Verslag en uitslagen van de 14e Ooyse Landloop in Oud-Zevenaar

2e Pinksterdag - 14e Ooyse Landloop

Vanmorgen vroeg werden wij Henk Lammers en Wim Brinkman netjes thuis opgehaald door Tracey Jewell om samen naar Oud-Zevenaar te gaan voor de Kroon Ooyse landloop. Rond 9 uur waren we aanwezig en werden we naar een rustige parkeer plek verwezen,van daar uit was het echter nog een kilometer lopen tot het inschrijfbureau en de startplaats. Gelukkig konden we deze wandeling al vast gebruiken om de spieren wat los te krijgen, wat nodig was omdat we zaterdag nog een pittige heuveltraining hadden ondergaan.

Na het inschrijven,uitdelen van flyers van de Gerard Tebroke Memorialloop en de Kramp Run,hebben we op de dijk een lekker stukje ingelopen. Het was een drukte van belang rondom de kerk en de startplek. Vele lopers hadden zich op het laatst nog bedacht om mee te doen onder andere Hans Sielias en er was dan ook  een flinke na inschrijving maar om klokslag 10 ging het startschot voor de 5 kilometer. 

Na eerst een kilometer door het dorpje Oud -Zevenaar ging het via een klein maar stevig klimmetje de dijk op, hierna over de dijk, er weer af en na 3 kilometer weer de dijk op en terug naar Oud -Zevenaar. In de verte zag je de kerktoren al maar de dijk kronkelde flink en het was dan ook  nog een hele tippel naar de finish. Gelukkig echter ging de laatste 50 meter weer de dijk af, de finish over.

Iedereen was dik tevreden over de gelopen tijd en na een lekkere appel en een kopje koffie/thee gingen we weer terug naar de auto,waar Tracey nog weer een heerlijke cup cake voor ons had.(wordt al bijna gewoonte)

Uitslagen AVA’70 leden:

Tracey Jewell       22.32 (een pr)

Henk Lammers    23.17

Hans Sielias        21.10

Wim Brinkman    18.34

alle uitslagen

 site organisatie

Verslag van de heuveltraining in Lochem

De zaterdagmiddag groep in Lochem

Iedereen teruggevonden in Lochem

Een flinke plens regen was er voorspeld voor het maandelijkse hardloopfeestje van Ava’70. Maar niets was minder waar! Geen druppeltje regen ontsierde de heuveltraining in Lochem. Theo Stronks, organisator van het feest, had weer een man of 20 opgetrommeld om een aantal stevige beklimmingen te trotseren. En zoals bij ieder feest zijn er helaas altijd mensen die de sfeer willen verpesten. Geert Wevers heeft op dit vlak een reputatie hoog te houden. De atleten waren amper uit de auto en Geert had al een plant ter grootte van een motorhelm bij vrouw Van Zolingen in de nek gegooid. 

Even later bij de warming-up was het weer raak. De twee waren continu met elkaar in de weer. Tot grote ergernis van de rest van de groep. Vooral Ineke Wesselink en Björn Demkes ergerden zich groen en grijs. Ineke dreigde zelfs om de training te verlaten en om alles door te vertellen aan voorzitter Jan Rademaker. Na een fikse woordenwisseling waar ook Henk Lammers en Eric Hoogerbrug bij waren betrokken, kon de rood aangelopen Ineke op andere gedachten worden gebracht. Met een bedrukte stemming kon er eindelijk aan de training worden begonnen.

In het bos lagen overal rozenblaadjes. Deze had Theo over het parcours gestrooid zodat iedereen de weg naar de auto weer terug kon vinden. In het recente verleden schijnen er nog wel eens een aantal atleten verdwaald te zijn in de Lochemse bossen. Voor zover bekend is dit keer iedereen veilig weer thuis gekomen.  

Alle oneffenheden in de wijde omgeving van Lochem werden aangedaan door de jonge talentvolle groep. Het toetje van de dag was de beruchte beklimming naar de Belvedere. Deze uitkijktoren is het hoogste punt van de ‘Lochemsen Barg’ Verrassend genoeg had geen enkele atleet écht problemen met deze – op papier – loodzware beklimming. Ook Denis Woeltjes deed probleemloos. Hij probeerde met een aantal survivaloefeningen wanhopig indruk te maken op de vrouwtjes. Alleskunner André Balke vertoonde af en toe eveneens haantjes gedrag, maar ook hij had weinig succes.

Na afloop van de training stond er een pot koffie en een bak ‘langevingers’ klaar voor de moegestreden lopers. Ingrid van Zolingen bleek dit geregeld te hebben. Of dit een goedkope poging was om haar misselijkmakende gedrag goed te maken weet niemand!

