 |
| De start van de 5 en 10 kilometer Obbink Run – knappe prestaties
ondanks het warm weer Vincent te Brake van het
organiserende Archeus was op de 5 km snel uit de startblokken en leidde van
start tot de finish de groep lopers aan. Sjoerd Wiecherink (Doetinchem) en
Christian Roeterink (Breedenbroek) volgden
op een kleine minuut. Bij de vrouwen was Wendy van
Bronkhorst uit Harreveld de eerste die de finish lijn na 5 kilometer passeerde.
Zij noteerde een tijd net boven de 20 minuten en liet de concurrentie op ruime
achterstand. Toch liepen Gabrielle Bruil uit Aalten (de nr 2) Anouk Zwaan uit Neede
beide een nette tijd. Pim Elferink van Cifla uit
Nijmegen liep ogenschijnlijk ontspannen naar de eerste plek op de 10km. Hij had
direct na de finish nog voldoende lucht voor een interview met speaker Jan ten
Hagen. Gerben Schreurs kon het eerste
deel van de 10 kilometer het tempo van Pim nog volgen. Maar Gerben, hij vierde een maand geleden nog zijn
25 jarig lidmaatschap bij Archeus, gaf aan “met dit weer liep de energie later
in de wedstrijd weg” . Hij veroverde met ruim een minuut voor Ward Morsink de
tweede plek. Sandra Wassink maakte geen
geheim van haar huidige vorm. De Archeus atlete liet de concurrentie op het
parcours van 10 km door het Gossinkbos en onverharde wegen rond de
atletiekbaan, ver achter zich. De jeugd was te zien op de 1
en 2 kilometer. Na 100 meter op de atletiekbaan liepen zij een rondje achter de
Hunenbulten, Achterweg en Bataafseweg. Aan de 1 kilometer deden 5 atleten met
frame runners mee. Het parcours was voor hen extra uitdagend maar dat weerhield
hen niet om in een keurige tijd te finishen. Met deelname uit de regio en
enkele deelnemers van verder weg kan de
organisatie terug kijken op een warme en geslaagde editie van de Obbink Run. De volledige uitslagen en
foto’s vindt u op www.av-archeus.nl |
zondag 18 juni 2023
Verslag van de Obbink Run in Winterswijk
Uitslagen van de Obbinkrun in Winterswijk
 |
| Een mooie 2e plaats voor Gabrielle Bruil op haar verjaardag |
Uitslagen AVA'70 leden en Aaltenaren
1 kilometer: Glenn Wassink 4.21 min, Thijs Bom 4.47 min
2 kilometer: Jesper Wieggers 7.43 min
5 kilometer: Dennis Bloemers 20.35 min, Gabrielle Bruil 23.20 min, Leon Veldhuis 25.51 min, Maartje Groot 28.11 min, Dirk-Jan Robbe 28.13 min, Marieke Stortelder 31.14 min
Klik op de link voor alle uitslagen
zaterdag 17 juni 2023
Gehampel in de hitte
 |
| De groep loopt in de richting het Kleuverspad Er zijn van die dagen, dat
alles net even niet op de plek valt. We schrijven zaterdag 17 juni en de mussen
vallen al enkele dagen uit de dakgoot en overal worden de hitte-protocollen uit
de kast gehaald. Bij AVA`70 werd besloten om de trainingstijden lichtelijk aan
te passen en zo startte de A-B-selectie deze ochtend hun looprondje om half 9. Koersdirecteur was Ingrid van Zolingen en haalde in haar
openingswoordje twee zaken aan, die vandaag centraal zouden staan, namelijk een
easy tempo en vooral blijven praten. Niet geheel toevallig grootse
specialiteiten van haarzelf, maar dit terzijde. Een ijzersterk gezelschap stond
in de startblokken om er een hele fijne training van te maken en goedgemutst
ging het clubje dravers op pad. De stemming was prima, de vogeltjes die nog
leefden zongen het hoogste lied en overal stonden de watersproeiers al te
draaien. De temperatuur was nog behoorlijk aangenaam en dat was een mooie
meevaller. Toch moest de groep al na een
kilometertje of 2,8 de eerste afvaller genoteerd worden. Wegkapitein Pietje is
altijd heel goed bestand tegen de warmte, maar hij blijkt al enige dagen
gruwelijk last te hebben van de rondvliegende pollen en het gehoest en geproest
werd hem teveel en hij nam het wijze besluit om terug te keren naar de
thuishaven. Nauwelijks twee kilometer verder was het volgende voorval.
