 |
| Leo Temming, de oudste deelnemer aan de Gerard Tebroke Memorial? Klik op de link voor de foto's van Dick Lubbers fotoalbum |
 |
| De start van de 10 kilometer |
zaterdag 21 mei 2016
Foto's van de 16e Gerard Tebroke Memorialloop in Aalten - deel 3
Video van de 16e Gerard Tebroke Memorialloop in Aalten - deel 2
De beelden zijn gemaakt door RTV Slingeland
Verslag van de 16e Gerard Tebroke Memorial in Aalten
 |
| Jesper van der Wielen |
Schitterende prestaties bij 16e GTM Loop AVA'70
Een groot en kwalitatief sterk deelnemersveld, een
schitterende hardlooparena, prachtig loopweer en veel publiek, maakten de 16e
editie van de GTM-loop afgelopen zaterdag tot een prachtig sportevenement. Om
kwart over 5 in de middag klonk het startschot voor de jongste talenten bij de
Intertoys Kidsrun. Het opmerkelijke was, dat de meesten er al een hele sportdag
op hadden zitten i.v.m. een andere wedstrijd. Toch ging het bijzonder hard bij
deze kanjers en het mooie was dat het podium geheel geel kleurde, zowel bij de
jongens en meisjes. Dit uiteraard tot groot enthousiasme van het publiek. Sven
Meinen was veruit de snelste, gevolgd door Tim Houwers en Thom Berkelder.
Mirthe Luiten beklom de hoogste trede bij de meisjes, terwijl Amber ter Horst
tweede werd en Isa Grevink derde. Daarna
was het de beurt aan de jeugd tot en met 15 jaar om hun kunnen te tonen. Ook
hier gebeurde datgene, wat bijna niemand voor mogelijk had gehouden, namelijk
een volledig Aaltens podium. Bij de jongens was Mees Prinsen prima op dreef en
zegevierde, voor Daan Winkelhorst en Michiel Wellink. Bij de meisjes toonde Noa
Luimes al haar talenten en won de wedstrijd. De tweede plaats was er voor Evi
Nijman, terwijl Norah Rusink derde werd.
Een
enorm peloton atleten en atletes stond aan de start van de GUV 5 kilometerrun.
Het veelkleurige peloton liep in totaal 3 ronden met evenveel passages dwars
door café Leuven. Het pittige parcours en de warme weersomstandigheden deden
een behoorlijke aanslag op de lopers en dat was te zien en te merken bij de
finish. Siray Awal Aman toonde zijn uitstekende talent. De jonge loper van het
ARGO-topteam liep een nieuw
parcoursrecord in een prachtige tijd van 16,01 minuten. AVA`70-junior Tim
Mengerink liep eveneens een ijzersterke wedstrijd en werd 5e in de
tijd van 17,43 minuten. Bij de Dames leidde Cindy Brussé van start tot finish
en won de race in een fraaie tijd van 20,12 minuten. Zilver was er voor Linde
Klein Nibbelink van de organiserende vereniging. Onderdeel
van de 5 kilometerloop vormde ook de GUV Businessrun, waarvoor zich een 12-tal
teams hadden aangemeld. Het team van Sport-Balance.nl kwam met hele sterke
lopers in actie en de tijd van de 3 snelste atleten was met 55,35 minuten,
veruit de sterkste. Een tweede plaats was er voor het Molenmakkers Topteam,
terwijl het gezelschap van Boekelder Betonboren en Zagen zich als derde mocht
laten huldigen.
Als je
van de organisatie op de Farmlight 10 kilometerrun startnummer 1 krijgt
toegewezen, schept dat verwachtingen. Jesper van der Wielen keerde na een jaar
van het nodige blessureleed terug aan het wedstrijdvorm en toonde gelijk zijn
klasse. De sympathieke topatleet uit Nijmegen, ging nog enigszins voorzichtig
van start, maar gaandeweg de race, voerde hij het tempo flink op. Speaker en
spraakwaterval, Henk Borgmeijer zweepte het publiek nog eens flink op en onder
luid applaus kwam van der Wielen als winnaar de Markt op sprinten en finishte
in een uitstekende eindtijd van 31,33 minuten. Op enige afstand klasseerden een
duo uit Marokko zich als de nummer 2 en 3. AVA`70-lid Mark te Brake had het
zwaar op het selectieve parcours en eindigde op de 8e plek, wat het
als snelste verenigingsloper een fraaie beker opleverde. Bij de Dames moest Jacelyn Gruppen het de
hele wedstrijd alleen doen en kon het snelle begintempo niet vasthouden. Met
een prima tijd van 37,32 minuten mocht ze zich als winnares laten feliciteren.
Voor de snelste dame van AVA`70, Ingrid van Zolingen, had de organisatie
eveneens een trofee in petto.
Na
afloop keek de organisatie zeer tevreden terug op de 16e editie van
de GTM-loop. De uitstekende prestaties van de honderden deelnemers, het vele
publiek, de prachtige sfeer en de enthousiaste inzet van de tientallen
vrijwilligers van AVA`70, zorgden voor een schitterend verlopen sportevenement
in het centrum van Aalten!
