vrijdag 18 oktober 2013

Verslag en foto's van de 4e donkere herfst trainingsloop

De echte waaghalzen, die de uitdaging aandurven
Donkere herfsttocht doet Brevoort aan

Drie weken na het culturele spektakel “Bredevoort Schittert” vormde het vestingstadje wederom het decor voor een enerverende seizoensactiviteit, namelijk de 3e editie van de donkere herfsttocht. Dit is een jaarlijks terugkerend hardloopspektakel, waarmee het najaar officieel wordt ingeluid. Hoewel de deelname voor elke hardloper mogelijk is, zijn het slechts de echte waaghalzen, die de uitdaging aandurven. De burcht van de familie Boekelder vormt feitelijk het voorportaal van Brevoort en is daarmee een ideale verzamelplek voor de atleten en atletes om zich voor te bereiden op het actieve, sportieve, maar ook onbekende gebeuren. Het feit dat de Aaltense trail-legende Henrie Drenthel samen met de heer des huizes tekende voor het uitgestippelde parcours en de verdere organisatie, doet voor aanvang ook al het ergste vermoeden. 

Opgehitst door clubgenoten, gestuurd door het thuisfront of gevlucht voor “the Voice”, meldden zich ruim voor het startsignaal  22 dappere dodo`s en een onnozele fietser voor dit donkere en mogelijk zelfs nachtelijke avontuur. Toch wel enigszins nerveus trof de mengelmoes van jongheren en vrouwleu de gebruikelijke voorbereidingen. En waar de één opmerkelijk stil was, liet een ander wel (te) overduidelijk weten, totaal niet onder de indruk te zijn van de ongewone omstandigheden van deze vrijdagavond. Het gesprek ging toch echter vooral over de zeer late afmelding van een tweetal rekruten, die feitelijk werden gezien als dé steunpilaren van het peloton. 

Het verhaal wil, dat “Willem van ut Resken” al op de donderdag voorafgaand aan de avonturentocht, de kluts volledig kwijt was. De “blonde Socrates” door insiders ook wel Wamelink genoemd, kreeg hier lucht van en toonde zich de beroerdste niet en besloot te helpen zoeken. Al snel deden echter de speculaties de ronde, dat het duo inside-information had gekregen (of gejat) over het uitgezette parcours en dat het ze puur van de angst al dun door de broek liep. Het tweetal heeft door deze daad toch wel enig krediet verspeeld, al zullen de gevolgen waarschijnlijk beperkt blijven tot verbale hoon en minachting. De laatste details werden nog even gecontroleerd en de lichtgevende kleding rechtgetrokken, alvorens de koplampen aan werden geknipst.

Exact 24 minuten en 12 seconden na zonsondergang piepten de Garmins als teken van de begintune en gingen de 22 dappere dodo`s van start om na 28 meter alweer halt te houden voor de eerste stop. De Bredevoortsestraatweg moest overgestoken worden en omdat verkeersregelaars, die normaal bij de minste Boekenmarkt in trosjes op de weg staan ontbraken, werd er nog eenmaal pas op de plaats gemaakt. Daarna nam adjudant Drenthel het heft in handen en dit bleef zo. Er was ook niemand die het regiem durfde te schenden. Evenmin als het feit dat Marco van R. uit B. de boel van achteren als een havik zo scherp in de gaten hield. Jammer genoeg heeft de sympathieke computerspecialist last van zijn string, die veel te strak blijkt te zitten om fatsoenlijk te lopen, dus moest het op de fiets gebeuren. Iets wat soms overigens voor hachelijke situaties zorgde.

Afijn, de eerste kilometers gingen over bekend grondgebied, zat de stemming er prima in en werd het hoogste woord gevoerd. Binnen een kilometer was dit overigens al gedaan en dit lag niet aan het tempo. Nee, het was de natuur, die zorgde voor een ongewone stilte in het peloton. Fraaie mistflarden en een schitterend oranje gekleurde maan zorgden voor een  heel fijne aanblik. Net toen de praat er weer een beetje inkwam, was het een uil, die om aandacht vroeg. Maar dit was zeker niet het enige dier dat zich gedurende de loop roerde bij de aanblik van de batterij ronddravende malloten. Wat bijvoorbeeld te denken van enkele bont geklede zeikstengels, die de groep wel heel dicht durfden te benaderen of de levensgrote schijtlijster, die alle tijd nam om zijn behoefte te doen. Het werd allemaal waargenomen onderweg. 

De tempomars leidde de lopers en loopsters via het roemruchte ridderpad richting het Klooster, waar het overigens akelig stil was en erg ongelijk. Zo stolperde menigeen over uitstekende wortels en was het de vrolijkste tuinman van de Achterhoek, die zichzelf bijna scalpeerde aan een laaghangende boomtak. Na het Vragender modderpad zette de stoet koers richting de achterzijde van Bredevoort, dat voor hetzelfde geld ook de voorzijde kan zijn. Nu was het tijd geworden voor de afsluitende hindernissen in de vorm van het greppellopen. Kilometerslang was het pad te smal op de voeten fatsoenlijk neer te kunnen zetten, maar omdat het verlichtte Brevoort in zicht was, bleef ook het mopperen beperkt tot een enkele schreeuw in de duisternis. Het bleef echter binnen de perken, zeker toen de bel voor de laatste kilometer klonk en via een kleine omtrekkende beweging de veste “Boekelder” weer was bereikt. Het dikke anderhalf uur sappelen had netto toch een opbrengst van 14,84 kilometer opgeleverd en dus was Henrie uitstekend geslaagd voor zijn missie. Hulde voor de gids!

