Genod 18e Tour de la Serra 13,1 km – Startverbod voor de wedstrijd

Startverbod in Tour de la Serra in Genod

Na alle dopingperikelen in de Tour de France kreeg ik vanavond voor het eerst bij een hardloopwedstrijd een startverbod. Ik had op het internet gezocht of er nog een wedstrijd in de buurt van onze vakantiebestemming was en de enigste wedstrijd die er voor in aanmerking kwam was de 18e Tour de la Serra in Genod. Dat het een bijzondere wedstrijd zou worden had ik wel een beetje verwacht maar het liep wel anders dan dat ik me er van voorgesteld had. Ruim op tijd ben ik samen met Bram vertrokken en melden we ons bij het inschrijfbureau. Hier kreeg ik te horen dat ik niet mee mocht doen met de wedstrijd. Ik had namelijk mijn KNAU licentie niet bij me en omdat ik ook geen gezondheidsverklaring van een arts kon laten zien, mochten ze me niet laten starten.

Ja wat doe je dan? Ik heb toen maar besloten om gewoon, zonder startnummer, tussen de 738 andere deelnemers in het startvak te gaan staan en in een lekker duurlooptempo mee te gaan lopen in het grote veld. Mijn fototoestel heb ik meegenomen om onderweg rustig de tijd te nemen om wat foto’s te maken. In deze wedstrijd, die in de top 10 van Franse Joggings staat, vallen een aantal dingen in vergelijking met Nederlandse wedstrijden op. In de eerste plaats het hoge inschrijfgeld van 18 Euro, waar je dan wel een mooi Asics shirt en een cap voor krijgt. Door het startverbod heb ik er me dat tenminste nog uitgespaard. Ook de enorme goede en vele verzorging onderweg en na afloop van de wedstrijd. Op zeven plaatsen werden flessen met drinken en sponzen uitgereikt en na de wedstrijd kon je ook van alles krijgen (water, cola, wijn, brood, cake, verschillende soorten kaas, plakjes ham en een soort gedroogde pruimen). Ook kregen alle dames die over de finish kwamen een roos en alle verklede atleten een fles wijn.

Wat me ook erg opviel was, dat op de eerste kilometer van de wedstrijd alle winnaars van de voorgaande edities op het wegdek waren geschilderd met het jaartal waarin ze wonnen. Na afloop kon je douchen in een geïmproviseerde tent waarbij je aan ketting moest trekken om wat koud water uit de douche te laten komen om enigszins nat te worden. De wedstrijd zelf was schitterend met bijna geen enkel vlak stuk weg. Je was of aan het klimmen of aan het dalen. De wedstrijd zelf heb ik in een uur en negen minuten gelopen waarbij ik net voor de finish maar uit de wedstrijd ben gestapt. Na afloop van de wedstrijd werd er een feest met live muziek georganiseerd dat tot vier uur in de nacht duurde. Vele atleten bleven dan ook op het terrein in hun tenten slapen om de andere dag gezamenlijk om negen uur te ontbijten. Een erg leuk initiatief met dit mooie weer!

uitslag

site organisatie

Bram houdt er nog een mooie cap aan over

Zo kun je ook verfrissing krijgen

Training aan het Lac de Chalain (Frankrijk)

van links naar rechts Bram, Geert, Charlotte en Maurits

Vanavond heb ik, tijdens onze vakantie in de Jura in Frankrijk, voor het eerst een eindje gelopen. Bram en mijn neefje en nichtje gingen op de mountainbike mee. Vanaf de camping La Pergola waar we staan, ben ik via de noordkant van het meer van Chalain, door de bossen naar camping Domaine gelopen. 

Een leuk tochtje met enkele hoogteverschillen, waarbij het op sommige plaatsen beter te lopen was dan er met de mountainbike te fietsen. In 50 minuten heb ik een afstand van ongeveer acht kilometer afgelegd.

