woensdag 19 juni 2013

Woold in Winterswijk

Nat geregend of is het angstzweet?
Het kon wel eens de warmste dag van de laatste tientallen jaren worden maar als Rob Berkelder en ik s'morgens om klokslag 9.00 uur op de parkeerplaats van Wok Wamelink in Winterswijk staan is daar gelukkig nog niet veel van te merken. Het miezert wat en in de verte zijn wat onweersflitsen zichtbaar maar het is geen reden om niet uit de auto te komen.

Vanaf de parkeerplaats lopen we over het pad links van de manege om even later door het fietstunneltje te gaan. Ongeveer een kilometer verder zien we aan onze rechter kant achter de bosrand twee schoorstenen van het Bleekhuis. Deze hebben jaren dienst gedaan voor de vier grote Winterswijkse textielfirma's maar in de jaren '70 is het gebouw ingestort. Na de restauratie van de schoorstenen zullen de contouren van het gebouw zichtbaar gemaakt worden.

Een eindje verder komen we bij de Watermolen van restaurant de Gulle Waard. Aan de kant van de brug waar wij lopen staat de oliemolen en op de andere oever staat de korenmolen, de beide waterraden zijn verdwenen. We volgen de Wooldseweg, steken deze vervolgens over en lopen de Greversweg in. Links achter boerderij 'Plekenpol' schittert een tot woonhuis verbouwde theekoepel, wat de oudste van Winterswijk blijkt te zijn.

Het begint wat harder te regenen en ook het onweer wil nog niet echt wegtrekken als we het natuurgebied 'de Bekendelle' inlopen. De Boven-Slinge slingert zich prachtig door het bos en enkele ontwortelde bomen hebben een weg over het water gevonden. Het is één van de weinige moerasbossen van Nederland en delen van dit gebied zijn nog in bezit van de 'Scholtenboeren', die het vroeger in grote delen van Winterswijk voor het zeggen hadden.

Het 'Keunenhuis' laten we links liggen en het schijnt dat er binnen in deze boerderij uit 1908 nog niets veranderd is en het nog steeds de sfeer van de vroegere twintigste eeuw uit ademt. In het arbeidershuisje op het erf ligt een vloer van kleine veldkeitjes. Tussen de weilanden door komen we op de Bocholtse Baan uit.

Op het laatste gedeelte van de route willen we het Buskersbos nog mee pakken maar voordat we nog maar één stap op de dijk kunnen zetten die langs het bos loopt, vliegt een enorme buizerd net voor ons weg waar we toch wel van schrikken. Met zijn enorme reikwijdte aan vleugels durven we niet dezelfde richting als de vogel op te gaan. We besluiten het zekere voor het onzekere te nemen en gaan hetzelfde pad terug. De laatste kilometer hebben we het niet over veel anders gehad en af en toe hebben we ook nog eens omgekeken of de buizerd niet dezelfde weg als de onze koos. Veilig komen we weer op ons vertrekpunt aan, we zijn behoorlijk natgeregend of is het angstzweet?

Klik op de link voor enkele foto's

fotoalbum
De watermolen bij restaurant de Gulle Waard
Enkele ontwortelde bomen hebben een weg over de Boven-Slinge gevonden

maandag 17 juni 2013

Een nieuwe uitdaging in de Alpen

De te lopen route
Komend weekend lopen André Bleumink en Henrie Drenthel de Super-Trail over de Zugspitze. Deze wedstrijd van bijna 70 kilometer over de hoogste berg van Duitsland kent een start in het Oostenrijkse Lautasch en finisht aan de voet van de Zuspitze in Grainau, niet ver van Garmisch-Partenkirchen.

Op de website van de organisatie staan enkele leuke filmpjes die je een goed beeld weergeven wat hun daar te wachten staat. www.zugspitz-ultratrail.com 

Uiteraard komt er volgende week een uitgebreid verslag van deze belevenis met enkele prachtige foto’s.

Andre en Henrie, veel succes!

Het hoogteprofiel

Breedenbroek-Dinxperlo

Het infopaneel voor de kerk in Breedenbroek
De Rooms katholieke Petrus- en Pauluskerk in Breedenbroek is een Waterstaatskerk, gebouwd in 1857. Dit is de benaming voor Nederlandse kerkgebouwen die tussen 1824 en 1875 met financiële steun van de landelijke overheid werden gebouwd. Op het infopaneel voor de kerk staan twee wandelingen van het recreatieschap Oost-Gelderland. Ik besluit om op deze zonnige middag beide routes te gaan hardlopen en ik begin met de langste afstand van ongeveer 4,5 kilometer. 

