's van de Stuwwalloop in Oosterbeek

Een mooie groepje op de 5 kilometer.....

Klik op de link voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief

5 kilometer

10 kilometer
..... en de 10 kilometer

Uitslagen van de Obbink Run in Winterswijk

Emiel Stronks, Henk Mengers, Bram Wevers, Theo Stronks en Marcel te Winkel

Uitslagen AVA'70 leden en Aaltenaren

2 kilometer: Jesper Wieggers 6.50 min

5 kilometer: Bram Wevers 18.25 min, Janne Wenting 19.29 min, Hans Monasso 20.02 min, Jens te Winkel 23.11 min, Romy Wisselink 25.56 min, Theo Stronks 27.23 min

10 kilometer: Marcel te Winkel 40.39 min, Emiel Stronks 41.29 min, Henk Mengers 50.29 min, Arent Prange 53.26 min

Klik op de link voor alle uitslagen

uitslagen

site organisatie

Uitslagen van de 25e Liemerse Landloop in Oud-Zevenaar

De jubileum editie van de Liemerse Landloop

Uitslagen AVA'70 leden en Aaltenaren

5 kilometer: Stan Prinsen 17.13 min

10 kilometer: Wouter Raben 41.42 min, Paula Verwaaijen 48.54 min

Klik op de link voor alle uitslagen

uitslagen

site organisatie

Uitslagen van de 12e Quintusloop in Hengelo(G)

Over de mooiste verharde en onverharde wegen van de Achterhoek

Uitslagen AVA'70 leden en Aaltenaren

1 kilometer: Gys van der Velde 4.01 min, Youp van der Velde 5.26 min

10 kilometer: Annemarie Arentsen 42.29 min, Silke Westerveld 53.17 min, Linda Vaags 55.30 min, Jannelien Magis 56.33 min, Joettien Magis 60.12 min, Hendrien Vriezen 65.29 min, Eline Vaags 66.28 min, Martine Wensink 66.42 min

21.1 kilometer: Guido Krieger 1:51.21, Maurice Magis 2:02.41, Anne van Schaik 2:03.49, Tim van Schaik 2:03.49

Klik op de link voor alle uitslagen

uitslagen

site organisatie

Uitslagen van de 18e Stuwwalloop in Oosterbeek

Mats ten Cate, winnaar van de 10 kilometer

Uitslagen AVA'70 leden en Aaltenaren:

21.1 kilometer: Harm te Hennepe 1:46.26, Gerrit Dijkslag 1:57.20, Hans Monasso 2:00.17, Marcel Mateman 2:13.55, Eric Klein Holkenborg 2:15.02

Klik op de link voor de uitslagen

uitslagen

site organisatie

vrijdag 29 mei 2026

Aankondiging van de 17e Keppelrun in Hoog Keppel

Finish van deelnemers bij de 5 kilometer in 2025 (foto Ton Kleinsmann)

De inschrijving voor de zeventiende editie van de Keppelrun op zondag 14 juni is geopend. De Keppelrun is inmiddels een van de sfeervolste runs in Nederland door prachtige natuur met deelname van hardlopers uit de gehele Achterhoek, maar ook van daarbuiten. De afstanden om te lopen zijn 1, 2½, 5 of 10 kilometer, met start en finish in het dorp Hoog-Keppel. Het startschot van de Keppelrun klinkt om 10.00 uur voor de Paradoxx 2½ kilometer-loop, 10.30 uur voor de Bronckhorst Tandartsen 5 kilometer-loop, om 11.30 uur voor de Coffee Fresh 10 kilometer-loop en 13.00 uur voor de Achterhoek Nieuws Jeugdloop.

Ook dit jaar kunnen de deelnemers na afloop een gratis duik nemen in het Hessenbad. Een DJ zorgt voor een gezellige sfeer en er worden weer mooie drone-beelden gemaakt.

De Keppelrun is een hardloopwedstrijd die je dwars door het fraaie decor van een typisch Achterhoeks coulisselandschap en door twee dorpskernen leidt. Onderweg ervaar je de rust en de schoonheid van de natuur en komt de historie tot leven.