Triathlete Mirjam Lammers vleide ten aarde. Dit verliep eigenlijk dermate
soepel en ze stond zo snel weer op haar ranke benen, dat velen het niet eens
hebben meegekregen. De schade was vrij beperkt op het lichamelijke vlak, maar
emotionele narigheid volgt nog wel eens in een later stadium, dus we blijven
haar zeker monitoren. Het begon inmiddels al gloeperds warm te worden en Andre
Balke, niet bestand tegen extreme weersomstandigheden koos zijn eigen pad en
tempo. Overigens zonder dit mee te delen, dus tot enorme verbazing van velen,
stiefelde de krachtpatser ineens aan de andere zijde van het spoor glimlachend
voorbij. Het verwerken van dit soort
strapatsen is er niet bij, want bij de beklimming van de Loohuisbosheuvel, was
het alweer raak. Of eigenlijk mis. Niemand minder dan Siep van Schepen loste
zijn ankers en stuiterde serieus voor de vlakte. Op onwaarschijnlijke wijze
wist hij echter zijn val te breken en kwam zijn in 1976 behaald gele band met
judo hem ineens akelig goed van pas. Maar poh…. Siepie had serieuze
schaafwonden en er ontstond al snel bosgruiseczeem. Gelukkig is de altijd
goedlachse draver een taaie en bikkelharde, dus ging hij snel verder, waar hij
gebleven was, namelijk het oprakelen van sterke verhalen. En net als je dan
denkt dat het meeste gehampel achter de rug is, lazert de volgende voor de
grond. Lienke te Brake zag een 2 centimeterdunne boomwortel over het hoofd en
smakte met geweld tegen het zand. Het was een flinke dreun en ze bleef ook nog
even liggen en dat was zeker niet om uit te rusten. Langzaam kwam ze overeind
en had zand op het lijf van kop tot enkel. Foi, wat zag ze dr uut… Afijn, een
kleine poetsbeurt later kon de tocht hervat worden. Het bleef natuurlijk best spannend tot het einde, maar tot opluchting van het hele keurkorps bleef het hierbij. Op het AVA`70-terras werd de schade opgemaakt en volgde de nazorg. Zuster van Zolingen speelde voor gediplomeerde verpleegster en ging eens flink met de kan ontsmettingsmiddel rond. Niemand weet precies wat het is geweest, maar zeker is dat van Schepen zijn onderbeen nooit meer hoeft te harsen, want daar groeit nooit meer wat. Opvallend genoeg waren er veel meer schadegevalletjes, want de muggen hadden ook nog eens toegeslagen, de brandnetels zijn her en der langer dan verwacht en tegen overstekende distels is ook geen loper goed bestand. Onder de douche volgde nog een hele flinke tekencontrole, maar tot op heden is niet gebleken dat hier nog vervolgschade is opgelopen. Al met al is er op deze zaterdagmorgen veel vocht verloren, maar ook is de bloedspiegel hier en daar wat gedaald. Het gehampel in de hitte, heeft in ieder geval de nodige gespreksstof opgeleverd en toen moest het nog 10.00 uur worden. Wat een dag……. (FR)  |
Uitslagen van de 9e Schützenfestlauf in Ellewick(D)
Gerjo, Dirk-Jan en Wim
Uitslagen AVA'70 leden en Aaltenaren:
5 kilometer: Roel Rusink 18.57 min, Hans Monasso 21.21 min, Lynn Rusink 21.44 min, Gerjo Wevers 23.07 min, Wim Rensink 24.42 min, Dirk-Jan Robbe 26.54 min
Gratis kidsruns bij 11e Kramp Run in Varsseveld
 |
De start van de 1 kilometer in
2017 |
Op zaterdag 9 september staat de jaarlijkse Kramp Run in
Varsseveld weer op het programma. Hét evenement van top- en breedtesport in de
Achterhoek. Deelname aan de elfde editie van het sportfestijn is voor kinderen
tot en met 15 jaar gratis. De organisatie vindt dat elk kind mee moet kunnen
doen aan het hardloopevenement. Hierdoor is de KidsRun van 1 kilometer (tot en
met 9 jaar) en JeugdRun van 2 kilometer (tot en met 15 jaar) op 9 september
gratis. Leerlingen van lokale basisscholen worden in aanloop naar de Kramp Run
enthousiast gemaakt. Kinderen die zich al hebben ingeschreven ontvangen hun
inschrijfgeld retour.