Eenmaal weer terug in de heerlijk verwarmde kleedruimte was het niemand minder dan Geert Wevers, die een fijne fles Jagermeester uit de vriezer plukte, die hij er overigens tevoren wel zelf in had gestopt. Een traktatie voor zijn aanstaande verjaardag was de reden van dit gulle gebaar en hoewel hardlopers niet zulke nathalzen zijn, werd hier toch de eerste dorst maar mee gelest. Het feest begon echter pas echt, toen onzen Herman zijn trekzakje tevoorschijn toverde en hier spontaan een vrolijk deuntje uit peuterde. Het “lang zal ze leven” werd massaal ingezet, want Ineke uut Balle was daags tevoren jarig geweest. Daar heeft ze overigens weinig aan gehad, want ze had me een lekkere taart gemaakt. Een bakplaat van een dikke vierkante meter was een grote lekkerij. Het recept wilde ze eigenlijk niet kwijt, want als je 5 uur in de keuken staat te ploeteren, geef je natuurlijk niet in 2 minuten het geheim van het succes prijs. Maar het was me een kunststukje. 

Maar wat te denken van de overheerlijke Erwtensuppe van  Erna van Ronnie. “Iej mot wal un betjen vissen aj worst wilt hebben”, zei ze  regelmatig, maar daar was in het geheel geen gebrek aan. Waar aan overigens wel…. Het was ongelofelijk welke keuze dit warm en koud buffet te bieden had. Intussen had een zevental heren zich even teruggetrokken in de hottub, een bak met gloeperds heet water, waar je wel schoon van wordt, maar wat tevens niet zo bijster goed is voor sommige edele lichaamsdelen en zeker niet voor de geest. Anders is het niet te verklaren, dat er in korte tijd zo onwaarschijnlijk veel onzin boven water komt. Dit was overigens het enigste dat boven de waterspiegel uit kwam, al deden sommigen wel heel stoer voorkomen dat ze rijk geschapen waren. Dit is waarschijnlijk in een vorig leven geweest, want toen er echter even vrouwelijk schoon kwam buurten, was het snel gedaan met de recordpraatjes.

De avond werd besloten met de rondvraag en hiervoor week het overgebleven gezelschap uit naar de Finse kotta, elders op het vakantieparkachtig aandoende resort.  Een prettig warm onderkomen, dat geweldig is om een goed gesprek aan te gaan. Nu kwam hier helaas niet al te veel van terecht, maar aangenaam was het wel.

De derde donkere herfsttocht was er weer eentje om bij te schrijven in de analen en vormt een prachtige aanvulling aan de toch al roemruchte geschiedenis van Brevoort. De twee elftallen lopers en loopsters kunnen samen met de meefietsende coach ongelooflijk blij zijn, dat de veldtocht zo enorm voorspoedig is verlopen. Een uitstekende sfeer, een prachtig uitgezet parcours over verrassende paden en een wel heel fijne en feestelijke nazit maakten het tot een onvergetelijk avontuur!

Een speciaal woord van dank is echter zeker op zijn plaats voor Ronnie en Erna Boekelder, die hun grondgebied beschikbaar wilden stellen voor deze hardlopende onderneming. Je kent immers wel de namen, maar niet het gedrag, dus is er zeker wel sprake van het nodige risico dat je neemt.


Gruwelijk bedankt voor jullie gastvrijheid!!! 

sportieve groet Frank Roos

Klik op de link voor de foto's van Marco van Rijs

fotoalbum
Herman Baten met boodschappen
Ineke Wesselink met haar lekkere eigen gemaakte taart
Andre Bruil
Gelopen route

Geen Papendalcross in 2013

Gerrit Heersink in de Papendalcross van  2010
Na een zorgvuldige overweging heeft de organisatiecommissie van de Papendalcross de zeer moeilijke keuze gemaakt de Papendalcross, die voor zaterdag 9 november 2013 stond gepland, niet door te laten gaan.
Toen de Papendalcross in 2008 begon, was er de doelstelling een sfeervolle, strakke, mooi aangeklede en goed georganiseerde cross neer te zetten en binnen 5 jaar te behoren tot de top van de crosswedstrijden in Nederland. De Papendalcross is in de afgelopen 5 jaren uitgegroeid tot een aansprekende cross van nationaal niveau met prachtige winnaars door steun en komst van aansprekende crossminnende atleten, trainingsgroepen en trainers.
Om een volgende stap te maken en de toekomst van de cross veilig te stellen was het nodig om qua financiën, qua organisatiecommissie én qua aantal vrijwilligers verder door te groeien. In de voorbereiding op de 6e editie, die op zaterdag 9 november a.s. zou worden gehouden, bleek de noodzakelijke groei helaas niet haalbaar in de huidige organisatievorm, met de huidige economische situatie en met de huidige ondersteuning. De organisatiecommissie heeft helaas daarom, met veel pijn in het hart, moeten besluiten om in 2013 geen Papendalcross te organiseren.
Over de verdere toekomst wordt beraad, waarbij de commissie onder andere antwoord op de vraag zoekt of er überhaupt nog behoefte is aan een dergelijk evenement in Nederland en of de Papendalcross van toegevoegde waarde is op de nationale crosskalender.(bron)

Aankondiging van de 3e editie van Henrie's donkere herfst trainingsloop

18 oktober 2013 - De 3e editie van Henrie's donkere herfst trainingsloop (19.00 uur)
Op vrijdagavond 18 oktober 2013 organiseert Henrie Drenthel, in samenwerking met Ronnie Boekelder, de derde editie van een herfst trainingsloop in het donker. Het is de bedoeling dat we de donkerste gedeelten van het buitengebied van Aalten en Bredevoort opzoeken. Het zal een rustige trainingsloop van ongeveer anderhalf uur worden en we vertrekken om 19.00 uur vanaf het huis van de familie Boekelder aan de Bredevoortsestraatweg 147a in Aalten. Zo'n 95% van de 15 kilometer route is onverhard.