Deze gemarkeerde groene route voert door het agrarisch landschap ten noorden van Breedenbroek. Via Den Dam en een zijtak ervan kom ik op de Hoaze, een fiets- en voetpad dat in het kader van de Ruilverkaveling Dinxperlo is aangelegd. Vanaf hier gaat de route rechtsaf over een particulier pad naar de Weidenhoek. Halverwege de Sniedersdijk ligt links een kleine kolk, waarin vroeger het vlas te weken werd gelegd voordat het over de hekel werd gehaald. Via de westkant van Dinxperlo kom ik weer bij de kerk in Breedenbroek en begin ik aan mijn tweede ronde. 


Deze blauwe route van ruim 3,5 kilometer gaat door het open landbouwgebied ten zuiden van Breedenbroek en door het Anholtse Broekbos. Over een duiker over de Snijders Veerbeek loop ik dit bos in. De naam van het bos duidt op de eigenaar, de kasteelheer van de "Wasserburcht Anholt", de vorst zu Salm-Salm in het Duitse Anholt, en op de vochtige gesteldheid van de ondergrond (broekbos). Tijdens het lopen is dat te merken aan de soms wat drassiger delen van de paden. Een deel van de route gaat over een heel oud bosweggetje  langs de voetbalvelden van Ajax Breedenbroek en door het viaduct onder de Terborgseweg kom ik weer bij de kerk.


De gehele route is prima aangegeven en het laatste gedeelte van de groene route en het eerste deel van de blauwe route loop je over dezelfde wegen. Wil je er één geheel van maken dan kun je het Beggelderpad rechtdoor naar de grote weg blijven volgen en niet afslaan naar de Bohnenweide.


Klik op de link voor enkele foto's


fotoalbum




zondag 16 juni 2013

Foto's van de 3e Overbetuweloop in Elst

Veel plezier in Elst


Met ruim 700 deelnemers is de 3e editie van de Overbetuweloop in Elst geslaagd. De weersomstandigheden waren goed tot zeer goed, voor sommigen was het bijna te warm. Het mooie weer zorgde ook voor veel publiek.


Klik op de links voor de foto’s van Eric Beatse, de Kiekjesdief

jeugd

5 kilometer

10 kilometer - deel 1

10 kilometer - deel 2

Jong geleerd........
Dinand Woolschot

zaterdag 15 juni 2013

10e uitstapje herengroep AVA'70, golfen in Voorst

Marco van Rijs
Het jaarlijkse herenuitstapje van atletiekvereniging AVA'70 ging dit jaar op de fiets naar Voorst, De organisatoren, Gerrit Ormel en Theo Stronks, hadden weer een geweldig programma in elkaar gezet waarbij het ons aan niets ontbrak.

Later volgt het verslag van deze dag door Erwin Wamelink

Klik op de link voor de foto's

Erwin Wamelink, Björn Demkes, Denis Woeltjes en Robert Temming
Soms gaat er ook wel eens iets mis

Foto's en uitslagen van de 15e Groot Ginkelse Loop in Wekerom

De wedstrijd loopt over de prachtige Edese heide
Zaterdag 15 juni 2013  organiseerde atletiekvereniging Climax Ede  voor de 15keer de Groot Ginkelse loop. Een loop door het bijzondere mooie Zuid-Veluwse landschap, voor zowel de beginnende als de gevorderde loper. Het parcours gaat over de bospaden van de Planken Wambuis, de fietspaden van de Edese heide en langs grazende schapen, koeien en paarden nabij de Mossel. 

De te lopen afstanden zijn 5 en 10,5 kilometer en de halve marathon. Alle afstanden worden gelopen over één ronde. Bijna overal naar keuze te lopen over het verharde of onverharde deel van de weg of fietspad.

Klik op de link voor de 891 foto's van Mischa Visser


fotoalbum

uitslagen

site organisatie

Verslag van het 10e uitstapje herengroep AVA'70

Erwin Wamelink
Ava-heren werken aan hun handicap

door Erwin Wamelink

Dat de meeste Ava-heren een handicap hebben is geen geheim. Toch hebben weinig heren ooit op een golfbaan gestaan. Tijdens de tiende editie van het beruchte herenuitje trokken 19 heren, onder leiding van Gerrit Ormel en Theo Stronks, richting Voorst voor een spannend potje golf. Hoewel de lompe Aaltense boeren even moesten wennen aan de Voorstse kakkers, was het ijs na een goed stuk appelgebak snel gebroken. Na een korte instructie van de instructeur, die volgens mij zelf nog nooit een golfclub in de handen heeft gehad, begon de felle strijd.