De Kramp Run is in 2011 ontstaan uit een initiatief van drie
Achterhoekse atletiekverenigingen: Atletico ’73 (Gendringen), Argo Atletiek
(Doetinchem) & AVA’70 (Aalten) en Stichting Gert-Jan Wassink Running
Movements. Topatleet en geboren Varssevelder Gert-Jan Wassink en AVA
’70-voorzitter Jan Rademaker ontmoetten elkaar in 2010 bij de Zwarte Cross.
Beiden liepen met het idee rond om een hardloopwedstrijd in hun eigen dorp
Varsseveld te organiseren. Al jaren werd er namelijk geen hardloopwedstrijd gehouden
in het Achterhoekse dorp. Een dorp waar ook Robert Gesink, Guus Hiddink en
Lonneke Slöetjes zijn geboren. Een jaar later vond de eerste Kramp Run plaats:
een hardloopevenement voor jong en oud in het centrum van Varsseveld. Kanjers
voor Kanjers raakte als goede doel betrokken bij de wedstrijd. De stichting zet
zich in voor kinderen uit de Achterhoek voor wie sport en spel niet
vanzelfsprekend is, door bijvoorbeeld een handicap.
Op het programma in Varsseveld staan op zaterdag 9 september de KidsRun (1 km), JeugdRun (2 km), FrameRun (15 min), Business- & RecreantenRun (5 km) en de TopRun (5 km). De FramRun is er voor mensen met een fysieke beperking, die met ondersteuning van een driewielloopfiets mee kunnen doen.
Ben je in staat om onder de 17:00 minuten (heren) of 21:00 minuten (dames) te lopen op de 5 kilometer? Dan kun je meedoen aan de Ducona PET Packaging TopRun Dames en Heren. Dit slotonderdeel bestaat uit vijf rondes door het centrum van Varsseveld in een (inter)nationaal topveld! Vorig jaar werd door Filmon Tesfu een tijd van 14:01 minuten op de 5 kilometer op de klokken gezet, een parcoursrecord. Jasmijn Lau is met 15:52 bij de vrouwen recordhoudster in Varsseveld. Inschrijven en meer informatie vind je op www.kramprunvarsseveld.nl
zondag 11 juni 2023
Foto's van de 22e Liemerse Landloop in Oud-Zevenaar
 | ||
| De start van de 10 kilometer Klik op de link voor de foto's van Rob Jansen jeugd 5 kilometer 10 kilometer
|
Prachtige prestaties Bianca Piek en Angelique Vrijdag bij Aasee triathlon in Bocholt(D)
 |
| Angelique en Bianca |
Vandaag stond de triathlon van het Duitse Bocholt op het programma. Bianca Piek en Angelique Vrijdag deden mee aan de halve afstand, dit als voorbereiding op de hele triathlon in Almere. Op het programma stond 2 kilometer zwemmen, 90 kilometer fietsen en 20 kilometer hardlopen. De weersomstandigheden waren bloedheet maar daar had natuurlijk iedereen last van, wel hebben ze het tempo wat aangepast. Ze werden top verzorgd door Johnny Piek, die ijskoude sponzen en water aan gaf. Ook de organisatie had het verder prima in orde met sponzen, sproeiers, water, cola en gelletjes.
Beide dames
hebben de finish gehaald en zijn heel blij met het resultaat. Bianca (5:23:27) en 12e in het
algemeen klassement, 2e bij dames 40+. Haar sportmaatje Angelique (5:29:44) 2e bij dames 50+. Nu op zaterdag 9
september naar Almere, dan is het maar twee keer deze afstand maar hopelijk met
iets andere temperaturen.