Een (hoofd)lampje en reflecterend hesje is verplicht. Na afloop van de loop is er een gezellig samenzijn in de Finse blokhut van de familie Boekelder. Er kan zelf ook weer wat eten en drinken mee genomen worden.

Iedereen is van harte welkom, lijkt het je wat en wil je graag mee lopen geef je dan even op. We verzamelen om 18.45 uur bij Erna en Ronnie. Ronnie Boekelder zou het erg mooi vinden als er veel bekenden uit de B-groep van AVA'70 mee zullen lopen. De training is een goede voorbereiding voor de halve marathon van Doetinchem of de Montferland Trail.

Deelnemers: 1.Henrie Drenthel, 2.Ronnie Boekelder, 3.Geert Wevers, 4.Peter Baten, 5.Marco van Rijs, 6.Ingrid van Zolingen, 7.Gerdie Duenk, 8.Linda Scholten, 9.Erwin Wamelink?, 10.Andre Bruil, 11.Andre Balke, 12.Inez Balke, 13.Davy Sleijster, 14.Andre Bleumink, 15.Wim Rensink, 16.Herman Baten, 17.Walter Vaags?, 18.Linda Prinsen, 19.Ineke Wesselink, 20.Gerdy Hoornenborg, 21.Henk Mengers, 22.Mark Klein Goldewijk, 23.Marcel Mateman, 24.Luuk te Brake, 25.Frank Roos


Afgemeld: Marco, Wim en Erwin

donderdag 17 oktober 2013

Veertien fietsers verlichten 5000 hardlopers tijdens Zevenheuvelennacht

30e editie van de Zevenheuvelenloop in Nijmegen
Tijdens de Zevenheuvelennacht, de eenmalige hardloopwedstrijd voorafgaand aan de 30e editie van de Scholten Awater Zevenheuvelenloop, presenteert Stichting Zevenheuvelenloop een wel heel bijzondere manier om de inmiddels bijna 5000 inschrijvers voor de 10 km van een goed verlicht parcours te voorzien. Veertien wielrenners en zeventig energiezuinige lantaarnpalen zullen ervoor zorgen dat de hele Meerwijkselaan en de Postweg worden verlicht, zonder gebruik van elektriciteit. Met deze vinding bewijst de organisatie haar innovatieve en duurzame karakter.
“Vanaf het moment dat we besloten de Zevenheuvelennacht te organiseren, speelde de kwestie van verlichting”, licht directeur Ronald Veerbeek toe. “We zijn er trots op dat we deze doeltreffende en duurzame manier gevonden hebben om de 2.1 km zonder straatverlichting op te lossen.” Die oplossing zit hem in de combinatie van zeventig energiezuinige lantaarnpalen van het bedrijf Innolumis, aangedreven door veertien wielrenners. De wielrenners nemen plaats op een Tacx rollerbank, elk exemplaar is aan vijf lantaarnpalen gekoppeld. De energie die tijdens een uur lang trappen vrij komt, is voldoende om de hele Meerwijkselaan en de Postweg te verlichten. “De lopers passeren dus de wielrenners die langs het parcours opgesteld staan.”
Energiezuinige lantaarnpalen
Innolumis Public Lighting is de uitvinder van deze energiezuinige straatverlichting – extreem zuinige ledlampen met een lange levensduur. Hierdoor verbruiken deze straatlantaarns vijf maal minder energie en gaan ze vijf keer langer mee dan de gemiddelde verlichting. Dit verlichtingsproject is een samenwerking met gemeente Nijmegen, gemeente Groesbeek, Innolumis en ZIUT.
Zevenheuvelen nacht: inschrijven kan nog
De stichting Zevenheuvelenloop viert haar 30e verjaardag met een bijzondere editie op de avond voorafgaand aan de reguliere loop over 15 km. Tijdens de Zevenheuvelennacht op 16 november kunnen lopers 5 of 10 km lopen. Voor de 5 km en de rest van het 10 km parcours is geen extra verlichting nodig. Inschrijven kan nog via www.zevenheuvelenloop.nl.
site organisatie

woensdag 16 oktober 2013

Aankondiging van de Run-Bike-Run in Bredevoort

één van de toppers van vorig jaar!
Op zaterdag 19 oktober organiseert Ava weer de gezelligste en tevens onbelangrijkste wedstrijd van het seizoen, de Run-Bike-Run! Zoals ieder jaar staat er na deze race een heerlijk buffet klaar voor de liefhebbers!

*NIEUW*
Dit jaar staat er voor het eerst een koppelkoers op het programma. Dit houdt in dat je in duo's het parcours aflegt. 1 iemand neemt het lopen voor zijn of haar rekening en de ander doet het beulswerk op de fiets!

INSCHRIJVING
De inschrijfformulieren komen deze week in de kantine te hangen en verdere informatie volgt zo spoedig mogelijk! Het is ook mogelijk om je via Facebook of mijn mail ( erwinwamelink@ava70.nl) in te schrijven.

IEDEREEN WELKOM -OOK NIET LEDEN-
Wij hopen dat jullie allemaal meedoen! Alle junioren, senioren uit de A-B-C en C+ groep, de LAG groep, de beginnersgroep, de beginners-beginnersgroep de wandelgroep, de maandagmorgengroep, het T&F-team en overige leden en niet-leden zijn van harte welkom! Deelname aan de wedstrijd is gratis.

zondag 13 oktober 2013

Foto's en verslag van de 2e Herfstloop in Wehl

Wim Rensink

Klik op de link voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief

5 kilometer

10 kilometer - deel 1

10 kilometer - deel 2


verslag Frank Roos
Andre Bruil
Erwin Wamelink

Uitslagen van de 2e Herfstloop in Wehl

De start van de 5 kilometer (foto Marco van Rijs)