De ‘oudjes’ werden in een speciale groep gestopt. Naast de twee organisators zaten ook Jan Rademaker en de fanatiekste zestig plusser van het westelijk halfrond, Bert Klutman, in deze veteranen groep. Voor deze mannen werden de afstanden aangepast. Ook speelden zij met grotere ballen en werden ze met een golfkarretje van afslagpunt naar afslagpunt gereden. Jan was zo onder de indruk van Berts verhalen over zijn werk bij het waterschap, dat hij spontaan alle ballen in de vijver sloeg. “Ik wil net als Bert ook wel eens een monster van het water nemen,” was het slappe excuus van de aftredend voorzitter. In een ander groepje maakte Robert Temming indruk. Voor iedere bal nam hij ruim de tijd. Met specifieke metingen schatte hij de afstanden in en ook maakte hij subtiel gebruik van de wind. Dit was duidelijk te zien in zijn slagen. Met fijne precisie sloeg hij al zijn ballen met een prachtig boogje geweldig uit de richting. De winst ging uiteindelijk naar niemand minder dan Ronald Pastoors. Door verschillende redenen kwam hij de laatste jaren weinig aan hardlopen toe. De uurtjes die hij daardoor over had spendeerde hij aan golfen en met succes. Na 18 holes stonden er 82 punten op het scorebord. Benno A. Was met 123 slagen duidelijk de minste speler van het gezelschap. A. drong er nadrukkelijk op aan dat hij niet wilde dat zijn gehele naam werd genoemd in dit stuk. Deze wens respecteer ik en hier houd ik mij dan ook aan.

De golfbaan leek na het bezoek van de Ava-heren meer op het crossparcours van de Zwarte Cross, maar dat mag de pret niet drukken. Het hoogtepunt van de dag is zoals ieder jaar het buffet. Aan niets kwam het de heren te kort. En dat de mannen honger hadden was wel te zien. De buffetbakken konden zonder te worden afgewassen gewoon weer terug in de kast. Nu de bodem was gelegd was het tijd voor bier. En met drank in de man verdwijnt het verstand in de kan. De grote verhalen vlogen over tafel. Dit wordt ook wel de ‘wie heeft de grootste praat’ genoemd. Henrie Drenthel kwam met een opgeblazen verhaal over een zogeheten BOA. Dit is een buitengewone opsporingsambtenaar. Het kwam erop neer dat Drenthel slaags was geraakt met de politie nadat hij zijn blote billen uit het raam had gestoken. Zoals een goed journalist betaamt heb ik natuurlijk wat research gedaan en verschillende bronnen bevestigden dat het verhaal behoorlijk uit zijn verband was getrokken. Marco van Rijs wilde ook even de blits maken met een slechte anekdote. Dit verhaal kan nog consequenties hebben voor zijn huidige baan, dus hier wijd ik verder niet over uit. 14 bier en 25 vrouwonvriendelijke verhalen verder was het tijd om op te stappen.

Halverwege de terugweg werd er nog even gestopt om te kijken of alle prostaten nog wel goed functioneerden. Er waren geen problemen. Deze feiten heb ik overigens niet gecheckt. Na een uurtje fietsen was Aalten in zicht. De dag was als ik voor mezelf spreek meer dan geslaagd en veel te snel voorbij. Hopelijk kan de organisatie tijdens het elfde uitje op minstens 25 deelnemers rekenen! 
Gerrit Ormel
Theo Stronks
Bert Klutman en Ronald Pastoors

Aankondiging van de 11e Intratuinloop in Bredevoort

De flyer van de Intratuinloop
Op donderdag 20 juni a.s. organiseert AVA`70 de 11 editie van de Intratuinloop en dit is de eerste, van de in totaal 4 zomeravondlopen die de vereniging dit jaar op de wedstrijdkalender heeft staan.

Het groene warenhuis, Intratuin Bredevoort, vormt het decor voor dit hardloopevenement, dat zich jaarlijks mag verheugen in een groot deelnemersveld. Uit de hele regio komen lopers en loopsters om deel te nemen aan de wedstrijd, die gekenmerkt wordt door de ongedwongen sfeer en gezelligheid. Dat er ook prestaties van formaat worden geleverd, is de afgelopen jaren wel gebleken, want het parcours leent zich voor prima tijden.

