Foto's van de 26e 5x5 Estafette in Doetinchem - deel 2

ASV Ellewick

Klik op de links voor de foto's van Anneke Botteram

fotoalbum

Bob te Lindert

Anita Eeltink

Maike den Houting

Teamfoto's

Ropes & Running

Foto's en uitslagen van de 26e 5x5 Estafette in Doetinchem - deel 1

Het hele podium voor de AVA'70 jeugd

Klik op de link voor de foto's

fotoalbum

persoonlijke uitslagen

herenteams

damesteams

mixteams

kidsteams

site organisatie

Loopgroep de Zandlopers

Familie Wubbels

Uitnodiging voor de 9e trainingsloop op 2e Pinksterdag

Dingden (D) - Tweede Pinksterdag 2015

Komende maandag 16 mei 2016 (2e Pinksterdag) staat er voor de 9e keer een rustige duurloop op het programma met Pinksteren. Wim Rensink, Henk Lammers, Carla Hoornenborg en Arja te Brake hebben een tocht van 11 en 14 kilometer uitgezet in de Wolboom, de Vennebulten en 't Aaltense Goor. De start is om 10.00 uur bij de familie Rensink aan de Grevinkweg 9 in Aalten. We starten als groep in een rustig tempo van ongeveer 6,00 minuten per kilometer. Op 7,5 kilometer is er een drankpost en na 8,5 kilometer wordt de groep opgesplitst.

Je bent van harte welkom om mee te lopen en het zou mooi zijn dat we weer een leuke groep bij elkaar kunnen krijgen. Je doet mee op eigen risico en hoeft geen lid te zijn van AVA'70. Wil je graag meelopen of fietsen geef je dan even onderaan dit bericht, via app, facebook of mail op. Klik hier voor informatie over eerdere edities en hier voor de groepsfoto's (2008-2015)

Deelnemers: 1.Wim Rensink, 2.Henk Lammers, 3.Carla Hoornenborg, 4.Arja te Brake, 5.Ingrid van Zolingen, 6.Henk Mengers, 7.Ineke Mengers (meefietser), 8.Jan te Brake, 9.Anky te Brake, 10.Anita Roos, 11.Frank Roos, 12.Joppe Roos (meefietser/fotograaf), 13.Susanne Jansen, 14.Geert Wevers, 15.Melanie Welkamp, 16.Esther Bulten, 17.Dick Lubbers, 18.Gerwin Jansen-Eupe, 19.Ina Wevers, 20.Andre Bruil, 21.Walter Vaags, 22.Luuk te Brake, 23.Bert Klutman, 24.Mirjam Hoefman, 25.Marieke Obbink, 26.Rob Berkelder, 27.Marijke Schokkin, 28.Angelique Vrijdag, 29.Veronique Schulingkamp, 30.Sandra Wassink, 31.Erwin Wamelink, 32.Gerry Prigge, 33.Denise Eskes, 34.Bianca Tieltjes, 35.Marieke Prinsen, 36.Hanneke Rensink, 37 Tonny Baten, 38.Ronnie Boekelder, 39.Evelien Hillen, 40.Erna Boekelder (meefietser), 41.Inez Balke, 42.Andre Balke, 43.Joke Balke, 44.Lilian Guelen, 45.Martin Hengevelt, 46.Linda de Vries, 47.Eric Demkes, 48.Linda Scholten, 49.Marieke Oosterholt, 50.Dirkje Huitink, 51.Robin Wubbels, 52.Theo Stronks, 53.Gerrit-Jan Jansen, 54.Mike Bottinga, 55.Eugenie Maarsingh, 56.Max Maarsingh 

AVA`70 organiseert 16e editie Gerard Tebroke Memorialloop - Nieuwsflits 2

De start van de 10 kilometer in 2015

Zaterdag 21 mei a.s. wordt het centrum van Aalten weer omgetoverd tot een heuse atletiek-arena. Dan vindt namelijk de 16^e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop plaats. Het hardloopspektakel van AVA`70 trekt jaarlijks honderden deelnemers naar het dorp en zij kunnen rekenen op de aanmoedigingen van het talrijke publiek. De start en finish vindt plaats op de sfeervol en volledig nieuw ingerichte Markt.

FARMLIGHT 10 KILOMETERRUN

Om 18.15 uur klinkt het startschot van de Farmlight 10 kilometerrun voor wedstrijdatleten en recreanten. De deelnemers leggen 5 ronden af en komen dan ook 5 keer over de Markt. Het parcours is pittig door de hoogteverschillen en het vele bochtwerk. Toch is het wel een heel erg snel traject gezien de ijzersterke tijden die er vorig jaar gelopen zijn.

De organisatie, in de persoon van Tim te Brake, is druk doende om een sterk startveld te kunnen presenteren en hoopt dat de atleten en atletes het publiek een prachtig stukje topatletiek zullen laten zien!

Op dit moment hebben de volgende atleten hun deelname toegezegd:

Heren:

# Jesper van der Wielen, nationale toploper die zijn rentree hoopt te maken,   na een lange periode van blessureleed - P.R.: 28,16 min.