Klik op de link voor de uitslagen

uitslagen


site organisatie
Romy van Rijs

Verslag van de 2e Herfstloop in Wehl

Ingrid van Zolingen, met voor haar Gerrit te Lindert (446) in het kletsnatte Wehl
Reintjes ook rap in tweede editie Wim Lebbink herfstloopcompetitie Wehl

Door Benno Stevering

WEHL – De tweede editie van de Wim Lebbink herfstloopcompetitie kende een gure herfstaflevering. Regen en kou moesten de lopers ontberen. De 16-jarige Jorn Heinst uit Spijk werd winnaar op de tien kilometer. De atleet van de Liemers maakte de wedstrijd alleen en won overtuigend in 37.02 minuten. ‘’Volgende week staat de Athlos cross over 2500 meter in Harderwijk op het programma. Titus Fierkens stelt mijn schema’s samen. Voor mij verliepen de Bridge to Bridge loop en de Zevenaarrun niet heel lekker. Dan ging het hier daarentegen erg goed! Ik heb de wedstrijd alleen aan kop gelopen. De concurrentie kwam op gepaste afstand binnen.’’ Veteraan Kees Faasse uit Doetinchem legde beslag op de tweede plek in 37.41 minuten, op de voet gevolgd door Peter Rutjes uit Loil die 37.55 minuten noteerde. Faasse gaf aan dat de afstand op de koploper te groot was om te overbruggen. ‘’In de laatste anderhalve kilometer wist ik survivalrunner Rutjes af te schudden. Vanaf de zomervakantie kan ik weer volop trainen. Mijn kuitblessure is in principe weg. Volgend jaar is de vijf kilometer mijn doel! Eind oktober wacht eerst nog de halve marathon in Doetinchem.’’  Rutjes richt zich op de NK survival in Beltrum. Achter hem was het Stefan Scanu van Argo uit Lichtenvoorde die 38.57 minuten noteerde en samen met Clemens Krus uit Kilder (39.20 minuten) nog onder de veertig minuten binnen kwam. Vijftig plusser Rene Huls uit Doetinchem won in zijn categorie met 41.28 minuten en richt zich op de jaarlijkse halve marathon in Doetinchem. Zestig plusser Henk van der Meijde uit Indoornik won in deze categorie met 42.43 minuten, gevolgd door triatleet Hugo Boschker uit Duiven met 47.52 minuten. 


Bij de vrouwen was Ingrid van Zolingen uit Aalten de snelste met een tijd van 47 minuten. ‘’Ik ben blij dat het goed ging gezien de omstandigheden. Normaal loop ik een lage 46 minuten. De eerste vijf kilometer heb ik rustig gelopen wat ten gunste kwam aan mijn ademhaling gedurende de wedstrijd. Ik heb mijn krachten goed weten te verdelen. Mijn doel voor dit jaar is de zevenheuvelenloop.’’ Mireille Boschker uit Doetinchem werd in deze categorie tweede in 47.58 minuten. Derde dame werd Liane Hartjes uit Wehl met 48.59 minuten.

Weer winst voor Reintjes op vijf kilometer

Jeroen Reintjes uit Nieuw-Dijk baarde net als vorige week wederom opzien op de vijf kilometer. Hij noteerde een snelle tijd van 15.51 minuten. ‘’Ik ben een seconde sneller dan vorige week. Het had er in kunnen zitten, want ik was nog niet kapot in de slotfase. Ik voelde me goed en er zat genoeg inhoud en kracht in de benen! Deze wedstrijd stond in het teken van een beter level te komen. De fietser van het organiserende Pact-tu-Wehl kon het tempo niet bijhouden. Door de regenval was het parcours erg glibberig.  Mark te Brake uit Aalten viel na 1 kilometer bij het begin van het bos maar kon zijn tweede plek behouden. Daarna nam ik rap afstand. Volgende week hoop ik te pieken bij het NK tien kilometer studentenkampioenschap.’’ Net als Reintjes en te Brake kwam ook Bob te Lindert uit Heelweg nog onder de zeventien minuten. Bjorn Demkes uit Lievelde werd vierde in 17.18 minuten. In de klasse veertig jaar en ouder was het Dirk-Jan Demkes uit Duiven die zegevierde in 17.34 minuten. Christian van Hasselen uit Doetinchem werd hier tweede in 19 minuten voor Frank Roos uit Aalten die 19.15 minuten noteerde. Ger de Jong heerste in zijn klasse vijftig jaar en ouder en noteerde 20.11 minuten. Snelste zestig plusser werd Jacob Lubben uit Doetinchem met 22.43 minuten. 


Katja Demkes uit Lievelde duldde net als vorige week geen tegenstand en won bij de vrouwen met een goede tijd van 20.11 minuten, net boven haar pr. Corrie Nusselder van Argo uit Hummelo hield het verschil beperkt met 21 minuten en werd tweede. De Aaltense Annie Buesink won in de categorie 55 jaar en ouder met 27.34 minuten. Bij de jeugdloop over 1500 meter was Paul van der Woude van Argo met 5.37 minuten de snelste in 5.37 minuten. Stephanie Kok van Argo won bij de meisjes in 6.10 minuten, gevolgd door Marit de Jong uit Didam die 6.22 minuten realiseerde. Het organiserende PactuWehl was content met de enthousiaste groep lopers ondanks het regenachtige weer.

zondag 6 oktober 2013

Foto's van de 1e Hoge Veluwe Trail in Hoenderloo

Henrie Drenthel
Zondag werd de Hoge Veluwe Trail, een prachtige nieuwe trail van ruim 37 kilometer in Nationaal Park de Hoge Veluwe, gehouden. Het was een zwaar parcours, vooral door de grote hoeveelheden mul zand. Mischa Visser heeft veel foto's gemaakt op het Otterlose Zand, bij de Franse Berg en in de bossen richting de finish. 


