Marikenloop Nijmegen: Al bijna 11.000 inschrijvingen

Marikenloop in Nijmegen zit al bijna vol

Vrouwen die willen meedoen aan de Marikenloop, moeten opschieten. Nu al hebben bijna 11.000 loopsters zich ingeschreven voor de ladies run op 20 mei 2012.

In totaal 15.000 vrouwen kunnen meedoen aan de grootste vrouwenloop van Nederland (5 en 10 kilometer). Deelname is dit jaar gratis en de Marikenloop vindt dit jaar voor de tiende keer plaats.

Klik voor meer informatie op onderstaande links

info 10e Marikenloop

inschrijven

site organisatie

44.000 euro voor gouden tip in moordzaak Alex Wiegmink

Vorig jaar heb ik de Alex Wiegmink Memorial trainingsloop samen met Henk Mengers gelopen en luisteren we voor het begin naar de indrukwekkende toespraak van Aad Steijlen

De Eerbeekse loopgoeroe Aad Steijlen heeft inmiddels 4.000 euro aan tipgeld bijeen gesprokkeld voor de oplossing in de zaak-Wiegmink. Eerder al stelden het OM en broer Peter Wiegmink elk 20.000 euro beschikbaar. De moord op de trimmer Alex Wiegmink uit Drempt houdt de gemoederen al negen jaar bezig.

Hij werd vermoord op de Posbank bij Rheden. Tot nu toe zijn de daders niet opgespoord.

Steijlen vraagt bij hardloopwedstrijden en trimlopen van elke deelnemer een bijdrage van een euro om nog meer tipgeld bij elkaar te krijgen. Zondag 22 januari om 9.30 uur wordt de jaarlijkse Alex Wiegmink Memorialloop gehouden (5, 10 of 15 kilometer) op de Posbank bij Velp, de plek waar Alex Wiegmink altijd zijn rondjes liep. De start is op de parkeerplaats Bloemers.

Drie jaar geleden leek met de aanhouding van een verdachte enig licht in de zaak te komen. Achteraf bleek ook deze opening op dood spoor uit te lopen. De politie, Peter R. de Vries en het Cold Case team van De Telegraaf hebben alles uit de kast gehaald om licht in de zaak te brengen, maar tot nu toe zonder resultaat.

Loopgoeroe Aad Steijlen kan er niet in berusten dat dez niet is opgelost en de daders nog vrij rondlopen. Daarom ijvert ook hij ervoor getuigen zo ver te krijgen informatie prijs te geven die tot een doorbraak zou kunnen leiden.

bron de Gelderlander

verslag 2011

Videobeelden uit 2009

Aankondiging van de Winterbosloop competitie in Beek

3e Winterbosloop in Beek op 6 februari 2011, met van links naar rechts Arjan Weijenborg, Geert Wevers, Erwin Wamelink, Tom Wevers en Wim Rensink

Op de zondagen 22 en 29 Januari en zondag 5 Februari 2012 organiseert de Stichting Omloop Beek weer haar jaarlijkse Winterboslopen. Het parcours is uitgezet in de prachtige Montferlandse Bossen en is geheel onverhard. Gestart zal worden vanaf uitspanning 't Peeske gelegen aan de weg van Beek naar ´s-Heerenberg, Peeskesweg 12 in Beek.
.

De starttijden en afstanden zijn als vanouds :

09.45 uur – 5 kilometer en 10.15 uur – 10 kilometer

Inschrijving is mogelijk tot 10 minuten voor de start.
.

Kinderen die twee keer meegelopen hebben, krijgen een prachtige herinnering. Ook de volwassenen kunnen desgewenst een herinnering bijkopen. Kleedruimte en EHBO zijn vanzelfsprekend aanwezig. Wij hopen dan ook weer op een grote deelname en wie weet tot ziens.
.

Mocht U verder nog vragen hebben, dan kunt U ten allen tijde contact opnemen met Sylvio Stienissen (Tel. Nr. 0316-531543).
.

Klik voor meer informatie op de volgende links
.

parcours records
.
uitslagen 2011

.

site organisatie

Gerrit Dijkslag vertrekt om 8.00 uur uit Aalten

Foto's en uitslagen van het 1e Open WK Cross in Winterswijk

Drie Aaltense prijswinnaars met van links naar rechts Romy van Rijs, Jerrel Balke en vader Andre Balke

Lars Duistermaat en Sandra Wassink zijn de grote winnaars geworden van de eerste open WK (Winterswijkse Kampioenschappen) cross. De twee atleten eisten de zege op bij de hoofdafstand over 9.6 kilometer. Op de 6 km zegevierden Stefan Stroick uit Borken (D.) en Heidi Jentink uit Lichtenvoorde. Met ruim 250 deelnemers waren de organisatoren, atletiekvereniging Archeus en gastheer voetbalvereniging Vosseveld, meer dan tevreden over de belangstelling voor de loop.