Tussen de korenvelden door lopen

Wat hoogteverschil op de route

Bij het meer van Chalain

Training in Apeldoorn (Gelderland)

Een paddenstoel in de buurt van het Orderbos

Omdat ik met de jeugd van AVA’70 gereden heb naar een instuifwedstrijd van AV’34 in Apeldoorn heb ik meteen maar een duurloopje van ruim 10 kilometer door de Orderbossen gelopen. Het is een heuvelachtig Veluws bosgebied met veel naaldbos, oude beukenlanen en enkele heideterreintjes. 

Ik ben via, de van de Midwintermarathon bekende Asselsestraat, door een prachtig natuurgebied richting Assel en Kootwijk gelopen

Aalten Walfortloop 6 km – 22,27 min – 18e plaats

Weer terug op de Hamelandbaan

Na de voor mij wat teleurstellende wedstrijd van afgelopen vrijdag in Drevenack was ik heel benieuwd hoe het vanavond met de Walfortloop zou gaan. Vanwege het slechte weer werd de wedstrijd ongeveer een kwartier uitgesteld. Gelijk na het startschot kwam ik in een mooi ritme te lopen en na twee kilometer in het Walfortbos kwam ik door in 7.20 min.

De tweede keer toen we door het bos kwamen (4 km. in 15,07 minuten) werd ik ingehaald door een groepje van vijf lopers met onder andere Gerrit Ormel, Frank Roos en Wim Jentink. Hier kon ik mooi met meelopen en net toen we weer de baan op kwamen kon ik de laatste 250 meter nog wat versnellen om uiteindelijk te finishen in een tijd van 22,27 minuten. Een tijd waar ik dik tevreden mee ben. 

Bram heeft meegedaan met de 2 kilometer jeugdloop en eindigde in een tijd van 7,27 minuten op een vierde plaats.

uitslag

foto’s

verslag

site organisatie

Bram toont trots zijn medaille

6 t/m 8 juli 2007 Kamp AVA’70

Tom heeft van vrijdag tot en met zondag gekampeerd op de atletiek accommodatie van AVA’70. Het AVA’70 kamp wordt al verschillende jaren georganiseerd en iedereen vermaakt er zich altijd prima.

Zaterdagmiddag werd er een vossenjacht gehouden waarbij de vossen zich bij ons thuis verkleed hebben en van hieruit naar het centrum van Aalten gingen.

Drevenack(D) 4e Abendlauf 10 km – 40,19 – 4e Plaats 45+

Samen met Henk Mengers en Benno Aversteeg aan de verdiende Krombacher

Soms heb je van die dagen dat het niet gaat zoals je eigenlijk gehoopt had. Vanavond in Drevenack was dat het geval. Het was mijn eerste 10 km. wedstrijd dit jaar en ik had mijn voorgenomen om een tijd van onder de 39 minuten te lopen. Maar al vrij snel in het begin van de wedstrijd had ik al door dat er die tijd niet in zat en dat het nog een hele klus zou worden om zelfs maar onder de veertig minuten te lopen.

De doorkomst na 5 kilometer in 19,41 minuten gaf dat ook aan. In de tweede ronde werd ik door verschillende mensen ingehaald maar ik kon met niemand meegaan. Toen ik weer terug kwam op de baan hoorde ik de speaker al roepen dat de klok richting de veertig minuten ging maar ik was nog te ver van de finish om daar nog aan te voldoen. Mijn eindtijd van 40,19 minuten (4e/45+) was dan ook teleurstellend.

Even later kwam Henk Mengers er al aan in een tijd van 40,52 min. (5e/50+) en precies twee minuten later Benno Aversteeg in 42,52 min (22e/40+). Beide lopers waren wel tevreden met hun tijd. Na afloop was het ontzettend gezellig en werden er flessen alcoholvrij bier uitgedeeld waar wij er dan ook maar enkele van genuttigd hebben. De firma Krombacher was hier dan ook erg over te spreken zodat hun (bijna) spontaan een kratje bier aanboden om mee naar Nederland terug te nemen. Iets waar wij dan ook maar dankbaar gebruik van hebben gemaakt. Loop je komende dinsdag mee bij de Walfortloop dan kun je na afloop ook genieten van een heerlijke Krombacher!

uitslag

foto’s

site organisatie

Dat kratje gaat mee naar Nederland

PXL balk boven mijn web-log

Vanaf vandaag staat er een 77 PXL balk boven mijn web-log. Deze balk heet zo omdat het de eerste 77 pixels van mijn web-log zijn en hierdoor mijn web-log iets lager begint. 

