AVA'70 lid Emiel Stronks op de fiets naar Zuid-Frankrijk

Op de fiets in zes dagen van Aalten naar Col du Galibier

Een challenge lopen of fietsen zoals de Tristan Hoffman Challenge is knap. Het vergt discipline en uithoudingsvermogen. Maar wat als je voorafgaand aan de challenge in zes (!) dagen naar Zuid-Frankrijk gaat fietsen om vervolgens de challenge te fietsen én/of lopen?? Gerben Obbink van Obbink b.v. is vrijdagochtend vertrokken op zijn mountainbike naar de Col du Galibier, die hij vrijdag fietsend en/of lopend wil bedwingen. "Het liefst fiets én loop ik hem omhoog, maar ik bepaal op de ochtend van de Challenge wat ik ga doen. Eerst er naartoe fietsen in zes dagen. Dat is al een uitdaging op zich. De afstand is te doen, ruim 200 kilometer per dag, maar het tijdsbestek valt tegen. Ik probeer de eerste dagen winst te boeken door extra kilometers te maken. Dit om in de bergen minder kilometers op een dag te hoeven fietsen." Gerben wordt bij gestaan door een werknemer van hem. Emiel Stronks uit Aalten fietst graag en vindt het een uitdaging om met zijn baas naar Zuid-Frankrijk te fietsen. Gerben: "We hebben van verschillende fietsfanaten te horen gekregen dat het nog wel eens vies tegen kan vallen. Vooral als we veel regen krijgen. Ook de wind kan een spelbreker zijn. We hebben met elkaar afgesproken dat we ons niet helemaal 'kapot' fietsen. Maar we laten ons ook niet door een beetje spierpijn uit het veld slaan. We doen ons best maar zijn reeël. We hebben er in elk geval veel zin in!"  Wij wensen deze Kanjers veel succes toe en hopen dat ze volgende week op tijd in Frankrijk zijn. Klik op deze link voor het volgen van Gerben en Emiel, iedere dag een update!

Gerben Obbink en Emiel Stronks

9e Uitstapje herengroep AVA'70 naar de Geste en Malle Babbel

Op de fiets naar onze bestemming

Voor de negende keer was gisteravond het jaarlijkse uitje van de mannen van atletiekvereniging AVA'70. Om klokslag 19.00 uur vertrokken we bij het clubhuis voor een fietstocht van een kilometer of vijf, die eindigde op de Markt in Aalten. 

De organisatoren van deze avond, Theo Stronks en Gerrit Ormel, hadden bij de Geste een heerlijk buffet voor ons geregeld, waar de vertrekkende trainer Bert Klutman werd bedankt voor zijn trainerschap. De avond werd met een afzakkertje afgesloten bij cafe de Malle Babbel. 

Klik op de link voor een aantal foto's van deze avond

fotoalbum

De vertrekkende trainer Bert Klutman

Trainingsloop Estinea

van links naar rechts Tim Jentink, Jelle Hubers, Rianke Tolkamp en Luuk Lukassen 

Op de avond dat het Nederlands elftal werd uitgeschakeld voor het Europese Kampioenschap zijn de trainingen voor werknemers en cliënten van Estinea begonnen voor de Kramp Run in Varsseveld, deze wedstrijd wordt gehouden op zaterdag 8 september. We hebben een ronde van ruim 7 kilometer gelopen ten noord-oosten van Aalten, in het gebied tussen de Ringweg, Hamelandroute en Lichtenvoordsestraatweg. Na de succesvolle wedstrijden in Enschede en Aalten gaan we in Varsseveld waarschijnlijk weer met een groep van ongeveer 25 personen van Estinea meedoen. 

site Kramp Run

Inschrijving Zevenheuvelenloop geopend, met deelname 80 oud-Olympiërs

Zevenheuvelenloop 2009 met in het gele shirt Marco van Rijs

Op zondag 18 november start in Nijmegen de 29e editie van de ABN AMRO Zevenheuvelenloop. De inschrijving voor de najaarsklassieker over 15 km is geopend. Maximaal 33.000 hardlopers kunnen zich aanmelden; 23.000 individuele en 10.000 bedrijvenlopers. De meest duurzame hardloopwedstrijd van Nederland verwacht op basis van afgelopen jaren deze limiet ruim voor de derde zondag in november te bereiken.