Geruchten gaan dat de volgende heuveltraining op 22 juni wordt gehouden. Lochem lijkt opnieuw plaats van bestemming voor dit hardloopspektakel. Dus noteer deze datum alvast dun met potlood in je agenda.

Erwin Wamelink

Geert Kip

Trainingsloop Estinea

Boudewijn Inja, Frank Roos, Anke Hinkamp, Tim Jentink (fiets) en Jelle Hubers

Maandagavond was de voorlaatste gezamenlijke training voor cliënten en personeelsleden van Estinea voor de wedstrijden in Eibergen (Eiberrun) en Aalten (Gerard Tebroke Memorialloop). 

Vanaf de voetbalvelden bij AZSV was er een route van 6,6 kilometer uitgezet die ons via het Loohuisbos en het pad van Til naar de Kriegerdijk voerde. Om van daaruit via een pad langs de bosrand op de Slaadijk uit te komen en vervolgens via het Loohuis en de achterkant van het Karpermeer terug naar onze startlocatie te gaan. 

Door de regen viel de opkomst dit keer wat tegen maar was het heerlijk weer om te lopen en de gehele afstand werd in ruim 40 minuten afgelegd.

Uitnodiging voor een trainingsloop op 2e Pinksterdag

Huis Verwolde

Op 2e Pinksterdag zijn we door Gerrit en Joke ter Haar uitgenodigd voor een training in de buurt van camping de Bosrand, dat ligt in de driehoek Laren, Lochem en Markelo. Gerrit heeft drie routes van 6, 10 en 12 kilometer uitgezet die onder andere langs huis Verwolde en de dikste eik van Nederland gaan. 

Op de opgave lijst bij AVA'70 staan al meer dan 30 personen die mee gaan naar Laren. In overleg met Gerrit kunnen atleten, die geen lid van AVA'70 zijn, ook aan deze rustige trainingsloop mee doen, ze zijn van harte welkom. 

We vertrekken op maandag 20 mei om 9.00 uur bij AVA'70 en de start van de campingloop zal tussen 9.45 en 10.00 uur zijn aan de Kielersdijk 1 in Laren. 

Sta je nog niet op de lijst bij AVA'70 en wil je graag mee lopen geef je dan hier nog even voor zaterdag op, zodat ik dit aan Gerrit kan doorgeven.

Deelnemers: 1.Geert Wevers, 2.Ingrid van Zolingen, 3.Julie van Zolingen (meefietser), 4.Luuk te Brake, 5.Wim Rensink, 6.Linda de Vries, 7.Geert Kip

Foto's van de 5x5 Estafette in Doetinchem - deel 2

Een stralende en ontspannende Romy van Rijs

 Klik op de links voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief

deel 1

deel 2

deel 3

deel 4

 AVA´70 geeft estafetteloop Argo kleur

Kiekjesdief, weer bedankt voor de prachtige foto's

Foto's van de 5x5 Estafette in Doetinchem - deel 1

De start van de 5x5 Estafette in de stromende regen

Klik op de link voor de foto's van Marco van Rijs

fotoalbum

uitslagen

site organisatie

Het zit er al weer op en de zon is gelukkig weer doorgebroken, van links naar rechts Bert Klutman, Geert Wevers, Hans Jentink, Wim Rensink, Katja Demkes en Henk Lammers

Doetinchem 23e 5x5 Estafette - 25 km - 1:46:50 - 11e plaats

Iets over de helft van de wedstrijd

Aan de 5x5 estafette in Doetinchem heb ik in de laatste tien jaar acht keer deel genomen en ik vind het dan ook altijd een gezellige en sportieve middag waar ik graag naar toe ga. Dit jaar staan we zelfs met 15 teams van mijn vereniging AVA'70 aan de start en je ziet deze middag dan ook veel geelhemden op het parcours lopen.

Ik ben, samen met Geert Kip, Hans Jentink, Rob Elijzen en Bert Klutman, ingedeeld in team twee en van dit team ben ik degene die om half twee als eerste van start mag gaan. Nadat dat we aankomen in Doetinchem gaat het steeds harder regenen en zitten we met zijn allen in een overvolle kantine te wachten op beter weer. Ondanks het slechte weer maken we nog gauw even een groepsfoto maar het lijkt wel of het steeds harder gaat regenen. Van warmlopen komt vanmiddag dan ook niet veel terecht als ik me rond kwart over één naar buiten begeef. 

De start is om klokslag half twee en maar liefst 77 teams worden er weggeschoten. De eerste kilometer gat lekker maar daarna lopen we het hobbelige zandpad op en is het soms uitkijken waar je loopt. Op het lange stuk weg na de tweede kilometer had ik veel wind verwacht maar dat valt me gelukkig mee en aan het eind zit zelfs de Kiekjesdief verscholen tussen de bomen onder een hele grote paraplu. Klasse dat je er weer was, Eric. Op het pad langs de sloot is het wat glibberig en eenmaal op de atletiekbaan aangekomen kan ik nog goed aanzetten om onder een mooie 20 minuten te komen (19,49 minuten).