Mooi is wat anders maar hierdoor kunnen ze het web-loggen wel gratis houden.

De Lutte 24e Dorpsloop 5 km – 18,25 – 7e Plaats 40+

van rechts naar links Dennis Woeltjes, Gerrit Dijkslag, Geert- en Bram Wevers

Doordat het centrum van Eibergen nog steeds afgesloten is, zijn we via een alternatieve route naar De Lutte gereden. We kwamen door plaatsjes als Haarlo, Lochhuizen, Markvelde en Bentelo. We waren echter ruim op tijd aanwezig voor de 24e Dorpsloop en hadden dan ook alle tijd om ons startnummer op te halen, ons om te kleden en warm te lopen.

Om precies 19.00 uur gingen de ruim 300 deelnemers van start op de 5 km. Deze afstand bestond uit twee ronden waarvan bijna 1,5 km. door het bos ging. De eerste ronde kwam ik in 9,14 min. door en ik kon in de tweede ronde hetzelfde tempo blijven aan houden (9,11 min). Ik eindigde met mijn eindtijd van 18,25 min. op een 7e plaats.

Tijdens deze loop langs het kermisterrein liep Bram naar een 31e plaats in een tijd van 20,51 min. Dennis Woeltjes kwam 1 seconde tekort (18,17 min/11e plaats) om in de prijzen te vallen terwijl Gerrit Dijkslag met een mooie envelop met inhoud naar huis ging (17,16 min/6e plaats). De 10 km. werd gedomineerd door de Kenianen Charles Ngolepus en Sammy Kipruto in 30,15 min.

uitslag

verslag

site organisatie

de prijsuitreiking met 3e van links Gerrit Dijkslag

Hamelandcompetitie 6e wedstrijd

Vanavond zijn we naar de diploma uitreiking van Tom geweest. Hij is geslaagd voor zijn VWO examen. Hierdoor konden Tom en ik niet met de 1500 meter van de Hamelandcompetitie meedoen. Deze afstand heb ik nu twee keer gemist en zodoende ben ik uitgeschakeld voor het eindklassement.

Tweede competitiewedstrijd voor A Junioren in Almelo

Tom is vandaag in de tweede competitiewedstrijd voor A-Junioren naar de atletiekvereniging SISU in Almelo geweest. Hij deed over de 100 meter 12,35 en over de 400 meter 59,12 seconden. Samen met Michiel Faber, Arno Kastein en Sjaak van den Bosse liepen zij de 4×100 meter tenslotte in 49,57                                                    seconden.

site organisatie

Training in Laren (Gelderland)

De groep atleten die in Laren aanwezig was

Vandaag waren we door Gerrit en Joke ter Haar uitgenodigd voor een training in de buurt van camping de Bosrand, dat ligt in de driehoek Laren, Lochem en Markelo. Gerrit had een bijzonder mooie route uitgezet die ons onder andere langs huis Verwolde en de dikste eik van Nederand voerde. 

Onderweg en na afloop werden we door hun voorzien van een hapje en een drankje. Gerrit en Joke namens alle lopers ontzettend bedankt voor de gastvrijheid. 

Henk Mengers

Hamelandcompetitie 5e wedstrijd - 800 meter - 2,16 minuten

Vanavond stond er met de vijfde wedstrijd van de Hamelandcompetitie voor de tweede keer dit seizoen een 800 meter op het programma. Ik liep deze afstand in een tijd van 2,16 min (ruim 21 km/uur). Dit was precies dezelfde tijd als eind maart. Tom deed er 2,21 min. over.