De ABN AMRO Zevenheuvelenloop is één van de grootste top- en breedtesportevenementen van Nederland. Met zowel het wereldrecord mannen als vrouwen is het de snelste 15 km van de wereld. De afgelopen editie werd gewonnen door hardlooplegende Haile Gebrselassie.

Het goede doel van de ABN AMRO Zevenheuvelenloop is Loop voor Leven. Dit initiatief van UMC St Radboud zet zich in voor de preventie van kanker. Om zo veel mogelijk mensen te informeren over kanker en over wat je zelf kan doen om het te voorkomen wil Loop voor Leven met een speciale kanker-preventiebus het land in trekken. Hiervoor is veel geld nodig. Loop voor Leven is opgericht om geld in te zamelen zodat deze speciale bus volgend jaar door het land kan rijden.

Ruim 80 leden van de Nederlandse Vereniging voor Olympische Deelnemers zullen aan deze editie deelnemen. Bestuurslid van deze vereniging Marti ten Kate is reeds gestart met het verzorgen van trainingen voor de groep oud-olympiërs. Onder de leden Lobke Berkhout (zeilen), Jacques Brinkman (hockey), Marit van Eupen (roeien), Bas van de Goor (volleybal), Elsemieke Havenga (hockey), Marko Koers (atletiek), Kirsten van der Kolk (roeien), Kamiel Maase (atletiek), Eefke Mulder (hockey), Pedro van Raamsdonk (boksen), Nico Rienks (roeien) en Marcel Wouda (zwemmen).

De 29e ABN AMRO Zevenheuvelenloop start zondag 18 november om 13.00 uur op de Groesbeekseweg in Nijmegen. Inschrijven is mogelijk via www.zevenheuvelenloop.nl.

Foto's van de 9e Camping loop in Laren - deel 1

Veel animo dit jaar voor de Camping loop in Laren
.
Klik op de link voor de foto's

fotoalbum

Huis Verwolde

Verslag van de 5e Keppelrun in Hoog Keppel

Vijfde Keppelrun zege voor Erwin Reijmer

Reijmer wint op eenzame hoogte tien kilometer

Door Benno Stevering

HOOG-KEPPEL – De vijfde Keppelrun werd bijzonder goed bezocht. Maar liefst 700 deelnemers kwamen in Keppel aan de start om hun afstand te lopen. Het werd uiteindelijk Erwin Reijmer uit Doetinchem die de strijd op de tien kilometer besliste in zijn voordeel met een supertijd van 32.46  minuten. Hiermee verbeterde hij het parcoursrecord van Wouter Gijsberts uit Gaanderen. Op de vijf kilometer won Erik Sanders uit Dieren overtuigend met een tijd van 15.38 minuten. Jeroen Reintjes uit Nieuw-Dijk was een bijzonder sterke tegenstander die tot in de slotfase tegenstand bood. Reintjes noteerde 15.47 minuten, waarna de derde plek werd opgeëist door Dennis Weijers uit Doetinchem in 17.37 minuten.

Erwin Reijmer uit Doetinchem, lid van de Liemers was superieur op de tien kilometer lange Keppelrun afgelopen zondag. Hij heerste vanaf de start en duldde geen tegenstand. Hij liep het deelnemersveld volledig aan barelen en won in 32.46 minuten. Het commentaar van de winnaar: ‘’Ik ondervond totaal geen concurrentie in Keppel ondanks dat er veel deelnemers waren bleef de kwaliteit op de tien kilometer voorin het veld weg. Ik ging in een strak tempo weg na de start. In de eerste bocht kreeg ik niemand mee. Ik had nog een beetje vertrouwen van mijn zege twee weken terug in de Ooyse Landloop in Oud Zevenaar waar ik een goede wedstrijd liep. De eerste vijf kilometer ging in 16.20 minuten onder perfecte omstandigheden met een lekker zonnetje en weinig wind. Verder ging het in de tweede helft ook uitstekend. In het bos was het enigszins lastig keren. Toch wist ik goed door te blijven lopen en verliep mijn wedstrijd gewoon perfect. Na afloop was ik een beetje moe. Ik wilde me niet volledig forceren maar ontspannen blijven lopen. Op ruim vijf minuten volgde de nummer twee. Ik had dus een echte ruime voorsprong en geen concurrentie. Over twee weken wacht mij een tien kilometer run in Westervoort. In juli wil ik de atletiekbaan weer op. Nadat ik een jaar lang een blessure heb gehad blijft het voor mij moeilijk om echt diep te gaan. Ik mis dan ook de wedstrijd hardheid. Het zou mooi zijn dat ik dan ook een keertje volle bak weer kan gaan. Maar dat red ik nog niet. De basis is er in ieder geval weer!’’   