Klik op de link voor alle uitslagen
Uitslagen van de 14e Keppelrun in Hoog-Keppel
 |
| Het startnummer en de medaille van de Keppelrun |
5 kilometer: Hans Monasso 22.00 min, Andre Bruil 23.33 min, Gabrielle Bruil 25.37 min, Dirk-Jan Robbe 27.21 min, Melanie Robbe 36.21 min
10 kilometer: Rinke ter Haar 48.34 min, Gerjo Wevers 48.38 min, Evelien Hillen 51.22 min, Gabrielle Bruil 51.59 min, Linda Stronks 58.56 min, Carlijn Stronks 58.57 min, Eljo Stronks 58.57 min
Klik op de link voor alle uitslagen
Uitslagen van de 22e Liemerse Landloop in Oud-Zevenaar
 |
| Erg warme omstandigheden bij Liemerse Landloop |
10 kilometer: Wouter Raben 44.53 minuten
Klik op de link voor de uitslagen
De foto's van Rob Jansen volgen zo snel mogelijk.
zaterdag 10 juni 2023
Uitslagen van de 21e Halve Marathon van Zwolle
 |
| Wim Brinkman |
Uitslagen AVA'70 leden en Aaltenaren:
4 Engelse Mijl: Hilde Brinkman 38:00 minuten
Halve Marathon: Roy Mengerink 1:40:08, Wim Brinkman 1:47:39, Jurgen van Eerden 1:56:35, Geraldien Ormel 2:03:00, Franklin Kuijntjes 2:10:26
Klik op de link voor alle uitslagen
AVA-jeugd gaat weer auto’s soppen
 |
| Zaterdag (vandaag) van 10.00-15.00 uur bij de accommodatie van AVA'70 Zaterdag, 10 juni, wordt er op
de parkeerplaats van atletiekvereniging AVA’70 in Aalten weer ruimte gemaakt
voor de AVA meets Texel Carwash, editie 6 dit jaar. “2023 is het zesde jaar dat
we de carwash organiseren. Na een uitstapje in 2021 naar de Lijsterbeslaan,
zijn we vorig jaar teruggekeerd naar onze eigen accommodatie, en dat was weer
ouderwets gezellig. Vandaar de reden om het dit jaar wéér bij AVA’70 te
organiseren”, vertelt Happy Code-lid Twan Meinen. Sinds 2017 is Team Happy Code
een orgaan van AVA’70. De groep organiseert verschillende activiteiten voor de
C- en D junioren (11 t/m 15 jaar) van de club, omdat uit onderzoek is gebleken
dat hier het grootste percentage sportuitval plaatsvindt. De kinderen hebben
het druk met school of vinden sport niet interessant genoeg. Happy Code hoopt
met de activiteiten het groepsgevoel bij de junioren te versterken, zodat ze
met plezier naar de club blijven komen. “Dit jaar gaan we alweer voor
het zevende jaar naar Texel”, zegt Tjibbe de Boer enthousiast. “We blijven ons
jaar na jaar verbazen over hoe enthousiast de junioren zijn, en vooral blijven.
Ieder jaar gaan er nieuwe jeugdleden mee, maar ook genoeg die al eens eerder
zijn geweest. Ook tijdens de corona-jaren konden we - met protocollen - gewoon
naar Texel. Dat was uniek!” De carwash is bijna traditie
geworden. “Zowel kinderen, leiding als bezoekers vinden het onwijs leuk. Om het
totaalbedrag per persoon zo laag mogelijk te houden organiseren we dus de carwash.