Sportiviteit, voor jong en oud, gezellige sfeer

De Keppelrun is een evenement met tijdregistratie waarbij sportiviteit, gezondheid en gezelligheid voorop staan. De route geeft spannende doorkijkjes, waar boerderijen, bos, weilanden en akkers elkaar afwisselen. Het parcours heeft bewezen dat snelle tijden mogelijk zijn. De Keppelrun staat bekend om de gemoedelijke sfeer en is voor jong en oud. Betrokken sponsors, enthousiaste vrijwilligers en plaatselijke muzikanten zorgen samen met de organisatie onder auspiciën van voetbalvereniging HC’03 voor een perfect hardloopevenement. Het parcours van de 2½ en de 5 kilometer gaat gedeeltelijk over en langs de banen van de 100-jarige Keppelse Golfclub, een unicum in Nederland. Kortom, met de Keppelrun geniet je van een afwisselend en uitdagend hardloopparcours.

Inschrijving

Wil je meedoen aan de Keppelrun dan kun je je tot en met zaterdag 13 juni 18.00 uur inschrijven. De kosten voor deelname aan deze wedstrijd bedragen 3 euro voor de jeugdloop, 5 euro voor de 2½ kilometer-loop, 10 euro voor de 5 kilometer-loop en 12 euro voor de 10 kilometer-loop. Alle deelnemers ontvangen dit jaar een unieke herinneringsmedaille en onder andere gratis entree tot openluchtzwembad Hessenbad. Alle overige informatie en praktische zaken zijn te vinden op de site. Daar staat ook tips om deelname voor te bereiden, eventueel bij loopgroepen in de regio.

Teams: samen strijden voor een snelle tijd

Altijd al eens met familie, vrienden, collega’s, buren of sportteam de strijd aan willen gaan? Dit is je kans! Ook dit jaar kun je deelnemen als team. Naast een individuele tijd strijd je dan ook mee voor de snelste teamtijd. Een team bestaat uit drie of vier lopers, waarbij de snelste drie tijden meetellen. Jullie gaan dan samen met elkaar de strijd aan op de 2½, 5 of de 10 kilometer. (bron)

Klik hier voor meer informatie

maandag 25 mei 2026

Verslag van de 19e Pinksterloop in Beltrum

De groepsfoto bij Tokke-Wekke

Wat is de overeenkomst tussen AVA'70 en Tokke Wekke? Na het lezen van dit stukje zul je er alles van weten zal ik je verzekeren. Maar eerst hoe we daar ook wel weer kwamen. Die sluwe Geert Wevers weet ieder jaar het weer te fixen. Telkens weet hij bijna alle feestdagen een mooi loopje te roggelen op een unieke locatie hier in de regio, waarbij dan bij voorkeur na afloop afgepilst wordt met koffie en het liefst eigen gemaakt gebak. En… ja hoor ook dit jaar werd er weer ergens een familielid van een AVA'70-loper geronseld op een ronduit prachtige en idyllisch plek (maar daar later meer over). Paula had zo’n beetje haar hele familie gemobiliseerd om dit jaars 2e Pinksterloopje als een plaatje neer te zetten met alle facetten van dien.

Tante Marjan, moeder Irma en alle kinderen en kleinkinderen hadden een rol toebedeeld gekregen door onze Paula. Op de Meentweg 2 werden alle lopers om 10.00 uur verwacht. Wat dan wel weer tegen viel is dat zelfs de sportiefste triathlon- en fiets Ava-janen Gerrit D. alleen naar Beltrum lieten fietsen. Als fietsen niet je hobby is kan ik me er nog iets bij voorstellen, maar goed… we kwamen dus met vele auto’s aan bij de Meentweg 2. Gelukkig was onze vogelaarster er ook weer bij, want wat hebben we haar met haar fauna-kennis en Know-how gemist de afgelopen week bij de duurloopjes op de zaterdag en dinsdag. Kennelijk moest ze haar kennis nog meer verbreden in de donkere bossen van Polen is mij verteld. Inheemse vogelsoorten die in Nederland allang uitgestorven zijn, worden daar door haar en haar vreemde vogelvrienden weer gelukkig gespot.