Jeroen Reintjes uit Nieuw-Dijk werd tweede achter Erik Sanders uit Dieren. Jeroen Reintjes gaf aan in de persoon van Sanders een sterke tegenstander te hebben gehad. ‘’Dit is echt een parcours voor mij. Het parcours is deels verhard, deels onverhard. Ik heb de draad weer opgepakt en ik loop beter dan ooit tevoren. Met name in de laatste kilometer kon ik hard doortrekken. In de laatste vierhonderd meter was het Erik Sanders die een gaatje kreeg. Hij was een goede tegenstander. We konden elkaar lekker oppeppen. Het tempo lag erg hoog, kortom een ideale wedstrijd. Ieder van ons liep de vijf kilometer in Keppel op ons eigen niveau. De wedstrijd in Keppel was erg spannend. Ook met mijn tijd was ik erg tevreden. Mijn doel is nu om mijn tijden op de baan op de vijf kilometer aan te scherpen. Onlangs liep ik in de Gerard Tebroke Memorialloop in Aalten vier seconden van mijn pr af. Bij de komende baanwedstrijden in onderandere Utrecht kan ik me verder testen. Ik organiseer regionale looptrainingen, met name ook bij de Loper in Zevenaar. Deze trainingen worden goed bezocht. De najaarscursussen staan alweer op de planning!’’ Mark Pessink uit Wehl praatte als speaker het evenement op voortreffelijke wijze aaneen. Volgend jaar wordt de Keppelrun georganiseerd op 9 juni 2013.

Uitslagen en foto's van de 5e Keppelrun in Hoog Keppel

Aaltenaar Bram Berkelder in het gele shirt met nummer 62

Ruim 800 deelnemers hebben zondag meegedaan aan de 5e editie van de Keppelrun in Hoog-Keppel. Er werden 3 afstanden gelopen, 10 km, 5 km en voor de jeugd de 1 km. Nieuw dit jaar was de mogelijkheid om met de 5 km mee te lopen met een team van vrienden, bekenden of de buurt. Met deze teamloop werd geld bijeengebracht voor Artsen zonden Grenzen. Er werd 500 euro opgehaald voor dit goede doel. Zowel bij de langere afstanden, maar zeker ook bij de jeugd werd alles gegeven om maar zo snel mogelijk over de finish te komen. Het bereiken van deze prachtige prestaties zorgde bij sommige deelnemers voor tranen van geluk en pijn. Voorzitter Wieringa van de organisatie uitte zijn geluk over het geslaagde evenement voor de microfoon van Radio Ideaal.

Uitslagen AVA'70/Aaltenaren: 5 kilometer: Jan Wevers 18.04 min, Rob Berkelder 19.09 min, Gerrit-Jan Jansen 21,01 min en Ton Haket 29.49 min. 10 kilometer: Hans Derksen 43.22 min, Dirk-Jan Robbe 47.19 min.

uitslagen
fotoalbum Pascal Teerink
foto's radio Ideaal
site organisatie

Hoogtepunt Kamp groep 8

Met groep 8 op kamp in Otterlo

Hierbij mijn verhaaltje meegemaakt!? bij het kamp van groep 8 waarbij ik als leiding aanwezig mocht zijn. Niet in de laatste plaats omdat twee van mijn kinderen in groep 8 zitten dan wel als Mc Geyver met voorliefde voor Kamperen.

Het is een geweldig kamp geworden !Na een goede start van het kampgebeuren heb ik donderdagmiddag even tijd voor mijzelf, omdat ik in training ben voor de beklimming van de Galibier besluit ik een rondje te gaan hardlopen. Ik trek mijn kloffie en schoenen aan en vertrek, met alleen een wandelkaart bij me. Na een rondje Otterlo kom ik in het natuurgebied Planken Wambuis tussen Hoenderlo en Otterlo. Het asfalt gaat over in mul zand en met wind tegen denk ik dat het eigenlijk wel eenzaam en zwaar lopen is. Na een tijdje zie ik in de verte wat medelopers en besluit ze achterop te lopen.

