Verslag van de 1e Herfstrun in Beek - deel 2

Jorik Huizinga

Jorik Huizinga wint met overmacht koude Beekse Herfstrun

Door Benno Stevering

Jorik Huizinga uit Doetinchem legt zich de afgelopen periode  toe op de halve marathon. Dat resulteerde zondag in een winst met een tijd van 1.24.55 uur.  ‘’Het was zwaar met die koude wind op de lange stukken, het vals plat, aftasten en je krachten goed verdelen over drie ronden.  De eerste ronde van zeven kilometer ging net iets te snel, daarna ging het lekker en in de derde werd ik warm en kwam ik in het ritme. Het parcours in Beek was mooi en goed uitgezet. Deze herfstloop kende nogal wat asfalt op het parcours. Top vond ik het dat er aanmoedigingen waren langs het parcours en dat de verkeersregelaars uitstekend hun werk deden. Als loper kun je dan goed door blijven lopen.  In Doetinchem liep ik de halve in 1.23 uur en in Terschelling de Berendonkloop ook rond die tijd. Nu liep ik iets langzamer. Het is leuk om te lopen hier rondom het Beekse bos. De bosloop competitie heb ik al vaker op naam weten te zetten. Ik zal daar in januari zeker ook weer de competitie meedoen. ’’ Stefan Scanu uit Lichtenvoorde werd  tweede in 1.32.20. ‘’Ik begon wat te hard. Maar ben wel tevreden met dit resultaat aangezien ik vorig jaar bij de jubileumloop ook tweede werd. Het groepje waarin ik liep viel na zes kilometer uiteen. Vervolgens moest ik na de 14^e kilometer alleen de wedstrijd vervolgen. Het was fris in het gezicht. Zo knokten we allen tegen de wind.  Jorik lag te ver voor.’’  John Peters uit Wehl werd derde in 1.32.50 uur. Koude handen hinderde Els Moorman uit Doetinchem in de lastige slotfase, maar toch pakte zij de zege bij de vrouwen , net  als vorig jaar bij de jubileumloop van het organiserende S.O.B.  in 1.42.30 uur. ‘’Ik twijfelde nog of ik mijn loophandschoenen aan zou trekken. De koude wind op de weg langs het bos maakte het erg zwaar.  Ik liep goed tot 18 kilometer, waarna ik opgebrand was. Aukje kon ik nog op afstand houden. Ik weet dat zij veel kilometers traint en het van de duur moet hebben. Uiteindelijk ben ik blij met deze goede prestatie.’’ Aukje van Egteren uit Zelhem die zich op de trials heeft toegelegd, stelde zich met de tweede plek in 1.43.20 uur tevreden. Manuela Derksen uit Beek werd vierde in 1.58.04 uur achter Sandra Huntink uit Drempt. 

Op de 14 kilometer ging de Fransman Morgan Thiré uit Rheden winnend over de meet in 51.01 minuten. ‘’Ik ben tot mei in Nederland en studeer en werk in s’Heerenberg bij Specialist. Samen met mijn vriendin heb ik in Frankrijk gewoond en daar ook tracks en hardloopwedstrijden gelopen.  Af en toe moet je jezelf ook rust geven tussen de wedstrijden door’’, aldus een gemotiveerde Morgan. De sterk gemotiveerde  Jordy kloet van Argo uit Doetinchem had pittig getraind, richt zich meer op kortere afstanden,  moest halverwege wat gas terugnemen, maar liep zich uiteindelijk  naar een uitstekende tweede plek in 55.45 minuten. ‘’Ik wilde Luuk wat tegenstand bieden in het begin. Ik liep de 14 kilometer, concentreer me wat meer op de kortere afstanden nu. In de Beekse crosscompetitie overweeg ik de tien kilometer mee te  doen.’’ Bo Meerbeek uit Doetinchem was erg blij met haar overwinning bij de vrouwen in 1.02.58 uur. ‘’Ik neig naar wat langere afstanden. Dat bevalt me goed. Het is gewoon een kwestie van proberen. Ik ben voorstander van een recht parcours. Hier kom ik goed uit de voeten. Dit was echt een fraai rondje. Net als Jordy loop ik de 7,5 kilometer in de Montferlandrun.’’  Op enige afstand volgde Denise van der Donk uit Groenlo met 1.06.20 uur. Derde dame werd Susan Zweers uit Doetinchem in 1.12.10 uur. 

Snelste op de 7 kilometer werd Luuk Nusselder van Argo in 25.02 minuten. ‘’Ik ben dik tevreden. Ik startte wat behoudend, maar kon al snel afstand nemen van de rest. Jorit , mijn clubgenoot die de 14 kilometer liep, ging in het begin nog even mee. Er waren wel veel rechte wegen op het parcours, waardoor de wind de overhand kreeg. Ik heb nooit langer dan 7,5 kilometer wedstrijd gelopen. Volgende week lopen we met een groep van het Argotopteam mee in de Boekeldercross in Aalten. Ook loop ik mee in de Montferlandrun op de 7,5 kilometer.’’ Nusselder werd  gevolgd op dertig tellen door veteraan Frank Reintjes uit Oud-Zevenaar. ‘’Na de Bridge to Bridge heb ik weer vertrouwen. Met mijn kuitblessure gaat het goed. Het trainen gaat super. Hier in Beek heb ik met een hartslagmeter om gelopen. Je merkt dat je ouder wordt, maar kan nog goed meekomen met de jeugd. Dit is een mooie test voor de Montferlandrun.’’ Dennis Lankveld uit Varsseveld werd derde in 26.05 minuten. Oudste deelnemer in de herfstloop was Johan Schrader uit Spankeren, een van de trouwe lopers in Beek. Dit jaar geen supertijden, maar met 150 voldane deelnemers zal de herfstloop Beek een vervolg hebben. Iedereen was uiterst tevreden over het mooie parcours. In totaal waren 45 vrijwilligers Stichting Omloop Beek behulpzaam. Ook de EHBO was weer van de partij. Voorzitter Jan Leuverink van de Stichting Omloop Beek reikte na afloop van elke afstand de prijzen uit. 

