zondag 6 januari 2019
Mooie resultaten AV Archeus bij Rutbeekcross in Enschede
 |
| 2e plaats voor Luke Hiddink |
WINTERSWIJK
- Daphne de Koning en Nadia de Jong van atletiekvereniging Archeus hebben
zondag de Rutbeekcross gewonnen. De cross, meetellend voor de Twentse
crosscompetitie, werd gehouden rondom recreatieplas het Rutbeek in Enschede.
Voor Daphne zat er ook nog de klim naar de top van de skiheuvel in. Zij won de
race over 2,5 km bij de meisjes A in 11.54. De zege was sowieso al een mooi begin van 2019 voor de hardlopende zusjes De
Koning. Maren won in de ochtend afgetekend de Triasloop in Winterswijk in haar
klasse en dat zelfde deed de jongste telg Emma ook in haar leeftijdscategorie.
Nadia
de Jong won in Enschede haar eerste wedstrijd in haar nog korte loopcarrière.
Ze zegevierde op de 2,2 km voor meisjes D in 11.43. In dezelfde race werd zus
Saskia derde in 12.22. Andere
ereplaatsen waren er voor Luke Hiddink die na een sterke race tweede werd bij
de jongens C. De 2,5 km met klim naar de top van de skiheuvel voltooide hij in
10.16. Zoë
Meinen werd derde bij de meisjes pupillen B, terwijl moeder Petra na een zeer
goede 10 km (met vier keer de klim) een derde plaats behaalde bij de masters
vrouwen 35+.
Bart
Jan Pietersen won dit keer niet; na drie keer een zege bij de jongens pupillen C werd hij nu derde. Maar door dit
resultaat is al wel de eindoverwinning in de crosscompetitie een feit met nog één
wedstrijd te gaan. Anne
Hovinga viel bij de meisjes C net buiten het podium (vierde) en Anouk Schreurs
werd in een groot veld van deelneemsters prima tiende. Ze liep de 5 km (met 2x
de klim) in 26.22.
20 februari is de laatste wedstrijd van de competitie bij het Hulsbeek in Oldenzaal. Dan worden ook de eindstanden bekend in de diverse klassen. Maar een aantal Archeus-atleten is al verzekerd van het podium in hun leeftijdscategorie.
 | ||
1e plaats Nadia de Jong, voor haar zus Saskia die 3e werd
|
Foto's van de 3e Dijkencross in Pannerden
 |
| Fred Keurntjes |
Klik op de link voor de foto's van Rob Jansen
 |
| Henri Polman (322) |
Video van de Survivalrun in Beltrum
De beelden zijn gemaakt door de Survivalrun Coaches.
Top 5 Lange Survival Run Nederlands kampioenschap:
1: Kerst Wind 02.20:39
2: Dinant Huurneman 02.23:09
3: Ruben Dinkelman 02.26:15
4: Thom van Cappellen 02.27:59
Verslag van de 5e Nieuwjaarsrun in Zieuwent
 |
| Wendy Mullink |
Bij de vrouwen domineerde Wendy Mullink van Argo uit Doetinchem en won in 37.34 minuten en verpulverde hiermee het parcoursrecord van organisatrice Lisa te Molder. Julia Kang uit Aalten werd tweede in 39.39 minuten. Bob te Lindert van Argo uit Heelweg won de korte afstand over vijf kilometer in een rappe 15.56 minuten. Met 16.41 minuten als finishtijd wist Bas Arentz uit Doetinchem het hem niet moeilijk te maken, maar naderde wel op gepaste afstand. Ook hij was hiermee sneller dan Ruben Garritsen vorig jaar liep op deze afstand. Ellen Dekker-Wopereis uit Lichtenvoorde was de rapste vrouw in 21.18 minuten.