# Erik Driessen, zilver NK-Cross M35 - P.R.: 31,04 min.

De regionale toppers: Wouter Gijsberts: 32,12 min, Edwin Wissema: 32,37 min, Lars Duistermaat: 33,18 min, Mark te Brake: 33,32 min, Remi Rondeel: 33,49 min, Robin Rietman: 34,33 min.    

Dames:

# Jacelyn Gruppen, Nationale subtop, 5^e NK Cross Dames - P.R.: 35,43 min.

# Ingrid Prigge, goud NK Cross vrouwen 35+

# Ellis Bebseler, winnares Enschede Marathon 10 kilometer - P.R. 36,43 min.

De regionale toppers: Lisanne Meuleman: 37,40 min en Lisa te Molder: 38,28 min, 

De atleten en atletes kunnen rekenen op de aanmoedigingen van het publiek langs de route en zeker ook van spreekstalmeester Henk Borgmeijer. De 10-kilometerrun belooft een prachtig spektakel te worden, met 5 doorkomsten op de sfeervol ingerichte Markt! 

Column: Erwin’s zin en onzin - deel 132

Gertjan Bentert, Erwin Wamelink, Tim te Brake en Björn Weier

Lex Laufexperte Björn Weier: wat een topzaak!

Soms sla je steil achterover van verbazing. Van die situaties die jaren later nog steeds niet te bevatten zijn. Neem nu die 5-1 overwinning van Oranje op Spanje bij het laatste WK voetbal, de gouden 200 meter van Dafne of de verkeerde wissel van Sven Kramer. Eens in de zoveel tijd heb je wel van die vreemde momenten. Een paar maanden terug stond ik wederom met mijn bek vol tanden. Ik kreeg een mailtje van Björn Weier. Ik zal de mail krachtig samenvatten: hij wilde mij graag sponsoren. Nadat ik de mail een keer of zes gelezen had, kon ik het nog steeds niet geloven, het was immers bijna 1 april. Maar goed, Duitsers en humor..

Even later hoorde ik dat Gertjan Bentert en Tim te Brake ook waren benaderd door de Sympathieke ondernemer uit Bocholt. Deze keuzes begrijp ik wel. Tim timmert (geen woordgrap) lekker aan de weg en Gertjan heeft zelfs de ambitie uitgesproken om ooit de wereldtop te bereiken. De uitverkiezing voor mij is wel opmerkelijk. Buiten het feit dat ik een blonde adonis ben, rap van de tong, messcherp, beschik over een fantastisch gevoel voor humor en bekend sta om mijn bescheidenheid, is mijn sportieve erelijst niet van dien aard om mee te pronken. Hoe dan ook, deze kans laat ik niet schieten.

Inmiddels ben ik lid van het ‘Lex Bocholt Running Team’, sta ik met naam en toenaam vermeld op de website van Björn Weier, heb ik een mooie set sponsorkleding en gloednieuwe hardloopschoentjes. Wat mij betreft is dit nu al de grap van het jaar. Ik moet toegeven dat ik naast mijn nieuwe teammaatjes (Jonathan Kolks, Stefan Ritte en Jana Gross-Hardt) een beetje verbleek maar daar lig ik eerlijk gezegd ook niet wakker van.

Om mijn tegenvallende sportieve prestaties enigszins te compenseren en om de sponsor (Lex Laufexperte Björn Weier) toch een dienst te bewijzen, zal ik overal waar ik kom, tot vervelends toe, zijn naam roepen en zal ik met trots de blauw sponsorkleding dragen. Want naast dat Björn Weier een bijzonder sympathieke figuur is die de Nederlandse taal al helemaal onder de knie heeft, is het ook een geweldige verkoper die een heel omvangrijk klantenbestand verdient. Ik zal zeggen, neem gerust een keer een kijkje in zijn geweldige sportzaak in Bocholt (Westend 31-39)!

Björn bedankt voor deze mooie kans en ik ga mijn uiterste best doen om je niet teleur te stellen!

AVA`70 organiseert 16e editie Gerard Tebroke Memorialloop - Nieuwsflits 1

De start van de 1 kilometer in 2015

Zaterdag 21 mei a.s. wordt het centrum van Aalten weer omgetoverd tot een heuse atletiek-arena. Dan vindt namelijk de 16^e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop plaats. Het hardloopspektakel van AVA`70 trekt jaarlijks honderden deelnemers naar het dorp en zij kunnen rekenen op de aanmoedigingen van het talrijke publiek. De finish vindt plaats op de sfeervol ingerichte Markt! De eerste 2 onderdelen van het wedstrijdprogramma zijn bestemd voor de jeugd. AVA`70 heeft een bijzonder grote afdeling pupillen en junioren en zij kunnen als eerste aan de bak……..

DE INTERTOYS KIDSRUN

Wat is er voor kinderen nu mooier dan hardlopen door een prachtige speelgoedwinkel??? Voor de vijfde keer op rij opent Marcel Geling van Intertoys de deuren van zijn zaak, om de kids een bijzondere belevenis te gunnen. Veel oog hebben de jongste talenten overigens vaak niet voor het speelgoed, zo is de ervaring van de afgelopen jaren, maar ze vinden het wel prachtig door de winkel te rennen.

