 |
| Het Geheim van het Hardlopen |
Het Geheim van Hardlopen ontcijfert stap voor stap alle factoren die bij
langeafstandlopen van belang zijn. Van de 800 meter tot en met de marathon.
Training, voeding, gewicht, leeftijd, loopsnelheid, wind, heuvels, temperatuur,
schoenen, en nog veel meer. De invloed van alle factoren wordt helder en heel
toegankelijk aan de hand van praktijkvoorbeelden uitgelegd.
Met het geheim van hardlopen kan de lezer,
net als de auteurs, 20% fitter, gezonder en sneller worden! De lezer kan zijn
eigen prestaties voorspellen en achteraf zijn ‘schone’ tijd uitrekenen met de
calculatoren. Het Geheim van Hardlopen is voor iedere recreatie-, prestatie- en wedstrijdloper én voor
hun coaches een onmisbaar standaardwerk.
 |
| Artikel Algemeen Dagblad 9 oktober 2013 |
 |
| De overhandiging van het boek aan Gerard Nijboer op 29 september tijdens de NK 10 km in Utrecht |
1 opmerking:
Leuk cadeau om met Sinterklaas te geven of te krijgen.
Een reactie posten