 |
| Jordy Kloet (25) en Bas Arentz (123) |
Verslag van de 3e Dijkencross in Pannerden
 |
| Daan Reintjes |
Door Benno Stevering
PANNERDEN – De 3e editie
van de Dijkencross Pannerden kende in de persoon van de soepel lopende Daan
Reintjes een snelle winnaar. Liemers atleet Reintjes uit Zevenaar: ‘’Ik had wel
harder gewild, maar om in je eentje onder de 31 minuten te lopen miste ik een
sparringsmaatje. Na twee kilometer had ik al een gaatje op Wouter Jansen. Ik
ben blij met 31.17 minuten in een constante race. Deze winst was twee tellen langzamer
dan in de eerste aflevering. Qua zwaarte was de wind op de dijk de grootste
tegenstander, maar redelijk steady. Ik ben blij met de gelopen tijden in
Pannerden. Straks wacht nog een 10 kilometer in Beek op 27 januari. Daar hebben
ze een nieuw parcours en de lange bult is er uit. Dus het zal aftasten zijn. En
dan moet ik met 100 km per week klaar en uitgerust zijn voor het NK in Schoorl
in het tweede weekend van februari. Als ik daar bij de eerste 15 Nederlanders
finish ben ik tevreden. Met mijn huidige niveau kijk ik er vol vertrouwen naar
uit.’’ Een tevreden Doris Artz uit Arnhem werd derde en verzekerd van de eerste plek in het eindklassement. Voor hem eindigde nog Wouter Jansen uit Elst. De Arnhemse atleet Artz startte rustiger dan vorige keer. Merkte dat het tempo in het begin flink omhoog ging door Reintjes en Jansen en moest zich wat terug laten zakken. Uiteindelijk was de derde plek nog voor hem binnen bereik waar hij tevreden mee was. Hij gaf aan dat er vorige week wat minder wind stond op de dijk. Een schrale troost voor de meeste hardlopers. In Pannerden staat er meestal wind op de dijk. Veteraan Frank Reintjes uit Oud-Zevenaar finishte nipt voor vijftig plusser Keurntjes uit Zevenaar in 34.42 minuten. Reintjes die zichtbaar blij was dat hij kon bijblijven en richt zich op het NK indoor in Apeldoorn. Keurntjes was blij met zijn prestatie op de tien kilometer. ‘’Ik had wat problemen met mijn hamstrings. Dankzij therapeut Frans uit Pannerden was ik snel hersteld. Ik liep nu 35.55 minuten. Vorige week was dat nog 36.25 minuten. Natuurlijk werd ik ook opgezweept door Frank Reintjes die voor me liep. Het ging nu beduidend beter. Voor de wintercross in Beek is dit een goede basis. Persoonlijk vind ik het wel jammer dat de bult er uit is. Bij de veertig plussers was het Marco Rutgers uit Doetinchem die tweede werd achter Niels Roseboom. Met 40.04 minuten was de Nijmeegse Ellen Heuveling de Arnhemse Floortje Giezman ruim voor.
Eline de Jong uit Didam zegevierde op de vijf kilometer bij de vrouwen in 19.41 minuten. ‘’De sterk bezette Sylvestercross in Soest ging goed met een mooie 8e plek. Vervolgens heb ik flink doorgetraind voor Pannerden welke wedstrijden een extra harde prikkel geven. De weersomstandigheden zijn zachter dan andere jaren en dan ook ideaal om een snelle tijd te lopen. Ik beheerste de wedstrijd vanaf kop, maar Kerstin van Embden uit Elten kon dijkopwaarts aardig meekomen. Na de Apeldoornse midwintercross wacht mij het NK 10 km in Schoorl als piekmoment. Later in het seizoen ga ik mijn vijf en tien kilometer tijden aanscherpen. Dat is alleen mogelijk als je zowel lichamelijk als mentaal er klaar voor bent. Ik voel dat ik momenteel mentaal ook erg sterk ben.’’ Bij de mannen zette Arnhemmer Tom Sluiter de rapste tijd op de klokken in 17.02 minuten. Erik Achterkamp uit Westervoort liep naar een eerste plek bij de veertig plussers in 19.40 minuten op 17 tellen gevolgd door Bob Takken uit Bemmel. De vijftig plussers zaten eveneens dicht bijelkaar. Zo werd Raymond Vleghert uit Zevenaar winnaar in 20.16 minuten. In totaal kwamen er 375 deelnemers aan de start. De laatste editie staat in het teken van Alpdhuezes, waarbij een deel van het inschrijfgeld van de Dijkencross wordt besteed aan de kankerbestrijding.