Ons team is in de laatste dagen nog veranderd en Roel Somsen die wegens een blessure moest afzeggen is vervangen door Rob Elijzen. Uiteindelijk komen we net niet in de top tien maar Geert (21.04 min), Hans (20,54 min), Rob (24,54 min) en Bert (20,09 min) lopen een goede wedstrijd en met een eindtijd van 1:46:50 eindigen we op een elfde plaats bij de mannen. Toch een mooie prestatie?

Verslag van de 23e 5x5 Estafette in Doetinchem

Topteam & Co, de winnaars bij de mannen met Remi Rondeel, Coen de Wit (links), Bob te Lindert, Stefan Scanu (rechts) en Vincent te Brake 

door Benno Stevering

DOETINCHEM – De 5x5 heeft een eigen karakter. Hier gaat het om het plezier, en uiteindelijk ook om het snelste team.  Zo is iedereen een winnaar op zijn eigen gebied. Het record van 86 werd niet aangescherpt, maar toch kwamen er zaterdagmiddag bij de 23e editie maar liefst 77 teams in Doetinchem aan de start van de perfect georganiseerde, jaarlijkse estafetteloop waarbij de ploegentotaaltijd, maar ook de individuele tijden van de in totaal 385 deelnemers worden genoteerd. 

Het Topteam & Co van Stefan Scanu uit Doetinchem, net terug van haar trainingsstage in Duitsland, had wat goed te maken en won de heerlijke taart van bakkerij Aloys Lurvink. Met een totaaltijd van 1.30.04 uur waren ze bijna twee minuten sneller dan het survivalteam Try Out I dat vorig jaar de zege pakte. De tijd van vorig jaar werd echter niet aangescherpt. Gedurende de estafette slonk de door het topteam & Co. opgebouwde voorsprong van vier naar twee minuten en was het spannend tot in de slotfase. AVA’70 uit Aalten arriveerde met 15 teams en werd derde in 1.35.51 uur. 

Na een felle regenbui voor de startende lopers kwam later die middag het zonnetje in beeld. De onderlinge sfeer en saamhorigheid was groot.  Start, wissel en finish vonden plaats op de prachtige locatie van atletiekvereniging Argo op sportpark de Bezelhorst. Speaker Harry Striekwold, aanwezig bij de oprichting in 1961, begon zijn spreekstalmeestermiddag met een gepaste stilte om het plotse overlijden op vrijdag 19 april van de 57-jarige Gert Hobbelt, Argo-lid en loper in de WOEZO-groep te gedenken. Hobbelt hielp jarenlang mee in de vrijwilligersorganisatie van de  5x5-estafette en de Halve Marathon van Doetinchem. Elles, Anne en Lotte Hobbelt liepen mee in de WOEZO-teams en benadrukten samen met de teams zijn gemis, inzet en positieve uitstraling. 

Het topteam & Co, bestaande uit Remi Rondeel, Coen de Wit, Bob te Lindert, Stefan Scanu en Vincent te Brake liep een uitgebalanceerde estafetterace en revancheerden zich op de zege van Try-Out vorig jaar. Het snelst overall die dag was de tweede loper, de 43-jarige Coen de Wit met een tijd van 16.03 minuten. De Wit over het sfeervolle evenement: ’’Dit is een erg leuke wedstrijd. Ik startte als tweede en het was goed te merken dat het parcours nog glad was door de regenval. Dankzij twee snelle, pittige eerste kilometers van 3.05 en 3.15 minuten liep ik naar een mooie eindtijd voor ons team. In Doetinchem liggen mijn roots. Mijn moeder woont hier vlakbij op een steenworp afstand. Ik was al bekend met de Batavierenrace, een grote teamestafette die zowel in de nacht als overdag wordt gelopen. Bij de 5x5 in Doetinchem is het voor mij  prettiger dat de wissels centraal op 1 punt plaatsvinden. Mijn focus ligt nu op het NK baan in Epe waar ik op 8 juni weer mijn favoriete afstand, de vijf kilometer loop. Vorig jaar pakte ik zilver in mijn categorie met wat minder tegenstand in Terneuzen. Ik ga er weer voor!’’. 