Klik op de links voor zijn foto's






Rob Roelofsen

Uitslagen van de 1e Herfstloop in Wehl

Herfstlopen in Wehl, de eerste drie zondagen in oktober 

Klik op de link voor de uitslagen

Verslag van de 27e Kanonsloop in Groenlo

Het podium van de 15 kilometer: 1.Erik Sanders, 2.Detmar Roessink, 3.Remi Rondeel (foto Marga Geverink)
Erik Sanders subliem in Kanonsloop Groenlo 

Door Benno Stevering

GROENLO – Erik Sanders uit Dieren liet zondag tijdens de jaarlijkse Kanonsloop zien dat hij niet alleen  superieur was op de vijftien kilometer! Zowel de vijf als de tien en de vijftien startten tegelijk. Hij zorgde ook voor een spektakelstuk door de aanwezige gevestigde orde lopers op de vijf en de tien kilometer de hakken te laten zien en voor de eerste op elke afstand door te komen. Uiteindelijk finishte Erik Sanders, lid van de Liemers, na drie ronden als beste overall in een snelle 49.55 minuten. ‘’Ik ben iets te hard van start gegaan. Dat uitte zich in een doorkomst van 16.10 minuten op de vijf en 33 minuten op de tien kilometer. Onlangs liep ik nog in Lochem en de Van Dam tot Damloop waar ik een slechte dag ondervond. Vandaag ging het goed en merk dat het goed zit met mijn voorbereiding voor de marathon van Amsterdam op 20 oktober waar ik 2.24 uur wil neerzetten. In 2008 liep ik 2.19 uur. Verbetering van mijn tijden van weleer is geen wens op zichzelf, moet je ook niet willen. Per week train ik nu vijf maal, waarmee ik mits in goede vorm nog in staat ben een hoge 31 minuten te lopen over tien kilometer en 1.08 u op de halve. Daar mag ik blij mee zijn!’’ 


Starten in Amsterdam, dat doel staat ook voor ogen voor de nummer twee in Groenlo, Detmar Roessink uit Boekelo. De 38-jarige atleet van AC Tion zal dan zijn 16e marathon lopen. Roessink, wiens familie uit Groenlo komt, gaf aan veel kilometers getraind te hebben. Hij gaf aan door het vele wenden, keren en draaien op het parcours al snel een achterstand op koploper Erik Sanders te krijgen. Toch genoot ook Roessink van zijn deelname.  De strijd bij de vrouwen werd beslecht door Sandra Wassink uit Winterswijk.  Zij liet de klokken in Groenlo stil staan op 1.05.42 uur.‘’Ik liep alleen, maar heb mijn eigen persoonlijk record hier aangescherpt. Daar ben ik content mee, temeer omdat ik niet gericht naar de Kanonsloop heb toegetraind! Een jaar terug werd ik eerste op de tien kilometer. Vandaag liep ik zonder muziek, een gemis, maar misschien beter voor de concentratie. Mijn doel ligt bij de zevenheuvelenloop. Misschien is eerst de halve marathon van Doetinchem nog een mooie uitdaging!’’  

Lars Duistermaat uit Winterswijk van Archeus noteerde in zijn tweede wedstrijd van het seizoen een eerste tijd van 16.11 minuten over vijf kilometer, waarna zijn trainingsmaat Gerben Schreurs doorkwam als tweede in 16.32 minuten. Duistermaat gaf aan het een mooie strijd was onderling. De eerste twee kilometer domineerde Schreurs, waarna Duistermaat versnelde, en een gaatje creeerde, waarbij Schreurs bakzeil moest halen. Duistermaat kiest momenteel voor een juiste verdeling van fietsen en lopen om zijn achillespees wat te ontzien. Duathleet Schreurs kijkt terug aan een prachtseizoen met als sportief hoogtepunt waarbij hij met zijn racefiets deelnam aan het WK in Columbia en prestatief zijn tweede plek in Borne. Gerben achteraf: ‘’Ik wist niet precies wat ik moest verwachten van Lars omdat hij tobde met de achilles. Voor mij is het triatlonseizoen nu voorbij. De afgelopen periode heb ik het rustig aangedaan. Toen Lars ging versnellen kwam ik in de verzuring terecht. Toch was het een mooie wedstrijd. Nu kunnen we ons richten op de zevenheuvelenloop straks. Arjan Weijenborg uit Lichtenvoorde werd derde. 

Bij de vrouwen won Lisa te Molder uit Harreveld in een mooie tijd van  19.12 minuten. Triatlete Evelien Ingbers uit Enschede,  werd tweede achter winnares Diana Luyrink op de tien kilometer die won in 43.50 minuten. Luyrink won onlangs ook de Kooweiderun in Neede. Ingbers zal net als Schreurs starten op de halve van Egmond, die een dag eerder voorafgegaan wordt door een mountainbiketocht. Bij de mannen won triatleet Klaus Schlutter uit het Duitse Vreden in 36.57 minuten voor survivalrunner Wilfred Brons uit Eibergen die 37.41 minuten nodig had. Veteraan  Jan Wevers uit Aalten liep subliem en werd derde in 38.03 minuten.

Foto's en uitslagen van de 2e Marathon van Zwolle

Winnaar Björn van Eekeren , met achter hem de nummer twee Martijn Schakelaar
Poppe en Eggink winnen op duo-marathon

De Zwolse atleten René Poppe en Frank Eggink hebben zondagmiddag als duo de tweede editie van de Marathon Zwolle op hun naam gezet. De twee deden over de klassieke afstand 2 uur, 38 minuten en 8 seconden, waarmee ze de concurrentie dik tien minuten voorbleven. BB-loper Martijn Schakelaar liep de marathon individueel in 2:49:19 en eindigde daarmee knap als tweede, achter winnaar Bjorn van Ekeren van de Zwolse atletiekvereniging PEC 1910: 2:47:58.