Om 18.55 uur wordt er gestart met het onderdeel  “sportief wandelen”. Er is een mooie wandeltocht van ongeveer 9 kilometer uitgezet door het prachtige buitengebied van Bredevoort. De jongste jeugd tot en met 9 jaar beginnen om 19.00 uur met hun hardloopwedstrijd. Het parcours, met een lengte van 1 kilometer, gaat over het terrein van de Intratuin. Om 19.20 uur vertrekken lopers en loopsters van 10 tot en met 15 jaar en zij lopen 2 kilometer, eveneens over de zandpaden en verharde wegen rondom het tuincentrum.

De plaatselijke jeugd van Bredevoort strijdt tevens om het kampioenschap van het vestingstadje en dat is een hele belangrijke titel, die er al meermalen voor heeft gezorgd, dat de wedstrijden ongemeen spannend waren. De start van de 5 en 10 kilometer vindt plaats om 19.45 uur en de wedstrijd gaat over verharde wegen en bospaden in de mooie omgeving van het Walfort. Het parcours heeft een lengte van 5 kilometer en de 10 kilometerlopers en -loopsters leggen deze ronde twee keer af.

De start en finish van alle wedstrijdonderdelen zijn op de parkeerplaats van Intratuin in Bredevoort. Er zijn prijzen voor de nummers 1, 2 en 3 per afstand en daarnaast is er voor alle deelnemers een mooie herinnering na afloop.

De betaling van het inschrijfgeld vindt plaats bij het afhalen van het startnummer. De organisatie hoopt, dat veel deelnemers gebruik maken van de mogelijkheid van voorinschrijving, zodat alle wedstrijdonderdelen tijdig van start kunnen gaan.

Inschrijving is op de wedstrijddag, donderdag 20 juni, mogelijk vanaf 18.00 uur tot een kwartier voor aanvang van de wedstrijd bij het inschrijfbureau in de hal van het tuincentrum. De inschrijfkosten voor de deelnemers aan de 1 en 2 kilometer en de wandelaars bedraagt € 2,50 en voor de 5 en 10 kilometer € 4,00.

Klik voor meer informatie op onderstaande links


inschrijven

site organisatie

zondag 9 juni 2013

Verslag van de 6e Keppelrun in Hoog Keppel

Erwin Wamelink met op de achtergrond Jos Slutter
Duizendvijftig deelnemers Keppelrun overtreft alle records

Door Benno Stevering

HOOG-KEPPEL – In een bijzonder sfeervolle ambiance werd zondagmiddag de jaarlijkse Keppelrun gehouden. Nooit eerder was er behalve in Vorden een dergelijk groot deelnemersveld aan de start geweest. Daar waar bij andere lopen het deelnemeraantal  bij driehonderd blijft steken, overtreft de Keppelrun met maar liefst 1050 deelnemers haar eigen record.  Het parcoursrecord op de vijf en de tien kilometer werd niet aangescherpt. In de persoon van de 22 jarige survivalrunner Remi Rondeel uit Zelhem kende de tien kilometer een goede winnaar. Rondeel zette een tijd van 35.27 minuten op de klokken, waarbij het vorig jaar gelopen parcoursrecord van Erwin Reijmer uit Doetinchem intact bleef.  Winnaar Rondeel is tevens een fanatiek survivalatleet en lid van Jan in ‘t Touw. Zo werd hij vorige week nog derde bij het Nk survival in de Knippe. ‘’Ik wil steeds sneller worden en wil die snelheid ook over langere afstanden vol kunnen houden. In de eerste vijf kilometer had ik de wind tegen, kon lekker doorlopen, maar na vijf kilometer kreeg ik hem mee en toen ging het lekker. Het tempo kon ik vasthouden. Halverwege noteerde ik een tijd van 17.40 minuten. Mijn pr staat op 17.09 minuten over vijf kilometer. Vorige week werd ik derde bij het Nk survival en was geestelijk puur bezig met mijn afstudeeropdracht. Nu heb ik meer ontspannen kunnen lopen. Ik woon in Zelhem en ben in Keppel dicht bij huis. De trainingsstage in Duitsland heeft ons team goed gedaan. Rond de achtste kilometer kreeg ik het zwaar, maar wist op souplesse door te trekken. ‘’  Rondeel maakt fuore voor het Topteam, onderdeel van atletiekvereniging Argo te Doetinchem met veel talent, motivatie en discipline. 

Peter Rutjes uit Loil, drievoudig survivalkampioen van weleer liep zich naar een achtste plek. Hij loofde de eerste plaats van Rondeel. ‘’Rondeel is een supertalent. Hij heeft zeker kwaliteiten in zich voor een eerste plaats op termijn. Toch moet je deze jongens remmen om blessures te voorkomen.’’ Henri te Braak uit Arnhem, lid van de Liemers die in januari voor het laatst een wedstrijd liep, wist de derde plek op te eisen  en was tevreden met 37.50 minuten achter veteraan Gerard Limbeek uit Dieren. Hij wilde laten zien wat hij nog kon en deed dit zeer verdienstelijk. Twee jaar geleden won Te Braak de vijf kilometer. Marathonloper Michel Elshof uit Kilder liep een tijd van 37.50 minuten en pakte de zevende plek. 