Foto's van de 16e Gerard Tebroke Memorialloop in Aalten - deel 2
 |
| De start van de 5 kilometer |
Klik op de link voor de prachtige foto's van Sjerp Jansen
 |
| Chantal Posthumus |
Video van de 16e Gerard Tebroke Memorialloop in Aalten - deel 1
De beelden zijn gemaakt door T.K. Films
Foto's en uitslagen van de 16e Gerard Tebroke Memorialloop in Aalten - deel 1
 | ||
| Walter Vaags van het Molenmakkers team stond met drie teams aan de start Klik op de link voor de foto's fotoalbum uitslagen teamuitslag site organisatie
|
vrijdag 20 mei 2016
AVA`70 organiseert 16e editie Gerard Tebroke Memorialloop - Nieuwsflits 4
 |
| Wetenswaardigheden gerard Tebroke Memorial 2016 |
Zaterdag 21 mei a.s. vindt de
16e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop plaats in Aalten. Enkele wetenswaardigheden
over de GTM-Loop 2016:
Start- en finishlocatie:
De Markt in het centrum van Aalten
Programma:
17.15 uur: Intertoys Kidsrun 850 meter (kinderen tot en
met 9 jaar)
17.30 uur: Intertoys Kidsrun 1700 meter (kinderen tot en
met 15 jaar)
18.00 uur: Farmlight 10 kilometerrun
19.15 uur: GUV 5 kilometerrun en GUV Businessrun
20.00 uur: Prijsuitreiking en Afterparty
Parcours:
De wedstrijdonderdelen vinden
plaats in en om het centrum van Aalten, waarbij met name het gedeelte door de
Intertoys bij de Kidsrun, de doorkomst dwars door café Leuven bij de GUV 5
kilometerrun en de GUV Businessrun en de passages over de nieuw ingerichte en
sfeervolle Markt een hoogtepunt zullen vormen voor de lopers.
Tijdregistratie:
Bij alle wedstrijdonderdelen van
de GTM-Loop wordt gebruik gemaakt van een tijdregistratie m.b.v. een shoetag,
die aan de schoenveter kan worden bevestigd met een tyrip.
Kleedgelegenheid:
Er is de mogelijkheid om te
kleden in de accommodatie, Basisschool
Triangel Laag, Dalweg 18, 7122 BC Aalten. De afstand naar de start- en
finishlocatie: 500 meter.
Parkeergelegenheid:
Er is de mogelijkheid om te
parkeren bij de onderstaande locaties:
* Activiteitencentrum de Pol,
Polstraat 7, 7121 DH Aalten,
* Parkeerterrein “het Lage
Blik”, Lage Blik 26, 7121 DZ Aalten,
* Parkeerterrein de Hoven, de
Hoven 35, 7122 BJ Aalten.
De afstand van deze locaties is gelegen op ongeveer 250 meter van de start- en finishlocatie. Het centrum zal i.v.m. de wedstrijd tijdig worden afgesloten voor het verkeer. Gezien de verwachte drukte wordt geadviseerd om ruim op tijd naar Aalten te komen.
Inschrijving:
De voorinschrijving sluit op
vrijdag 20 mei a.s. om 23.59 uur. Na-inschrijving: Op de
wedstrijddag kan er vanaf 16.00 uur worden ingeschreven bij het
wedstrijdsecretariaat, dat is gevestigd in het
Gemeentekantoor Aalten, Hofstraat 8, 7121 DM Aalten
Afhalen startnummers:
Het afhalen van de
startnummers is mogelijk op de wedstrijddag (zaterdag 21 mei) bij het
wedstrijdsecretariaat. Kom op tijd, want er wordt
NIET van het tijdsschema afgeweken!
Verzorging:
Bij de GUV 5 kilometerrun en
de Farmlight 10 kilometerrun is er onderweg een waterpost ingericht, die elke
ronde van 2 kilometer wordt gepasseerd. Na de finish is er tevens een
waterpost ingericht.
EHBO:
Bij de finish is een
EHBO-post ingericht.
Prijsuitreiking:
De prijsuitreiking vindt
z.s.m. plaats na afloop van de verschillende wedstrijdonderdelen.
Intertoys Kidsrun 850 meter:
17.25 uur
Intertoys Kidsrun 1700 meter:
17.45 uur
GUV 5 kilometerrun: 20.15 uur
GUV Businessrun: 20.15 uur
Farmlight 10 kilometerrun:
20.15 uur
Uitslagen:
De uitslagen van de wedstrijd
zullen z.s.m. worden geplaatst op de website: www.gerardtebrokeloop.nl en www.ava70.nl
Bijzonderheden:
* De GTM-loop 2016 maakt deel
uit van Sportevent Aalten
* Speaker is Henk Borgmeijer
uit Dalfsen
* Er zijn tientallen
waardebonnen beschikbaar gesteld, die bij de finish naar willekeur worden uitgereikt
* De kidsrun gaat dwars door
speelgoedwinkel Intertoys
* De 5 kilometerlopers komen 3
keer door café Leuven
* Sterk deelnemersveld bij de
10 kilometer GTM-Loop
* Meer dan 50 vrijwilligers
in touw
* Markt van Aalten het
kloppend hart van de wedstrijd
* De locale omroep ALADNA FM
doet live verslag van het evenement
16e Gerard Tebroke
Memorialloop in Aalten: EEN SPORTFEEST VOOR ATLEET EN
PUBLIEK!!!
donderdag 19 mei 2016
Onze Erwin, 25 jaar! (20)
Hoera,
het is feest, groot feest! Een blij Avaiaans hardloopfenomeen wordt vandaag 25
jaar! Bij dit heugelijke feit moeten we natuurlijk even stil staan. Waar kan
dat mooier dan hier op het sympathieke weblog van neef Geert, op wiens podium
Erwin Wamelink – want dat is onze jarige Jop - uitgegroeid is tot een klasbak
van een stukskesschrijver!
Voor
de feeststemming wil ik er natuurlijk een fijn muziekje onder zetten. Toen
Erwin op 19 mei 1991 het levenslicht zag, stond dit nummer op 1 in de Top 40: One more try van Timmy T.
Hier kan Erwin natuurlijk niks aan doen, maar als muzikant kan ik dit niet
goedkeuren. We maken er dit van: Rock and roll van Led Zeppelin!
Wie
anders dan neef Geert kwam op het idee om zijn literaire pupil Erwin in het
zonnetje te zetten. Als collega-stukskesschrijver neem ik graag deze mooie taak
op me. Uiteraard mag ik niet in de schaduw staan van deze gemakkelijk
schrijvende essayist, maar iemand moet het doen!