De crossloop voerde de atleten over landgoed ’t Gossink ten oosten van Winterswijk. De zompige weilanden, smalle slootpaadjes en glooiende akkers vormden een pittig en tegelijk panoramiek parcours, waarover de lopers zeer te spreken waren. Minpunt van de eerste editie was dat een aantal lopers enkele honderden meters te veel liep door een kennelijk onduidelijke bewegwijzering. De uiteindelijke strijd om de eerste plaats in de diverse klassementen heeft dat overigens niet beïnvloed.

Lars Duistermaat, lid van het organiserende Archeus, sprak van een uitdagend parcours dat onder meer winterse omstandigheden nog zwaarder zou zijn geweest. ‘Wel is het mooi dat ik toch een hoog tempo kon draaien, omdat ik qua opbouw in een tussenfase zit. Komende weken ga ik in blokschema’s proberen op niveau te komen, zodat ik in Schoorl een aanval kan doen op mijn persoonlijk record van 33.30 op de 10 kilometer. In de duinen wil ik onder de 33 minuten zien te duiken’.

Sandra Wassink uit Meddo die bij de dames de langste afstand onbedreigd op haar naam schreef, was aangenaam verrast dat ze als niet-crosser toch het snelste door de bossen kwam. ‘Ik ben eigenlijk meer een wegloper, dan heb je lange stukken waar je goed snelheid kunt maken. Bij een cross is het steeds draaien en voortdurend naar de ondergrond kijken. Ik train nu een tot twee keer in de week en daarmee kan ik de halve marathon net boven het anderhalve uur lopen. Ik wil daar nog wel onder komen, maar dan zal ik mijn trainingsarbeid moeten opvoeren. Ik ga nu eerst proberen mijn grenzen op de weg te verleggen, met de 28 km van Apeldoorn begin februari. Een hele marathon? Wie weet, op den duur.’

De minicross over 2,7 km werd een prooi voor juniore Linde Lammers van AV Archeus, die daarmee haar opmars van de laatste maanden overtuigend voortzette. Bij de jongens kwam Jerrel Balke als eerste over de meet. De jeugdcross werd gewonnen door Jesse Nijmeijer van Archeus en Lynn Chevalking uit Zelhem (bron site AV Archeus)

Klik voor de foto's van Marco van Rijs op onderstaande link

fotoalbum

foto's Winterswijk.org

foto's Kees-Jan van Overbeeke

verslag

uitslagen

site organisatie

Veel deelnemers op het 1e Open Winterswijks Kampioenschap Cross

Verslag van het 1e Open Winterswijks Kampioenschap

Heidie Jentink komt juichend als winnares van de korte cross over de streep

Open Winterswijks Kampioenschap prooi voor Lars Duistermaat

Door Benno Stevering

WINTERSWIJK/VOSSEVELD – In het buurtschap Vosseveld won Lars Duistermaat van av Archeus uit Winterswijk zondagmiddag de lange cross over tien kilometer. Hij noteerde een tijd van 33 minuten. Duistermaat die net als clubgenoot Tom Baak deel uitmaakte van de organisatie had wel twintig keer het parcours gefietst en wist waar hij zijn slag kon slaan. In de achtervolging liep plaatsgenoot Gerben Schreurs helaas iets verkeerd. Maar de voorsprong van Duistermaat was desondanks niet in gevaar gekomen. Lars Duistermaat maakt een enorme progressie door op de lange afstand. Zo won hij de halve marathon in de Keiloop van Meddo in een bijna recordtijd van 1.13.56 uur en benaderde het parcoursrecord van Arnold Boschker heel dicht. ‘’Het is leuk om te winnen in eigen woonplaats. Ik heb behouden kunnen lopen. Dit is echt iets prachtigs in het buitengebied van Winterswijk bij Vosseveld. Wij zijn er met zijn allen in geslaagd een gewaagd en nieuw parcours in de directe omgeving van het sportcomplex van vv Vosseveld neer te zetten, waar we trots op mogen zijn ondanks enkele aanloopproblemen! In Winterswijk ontbrak er nog een crossloop op de hardloopagenda en daarom hebben wij de handen ineen geslagen.