De korte Intertoys Kidsrun is een wedstrijd voor kinderen tot en met 9 jaar. De jongens en meisjes gaan tegelijk van start om 17.15 uur. Na het vertrek slingeren de jongste talenten in een ronde met een lengte van ruim 850 meter door het dorp. Dat is in Aalten niet overal even gemakkelijk met de heuveltjes en klinkers, maar wel afwisselend. Hoogtepunt is natuurlijk de passage door de Intertoys, waarna het richting de Markt gaat, waar het publiek de kids naar de finishlijn klapt. Daar staat overigens ook de speaker, Henk Borgmeijer, die de jongens en meisjes de laatste aanmoedigingen toeroept. Na de binnenkomst is er natuurlijk een prachtige medaille en een goodiebag voor de geleverde prestatie!

Om 17.30 uur wordt het startschot gelost voor de deelnemers aan de lange Intertoys Kidsrun. Jongens en meisjes van 10 tot en met 15 jaar gaan deze uitdaging aan in de wedstrijd over 1700 meter. Het parcours is gelijk aan de korte Intertoys Kisrun, maar wordt dan wel 2 keer afgelegd. Dat betekent dus, dat de deelnemers aan deze wedstrijd twee passages door de mooiste speelgoedwinkel van Aalten maken en dus ook de Markt twee keer aandoen. Eerst voor de doorkomst en dan nog om te finishen. Een mooie belevenis om mee te maken, dat is zeker……

Wanneer je het leuk vindt aan de korte of lange Intertoys Kidsrun , dan kun je je nu al opgeven. Op de site www.gerardtebrokeloop.nl  klik op het balkje “inschrijven” en je kunt je aanmelden. Ook op de site van AVA`70, www.ava70.nl kun je terecht voor alle informatie en klik hiervoor op de button van de GTM-loop.  Voorinschrijven is mogelijk tot en met 20 mei a.s. Na-inschrijving is mogelijk op de wedstrijddag bij het secretariaat, dat is gevestigd in de hal van het nieuwe gemeentekantoor van Aalten in de Hofstraat (naast de Rabobank). Hier kan op zaterdag ook het startnummer opgehaald worden. Kom wel op tijd, want soms is het voor de wedstrijd erg druk en we willen graag op tijd van start gaan!

JIJ DOET TOCH OOK MEE?????

AVA`70 organiseert 16e editie Gerard Tebroke Memorialloop

Zaterdag 21 mei 2016

Zaterdag 21 mei a.s. wordt het vernieuwde centrum van Aalten weer omgetoverd tot een heuse atletiekarena. Dan vindt namelijk de 16^e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop plaats. De eerste 2 onderdelen van het wedstrijdprogramma zijn bestemd voor de jeugd. Om 17.15 uur valt het startschot van met de Intertoys Kidsrun, bestemd voor de jeugd tot en met 9 jaar. Een bijzondere ervaring voor de kids is altijd weer de doorkomst door de Intertoys-winkel, het grootste speelgoedpaleis van Aalten. Een kwartier later is het de beurt aan de kinderen tot en met 15 jaar voor de Intertoys Kidsrun. Deze loop gaat over 2 ronden en de deelnemers leggen in totaal 1700 meter af. Om 18.00 uur vindt de start plaats van de 10 kilometer G.T.M. Wedstrijd- en Recreatieloop op een door de Atletiekunie gecertificeerd parcours. De organisatie heeft al een aantal toezegging van zeer snelle lopers ontvangen. Het beloofd in ieder geval een prachtig stukje topsport op te leveren in het centrum van Aalten.

De GUV- Run vormt het sluitstuk van de G.T.M.-Loop en kent een lengte van 5 kilometer. Het peloton deelnemers aan deze wedstrijd gaat om 19.15 uur van start. De lopers en loopsters leggen in totaal 3 ronden af op het selectieve, prachtige en sfeervolle parcours, waarbij de passage dwars door café Leuven dit jaar weer is opgenomen in het parcours. Ook dit jaar vormt de GUV-Bedrijvenloop onderdeel van de wedstrijd over 5 kilometer. Bedrijven en instellingen kunnen met minimaal 3 en maximaal 5 lopers, loopsters of een mixed-team deelnemen. De helft van het inschrijfgeld van de Bedrijvenloop komt ten goede aan Kindertehuis Popesti in Roemenië. Het Aaltense echtpaar Aafke en Piet de Vries zet zich al jaren in voor deze instelling en kunnen de financiële ondersteuning erg goed gebruiken. De honderden atleten en atletes kunnen bij de doorkomst en finish rekenen op de toejuichingen van het publiek, maar zeker ook op de enthousiaste  aanmoedigingen van speaker Henk Borgmeijer. Bij de finish ontvangt elke deelnemer een gevulde goodiebag en een fraaie medaille. 

Alle informatie over de 16^e Gerard Tebroke Memorialloop en de mogelijkheid van voorinschrijving is te vinden op de nieuwe site: www.gerardtebrokeloop.nl of via een link op de site van AVA`70, www.ava70.nl.  De voorinschrijving sluit op 20 mei a.s. om 23.59 uur. Na-inschrijving is mogelijk op de wedstrijddag vanaf 16.00 uur in het Gemeentekantoor van Aalten, in de Hofstraat, vlakbij start en finish. We rekenen op een massale deelname van leden van AVA`70, want wat is er mooier dan lopen voor het thuisfront en in het eigen dorp!