Om strak 10.03 uur nam hopvrouw Paula het woord en heette ons van harte welkom op jawel: de Tokke Wekke! Een ronduit prachtig plek midden in het coulissen landschap van Beltrum en omstreken. Naast de akkerbouwvelden, indrukwekkende bomen, weidse graslanden, de Leerinkbeek die er doorstroomt natuurlijk bekend om zijn unieke kerkenpaden. Hier was door tante Carla (nb. ‘t bleek tante Marjan kwam Geert vlot achter) een ronduit afwisselende route uitgezet waar we in Aalten nog een puntje aan kunnen zuigen. Zo bleek er een vleermuishotel aan de route te zijn waar onze vogelaarster uiteraard haar route door moest onderbreken. Bij nader onderzoek bleek er de zeer zeldzame oeverzwaluw te nestelen. Wie kent hem niet? Nadere info is op te vragen bij haar uiteraard.

Ook hadden we een zeer jonge telg Ingmar vandaag in het midden die zichzelf heeft uitgedaagd om op 25 juni met 50 studenten van Schaersvoorde de Col du Galibier te gaan beklimmen met de Kanjer Mountain Challenge. Dit Pinksterloopje past bij toeval (en omdat zijn moeder het zei) in zijn trainingsschema. Want Ingmar gaat de uitdaging aan om 21,125 kilometer met 1600 hoogtemeters te gaan waarmaken. Dit allemaal om geld op te halen om het sporten voor jongeren met een beperkingen mogelijk te maken. Een heel goed doel dus. Wil je Ingmar helpen bij dit prachtig initiatief, klik dan op de bijgevoegde QR code.

Inmiddels liep de temperatuur aardig op in deze zonovergoten Pinkstereditie van Geerts loopje. Los van dat Geert en Theo ooit een nacht hebben doorgebracht in de Tokke Wekke waren er verder weinig gekkigheden te noemen (constateerden we na afloop tijdens de koffie). Zo waren er bijvoorbeeld geen struikelperikelen door onze 60 plussers, dat Ajax had verloren was ook niet raar (maar daar mocht ik eigenlijk niets over schrijven), het eigengemaakte gebak had de topkwaliteit zoals anders en een ieder genoot enorm van de ontmoeting zoals we iedere week bij AVA'70 doen.

En daar hebben we meteen de relatie tussen AVA'70 en de Tokke Wekke te pakken. Tokke Wekke betekent; Tot volgende wekke. In vroegere tijden bleek de Tokke Wekke namelijk een ontmoetingsplek voor jongeren waar -  is me vertelt een biertje of ander drankje tot laat in de avond- bij hoorde. Zo ook bij AVA'70: Zo’n prachtige ontmoetingsplek iedere week! Voor oudere en jongere jongeren en waar ook vaak aan het eind je hoort: “Tot volgende wekke!

Gerdy Hoornenborg

Of klik op de link voor een donatie

zondag 24 mei 2026

Uitnodiging voor de 19e Pinksterloop in Beltrum

Winterswijk, 2e Pinksterdag 2025

Volgende week maandag 25 mei 2026 (2e Pinksterdag) staat er voor de 19e keer een rustige Pinksterloop op het programma. Marian Slutter (tante van Paula) heeft een tocht van ongeveer 7 en 11 kilometer uitgezet, die voornamelijk over de kerkenpaden van Beltrum loopt. De snelheid die gelopen wordt is rond de 6.30 minuten per kilometer. De start is om 10.00 uur bij Tokke Wekke aan de Meenweg 2 – 7156 NX in Beltrum. Gerrit Dijkslag vertrekt om 8.45 uur op de fiets naar Beltrum, wil je meefietsen geef het dan even aan. Met de auto vertrekken we om 9.30 uur, beide vanaf de accommodatie van AVA’70. Ga je rechtstreeks probeer dan om 9.55 uur aanwezig te zijn.