Survivalrunner Hans Waalder uit Aalten, uitkomend voor Try-Out I, noteerde de tweede tijd met 16.49 minuten bij de mannen overall. Remi Rondeel uit Zelhem liep een tijd van 17.35 bij het winnende Topteam & Co. en nog eens 17.49 minuten voor het eerste mix-team Topteam 2. Verder liepen Ronald de Jonge (17.44) van de Flying Dutch Runners en Dennis Weijers (17.50) van de Weijersclan nog onder de achttien minuten.  Sandra de Jonge uit Rozendaal, van de afdeling loopsport van de atletiekunie liep voor haar team ‘The Flying Dutch Runners’  de snelste tijd bij de vrouwen met 18.51 minuten. Het Die Hard team was met 1.46.35 uur het snelste jeugdteam. Het beste damesteam werd tenslotte Try Out 3 met 1.55.30 uur. De Fantaboys en de Onwiezen hielden de sfeer er goed in. 

Wedstrijdleider Paul Dieks van Argo was content met het wedstrijdverloop. De aanwezige supportersschare genoten van de enthousiaste lopers op het parcours. Alle deelnemende teams kregen een prachtige groepsfoto mee. Na de prijsuitreiking was er nog gelegenheid voor een drankje in baan 9, het clubgebouw.  De meeste van de 350 deelnemende lopers liepen blessurevrij de estafetteloop uit.

Wie gaat er mee naar de Rheinsteig Extremlauf op 26 mei?

26 mei 2013, start om 8.00 uur

De Rheinsteig-Extremlauf is een prachtige natuurloop van 34 kilometer over de 7 heuvels en bergen van het Siebengebirge in Duitsland. We vertrekken op zondagmorgen 26 mei om ongeveer 5.30 uur uit Aalten. Tot nu toe gaan Heini Rave en Henrie Drenthel mee, er kunnen dus nog mensen mee.

De start is bij T-Mobile en de finish in het park bij het openlucht zwembad, heel gezellig en lekker om na afloop even pootje te baden. Rond 15.00 uur zullen we weer in Aalten zijn.

Heb je interesse om mee te gaan, geef het dan even aan?

Voor meer informatie klik op onderstaande link

site organisatie

Foto's en verslag van de 4e Hemelvaartsloop in Groenlo

van links naar rechts staand: Hans Gerritsen, Henk Lammers, Andre Bleumink, Martin Hengevelt, Marloes Bosveld, Jozo Vulic, Yvette Heusinkveld, Robin Wubbels, Linda Prinsen, Dirk Vreman, Samantha Zeegers, Inez Balke, Andre Balke, Inno Spekschoor, Dirk-Jan Robbe, Wim Rensink, Han Arentsen, Henk Bol en Gerrit te Lindert. Op de hurken: Linda Scholten, Mirjam Lammers, Tracey Jewell, Geert Wevers, Marieke Prinsen, Henk Lammers, en Henk Mengers

Een tijdje geleden deed Geert een oproep op zijn site om mee te gaan met een trainingsloopje op Hemelvaartsdag. Volgens de definitie van Wikipedia is dat dus eigenlijk een variant op het aloude Dauwtrappen. Dit zegt Wikipedia over: Dauwtrappen, soms ook dauwtrappen genoemd, is heel vroeg opstaan om vervolgens een wandeling in de natuur te maken. Vroeger stonden de mensen op Hemelvaartsdag al om drie uur 's nachts op om zingend en blootsvoets op het gras te dansen, vandaar de term dauwtrappen. De dauw op het gras zou een zuiverende werking hebben en zou terug te voeren zijn op een heidens gebruik om het meifeest of de heropleving van de natuur te vieren.

Ik was dan ook wel nieuwsgierig wat Dirk-Jan Robbe (die deze keer de organisatie in handen had) van deze traditie zou weten te maken. En ik was niet de enige. Maar liefst 27 personen verzamelden zich in het Centrum van de Achterhoek, de vestingstad Grolle dus, om aan dit evenement deel te nemen. Gelukkig hoefden we niet echt heel vroeg er uit, om half acht was de start pas. Echte dauwtrappers zijn dan waarschijnlijk al weer thuis….

Een gevarieerd gezelschap stond aan de start. Naast natuurlijk een grote groep lopers van AVA ’70 waren er ook een aantal lopers uit Winterswijk, Dinxperlo, Sinderen, Varsseveld en Groenlo. Het hardloopwereldje in de Oost-Achterhoek is maar klein en het was dan ook een gezellig weerzien voor de meesten. Het gros kende elkaar van wedstrijden of van eerdere loopjes die Geert in het verleden georganiseerd had.

Na zo’n 200 meter hadden we Grolle echter al achter ons gelaten en werden we over verlaten boerenlandweggetjes richting de plek van mijn eigen roots gevoerd. Via Voor-Beltrum ging het richting Beltrum. Enkel slaperige koeien en wat weidevogels keken enigszins verstoord op als de groep lopers voorbij kwam. De stemming was opperbest en het tempo was op een zodanig niveau dat iedereen nog volop mee kon praten zonder echt achter de adem te komen. Daar werd dan ook volop gebruik van gemaakt.