Marathon Nationaal Landschap Winterswijk gaat over de grens

Van links af Hubert Krandick, Jürgen Deepenbrock, Eddie Grotenhuis, Bernd Kemper, John Eijpe, Wim Aalderink en Gerrit Völcker (foto: Bart Kraan)

Nu ook samenwerking op sportief gebied tussen Vreden en Winterswijk

WINTERSWIJK/VREDEN - Winterswijk en Vreden breiden de samenwerking uit. Doen beide gemeenten al veel samen op cultureel en economisch gebied, bijvoorbeeld waar het gaat om het industriegebied Gaxel, nu hebben ze elkaar ook gevonden daar waar het gaat om sport.

Door Bart Kraan

Het parcours van de vijfde Marathon Nationaal Landschap voert de deelnemers op zondag 18 september namelijk ook door Vreden en haar buitengebied. En het is de bedoeling dat op zaterdag 9 juli een Winterswijkse voetbalselectie een vriendschappelijke wedstrijd tegen een selectieteam uit de gemeente Vreden speelt en is het eveneens de bedoeling dat elftallen die bestaan uit wethouders, raadsleden en ambtenaren uit beide plaatsen tegen elkaar uit gaan komen.

De betrokkenen, zowel van de gemeenten Winterswijk en Vreden als van de Stichting Marathon Nationaal Landschap, zijn enthousiast over de samenwerking. "Het is een zeer goed idee van de Stichting Marathon Nationaal Landschap om ook over het gebied van Vreden te lopen'', aldus wethouder Bernd Kemper van Vreden vorige week maandag tijdens een persconferentie in het Rathaus van Vreden. "Dit versterkt de samenwerking tussen Winterswijk en Vreden, die al op cultureel en economisch gebied elkaar al hadden gevonden en dat nu ook qua sport hebben gedaan.''

Voorzitter Eddie Grotenhuis van de organiserende stichting sprak van een bijzondere marathon. "Dit is de vijfde marathon en het is de eerste keer dat we Vreden aandoen. Vorig jaar zijn de deelnemers door Oeding gelopen, toen lag zes kilometer van het parcours in Duitsland. Dit jaar is dat twaalf kilometer. Zelf heb ik bij de gemeente Winterswijk gewerkt, dus ik wist van de samenwerking wat betreft Gaxel. Het leek me een goed idee om ook op het gebied van sport samen te gaan werken, want sport verbroedert.''

Grotenhuis kon vorige week maandag niet al te uitgebreid op de route ingaan. "Als de route bekend is, gaan mensen die al vast lopen. Maar een aantal plekken ligt op privé-eigendom, dus dat wordt lastig'', aldus Grotenhuis, die wel aangaf dat het parcours acht tussenstops kent waar deelnemers even kunnen rusten en iets kunnen eten dan wel drinken. Een van de tussenstops is bij het Bauernhaus-Museum in Vreden, waar de deelnemers worden ontvangen door het Ausdauerteam uit die plaats. Op driehonderd meter afstand, waar voorheen het Hamalandmuseum heeft gestaan, verrijst Kult – Kultur und lebendige Traditionen Westmünsterland, een cultuurhistorisch centrum waar onder meer archieven en het Hamalandmuseum worden gevestigd. "Mensen die dat willen, kunnen worden rondgeleid op de bouwplaats'', aldus Gerrit Völcker van het Ausdauerteam, dat jaarlijks twee evenementen organiseert: een Firmenlauf, oftewel een wedstrijd voor werknemers van bedrijven, en een triatlon. "Die wedstrijd voor de bedrijven is voor de gezelligheid, misschien is het een goed idee om dat evenement grensoverschrijdend te maken'', aldus Völcker. Kemper: "Een goed idee om Winterswijkers mee te laten lopen. Kunnen ze mooi na die tijd met ons nog een paar biertjes drinken.''

Evenals de afgelopen jaren kunnen atleten in tweetallen of trio's, maar uiteraard ook alleen aan de Marathon Nationaal Landschap deelnemen. Iemand die solo deelneemt, loopt 42 kilometer. Een duo legt afwisselend fietsend en lopend de afstand af, terwijl van een trio twee atleten fietsen en eentje loopt. Ook zij wisselen elkaar naar believen af. Het is volgens Grotenhuis niet de bedoeling dat de deelnemers naar toptijden streven. "Ons doel is gezelligheid, geen topwedstrijd. Er kunnen ook geen toptijden worden neergezet, want de route is met soms onverharde stukken best lastig.''

De opbrengst van de vijfde Marathon Nationaal Landschap gaat evenals de afgelopen jaren naar een goed doel. Deze keer gaat om het om de Stichting Socorro, een Achterhoek hulpverleningsteam dat eerste hulp biedt tijdens evenementen, waaronder de Marathon Nationaal Landschap. Grotenhuis: "Socorro wil scooters om tijdens evenementen op tijd op de plek van bestemming te kunnen zijn.'' 