Je bent van harte welkom om mee te lopen en het zou mooi zijn dat we weer een leuk groepje bij elkaar kunnen krijgen. Je doet mee op eigen risico en hoeft geen lid te zijn van AVA'70. Wil je graag meelopen geef je dan even onderaan dit bericht, via app, facebook of mail op.

Klik hier voor de groepsfoto's en hier voor informatie van de eerdere edities.

Deelnemers: 01.Marian Slutter, 02.Paula Verwaaijen, 03.Siep van Schepen, 04.Henk Lammers, 05.Geert Wevers, 06.Theo Stronks, 07.Wim Rensink, 08.Gerrit Dijkslag, 09.Linda Scholten, 10.Arja te Brake, 11.Henk Mengers, 12.Walter Vaags, 13.Karina, 14.Suzanna, 15.Bouke ten Have, 16.Lynn Boeijink, 17.Ingmar Hoornenborg, 18.Gerdy Hoornenborg, 19.Evelien Hillen, 20.Ingrid van Zolingen

Tokke Wekke

zaterdag 16 mei 2026

Vrijwilligers van de GTM-Loop 2026: Kanjers zijn het!

Enkele van de vele vrijwilligers van de Gerard Tebroke Memorial

WOW…. wat een prachtige 24e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop hebben we achter de rug!

De kruitdampen zijn inmiddels al weer opgetrokken, maar wat hebben we als organisatie mogen genieten van een schitterende editie! Een recorddeelname van 1150 atleten van jong tot oud en van topatleet tot recreant genoot van de geweldige ambiance in de Aaltense hardlooparena.

De afgelopen week hebben we erg veel positieve reacties mogen ontvangen over het grootste hardloopevenement van Aalten. Van deelnemers, sponsors, ouders, medewerkers en mensen die aan de kant stonden te kijken.

Als organisatie zijn we ons bewust, dat de GTM-Loop drijft op de inzet van veel, heel veel vrijwilligers. Voor, tijdens en na de wedstrijd kunnen we altijd een beroep doen op tientallen clubhelden. Maar ook vrijwilligers die geen lid zijn van AVA`70, maar de club een warm hart toedragen, hebben een belangrijke bijdrage geleverd aan het volledig slagen van de GTM-Loop.

Natuurlijk zijn er ook wel wat dingen minder goed verlopen of had het organisatorisch beter gekund. Daar zijn we eerlijk in en willen we de ogen ook niet voor sluiten, dus kom maar op met de verbeterpunten…..

Met elkaar hebben we een prachtige wedstrijd georganiseerd, waar vele honderden deelnemers en rijen dik publiek ontzettend veel plezier aan hebben beleefd. Aalten staat weer vetgedrukt op de hardloopkaart en daar mogen we met zijn allen best een beetje trots op zijn.

Tegen alle vrijwilligers willen we dan ook zeggen “Unmundig bedankt  en hopelijk tot volgend jaar!”

Schrijf maar vast in je agenda: De 25e editie van de GTM-Loop vindt plaats op zaterdag 22 mei 2027. Mogen we ook dan weer op je rekenen? (FR)

Bob te Lindert heeft plezier helemaal terug

Bob te Lindert

Jarenlang gold atleet Bob te Lindert uit Heelweg als groot talent. Maar het plezier verdween en de liefde voor het hardlopen werd een waakvlammetje. Sinds een jaar loopt de 27-jarige weer. Hij maakt veel trainingskilometers en doet dat weer met een glimlach. 

Door Remko Alberink 

Het is de Gerard Tebroke Memorialloop van 2025 als Te Lindert zich weer voor het eerste  bij een grote wedstrijd laat zien. “Ik loop wanneer ik zin heb en train wanneer ik zin heb”, zei de nuchtere Achterhoeker toen, nadat hij de 5 kilometer had gewonnen.

10 kilometer

Dat is een jaar later niet veel anders. Zaterdag was hij bij de Gerard Tebroke Memorial van 2026 actief op de 10 kilometer. “Dat is toch iets langer dan ik gewend ben, na 7 kilometer moet je mentaal wel even door een barrière heen. Voor de 10 kom ik nog wat inhoud te kort.”