Foto's van de 5e Nieuwjaarsrun in Zieuwent
 |
| van links naar rechts Luuk te Brake, Hans Jentink en Tim te Brake |
Klik op de link voor de foto's van Henny Elschot
fotoalbum
 |
| Leden van Loopgroep Zandloper |
Uitslagen van de 5e Nieuwjaarsrun in Zieuwent
 |
| Een mooie groep AVA'70 leden staat aan de start in Zieuwent |
Klik op de links voor de uitslagen
site organisatie
 |
| Thom Berkelder (73) loopt zijn eerste 5 kilometer |
Uitslagen van de 3e Dijkencross in Pannerden
 |
| De verkeersregelaars van de Dijkencross |
zaterdag 5 januari 2019
Uitslagen van de 35e Snertloop in Dinxperlo
 |
| Ralph Nederlof (37), de winnaar van de 6 kilometer. Links van hem Frederik Zweerink (24) en rechts Hetty Angenent (15) |
6 kilometer: Gerrit Ormel 25.15 min, Geert Wevers 26.06 min, Sien Meinen 35.56 min, Petra van Wijk 38.14 min en Lenie Wamelink 40.20 min
10 kilometer: Gerrit Dijkslag 39.57 min, Miel Heusinkveld 40.45 min, Rinke ter Haar 43.50 min, Maarten Angenent 48.43 min, Gerdy Hoornenborg 48.44 min, Hans Sielias 50.05 min, Jan Rademaker 52.37 min en Rob Elijzen 56.28 min
Kijk hieronder voor alle uitslagen
Dinxperlo 35e Snertloop 6 km - 26.06 min - 4e plaats
 |
| Voor de start van de 6 kilometer |
We schrijven ons beide in voor de 6 kilometer en op het routekaartje zien we dat we dit jaar in de richting van Breedenbroek gaan. Het is hier dan ook altijd een verrassing welke kant we op gaan omdat er bijna ieder jaar wel weer een ander parcours uitgezet is. Persoonlijk heb ik liever ieder jaar hetzelfde rondje om je tijd te kunnen vergelijken maar dit heeft ook zijn charme. Even later komt Jan Rademaker aanlopen en hij schrijft zich in voor de 10 kilometer. Jan is als voetballer bij DZSV groot geworden heb ik me wel eens laten vertellen maar dit terzijde.
Als we het warmlopen achter de rug hebben, lopen we door de kantine naar buiten. Ik vindt het aardig fris maar Gerrit heeft hier zo te zien weinig last van en staat in de eerste week van januari in een hemdje aan de start. Daar moet ik toch echt niet aan denken. Er staan 38 atleten achter de streep van de kortste afstand en na het startschot gaat Ralph Nederlof er gelijk van door. Ik loop vanaf de eerste kilometer op een 4e plaats en wordt daarna ingehaald door een jonge Mohammed Ali. Hij loopt me soepel voorbij maar halverwege de wedstrijd moet hij door een blessure aan de wandel en haal ik hem weer in.
Gerrit loopt een erg sterke wedstrijd en deze krasse zestiger komt zelfs op een podiumplaats terecht. Hij is dan ook in de vorm van zijn leven en het gaat hem op dit moment vrij gemakkelijk af. De hele wedstrijd loopt er een jong duo achter me dat eigenlijk steeds dichterbij komt. Als we weer terug zijn op het voetbalveld moet ik in de laatste 100 meter nog sprinten om Frederik Zweerink voor te blijven, wat me net lukt. De kop is er weer af voor dit jaar en na afloop staat er weer een heerlijke kop erwtensoep voor de deelnemers klaar. Een minpuntje is dat de uitslagen nog steeds niet op de site staan!