Als het duel tussen de selectieteams uit Winterswijk en Vreden doorgaat, is zaterdag 9 juli plaats het complex van FC Vreden, dat dan net nieuwe kleedkamers in gebruik heeft genomen, plaats van handeling. "'s Avonds vindt in het centrum het Domhoffestival plaats, daar kunnen de voetballers met elkaar naartoe'', aldus Kemper. "Voor volgend jaar hopen we op een tegenuitnodiging. Hopelijk kunnen we hier een traditie van maken, waarbij echter niet de wedstrijd maar het onderlinge plezier voorop staat.' (bron)

Foto's van de 7e Hemelvaartsloop in Bredevoort

Bredevoort, 7.00 uur bij de Gracht

Klik op de link voor een aantal foto's

fotoalbum

Heerenveen, Abe Lenstra Stadion en Thialf

Us Abe

Op onze vakantie in Friesland hebben Ina en ik er op de tweede dag maar een sportief dagje van gemaakt. Onder prachtige weersomstandigheden hebben we, een rondje van bijna 50 kilometer rond het Sneekermeer gefietst, gelegen tussen de stad Sneek en het ‘Kameleondorp Terherne' en Goingarijp. Het Sneekermeer is vooral bekend vanwege zijn grote populariteit bij watersporters en is in de Middeleeuwen ontstaan als gevolg van ontginning van veen. Een prachtige route waarbij we op een gegeven moment zelfs met een pontje overgezet moesten worden om de route te vervolgen.

Na het avondeten hebben we nog voldoende energie over om een stukje te gaan lopen, het is tenslotte een trainingsavond. Vanuit ons hotel in Heerenveen hebben we een rondje uitgezet naar het Abe Lenstra Stadion en het IJsstadion Thialf. Het is ruim drie kilometer lopen naar de voetbaltempel van Heerenveen, vernoemd naar de voetballer Abe Lenstra. Us Abe (onze Abe) wordt in het algemeen gezien als één van de grootste Nederlandse voetballers aller tijden en is voor het stadion op een standbeeld vereeuwigd. Op enkele bewakers na, is het er verder opvallend rustig. 

Een aantal kilometers verder ligt het IJsstadion Thialf, de belangrijkste overdekte schaatsbaan van Nederland. De naam Thialf is afgeleid van Thialfi, de snelvoetige knecht van de Germaanse god van de donder Thor. Op dit moment zijn ze met een grote verbouwing bezig en Thialf krijgt dan ook het grootste zonnedak op een sportstadion in Nederland. Op het dak van het Schaatshart van de Wereld komen ruim 5000 zonnepanelen. Hiermee is Thialf niet alleen de snelste laaglandbaan van de wereld maar ook de duurzaamste. De zonnepanelen die op het nieuwe Thialf komen, wekken energie op voor omgerekend 375 huishoudens. De vernieuwbouw van Thialf gaat een energiereductie opleveren van 50%. De zonnepanelen goed voor 1,35 Megawatt kunnen bijna een kwart van de toekomstige energiebehoefte opwekken. Uiteindelijk is het doel om Thialf in 2020 helemaal zelfvoorzienend te laten zijn. De grote veranderingen zullen pas volledig merkbaar zijn in het seizoen 2016/2017, dan is het Schaatshart van de Wereld helemaal af.

Onze energie raakt ook wat op en na de bezichtiging van beide stadions lopen we rechtstreeks terug naar ons hotel en hebben er een mooie ronde van 12,5 kilometer opzitten, heerlijk om een dag sportief bezig te zijn.

Klik op de link voor enkele foto's

fotoalbum

De verbouw van Thialf

Route 25: Zelhem Zandwegen route

In de afgelopen jaren heb ik veel route's door het prachtige Achterhoekse landschap gelopen en een aantal hiervan wil ik graag met jullie delen. Ik probeer de komende tijd iedere maand een route hieraan toe te voegen, uiteraard ook geschikt om te wandelen. Opmerkingen of aanvullingen hoor ik graag.

Vandaag de 25e route uit deze serie: De zandweg route Heidenhoek voert je vanaf de rand van Zelhem naar het buitengebied. De route loopt grotendeels over lange zandwegen, welke uniek zijn voor dit gebied. Onderweg kom je circa 500 meter geasfalteerde weg tegen en een klinkerweg, maar de rest is allemaal zandwegen. Onderweg reis je terug in de tijd naar de vijftiger jaren van de vorige eeuw en zie je sporen uit het verleden. Je kunt lezen over en kijken naar foto’s van bewoners en voormalige bewoners en beleef je weer hoe het hier was net voor, gedurende en na de Tweede Wereldoorlog.