De benaming WK Cross (Open Winterswijks kampioenschap cross) was een succes. De reacties waren alom lovend, zowel onder de lopers onder de voetballers als onder de hardlopers. Wedstrijdlopers en recreanten vonden elkaar hier onder een stralend zonnetje en wisten hun conditie in deze winterperiode prima op peil te houden. Av Archeus wilde met deze crosswedstrijd ook het startsein geven voor het 25-jarig jubileum dat de vereniging in 2012 viert. De duursportvereniging ontwikkelde zich vanaf 1987 tot een volwaardige atletiekvereniging die tegenwoordig 215 leden heeft.  Het bouwen van het parcours heeft alleen aardig wat tijd gekost. De lopers werden direct het weiland opgelootst!  Als je per abuis een afslag mist, wat helaas vandaag gebeurde, is het soms een automatisch  kuddegedrag van de groep dat de rest volgt. Daar leer je met zijn allen van! Het parcours bracht haar afwisseling middels een aantal kleine, venijnige klimmen en een drassig weiland met glooiende heuvels. De reacties op het parcours waren overwegend positief. Mijn speciale crosschoenen van Easy Running brachten uitkomst! In het bosgebied met al die smalle paadjes was het met regelmaat draaien en keren. Afgelopen zomer raakte ik nog geblesseerd. Nu gaat het goed! Als ik met Gerben een fietstraining doe, moet ik vijf uur lang pijn lijden. Nu is het even andersom! Bij een crossloop doe je mee voor de klassering. Crossen in de winterperiode maakt je sterk!  In de 2^e week van februari loop ik in Schoorl mee in een topveld over tien kilometer waar ik mijn pr wil aanscherpen!’’ Eind april wacht Duistermaat de halve van Enschede en in juni de halve marathon van Zwolle waar hij een tijd van 1.12 uur wil lopen.

Schreurs werd tweede in Vosseveld zondagmiddag met 35.15 minuten. Zijn commentaar: ‘’Ik richt me nu meer op het fietsen. Straks ga ik weer wat meer duatlons doen. In de route liep ik even verkeerd, waardoor ik later voluit mijn achterstand moest goed maken! Maar Lars is echt beter, momenteel een klasse loper!’’  Achter Gerben Schreurs uit Winterswijk die tweede werd achter winnaar Duistermaat waren het de 46-jarige veteranen Clemens Krus en Henri te Braak uit Arnhem die de derde plek deelden. Henri stuurde min of meer de achtervolgende groep aan. Hij richt zich binnenkort op een tien kilometer in Hilversum, terwijl Clemens die sinds drie jaar wedstrijden loopt,  zich op de bosloop in Beek concentreert.

Sandra Wassink uit Meddo won de lange cross over ruim tien kilometer bij de vrouwen. ‘’Ik loop regelmatig een wedstrijd, mijn doel is om de midwintermarathon over 28 kilometer in Apeldoorn te lopen. Onlangs won ik de halve marathon in de Keiloop in Meddo met een tijd van 1.31 uur. Het gaat best lekker! In een crossloop gaat het toch anders met korte pasjes  en goed oppassen dat je niet omzwikt.’’  Bij de vrouwen won Heidi Jentink van AVA’70 de korte cross over ruim zes kilometer. ‘’Ik richt me voorlopig even op de kortere afstanden, zodat ik in het voorjaar met volle snelheid de langere wedstrijden kan lopen. Binnenkort staat Beek op de planning!’’. De Duitser Stefan Stroink uit het Duitse Borken won de korte cross over 6,4 kilometer bij de mannen. David Spiro had zeshonderd meter teveel gelopen en werd tweede voor Wijnand te Linthum uit Winterswijk. Zestiger Frank Duking uit Gendringen legde beslag op de vierde plaats.  

De organisatie was verheugd om een bijzonder groot aantal deelnemers welkom te heten tijdens het eerste Open WK (Winterswijk Kampioenschap) 2012, dat een initiatief was van atletiekvereniging Winterswijk en voetbalvereniging Vosseveld, een unieke en uitstekende samenwerking.  Zo kwamen er op de vijf en tien kilometer al ruim 200 deelnemers. De massale start vond plaats in de nabijheid van de goal op het voetbalveld. De finish was bij het  Joosthuis van voetbalvereniging Vosseveld. Omdat de lopers via het prachtig natuurschoon van landgoed Gossink van het Geldersch Landschap werden geleid, was er een speciale vergunning voor het evenement noodzakelijk. Aanloopperikelen zijn altijd goed voor de evaluatie. Zeker is echter dat er een vervolg zal plaatsvinden!

Foto's van de Leemkuilcross in Nijmegen

De beruchte trap van de Leemkuilcross

De Leemkuilcross 2012 was een groot succes. Veel dank aan alle deelnemers, toeschouwers, vrijwilligers en sponsoren! Een recordaantal van 350 atleten verscheen aan de start, die zich voor het eerst sinds jaren weer beneden in de kuil bevond. Mede dankzij het heerlijke weer was de sfeer opperbest.

Bij de dames won Kim Fairley (Cifla) de korte cross, en Diewertje Poort (Cifla) de lange cross, en Lotte Jacobs (HAC) het NSK korte cross. Bij de mannen was Tom Wiggers (AV Haarlem) de grote man, met overwinningen op zowel de lange cross als het NSK korte cross. Niels Aarns (Cifla) won de korte cross.