Corry Nusselder was superieur bij de vrouwen op de tien kilometer. Zo zette zij bekende andere atletes het nakijken met een winnende tijd van 43.36 minuten. Haar relaas: ‘’Ik ben nu 48 jaar en hoef niet meer zo nodig topwedstrijden te lopen. Ik train de recreanten en de jeugd bij Argo en met veel plezier. Ik mistte een beetje het wedstrijdritme en heb weinig duurvermogen. Mijn slijtage aan mijn knie speelt me steeds meer parten. Ik ben dan toch nog blij dat ik hier mag winnen! Ik heb constant gelopen met een gemiddelde van 4.25 per minuut en heb mijn tempo kunnen vasthouden met de wind pal op kop in de eerste kilometers. Ik kijk altijd vooruit. Yvonne van Braak uit Doetinchem wist ik nog op ruime achterstand te houden. Gisteravond had ik in Hummelo nog een groot feest!’’. De bekende triatlete Sandra Huntink uit Drempt moest genoegen nemen met een achtste plek bij de vrouwen in 46.40 minuten.  

De Keppelrun voor ervaren en onervaren lopers leverde op de vijf kilometer een zege op voor de jonge, zestien jarige Nieck-Jan Gal uit Kilder. Nieck-Jan doet tevens aan judo en is hiermee goed ontwikkeld. Hij verbaast een ieder telkens weer. ‘’Ik ben nu sinds een half jaar lid van Argo en train op schema’s van Stefan Scanu bij het topteam. In het begin van de wedstrijd hier in Keppel ging het erg goed. Na 2,5 kilometer wist ik weg te komen vanuit de kopgroep. Rens Houwer uit Doetinchem en Erik Vink uit Sinderen volgden op enige afstand. Ook Erwin Wamelink uit Aalten volgde goed maar kwam na zijn zware survivalinspanning van een week geleden inhoud tekort. Ik richt me toch op de dingen voor me! Dit is mijn tiende wedstrijd. De Keppelrun had ik nooit eerder gelopen. In Elten liep ik 19.22 minuten. Ben blij dat ik mijn tijd heb kunnen aanscherpen. Het parcours was fijn, vlak en de bochten waren niet al te lastig.’’ Rens houwer uit Doetinchem, clubgenoot van Nieck-Jan was eveneens content met zijn tweede plek. De zestienjarige Houwer toonde hiermee aan terug te zijn van een zes maanden durende blessure aan zijn bovenbeen. Trainer Scanu zelf liep zich niet onverdienstelijk naar een vijfde plek in 19.12 minuten. Daar waar Bregje Sloot uit Lobith de winst pakte bij de vrouwen in 19.56 minuten was het Saskia Lanke uit Doetinchem die tweede werd in 21.06 minuten. Kim Boot uit Didam werd derde in 21.13 minuten. Lucie Erinkveld uit Doetinchem pakte een uitstekende vierde plek in 22.12 minuten. 

De organisatie was wederom in handen van de schaats- en skeelervereniging De Hessenrijders.  Mark Pessink praatte op fantastische wijze het evenement aaneen. Start en finish vonden plaats op de prachtige Monumentenweg midden in Hoog-Keppel. Een van de organisatoren van de Hessenrijders, Siert Wieringa: ’’De grote record deelname van 1050 deelnemers hebben we te danken aan de centrale ligging van de Keppelrun in het land. De run is mogelijk gemaakt dankzij de diverse sponsoren en de 85 bereidwillige vrijwilligers die het evenement dragen. Al weer drie jaar behoort onze loop in het rijtje van de mooiste tien lopen van Nederland. Het parcours ging over 1 grote ronde over verharde wegen in en buiten de bebouwde kom van Laag- en Hoog-Keppel.  Dankzij het Start to Run loopprogramma van de atletiekunie en door ervaren trainers van ondermeer Argo is de animo voor de loopsport groot op het moment. En dan hadden we nog de coole Aviko Jeugdloop. De Keppelcoaches zorgden voor een goede warming-up en begeleiding naar snelle tijden. Een chip verwerkt in het startnummer zorgde net als vorig jaar voor een unieke, vlotte tijdregistratie.’’  