 Gerrit Ormel, Jan Rademaker en Geert Wevers  Frederik Zweerink kan ik nog net voor blijven |
 |
| De uitslag van de 6 kilometer |
Gerdy Hoornenborg wint 35e Snertloop in Dinxperlo
 |
| Een mooie 1e prijs voor Gerdy
Om 13.00 uur haal ik mijn
loopmaatje Rinke met de auto op om voor 2019 ons eerste wedstrijdje te gaan
lopen. Tevens blijkt dan dat dit zijn eerste snertloop aller tijden wordt. Dat
werd dus wel tied. Aangekomen bij het Dinxperse DZSV komt de gemeudelijkheid en
pannekoeklucht je tegemoet. Het startlint is reeds bevestigd op de tegels met
ducktape en de bel voor de start hangt al gereed. Elke keer wordt deze
kneuterige maar ohzo gezellige snertloop door het gele peloton van Ava flink
bemand. Geert, Jan, Maarten, Rob, Hans, Gerrit (2x) etc. etc. Allemaal hebben
ze de moeite weer genomen om voor de beloning van 1 kom stevige snert een
rondje van 6 of 10 te gaan lopen. Zo ook ik en dus Rinke dit jaar.
De 10 km leek Rinke en mij wel
prima. Rinke vraagt nog voor welke tijd ik ga, maar ik antwoord vaag iets van
gewoon lekker lopen en onder de 50 zal prima zijn. Om 14.00 uur gaan we met een
stuk of 25 man (en enkele vrouwen) van start. Redelijk snel na de start gaat er
een onbekende man achter mij hangen. Er staat nogal een stevige wind waardoor
ik voor hem de wind mag vangen. Ach.. als je zo de strijd moet winnen, denk ik
maar. T wordt verder een strijd tegen mezelf. Ik loop het grootste deel van de
kerkepaden alleen tegen de wind in.. poehey dat valt niet mee.
Mijn gedachten gaan terug naar
precies een jaar geleden: 5 januari 2018. Toen werd ik op die dag tegen de
avond geopereerd. Op 2 januari was ik opgenomen in het ziekenhuis ivm
flauwvallen en flink koorts en diarree. Notabene bij opname werd ik onderzocht
door mijn loopvriendin Cindy. De dagen die volgden wisten de doctoren niet goed
wat ik mankeerde. Dat heeft ze doen beslissen om die 5e januari mijn buik (die
flink begon op te zwellen) open te maken. Er bleek een fikse ontsteking te
zitten. De dagen erna waren spannend en zwaar. Wat voelde ik me beroerd. Zeker
ook weer toen er na 14 dagen ziekenhuis opname ook nog een longontsteking
kreeg. Mijn lichaam was ernstig verzwakt en mijn conditie min 10.
Hartverwarmend waren alle
lieve berichtjes en kaartjes. Vooral de betrokkenheid van de vele avajanen was
heel speciaal. Nu een jaar na dato ga ik opnieuw een klein gevechtje met mezelf
aan (gelukkig duurde deze maar 48 minuten). Wat overheerst als ik de finish
over ren is dankbaarheid dat ik weer zo kan hardlopen. De revalidatie tot het
weer op dit level kunnen hardlopen heeft
een dikke 8 maanden geduurd. Ik word zelfs eerste dame. Een supermooie
overwinning (vooral voor mezelf).
Ps. De eerste prijs was een
meter bier (of fles wijn). Helaas lukte het Rinke en mij niet om deze weg te
krijgen op de zaterdagmiddag. Misschien heeft dit nog wat training nodig.
Gerdy Hoornenborg
|
vrijdag 4 januari 2019
Aankondiging van de 5e Nieuwjaarsrun in Zieuwent
 | ||
De Nieuwjaarsrun in 2017
|
donderdag 3 januari 2019
Marokkaanse toppers aan de start bij KroeseWeverscross in Winterswijk
 |
| Springen over boomstammen maakt het parcours uitdagend |
Atletiekvereniging Archeus weet elk jaar weer toplopers en recreanten uit
Nederland en de Duitse grensstreek te strikken voor de crossloop door het
Gossinkbos en omgeving. De Engelse start (over de breedte van het veld) biedt
een mooi schouwspel en maakt dat iedereen evenveel kans heeft als eerste de smalle
bospaden te bereiken. “Normaal gesproken komen de toppers vlak voor de start om
dan vooraan te gaan staan, hier dus niet”, licht Berto ten Brinke van de
organisatie toe. Volgens Ten Brinke is het uitdagende parcours, met veel
draaiingen, boomstammen en glooiende weilanden altijd goed om toplopers naar
Winterswijk te lokken. “We betalen geen start- of prijzengeld en toch komen er
elk jaar weer toppers aan de start. Bijzonder en natuurlijk zijn we er heel
blij mee, maar dat geldt ook voor iedere recreatieve loper.” De speaker van dienst is ook deze editieHenk Borgmeijer uit Dalfsen. Hij zal op
zijn onnavolgbare wijze het geheel aan elkaar praten.