Klik op de link voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief

allerlei

junioren mini

junioren midi

korte cross

Ned. Studenten Kampioenschap korte cross

Lange cross en Ned. Studenten Kampioenschap - deel 1

Lange cross en Ned. Studenten Kampioenschap - deel 2

Lange cross en Ned. Studenten Kampioenschap - deel 3

uitslagen

site organisatie

Aankondiging van de 21e Leemkuilcross in Nijmegen

Leemkuilcross en Nederlands Studenten Kampioenschap Cross in Nijmegen

De Nijmeegse atletiekverenigingen Cifla en ‘t Haasje organiseren op zondag 15 januari 2012 voor de 21e maal de Leemkuilcross. Deze cross wordt gehouden in de bossen bij hotel Erica op de grens van Nijmegen en Berg en Dal.
.

De Leemkuilcross gaat over een heuvelachtig, gevarieerd en onverhard bosparcours. In het parcours is een pittige trap opgenomen. Het parcours kan geheel op spikes belopen worden. Tevens is de cross dit jaar toneel voor het nationaal studenten cross kampioenschap(start 13.00 uur , afstand 4200 meter)
.

Om 10.15 uur start de korte cross over 4200 meter. Om 11.00 uur kan de jeugd van 11 t/m 16 jaar zich uitleven op de jeugdcross over 1800 meter waarbij ze de trap één keer bedwingen. De jongste lopertjes starten om 11.15 uur in de kindercross over 1200 meter. Het koningsnummer start om 11.30 uur: over een afstand van 9300 meter wordt de trap 3 keer bedwongen!
.

Inschrijven kan in de kantine van Tennisvereniging Berg en Dal, Molenbosweg 10 te Berg en Dal. De inschrijving is open vanaf 9.00 uurr tot 30 minuten voor aanvang van het betreffende nummer. Het inschrijfgeld bedraagt € 1,50 voor de jeugd tot en met 16 jaar en € 5,00 voor volwassenen.

Klik voor meer informatie op onderstaande links

site organisatie

informatie

parkoers

Aankondiging van de 11e editie van de Hardloopvierdaagse in Apeldoorn

Hardloop4daagse Apeldoorn 25 tot en met 28 mei 2012

2012 Is net begonnen en de voorbereidingen voor de 11^de  hardloop4daagse zijn in volle gang.

Per 1 december 2011 is de inschrijving weer gestart en de eerste lopers hebben zich al ingeschreven. We merken dat de hardloop4daagse steeds meer naamsbekendheid krijgt en de waardering onder de lopers is groot. Ook vanuit Duitsland en België is de belangstelling groot. We zijn dan ook heel trots op dit unieke loopevenement. Deze vindt plaats tijdens de Pinksterdagen  van 25 t/m 28 mei 2012.

Na een succesvol lustrum in 2011 organiseren wij  dit jaar weer een hardloop4daagse als vanouds. In vier dagen tijd wordt er 60 kilometer (4 etappes) of 100 kilometer (6 etappes) afgelegd. Het is ook mogelijk om als team in te schrijven of aan een losse etappe deel te nemen.

Naast de mooie parcoursen in de Apeldoornse bossen en de gezelligheid op de kampeerlocatie is er de gebruikelijke pasta party. Ook aan een hapje of drankje na de etappes is gedacht.  

Kijk voor meer informatie of om je in te schrijven op onze site: www.hardloop4daagse.nl of het etappe schema

Bestuur Stichting Hardloop4daagse

Aankondiging van het Open WK Cross in Winterswijk

Het logo van de Open WK Cross in Winterswijk

Op zondag 15 januari 2012 organiseren atletiekvereniging Archeus en voetbalvereniging Vosseveld het Open WK Cross. Het parcours van deze hardloopwedstrijd ligt in de omgeving van sportcomplex ’t Joosthuis van VV Vosseveld aan de Horstweg in Winterswijk. De lopers van de langste twee afstanden komen ook door Landgoed Gossink van het Geldersch Landschap.

Omdat er in Winterswijk nog een crossloop op de hardloopagenda ontbrak hebben Archeus en Vosseveld de handen ineen geslagen. Iedereen mag deelnemen: atleten die gaan voor een snelle tijd en eremetaal, sporters die de conditie tijdens hun winterstop op peil willen houden of recreanten die voor de gezelligheid meedoen, iedereen is welkom.

AV Archeus wil met de crosswedstrijd ook het startsein geven voor het 25-jarig jubileum dat de vereniging in 2012 viert. Voorloper Duursport Vereniging Archeus ontwikkelde zich vanaf 1987 tot een volwaardige atletiekvereniging, die tegenwoordig 215 leden heeft.