Door de grote opkomst kunnen we de bijdrage elk jaar om en nabij de 120 euro
per persoon houden. Dat is goed te doen voor een weekend feest”, lacht Tjibbe. Op 10 juni organiseren Happy Code en AVA’70 voor de zesde keer de ‘AVA meets Texel Carwash’ en de organisatie hoopt op een grote opkomst! Een rondje door de carwash bedraagt €8,00, waarbij bestuurders gewoon in de auto kunnen blijven zitten. Voor een schone bus betalen mensen 15 euro. Twan sluit af: “Al kom je op de fiets: voor iedereen hebben we een oplossing! Voor maar 3 hele euro’s cross je zo weer verder. Ook een kop koffie zorgen we voor. Alles om zoveel mogelijk geld op te halen en de jeugd een leuk weekend te bezorgen. Mooi man!” (bron)  |
woensdag 7 juni 2023
Ineke Graven straalt op 'haar' podium
 |
| Ineke Graven (links) op het volledig herstelde podium |
Ineke Graven is een
succesvolle atlete uit de A-selectie van AVA`70, die gewend is om met enige
regelmaat het podium te betreden bij wedstrijden. Op 27 april jl. tijdens de
Koningsloop in Aalten was het ook weer raak, toen ze na de pittige wedstrijd
een prachtige 2e plaats veroverde in een hele knappe tijd van 19,37 minuten.
Ineke was blij met deze prestatie en met een vreugdesprongetje nam ze haar plek
op het podium in. Maar bij deze actie ging het bijna helemaal mis, want ze
zakte bijkans door het ereschavot. Omdat deze actie zeker niet veroorzaakt werd
door mogelijke pondjes overgewicht, moest het euvel wel een gevolg zijn van een
lichte vorm van houtrot. De 2e prijswinnares schrok licht, maar liet de
uitreiking van een mooie beker doorgaan zonder een spier te vertrekken.
Na de ceremonie protocollaire
meldde de atlete zich echter bij de organisatie en had een even sympathieke als
waardevolle mededeling. “Ik wil nog heel graag vaak op het podium staan, maar
dan moet er eerst wel een kleine opknapbeurt worden georganiseerd, want ik
zakte bijna door het plateau. Maar maak je niet druk… ik ga dit zelf voor
jullie regelen!” Verbijstering alom natuurlijk, want als club is het natuurlijk
een apart verhaal dat een prijswinnares bijna door het podium zakt en vervolgens
zelf de restauratie aanbiedt. Toch is het niet helemaal bijzonder als je weet,
dat Ineke werkzaam is in het familiebedrijf Graven Groep als interieuradviseur
en projectvoorbereider. De activiteiten richten zich op schilderwerk,
stoffering en inrichting, dus zou het oppimpen van het AVA`70-podium zeker ook
gaan slagen.
Geheel volgens toezegging werd
vlak voor de GTM-Loop een volledig hersteld en fraai podium afgeleverd. Ineke
liet zich tijdens de wedstrijd van de zeer sportieve kant zien door de podiumplekken
aan anderen te gunnen en kwam zelf, geheel volgens plan als 4e binnen. Het
podium bleek zeker een blikvanger te zijn en vele winnaars en winnaressen
mochten plaats nemen op het ereschavot. De sympathieke atlete zag zich de
prijsuitreikingen lachend aan en besloot om bij de Grachtenloop weer vol gas te
geven. Ineke Graven scoorde tijdens deze populaire doordeweekse wedstrijd op de
10 kilometer een prachtige tweede eindtijd met een fraaie 41,06 minuten. Zo kon
het dus gebeuren, dat Ineke op een mooie woensdagavond in Bredevoort schitterde
op ‘haar’ eigen podium!