Route 25: Een route over zandpaden

Afstand: 7,4 kilometer

Start: Kantoor van Staatsbosbeheer Gildenweg 3 - 7021 BS Zelhem

Gemarkeerd: Nee

Afkortingen: LA Linksaf, RA rechtsaf, RD rechtdoor

Foto's van de route: fotoalbum

GPX bestand van de route

Laatst aangepast: 3 mei 2016

Klik hier voor alle wandel- en hardlooproute's in de omgeving van Aalten

01.Loop bij het kantoor van Staatsbosbeheer RA het zandpad van de Barinkweg in

02.Ga na ruim 200 meter het eerste pad LA, een smal zandpad tussen twee akkers

03.Aan het einde van dit pad LA en meteen weer RA (Brunsveldweg)

04.Eerste weg RA (Priesterinkdijk), een stukje verharde weg

05.Steek de Vloedweg over en ga RD de zandweg in

* De weg maakt onderdeel uit van het Pieterpad

06.Op de T-splitsing LA (Garvelinkweg)

07.Bij huisnummer 8 RA (Gruuneweg)

*Deze "Gruunneweg" is een half verharde zandweg zonder een officiële naam

08.Op de T-splitsing met de verharde weg ga je LA (Heidenhoekweg)

09.Na circa 50 meter RA (Kolkstroeterpad)

* Kolkstroeterpad, dit pad werd gespaard in 2000, na een actie van buurtbewoners, binnen de ruilverkaveling Hengelo-Zelhem en werd genoemd naar het weiland dat er naast ligt. Uit een onderzoek in 1994 bleken er op het gehele pad 137 soorten wilde planten voor te komen, waaronder vele vertegenwoordigers van het oorspronkelijke natte heidegebied dat hier vroeger was. Kenmerkende soorten hiervan zijn onder andere de struik- en dopheide. De Vereniging Heerlijckheid Slangenburg heeft het bord geplaatst om daarmee het belang van de natuur aan te geven. 

10.Steek de Schovenweg over en loop via een klaphek verder

11.Loop RD en steek de Stadsedijk over

*Je komt nu in de buurtschap IJzevoorde

12.Ga bij een kruispunt van zandpaden LA

*Je loopt nu over een zogenaamde "greshegge" ofwel grasweg

13.Eerste zandpad LA, iets verderop zie je groene kippenschuren

14.Op de verharde weg (Stadsedijk) RA

15.Daarna meteen weer LA (Heidenhoekweg)

16.Ga nu weer direct LA (Schovenweg), dit is een zandweg met een verhard fietspad

17.Steek de kruising met de Lageweg over en loop door tot je bij een zessprong komt

18.Als je bij de zessprong bent, bestaat de eerste afslag rechts uit twee zandpaden in een V-vorm. Neem het meest linkse pad, aan de linkerkant van deze zandweg zie je een boerderij liggen. Dit is het laatste zandpad rechts net voor de Terborgseweg. 

19.Voor de tweede keer kruist de route de Heidenhoekse vloed, het zandpad gaat een eindje verder over in een klinkerweg

*Aan het einde van de klinkerweg ligt rechts een mooie kikkerpoel, waar je met een beetje geluk zelfs de boomkikker kunt horen of zien

20.Steek de Heidenhoekweg over en ga RD het zandpad (Vloedweg) in

21.Bij het kruispunt van zandwegen LA (Barinkweg)

*Barinkweg: Een lijkweg - Je bevindt je hier op een historische lijkweg. Maar wat is nu een lijkweg? Lijkwegen werden vroeger gebruikt door mensen die buiten het dorp woonden. Was er iemand uit een naburige buurtschap overleden, dan volgde de begrafenisstoet deze weg naar de kerk, de dood- of lijkweg. Zodra de begrafenisstoet zichtbaar werd vanuit de kerk, begonnen de klokken te luiden, zodat de gemeente wist dat er een begrafenisdienst op handen was. In de hele Achterhoek zijn net als in veel andere delen van Nederland lijkwegen geweest. Veel boerderijen hadden zelfs een speciale deur aan de zijkant van het huis, die alleen werd gebruikt om de kist doorheen te dragen. Ook waren er kerkepaden waarlangs de mensen die buiten het dorp woonden naar de kerk liepen. Soms vielen kerkepaden en lijkwegen samen.

*Een begrafenisstoet op de Barinkweg uit de buurtschap Heidenhoek was in het dorp Zelhem zichtbaar bij een vast punt: volgens de overlevering een bocht in de weg bij hogere zwarte grond. Bij dit punt stond een boom die "Lemkes Beumken" werd genoemd. In de boom zou vroeger een lamp hebben gehangen als oriënteringspunt voor naderende reizigers. Daar zou de naam "Lemkes Beumken" vanaf zijn geleid. Was de stoet bij "Lemkes Beumken" aangekomen, dan werd ze zichtbaar en moest het luiden van de klokken in de Lambertikerk beginnen. Zes mannen luidden dan de grote klok, terwijl er twee de "de sik moesten melken" (de kleine klok luiden). De toren van de Lambertikerk is in het verlengde van de Barinkweg nog goed zichtbaar. Het deel van de Barinkweg "Lemkes Beumken" heeft gestaan is verdwenen door uitbreiding van het dorp Zelhem.