Jorik wordt geïnterviewd door Benno Stevering

Verslag van de 1e Herfstrun in Beek - deel 1

Frank Roos

AVA'70 kwartet actief bij Beekse Herfstrun

Zondag vond op de flanken van het Montferland de 1^e, of eigenlijk 2^e Herfstrun plaats. Wim Brinkman, Denise van der Donk en Frank Roos hadden besloten om hieraan deel te gaan nemen en verzamelden voor dag en dauw bij het clubhuis van AVA`70. Na een zeer voorspoedige reis, bereikten we rond een uur of kwart over negen de parkeerplaats bij de uitspanning in Beek. In het weekend is hier een drukte van belang en met name de sportievelingen zijn actief in de weer. Na de inschrijving begeven we ons in de richting van de kleedaccommodaties, die dit keer bestaan uit een tweetal partytenten. Pure nostalgie dus en geen atleet, die hier een probleem van maakt. Tijdens het inlopen, komen we ook clubgenoot Dirk-Jan Robbe tegen. De “Bolle van Grolle” loopt de 7 kilometerrun, terwijl de overige AVAjanen op de wedstrijd over 14 kilometer zullen uitkomen. Denise en Frank ter voorbereiding op de Zevenheuvelenloop, terwijl Wim just for the fun loopt. Vlakbij de start komen we nog een goede bekende tegen, namelijk fotograaf Eric Beatse. De sympathieke Kiekjesdief is al weer druk in de weer met het schieten van hele fijne plaatjes, maar neemt even de tijd om de geelhemden hartelijk te begroeten. Vervolgens lopen we bijna tegen een sleurhut aan, waarin speaker Benno Stevering achter een mooi gehaakt gordijntje het publiek van de nodige informatie voorziet. Het warmlopen is noodzakelijk, want het is aardig fris en het is ook nog eens oppassen geblazen, want tientallen mountainbikers crossen in hoog tempo voorbij.

Om 10.00 uur staat er een zeer selectief, klein peloton bij de start klaar en wacht geduldig op het startschot. Helaas had de medewerker van dienst de patronen op het nachtkastje laten liggen, dus gingen de atleten maar van start zonder officieel signaal. Via een zandpad doorkruiste de kleurig geklede meute een woonwijk om het buitengebied van Beek te bereiken. Via een bosstrook en asfaltweg, ging het in de richting van het Montferland, waar een mooi golvend stukje natuur de deelnemers na iets meer dan 7 kilometer weer bij het start- en finishpunt bracht. Dirk-Jan Robbe had zijn missie voltooid en liet de klok stilstaan op een tijd van 34,28 minuten. De Grollenaar werkt keihard aan zijn herstel en gaat met de week beter lopen. Wim, Denise en Frank mogen nog een rondje genieten van het parcours en zien kans om hun tempo in de tweede omloop goed vast te houden. Brinkman finisht als eerste van de 3 geelhemden en scoort een verdienstelijke tijd van 1 uur, 1 minuut en 19 seconden. Frank heeft anderhalve minuut meer nodig. Denise lijkt ook helemaal klaar voor de Zevenheuvelenloop en kwam over de meet in 1 uur en ruim 6 minuten. Ze was hier zeer content mee en terecht. Na de race snel naar de geïmproviseerde kleedkamer wat droogs aantrekken, want de temperatuur liep nog niet zo bijzonder snel op. Even wat promotie gemaakt voor de Boekeldercross en de strijd van AVA`70 bij de Nuon Clubcompetitie en vervolgens tevreden op huis aan. De Herfstrun in Beek is een kleinschalig evenement, maar zeker de moeite waard om eens op je kalender te zetten!

Frank Roos

Wim Brinkman

Foto's en uitslagen van de 1e Herfstrun in Beek

Aukje van Egteren, 21 kilometer in 1:38:45

Uitslagen AVA'70 leden: 7 kilometer: Dirk-Jan Robbe 34:28 miniten

14 kilometer: Wim Brinkman 1:01:18, Frank Roos 1:02:48, Denise van der Donk 1:06:09

Klik op de links voor alle uitslagen:

4,5 kilometer

7 kilometer

14 kilometer

21 kilometer

site organisatie

Klik op de links voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief 

deel 1

deel 2

deel 3

Denise van der Donk

Verslag van de 2e Boekeldercross in Aalten - deel 2

Lars Duistermaat

Lars Duistermaat boekt zege in 2^e editie Boekeldercross

Door Benno Stevering

AALTEN – Lars Duistermaat van Archeus uit Winterswijk boekte zaterdag een mooi resultaat op de 15 kilometer lange 2^e editie van de Boekeldercross met een tijd van 54.16 minuten.  ‘’Ik liep relaxed  na een zware inspanning en ben niet ontevreden. Dankzij de ingebouwde rust liep ik zonder druk naar winst. Sinds september heb ik geen wedstrijden meer gelopen. Dit rondje met haar klimmen en dalen is een goede keuze. Alle drie afstanden startten tegelijk. Mark te Brake had met de nummer twee van de vijf kilometer direct een gaatje. Na een ronde kon ik alleen doortrekken en een mooie tijd neerzetten. Ik train nu veel alleen of met de groep. Om mijn conditie te versterken hou ik me nog wat bezit met mountainbiken.´´ Mark Gesink toonde wederom zijn vorm en werd derde in 1.01. Bjorn Demkes uit Lievelde, nam genoegen met een 4e plek in 1.02 uur. Hij had de dag ervoor een buutavond bijgewoond wat hem opbrak in de wedstrijd. ‘’Je moet het beschouwen als een pittige training. Ik heb het dit keer wat rustiger aan gedaan. Dit heb ik ingecalculeerd en er een lekkere duurloop van gemaakt. Ook in de zevenheuvelenloop zal ik het kalm aan doen.’’  Rianne Fokkers van AVA´70 werd tweede achter Sylvia Uebbing uit Bocholt die won in 1.17.30 uur. Tom Baak van Archeus werd wederom tweede in 37.28, zeven tellen achter winnaar Janek Betting uit Rhede op de tien kilometer.  ‘’In de eerste ronde was ik niet helemaal tevreden. Het ging hard, maar ik werd ingehaald een paar honderd meter voor de klim. Het was weer draaien, keren en slingeren en bukken voor overhangende takken. Ik heb dan ook een flinke lengte en dat is met dit soort parcours wel eens lastig. In het tweede gedeelte heb ik het wat rustiger aan gedaan.Ook Dennis Woeltjes van AVA’70 zat goed in de wedstrijd en stelde de derde plek veilig. Nicole Hoffman uit Groenlo won in 43.41 minuten voor Chantal Klein Gunnewiek. Zij was opgewekt en tevreden over haar winst. Het verschil was 23 seconden in haar voordeel. 