Dillon Wiendels, eerste jaars bij het Graafschapcollege in Doetinchem kwam met enkele Keppelcoaches aan de start met een groot aantal tien en elf jarigen om de 1 kilometer te lopen. ’’Óns gele team was goed herkenbaar, de helft van het gezicht hadden we geel gekleurd. Dit is een prachtige schoolopdracht. We geven les in hospitality, dat wil zeggen animatie en recreatie, pure vrijetijdsbesteding. Met de deelname aan deze Keppelrun in 2013 met een record aantal deelnemers hebben we ons met de schoolopdracht zeker in de kijker kunnen zetten!’’. De Keppelrun 2013 kenmerkte zich door een groot aantal deelnemers en een supergezellige sfeer met enkele bands op de hoeken van het parcours. De organisatie was perfect. Wellicht zal er volgend jaar weer een atleet aan de start staan om de bestaande parcoursrecords van weleer aan te scherpen. Rondeel en Gal liepen sterk op de vijf en tien kilometer en zetten het Argo top team in de picture, maar toch waren de verwachtingen stilletjes op een snellere tijd gericht. Volgend jaar is er weer een mogelijkheid.

Klik op de link voor de site van Benno Stevering

Uitslagen en foto's van de 6e Keppelrun in Hoog Keppel

AVA'70 leden aan de start in Hoog Keppel, vlnr: Andre Balke, Andre Bruil, Jerrel Balke, Romy van Rijs en Erwin Wamelink

Klik op de link voor de uitslagen

uitslagen


fotoalbum

grote deelname op Keppelrun 2013

site organisatie
Dirk Vreman

zaterdag 8 juni 2013

Zwolle Halve Marathon 21,1 km - 1:44:44 - 23e plaats M50

Wim Brinkman, Geert Wevers en Henk Lammers
Afgelopen woensdag belt Evertina Jansen me op met de vraag of ik haar startnummer wil hebben van de vier Engelse Mijl in Zwolle, ze was zelf geblesseerd geraakt en kon daarom niet mee doen. Nu heb ik in het verleden al verschillende positieve verhalen van clubgenoten over deze wedstrijd gehoord en het lijkt me leuk om mee te doen. Ook weet ik dat Wim Brinkman, Henk Lammers en Tracy Jewell hier de halve marathon willen gaan lopen. De dag voor de wedstrijd krijg ik van Wim nog een telefoontje dat Tracey ook niet in staat is om te lopen en haar startnummer dus ook vrij komt. Nu heb ik ineens de mogelijkheid om nog te kiezen tussen een 6,4 of 21,1 kilometer en op zaterdagmiddag besluit ik om aan de halve marathon mee te gaan doen. Deze afstand heb ik voor het laatst  in wedstrijdverband in september 1993 in Warnsveld gelopen, bijna 20 jaar geleden!

Bij het ophalen van de startnummers kan je een polsbandje krijgen met de vijf kilometer tijden van de eindtijd die je wil gaan lopen. Ik heb bewust de lat niet te hoog gelegd en een eindtijd van precies twee uur opgegeven, ook met de gedachte dat ik onderweg wil genieten van de vele muziekbands en de fantastische sfeer die daar rond het parcours moet hangen. Henk Lammers laat even later een tijd van 1:55 uur op het polsbandje noteren en ik kan dus mooi een eind met hem mee lopen.

De start om 19.15 uur van de vier Engelse Mijl is een fantastisch gezicht. Man man, wat een deelname en er lijkt geen eind aan te komen. Nadat we Wim's dochter Hilde met haar vriendinnen voorbij zien komen is het klokslag 20.15 uur onze beurt. Het warmlopen schiet er vanavond bij in maar dat is met zo'n groot deelnemersveld op zich geen probleem omdat je in het begin van de wedstrijd bijna niet weg komt.

Af en toe is het even goed kijken waar Henk loopt en de meeste kilometers gaan erg gemakkelijk en komen net boven de vijf minuten. Het loopt voortreffelijk en ook Henk heeft vandaag goede benen. Na de 11e kilometer raak ik Henk, door een sanitaire stop, kwijt en besluit ik om alleen verder te gaan. Ik durf zelfs wat te versnellen al zijn we net over de helft van de wedstrijd. De volgende kilometers gaan allemaal tussen de 4.30 en 4.50 minuten en opeens zie ik iemand van AV Archeus uit Winterswijk lopen. Sport verbroederd al gauw en ongeveer acht kilometer lopen we samen verder. Het blijkt om Dirk Nijmeijer te gaan en na de wedstrijd bedanken we elkaar voor de steun die we onderweg aan elkaar hebben gehad. 