Na een toeristisch tripje door Beltrum gingen we ineens een zandpad in. Even dacht ik dat we nu eindelijk aan het zingend en blootsvoets op het gras dansen zouden toekomen waar Wikipedia het over had, maar het bleek één van de mooie kerkepaden te zijn die Beltrum rijk is. En, hoewel we van de kerk weg liepen, hield iedereen toch netjes de schoenen aan en op dansen op het natte gras heb ik ook niemand kunnen betrappen.

Zoetjes aan hadden we de grootste helft er al weer opzitten en werd de torenspits van Groenlo weer zichtbaar. Ondanks het feit dat we het laatste stuk wind tegen hadden (kan uiteraard niet anders met Grolsche wind) hield iedereen het goed vol en naar exact 15 km stonden we weer op de plek van vertrek. Daar stond ons zelfs een heerlijk ontbijtje te wachten met broodjes, melk, jus en een lekker kopje koffie. Nog even werd er gezellig nagepraat en toen vertrok iedereen voldaan huiswaarts. Geert en Dirk-Jan bedankt voor het organiseren, ik heb genoten. Ik ben nu al benieuwd waar het dauwtrappen volgend jaar gaat plaatsvinden.

André Bleumink

fotoalbum

Aankondiging van de 1e Ladies First Run in Winterswijk

De organisatie van de 1e Lady First Run in Winterswijk

Op zondag 12 mei – Moederdag – organiseert Running Winterswijk in samenwerking met Sportcentrum De Tuunte, Leugemors Sport 2000 en Hardloopplezier een fantastisch evenement voor ‘ladies’ en ‘girls’. Een nieuw en uniek hardloopevenement in de Achterhoek rondom recreatieplas ’t Hilgelo. Inschrijven is tot en met 9 mei mogelijk via de website www.runningwinterswijk.nl en daarna op de dag zelf bij de start. Wil je alleen komen aanmoedigen? Dat mag natuurlijk ook!

Mirte Ros van Sportcentrum De Tuunte liep al langer met het idee rond om een hardloopevenement voor vrouwen te organiseren. Mirte vertelt: “Op verschillende locaties in Nederland zijn er al hardloopevenementen alleen voor vrouwen. Vreemd genoeg ontbrak de mooie Achterhoek nog op deze kaart.” In Werner Menkehorst van Hardloopplezier vond Mirte een enthousiaste medestander. Toen vervolgens ook Nanet Hubers van Leugemors Sport 2000 zich spontaan meldde, besloten ze de handen ineen te slaan. “We zijn dan ook erg trots dat we nu de ‘Ladies First’ Run kunnen introduceren. We willen knallen met DJ’s en entertainment. Ook voor de toeschouwers langs de kant leuk vertier. We willen uitgroeien tot HET evenement voor ‘ladies’ en ‘girls’ in de Achterhoek”, aldus Mirte.

Recreatief hardloopevenement

Het is  een uniek, recreatief hardloopevenement waar ontspannen hardlopen, genieten en plezier voorop staat. Dat allemaal in een prachtige omgeving, namelijk recreatieplas ‘t Hilgelo. Nanet Hubers vertelt: “ De dames kunnen kiezen  uit 1 of meer ronden van ongeveer 4 kilometer rondom ‘t Hilgelo. De start is om 12.00 uur. Speciaal voor meisjes t/m 12 jaar is er om 11.30 uur een Girls Run met de mogelijkheid om 1 of meer ronden te lopen. De kosten bedragen bij voorinschrijving € 7,50 voor de ‘ladies’ en € 2,50 voor de ‘girls’. Schrijf je je voorafgaand aan de start nog in dan komt er € 1 bij. Startnummers kunnen worden afgehaald in de Sevink Mölle. Deelnemers kunnen zich daar ook omkleden.”

Meedoen? Schrijf je snel in!

Inschrijven kan t/m 9 mei  via  www.runningwinterswijk.nl. Na-inschrijving is op de dag zelf mogelijk tussen 10.30 uur en 11.45 uur. Let op: bij na-inschrijving zijn de deelnamekosten € 8,50 voor de ‘ladies’ en €3,50 voor de ‘girls’. Parkeren bij ’t Hilgelo is niet gratis, dus kom zoveel mogelijk op de fiets.

Aankondiging van de 5x5 Estafetteloop in Doetinchem

5x5  Estafette, komende zaterdag in Doetinchem

De jaarlijks terugkerende estafetteloop, georganiseerd door Argo Atletiek dit keer op 11 mei 2013, trekt altijd een breed scala aan lopers. Van doorgewinterde duurlopers tot gretige groentjes, van jong tot oud, mannen en vrouwen. En dat is ook precies de bedoeling. Want bij de vijf maal vijf draait het om genieten, van de sfeer, van lopen in een team. Echt samen sporten dus.