Vol souplesse liep Mark te Brake uit Aalten, lid van AVA’70 naar winst op de vijf kilometer in 16.09 minuten. ‘’Ik trok direct na de start hard door en wist mijn positie te behouden.  Ik had geen tegenstand en trok door. Dit is een mooi rondje en train er ook best vaak. In de Diepe Helloop heb ik de 20 kilometer gelopen. Nu is het zaak om volle bak aan mijn snelheid te werken.’’ Linde Klein Nibbelink uit Aalten liep sterk en klokte 21 minuten. Er werd snel gelopen en persoonlijke records sneuvelden. Het lange lint van 400 lopers trok van het Romienendal richting het fraaie Daalse buitengebied over het fraaie, maar pittige parcours. De sfeer was opperbest in Aalten. De organisatie was in handen van atletiekvereniging AVA’70 die nog twee zaterdagen in het vooruitzicht heeft voor de Boekeldercrosscompetitie.

Mark te Brake

Foto's van de 2e Boekeldercross in Aalten - deel 2

Gerrit-Jan Jansen

Klik op de link voor de foto's van Nathan Posthumus 

fotoalbum

Theo Stronks en Sandra Wassink

Verslag van de 2e Boekeldercross in Aalten - deel 1

Bij de dames was Rianne Fokkers van de partij en de atlete werd knap tweede op de langste afstand

Boekeldercross AVA'70 komt op stoom.....

Fantastische weersomstandigheden, bekende gezichten, heel veel nieuwe aanmeldingen, een enorme drukte van publiek en lopers bij de start- en finishlocatie. De tweede wedstrijd van de Boekeldercrosscompetitie kon bij voorbaat al bijna niet meer stuk. De goede voortekenen bleken te kloppen, want er werd geweldig snel gelopen en de persoonlijke records sneuvelden met bosjes.

Om precies 13.00 uur gingen de jongste talenten van start en deze groep mag zich altijd verheugen in grote belangstelling van ouders, opa`s, oma`s en verdere familie. Dit werkt als een soort doping, want het ging vanaf het begin direct vliegensvlug. De laatste obstakels op de afstand van 1000 meter vormen de verschillende hindernissen, zoals strobalen en een bak waarover heen gesprongen moet worden, maar dit gebeurt met een grote glimlach. De kids hebben zichtbaar veel plezier in de run. Julian Erkelens van AVA`70 pakte op deze afstand een fraaie tweede plek en had slechts een tel meer nodig dan de winnaar. Derde werd clubgenoot Tim Houwers. Fenna Rademaker had ook de juiste vorm te pakken en kwam na de fikse inspanning als tweede over de meet. Hierna was het de beurt aan de oudere jeugd voor hun race over 2 kilometer. Een zware beproeving want het afwisselende parcours vormt een flinke aanslag op de ranke lijven. Norah Rusink en Floor Huls scoorden beiden een prachtige eerste plek in hun leeftijdscategorie. Bij de jongens wist Björn Rossel met een even machtige als prachtige eindsprint zijn concurrent op de finish net te verslaan.

Om half 2 stonden meer dan 200 raspaardjes te trappelen voor hun wedstrijd over 5, 10 of 15 kilometer. Direct na de start ging het direct aan kop al geweldig hard en langzaam trok het lange lint van het Romienendal in de richting van het fraaie Daalse buitengebied. Bij de 5 kilometer nestelde Mark te Brake zich gelijk aan kop en stond deze positie niet meer af. In een fraaie stijl liet de atleet van AVA`70 naar de winst in een tijd van 16,09 minuten. Clubgenoot Tim Mengerink liep ook een prima wedstrijd en klokte de tweede tijd. Een overwinning viel er ook te vieren bij de Dames, waar Linde Klein Nibbelink met 21 minuten blank een sterke tijd scoorde. Veterane Maria Griffioen werd in de rangschikking derde en dat was een prima prestatie van de atlete, die een scherpe tijd van 22,49 minuten liet noteren. Bij de 10 kilometer bereikte Dennis Woeltjes met een tijd net onder de 40 minuten de eindstreep en werd daarmee fraai derde. Een eervolle vermelding is er zeker ook voor AVA`70-lid Joke Balke, die in haar categorie de derde plaats pakte. De deelnemers aan de 15 kilometer, moesten het selectieve en pittige parcours 3 keer afleggen. Mark Gesink verkeert al weken in een hele goede vorm en liet dat ook nu zien. Met een tijd van 61 minuten kwam hij als derde binnen. Bij de Dames was Rianne Fokkers van de partij en de atlete werd knap tweede op de langste afstand.

In totaal kwamen er bij de tweede wedstrijd van de Boekeldercrosscompetitie ruim 400 atleten in actie en dat is natuurlijk een prachtig aantal. Er werden ijzersterke prestaties geleverd en de gezellige sfeer bij de start- en finishlocatie Romienedal maken het hardloopfeestje compleet. Zaterdag a.s. strijkt het hele circus weer neer op de prachtige sportarena in Dale. Het klassement zal dan echt vorm gaan krijgen en de spanning zal verder toenemen. We heten iedereen van harte welkom, om het sportevenement bij te wonen. De entree is gratis, dus………        

Aalten 2e Boekeldercross 5 km - 20.38 min - 6e plaats M50

Hier loop ik nog bij Rinke, maar hij was vandaag te sterk voor mij 

De Boekeldercross is dit jaar verplaatst van de Ringkamp op de Haart naar het Romienendal in Dale en nadat ik het rondje in de voorbijgaande weken enkele keren heb gelopen is het vandaag mijn vuurdoop met een wedstrijd. Vorige week zaterdag moest ik werken en heb ik later in de uitslagen gezien dat er toch best snelle tijden worden gelopen op dit pittige parcours. 