De atleet had genoten van de wedstrijd in Aalten. “Mooi parcours, beetje tempowisselingen door wat hoogteverschillen, helemaal prima”, vat hij kort en mondig samen. “Ik loop hier nu ongeveer 32.30 minuten, ik denk dat het op een vlak parcours nog wel wat sneller moet kunnen.”

Te Lindert is een van de mannen die op zondagmorgen bij AVA’70 in een trainingsroep wekelijks een duurloop van anderhalf à twee uur maakt. “Hartstikke leuk, zo stimuleer je elkaar naar een beter niveau.”

Grootse plannen en dromen heeft Te Lindert vooralsnog niet op hardloopgebied. “Ik denk dat ik meedoe aan de Keppelrun en ook de Grachtenloop in Bredevoort is een optie. Ik hou van die wedstrijden in de buurt, die zijn leuk om te doen. Uitzondering is daarop misschien de Big 5 in Utrecht, dat is een heel snelle wegwedstrijd waar je je persoonlijk record aan kunt scherpen.”

Zijn persoonlijk record over 5 kilometer op de weg is 15.04 minuten. “En op de baan 14.58 minuten, ik hoop die tijden toch nog wel te verbeteren.”

Hij wil vooral plezier hebben. “Heel veel mensen zeggen dat ik dat weer uitstraal als ze me zien lopen.” (bron)

Mark te Brake geniet tijdens thuiswedstrijd

Mark te Brake tijdens de Gerard Tebroke Memorial in Aalten

Atleet Mark te Brake liep zaterdag zijn mooiste wedstrijd van het jaar. De Aaltenaar eindigde als vijftiende in de Gerard Tebroke Memorial in zijn woonplaats, de 24ste editie van het eerbetoon aan de in 1995 overleden topatleet. Om zich heen zag Te Brake vele bekenden, ook  zijn concurrenten.

Door Remko Alberink 

“Ik liep in een groepje van drie, totdat een jongen uit Zwolle na twee rondjes tegen me zei dat hij vermoedde dat ik hier woonde. Je wordt door iedereen aangemoedigd”, vertelde de net 31 jaar geworden Mark te Brake al lachend. “Het was geweldig om hier te lopen, voor mij een van de mooiste wedstrijden van het jaar. Er was ook veel muziek langs de kant van het parcours, erg leuk.”

Een week voor de Memorial liep Te Brake de Citylauf in Bocholt. “Daar eindigde ik in 34 minuten als vierde, hier liep ik toch bijna een halve minuut sneller.”

Voor Te Brake is hardlopen in het voorjaar altijd een uitdaging. “Ik heb dan vrij snel en ook veel last van hooikoorts. Maar de afgelopen week waren de omstandigheden goed. Ik heb hier dan ook lekker gelopen.”

Het lid van AVA’70 traint op zondagmorgen vaak een duurloop. “Maar dat doe ik niet alleen, we zijn nu met een heel mooie groep. Twan ter Horst loopt vaak mee, Bob te Lindert ook. Voorheen liep ik mijn temporondjes vaak alleen op dinsdagavond op de baan in Aalten, door met een grotere groep te trainen merk ik echt dat ik beter word. Die groep heeft echt een hoog niveau, het helpt mij om op niveau door te gaan.”

Te Brake is de aanstichter van de trainingsgroep. “Dat is toch mooi dat je zo zondagochtend vroeg een duurloop kunt maken van een anderhalf uur?”

De Aaltense atleet hoopt in de toekomst weer een marathon te gaan lopen. “Maar ik weet niet wanneer dat is. dat heeft ook te maken met werk en de tijd die ik aan het trainen kan besteden.”

Keetels

Meest in het oog springende deelneemster in Aalten was Mikky Keetels. De atlete is nationaal kampioene op de marathon, won recent de marathon van Vancouver waarvoor ze zich pas drie dagen van tevoren voor inschreef en liep in Aalten onbedreigd naar de zege.