VV Vosseveld bestaat al heel wat langer. De club werd in 1943 opgericht tijdens een feestje in café ‘De Steengroeve’. Het eerste elftal speelt tegenwoordig in de Vijfde Klasse C. Vosseveld heeft 355 leden, deze zijn verdeeld over vijf herensenioren- een damessenioren- en negen jeugdteams en ook voetballen er een groep Mini’s, vier t/m zes jarige talenten.

Er kunnen 4 afstanden door het mooie Winterswijkse landschap worden gelopen te weten: 

Jeugdloop (1410m)       start: 10:45 (deelname t/m 12 jaar)

Minicross (2680m)       start: 11.00

Korte Cross (6,4km)     start: 11:30

Lange Cross (10,6km)  start: 11:30

Voor-inschrijven kan via deze link tot donderdag avond 12 januari 23:59 Na-inschrijven en ophalen van de startnummers kan in ” ‘t Joosthuis”, de kantine van vv Vosseveld, Horstweg 1, 7101 PB Winterswijk. Vanaf 9:30 tot 15 minuten voor de start kan worden ingeschreven en kunnen de start nummers worden opgehaald. In het clubhuis zijn kleedruimtes en douchegelegenheid aanwezig.

We vetrekken om 10.15 uur vanaf de AVA'70 baan.

site organisatie

Video van de 4e Dijkencross in Pannerden

Eric Beatse, de Kiekjesdief, heeft een mooie videocompilatie gemaakt van de vierde en laatste Dijkencross in Pannerden

Foto's van de 4e Dijkencross in Pannerden



Guido Engelen uit Zevenaar, de dagwinnaar van de 5 kilometer

Klik op de links voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief

allerlei

2,3 kilometer

5 kilometer

10 kilometer

UItslagen:

5 kilometer

10 kilometer

Eindklassement:

5 kilometer

10 kilometer

site organisatie

Koen Vossers uit Hengelo(G), de dagwinnaar van de 10 kilometer

Harro Rijnsaardt loopt 40e Halve Marathon in Egmond aan Zee

Grote drukte in Egmond aan Zee

Door alle loopactiviteiten door AVA'70 en Geert word ik geregeld aangesproken (of ik begin zelf) over Egmond. Jaarlijks met afstand de langste afstand die ik loop. Vandaag was het weer zover.

Een jaar of 7 geleden werd ik uitgedaagd door een kameraad om deel te nemen aan de Halve van Egmond. Deze vriend deed al jaren ongetraind mee en omdat ik geregeld mijn hardloopschoenen aantrok durfde ik de strijd wel aan te gaan.

Na de eerste keer was ik direct gegrepen door het fenomeen Egmond; sfeer, heroïek, afzien, strand, gezelligheid, waardering, humor, elementen en massa. Helaas bleek zijn mariniersachtergrond een betere basis dan mijn voetbalachtergrond. Vriend John was telkens sneller. Dat is vervelend maar vooral vervelend omdat zijn voorbereiding niet noemenswaardig was. Tennis, schaken, skiën, squash, tafeltennis, karten; het gaat altijd gelijk op maar uiteindelijk wint John altijd. Voor mij het sein om de jaren daarna in het najaar mijn eigen schema’s te maken. Niet door enige kennis geremd ging ik van 2.03 naar 1.45. En wat nog veel mooier was eindelijk  won ik van John.

Inmiddels ben ik al jaren sneller en de afgelopen keren ontvang ik de meeste tegenstand van Varssevelders die ik ook enthousiast gemaakt heb voor Egmond. Dit jaar gaan we met ons 4’en. Harrie, Renate, Herbert en ik. Via Twitter wordt ieders voorbereiding gevolgd. Niemand durft zichzelf een bloedvorm toe te schrijven want je staat zo op je eigen voetstuk waar je hard af kunt vallen. Pijntjes hier,  druk op het werk, pijntjes daar; alles wordt aangegrepen om vooral te roepen dat het eigenlijk niet zo heel goed gaat.

Geldt ook voor mij. In juni had ik heel stiekem nog een once-and-for-all 1.32 voor ogen. Natuurlijk tegen niemand verteld maar ik had mij voorgenomen om de interval te gaan gebruiken. Eerst een goede basis leggen voor de 10 km, daarna 1x per week kilometers maken en 1x per week interval. Interval was het nieuwe toverwoord!

Helaas, helaas. Die basis voor de 10 km werd al een groot fiasco. Pas ergens in augustus tikte ik voor het eerst dit jaar de 10 km aan , net onder het uur….. Vanaf dat moment (heel raar, het liep synchroon aan de start van de voetbalcompetitie) was er iedere week wel iets te melden. Kuit, lies, 2x geopereerd ah tandvlees, hamstring, ribben; de status Old Wief was bijna bereikt.  Het nieuwe tussendoel was de BoekelderCross. Ai, ook al weer te hoog gegrepen.