22.Loop verder RD de Barinkweg af tot je weer bij het beginount van deze route uit komt

Uitnodiging voor de 7e Hemelvaartsloop in Bredevoort

2015 - Dinxperlo

 3.Roy Ebbers, 4.Walter Vaags, 5.Henk Mengers,  6.Ineke Mengers (meefietser), 7.Wim Rensink, 8.Theo Stronks, 9.Evelien Hillen, 10.Rik Hulshof, 11.Gerwin Jansen Eupe, 12.Carla Hoornenborg, 13.Rob Berkelder, 14.Carmen Keuper, 15.Linda de Vries, 16.Linda Scholten, 17.Henk Lammers, 18.Eric Hoogerbrug, 19.Mirjam Hoefman, 20.Marieke Obbink, 21.Marieke ter Beeke, 22.Lilian Guelen, 23.Samantha Zegers, 24.Veronique Schulingkamp, 25.Martin Hengevelt, 26.Denise van der Donk, 27.Robin Wubbels, 28.Maarten Angenent, 29.Monique Sellink, 30.Judith Wubbels, 31.Dirk-Jan Robbe, 32.Marieke Prinsen, 33.Geert Kip, 34.Bram Wevers

Een afspraak met jezelf telt ook

‘es geht wieder los’

Maandag 2 mei 7.30 uur. Bijna euforisch sta ik op. De vogels fluiten, de zon schijnt en ik sta klachtenvrij op  en neurie een liedje in mezelf. Het is precies 3 weken na het voltooien van mijn Marathon van Rotterdam. Vandaag voel ik bij mezelf… Het kan weer, het mag weer van mezelf…Vanavond ga ik na drie weken mijn hardloopschoentje weer onderknopen en ‘es geht wieder los’! Ik hoor ik een stemmetje in mezelf zeggen, maar kan ik dat wel, kunnen mijn achillespees en mijn spieren dat wel aan? Of wat als ik ‘het’ verloren heb. Drie weken is zo lang. Van hoever moet ik wel niet komen? Dat laatste speelt de afgelopen dagen heel erg in mij. Mijn snelheid, mijn conditie lijkt totaal van deze aardbol te zijn verdwenen. Ik raak lichtelijk in paniek… Wat heb ik toch wel niet op het spel gezet door de marathon te lopen. Zou ik ooit nog weer zo kunnen lopen als voorheen? Het volgende moment denk ik aan hetgeen mijn experiment op de marathon me allemaal heeft opgeleverd. Zoveel plezier die dag, zo’n overwinnaarsgevoel, maar vooral de verwondering over de kracht die je bij je draagt. Geen moment had ik dat willen missen!

De eerste week na de marathon overheerste de euforie en enorme voldoening. Daarnaast het besef dat ik mijn lichaam rust en een beloning moest gunnen. Ik kon ook niet anders, want mijn rechterachillespees zei ook: ‘Ho’. Na die 1^ste week waarin de wondertapes van Han T zijn werking deden, kwam ik erachter dat ik nog een andere pees heb, maar dan één in het linker bovenbeen. En zowel Han als ik moesten de precieze naam dan ook ff opzoeken. Het blijkt de tractus ilio-tibiales. Nog nooit van gehoord en ook nog geen mens bij Ava daar ooit over gehoord. Heb ik weer. Eén voordeel heeft die blessure, namelijk dat je prima kunt fietsen, want daarbij gebruik je vooral je duwbovenbeenspieren. Omdat de tractus ilio-tibilales is een hefbeen-pees is, kun je dus wel fietsen. Dat is dan weer een geluk bij een ongeluk (voor zover je over geluk kunt spreken in deze). Echter na twee weken fietsen en voor mijn gevoel nietsdoen, ging er nog een grote afwezige geluksfactor meespelen en dat is de drug genaamd endorfine.

Ja.. ik geef het bij deze toe…. Ik ben een junk (stiekem). En tevens behoor ik ook al een hele lange tijd tot de AE (de anonieme Endorfineverslaafden). Dit is een groeiende groep mensen,  die er niet ruiterlijk voor uit durft uit te komen, maar die vaak te herkennen zijn aan gearmd op groepsfoto’s staan bij diverse loopevenementen. Allen verslaafd aan het blije stofje,  zien ze de wereld vaak vele malen positiever en zijn ze in staat tot mooie dingen. Door afwezigheid van intensieve inspanningen (want fietsen is toch écht niks in vergelijking met hardlopen),  dreigde ik in de derde week na de marathon in een diepe depressie te belanden. En als je dan ook nog achter een afzetlint op de markt op de koningsloop,  de één na de ander (waaronder mijn loopmaatje Rinke) zijn/haar PR op de vijf kilometer ziet verslinden, dan denk je wel: ‘Het liefst zou ik onder een diepe donkere deken willen kruipen…’

Maargoed… Ik luisterde wel naar mijn lichaam dat écht nog zei: ‘Ho,’! Ondanks dat ik anderen van de marathongroep al weer hun kilometers zag lopen en de verleiding gigantisch was om mijn pijntjes te negeren, heb mij aan de theorieën van de experts gehouden. En bovenal heb mij aan mijn afspraak met mezelf gehouden… De tegeltjes wijsheid: ‘Een afspraak met jezelf telt ook’ die ik toevallig ergens bij mijn vriendin aan de muur zag hangen. Tot van morgenvroeg dus.. Ik stond op en neuriënde in mijzelf het volgende opkomende liedje: Isn’t time! En ‘JAAAAAA’ dat is het!

Ps. De spreuk ‘Een afspraak met jezelf telt ook’ die ik zag hangen bij een vriendin aan de muur is één om als loper in gedachten te houden. 