Eindelijk kan ik aansluiten bij, wat blijkt, een groepje bestaande uit 11, 12 of 13 Mannen. Ze komen mij gek genoeg bekend voor maar ik weet niet waarvan. Ik klets wat over wereldproblematiek, sport en over het weer, en kom voorin de groep terecht. Hier kletsen we wat over ons werk. De een vertelt over zijn werk in Duitsland de ander over Italië en nog een ander over Spanje. Wat een internationaal gezelschap denk ik, vast een groep werknemers of vertegenwoordigers voor teambuilding of zo.Met de voorste man, Arjen, klets ik wat over mijn Kamp met groep 8 en vertel hem over de door mij gegeven ochtend gymnastiek. 

Ach, zegt hij” dat is toevallig” wij zijn onze trainer kwijt. Kan jij niet wat oefeningen met ons doen? Zo gezegd zo gedaan. Ik doe met de kerels wat oefeningen waarna we verder lopen. Op een gegeven moment moet ik links af naar Otterlo en de groep Mannen zeggen naar Kamp Hoenderloo te moeten. We nemen afscheid en ik loop alleen verder. Op mijn weg terug kom ik een grijzende man tegen die mij ook al bekend voor komt. Ik houd stil en praat wat met hem. Hij vertelt mij zijn groep kwijt te zijn en stelt zich voor als Bert. Ik geef hem een hand en vertel dat ik zojuist met een stuk of wat kerels heb opgelopen. Oh zegt hij  dat is waarschijnlijk mijn groep, daar moet ik snel achteraan. En weg is hij…..

Nou ja, ik loop weer verder en zie een mannetje in een geel pakje op een bank zitten. Zijn wielrenners staat tegen de prullenbak. Ik groet hem en hij zegt buones dias. “Alweer internationaal” denk ik. We praten wat in gebroken Frans/Duits/Engels. Hij ziet dat ik er wat afgepeigerd uitzie, wat wil je met zo’n groep 8 en geeft mij een paar snoepjes ??. Dan springt hij op zijn fiets en snelt weg. Ik eet de snoepjes op en de laatste kilometers gaan als vanzelf.

De volgende ochtend, vrijdag, lees ik in de krant dat ook Alberto Contador zijn trainingskamp in Hoenderloo had………Het zal toch niet waar zijn.

Sportieve groet, Benno Aversteeg

Halve Marathon van Zwolle

                                                                                                                                                                  

Terwijl in Nederland de spanning begint op te lopen voor de eerste EK wedstrijd van Nederland en men al druk is met de voorbeschouwing (of bv het gras niet te hoog is) komen Marieke Prinsen en Tracey Jewell mij thuis ophalen om naar Zwolle te gaan. Al een aantal jaren hebben Tracey en ik de Halve Marathon van Zwolle hoog in ons wedstrijdlijstje staan en normaal hoort hier ook Henk Lammers bij maar helaas heeft hij door een vervelende blessure dit jaar moeten afhaken. Marieke heeft daarom Henk zijn startnummer over genomen en hebben we haar voor deze dag dan ook om gedoopt in Hen(rieke). 

Na een zeer voorspoedige reis, er was bijna niemand op de weg, arriveren we rond half zeven in Zwolle. Hier blijkt echter dat er veel meer mensen toch gekozen hebben om zelf sportief bezig te zijn, dan alleen maar tv te kijken.Terwijl wij ons startnummer ophalen zijn we precies op de hoogte van het voetbal gebeuren want de organisatie heeft overal mega schermen geplaatst. Tracey onze topvrouw op dit moment heeft startnummer 21 en ze staat vrij voor aan in het startvak. Marieke (Henrieke) staat ook vrij voor aan, waarschijnlijk heeft Henk zich op het moment van inschrijven erg sterk gevoelt. Helaas voor Marieke heeft hij ingeschreven zonder beloning en na afloop ontvangt ze geen medaille(wat ze zelf niet eens erg vind). 