Het thuisfront adviseerde mij dringend te luisteren naar het lichaam en af te zien van Egmond. John, ook in de lappenmand, hoorde ik nergens reppen over afmelden…Dus een fluorescerend hesje met lampjes gekocht om december te benutten voor een ultieme poging toch kilometers in de benen te krijgen. Heel wat keren ’s avonds laat met een zaklamp naar Varsseveld gelopen (en weer terug) en ook de 15 km van Geert en Gerrit paste prima in de voorbereiding. Een week voor Egmond  kon ik zelf 20 km noteren in 1.45. Hoop doet leven! De afgelopen week nog een keer 5 gelopen en een zaalvoetbalwedstrijd gespeeld om het noodlot te tarten. Alles bleef heel. Gisteren de traditionele Snertloop in Varsseveld gelopen die vooraf gaat aan de Nieuwjaarsborrel van de voetbalclub. Verzaken kan je een basisplaats kosten.

Vanmorgen pasta gegeten en oude kleren gepakt mee om warm te blijven tot aan de start en daarna weg te gooien.  Om 08:30 vanmorgen vertrokken en onderweg koffie gescoord bij John in Utrecht. Prima temperatuur, gunstige wind, prima gestel. Tijdens de koffie durf ik wel een 1.45 te laten noteren als richttijd.

Omkleden in de drukke sporthal waar voor iedereen toch wel een plekje is. Door de onderling gezelligheid vertrokken wij te laat naar de start en moesten daardoor in één van de laatste (langzaamste) groepen beginnen om 13:00 uur. De eerste kilometers gaan door de straten van Egmond. Veel enthousiast publiek langs de kant maar het tempo ligt hier veel en veel te laag en inhalen is onmogelijk. Na 3 kilometer gaan we het strand op. De wind schuin in de rug en ik vlieg over een hard strand naar het keerpunt bij Bakkum.  Voor een minder getalenteerde loper is het fantastisch om bijna iedereen voorbij te lopen. Een heel nieuwe ervaring. Toch valt de tijd na 10,5 km zwaar tegen met 51 minuten. Helemaal als je weet dat het parcours daarna smalle stukken kent is en de wind nu van voren gaat komen.

Ondanks vele bordjes met “langzaam houdt rechts, links is snel” was het in de duinen erg moeilijk om anderen in te halen. De wind daarentegen bleek geen spelbreker. Ook de beruchte Bloedweg, een oplopende weg vlak voor Egmond, viel mij niet zwaar. De laatste kilometers kreeg ik het koud, had hoofdpijn en erge honger (een bord pasta, 5 broodjes, 2 mueslirepen, een peer en een mandarijn ten spijt). Na de finish herstel ik overigens weer snel.

Uiteindelijk klok ik 1.51  In eerste instantie valt die tijd erg tegen, later wordt mijn beeld iets realistischer. Ik ben dan ook tevreden maar door de ideale weersomstandigheden was dit het moment om toe te slaan in Egmond. Misschien als ik eerder gestart was had ik in een snellere meute meegekund. Anderzijds heb ik ook vleugels gekregen van het vele inhalen op het strand.

Belangrijke bijkomstigheid; John klokt 1.55 en volgend jaar ben ik er ‘ijs en weder dienende’ weer bij!

Sportieve groet,

Harro Rijnsaardt

Klik voor meer informatie op onderstaande links

uitslagen

site organisatie

Foto's en video van de Nieuwjaarscross in Eibergen

Björn Demkes winnaar van de 15 kilometer

De 5 kilometer bij de Nieuwjaarscross in Eibergen is gewonnen door Winterswijker David Spiro, eerste dame is Katja Demkes in 21,47 minuten.De 15 kilometer (drie ronden) is gewonnen door Björn Demkes in 58,24 min, de 3e plaats is voor Gerrit te Lindert in 66,48 min en op de 5e plaats Henk Lammers in 75,04 min.

Klik op link voor de foto's van Katja en Björn Demkes

fotoalbum

video Berkelland TV

site organisatie



De winnaars van de 5 kilometer David Spiro en Katja Demkes

Gerrit te Lindert

Henk Lammers

Foto's en uitslagen van de 28e Snertloop in Dinxperlo



van links naar rechts Martin Hengevelt, Henk Mengers, Peter Kroesen en Peter Stevens

Klik op de link voor de foto's

fotoalbum

Uitslagen:

4.7 kilometer

10 kilometer

site organisatie

Adri Wevers heeft in Dinxperlo haar wedstrijddebuut, rechts haar man Wim Jentink



Collega Marloes Kock komt nat maar erg tevreden over de streep

Dinxperlo 28e Snertloop 4,7 km - 19.40 min - 16e Plaats

Een borje missen en je loopt ongeveer 1.300 meter tekort!