In de andere jaren ga ik altijd lopend naar de Ringkamp toe, een afstand van drie kilometer. Het Romienendal is even ver van mijn huis gelegen maar ik kies er dit keer maar voor om met de fiets te gaan. Voor mijn gevoel is het verder en ook moet ik dan een gedeelte van het dorp doorlopen, waar ik weinig zin in heb. Na de inschrijving verken ik het eerste en laatste gedeelte van het parcours, kijk nog even naar de jeugdwedstrijden en maak me gereed voor de wedstrijd. 

De start is zo'n 5 meter voor de nieuwe chipregistratie en dat heb ik nog niet vaak mee gemaakt. De eerste kilometers loop ik samen met mijn neef Rinke, al laat hij mij in het begin het nodige kopwerk doen. Na wat slootkanten, venijnige klimmetjes en graspaden komen we bij de Grevinkweg. Nu komt het moeilijkste gedeelte van het parcours: De Gesinkbult, vernoemd naar de Aaltense wielrenner Robert Gesink. In 2009 wilde de gemeente de profrenner op deze manier eren. De bult houdt voor wielrenners het midden tussen een 'molshoop en een heuvel', maar voor een hardloper kan het wat afzien zijn en ik denk dat er zelfs enkele moeten wandelen hier.

We zijn de Romienendijk nog niet voor de eerste keer overgestoken of Rinke gaat me voorbij. Hij loopt soepel en oogt erg sterk en ik heb niet de kracht om met hem mee te gaan. Heel langzaam loopt hij bij me weg en even later komt ook Bert Klutman me voorbij. Deze krasse zestiger is in topvorm en het lijkt wel of hij zich op de Welinkweg gewoon naar beneden laat vallen. Man wat een tempo, mooi om te zien maar voor mij te hard vandaag. Beide lopers gaan zo'n 10 seconden voor me over de finish en waren vandaag te sterk. Als ik voor het klassement wil mee doen, dan zal ik nog twee keer aan de start moeten staan en ga ik mijn best doen om nog dichter bij Rinke en Bert in de buurt te komen.

Video van de 2e Boekeldercross in Aalten

De beelden zijn gemaakt door Joppe Roos (JR Productions)

Foto's en uitslagen van de 2e Boekeldercross in Aalten - deel 1

Martin Hengevelt, Ingmar Oosterink, Patrick Weijers en Rinke ter Haar

Klik op de link voor de foto's van Gerdy Hoornenborg

fotoalbum

uitslagen

site organisatie

Robin Wubbels, 15 kilometer in 1:03:08

AVA' 70, stemvirus slaat geweldig toe - deel 3

Stemmen kan nog tot dinsdagavond 15 november 23.59 uur

Het project waarmee AVA`70 meedingt naar de hoofdprijs bij de Nuon Clubcompetitie mag zich verheugen heeft al heel, heel veel stemmen opgeleverd. Afgelopen donderdag werd er een voorlopige tussenstand bekend gemaakt en daaruit bleek, dat AVA`70 een plek in de Top 9 heeft weten te scoren. Maar…de verschillen bleken erg, dus wordt er momenteel een geweldige eindsprint ingezet!

Inmiddels wordt er niet alleen in de regio op AVA`70 gestemd. Berichten vanuit Amerika, Vietnam, Australië, Sri Lanka en andere uithoeken geven aan, dat AVA`70 daar inmiddels ook stemmen heeft weten te vergaren. Maar ook hier gaat het werven van stemmen volop door en is de chaos compleet:

# Hans Prinsen is geweldig actief op Facebook en Twitter en de berichten breiden zich als een olievlek uit.

# Junior Job Ligterink heeft een grote reputatie als het gaat om het werven van stemmen in Barlo en omgeving. Hij is in deze contreien actief.

# Lianne ter Haar (Trompstraat), Annet Beckers (Molenkamp), Dick Lubbers (kleine Maote, Slaa), Aukje Lammers (Keizersweg), Joke Balke (Grote Maote), Joppe Roos (Sniedersweide) en Lisa te Molder en ouders (Zieuwent) zijn met een pakket flyers op pad om hun buurtgenoten over te halen op AVA`70.

# Diverse leden, andere verenigingen en clubs laten weten te stemmen en actief te werven in hun netwerk. Kortom, er wordt keihard gelobbyd door velen die AVA`70 een warm hart toe dragen.

Hier kun je stemmen

WAAR EEN KLEINE CLUB, GROOT IN KAN ZIJN!!!!

Column: Erwin’s zin en onzin - deel 153

Gerrit Heinen

Waar is Gerrit Heinen?

Heel elitair Nederland spreekt zijn ongenoegen uit over de zege van The Donald. Cynisme viert hoogtij in de talkshows en alle b en c artiesten worden voor de camera gesleurd om hun nietszeggende meningen te verkondigen. Social media worden overwoekerd door zogenaamde Amerikakenners die ons op vermoeiende wijze proberen wijs te maken hoe de vork in de steel zit. Het land staat op z’n kop door iets wat zich aan de andere kant van de oceaan afspeelt, ik heb zo mijn eigen probleempjes: Waar is Gerrit Heinen gebleven?

De excentrieke spreekstalmeester was jarenlang de stem en het gezicht van de Boekeldercross. Wie is er niet groot geworden met zijn messcherpe analyses en immer boeiende anekdotes? Geen detail passeert bij deze alom gerespecteerde microfonist onopgemerkt de revue. Hij becommentarieerd de binnenkomst van alle atleten op een dusdanige wijze dat iedereen zich even een kampioen waant. Doorgaans hebben speakers de slechte eigenschap om zichzelf in het middelpunt van de belangstelling te zetten, Gerrit heeft hier geen last van. Pas als hij er niet is, valt ‘iet op.

Gerrit is niet alleen een spreker van formaat, hij draagt ook zorg voor de bijpassende Boekeldercrossmuziek. Als de eerste klanken van Daniel Bloone’s ‘Beautiful Sunday’ de luidsprekers verlaten, dreigt het startvak te veranderen in een mini festivalterrein. Het is niet de populaire dance muziek van David Guetta, Hardwell of Major Lazer, die ten grondslag ligt aan het succes van de traditionele novemberwedstrijden, maar juist de schurende tearjerkers van George Strait of de kippenvelopwekkende country van Waylon Jennings zetten de toon. Gerrit weet als geen ander hoe je dat nostalgische jaren 70 gevoel moet oproepen.