Crosscompetitie
De KroeseWeverscross maakt deel uit van de nieuwe Achterhoekse Cross Competitie, waarin ook de Engbergencross van Atletico ‘73 (24 februari in Gendringen) en de Track&Fieldcross van AVA’70 (9 maart in Aalten) deel van uitmaken. Drie wedstrijden over 5 km bepalen dan wie zich de beste Achterhoekse crosser mag noemen.
De KroeseWeverscross maakt deel uit van de nieuwe Achterhoekse Cross Competitie, waarin ook de Engbergencross van Atletico ‘73 (24 februari in Gendringen) en de Track&Fieldcross van AVA’70 (9 maart in Aalten) deel van uitmaken. Drie wedstrijden over 5 km bepalen dan wie zich de beste Achterhoekse crosser mag noemen.
Het programma:
10.30 u Korte jeugdcross (t/m
11 jaar), 1.2 km
10.45 u Korte jeugdcross (12 t/m 14 jaar) 2 km
11.30 u Korte cross 5 km
11.30 u Lange cross 10 km
10.45 u Korte jeugdcross (12 t/m 14 jaar) 2 km
11.30 u Korte cross 5 km
11.30 u Lange cross 10 km
Start en finish: atletiekbaan
Hunenbulten, Vredenseweg 134b te Winterswijk. Voorinschrijven kan nog t/m 11
januari, na-inschrijven kan tot 30 minuten voor aanvang van de betreffende
afstand. Alle info op www.av-archeus.nl
Aankondiging van de Haarlo-op in Haarlo
 |
| De start van alle afstanden in 2018 |
De route van 4 km is grotendeels verhard en loopt men een deel langs de Berkel om te finishen op het sportpark. Ook de route van 8 km is deels verhard en heeft deels bospaden. Op deze afstand komt men door het mooie Wolinkbos. De route van 14,3 km heeft alles in zich, fietspaden, zandpaden, bospaadjes, langs houtwallen en kanaaltjes. De deelnemers zijn enthousiast over het parcours dus ik zou zeggen, laat u verassen!
Informatie
Haarlo-op nieuwjaarsloop
Datum:
05-01-2019
05-01-2019
Plaats:
Sportpark De Berkel
Overbekkingsweg 2
Haarlo
Inschrijving:
Vanaf 11:45 uur tot 12:45 uur
Sportpark De Berkel
Overbekkingsweg 2
Haarlo
Inschrijving:
Vanaf 11:45 uur tot 12:45 uur
Inschrijfgeld;
Niet leden € 5,00
Leden van Sp Haarlo € 2,50
Iedere deelnemer ontvangt een consumptiemunt die te besteden is in de kantine van Sp Haarlo
Niet leden € 5,00
Leden van Sp Haarlo € 2,50
Iedere deelnemer ontvangt een consumptiemunt die te besteden is in de kantine van Sp Haarlo
Afstanden
en starttijden:
13:00 uur 4 km Dames en Heren
13:00 uur 8 km Dames en Heren
13:00 uur 14.3 km Dames en Heren
Finish
Banaan/sinaasappel, energydrank.
13:00 uur 4 km Dames en Heren
13:00 uur 8 km Dames en Heren
13:00 uur 14.3 km Dames en Heren
Finish
Banaan/sinaasappel, energydrank.