Er zijn van die wedstrijden waar altijd wel iets gebeurd en daarvan is de Snertloop in Dinxperlo er één van. In de afgelopen jaren werden vaak alle wedstrijden door de weersomstandigheden afgelast maar de Snertloop ging door, al kon het zijn dat de voorzitter van AVA'70 helemaal verkeerd liep of dat een andere clubgenoot ineens in een begrafenisstoet terecht kwam. Ook vandaag is het weer raak en lopen we ongeveer 1.300 meter te kort! Toch is dit ook wel de charme van dit soort kleinschalige en gezellige wedstrijden.

Voor de wedstrijd lijkt het wel of bijna de helft van de deelnemers lid is van atletiekvereniging AVA'70, zoveel Aaltense atleten zijn naar Dinxperlo gekomen of moet ik Aalten-Zuid zeggen? Het is dan ook een gezellige boel in de kantine van voetbalvereniging DZSV en de meeste deelnemers zijn toch wel iets gespannen voor deze eerste wedstrijd van het nieuwe jaar. Hoe zal het gaan en hoe ben ik de feestdagen conditioneel doorgekomen? Welke atleet heeft er eigenlijk geen klachtjes voor een wedstrijd?

Bij mezelf komt er dan nog bij dat ik al de hele week verkouden ben maar ik zie wel hoe het loopt. We stellen ons op achter het lint dat op de grond is getrokken en precies om kwart voor twee mogen we gaan. Toen we met de auto in de richting van Dinxperlo reden, hadden we het er nog over dat we nog een heel eindje in richting van Aalten moesten lopen. Dit was goed te zien aan de linten die daar hingen en later zag ik het ook op het parcourskaartje.

We zijn het sportpark voorbij en slaan rechtsaf de Boesveldsedijk op om even later weer voor de Aaltense weg uit te komen. Hier hadden we volgens mij rechtsaf gemoeten maar worden we door de verkeersregelaar rechtdoor geleidt, ik krijg hier al mijn twijfels. Even later kom ik het bordje tegen dat we nog twee kilometer moeten lopen en ik ben nog geen 11 minuten onderweg. 

Mijn vermoeden blijkt dus juist te zijn en in het Welinkbos komen we de lopers van de 10 kilometer al tegen die net op weg zijn. Echt vervelend vind ik het niet dat de afstand korter is want het loopt namelijk niet lekker en ik heb toch meer last van de verkoudheid dan dat ik gehoopt had. In de kantine laat ik me de erwtensoep goed smaken en mijn eerste wedstrijdkilometers van 2012 zitten er op. Jammer dat er nog steeds geen uitslagen op de site van de organiserende vereniging staan!

Uitslagen:

4.7 kilometer

10 kilometer

Aankondiging van de Snertloop in Dinxperlo

Een aantal AVA'70 leden was in 2011 ook vertegenwoordigd met van links naar rechts Marieke Prinsen, Frank Roos, Andre Balke, Jan Rademaker en Sien Meinen. In het gele shirt Ingrid van Zolingen.

Iedereen die in het nieuwe jaar de overtollige (kerst)kilootjes eraf wil lopen, kan op zaterdag 8 januari 2011 mee doen aan de traditionele Snertloop bij voetbalvereniging DZSV in Dinxperlo.

De start van de 6 kilometer is om 13.45 uur en de 10 kilometer start een kwartier later om 14.00 uur. Na afloop staat er voor iedereen een kop heerlijke snert klaar! Ook wandelaars kunnen om 13.00 uur de route lopen.

We vertrekken om 12.30 uur vanaf de Hamelandbaan.
.

Voor meer informatie klik op onderstaande links

informatie

site organisatie

Gratis startnummer 10e Marikenloop in Nijmegen

Heidie Jentink en Nicole Lensink met een groep hardloop vriendinnen

De grootste ladiesrun van Nederland op zondag 20 mei bestaat in 2012 tien jaar. Om dit te vieren is het startnummer voor maximaal 15.000 inschrijfsters gratis. De organisatie wil hiermee de tiende editie tot een groot loopfeest maken en extra geld inzamelen voor het project ‘Leren zonder Angst’ van Plan. De Marikenloop 2012 is naast 5 of 10 kilometer hardlopen een compleet dagje uit met een uitgebreide sportmarkt, een gezamenlijke warming-up en een pastaparty.

Om de kwaliteit te bewaken, is een limiet van 15.000 inschrijfsters gesteld. Afgelopen editie heeft de organisatie de inschrijving vroegtijdig moeten sluiten en ook voor komende editie is de verwachting dat de limiet ruim voor 20 mei is bereikt. Belangstellenden wordt dan ook aangeraden niet te lang te wachten met inschrijven. De inschrijving opent op 1 januari 2012.