Als
je zo door de columns van Erwin scrolt, kom je in een ware achtbaan van emoties
terecht: Je moet glimlachen om de malle zelfspot van onze jarige, je kijkt met
een half oog angstig naar de lucht als Erwin over zijn vogelvrees schrijft, je
wordt zelf ook verliefd op Dirkje als je zijn liefdesdicht leest, je raakt
geroerd als hij in zijn 100e column zijn grote motivator Geert roemt
en je pinkt een traantje weg als hij op een mooie manier Jan Wevers gedenkt.
Elke donderdag is het weer spannend waar Erwin zich in zijn stuksken over op
gaat winden!
Uiteraard
schrijft Erwin veel over allerlei AVA-activiteiten. Hij kondigt ze eerst aan,
stimuleert de lezer om mee te doen, doet er vervolgens verslag van en sluit tot
slot af met een nabeschouwing. Zo kom je natuurlijk wel aan je stukjes. Toch is
dit niet verwonderlijk: Erwin initieert zelf ontzettend veel AVA-activiteiten.
Hij geeft training aan jan en alleman, blaast Run-Bike-Run nieuw leven in,
verzint een Track&Field wedstijd, zet een trainingskamp in de benen, noem
maar op. Alle recht dus om hier fijne stukskes over te schrijven.
Als
ik Erwin vanuit zijn columns zou moeten analyseren, dan valt uiteraard zijn
humor op. Op geestige wijze kenschetst hij de situaties die hij meemaakt. Natuurlijk
is zijn pen soms wat vilein, scherp of ongenuanceerd, maar dat zal de jeugdige
onbezonnenheid zijn. Voor zijn 25 jaar kan hij al zeer wijs uit de hoek komen,
en wat mij betreft moet er ruimte te zijn voor zo nu en dan een scherpe kant.
Als Erwin zich stevig uitdrukt, wil hij meestal de lezer aan het denken zetten.
Hoe dan ook, het komt altijd uit een goed hart. Ook
valt in zijn stukskes zijn positieve energie op. Schijnbaar onvermoeibaar
organiseert, traint, schrijft, onderneemt Erwin op zijn kenmerkende
enthousiaste manier. In zijn enthousiasme krijgt hij zelfs de meeste lakse
puber aan het rennen; een prestatie van formaat!
Als
wijze 40+’er vind ik het ook erg boeiend om getuige te zijn van zijn
“worsteling”. Erwin hinkt nogal eens op 2 gedachten: aan de ene kant durft hij
het aan om zijn sportieve ambities keihard uit te spreken, maar aan de andere
kant trekt de seks and drugs and rock and roll ook heel erg. Het liefst wil
Erwin, samen met zijn maten, tot diep in de nacht in café Schiller zich tot de
nok toe vullen met bier, en vervolgens de volgende ochtend een scherpe tijd
neer zetten op een uitdagende 10 km wedstijd. En dat gaat natuurlijk niet. Zijn
hoofd weet dat ook wel, maar zijn hart is er nog niet aan toe… In ieder geval
biedt het voer voor vermakelijke stukskes!
Hoe
goed kun je iemand leren kennen via zijn proza? Goeie vraag, waar ik geen
antwoord op heb. Via onze Sam ken ik Erwin natuurlijk ook wel een beetje. En we
komen elkaar natuurlijk tegen bij de diverse AVA activiteiten; zijn achterkant
ken ik overigens beter dan zijn voorkant… Om
het beeld scherp te krijgen heb ik meer input nodig. Wie anders dan moeder
Lenie kan me hier veel meer over vertellen! Dus heb ik moeder Lenie maar eens
gebeld…
Ik
kreeg een trotse moeder aan de lijn! Lenie vertrouwde me toe dat Erwin een
echte knokker is. Ondanks zijn scherpe blik ziet Erwin niet al te best. Daar
werd echter in het gezin geen rekening mee gehouden, door zijn meedogenloze
broers al helemaal niet. Hij moest gewoon meedoen met sport en spel! Hij wilde
eigenlijk op voetballen, maar dat leek moeder Lenie en vader Geert niet zo’n
goed idee. Als 8, 9 jarig, verlegen jochie zette Erwin daarom zijn eerste
stappen bij AVA. Hij werd fijn opgevangen door trainer Ruud Groot Zevert, en de
liefde voor de atletiek was geboren!
En
moet je hem nu zien: volgens moeder woont hij bijna bij AVA. Ze vermoedt dat
Erwin niet meer zonder AVA kan. Ik durf daar fijntjes aan toe te voegen dat het
andersom eveneens het geval is: AVA kan niet meer zonder Erwin…
Zo
is Erwin het eerste 25 jarige jubileum prima doorgekomen, mogen we concluderen.
Hij heeft al heel veel voor de vereniging betekend, heeft waardevolle woorden
geschreven, is een lichtend voorbeeld voor de jeugd (behalve wat groente eten
betreft…daar eet tie volgens moeder geen ene hap van…). Wat zullen de volgende
25 jaren brengen? Menig PR? Een mooie marathon? King of the Beeklaan? Een
boeiende baan als onderzoeksjournalist? Een fijn, onder architectuur gebouwd
huisje? Een lieve vrouw, 4 uberblonde kinderen die bij elke hardloopwedstrijd
op het podium staan? Het voorzitterschap van onze mooie vereniging? We gaan het
meemaken!
Erwin,
ik wil je vanaf deze plek hartelijk feliciteren, mede namens heel AVA’70! Ik
wens je een prachtige dag toe samen met je dierbaren en dat moeder Lenie een
heerlijk, groentevrij lievelingsmaal voor je bereidt. Ik wens je het komende
jaar veel inspiratie, energie en enthousiasme van en voor AVA. Bedankt voor de
eerste 25 jaar!
PS:
wanneer spreken we af om de Beeklaan-straatrace in de benen te zetten?