Er bekroop mij een onbehagelijk gevoel toen ik  afgelopen zaterdag bij ’t Romienendal aankwam. Ik kon het eerst niet goed plaatsen. Als ik  een groepje dames enthousiast zie meezingen met ‘Trojan Horse’ van Luv, valt het kwartje. Gerrit is er niet! Zijn vervanger – Harry Striekwold – is zeker geen prutser, maar zijn verslaggeving valt in het niets bij de geraffineerde oneliners van Gerrit. Is dit het einde van een tijdperk? Verdwijnt een groot spreker als een dief in de nacht via de achterdeur? Helaas zijn er meer vragen dan antwoorden. Ik hoop in ieder geval dat ik snel weer kan wegdromen bij het spitsvondige commentaar van ‘onze’ Gerrit Heinen. 

AVA'70 finalist Nuon Clubcompetitie - deel 2

En we gaan door met stemmen werven.....

'Roerige eerste stemweek'

De bekendmaking dat AVA`70 behoorde tot de 50 finalisten bij de Nuon Clubcompetitie, betekende het begin van een roerige eerste stemweek. Er werd snel begonnen met het plaatsen van berichten op facebook, twitter en op de diverse sites. De informatie werd volop gedeeld en er stond een groot sneeuwbaleffect. Het stemmen kwam op gang en al op de vrijdagavond verscheen het bericht, dat zelfs premier Mark Rutte zijn stem had uitgebracht op AVA`70. Hoewel er geen tussenstand bekend is, weten we dat er inmiddels al heel veel op het project van ons: “Atletiek, Nuon en de Zon geven energie!” is gestemd.

En we gaan door met stemmen werven…… Komend weekend bij de eerste wedstrijd van de Boekeldercrosscompetitie ontvangen alle deelnemers bij hun startnummer een flyer met informatie over de Nuon Clubcompetitie. AVA`70-lid Gerdie Deunk heeft het initiatief genomen om in haar woonwijk, het Kobus, te gaan flyeren. Mochten er leden zijn, die dit voorbeeld willen volgen, dan horen we het graag. Een mail naar frankroos@kpnmail.nl is voldoende. Je krijgt dan z.s.m. een pakketje met flyers thuis bezorgd.

LET OP:

Je kunt je stem uitbrengen met je mobiele telefoon, laptop, IPad, computer en TV met internet. Meerdere stemmen per persoon of huishouden is dus mogelijk!!!

Om te kunnen stemmen heb je twee mogelijkheden:

Ga naar de site: www.nuon.nl/club. Het project van AVA`70 komt dan in beeld en je kunt stemmen.

Ga naar de site: www.ava70.nl en je ziet aan de linkerzijde de button van de Nuon Clubcompetitie. Klik vervolgens op de knop “STEM” en je komt direct op de goede pagina om je stem uit te brengen.

Vraag al je bekenden, vrienden, familie, buren en collega`s om ook te stemmen op AVA`70!!

Aanpassing parcours Boekeldercrosscompetitie in Aalten

Aanpassing van het parcours van de Boekeldercross

Zaterdag 5 november vond de eerste wedstrijd plaats van de Boekeldercrosscompetitie op de nieuwe locatie bij het Romienendal. Het was natuurlijk voor de organisatie spannend hoe het zou gaan lopen, want behalve een nieuw parcours werd er ook voor het eerst gewerkt met een nieuwe tijdregistratie, die AVA`70 onlangs heeft aangeschaft. De organisatie is bijzonder verheugd, dat het veel positieve opmerkingen heeft gehoord over het selectieve parcours in een prachtige omgeving. Het secretariaat heeft uitstekend werk geleverd en snel waren alle tijden beschikbaar. Hier en daar moesten wat kleine foutjes worden gecorrigeerd, maar dat is razendsnel gebeurt. Het publiek kon op de sfeervolle start- en finishlocatie de wedstrijd goed volgen en het was er druk en bovenal gezellig.

Maar we zijn ook kritisch…..De (dubbele) oversteek van de Aladnaweg is een knelpunt gebleken. Automobilisten toonden zich niet allemaal even tolerant en het publiek liep bij haar enthousiasme de weg op. De verkeersregelaars konden de situatie onvoldoende in goede banen leiden en dit leidde een enkele keer tot een hachelijke situatie. Omdat de veiligheid van de deelnemers onze hoogste prioriteit heeft, is besloten om het parcours van de 5 kilometer enigszins aan te passen. Het is een kleine wijziging aan het einde van de ronde. De deelnemers zullen m.i.v. komende zaterdag de Romienendiek oversteken en hun weg vervolgen langs de sloot, om dan tegenover het Romienendal uit te komen. Hier steekt men de weg over, loopt het zandpad in en na een lusje gaat het vervolgens in de richting van de finish. De organisatie beseft zich, dat de aanpassing niet wenselijk is, maar uit veiligheidsoogpunt wel noodzakelijk. We hopen op het begrip van de atleten!! 

Aankondiging van de 1e Herfstrun in Beek

Flyer van de Herfst-Run

Op zondag 13 november 2016 vindt in Beek (Montferland) de Herfst-Run plaats. Om 10.00 uur is de start van de 7, 14 en 21 kilometer en tien minuten later is de start van de jeugdloop over 4,5 kilometer. Je kan je inschrijven bij Uitspanning 't Peeske aan de Peeskesweg 12 in Beek.

Klik voor meer informatie op onderstaande links

informatie

site organisatie

Foto's van de 39e Bosloop in Malden

Emile Roemer met zijn dochter Merle

Emile Roemer stond het afgelopen weekend aan de start van de Bosloop in Malden. De politieke leider van de Socialistische Partij was ingeschreven door zijn dochter Merle Roemer, die tevens als trainer fungeerde. ’30 jaar geleden heb ik hier ook gelopen, en ik was benieuwd of ik de tijd kon verbeteren,’ zo liet hij de organisatie weten. Welke tijd hij toen liep is niet bekend. Zondag kwam hij tot een tijd van 31:05 op de 5 kilometer.