Ik zelf heb me voor deze wedstrijd opgegeven als recreant, met als gevolg dat ik helemaal achter aan sta, dat heeft ook wel eens wat. Wat slepen sommige lopers toch allemaal mee en hebben ze veel kleding aan. Na het zingen van de plaatselijke Andre Hazes komen de helikopters boven de lopers vliegen, wat toch een extra spanning met zich mee brengt, en om kwart over 8 luid het startschot. Na een aanloop van 3 kilometer komen we in het oude stadscentrum van Zwolle ,waar het echt zwart ziet of was het Oranje) van de mensen. 

Onder luide aanmoedigingen beginnen we aan het eerste rondje van 6 kilometer door de stad. Wat deze halve marathon zo speciaal maakt zijn de vele toeschouwers langs het hele parcours maar ook de vele muziekbandjes, orkesten, zangers en zangeressen langs of boven het parcours. Overal waar je loopt hoor je wel muziek met als hoogte punt dit jaar een Braziliaanse samba groep met zeer schaars geklede dames, je zou spontaan hier even een pauze nemen. Maar we gaan toch maar door en bij ons laatste rondje (je loopt er namelijk drie) ben je druk bezig om andere lopers in te halen en dat alleen al geeft ook weer zo’n kik want jij gaat naar de finish en de anderen moeten allemaal nog een rondje. 

Na de finish is het ondertussen donker geworden maar nog steeds erg druk en hebben we moeite om onze kledingtassen terug te vinden. Als we ze eindelijk gevonden hebben lopen we weer richting het Hanzebad waar de auto staat. We gebruiken deze wandeling direct maar om uit te lopen want de spieren werken niet echt meer mee. Moe maar zeer voldaan gaan we weer op weg naar Aalten en in de auto horen we nogmaals de uitslag van Nederland-Denemarken  en ook van Duitsland-Portugal. Het doet ons eigenlijk niets want we zijn erg tevreden en blij met wat wij deze avond weer hebben gepresteerd. 

Wim Brinkman

Uitslag Halve Marathon Zwolle: Marieke Prinsen 1.47.16, Tracey Jewell 1.47.16, Wim Brinkman 1.33.10

halve marathonlopers zien af tijdens Oranje voetbal

uitslagen

site organisatie

Uitslagen van de 26e Citylauf in Borken(D)

van links naar rechts Stefan Stroick, Klaus Mannweiler, Gerrit Dijkslag en Rene Nassmacher

Vrijdagavond is in Borken(D) de 26e Citylauf plaats gehouden. Gerrit Dijkslag, deelnemer aan de 10 kilometer, heeft 4 keer de ronde door het het Park, over de Markt en rond de oude stadsmuur in de binnenstad van deze plaats gelopen. Hij liep een tijd van 37,52 minuten en werd hiermee 1e in de klasse M40 en 6e in het totale klassement.

Klik op de links voor de uitslagen

5 kilometer

10 kilometer

goede generale voor Dijkslag

site organisatie

Run to Start: Kramp Run 8 september 2012

Start to Kramp Run clinics

Hardlopen is de snelst groeiende sport in Nederland, het is leuk, goed voor je gezondheid  en het daagt uit om het uiterste uit jezelf te halen. Zoals je weet vindt dit jaar op 8 september 2012 de 2^e editie van de Kramp Run in Varsseveld plaats. Een geweldig evenement waar jong en oud aan de start staan.

Als Kramp Run organisatie realiseren wij ons dat goede begeleiding hierbij noodzakelijk is, daarvoor bieden wij speciaal voor de 2^e editie de START TO KRAMP RUN CLINICS AAN.

De Start to Kramp Run clinics staan in het teken van de Kramp Run. Door middel van clinics proberen wij je vol enthousiasme te ondersteunen op de weg hier naar toe. De clinics bevatten alle facetten van het hardlopen, waaronder een stukje techniek, je conditie opbouwen en het belangrijkste veel gezelligheid. Dit alles onder professionele begeleiding van geschoolde trainers van AVA 70 en AV Argo.

De clinics zijn geheel vrijblijvend zodat je zelf kunt kiezen wanneer je wilt komen trainen en het mooiste, deelname is gratis!

Ben je enthousiast om deel te nemen aan de START TO KRAMP RUN CLINICS zet dan één, of zelfs alle, data van de clinics in je agenda.

Met sportieve groeten,

Kramp Run Varsseveld organisatie.