Uiteraard wil AVA`70 bij dezen alsnog de Graven Groep in het algemeen en Ineke in het bijzonder hartelijk danken voor het opknappen van het podium. (FR)
.jpg){kind=logo}
Verslag van de 6e Grachtenloop in Bredevoort 5 km - 24.02 min - 4e plaats M60
 |
| De foto geeft de wedstrijd een beetje weer! Kwam vorig jaar tijdens de Grachtenloop de regen nog met bakken naar beneden en zat er genoeg zuurstof in de lucht voor een mooie tijd, dit jaar is het wel anders. Een erg warme en zwoele avond met een record aantal lopers dat aan de start staat van de 6e editie. Sommige atleten vinden dit warme weer heerlijk maar voor mij mag het tijdens een wedstrijd wel iets minder warm zijn, aan de andere kant zullen er meer lopers last van hebben. De wedstrijd is de eerste zomeravondloop dit jaar van AVA'70, op 11 juli volgt nog de Walfortloop en op 22 augustus de Twee Bruggenloop. Stiekem heb ik de tijd van vorig jaar (23.03 minuten) nog in mijn achterhoofd zitten maar na een goede kilometer weet ik al beter. Die tijd zit er vanavond niet in en ik probeer maar in een goed tempo met de meute mee te rennen. Links en rechts word ik ingehaald door verschillende atleten en heel af en toe kan ik er zelf eentje voorbij gaan. Ik ben al gauw wat minder geconcentreerd en als het niet helemaal gaat zoals je wilt, ga je ook nadenken onder het lopen. Halverwege de Slingeplas denk ik al bij mezelf was ik maar bij de finish en hoe heb ik ooit enkele marathons kunnen lopen. Gestaag loop ik verder en aan het eind van de Gracht hoor ik van verschillende kanten mijn naam roepen, dat doet me goed. Aan de andere kant van de weg gaan de eerste lopers al over de finish, terwijl ik het hele stadje Bredevoort nog door moet slakkeren. Het 4 kilometer punt op de Markt passeer ik in 19.27 minuten en net voor de Ambthuiswal staan er gelukkig enkele mensen water uit te delen, waar ik dankbaar gebruik van maak. Na 't Zand gaan we de Hozze in en als we die gehad hebben lopen we al weer bijna in de richting van de finish. Kon ik er vorig jaar nog een mooie eindsprint van maken, dit jaar blijft het tempo de hele wedstrijd ongeveer gelijk. Bijna een minuut later kom ik over de finish, krijg een medaille omgehangen en plof ik iets verderop neer op een bankje. Wat kan hardlopen toch mooi zijn, als alles goed gaat. Maar soms gaat het net even anders en misschien is dit het ook wel! |
Foto's van de 6e Grachtenloop in Bredevoort - deel 2
 | ||
| Emiel Stronks Klik op de link voor de foto's van Dick Lubbers fotoalbum
|
Verslag van de 6e Grachtenloop in Bredevoort
 | ||
| Het podium bij de dames op de 5 kilometer..... Prachtige 6e Alfa Accountants
Grachtenloop AVA’70 Bredevoort was woensdagavond 7
juni weer in de ban van de Grachtenloop en het sportieve hardloopevenement
mocht zich verheugen in een recordaantal deelnemers. Maar liefst 340
sportievelingen kwamen in actie en maakten er een prachtige editie van met hele
snelle tijden. Om 19.00 mochten de jongste
talenten hun krachten meten en direct na de start ging het er al razendsnel aan
toe. Bij de jongens zegevierde Dirk te Brake in een fraaie tijd van 4, 19
minuten. Tom Rave van de Bastionschool liep een thuiswedstrijd en pakte een
prachtige tweede plek. Milan te Brake kwam als derde over de meet. Bij de
meisjes was de strijd al even groot op de podiumplaatsen. De hoogste trede was
voor Lena ter Haar. Aafke te Kempel behaald de tweede plaats en Sanne Bergman
werd knap derde in een tijd van 5,03 minuten. Hierna was het de beurt aan de
oudere jeugd voor hun race over dik 2 kilometer. Lars Meinen trok de goede vorm
van de laatste weken door en liet dat ook in Bredevoort zien. Een fraaie zege
met een prachtige eindtijd van 7,31 minuten leverde hem de grootste beker op.
Clubgenoot Twan Schreurs liep ook een sterke race en scoorde de derde eindtijd.
Bij de meisjes pakte Fiep Meinen met een uitstekend tijd van 8,58 minuten de
winst naar zich toe. Kyra Lampio finishte als derde. Bijna 200 deelnemers
verschenen aan de start voor de 5 en 10 kilometer en de atleten waren afkomstig
uit de hele regio en ook stonden er veel Duitse sportievelingen in het peloton.