Klik op de link voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief

500 meter

2 kilometer

5 kilometer

10 en 15 kilometer

uitslagen

site organisatie

Corne van Helteren (397), 10 kilometer in 40.37 minuten

Uitslagen van de Grote Veldloop in Vorden

De winnaars op de 7,5 kilometer: Gerjan de Ruiter en Linda Ooms

Uitslagen leden AVA'70 15 kilometer:

Wim Brinkman 1:03:56, Denise van der Donk 1:10:55 en Angelique Vrijdag 1:24:04

Klik op de link voor alle uitslagen

uitslagen

site organisatie

Verslag van de 16e Run-Bike-Run in Nijverdal

De start van de Kids Run

Een week na de "Diepe Hel Loop" is er in Nijverdal de variant hierop, voor Run-Bike-Runners!  Vorig jaar heb ik voor het eerst hieraan deelgenomen. Het is een mooi en goed georganiseerd evenement. De start locatie is bij zwembad De Ravijn. Dit jaar heb ik gewacht met inschrijven tot de laatste dag dat dit kon. Meestal ga ik alleen naar dit soort wedstrijden en de start vandaag  is om half één,  je bent eigenlijk de hele dag kwijt voor ruim 1.5 uur sporten. Het was de moeite waard. Rond 10 uur ben ik vertrokken richting Nijverdal om daar rond 11.15 uur te arriveren. Parkeren is altijd een probleem maar doordat ik op tijd ben heb ik snel een goede parkeerplaats gevonden. Ik haal de envelop met de nummers op en ga naar de wisselzone. Zoek een strategische plek uit, zet de goede versnelling op de fiets, leg de helm en de fiets schoenen op de goede plek en ga warm lopen. 

Half één is het startschot en ik ben gelijk goed weg. Het loop parcours is een rondje van 2.5 kilometer met een paar flinke klimmen waarvan één met duin zand en dat is behoorlijk pittig. Na 12 minuten ga ik beginnen aan mijn 2e ronde, ik kan goed in  het ritme blijven en na 24 minuten kan ik beginnen aan het fiets gedeelte. Het fietsen is met de ATB, dat ligt me goed dus ik maak me geen zorgen.  Dat fietsen valt me toch tegen! ik heb geen kracht en kom niet in een ritme, de ademhaling is niks en geen idee waarom. Links en rechts word ik ingehaald alsof ik stil sta. Allerlei negatieve gedachten gaan door mijn hoofd van het weggooien van de fiets, tot stoppen. Maar. ........  Aan het eind van de 1e ronde wordt het beter met het fietsen. Ik word voor de zoveelste keer ingehaald en merk dat ik hem kan volgen. 

Bij het ingaan van de 2e ronde begint het goed te "lopen", het lukt zelfs om weer mensen in te halen. Het 2e rondje gaat ruim 4 minuten sneller dan de 1e ronde. De wissel fietsen-lopen gaat snel en het lukt om de laatste ronde van 2.5 kilometer in 12 minuten te lopen. Mijn eindtijd is 1 uur 42 minuten en 44 seconden.  Doordat het laatste gedeelte van de wedstrijd goed ging hou ik een tevreden gevoel over aan deze wedstrijd. Al baal ik  vreselijk van die 1e ronde fietsen die ruk ging. Het vernieuwde parcours voor het fietsen was een zeer geslaagde aanpassing. Het is een zeer technisch parcours, wat ook hoort bij een run bike run met ATB. De organisatie was perfect, op cruciale plekken op het parcours stonden vrijwilligers om alles in goede banen te leiden. Op 27 november is in Haaksbergen de volgende Run Bike Run, misschien ben ik er dan ook weer bij.

Klik op de link voor de uitslagen

site organisatie

Sportieve groeten,

Gerben Duenk

Video van de 1e Boekeldercross in Aalten

Atletiekvereniging AVA'70 organiseert al vele jaren in november een crosscompetitie. Ook dit jaar weer. De afstanden worden afgelegd over 1, 2, 5, 10 en 15 kilometer. Onder de naam: Boekelder Cross vond deze crosscompetitie plaats bij de Ringkamp op de Haart. Zaterdag 5 november en de volgende drie zaterdagen wordt er gelopen rondom het Romienendal in Dale.

Opnamen zijn gemaakt van de start van de 1 en 2 km en van de gezamenlijke start van de 5,10 en 15 km. De uitslagen staan op de website van AVA'70. De beelden zijn gemaakt door Jan Oberink.

Verslag van de 1e Boekeldercross in Aalten - deel 2

Lisa te Molder

Lisa te Molder overtuigend in 1^e Boekeldercross

Door Benno Stevering 

AALTEN - Lisa te Molder uit Zieuwent liep zaterdagmiddag ontspannen naar de winst achter winnaar Bjorn Demkes uit Lievelde die 58.58 minuten noteerde op de vijftien kilometer. Demkes gaf aan dat een knieblessure hem belemmerde in de snelheid. Bjorn over zijn zege bij de mannen:’’Ik ging in het begin met Lisa mee. Elke ronde ging het wat harder en werd mijn hartslag flink opgevoerd. Gas erop!. Ik moest wat uitkijken en kon niet voluit gaan vanwege een knieblessure en ik wilde kijken hoe het zich hield. Echte snelheid maken zat er nog niet in, maar iets rustiger ging ook niet echt. Ook met trainen loop ik nog niet voluit. In het najaar wil ik volgend jaar de marathon van Berlijn lopen. Volgende week loop ik denk ik nog een vijftien kilometer hier in de Boekeldercross.’’  Lisa was content met 1.03.14 uur: ‘’Ik liep constant ontspannen en had geen tegenstand bij de vrouwen. Drie maal beklommen we de Geesinkbult, genoemd naar Robert Geesink. Met genoeg demping in mijn schoenen voorkom ik  blessures op deze kuitenbijter. Zo weet ik dat ik er goed voor sta. Dit geeft me zelfvertrouwen voor de komende wedstrijden. Feedback krijg ik van trainer Greg van Hest die zelf na lange blessureklachten zich nu test in de New York marathon. In december start mijn voorbereiding voor  de Rotterdam marathon. In de Zeven Heuvelenloop en de Montferlandrun ga ik ook voluit.’’ 