Hartelijke
groet,
Rinke
woensdag 18 mei 2016
AVA`70 organiseert 16e editie Gerard Tebroke Memorialloop - Nieuwsflits 3
 |
| Jerrel Balke, Björn Weier, Sam ter Haar en Geert Wevers in 2015 |
GUV 5 KILOMETERLOOP EN GUV BUSINESSRUN
“EEN PRACHTIGE UITDAGING VOOR EKE RECREANT”
Het sluitstuk van het programma van
de 16e editie van de GTM-loop vormt de GUV 5 kilometerloop. Ook de
Businessrun valt hieronder, dus het is een groot peloton, dat hierbij in actie
komt. Het startschot wordt gegeven om 19.15 uur op de Markt. Er wordt eerst een
kleine ronde gelopen van 1 kilometer, gevolgd door 2 rondes van 2 kilometer. De lopers en loopsters kunnen een
pittig en afwisselend parcours verwachten, met korte klimmetjes, asfalt en klinkerwegen.
Onderweg is het echter ook zeker genieten geblazen. De doorkomsten over de
Markt zorgen dikwijls voor een extra stoot adrenaline. Dat doet zeker ook de
passage door café Leuven. Dit gedeelte is deze editie wederom opgenomen in het
parcours en er zal maar liefst 3 keer door de horecagelegenheid worden gerent.
Binnenkomst via de achterzijde, vervolgens door de zaal, het café en dan via de
voorzijde weer de weg op. De finish is na 3 ronden op de
sfeervolle Markt, waar de deelnemers naast de aanmoedigingen van het publiek
ook nog eens de op zwepende woorden van speaker Henk Borgmeijer kunnen verwachten.
De GUV Bedrijvenloop maakt deel uit
van de GUV 5 kilometerrun. Een team dat deelneemt aan de Bedrijvenloop bestaat
uit minimaal 3 en maximaal 5 lopers, die allemaal individueel 5 kilometer
afleggen. De totaal tijd van de beste 3 atleten bepaalt de uitslag van het
team, dat kan bestaan uit heren, dames of een mix van beide. De organisatie heeft besloten om de
helft van het inschrijfgeld beschikbaar te stellen aan een goed doel, namelijk
kindertehuis Popesti in Roemenië.
De volgende bedrijven hebben zich al
aangemeld voor de GUV Businessrun:
KlaassenGroep BV, Dinxperlo
GUV, Aalten
Boekelder Betonboren en Zagen,
Aalten
Sport Balance, Breedenbroek
Benu Apotheek, Aalten
Reinders Posters, Aalten (2 teams)
Molenmakerij Groot Wesselink, Lochem
Metaflex Doors, Aalten
Westerveld en Vossers
Accountants/adviseurs, Varsseveld
Vaags Meester Molenmakers, Aalten (2
teams)
De GUV 5 kilometerloop en de GUV
Businessrun is in alle opzichten een prachtige krachtmeting om een mooie
prestatie neer te zetten! Inschrijving is mogelijk via de
site: www.gerardtebrokeloop.nl en www.ava70.nl
dinsdag 17 mei 2016
Aankondiging van de 3e Schützenlauf in Ellewick(D)
 |
| Schützenfestlauf - zaterdag 4 juni in Ellewick(D) |
Hi Geert,
Bald
ist ja schon wieder unser Schützenfestlauf. Würdest du das für AVA70 in die
Hand nehmen und die Läuferinnen und Läufer mobilisieren bei uns mitzulaufen.
Das wäre TOP. Du bist bestimmt der richtige Motivator um möglichst viele
Teilnehmer an den Start zu bringen. Übrigens gibt es auch in diesem Jahr wieder
für die größten 3 Gruppen 20, 15 oder 10 Liter Bier....als kleinen Anreiz. Da
kann man schon mal einen gemütlichen Abend nach dem Training mit verbringen. Als Hilfe bekommst du ein
Sammelanmeldeformular, was die Abfrage der benötigten Daten erleichtert. Gerne
kannst du mir die hoffentlich ausgefüllte Liste in der Woche vorm
Schützenfestlauf zurückmailen und ich pflege die Teilnehmer ins System
ein.
Schon mal vielen Dank.
Sportlichen Gruß
Klaus Schlüter
Jeugdleden en senioren van AVA'70: Wie gaat er zaterdag 4 juni mee naar de 3e Schützenlauf bij onze hardloopvrienden in Ellewick, net over de grens bij Groenlo? Ik zal vanavond een formulier klaarleggen in de kantine waar je tot en met dinsdag 31 mei op in kunt schrijven. Ik zal dan zorgen dat dit bij Klaus komt, betalen kan je dan op de dag zelf in Ellewick. Voor de drie grootste groepen die zich inschrijven staat 10, 15 of 20 liter bier klaar! Het zou leuk zijn dat we er met een mooie groep naar toe gaan.
Programma zaterdag 4 juni en kosten:
16.20 uur: 1,5 kilometer - 3 euro
17.00 uur: 10 kilometer - 6 euro
maandag 16 mei 2016
Video van de 17e Ooyse Landloop in Oud-Zevenaar
Nog even nagenieten? Bekijk hier de spectaculaire drone beelden van De Kroon Ooyse landloop 2016. De beelden zijn gemaakt door Jouke Dijkstra.