Lukt het niet een team samen te stellen en je wilt graag meedoen, stuur dan een mailtje naar woc@argoatletiek.nl en geef aan dat je beschikbaar bent voor een 'blind date'. De organisatie gaat dan zijn best doen om een mooi team voor je te vinden. Graag zien we jou en je team op 11 mei in Doetinchem! Ga voor meer informatie en inschrijven naar www.argo5x5.nl. Tot op heden hebben zich al 73 teams ingeschreven. Start en finish is op de atletiekbaan van av Argo, Sportpark de Bezelhorst, Adres: Bezelhorst 87 te Doetinchem. Elk team moet bestaan uit vijf lopers/loopsters.

Een loper mag maar voor 1 team starten. Alle vijf lopers/loopsters lopen hetzelfde parcours van vijf kilometer. Zij lopen dit in de volgorde zoals opgegeven bij het online inschrijfformulier. Inschrijving is mogelijk met een dames-, heren-, mix- of jeugdteam (t/m 15 jaar). Mixteams moeten bestaan uit minimaal 2 vrouwen, of 1 vrouw en 1 jeugdige. De kosten zijn 5 x 5 euro (€ 25,-) per team of € 5,- voor een blind-date. 

Bij het aanmelden van een team is het verplicht om een rekeningnummer en naam rekeninghouder op te geven van de contactpersoon van het betreffende team. Betaling wordt via automatische incasso geregeld. Betaling van blind-dates is mogelijk op de wedstrijddag bij het wedstrijdsecretariaat. Het tijdschema is als volgt: Om 12.00 uur is het wedstrijdsecretariaat geopend voor afhalen van de startnummers. Om 12.45 uur worden alle ploegen verwacht compleet aanwezig te zijn in verband met het maken van een groepsfoto. Om 13.30 uur is de start van alle eerste lopers.

Klik voor meer informatie op onderstaande links

informatie

site organisatie

Uitnodiging voor een trainingsloop op Hemelvaartsdag

2012

Voor het vierde jaar wordt er op donderdag 9 mei 2013 (Hemelvaartsdag) weer een trainingsloop georganiseerd. Dirk-Jan Robbe heeft in de buurt van Groenlo een tocht van bijna 15  kilometer uitgezet, die onder andere over de kerkepaden rond Beltrum gaat. De snelheid die gelopen wordt is ongeveer 6.00 minuten per kilometer. 

We vertrekken s' morgens om 7.00 uur per auto vanaf AVA'70 en de trainingsloop start om 7.30 uur aan de Kleermaker 44 in Groenlo. Ook meefietsers zijn van harte welkom. 

Graag even onderaan dit bericht opgeven als je mee wilt lopen 

Deelnemers: 1.Dirk-Jan Robbe (Groenlo), 2.Geert Wevers, 3.Marieke Prinsen, 4.Andre Bleumink (Groenlo), 5.Eric Hoogerbrug (afgemeld), 6.Inez Balke, 7.Andre Balke, 8.Henk Mengers, 9.Ineke Mengers (meefietser), 10.Inno Spekschoor (Varsseveld), 11.Linda Scholten, 12.Han Arentsen (Sinderen), 13.Henk Lammers, 14.Samantha Zeegers, 15.Robin Wubbels, 16.Wim Rensink, 17.Mirjam Lammers, 18.Marloes Bosveld (Winterswijk), 19.Henk Lammers (Winterswijk), 20.Yvette Heusinkveld, 21.Linda Prinsen, 22.Martin Hengevelt (Dinxperlo), 23.Gerrit te Lindert, 24.Tracey Jewell

2011

2010

Bloedstollende stilettorace in Winterswijk

Wie durft het aan?

Wie gaat op vrijdag 10 mei naar huis met € 1000 aan waardecheques van verschillende Winterswijkse centrumondernemers? Onder het motto ‘shoppen is topsport’ gaan vrouwen (maar ook mannen zijn welkom) op hakken van minimaal 9 cm met elkaar de strijd aan. De stilettorace begint om 18.00 uur, de prijsuitreiking vindt plaats om 20.30 uur op de Markt. De winnaar gaat met waardecheques ter hoogte van €1000 euro naar huis. Inschrijven kan nog tot 8 mei via esta-haarmode@planet.nl

In totaal vinden er 4 bloedstollende runs plaats. De eerste race vindt plaats om 18.00 uur. Voorafgaand aan de start moeten de deelnemers zich melden bij de organisatie om de hakken op te meten. Voor de winnaars liggen waarde cheques klaar van de deelnemende winkeliers. De eerst prijs is € 1000, de tweede prijs € 600 en de derde prijs is € 400. Voor de meest elegante verschijning ligt een bon van € 500 klaar.