Aan de finish staat Wim me al op te wachten en hij heeft een prima wedstrijd (1:33:10) gelopen. Ik ben blij dat hij een droge handdoek voor me heeft want het nat bezwete lichaam koelt nu wel erg snel af. Henk komt ook bijzonder tevreden in 1:48:48 over de meet en na een heerlijke douche in het plaatselijke zwembad besluiten we om in Wezep nog even naar een cafetaria te gaan. Het blijkt dat alles hier om 23:00 uur dicht gaat en we zijn natuurlijk net een kwartiertje te laat. Dan maar even naar een mac drive want onze magen beginnen aardig te knorren. Rond 00:45 uur zijn we weer thuis en hebben we er een geweldige avond opzitten. Toch is een halve marathon lopen wel iets anders dan een 5 kilometer maar na 20 jaar is het me geweldig mee gevallen.
Hilde Brinkman (midden) met haar twee vriendinnen

Video van de 13e Halve Marathon van Zwolle



Drukte in de binnenstad van Zwolle. Duizenden belangstellenden waren op het Zwolse halve marathon festival afgekomen, dat ook dit jaar weer garant stond voor feest bij zowel de deelnemers als de toeschouwers. Om kwart over zeven vertrokken de naar schatting 4500 deelnemers aan de Wavin 4 Engelse mijlen vanaf de Koggelaan.

Schaatser Michel Mulder nam een uur later het startschot van de halve marathon voor zijn rekening. Aan de Zwolse halve marathon zijn drie goede doelen gekoppeld, waaronder ook Stichting hospice Zwolle. De stichting zamelt geld in voor de bouw van een woonvoorziening voor mensen in de laatste fase van hun leven. 


De Keniaan Edwin Kiptoo kwam als eerste over de streep, de topatleet had daarvoor 1 uur, 1 minuut en 19 seconden nodig. Snelste Zwollenaar was net als vorig jaar Arne Mulder, hij kwam met 1 uur negen minuten en 31 seconden over de streep, een nieuw persoonlijk record.

woensdag 5 juni 2013

Foto's van de 29e Bedriegertjesloop in Rozendaal

Henrie Drenthel
Op woensdagavond 5 juni 2013 vond in Rozendaal voor de 29ste keer “De Bedriegertjesloop” plaats: een van de oudste recreatieve lopen in de regio. In de omgeving van het Rozendaalse Veld en de Posbank kon je starten op een van de volgende afstanden: 11 of  6 kilometer.

Klik op de links voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief






Veel deelname weer aan de 29e Bedriegertjesloop


Video van de 11 kilometer van de Bedriegertjesloop in Rozendaal



Video van de 11 kilometer van de Bedriegertjesloop in Rozendaal, door Eric Beatse de Kiekjesdief

dinsdag 4 juni 2013

300.000ste bezoeker op deze site

300.000 bezoekers
Dinsdagmiddag heeft de 300.000ste bezoeker deze site bezocht en dat is eerder dan verwacht. De belangstelling is nog steeds groeiende voor de site en dat is een goed teken. Ik wil iedereen dan ook bedanken voor het bezoeken van de site.

start van de nieuwe site - 22-09-2011

100.000 - 17-06-2012 - bijna 9 maanden

200.000 - 27-12-2012 - ruim 6 maanden

300.000 - 04-06-2013 - ruim 5 maanden

zaterdag 1 juni 2013

Video's van de 13e Gerard Tebroke Memorial loop in Aalten



Film Aalten/Gelre FM heeft deze twee video's van de 13e Gerard Tebroke Memorial loop gemaakt.

Estinea-Runners lopen er fris gekleurd bij

Cliënten en personeel voor het kantoor van Estinea aan de Herenstraat
Op 1 juni kwam werd officieel het vernieuwde Estinea-logo aan de buitenwereld getoond en toevallig viel deze datum samen met de Gerard Tebroke Memorialloop in Aalten. Doordat een tiental cliënten en medewerkers deelnam aan deze hardloopwedstrijd kwam het nieuwe logo al gelijk prominent in beeld. 

Cliënt Rob Eleijzen en vrijwilliger Wim Jentink kwamen als eerste in actie bij de 10 kilometer en presteerden prima. Hierna was het de beurt aan de cliënten Luuk Lukassen en Jelle Hubers en de begeleiders Geert wevers en Frank Roos om zich in het nieuwe shirt in de picture te lopen en dit verging het kwartet uitstekend. Aan de Ladiesrun namen Anke Hinkamp en Yvonne Schepers deel en zij liepen een goede 5 kilometer op het pittige parcours door het centrum van Aalten.