Foto's van de 17e Ooyse Landloop in Oud-Zevenaar
 | ||
| Dirk-Jan Robbe Klik op de links voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief allerlei junioren 5 kilometer - deel 1 5 kilometer - deel 2 10 kilometer - deel 1 10 kilometer - deel 2 10 kilometer - deel 3 uitslagen site organisatie
|
Verslag van de 17e Kroon Ooyse Landloop in Oud-Zevenaar
 |
| Tom van Beusekom |
Door Benno Stevering
De vijf kilometer werd een prooi voor Edwin Wissema uit Didam met een tijd van 15.38 minuten.‘’Ik ben wel fanatiek bezig, maar mijn trainingsomvang is op dit moment onvoldoende. Overdag ben ik druk met werk en s avonds moet er getraind worden. Binnenkort hebben we twee weken rust na een drukke periode. Tijdens de Ooyse Landloop was het echt afzien. Deze zege kwam niet voor niets. Ik heb hard moeten werken. Ik wist dat Wouter normaliter hard startte en graag de koppositie kiest, dus moesten alle remmen na twee kilometer bij mij los. Al snel had ik een voorsprong en hield die vast tot de meet. Dit keer ben ik een minuut sneller dan vorig jaar toen ik won en terugkwam na een blessure. Via de 1500 meter baan wil ik verder naar de drie en de vijf kilometer werken om daar sneller te kunnen worden. Onlangs liep ik in Wageningen nog 4.28 minuten. Dat moet sneller kunnen. Straks wil ik een goede halve marathon in Den Haag kunnen lopen.’’ Clubgenoot Wouter Gijsberts uit Gaanderen werd tweede in 15.56 minuten, gunde het Wissema van harte, baalde een beetje van de klassering maar was tevreden met zijn tijd en zal zeker binnenkort revanche zoeken. Lia Wijnbergen van Ciko’66 realiseerde net als drie jaar terug nu ook de rapste tijd bij de dames in 18.19 minuten. ‘’Op de baan in Wageningen ging het niet zo heel lekker. Dus wilde ik in de Ooyse Landloop onder betere omstandigheden inspirerend lopen. Op de vijf had ik hier weinig concurrentie en achterhaalde dan ook wat dames. Bij het NK baan in Amersfoort op de vijf kilometer gok ik op een zilveren of bronzen plak’’. Els Moorman uit Doetinchem werd tweede in deze veteranenklasse bij de vrouwen. Jeugdloopster Milou Matthijsen uit Arnhem spurte Fenna Heijnen uit Groningen voorbij en werd tweede overall in 20.42 minuten. ‘’Ik heb veel baanwedstrijden gelopen. Met hard trainen gaat het steeds beter. Onlangs nog een 400 meter Trackmeeting gehad en richt me nu weer op de vijf kilometer.’’
De Ooyse Landloop was wederom uitstekend georganiseerd door de organisatie van atletiekvereniging de Liemers.Start-en finish locatie was uitstekend gekozen. Zowel publiek als deelnemers waren blij met het perfect verlopen evenement.
Verslag van de 9e Pinksterloop in Dale
 |
| “Tarzan van de Wolboom” en co. verrassen met skitterende Pinksterloop |
Het organiseren van de zogenaamde feestdagloop, waarvan er
een aantal per jaar plaatsvinden, is tegenwoordig een serieuze business. De
4-koppige directie, die had aangeboden om de Pinksterloop 2016 te organiseren
had de zaken groots aangepakt. Opperhoofd Wim Rensink had in Henk Lammers, Arja
te Brake en Carla Hoornenborg uitstekende kompanen gevonden. Het uitzetten van
de route vergde natuurlijk de nodige voorbereiding. Maar ook verkeersregelaars,
overleg met landeigenaren, het samenstellen van een verantwoorde
after-lunch….zomaar wat zaken die tot in de puntjes geregeld waren. Vanaf 12
minuten voor 10 werd het langzaam, maar zeker drukker en drukker rondom huize
Rensink. Wat maar weinigen wisten is het feit, dat de Sloffert eigenlijk een
grootgrondbezitter is en over een grote ranch beschikt, compleet met klein vee,
een speelgarden, een knusse overkapping en een mooie gezamenlijke
kleedkamer.
Een
zeer gemêleerd gezelschap van A-, B-, C-lopers van AVA`70, Ropes en Runners en
aan handvol gastatleten stond tijdig klaar voor het maken van het statieportret
en niet te vergeten, de openingsspeech van de heer des Huizes. Gewapend met een
grote schrijfmap, heette Wim de sportievelingen welkom, adviseerde om netjes op de akkerranden te
lopen en vooral te genieten van de Daalse dreven. De begeleidingsstaf bestond
uit Ineke M., verantwoordelijk voor de logistiek, Erna B. belast met de
medische zorg en Joppe R. voor film- en
beeldmateriaal. Niets was aan het toeval overgelaten dus. De 59 atleten en het
eerder genoemde trio begaven zich naar het vertrekpunt en op de knippert kwam
daar de 60e deelnemer nog aan peddelen. Onze witte Keniaan had zich
wat verlaat, maar wie dacht dat hij wel 1000 maal excuses zou maken voor zijn
vertraging, kwam bedrogen uit. Bliksems was hij. Meneer was in de
veronderstelling, dat de organisatie de wegen wel had afgezet en hij overal
vrij baan zou hebben. Daarnaast bleek een rotonde een moeilijk te nemen
obstakel voor onze vriend, die later ruiterlijk toegaf, dat de sloot alcohol
van de dag ervoor hem enigszins van het padje had gebracht.
Afijn,
enkele minuten later dan gepland, ging het bont gekleurde gezelschap dan toch
van start en de opening was gelijk al een hele beste. De te nemen helling deed
een enkeling al puffen, temeer de gevoelstemperatuur met het zonnetje erbij al
aangenaam hoog was. Al slingerend door Klein Zwitserland ging het in de
richting van het Romienendal, waar de jeugd zich net aan het indrinken was voor
de titanenstrijd tussen de lokale drankhokken. Het aanzien van de passerende
meute topfitte hardlopers zorgde voor verwonderende en zeker ook wel jaloerse
blikken. Het volgende station dat gepasseerd werd, was camping Goorzicht. De
Duitse toeristen vlogen bij bosjes uit de grote sleurhutten, om te aanschouwen “was los war….” Wenig geklatsch, aber viel gegruß weiter,
ging het richting de Vennebulten. De toeschouwers ter plekke, bestaande uit 6
wandelaars, een handvol konijnen (of waren het hazen?), twee geniepig loerende
buizerds en tientallen vladderende fluitisten keken wel op van het in stukken
geslagen peloton. Behalve hardlopen, werd er alle tijd genomen om de laatste
roddels door te nemen en het nog eens te hebben over Douwe Bob en Max
Verstappen. Kortom, het was een vrij luidruchtig gebeuren in het normaliter stiltegebied.