‘’START, GENIET EN FINISH TIJDENS DE KRAMP RUN IN VARSSEVELD’’

INFORMATIE

Startlocatie:

Fit In Varsseveld (hier is kleedgelegenheid aanwezig)

Guldenweg 1a
7051 HT Varsseveld

Tijd: aanvang 9.30 uur , einde ongeveer 11:30 uur

Data clinics:

1e clinic	Zondag 17 juni
2e clinic	Zondag 24 juni
3e clinic	Zondag 1 juli
4e clinic	Zondag 12 augustus
5e clinic	Zondag 19 augustus
6e clinic	Zondag 26 augustus

Rozendaal 28e Bedriegertjesloop

Marieke Prinsen (links) en Tracey Jewell met het gewonnen boekje Fotofinish van Jac Toes

Hollywood in Rozendaal

Vanavond rond een uur of vijf vertrokken de dames Marieke en Tracey en de heren Gerrit en Wim richting de Bedriegertjesloop in Rozendaal. Na een korte en voorspoedig reis kregen we direct te maken met de eerste teleurstelling namelijk het schooltje (voor veel lopers bekend) was niet langer een kleedruimte voor deze loop. Helaas was hij vervangen door een tent in het weiland. Dit heeft ons echter niet uit het veld geslagen en na het ophalen van de startnummers hebben we ons gewoon bij de auto omgekleed. 

Bij de start was het op dat moment al een drukte van belang, cameraploegen, mensen van het geluid en wat al niet meer liep er zenuwachtig rond. Na later bleek niet voor de vier toppers uit Aalten maar voor opnames van de verfilming van het boek: Fotofinish van Jac Toes. Rond kwart over zeven was de start van de 6 kilometer maar wij hadden ons alle vier ingeschreven voor de 11kilometer. Om half acht klonk hier voor het startschot en vertrok de grote meute direct richting het bos om na een paar honderd meter te beginnen aan een beste klim. De paden waren ondanks de regen erg goed te belopen en een ieder heeft op zijn eigen manier en tempo de 11 kilometer uitgelopen. 

Marieke viel het erg zwaar maar ze had hier een goede reden voor: ze had met Pinksteren voor het laatst gelopen, ze had geen satellietontvangst de eerste 2 kilometer, ze heeft stiekum weer gevoetbald en de macaroni van Geert was te lekker. Maar ondanks deze klachten werd ze keurig vijfde bij de dames en kreeg ze na afloop het boek ‘Fotofinish met handtekening van de schrijver’. 

Tracey is al weken in vorm en na haar persoonlijke record afgelopen zaterdag in Aalten was er nu een keurige achtste plek voor haar en dus ook een boek, al moest ze er de laatste kilometer wel erg diep voor gaan. Gerrit Ormel viel het wel weer tegen om na zeker 2 jaar weer een keer meer dan 10 kilometer in wedstrijdverband te lopen maar het was duidelijk dat hij weer op de weg terug is. Op de terug weg waren de dames verdiept in hun boek en zagen ze zich zelf al als filmsterren bij de Bedriegertjesloop!

Tijden:

Wim Brinkman 11km  46.01

Gerrit Ormel    11km   52.38

Marieke          11 km   55.08
Tracey            11km   56.37

sportieve groet Wim Brinkman

uitslagen

fotoalbum Tracey Jewell

site organisatie

Aankondiging van de 28e Bedriegertjesloop in Rozendaal

Bedriegertjesloop in Rozendaal bij Velp

Op woensdagavond 6 juni 2012 vindt in Rozendaal voor de 28ste keer “De Bedriegertjesloop” plaats: een van de oudste recreatieve lopen in de regio. In de omgeving van het Rozendaalse Veld en de Posbank kun je starten op één van de volgende afstanden: 6 of  11 kilometer. De start en finish vinden plaats in park Rosendael tegenover de Boerderij. Sinds 2008 is dit de nieuwe start- en finish locatie.

De start van de 6 kilometer is om 19.20 uur en de 11 kilometer start om 19.30 uur. Zowel de 6 als de 11 kilometer starten met een pittig klimmetje langs het kerkhof omhoog. Er volgen dan voor beide lopen een aantal (lange) bospaden. De 11 kilometer komt uit op open terrein richting de Brandtoren en kent een prachtige afdaling over het Rozendaalse Veld. De laatste kilometer van beide lopen is een verharde afdaling naar de finish. 