Gerdy Hoornenborg

Olst - de Haere en 't Nijendal

Kasteel Groot Hoenlo

Een tocht door de prachtige groene omgeving van diverse landgoederen in het IJsseldal, even ten noorden van Deventer. Net na de start komen we bij 'De Haere', een havezate aan de rivier de IJssel in de buurtschap Hengforden. Een van de laatste eigenaren van landhuis De Haere, de Parijzenaar Voûte, liet in 1870 als tuindecoratie een 'ruïne-folly' bouwen, een onafgemaakte ronde toren van het donjon type met schietgaten, met daaraan vast een deel van een verdedigingsmuur. Een schijn ruïne, zoals in zijn vaderland wel meer voorkwam. De nep ruïne had oorspronkelijk twee torens, maar is nooit helemaal afgebouwd. Ook is niet bekend waartoe de folly moest dienen. Het gerucht gaat dat Voûte met de bouw van de ruïne een vluchttoren wilde maken die via een ondergrondse gang vanuit het landhuis bereikbaar was. Helaas is daar tijdens de laatste renovatie niets van gebleken. Een minder romantisch en meer plausibele verklaring is dat het zo rond 1870 erg hip was om op je landgoed een nep ruïne te bouwen. 

We lopen verder langs de grootste zonnewijzer van Europa en komen even later bij het landgoed 't Nijendal, dat sinds 1975 in handen van Staatsbosbeheer. Het landschap is er kleinschalig en coulisse-achtig. De Zandwetering, een grotendeels gegraven watergang die door het landgoed stroomt, geeft een extra bijzonder karakter aan de omgeving. De oevers zijn verbreed en er is een nevengeul gegraven. Bij de witte villa Spykerbos slaan we linksaf en gaan we in de richting van kasteel Groot Hoenlo. In de jaren zeventig van de vorige eeuw was hier enkele jaren een dependance van het Haags Letterkundig Museum gevestigd. Harry Mulisch die toen op Groot Hoenlo woonde en er enkele boeken schreef, was in die tijd beheerder van de expositieruimte van het museum. In het boek 'De Ontdekking van de Hemel' is Groot Hoenlo terug te vinden als kasteel Groot Rechteren. Enkele personages in het boek zijn gebaseerd op de toenmalige bewoners.

Op het laatste gedeelte van de route komen we bij een inlaatsluis, dat een onderdeel van de IJssellinie was tegen mogelijk Russisch Offensief (1950-1968 'De Koude Oorlog'). Bij een gevreesde Derde Wereldoorlog zou het opgestuwde rivierwater binnendijks worden gelaten als hindernis voor de aanvallende Russen. Voor deze zogenaamde IJssellinie zijn zeven grote militaire sluizen gebouwd en konden dijken worden opgeblazen of weggegraven. Daarnaast waren er zeven kleine sluizen om het water binnendijks te verspreiden. Alle inwoners zouden dan geëvacueerd moeten worden en vele dorpen raakten weggevaagd. Duizenden inwoners zouden kunnen verdrinken, daarom weigerden polderdistricten mee te werken aan de bouw en de voorgenomen onderwater zetting. Met gedwongen medewerking is de IJssellinie gerealiseerd en bij de Cuba-crisis van 1962 gedeeltelijk uitgevoerd.

Klik op de link voor enkele foto’s

fotoalbum

Havezate de Haere

Een 'ruïne-folly' als tuindecoratie

De witte villa Spykerbos

Uitslagen van de 1e Haarlo-op in Haarlo

De start van de 1e Haarlo-op 

Uitslagen Aaltenaren/AVA'70 leden:

5 kilometer: Roel Rusink 21:56 min, Denise van der Donk 22:56 min, Tom Mengers 23:12 min

10 kilometer: Rinke ter Haar 41:03 min, Dirk-Jan Robbe 45:02 min

Klik op de link voor alle de uitslagen

  uitslagen

site organisatie

Midwintermarathon terug op de kalender als Midzomermarathon

Henk Mengers, Apeldoorn 2011

Apeldoorn krijgt weer een marathon. Dit keer niet in de winter, maar in de zomer. De organisatie koos voor een weinig originele, maar logische naam: Midzomermarathon. De Midzomermarathon staat gepland op zaterdag 2 juli en wordt gehouden in een vertrouwde omgeving: het Orderbos en omgeving. Daarmee borduurt de organisatie voort op het werk van de Midwintermarathon, die al sinds 1974 op de kalender staat. Tot en met 2014 was de marathon één van de onderdelen van de Midwinternarathon, maar de laatste twee edities was er geen ruimte meer voor de klassieke afstand.

Daarnaast is de Midwintermarathon al jaren weg uit het Orderbos. Na de verhuizing naar de Loolaan groeide het aantal deelnemers aan de kortere afstanden explosief, één van de redenen voor het schrappen van de klassieke marathon. Naast de 42,195 kilometer kunnen deelnemers aan de Midzomermarathon ook kiezen voor twee andere afstanden: de halve marathon en het 'Rondje Orderbos' (7,5 kilometer). De afstanden zijn officieel gemeten. (bron)