Survivalrunner Hans Waalder startte rap op de tien kilometer en zegevierde in 38.35. Tim te Brake uit Aalten kreeg na 7,5 kilometer zijkrampen en zakte terug naar de 4e plek. Tom Baak van Archeus uit Winterswijk werd tweede voor Tom Waalder in 37.26 minuten. Tom Baak opperde dat hij niet de hele competitie mee zal lopen, in verband met zijn deelname aan de Zevenheuvelenloop. Ik ben een lange atleet en dan merkte ik hier bij de Boekeldercross dat ik soms stil stond om te bukken voor laaghangende takken op het parcours. Dat haalt mijn snelheid omlaag. Ik had de nummer 1 continue in het zicht, maar heb niet geforceerd gelopen. Hans Waalder was een klasse te sterk.’’  Argolid Ethiopiër Mudesir Awal troefde op de vijf kilometer met 16.17 minuten na een spannende strijd,  clubgenoot Bob te Lindert af met amper 1 tel verschil. Met 21.32 minuten tikte Naomi van HIerden van Argo als 1e dame af. Het nieuwe Boekeldercrossparcours is niet te vergelijken met de Diepe Helloop. Maar met de glooiende Geesinkbult, de akker de Hoge Hes en landgoed Klein Zwitserland waren de ruim 430 atleten lovend over de organisatie van atletiekvereniging AVA’70. Harry Striekwold praatte het evenement aaneen. Johan Assink van AVA’70 had onlangs een nieuwe knie. Dat was voor hem even improviseren aangezien hij ook de organisatie wilde bijstaan met de nodige hulp bij de Boekeldercross.

Verslag van de 1e Boekeldercross in Aalten - deel 1

AVA`70-atleet Stan Prinsen klokte op de 5 kilometer een sterke tijd van 18,13 minuten, goed voor de 5^e plaats

Vernieuwde Boekeldercross blijkt voltreffer

Zaterdag 5 november was het dan eindelijk zo ver! Na maanden van voorbereiding kon de Boekeldercrosscompetitie van start gaan op de nieuwe locatie. De organisatie had een prachtig selectief parcours uitgezet voor alle wedstrijdonderdelen in het buitengebied van Dale. Bij het Romienendal was een fraai ingerichte start- en finishlocatie gebouwd, waar de talrijke supporters de wedstrijd prima konden volgen. De nieuwe tijdregistratie van AVA`70 vormde tevens een primeur en het was dus in verschillende opzichten spannend hoe deze eerste wedstrijddag zou gaan verlopen.

Om 13.00 uur beten de jongste talenten de spits af voor hun race over 1000 meter. Na de start gingen de kids al vrij snel over een zware strook bouwland, gevolgd door een zandpad en een slootrand. In het zicht van de haven, moest er ook nog eens worden gesprongen over strobalen en een balk, voordat uiteindelijk de finish werd bereikt. Bij de jongens liet Tim Houwers zien, dat het parcours hem prima lag, want hij pakte een mooie 2^e plek. Julian van Erkelens werd op korte afstand derde. Bij de meisjes sprong Isa Grevink sierlijk over de hindernissen en finishte als derde. Tien minuten later was het de beurt aan de oudere jeugd voor de run over 2 kilometer. Dat betekende dus twee maal alle obstakels onderweg en dus een flinke aanslag op het gestel. Bjorn Rossel was uitstekend op dreef en was in een felle eindsprint zijn naaste concurrent nipt te snel af. Bij de meisjes pakte Daan Berkelder een fraaie derde plek.

Om half 2 gingen de atleten en atletes van start voor hun wedstrijd over 5, 10 of 15 kilometer. De organisatie had een prachtige ronde uitgezet van 5000 meter, bestaande uit zandpaden, grasstroken en als scherprechter de Robert Gesinkbult. Het veelkleurige lint van lopers dat zich direct na het startschot vormde, leverde een prachtig plaatje op voor de toeschouwers. Hier hadden de atleten echter geen oog voor, want die moesten gelijk vol aan de bak. Er werd aan de kop kiezelhard gelopen, maar AVA`70-atleet Stan Prinsen bleef goed in het spoor en klokte een sterke tijd van 18,13 minuten, goed voor de 5<sup>e</sup> plaats. Bij de Dames was het Linde Klein Nibbelink, die zich voorin liet zien. De jonge Bredevoortse atlete eindigde knap als 2<sup>e</sup>.  De deelnemers aan de 10 kilometer moesten twee keer rond en Tim te Brake eindigde daarbij net naast het podium op een 4<sup>e</sup> plaats. AVA`70-atlete Cindy Brussé toonde bij de Dames aan, dat ze een maatje te groot was voor de overige atletes. Hoewel ze momenteel niet in topvorm verkeert, noteerde ze toch veruit de snelste tijd. Lisa te Molder is in voorbereiding op de najaarsklassiekers en liet bij de 15 kilometer zien, dat dit voor haar mooie wedstrijden gaan worden. Ze liep naar een prima tijd van 1 uur en ruim 3 minuten op het zware parcours. Björn Demkes is na een blessure op de weg terug en liep uiterst ontspannen naar de finish in een fraaie eindtijd van 58,58 minuten. Wouter Raben werd knap tweede op deze langste afstand.

De organisatie mocht maar liefst 416 atleten ontvangen op de nieuwe locatie en was uiteraard bijzonder blij met dit aantal. Het was bijzonder aangenaam vertoeven bij het Romienendal, waar het publiek prachtige prestaties te zien kreeg. Komende zaterdag zal er ongetwijfeld fanatiek gestreden worden om de gescoorde tijden van de eerste editie van de Boekeldercross te verbeteren! (FR)

Foto's van de 1e Boekeldercross in Aalten - deel 2

Een mooi groepje onder aanvoering van Gerrit-Jan Jansen

Klik op de link voor de foto's van Herman Vreeman

fotoalbum

Een achtervolgende groep met onder andere Jozo Vulic, Inno Spekschoor, Tom Mengers en Derk ter Horst