Kleed-/douchegelegenheid
is aanwezig.
woensdag 2 januari 2019
Aankondiging van de 34e Snertloop in Dinxperlo
 |
| De start van de 6 kilometer in 2018..... |
Iedereen die in het nieuwe jaar de overtollige (kerst)kilootjes eraf wil lopen, kan op zaterdag 5 januari 2019 mee doen aan de traditionele Snertloop bij voetbalvereniging DZSV in Dinxperlo.
De start van de 6 kilometer is om 13.45 uur en de 10 kilometer start een kwartier later om 14.00 uur. Ook wandelaars kunnen de route lopen voordat de lopers van start gaan (vertrek om 13.00 uur). De start en finish is bij het clubhuis aan de Europastraat 8A (sportpark ’t Welink). Na afloop staat er voor iedereen een kop heerlijke snert klaar!
Voor meer informatie klik op onderstaande link
 |
| ......en van de 10 kilometer |
Aankondiging van de 8e Kroese Wevers Cross in Winterswijk
 |
| De spectaculaire Engelse start in 2018 De achtste editie van de KroeseWevers Cross van AV Archeus, op zondag 13 januari 2019 in Winterswijk, borduurt voort op de nieuw ingeslagen weg. Zo blijft de spectaculaire Engelse start – over de breedte van het veld – gehandhaafd. Ook gaan de lopers net als bij de vorige editie weer door volkstuincomplex D`n Goarden. Nieuw bij de komende editie is dat er ook prijzen zijn voor 40+lopers/sters op de 5 en 10 km.
De KroeseWevers Cross staat bekend om haar sterke deelnemersveld, maar ook
de recreatieve lopers staan graag aan de start om deze niet alledaagse cross te
voltooien. Bij de laatste editie kwam Hanzesport uit Zutphen met een aantal
toppers aan de start. Zo won Bezayt Asefa zeer overtuigend de lange cross bij
de dames en schreef Ibrahim Abdi Ali de korte cross bij de mannen op zijn naam.
De organisatie hoopt ook dat drievoudig winnaar op de lange cross, Koen
Vossers uit Hengelo (G.) weer aan de start verschijnt. De winnaar van de
edities in 2015, 2016 en 2018 gaat altijd met speels gemak over de
boomstammetjes op het parcours. Maar ook heeft de organisatie al eens geheel
onverwacht lopers van de Duitse nationale atletiekselectie aan de start gehad.
Kortom, veel diversiteit in het deelnemersveld. De speaker is ook van een
buitencategorie; Henk Borgmeijer uit Dalfsen zal op zijn onnavolgbare wijze het
geheel aan elkaar praten.
De inschrijving is geopend, formulieren staan in het Nederlands en Duits op
inschrijven.nl. Voor Nederlandse deelnemers schrijf hier in. Sind Sie aus Deutchland?
Anmeldung läuft über inschrijven.nl: Sie können sich hier anmelden
KroeseWeverscross is onderdeel van de nieuwe Achterhoekse crosscompetitie
Drie Achterhoekse atletiekverenigingen hebben de koppen bij elkaar gestoken
en een gezamenlijke crosscompetitie opgezet. Atletico Gendringen, AVA ‘70
Aalten en AV Archeus uit Winterswijk gaan begin 2019 van start met de
Achterhoekse Cross Competitie (ACC). Daarmee is een nieuwe dimensie
toegevoegd aan de atletieksport in de Achterhoek.
Berto ten Brinke van AV Archeus: “ Voor komend jaar is besloten om alleen
de 5 km deel uit te laten maken van de ACC. Het heeft te maken met het simpele
feit dat de drie verenigingen allemaal een eigen unieke cross organiseren met
een eigen programma voor jong en oud. Het gevolg is dat we in 2019 alleen de 5
km opnemen in het totaalklassement van de ACC, ook met een 40+categorie. Dan
kunnen we ook mooi ervaring opdoen, met de intentie in de komende jaren meer
afstanden toe te voegen in de ACC, zoals de 10 km en enkele
jeugdafstanden. Mogelijk dat dan ook nog andere Achterhoekse
atletiekverenigingen aansluiten.”