Aanvullende informatie

• de deelnemers moeten zich melden op de markt
• de pumps moeten echte pumps zijn, dus enkellaarsjes niet toegestaan
• sokken dragen en/of intapen is wel toegestaan
• er worden 3 voorrondes gelopen van 250 meter en een finale, dus alle deelnemers lopen een voorronde en eventueel de finale (je loopt dus maximaal twee keer)

Durf jij het aan? Ren dan mee!

Ben jij 18 jaar of ouder en heb jij hakken van minimaal 9 centimeter? Geef je dan voor 8 mei op bij kapsalon Esta Haarmode via esta-haarmode@planet.nl Bij inschrijving ontvang je het wedstrijdreglement. Deelname is gratis en voor eigen risico. Er kunnen maar 100 deelnemers meedoen, dus meld je snel aan want vol is vol. Dus…wil jij op 10 mei naar huis met die € 1000? Ga dan de uitdaging aan en ren mee!

Klik voor meer informatie op onderstaande link

informatie

Foto's en uitslagen van de 20e Bemmelloop in Bemmel

De dijk op in Bemmel, in totaal hebben 310 mensen deelgenomen aan deze loop

Meer foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief, volgen zo snel mogelijk

uitslagen

fotoalbum 5 kilometer

fotoalbum 10 kilometer

site organisatie

Winterswijk haalt bevrijdingsvuur op in Wageningen

De groep is met het bevrijdingsvuur aangekomen in Winterswijk op de Markt

Sinds 2012 haalt de organisatie “5 mei Winterswijk”, een initiatief van Ronde Tafel Winterswijk, samen met AV Archeus de bevrijdingsvlam op in Wageningen. Dit jaar zijn ze met een delegatie in de Spelersbus van De Graafschap daar naar toe gegaan en hebben ze de vlam via een route van 110 kilometer naar Winterswijk gelopen. 

De tocht ging via Rhenen, de Posbank, Zelhem, Varsseveld, Aalten en Miste naar Winterswijk, waar rond 13.00 uur de burgemeester de vlam op de Markt in ontvangst heeft genomen en het bevrijdingsfeest van Winterswijk heeft geopend.  

Archeus als lopend vuurtje door streek bij Bevrijdingsloop

Henk Lammers is blij dat hij er is

Foto's en uitslagen van de 14e Citylauf in Bocholt(D)

De drie koplopers van de 10 kilometer, Matthias Graute(7062), Karsten Kruck(252) en Jeroen Reintjes(251)

Uitslagen:

5 kilometer

10 kilometer

fotoalbum 5 kilometer

fotoalbum 10 kilometer

site organisatie

Martijn Groot Wassink - 10 km in 39,05 minuten

Open tuin bij Theo Stronks

Open tuin

Als fanatiek hardloper komt er een moment dat je, al dan niet gedwongen, het wat rustiger aan moet doen. Veel sporters en waarschijnlijk ook de "gewone" mensen worden dan gevraagd "Wat ga je dan doen in je vrije tijd?" Het komt geregeld voor dat men dan in het zogenaamde zwarte gat valt. Gelukkig heeft Theo Stronks hier geen last van en kan hij zijn vrije tijd goed benutten. Zoals sommigen wel weten is hij een fervent tuinliefhebber. Niet een doorsnee tuin, maar iets speciaals. Al ruim 20 jaar is hij geïnteresseerd in rotstuinen en de daarbij behorende rotsplanten. Om die reden is hij ook lid van de Nederlandse Rotsplanten Vereniging. Hier begin je aan, zonder dat je weet waar het eindigt, ook hier komt een verslaving om de hoek kijken.

Hoe klein ook bijzonder kan zijn, kun je maandag 6 mei vanaf 14.00 uur bekijken aan de Julianastraat 16 in Aalten. Theo zijn tuin is dan te bezichtigen en planten die je niet dagelijks ziet zijn dan te bekijken!

Gratis startnummer 10 kilometer van de Citylauf in Bocholt

Gratis startnummer van de 10 kilometer van Henk Bruggeman, wie heeft er interesse?

Zaterdagavond wordt de 14e Citylauf van Bocholt gehouden en de wedstrijd zit met 4.765 deelnemers al helemaal vol. Nu kan Henk Bruggeman, door omstandigheden, niet deelnemen aan de 10 kilometer van deze prachtige en sfeervolle wedstrijd en biedt daarom zijn startnummer gratis aan. De start van deze afstand is om 20.00 uur en als je interesse hebt laat het dan even weten.