Foto's en uitslagen van de 1e Boekeldercross in Aalten - deel 1

Wouter Raben, 15 kilometer in 1:06:50

Klik op de link voor de foto's van Nathan Posthumus

fotoalbum

uitslagen

site organisatie

Maria Griffioen, met net daarachter Gerjo Wevers

Talent Ibrahim Abdi Ali uit Groenlo wil zijn idool Mo Farah achterna

Ibrahim Abdi Ali voelt zich thuis bij Top Team Hanzesport, de 15 jarige Somaliër geldt als een groot talent (foto Theo Kock)

Ibrahim Abdi Ali loopt hard, héél hard. Het talent van Top Team Hanzesport is pas 15, heeft Somalische roots, veel discipline én een enorme dosis talent. Ibrahim Abdi Ali kan weer lachen. Na twee weken ziek te zijn geweest, mocht de atleet van Top Team Hanzesport eindelijk weer trainen. Een half uurtje hardlopen, zijn lust en zijn leven. „Ik ben na onze verhuizing naar Groenlo gaan kijken bij de Lopersvereniging hier, nu twee jaar geleden”, vertelt de uit Somalië afkomstige vluchteling. 

Hij verliet met zijn familie het land vanwege de burgeroorlog die er woedt. Het gezin belandde in Dronten en daarna in de Achterhoek. In Groenlo zagen ze al snel dat ze met een talent van doen hadden. Abdi Ali werd gewezen op Top Team Hanzesport in Zutphen. „Ik had nog nooit een atletiekbaan in het echt gezien, wist niet eens hoe lang die was.” Nu focust de atleet zich op de trainingen en de komende wedstrijden. „Ik loop deze winter onder meer de Warandeloop in Tilburg en nog een aantal crosses. Ik hoop, als ik een Nederlands paspoort heb, in maart aan het NK cross mee te doen.” (bron)

Column: Erwin’s zin en onzin - deel 152

Gerdy Hoornenborg

De Koningin van de Diepe Hel

“Kom op nou jongens, doorlopen!” Het is alsof ze de laatste trein moet halen. Driftig snelt ze door de straten van Nijverdal. Haar armen zwieren als sloopkogels langs haar lichaam. Niks doet vermoeden dat deze frivole blondine de veertig al ruimschoots is gepasseerd. Niets of niemand kan haar bijbenen. Tevergeefs doet een overmoedige stumper een poging, zonder succes. Gerdy Hoornenborg loopt de wedstrijd van haar leven en is de ongekroonde Koningin van de Diepe Hel.

De ontlading spat er van af. “Selfie Selfie”, schreeuwt ze boven alles en iedereen uit. Wildvreemde voorbijgangers pakt ze bij de lurven en sleurt ze voor haar camera. Als een hondsdolle wolf schiet ze kriskras door de menigte. Haar glimlach is zo breed, dat haar mondhoeken bijna scheuren. Gerdy is buiten zinnen. Ze stuift als een hyperactieve Jack Russell af op haar vriendje Rinke ter Haar. De mateloos populaire architect heeft een bittere nasmaak overgehouden aan zijn eigen prestatie en moet zichtbaar moeite doen om mee te gaan in het enthousiasme van zijn geliefde trainingsmaatje. Met ogen zo groot als pingpongballen deelt ze haar ervaringen met een paar moegestreden clubgenoten.

Als het gezelschap huiswaarts keert, licht Gerdy eerst al haar familieleden, vrienden en kennissen in. In een mum van tijd staat haar telefoon roodgloeiend. Als de bus een kwartiertje onderweg is, vallen de oogjes dicht. Het is vertederend om te zien. Haar grijns van voldoening en zalmroze wangetjes doen al haar mannelijke hardloopcollega’s smelten. Ze heeft met deze bijzondere prestaties enorm veel respect afgedwongen. Pas nu heeft iedereen in de smiezen hoe abnormaal goed ze eigenlijk is.

Ooit heb ik je toegezegd om voor jou een schema te schrijven voor een snelle vijf kilometer. Deze belofte kom ik binnenkort na. Ooit heb ik je toegezegd om een geslaagden feestje te geven voor Ava-leden. Deze belofte kom ik binnenkort na. Ooit heb ik toegezegd om mijn eerste marathon te lopen samen met jou. Kom jij deze belofte volgend jaar na? 

AVA'70 doet beroep op Aaltens naoberschap

AVA'70 is in de race voor 10.000 euro

De geelblauwen strijden mee in de 'NUON Clubcompetitie 2016'. Een jury met prominenten als hockeyster Naomi van As en presentator Toine van Peperstraten maakte onlangs de vijftig geselecteerde amateurverenigingen bekend; AVA'70 is één van de gelukkigen. Nu is het publiek aan zet. De negen verenigingen met de meeste stemmen ontvangen een cheque ter waarde van 10.000 euro. "Ik werd op 23 oktober door AVA'70-lid Gerdie Duenk getipt dat je tot 25 oktober een project kon indienen. Ik heb niks overlegd met het bestuur en heb het gelijk ingestuurd, een dag later kreeg ik al bericht dat we erbij zaten", zegt initiatiefnemer Frank Roos. AVA'70 dingt mee om de prijzen met het project 'Atletiek, de zon en NUON geven energie'. De vereniging wil het clubhuis bedekken met zestig zonnepanelen, zodat de energienota op een duurzame manier drastisch kan worden teruggebracht.

Alle leden van de club zijn inmiddels gemobiliseerd, maar AVA'70 vestigt zijn hoop ook op de Aaltense bevolking. Roos: "Het moet zich verspreiden als een olievlek. Wij doen eigenlijk een beroep op het Naoberschap van de Aaltenaar." Via de website van NUON kun je met één druk op de knop een stem uitbrengen. "Ik hoop dat mensen zich bewust worden van het feit dat je eigenlijk heel gemakkelijk geld kunt verdienen met dit soort zaken. Het is niet zo dat je per gezin slechts één keer kunt stemmen. Je kunt een aparte stem uitbrengen via laptop, tablet en alle telefoons met een internetaansluiting." Aan creativiteit is geen gebrek. Op allerlei manieren worden er stemmen verzameld. "Mijn zoon zei onlangs: er staan veertig computers bij ons op school, als ik er een half uurtje voor uittrek, heb ik ze allemaal gehad."Er kan gestemd worden tot woensdag 16 november, een dag later hoopt Frank Roos op een telefoontje met goed nieuws.(bron)