Wim Brinkman en Marieke Prinsen vertrekken om 17.15 uur vanaf de AVA '70 baan, laat even weten als je mee wilt.

Klik voor meer informatie op onderstaande links

parcours  

site organisatie

Foto's van de Gerard Tebroke Memorial - deel 3

 

Gert-Jan Wassink, met op de achtergrond Rob Berkelder

Klik op de link voor de foto's van Allard Dam

 fotoalbum


Paul Tebroke, de broer van Gerard



Foto's van de Gerard Tebroke Memorial - deel 4

Warming-up van de Ladies Run

Klik op de link voor de bijna 1000 foto's van Herman Vreeman

fotoalbum

5 kilometer mannen

Foto's van de Gerard Tebroke Memorial - deel 2



Misschien draagt hij in de toekomst ook nog wel een geel shirt?

Klik op de link voor de foto's

fotoalbum

site organisatie

Meer foto's volgen in de loop van de dag!

De eerste wedstrijd van Jorne Wevers



Ook Estinea is weer sterk vertegenwoordigd

Video van de Gerard Tebroke Memorial in Aalten - deel 1

Onder ideale weersomstandigheden, 18 graden Celsius, dus niet te koud en te warm, vond op zaterdag 2 juni de Gerard Tebroke Memorialloop plaats in Aalten. Nieuw aspect bij deze loop was de start en finish op het Marktplein in Aalten. In de voorgaande edities werd altijd gestart en gefinisht bij De Slingelaan.Men koos voor de nieuwe locatie om deze loop voor het publiek interessanter te maken.


Er waren in toaal 5 wedstrijdonderdelen; de loopafstanden over 0,8 km - 1,6km - 5 km en de 10 km. Nieuw was dit jaar de 1e Achterhoekse Ladiesrun; een wedstrijdloop uitsluitend voor dames. Deze Gerard Tebrokeloop werd georganiseerd door Atletiekvereniging AVA'70 uit Aalten (bron: Film Aalten)

Video van de Gerard Tebroke Memorial in Aalten - deel 2

Enkele dagen geleden heb je al een film kunnen zien van de Gerard Tebroke Memorialloop welke gehouden werd op zaterdag 2 juni. Jan Oberink uit Aalten heeft nog wat filmbeelden gemaakt van de jeugdloop. Het bijzondere aan deze loop was dat deze gehouden werd door de speelgoedzaak van Intertoys in Aalten. Verder ziet u in deze film nog wat hoogtepunten van de 10 kilometer. Nog even wat nagenieten van dit sportieve gebeuren

Aalten 12e Gerard Tebroke Memorial 5 km - 18.56 min - 8e Plaats

In de Hofstraat, samen met Raymond Schuurman (312), Hans Brunsveld (301), Fedde Schoemaker (307) en Zowie ter Hove (305)

Bij de 12e editie van de Gerard Tebroke Memorial is er voor gekozen om het start- en finishgebied te verplaatsen naar de Markt, midden in het centrum van Aalten. Ik vind dat dit een goede zet is geweest, er is meer gezelligheid door de verschillende terrasjes die er zijn en ook speaker Henk Borgmeijer geeft net dat laatste zetje dat zo'n mooi evenement verdiend. 

Doordat de ronden nu maar 1 kilometer lang zijn kom je om de paar honderd meter langs de wat sfeervollere plekken aan het parcours. Hierbij doel ik dan vooral op de Markt, langs cafe Schiller, het terras bij Malle Babbel en als hoogtepunt natuurlijk de schitterende doorgang door cafe Leuven. Vijf ronden en 5 kilometer lopen betekent voor mij dat ik iedere keer net onder de 4 minuten gemiddeld door wil komen en dat gaat me vandaag erg goed af. De laatste weken heb ik wat minder kunnen trainen maar aan de tijden te zien doet me de extra rust goed. Met de start is het even wennen dat we er alleen met mannen staan en dat heb ik nog niet veel vaker in een wedstrijd meegemaakt. 