“Ik vond het gewoon om hier te starten”, legde de goedlachse atlete uit. “Ik ken Tim te Brake van de organisatie en via hem ben ik hier terecht gekomen. Het parcours is lekker afwisselend, eigenlijk loop je hier van bocht naar bocht, met wat hoogteverschillen.”

Haar winnende tijd vond ze wat minder belangrijk. “Tijdens de wedstrijd besloot ik wat meer gas te geven, maar ik ging hier niet voor een heel snelle tijd heen.”

Na afloop wierp de vraag zich op of de trainingsgroep van zondagmorgen deze week vrijaf had na de Gerard Tebroke Memorial. Te Brake al lachend: “Echt niet. Ik begreep dat Mikky Keetels hier overnacht in Aalten, misschien kan zij morgenvroeg nog even anderhalf uur meelopen.”

Uitslagen Gerard Tebroke Memorial: Mannen 10 kilometer: 1. Abdisa Chemeda (Ethiopië) 29:08 minuten; 2. Yannick Michiels (België) 30:30 minuten; 3. Daan Reintjes 30:36 minuten; 11. Twan ter Horst 32:22 minuten; 15. Mark te Brake 33:31 minuten; 18. Koen Hoorneborg 33:41 minuten; 20. Hans Waalder 34:31 minuten.

Vrouwen 10 kilometer: 1. Mikky Keetels 35:34 minuten; 2. Liz van der Steen 38:55 minuten; 3. Fabienne Speldekamp 41:17 minuten; 7. Selena Kranenborg 46:48 minuten; 9. Gabrielle Bruil e/v Ter Maat 48:22 minuten; 12. Evelien Hillen 50:17 minuten. (bron) 

Aalten 24e Gerard Tebroke Memorial 5 km - 25,12 min - 15e plaats M60

Het team van Estinea

Een tijdje terug komt er via mijn werkmail een oproep om mee te doen met het Running Team van Estinea aan de Gerard Tebroke Memorialloop in mijn eigen dorp Aalten. Dat is altijd leuk en samen met enkele collega's en bewoners verzamelen we ons in de namiddag bij cafe Leuven. De shirtjes en startnummers worden uitgedeeld en is het tijd voor de groepsfoto. Daarna loop ik eens even naar de Markt waar veel vrijwilligers van AVA'70 weer een prachtige hardlooparena hebben opgebouwd en met meer dan 1000 deelnemers beloofd dit een prachtige editie te worden.

Na de jeugd- en scholierenloop is het onze beurt voor de 5 kilometer. We gaan ongeveer halverwege het startvak staan en wachten geduldig tot we eindelijk mogen gaan. Na het kleine rondje kom ik de eerste kilometer iets sneller door dan een week eerder in het Duitse Bocholt, al zijn de weersomstandigheden ook wat beter om te hardlopen. De drie kilometer kan ik nog netjes onder het kwartier houden, al voelt het wel weer zwaar aan.

Langs de route en op de Markt staan erg veel mensen en regelmatig hoor ik dan ook mijn naam roepen. Erg bijzonder en leuk is het ook dat onze drie kleindochters in de buurt van Schaersvoorde staan te kijken. Hierna moet ik nog één keer het valse plat van de Hogestraat op maar dan heb ik het ergste ook gehad. In de laatste paar honderd meter zie ik clubgenoot Jan Rademaker en collega Miranda van Tent nog voor me lopen. Met een eindsprint probeer ik hen nog voorbij te gaan maar dat lukt bij de één beter dan bij de ander. Als ik over de finish kom, ben ik toch weer ruim een minuut sneller dan in Bocholt.

Na afloop kijk ik nog even naar een prachtige 10 kilometer, waar dan ook erg hard gelopen wordt. Met een eindtijd van 34.46 minuten win je veel wedstrijden hier in de buurt maar vandaag zit je met deze tijd niet eens bij de eerste twintig in het eindklassement. Na afloop help ik nog even met opruimen om daarna nog een gezellige nazit met onze 'Spaanse vrienden' bij Krul te hebben. Een prachtige dag loopt ten einde en AVA'70 heeft zich met dit top-evenement weer mooi op de kaart gezet. Hulde aan alle vrijwilligers!