Vorig jaar, tijdens de eerste editie, werd de duo-marathon nog gewonnen in een tijd van 2:43:01, maar afgelopen week liet de organisatie al weten dat Poppe en Eggink van plan waren om die tijd te verbeteren. Dit lukte de twee Zwollenaren ruimschoots, uiteindelijk liepen ze bijna vijf minuten sneller dan de winnende tijd van vorig jaar. Beide heren liepen een halve marathon (een parcours over 21,0975 kilometer), waarop René Poppe het snelst bleek. Hij legde de ruim 21 kilometer af in 1:18:27, nadat kompaan Frank Eggink 1:19:41 over het eerste gedeelte had gedaan. Hiermee bleven zij de duo’s Jerry Schutte/Erik Kuijer en Martin Neijensteijn/Gerard Lugtenberg voor, die respectievelijk als tweede en derde eindigden. 

Op de individuele marathon was er eveneens Zwols succes. BB-loper Martijn Schakelaar kon bij de heren lange tijd samen met Bjorn van Ekeren lopen, maar moest de uiteindelijke winnaar na 29 kilometer toch laten gaan. Vervolgens liep de Zwollenaar zijn race op goede wijze uit en finsihte in 2:49:19, waarmee hij beslag legde op de zilveren medaille. Bij de vrouwen was Angelique Poppe - net als vorig jaar - de gevierde vrouw, zij was in 2:28:27 verreweg het snelst. De nummers twee en drie eindigden in de vrouwenrace een dikke tien minuten achter de Zwolse, waardoor het in huize Poppe zondag dubbel feest was (bron)

Klik op de link voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief

fotoalbum

Uitslagen:



Rene Poppe, winnaar duo-marathon

Verslag van de 1e Herfstloop in Wehl

Knappe derde plaats voor Stefan Scanu
Erwin Reijmer loopt volledig solo naar winst in eerste editie Wim Lebbink herfstloop

Door Benno Stevering

WEHL – Zonder enige directe concurrentie pakte Erwin Reijmer uit Doetinchem, met zijn roots in Wehl, volledig solo vanaf koppositie de zege op de tien kilometer in 33.05 minuten. Het jeugdige veertienjarige talent van het Argo Top team, Bob te Lindert uit Heelweg werd verdienstelijk tweede in 36.18 minuten. Een mooie prestatie van de recruut van trainer Stefan Scanu die zelf derde werd in 38.40 minuten. Erwin Reijmer, lid van de Liemers over zijn zege in Wehl: ‘’Ik moest zelf de wedstrijd hard maken. Mijn opening was redelijk vlak. Alleen viel mijn doorkomst in 16.35 minuten wat tegen! In de slotfase wist ik in de laatste twee kilometer mijn winst nog te pakken, waardoor de gehele race constant uitpakte. Mijn kilometers heb ik aardig uitgebreid met acht trainingen per week. Alleen is mijn huidige vorm nog niet helemaal super, maar ben ik nu weer op mijn basisniveau! Mijn doel is om weer een 32.40 minuten te lopen.’’ Reijmer werd onlangs nog tweede op de Bridge to Bridge. Zijn vizier is gericht op de marathon van Rotterdam volgend jaar april.  Maar eerst wacht hem als piekmoment nog de Halve marathon van Doetinchem. Hugo Boschker uit Duiven was de rapste zestig plusser in 47.21 minuten. Dit jaar werd hij voor de vijfde keer Nederlands Kampioen Triathlon bij de masters op de hele en de halve triatlon. Achter Boschker eindigde Theo Bleumer uit Kilder. Roel van der Aart uit Wehl noteerde een tijd van 40.59 minuten en werd derde in de klasse tot en met 39 jaar.  

Eline de Jong uit Didam won bij de vrouwen in haar eerste tien kilometer. De atlete van de Liemers realiseerde een tijd van 40.07 minuten. ‘’Mijn trainer Titus Fierkens heeft deze wedstrijd ingepland in het schema en voor mij is het leuk om uit te proberen want ik ben vijf kilometer gewend om te lopen. Ik heb vrij constant gelopen. Het afgelopen seizoen ging goed. Zo liep ik op een trackmeeting in Utrecht over drie kilometer nog 10.26 minuten. Ik won de SevenaerRun en werd zesde bij het Nk in Eindhoven.  Binnenkort start de landelijke crosscompetitie met als hoogtepunt het NK cross in Tilburg.’’  Op de tien kilometer deden de Wehlse dames het goed. Zo werd Anne Berndsen uit Wehl derde in de klasse tot en met 34 jaar met een tijd van 54.20 minuten. Greetje Piek-Wienholts werd tweede in een persoonlijk record van 50.06 minuten in de klasse 45 tot en met 54 jaar.


Jeroen Reintjes uit Nieuw-Dijk liep een snelle vijf kilometer door te winnen in 15.52 minuten. ‘’Het was net als voor Erwin een eenzame strijd aan kop. Hier in Wehl wil ik altijd wat extra  geven. Vorig jaar liep ik nog het parcoursrecord in 15.14 minuten. Toch moet ik hard zijn voor mezelf en naar mezelf luisteren. De eerste vier kilometer ging me goed af, daarna verzwikte ik mijn enkel. Dat was even schrikken, want mijn hartslag werd flink opgestuwd. Ik ben niet het hele jaar in vorm geweest. In november vorig jaar raakte ik geblesseerd. Vorige week liep ik een vrij geforceerde NK tien kilometer in 33.40 minuten, echter niet op niveau. Hier in Wehl ging het weer lekker. Maar in de Montferlandrun wil ik pieken op de vijftien kilometer.’’ Guido Engelen van de Liemers uit Zevenaar uitte zich tevreden met zijn tweede plek op de vijf kilometer achter Reintjes. Hij zal de gehele competitie in Wehl mee doen. ‘’Jeroen was direct weg. Ik kon in mijn eentje het tempo hoog houden. Het parcours hier in Wehl is een pittig rondje, wat oneffenheden in het bos en verder dan de weg op.’’ Katja Demkes noteerde een persoonlijk record op de vijf kilometer en werd  snelste dame. ‘’Het ging keihard. Corrie Nusselder uit Hummelo liep zelf ook een goede wedstrijd, maar kwam niet dichterbij. Ik liep vrij constant, normaal zak ik altijd wat af. Dit is mijn tweede wedstrijd sinds twee maanden weer. Dit crossseizoen wil ik nog een snelle vijf en tien kilometer lopen.’’ Snelste Wehlse werd Liane Hartjes uit Wehl in de klasse 35 tot en met 44 jaar met een tijd van 21.56 minuten achter Aukje van Egteren uit Zelhem. Anita Huntink uit Wehl werd derde in de klasse 45 tot en met 54 jaar. Marijke Meijer uit Wehl werd tweede in 28.16 minuten. 