Deelnemen kan ook samen met collega's in een bedrijventeam. Voor bedrijven bestaat de mogelijkheid om een team van maximaal vijf medewerkers in te schrijven. Deelnemende bedrijven doen mee in het bedrijvenloopklassement, krijgen een eigen omkleedruimte en worden samen op de foto gezet

Klik voor meer informatie op onderstaande links 

inschrijfformulier

site organisatie

Terugblik op het jaar 2011

De start van de allereerste Kramp Run in Varsseveld

Het jaar 2011 begint niet goed want in de eerste week van januari maak ik door de gladheid met mijn fiets een val waardoor ik enkele ribben kneus en hier erg veel last van heb. Het geintje kost me enkele weken aan trainingen en aan een aantal wedstrijden kan ik ook niet meedoen. Hierdoor heb ik wel de mogelijkheid om een keer bij de Alex Wiegmink Memorial op de Posbank te verschijnen en voordat ik weer wedstrijden ga lopen doe ik ook nog mee aan de Fullmoon Run over de Holterberg, georganiseerd door Bertus van Elburg. Bijna twee maanden na mijn val loop ik in Vreden(D) weer mijn eerste wedstrijd, een 10 kilometer.

Dit jaar hebben we zeven trainingslopen gehouden. Op 26 maart mocht ik voor mijn werkgever een tochtje in Aalten uitzetten voor cliënten en werknemers van Estinea, op 11 mei zijn we naar het Zwillbrocker Venn (Andre Bleumink) geweest, op Hemelvaartsdag (2 juni) heeft Marieke Prinsen een tocht uitgezet door het Nederlands- en Duitse grensgebied, op Tweede Pinksterdag (13 juni) zijn we bij Try-Out (Martin Hengeveld en Peter Kroesen) in de Dinxperlose Heurne weggegaan, op 11 juli vanaf de camping van Ingrid van Zolingen door 't Goor en de Vennebulten, op 21 oktober organiseerde Henrie Drenthel een donkere herfsttrainingsloop met een gezellige naborrel in de jaccuzi en op 28 december een tocht vanaf de Heelweg bij Gerrit Heersink. Ik vind het altijd mooi dat hier veel atleten op afkomen en het zijn voor mij dan ook altijd prachtige loopjes.

Met mijn site www.geertwevers.web-log.nl ging het dit jaar wat minder. Op 23 augustus blijkt een door Typepad aangeleverde backup van de bijna 400.000 weblogs van Web-log.nl  niet in orde. Als gevolg daarvan moest de weblogdienst handmatig de corrupte delen opsporen en alle blogs naar WordPress overzetten en ook dit gaat niet zonder problemen. Na bijna 5 jaar en 275.000 bezoekers heb ik daarom besloten om op 22 september op deze site verder te gaan. Inmiddels heb ik, op enkele foto's en wat tekst na, het grootste gedeelte van mijn oude site weer terug en probeer ik dit jaar de belangrijkste zaken over te zetten naar mijn nieuwe site.

De top 5 van mijn mooiste hardloopervaringen zijn dit jaar in willekeurige volgorde het weekende begin juli naar de Ardennen, het lopen van mijn eerste drie Trails in drie verschillende landen en de trainingsloopjes. Daarnaast vind ik de Kramp Run en de Full Moon Run op de Holterberg echte aanraders!

Wat looptijden betreft had het jaar wat beter gekund! Maar een 1.500 meter onder de 5 minuten, een 5 kilometer in 18.34 minuten en 5 Engelse Mijlen in 31.46 minuten zijn voor mijn doen nette tijden. Ook voor dit jaar wil ik weer drie doelen stellen. De 5 kilometer onder de 19 minuten, de 10 kilometer onder de 40 minuten en de 15 kilometer onder de 62,30 minuten. Ik wens iedereen een goed hardloopjaar toe!

Tweede Pinksterdag bij Try Out in de Dinxperlose Heurne

Rondje Slingeplas

Wat een bikkels!

Allereerst wil ik iedereen het allerbeste wensen voor het jaar 2012. Samen met enkele andere fanatiekelingen, zijn we het jaar, erg sportief begonnen. Na een korte nacht hebben we namelijk, met acht personen, onze eerste kilometers van het nieuwe jaar er al weer opzitten. Een tochtje door het Walfortbos naar Bredevoort waar we Marco opgepikt hebben en zijn doorgelopen naar de Slingeplas, een voormalige zandwinput, dat ten Oosten van dit pittoreske stadje ligt. Het is door een dijk gescheiden van de Slinge en wordt bij hoogwater ook als overloopgebied gebruikt. Andre Balke en Heini Rave hebben hier zelfs nog een Nieuwjaarsduik genomen voor dat hier vanmiddag om 16.00 uur de traditionele Nieuwjaarsduik plaats vindt.

Stand van links naar rechts Andre Balke, Geert Wevers, Marco van Rijs, Wim Jentink en Heini Rave. Op de hurken Inez Balke, Ingrid van Zolingen en Adri Wevers