Programma ACC - Als atleten aan alle drie onderstaande crossen
deelnemen worden ze opgenomen in het eindklassement:
Zondag 13 januari, de 5km van de KroeseWevers Cross AV Archeus te
Winterswijk
Zondag 24 februari, de 5km van de Engbergenloop van Atletico ‘73 te
Gendringen
Zaterdag 9 maart, de 5km van de Track&Field Cross van AVA ’70 te Aalten
 |
dinsdag 1 januari 2019
10e Nieuwjaarsloop naar Bredevoort
 |
| De groep bij de Slingeplas vlnr staand Niek Kleinhesselink, Gerrit Dijkslag, Geert Wevers en Evelien Hillen. Op de hurken Gerben Duenk, Frank Roos en Wim Brinkman (foto Henk Mengers) |
Vanmorgen om 10.00 uur hebben we de hardloopschoenen aangetrokken voor een mooi rondje door Bredevoort. Gerben Duenk gaf met zijn midwinterhoorn het startschot voor de 7 enthousiaste hardlopers, een meefietser en zijn hond. In het boekenstadje nam dit jaar alleen Odie (de hond) een duik in de frisse Slingeplas, waar vanmiddag om 16.00 uur de traditionele Nieuwjaarsduik plaats vindt. Onze eerste kilometers voor het nieuwe jaar zitten er al weer op.
 |
| Gerben Duenk op zijn midwinterhoorn |
 |
| De hond Odie nam als enige dit jaar een Nieuwjaarsduik |
Terugblik op het jaar 2018
 |
| Voor het jaar 2019 stel ik geen doelen maar wil ik lekker en ontspannen mijn trainingen en wedstrijdjes gaan lopen |
Was het dan echt allemaal zo negatief? Nee, absoluut niet! Ik heb een aantal wedstrijden en trainingen heerlijk gelopen maar de snelheid wordt een beetje minder omdat de leeftijd steeds meer begint te tellen. In de laatste 15 jaar heb ik ook niet zo weinig kilometers gemaakt als dit jaar en zijn het aantal trainingen in de week wat vermindert. Soms had ik echt geen zin om te trainen of kon ik het gewoon niet opbrengen. De wedstrijden zijn in aantal precies gelijk gebleven als in 2017. Ongeveer twee keer in de maand (25x) stond ik aan de start, waarvan dit jaar maar één keer in Duitsland.
Ook ben ik bij AVA'70 een groep lager gaan trainen en dat bevalt me eigenlijk best wel goed. Lekker twee, soms drie keer in de week, een duurloopje van een kilometer of tien vind ik fijn om te doen. Iedereen weet dat ik niet echt geboren ben voor de oefeningen en dat ik er mij ook niet echt voor open stel. Toch wil ik Theo, Gerben, Bart en Gertjan bedanken voor de energie die ze in mij gestoken hebben en hun mooie opbouw van de trainingen.
Ik mag ook altijd graag mee doen aan de trainingslopen met Nieuwjaarsdag, Hemelvaartsdag, Pinksteren en Kerst, die ik mede organiseer. Met uitzondering van de eerste dag van het jaar staan er toch altijd zo'n 30 a 40 atleten op de lijst die mee lopen en vaak worden er prachtige routes uitgezet in een bekend trainingsgebied van de organiserende atleet. Ook bij de maandelijkse woensdagmorgen training met Rob Berkelder wordt er geregeld een prachtige locatie uitgezocht. Op deze link kun je altijd zien wanneer we gaan. Loop eens lekker een keer met ons mee.
Wat mijn site betreft is het bezoekersaantal dit jaar wat terug gelopen maar met ruim 343.000 bezoekers (gemiddeld ruim 940 per dag) in 2018 wordt deze nog steeds prima bezocht. Mede, dankzij de vele foto's, kopie en verslagen die door anderen aangeleverd worden, kunnen we de site dan ook mooi actueel houden. Voor het eerst wil ik voor het jaar 2019 geen doelen stellen maar lekker en ontspannen mijn trainingen en wedstrijdjes gaan lopen. Misschien zit er dit jaar dan nog wel weer een hoge twintig minuten in op de 5 kilometer?
Abonneren op:
Posts (Atom)