Klassement Gelders Looppaspoort na de derde wedstrijd

Klassement van het Gelders Looppaspoort na de 3e wedstrijd

Dick Leseman loopt net achter me

In de derde wedstrijd van het Gelders Looppaspoort, de Groot Ginkelse loop in Wekerom, heb ik mijn eerste plaats iets kunnen verstevigen. De nummer twee blijft Dick Leseman en de nummer drie is Fried Tuinte uit Meddo. De volgende wedstrijd is pas op zondag 2 september in Beneden-Leeuwen.

Klik op onderstaande links voor meer informatie:

Klassement 45 jaar en ouder

Overige klassementen

9e Groot Ginkelse Loop Wekerom 5 km – 18,32 – 2e Plaats 45+

van links naar rechts Robert Temming, Johan Assink, Geert Wevers, Theo Stronks en  Mariska Beijers

Net hersteld van zijn blessure en dan meteen maar een diepte interview aan Henk Borgmeijer geven. Dat overkwam Theo Stronks vanmorgen na de 5 km. van de Groot Ginkelse Loop in Ede. Er was echter ook alle reden toe want hij was al weer sneller dan de afgelopen twee wedstrijden en hij begon zelfs al over de Olympische Spelen in Peking in 2012 te praten. 

Onder een stralend zonnetje vond de start van deze loop al om 11.00 uur plaats. Mariska, Robert, Johan, Theo, Constant en ik stonden namens AVA’70 aan de start van de 5 km. Na een moeilijk begin door het mulle zand, liepen we na ongeveer 750 meter het verharde fietspad op. Dit fietspad hield gelukkig een aantal kilometers aan, waarna we via een aantal bospaden weer op hetzelfde fietspad uitkwamen. 

De hele weg heb ik, net als twee weken geleden in Groesbeek, samen met Dick Leseman van CIKO’66 uit Arnhem gelopen. Op het mulle zand terug richting de finish kon ik nog iets bij hem weglopen en ik liep een tijd waar ik, gezien de zwaarte van het parcours, dik tevreden mee was. Bram is vandaag mee geweest om foto’s te maken. De onderste drie foto’s zijn gemaakt door Dinand Woolschot.

Uitslagen 5 km. Geert Wevers 18,32 min, Robert Temming 19,15 min, Theo Stronks 23,15 min, Constant Volmeijer 24,17 min, Johan Assink 27,55 min, Mariska Beijers 30,15 min.

Uitslagen 10,5 km. Benno Aversteeg 44,36 min, Gerrit te Lindert 47,04 min, Henk Lammers 48,39 min, Ada te Voortwis 54,19 min, Wilma Waalders 58,25 min.

site organisatie

foto’s

uitslag

verslag

Theo Stronks en het diepte interview met Henk Borgmeijer

Mariska Beijers, Geert Wevers en Theo Stronks

5e Intratuinloop Bredevoort

Mark te Brake, Bram Wevers en Roel Schreurs

Op de dag dat Tom voor zijn VWO examen slaagde, deed Bram mee aan de Intratuinloop in Bredevoort. Deze, door atletiekvereniging AVA’70 georganiseerde loop, kende dit jaar een groot aantal kinderen uit Bredevoort zelf. 

Bram moest rond het tuincentrum vier rondes afleggen van 500 meter. Hij eindigde op de twee kilometer op een keurige vierde plaats in een tijd van 6,59 min. 

Voor meer informatie klik op onderstaande links

foto’s

en nog meer foto’s

uitslag

site organisatie

Bram na zijn twee kilometer

De broers Siebe en Hidde Wevers

Tweede wedstrijd Meerkamp AVA’70

Tom heeft vandaag meegedaan aan de kleine Meerkamp van zijn atletiekvereniging AVA’70. Hij behaalde de volgende resultaten.

*110 meter horden – 14,90 seconden   
  
*verspringen 4,89 meter    
 
*hoogspringen – 1,35 meter    
               
 *discuswerpen – 18,95 meter

Rijssen 19e Rijsserbergloop 5 km – 18,18 min – 4e Plaats 45+

We zijn net van de atletiekbaan af

Rond de middag ben ik samen met Gerrit Heersink en Henrie Drenthel naar Rijssen vertrokken om deel te nemen aan de 5 kilometer van de Rijsserbergloop. Het parcours was ten opzichte van de voorgaande jaren iets aangepast doordat het nu helemaal over de Rijsserberg heen loopt en deze dus ook van de achterkant beklommen moest worden. Op deze sfeervolle loop ben ik net als vorige week weer iets behoudener gestart. Na een ronde van 400 meter op de baan, gingen we de weg op.