Na een
kleine 7 kilometer arriveerde het gezelschap bij mini-camping “nieuwe Welpshof,”
waar ook een Rensink de scepter zwaait. Hier was een stop ingelast om water te
drinken, een banaantje te happen of een plasje te doen. Het zweet droogde een
beetje op en net toen het een beetje te gezellig dreigde te gaan worden, greep
de Sloffert in. Het peloton zette zich weer slowly in beweging en de route werd
vervolgd over het kampeerterrein, waar een heuse slalom tussen de caravans
volgde. Net toen de vaart er weer een beetje inkwam, volgde de van tevoren
aangekondigde splitsing. De keus was vrij eenvoudig: 10,5 of 14,5 kilometer,
waarbij de 14,5 nog werd opgedeeld in een snelle club en een net effen iets
sneller gezelschap. Voordat het spul dan weer in draf komt, duurt het vaak
even, maar gaandeweg de route kwam er toch wel enige tekening in de strijd.
Prachtige paden langs sloten en door onbekende bosjes zorgden voor de nodige
oooohhhss en aaaahhhss.
Vooraan werd het toch wel wat onrustig, zeker toe de
firma Vaags Molenmakkers spontaan besloot om een extra training in te gelasten.
Komend weekend doet het gezelschap mee aan de GTM-loop en deze Pinkstertocht
werd gezien als een laatste testmoment. Net voordat er gedonder dreigde te
ontstaan, greep de organisatie in en werd het tempo iets wat teruggeschroefd.
Een volgend obstakel vormde een oversteek van een weiland, dat werd omgeven
door een stroomdraad. Tweemaal werden de beentjes opgetild en toch deed er zich
een hilarische situatie voor. Trainer Theo Stronks, volgens eigen zeggen, van
nature zwaar geschapen, tilde zijn hoeven niet hoog genoeg op en moest dit met
een gevoelige tik bekopen. De schade bleek uiterlijk wel wat mee te vallen en
ook bij de na-controle was er weinig letsel zichtbaar, behalve dat het stemgeluid
was gewijzigd van contrabas naar hoge alt. Een laatste passage langs de slootkant
werd genomen en de klok werd stilgezet bij het eindpunt van de sportieve
inspanning.
Daarmee
was de Pinksterloop echter nog zeker
niet ten einde, want ook voor de na-zit had de organisatie alle registers open
getrokken. Koffie, sap, water en bananen, harde Brötchen en weiche bolletjes….
het was er allemaal. De echte delicatesse, was echter zonder meer Hannie
Rensinks` plaatkoek met noten. Letterlijk en figuurlijk vervaardigd met bloed,
zweet en tranen scoorde dit gerecht werkelijk hele hoge ogen. Twelve points… en dat van alle juryleden! Net na
de middag kwam er aan dit prachtige loopfeestje op tweede Pinksterdag een
einde. De aanwezigen bedankten de organisatie en aanhang voor hun geweldige
inspanningen en de Sloffert en zijn vrouw voor de enorme gastvrijheid. Meer dan
tevreden keerden de ruim 60 sportievelingen huiswaarts. Een prachtige
sportmorgen en veel gezelligheid rijker. Wim, Carla, Henk en Arja…bedankt!!!
Frank Roos
 |
| De 59 atleten en het eerder genoemde trio begaven zich naar het vertrekpunt en op de knippert kwam daar de 60e deelnemer nog aan peddelen |
 |
| Onze witte Keniaan had zich wat verlaat, maar wie dacht dat hij wel 1000 maal excuses zou maken voor zijn vertraging, kwam bedrogen uit. Bliksems was hij. Meneer was in de veronderstelling, dat de organisatie de wegen wel had afgezet en hij overal vrij baan zou hebben |
zaterdag 14 mei 2016
Doetinchem 26e 5x5 Estafette 5 km - 20.03 min - (1:39:31 - 8e plaats)
 |
| van links naar rechts Wim Brinkman, Hans Jentink, Geert Wevers, Patrick Weijers en Roy Mengerink
Begin mei kwam er pas een opgave formulier in de kantine bij AVA'70 te hangen voor de 5x5 Estafetteloop in Doetinchem en dit is één van de wedstrijden waar ik bijna ieder jaar wel aan mee doe. In de laatste 13 jaar heb ik in 11 edities aan de start gestaan. Na het opgeven en het uitzoeken van de atleten door de trainers Theo Stronks en Marco van Rijs ben ik ingedeeld in het tweede team. Het is meer dan een maand geleden dat ik mijn laatste wedstrijd in Rotterdam heb gelopen en dan ben je altijd weer benieuwd hoe het er voor staat.
Na het maken van de traditionele teamfoto loop ik eens rustig naar het 1 kilometerpunt toe, keer me daar om en loop dezelfde weg terug. De warming-up zit er op en ik begeef me als eerste loper naar het startvak. Hier sta ik met 91 andere atleten te wachten tot het moment dat we mogen gaan. Als het startschot gevallen is lopen we aan de achterkant van het sportpark de verharde weg op, dat al snel overgaat in een zandpad. De eerste kilometer (3,45 minuten) loopt lekker met de wind in de rug maar dat veranderd na de 2e kilometer (7,45 min).
Op het lange rechte stuk weg krijgen we de wind vol tegen en dit duurt bijna tot de 4e kilometer (16,15 min). Na de slootkant en de voetbalvelden loop ik de baan weer op en als ik op mijn horloge kijk kan ik zelfs nog in de buurt van de 20 minuten komen. Met een uiterste krachtinspanning haal ik het net niet en als Hans Jentink mij aflost, staat de klok er net boven. Het is de eerste keer in die elf jaar dat ik er langer dan 20 minuten over doe maar ik ben tevreden met mijn tijd.