Klik op de links voor meer informatie

informatie

site organisatie

Leeuwarden-Ritsumazijl

De Oldenhove

Leeuwarden de trotse hoofdstad van Friesland. De stad is één van de Friese elf steden en voert als gemeenteslogan 'Kijk, dat is het mooie van Leeuwarden' en dat wil ik zelf wel eens ondervinden. Ik start mijn training bij het West Cord WTC hotel waar we enkele dagen verblijven en waar ik vanaf de elfde verdieping al een prachtig overzicht heb van de route.

Ik loop in westelijke richting langs de Harlinger Vaart en het is ideaal weer om er even uit te zijn. De industrieën laat ik links van me liggen en het begin is het mooiste stuk van de route. Het wuivende riet en de vele eenden- en vogelsoorten maakt dit gebied tot een mooi stukje natuur in de buurt van de grote stad. Het pad langs het kanaal houdt enkele kilometers aan, voordat ik in een klein plaatsje van nog geen 70 inwoners kom.

De naam van het plaatsje is wat groter en voordat ik Ritsumazijl, gemeente Menameradiel in me heb opgenomen, ben ik het dorpje ook al weer uit. In een straal van nog geen paar honderd meter staan vier van deze plaatsnaam borden en dat geeft meteen de grote van dit dorp aan. Het buurtschap dreigt zelfs bijna van de kaart geveegd te worden en er zijn al verschillende activiteiten georganiseerd om Ritsumazijl letterlijk en figuurlijk weer op de kaart te zetten.

De volgende kilometers is het minst mooie van de hele route en loop ik langs de Ring van Leeuwarden. Aan de ene kant ligt de snelweg en aan de andere kant de uitgestrekte weilanden. Ik loop de stad weer in en zie over de grachten links van me de Oldenhove liggen, een scheve 40 meter hoge kerktoren die oorspronkelijk 120 meter hoog zou moeten worden. De Oldenhove ligt 1,6 meter uit het lood en dat is goed te zien!

Als ik na ruim 10 kilometer weer terug bij het hotel kom, sta ik recht voor een beeld van een schaatser met daaronder een plaquette van alle Friese Elfstedentocht winnaars. De laatste 25 jaar is er maar één tocht verreden en het wordt tijd dat er weer eens één gehouden wordt en dat Henk Angenent een waardige opvolger krijgt!

enkele foto's

Verslag van de 5 kilometer in Wesel(D)

Wim Brinkman, Dirk-Jan Robbe en Patrick Ikink

Terwijl iedereen in Nederland langzaam aan het bijkomen is van de troonswisseling en het grote feest dat hierbij hoorde, staan Patrick Ikkink, Dirk Jan Robbe en Wim Brinkman rond kwart voor acht bij AVA'70 om naar Wesel te gaan. Elk jaar wordt hier namelijk op 1 mei de halve marathon gelopen en is er om half 10 ook al een 5 km wedstrijd.

De reis gaat zeer voorspoedig en je kunt merken dat heel Duitsland vrij is, want met een half uurtje zijn we al op plaats van bestemming namelijk het Wald stadion van Grun Weiss in Wesel-Fluren. Omdat we zo vroeg zijn en de koffie nog niet klaar was, besluiten we om het rondje van 2.500 meter (dat we 2 keer moeten lopen ) rustig te verkennen, zodat we precies weten wat ons te wachten staat. Het is een verhard asfaltpad door het bos, licht op en af lopend.

Rond half 10 is de start en op zijn Duits, dus ook geen minuut eerder of later. Patrick  knalt direct voluit terwijl Wim en Dirk Jan iets behoudender van start gaan. Na 1 ronde zijn we weer terug in het Waldstadion, hier lopen we één ronde op de baan en gaan we weer het bos in. Wim is op dat moment Patrick net gepasseerd, maar we blijven in elkaars schaduw lopen en gaan zo ook naar de finish toe. Wim gaat over de streep in 19,38 minuten en Patrick zit er net achter in 19,48 minuten en niet veel later komt ook Dirk Jan de baan op en eindigt deze 5 km in 21.25 minuten.

Door de speaker worden wij: die sportfreunde aus Holland ,van harte gefeliciteerd met onze nieuwe koning en koningin, hier van akte. Na een lekker douche en kaffee mit kuchen (en beste stukken ) gaan we weer tevreden naar huis We kijken nog even naar de start van de halve marathon,wat een ontzettend grote groep blijkt te zijn inclusief 3 lopers met hond en daarnagaan weer naar Aalten terug. Als we rond 11 uuterug zijn is Nederland ontwaakt en wij hebben er al weer een wedstrijd opzitten.

Wim

Uitslagen:

 5 kilometer

 halve marathon

 site organisatie

Wim Brinkman