Fons Nieuwenhuis van de organiserende Stichting Pac-Tu-Wehl, gaf aan tevreden te zijn met het aantal deelnemers tijdens deze eerste van drie loop-afleveringen. Vanuit de middelbare scholen in Doetinchem en omstreken, waren er bij de trimloop een viertal jeugdigen actief met hun maatschappelijke stage.  De eerste editie trok 162 deelnemers.

Foto's en uitslagen van de 27e Kanonsloop in Groenlo

Jan Wevers - 3e plaats 10 kilometer

Uitslagen:


5 kilometer


10 kilometer


15 kilometer


foto's Marga Geverink


site organisatie
Ben Saalmink - 15 kilometer
Wim Brinkman - 15 kilometer
De start van de 5, 10 en 15 kilometer. Lars Duistermaat (2e van links) winnaar op de 5 kilometer, waar Gerben Schreurs (3e van links) 2e werd (foto Myrthe Sikking)

zaterdag 5 oktober 2013

Verslag van de AVA'70 clubkampioenschappen

Van links naar rechts Björn Demkes, Erwin Wamelink, Ingrid van Zolingen, Tom Wevers, Sien Meinen, Tracey Jewell, Frank Roos, Wim Rensink, Patrick Ikink, Leo Temming, Andre Balke, Dirk-Jan Robbe, Katja Demkes, Geert Wevers, Annie Buesink en Theo Stronks
Senioren zetten gloednieuwe atletiekbaan op zijn kop

“”Wil je er écht even tussenuit? Zin om een middagje over de grond te rollen van het lachen? Kom dan op zaterdag 5 oktober naar atletiekvereniging Ava’70 en aanschouw de clubkampioenschappen voor senioren”’

“Vergeet Jiskefet, van Kooten en de Bie, Draadstaal of Comedy Capers! Kom naar Ava’70 en de heren en dames verzorgen één middag het leukste cabaret van het land!”

De aankondigingen hierboven zouden niet misstaan op de advertentiepagina van de Telegraaf of de reclameblokken van SBS6. De clubkampioenschappen mogen weer een groot succes worden genoemd. Maar of dit nu ligt aan de bijzondere prestaties van de Ava-senioren, is maar zeer de vraag. Wanneer de ouderen normaal gesproken het goede voorbeeld moeten geven aan de jongeren, zijn de rollen bij de jaarlijkse clubmeerkamp behoorlijk omgedraaid.

Alleen een gebroken been kan topfavoriet Björn Demkes van de overwinning afhouden. Helaas voor de tegenstanders blijven al zijn botten heel en verpulvert ‘het beest van Lievelde’ de concurrentie. Op alle onderdelen is hij de sterkste. Bij de vrouwen gaat de strijd tussen routinier Sien Meinen en het jonkie Katja Demkes. Nou ja jonkie, ook Katja kruipt al richting de 41. Sien is op de technische onderdelen nog altijd een fenomeen, maar op de looponderdelen moet ze toch haar meerdere erkennen in Katja. Net als haar man staat Katja aan het einde van de middag met de beker in haar handen.

De middag begint met het discuswerpen. Dit gebeurt natuurlijk vanuit de schitterende werpkooi. Bij de goed getrainde jeugd staat deze kooi er vaak voor de sier, maar bij de technisch onderontwikkelde senioren heeft hij zeker zijn functie. Discus na discus verdwijnt in het groene vangnet. Dirk Jan Robbe introduceert tijdens de wedstrijd een nieuw spreekwoord. ‘Een ezel kan zich best 26 keer aan dezelfde steen stoten.’ Dirk Jan heeft veel moeite zich aan de regels te houden. Van zijn tegenstanders krijgt hij zelfs een extra poging om toch in de uitslag te komen. Niemand durft de krachtpatser uit Grolle deze poging te onthouden. Bart Wesselink dient anoniem een klacht in bij de jury om de extra poging te voorkomen, maar zonder succes. Om geen problemen te krijgen wil Bart graag anoniem blijven. In zijn laatste poging laat ‘Popeye’ zien dat hij toch wel degelijk kan werpen.

Het speerwerpen zorgt ook voor veel hilariteit. Ingrid van Zolingen maakt het behoorlijk bont. Met een hoge snelheid en met oerwoudgeluiden trekt zij flink de aandacht. Plots begint de medewerkster van ‘Svedex’ te mikken op haar concurrente Tracey. De marathonspecialiste uit Engeland kan nog maar net op tijd wegduiken voor de naderende speer. Wat blijkt, Ingrid is groot fan van het programma ‘Groeten uit de Rimboe’. Theo Stronks is ook bekend met dit programma. Hij gooit er tijdens het kogelstoten een oerkreet uit wat doet vermoeden dat het wereldrecord in gevaar is. Maar niet het wereldrecord is in gevaar, maar zijn eigen tenen. Hij laat de zeven kilo wegende kogel met een harde klap op zijn rechtervoet vallen. Na een paar minuten zijn de tranen weer weg en wordt de wedstrijd hervat.