Als we even later voor de eerste keer door het cafe lopen, laten de loeiende sirenes van de motor van politieagent Richard ter Bekke een lekker fel geluid achter, naast de felle aanmoedigingen van het publiek. Een grotere wedstrijd in je eigen woonplaats lopen heeft wel wat, al is het alleen maar de fantastische aanmoedigingen van de toeschouwers langs de kant van het parcours. Na de wedstrijd met het uitlopen zie ik dat mijn moeder en schoonmoeder er ook stonden, mooi dat ze er samen bij waren. 

Als ik begin aan de vijfde en laatste ronde zit er een lage 19 minuten in maar dan vind ik een hoge 18 minuten net iets mooier klinken en moet ik dus nog een kilometer vol aan de bak. Ik houd enkele seconden over en het is dit jaar de eerste keer dat ik onder de 19 minuten grens blijf en precies dezelfde tijd als mijn laatste Memorial. 

Na de wedstrijd drinken we met een aantal mensen nog wat op een terrasje en zijn we het erover eens dat een dergelijk geweldig evenement meer atleten verdiend en ben ik er bijna zeker van dat we volgend jaar in de richting van de 500 atleten kunnen gaan. Aan de vele vrijwilligers zal het niet liggen, echt een topprestatie wat zij hier neergezet hebben!

Gerard Tebroke Memorial nieuwe stijl valt in de smaak

Gerard Tebroke Memorialloop - Deel 5: Menzis Men Run

Deelnemers aan de 5 kilometer in 2011

Op zaterdag 2 juni a.s. vindt de Gerard Tebroke Memorialloop plaats in Aalten. De wedstrijd is in een nieuw jasje gegoten. Zo is de start en finish verplaatst naar de Markt in het centrum van het dorp. Daarnaast is het programma gewijzigd en zijn er nieuwe onderdelen aan toegevoegd met het doel, om de wedstrijd mooier, gezelliger en sfeervoller te maken. Niet alleen voor de lopers en loopsters, maar zeker ook voor het publiek. De komende weken zullen we met regelmaat op de wedstrijd vooruitblikken met nieuws en wetenswaardigheden over de Gerard Tebroke Memorialloop.

DEEL 5: MENZIS MENRUN (5 KM.)

Om 19.30 uur gaan de deelnemers aan de Menzis MenRun van start en zij worden weggeschoten door Marijke Groot, die als klantadviseuse werkzaam is bij de zorgverzekeraar. De atleten lopen 5 ronden van 1 kilometer door het centrum van Aalten. Het eerste gedeelte van het parcours is vlak en kan er lekker op tempo worden gelopen, maar het venijn zit elke omloop in de staart. En de staart is langer dan die er in eerste instantie uitziet. Het laatste gedeelte van elke ronde loopt het parcours licht omhoog,“vals plat” heet dat in wielertermen, maar gevarieerd is het in ieder geval zeker. Via de achteringang van Café Leuven wordt ook nog eens het overdekte gedeelte van het parcours bereikt en van de ene zaal loopt men via het cafégedeelte weer richting de buitenlucht. Onderweg zullen in dit bijzondere stuk van het parcours de muzikale klanken en aanmoedigingen van de toeschouwers als doping dienen. Als dit niet werkt worden de lopers bij het start- en finishgedeelte “opgewacht”door speaker Henk Borgmeijer, die elke atleet persoonlijk door de wedstrijd heen sleept met zijn enthousiaste commentaar. Hij maakt hierbij geen onderscheidt tussen snelle en langzame deelnemers. Zelfs de laatste binnenkomer zal zijn finish dan ook niet snel vergeten.

De voorinschrijving is intussen gesloten, maar inschrijven voor de Menzis MenRun is op de wedstrijddag nog wel mogelijk in de hal van het Gemeentehuis van Aalten. Vanaf 16.00 uur kan men hier terecht!     

Bij de inschrijving staat een collectebus waar je een bijdrage kunt geven voor de Tristan Hoffman Challange. Drie AVA'70 leden gaan hardlopend voor dit goede doel de Galibier beklimmen. Klik voor een uitgebreid artikel op de volgende link.

Gerrit Dijkslag, Henrie Drenthel en Benno Aversteeg

Foto's en uitslagen van de Gerard Tebroke Memorial - deel 1

Het podium van de 1 kilometer.....

Klik op de link voor de foto's van Marco van Rijs

fotoalbum

Uitslagen:

Mannen 5 kilometer

Vrouwen 5 kilometer

 10 kilometer

.....en de 2 kilometer