Bij het hoofdkantoor van Estinea wapperden ook de vlaggen met het nieuwe logo en omdat alle looponderdelen dit gedeelte van het parcours passeerden hebben honderden lopers en loopsters kennis kunnen maken met het nieuwe beeldmerk van de organisatie. Daarnaast had begeleider van Estinea Wim Brinkman, die tevens deel uitmaakte van de organisatie van de GTM-loop bij het kantoor een waterpost ingericht. Honderden bekertjes met water werden door enkele cliënten van Estinea en vrijwilligers aan de dorstige atleten en atletes uitgereikt en door de sporters dankbaar in ontvangst genomen.

Na de finish ontvingen de deelnemers een goody bag, die was ingepakt door deelnemers van Werk & Activiteiten de Hoven en op deze wijze heeft Estinea zich letterlijk en figuurlijk laten zien tijdens de Gerard Tebroke Memorialloop en haar steentje bijgedragen aan dit sportevenement!

Eindtijden:

10 kilometer: Wim Jentink: 39,45 min, Rob Eleyzen: 47,58 min.

5 kilometer: Geert Wevers: 19,31 min, Luuk Lukassen: 25,29 min, Jelle Hubers: 25,53 min, Frank Roos: 25,55 min, Anke Hinkamp: 27,35 min, Yvonne Schepers: 27,35 min.   

Sportieve groet, Frank Roos

Klik op de link voor de foto's

Wilma en Anneke, de dames van de waterpost

Video van de Stuwwalloop in Oosterbeek



Videocompilatie van de 10 en 15 km van de Stuwwalloop in Oosterbeek, door Eric Beatse, de Kiekjesdief

Aalten 13e Gerard Tebroke Memorial loop 5 km - 19,31 min - 10e plaats

Vijf keer door café leuven
Op 1 juni kwam werd officieel het vernieuwde Estinea-logo aan de buitenwereld getoond en toevallig viel deze datum samen met de Gerard Tebroke Memorialloop in Aalten. Doordat een tiental cliënten en medewerkers deelnam aan deze hardloopwedstrijd kwam het nieuwe logo al gelijk prominent in beeld. 

Cliënt Rob Elijzen en vrijwilliger Wim Jentink kwamen als eerste in actie bij de 10 kilometer en presteerden prima. Hierna was het de beurt aan de cliënten Luuk Lukassen en Jelle Hubers en de begeleiders Geert wevers en Frank Roos om zich in het nieuwe shirt in de picture te lopen en dit verging het kwartet uitstekend. Aan de Ladiesrun namen Anke Hinkamp en Yvonne Schepers deel en zij liepen een goede 5 kilometer op het pittige parcours door het centrum van Aalten.

Bij het hoofdkantoor van Estinea wapperden ook de vlaggen met het nieuwe logo en omdat alle looponderdelen dit gedeelte van het parcours passeerden hebben honderden lopers en loopsters kennis kunnen maken met het nieuwe beeldmerk van de organisatie. Daarnaast had begeleider van Estinea Wim Brinkman, die tevens deel uitmaakte van de organisatie van de GTM-loop bij het kantoor een waterpost ingericht. Honderden bekertjes met water werden door enkele cliënten van Estinea en vrijwilligers aan de dorstige atleten en atletes uitgereikt en door de sporters dankbaar in ontvangst genomen.

Na de finish ontvingen de deelnemers een goody bag, die was ingepakt door deelnemers van Werk & Activiteiten de Hoven en op deze wijze heeft Estinea zich letterlijk en figuurlijk laten zien tijdens de Gerard Tebroke Memorialloop en haar steentje bijgedragen aan dit sportevenement!
Cliënten en personeel voor het kantoor van Estinea aan de Herenstraat

Foto's van de Stuwwal Trail in Oosterbeek - deel 2

Sander van der Hoeff met zijn hondje

Klik op de links voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief


 deel 1

deel 2

deel 3

Later in de week volgen nog 2 video's
Dries Pluimers

Foto's van de Stuwwal Trail in Oosterbeek - deel 1

Andre Bleumink en Nicole Hoffman
Bewolkt maar droog weer zaterdagmiddag bij de Stuwwal Trail. Een prachtige trail met ruim 500 hoogtemeters over een afstand van 18,5 kilometer in de buurt van Oosterbeek, Heveadorp en Doorwerth.

Klik op de link voor de foto's van Mischa Visser

fotoalbum

uitslagen trail

site organisatie
Soms moest er op handen en voeten naar boven worden geklommen