Het afsluitende onderdeel is de 1500 meter. Vijf ronden knallen op het gloednieuwe kunststof. De atleten willen liever een 5.000 meter, maar de organisatie heeft belsloten om deze race in te korten. Heel kinderachtig!! Tom Wevers gaat van start alsof het een 400 meter wedstrijd is. Deze absurd snelle start moet hij flink bekopen. Zelfs zijn stokoude vader gaat hem in de slotfase nog voorbij. Björn doet waar hij goed in is. Eerst het bordje van een ander leeg eten. Hij laat zijn zeer talentvolle clubgenoot Erwin het slopende kopwerk doen en sprint er in de laatste honderden meter heel onsportief voorbij. Als je zo wilt winnen…..

Elf heren en vijf dames hebben de vijfkamp volbracht. Het was een spectaculaire, sportieve, komische en bovenal gezellige middag! Volgend jaar hoopt de organisatie natuurlijk op nog veel meer deelnemende senioren! 

Foto's, verslag en uitslagen van de clubkampioenschappen bij AVA'70

Rob Berkelder en een aantal jeugdleden
Trots op hun medailles en beker
Andre Balke in de startblokken voor zijn 100 meter sprint
Het podium van de dames
Deelnemers heren
Zaterdag heeft atletiekvereniging AVA'70 voor de eerste keer op de nieuwe baan de clubkampioenschappen georganiseerd, met als onderdelen: discuswerpen, 100 meter, kogelstoten, speerwerpen en 1.500 meter

Uitslagen heren: 1.Björn Demkes 2149 punten, 2.Erwin Wamelink 1585 punten, 3.Patrick Ikink 1387 punten, 4.Tom Wevers 1109 punten, 5.Andre Balke 1056 punten, 6.Dirk-Jan Robbe 905 punten, 7.Frank Roos 796 punten, 8.Bart Wesselink 734 punten, 9.Geert Wevers 677 punten, 10.Wim Rensink 304 punten, 11.Theo Stronks 77 punten


Uitslagen dames: 1.Katja Demkes 1379 punten, 2.Sien Meinen 928 punten, 3.Tracey Jewell 780 punten, 4.Ingrid van Zolingen 429 punten, 5.Annie Buesink 385 punten


Klik op de link voor de foto's


fotoalbum


verslag

uitslagen

foto's Davy Sleijster


foto's Marco van Rijs

Aankondiging van de 27e Kanonsloop in Groenlo

De flyer van de 27e Kanonsloop
Voor de 27e keer organiseert de Lopersvereniging Groenlo op zondag 6 oktober de KaaK Kanonsloop. Wat 27 jaar geleden begon als een recreatief wedstrijdje, is inmiddels uitgegroeid tot een gerenommeerde loop in de Achterhoek. Vele lopers hebben deze loop in hun jaarlijkse agenda staan. De organisatie hoopt dan ook dat veel van deze “kanjers” aan de start staan. 

De inschrijving en start is bij de Muziekkoepel op de Maliebaan in Groenlo. Er kan gelopen worden over de afstanden van 2,5 -5 -10 en 15 km, waarbij de deelnemers geleid worden over een veilig en mooi parcours in en rond het vestingstadje Groenlo. De starttijden zijn: 2,5 km om 11:00 uur, 5 – 10 en 15 km om 11:45 uur Voor de snelste mannen en vrouwen op elke afstand zijn er mooie prijzen en voor alle deelnemers is er een prachtige herinnering

Klik voor meer informatie op onderstaande links: 

site organisatie

vrijdag 4 oktober 2013

Aankondiging van de Herfstlopen in Wehl

De start van de 5 kilometer in 2011
De stichting Pac Tu Wehl begint deze maand weer met de Wim Lebbink herfstlopen. De drie lopen vinden deze keer plaats op de zondagen 6, 13 en 20 oktober 2013. De 1.500 meter, waar traditioneel veel jeugd aan deel neemt, is opgesplitst in twee afzonderlijke startgroepen. 

De start en finish is bij het Beatrixcentrum in Wehl. Deelnemers moeten aan twee van de drie lopen meedoen om voor het eindklassement in aanmerking te komen.
Starttijden: 9.45 uur 5 kilometer - 9.50 uur 1.500 meter jeugd 10 t/m 13 jaar - 10.15 uur 10 kilometer - 10.20 uur 1.500 meter jeugd t/m 9 jaar.

De 5 kilometer lopers vertrekken zondag 20 oktober om 8.15 uur vanaf de AVA'70 baan.
Voor meer informatie klik op onderstaande links
De flyer van de Herfstlopen 2013

woensdag 2 oktober 2013

Aankondiging van de Hoge Veluwe loop in Hoenderloo

Jachthuis Sint Hubertus
Het Nationale Park De Hoge Veluwe staat in het eerste weekend van oktober 2013 geheel in het teken van bewegen. Op zaterdag 5 oktober is er De Hoge Veluwe Wandeldag, op zondag 6 oktober De Hoge Veluwe Loop voor hardlopers. Men kan kiezen uit drie afstanden: 5 en 10 kilometer of de halve marathon (21.1 kilometer). 

De routes voeren door oud-Veluwse landschappen en langs de historische gebouwen en monumenten van Het Nationale Park De Hoge Veluwe. Dit jaar wordt, ook op zondag 6 oktober, voor het eerst De Hoge Veluwe Trail georganiseerd: trailrunning over een afstand van 37,5 kilometer.

Henrie Drenthel doet mee aan de trail en vertrekt om 9.30 uur uit Aalten. 

Klik voor meer informatie op onderstaande links