Hans loopt een prima race in 19:35 minuten en 3e loper Wim Brinkman doet hier bijna niet voor onder (19:39 min). Roy Mengerink houdt de klok ook onder de 20 minuten (19:55 min) en slotloper Patrick Weijers, die de slechtste weersomstandigheden heeft, eindigt de 5x5 Estafette met een 20:22 minuten. Met een totaaltijd van 1:39:31 uur, hebben we gemiddeld onder de 20 minuten gelopen wat goed is voor een 8e plaats.
|
Verslag van de 26e 5x5 Estafetteloop in Doetinchem
 |
| Het winnende team van AV Argo |
Door Benno Stevering
Het Argo top team 1 zorgde zaterdagmiddag na hun winst in 2014 ook nu weer met een bijzonder fraaie eindtijd van 1 uur, 21 minuten en 54 seconden voor een machtig vertoon. De zege in de 26e Estafetteloop werd mede bezorgd door de Awal broers. Robin Rietman beet het spits af en klokte 17.06 minuten. Siraj Awal Aman liet de adrenaline hoog oplopen door de rapste tijd van 15.55 minuten op de vijf kilometer overall te klokken. Zijn broer Mudesie Awal Aman liep 16.06 minuten. Vol enthousiasme en gedisciplineerd komen ze wekelijks per bus vanuit Doesburg naar de training bij Argo. De resultaten onder trainer Stefan Scanu vertonen duidelijk progressie. Ruim vier kilometer was er harde tegenwind voor de atleten. Remi Rondeel uit Zelhem van het Argo-topteam, toonde ook zijn goede vorm door een rappe tijd van 16.22 minuten op de klokken neer te zetten.’’Ik heb nog in de herstelfase van mijn deelname aan de Enschede marathon die ik liep in een mooie tijd van 2.43.51 uur. Nadat ik daarvoor veel duurwerk heb verricht is het weer werken aan mijn snelheid. Toch ben ik erg tevreden met deze prestatie vandaag. Binnenkort start ik in de Gerard Tebroke Memorialloop in Aalten.’’
Een van de 600 deelnemers was Dennis Weijers, vertegenwoordiger van de KNAU: ‘’Als je van hardlopen houd moet je dit prachtige evenement een warm hart toedragen. Als vrijwilliger bij het Argo bestuur ben ik bij de estafetteloop betrokken. Nieuws vanuit mijn werk bij de KNAU is dat we nu iedere eerste zondag van de maand Parklopen uitzetten in Nederland, waaronder de Sonsbeek Parkloop in Arnhem. De bedoeling is om meer mensen te betrekken bij het hardlopen. Na deze testfase evalueren we.’’ Als tweede eindigde het survivalteam Ropes &Running 1 in 1.29.39 uur. Het team van Ali Baba en de 4 rovers hield het verschil beperkt met 8 tellen achterstand. Bij de dames won ‘de Rose Wolluck’ in 1.49.29 uur voor Lopersgroep 90 uit Lichtenvoorde. Beste mixteam werd het Argo Topteam 2 in 1.35.56 uur, gevolgd door Team Toblopers en Bax 3. De organiserende atletiekvereniging Argo was bijzonder content met in totaal 114 deelnemende teams. Taarten waren er voor de winnende teams. Harry Striekwold praatte het 26e evenement op de Bezelhorst in een sfeervolle entourage op uitstekende wijze aaneen.
Verslag van de Keufelskopf Ultra Trail in Reichweiler (D)
 |
| Henrie Drenthel, Freddie Kruisselbrink, Eric Hoogerbrug en Andre Bleumink |
We
vertrokken al bijtijds omdat veel Duitsers er met Pinksteren ook een lang
weekend van maken en Henrie vorig jaar ook al langdurig in de file gestaan had.
Uiteindelijk werd het door allerlei opstoppingen bij Baustellen en
heftige regenbuien onderweg nog een lange rit, maar eind van de middag
stonden we op het sportterrein van de SV Reichweiler. Heel basic, we
mochten allemaal helemaal gratis camperen aan de rand van het voetbalveld en
konden gebruik maken van de wc’s en douches van de voetbalclub. Maar omdat de
kantine niet open was, kon het licht op de toiletten ook niet aan. Met een paar
verlengkabels kaapten we stroom uit een stopcontact van de geluidsinstallatie
zodat we in ieder geval de koelkast koud konden houden en we zaterdagavond naar
het Eurovisie Songfestival konden kijken.
Om ons heen stonden nog
een aantal Nederlandse en Duitse ultratrailers en het was dan ook een heel
gemoedelijke sfeer. Het weer was inmiddels weer helemaal prima en de
verwachtingen waren goed (maar wel wat fris). We besloten na het opzetten van
de tenten en degelijke eerst maar eens rustig in de zon een lekkere Chouffe te
pakken om het weekend goed te beginnen. Daarna wandelden we eens rustig naar
boven om ons startnummer op te halen en even wat sfeer te proeven. We maakten
er even een praatje met Eric Tuerlings, de hoofdorganisator. Een Nederlander
die al 30 jaar in Duitsland woont, maar nog steeds veel plezier heeft om de
afkorting van zijn loop.
Hij legde ons nog een
aantal dingen uit, waarna we ons in het Gemeinschaftshaus van de plaats tegoed
konden doen aan een bordje Penne met Hackfleischsauce. Er zat ook een zaaltje
aan vast waar we eventueel ook hadden kunnen overnachten en het was er dan ook
best druk met lopers. De sfeer was opperbest en na een paar biertjes en een
lekker bord eten werd Eric overgehaald om in plaats van de 22 km loop gezellig
met de rest mee te doen aan de 46 km. Aangezien er diverse mogelijkheden
bestonden om evt wat af te korten en er redelijk wat gewandeld zou moeten
worden door de steile heuvels leek het best te doen voor onze gespierde
spijker. De organisatie had er geen problemen mee en zo was het geregeld: vier
musketiers aan de start van de 46 km. De kidstrail zoals de 85 km lopers deze
betitelden, maar met zo’n 1900 hoogtemeters voor ons Nederlanders een flinke
klus.
