 |
| Daan Reintjes |
Door Benno Stevering
PANNERDEN – Daan Reintjes uit
Zevenaar, lid van de Liemers scherpte zondagochtend op de bijna tien kilometer
zijn pr aan naar 31.16 minuten. Vorig jaar liep hij 31.36 minuten. ‘’Ik loop
nooit met een horloge. Nu wel en dan zie je de tijd toch wegtikken en richt je
erop. Ik ben blij met deze prestatie, een goede graadmeter voor mijn huidige
niveau. Ondanks wat pijntjes ben ik de afgelopen twee jaar blessurevrij. Het is
nu doortrekken naar het NK in Schoorl waar ik bij de top 15 probeer te lopen.
En dan hoop ik nog op deelname aan het NK 3000 meter steeple in Apeldoorn.
Vanwege veel duurwerk in de winter, heb je daarvoor minder snelheid nodig.’’
Argonaut Mudesir Awal Aman uit Doesburg moest vanwege tegenwind na 5,5
kilometer bakzeil halen en werd tweede. Tom van Beusekom uit Zevenaar maakte
wederom progressie door op de tien kilometer en werd vierde achter Doris Arts
uit Arnhem. Zijn focus ligt in 2019 op de marathon waar hij weg zal gaan op een
schema van 3.35u. Om de marathon met respect te behandelen zal hij daarvoor
zijn leven anders inrichten. ‘’In 2020 wil ik mijn grenzen gaan verleggen en
toewerken naar twee marathons per jaar. De Montferlandrun ging al boven verwachting
goed. In Pannerden voelde ik me fit en sterk en heb ik lekker hard kunnen gaan.
Op de marathon heb ik al eens 2.47 uur gelopen. Mijn planning is om richting
2.35 uur toe te werken. Dat moet haalbaar kunnen zijn. Qua training en
levensinrichting moet er nog veel gebeuren.’’
Voor Saskia Weinans uit
Gendringen geen hele competitie. Wel liep ze naar een superieure tijd van 35.11
minuten. Ook zij zal in Schoorl zich straks meten met de besten van Nederland.
Weinans hierover: ‘’Voorafgaand aan de Montferlandrun was ik geblesseerd. Nu
ging ik beter gemotiveerd de wedstrijd in hier in Pannerden. De tien kilometer had ik nooit eerder gelopen
in Pannerden. Wel de vijf kilometer. Het is een leuk parcours, waarbij het laatste
gedeelte gelijk is aan de vijf kilometer. De temperatuur was goed. Ik kon fijn
met een groepje samenlopen. Voor mij geen hele competitie vanwege andere
prioriteiten. Mijn doel heb ik richting Schoorl gesteld, waar ik het NK tien
kilometer ga lopen. Marco Rutgers uit
Doetinchem werd rapste veertig plusser op de tien kilometer na een succesvolle
reeks wedstrijden. Vorige week won hij al de Deo loop in Borculo.
Liemers
atleet Edwin Wissema uit Didam zegevierde op de vijf kilometer in 17.04 minuten
door vanaf start alleen de kop aan te voeren. ‘’Direct na de start had ik al
dertig meter voorsprong. De concurrentie ging niet mee. Elke hardloper heeft
wel een richttijd nodig. Vorig jaar liep ik 16.46 minuten. Ondanks een snelle
opening was het doorbreken van de 17 minuten grens net niet haalbaar. Het was
vrij warm in Pannerden voor de tijd van het jaar. Je verliest veel warmte maar
die lichaamswarmte bouwt zichzelf ook weer op. Uiteindelijk moet je lichaam de
warmte ook weer kwijt kunnen. Thermokleding was niet nodig. Ik ben nu veteraan, sport al mijn hele leven
en wil lekker bezig blijven. Mijn ambitie is om over enkele jaren mijn
trainersdiploma te halen. Maar eerst wil ik echt het gevoel hebben er het
maximale uitgehaald te hebben. Deelname in Pannerden is dicht in de buurt en zorgt
voor een extra prikkel in mijn training. Met een omvang van 130 kilometer per
zes dagen past deze prima in mijn schema. Wel mis ik vanwege vakantie de
competitie, aangezien ik nogal blessuregevoelig ben en drukke werkzaamheden heb,
moet je op tijd onthaasten en met je krachten leren omgaan. Een hardloper doet
relatief veel meer aan trainingsarbeid dan een voetballer om op niveau te
blijven. De concurrentie traint ook gewoon door.’’
Fred Keurntjes uit Zevenaar
werd rapste veteraan op de vijf kilometer in 17.42 minuten. Clubgenote Eline de
Jong uit Didam heerste op de vijf kilometer in Pannerden. Met 19.12 minuten was
ze erg tevreden. Wel gaf ze aan dat de vijf in tegenstelling tot de tien
kilometer iets langer was qua afstand. Vanuit haar jeugd is deelname aan de
Dijkencross Pannerden een traditie geworden. Geen competitie, want voor haar wacht
nu de Sylvestercross in Soest en het NK in Schoorl. De eerste Dijkencross trok
370 deelnemers.
 |
| Saskia Weinans |
Geen opmerkingen:
Een reactie posten