Nadat ik de 3 km. in 11,02 min. had afgelegd begon het moeilijkste gedeelte van het parcours, de beklimming van de Rijsserberg. Toch kon ik hier lekker in mijn ritme blijven lopen en de laatste dalende km. richting sportpark "De Koerbelt" nog weer wat versnellen. De eindtijd was zelfs nog beter dan vorig jaar. Op deze sterk bezette loop waar meer dan 50 lopers een tijd van onder de twintig minuten liepen ontvingen we als herinnering een prachtig hemdje dat met deze weersomstandigheden goed van pas komt.

Ook Gerrit Heersink (20,35 min-13e plaats/40+) en Henrie Drenthel (21,24 min-15e plaats/40+) waren met hun tijd zeer tevreden.

uitslag

foto’s

Klassement Gelders Looppaspoort na de tweede wedstrijd

In de tweede wedstrijd van het Gelders Looppaspoort, de Zwitserloot Dak Run in Groesbeek heeft de nummer een van het klassement, Rob van Kooten, niet meegedaan. Daarnaast versloeg ik met een klein verschil de nummer twee Dick Leseman, waardoor ik koploper ben geworden in de tussenstand van het Gelders Looppaspoort.

Klik op onderstaande links voor meer informatie:

verslag GLP

Klassement 45+

Overige uitslagen

7e Zwitserloot Dak Run Groesbeek – 5 km – 18,01 – 6e Plaats 35+

Een welverdiend frietje eten met Theo Stronks na de wedstrijd

Voor de loop heb ik met een aantal mensen gesproken die er net de 10 km. loop op hadden zitten. Bijna iedereen gaf aan dat de tijd wat tegen viel en ruim een minuut langzamer was dan de week ervoor in Aalten. Ook het vernieuwde parcours was niet veel lichter dan de jaren ervoor. Daarbij was het erg warm. Dat beloofde dus niet veel goeds. 

Na het inlopen en het bekijken van de Gala Run, waarbij de Keniaaan Jasob Mbote even een vette bonus van € 5000,- meepakte door de 10km. in een nieuw parcoursrecord van 27,52 min. te winnen, ging de 5 km. van start. De snelheid zat er direct al behoorlijk in doordat de eerste 200 meter alleen maar naar beneden ging. Het talrijke publiek in de Dorpsstraat zorgde voor een mooie ambiance. 

Toch ben ik wat bewuster en rustiger gestart dan de laatste weken. Hier had ik met de laatste Zuidelijke lus nog mooi wat voordeel van. Ik kon heuvelop nog versnellen en uiteindelijk in een mooie tijd van 18,01 min. te finishen. Met een zesde plaats viel ik net buiten de prijzen.

Good-old Theo Stronks, die een paar weken terug zijn hardloopschoenen nog haast gedwongen in de wilgen wou hangen, liep zonder klachten 40 seconden (23,19 min) sneller dan de vorige week in Aalten (63e plaats 35+). Hij was hier zo tevreden over, dat hij zich alsnog spontaan heeft ingeschreven voor het Gelders Looppaspoort. Na de wedstrijd heb ik samen met Theo, nog wat gegeten bij de plaatselijke snackbar (foto Iwan van Aken) waarna we via de Duitse wegen weer richting huis reden.

uitslag

verslag

site organisatie

1e Instuifwedstrijd Apeldoorn

Onder zeer goede weersomstandigheden werd in het Orderbos in Apeldoorn, door Atletiek Vereniging ’34, de eerste instuifwedstrijd van het jaar georganiseerd. De opkomst was prima en een groot aantal atleten wist de weg naar de baan te vinden. Tom liep de 800 meter in een tijd van 2,24 min. De 2e instuif wedstrijd van AV ’34 is op 13 juli 2007

site organisatie