We kropen bijtijds de
slaapzak in aangezien de wekker op 4:30 stond. 6:00 uur was de start van de 85
en de 46 km. De temperatuur daalde behoorlijk ’s nachts, maar mijn
winterslaapzak deed zijn best en echt koud had ik het niet zolang ik mijn neus
niet boven de deken uitstak. Gedeelde smart is halve smart en het leek wel als
of iedereen dezelfde tijd op zijn wekker had gezet. Het was binnen de kortste
keren een bedrijvigheid van belang, overal werden lampjes aangeknipt en zag je
mensen richting toiletten lopen. Tanden poetsen, waterzakken vullen voor
onderweg en een tijdje in de rij staan voor de toiletten, de gebruikelijke gang
van zaken voor een trailwedstrijd. Er werd ook volop gekletst en gelachen, je
hoefde ook niet stil te doen voor overige campingbewoners. Iedereen was toch
wakker.
Hoewel het goed
loopweer zou worden was het zo vroeg in de ochtend nog wel heel fris, hooguit
een graad of 5. Toch maar een isoshirtje onder het loopshirt en een jack erover
dus. Wel een korte broek, maar ook lange kousen (al was het maar tegen de
brandnetels). Een beetje bibberend wandelden we naar de start, waar iedereen
snel naar binnen ging om maar een beetje warme te blijven. Kort voor de start
hield de organisator een humoristische briefing en stipt om 6:00 mochten we
vertrekken voor ons avontuur.
Het eerste half uur
ging het heel rustig en stonden we regelmatig stil of wandelden we in een
rijtje omdat we met een grote groep over kleine paadjes moesten. Een mooie
rustige warming up voor het echte werk dat begon toen de lopers wat verder uit
elkaar kwamen te lopen. De zon kwam inmiddels ook op en de temperatuur ging al
snel omhoog zodat eerst de jacks uitgingen en al snel daarna ook de
isoshirtjes. In de ochtendzon konden we ook het gebied waar we liepen goed
bekijken. Het is net onder de Eifel gelegen, maar het heeft er wel veel van
weg. Veel steile heuvels en ook behoorlijk hoog. Wij zouden ze zeker bergen
noemen. Heel anders dan de Montferlandse heuvels die we zo gewend zijn.
Hellingen die zo steil
waren dat je met de handen op de knieën naar boven moest, afdalingen die niet
alleen steil waren maar ook bezaaid met stenen en boomwortels. Goed opletten
dus de hele tijd. Vlakke stukken waren er eigenlijk niet, als je die
ene Talbrücke niet mee telt. Het was dan ook continu wisselen tussen
‘hard’lopen, wandelend omhoog, klimmen en klauteren over bomen en stenen, hard
naar beneden, rustig naar beneden en heel voorzichtig naar beneden. Asfalt zat er zo goed
als niet in, op een enkele wegoversteek na. Een paar letterlijke hoogtepunten
waren van een dusdanig niveau dat er af en toe touwen neergehangen waren om
boven te kunnen komen en zelfs een klein stukje klettersteigen werd in het
parcours opgenomen.
Uiteraard namen we ook
even de tijd onderweg om Eric te huldigen tot held van de dag op het moment dat
hij voorbij het 34 km punt kwam, de grootste afstand die hij ooit gelopen
had. En later natuurlijk ook bij het marathonpunt. 6:06 uur op de marathon, dus
ruimte voor verbetering is er nog genoeg… Het nut van krachttraining/crossfit
is door Eric bewezen, de heuvels en afdalingen kregen gewoon geen vat op zijn
gespierde body.
In de laatste 10 km
begon de energie bij mij een beetje op te raken, wat te weinig gegeten
onderweg. Erik nam ook steeds meer tijd per kilometer om extra te genieten.
Freddie en Henrie liepen op iedere helling al hikend uit op ons. Gelukkig
deden ze het rustig aan op de afdalingen zodat we dan weer bij konden komen.
Maar over het geheel liepen we best goed door. Uiteindelijk kwamen we daardoor
na 6:45 uur genieten met zijn vieren triomfantelijk over de finishlijn. De
beste Nederlanders op deze afstand!
Ons startnummer
fungeerde tevens als knipkaart voor twee drankjes en een lekkere Kuchen naar
keuze om de verbruikte energie weer wat aan te vullen. Toen werd het tijd om te
douchen en om te kleden, want we wilden ook nog de BBQ aansteken en kijken naar
de 85 km lopers die voor onze neus over de camping richting finish zouden
komen. De douche was helaas koud en dus kort. De 85 km lopers lieten nogal op
zich wachten, maar met bier en BBQ erbij hielden we het goed vol in de zon. Af
en toe kwam er een 85 km loper langs de camper, die kreeg dan natuurlijk volop
applaus en aanmoediging.
Door alle frisse lucht
en beweging werd het ’s avonds niet echt wat met het Songfestival kijken. Na
Douwe Bob vielen de ogen ongeveer dicht en maakten we dat we de tent in kwamen.
’s Morgens werd ik wakker door het lawaai van allerlei vogels. Het was al licht
dus ik schatte dat het een uur of zeven was. Het was echt koud geworden, zo
rond het vriespunt, dus ik stak alleen even mijn hand buiten de slaapzak om te
kijken hoe laat het was. Vijf uur in de ochtend staan die vogels op in
Duitsland blijkbaar. Het zou verboden moeten worden. het was zo koud dat we
daarna eigenlijk niet meer insliepen. We stonden dan ook al een heel stuk
eerder de tent op te breken dan de bedoeling was om daarna de thuisreis
weer te aanvaarden.
Op
zondagochtend kun je een stuk sneller opschieten dan op vrijdagmiddag. Even na
het middaguur stapten we dan ook in Aalten weer de camper uit. Een stukje
strammer dan we er ingestapt waren, dat moge duidelijk zijn, maar met een grote
glimlach op ons gezicht. Een echte aanrader is deze trailrun. Lekker
kleinschalig, goed georganiseerd en voor een hele schappelijke prijs ook nog
eens. Het zou me dan ook niet verbazen als we daar nog wel eens vaker
naar toe gaan.
Abonneren op:
Posts (Atom)