De ijzersterke lopers en loopsters in de voorste linie zouden zeker gaan zorgen
voor razendsnelle tijden en prachtige strijd. Gelijk na het startsignaal ging
het al direct kiezelhard en het veelkleurige lint snelde in de richting van de Slingeplas. Het
selectieve parcours zorgde al snel voor een prachtige kopgroep met uitstekende
atleten. Het jonge talent Tijn Piest besliste de wedstrijd in zijn voordeel met
een ijzersterke eindsprint. Erwin Nieuwboer finishte op 2 tellen van de winnaar
als tweede, terwijl krachtpatser Herman Domhof een goede wedstrijd liep en
derde werd. Bij de Dames was het Annemarie Arentsen, die een voortreffelijke
run liep en trok met een fraaie tijd van 19,59 de winst naar zich toe. De lopers aan de 10
kilometerwedstrijd moeten het pittige, maar fraaie parcours twee keer afleggen.
Mark te Brake toonde zich veruit de snelste en liep in een ontspannen stijl
solo naar een prachtige tijd van 34,28 minuten.
Clubgenote Ineke Graven laat ook al weken zien dat het met de vorm
helemaal goed zit en ze snelde naar de 2e plaats in iets meer dan 41 minuten. AVA`70 kon bij de Alfa
Accountants Grachtenloop weer een beroep doen op tientallen vrijwilligers en
samen zorgden ze er voor dat het evenement weer op rolletjes verliep. De eerste
zomeravondloop van 2023 op een mooie woensdagavond, was een groot succes met
prachtige prestaties en een uitstekende sfeer! Om alvast te noteren: Dinsdag
11 juli de GUV Walfortloop en dinsdag 22 augustus de Twee Bruggenloop.
|
Uitslagen van de 6e Grachtenloop in Bredevoort
 |
| De eerste uitslagen staan geplubliceerd vanaf 19.05 uur Klik op de link voor de uitslagen 1 kilometer 2 kilometer 5 kilometer 10 kilometer site organisatie |
Wetenswaardigheden van de 6e Grachtenloop in Bredevoort
 |
| Woensdag 7 juni, aanvang 19.00 uur |
Woensdag 7 juni vindt de 6e
editie van de Grachtenloop plaats in Bredevoort. Enkele belangrijke
wetenswaardigheden over deze 1e Zomeravondloop 2023 in de serie van 3.
Start- en finishlocatie: De
start en finish van alle wedstrijdonderdelen vindt plaats aan de
Kruittorenstraat 1, 7126 BN Bredevoort. (bij ’t Grachthuys)
Programma:
19.00 uur: Start 1 km t/m 9 jaar 1 ronde
19.20 uur: Start 2 km t/m 15jaar 2 ronden
19.45 uur: Start 5 km, 1 ronde
19.45 uur: Start 10 km, 2 ronden
Parcours: De wedstrijden bij de jeugd (1 en 2 kilometer) gaan door het centrum van Bredevoort. Het parcours van de 5 en 10 kilometer gaat over verharde wegen en zandpaden en voert de deelnemers om de Slingeplas, via het buitengebied en de Gracht door het centrum van Bredevoort.
Kleedgelegenheid: Er is een
mogelijkheid van omkleden en douchen in de kleedkamers van v.v. Bredevoort op
100 meter van de start.
Parkeergelegenheid: Parkeren kan in de nabijheid van start en
finish. Volgt zo mogelijk de borden richting de Slingeplas en de aanwijzingen
van de verkeersregelaars.
Inschrijving: De voorinschrijving sluit op woensdag 7 juni om 12.00 uur. Op de wedstrijddag kan er vanaf 18.00 uur worden ingeschreven bij het wedstrijdsecretariaat, dat is gevestigd nabij start en finish in `t Grachthuys.
Inschrijfgeld: 1 en 2 kilometer € 3,50 en voor de 5 en 10 kilometer € 7,50. Het inschrijfgeld dient betaald te worden bij het afhalen van het startnummer.
Afhalen startnummers: Het afhalen van de startnummers is mogelijk op woensdag vanaf 18:00uur bij het wedstrijdsecretariaat in `t Grachthuys. Kom op tijd, want er wordt NIET van het tijdsschema afgeweken!
Medische verzorging: EHBO
Aalten
Prijzen: Bekers voor de
nummers 1, 2 en 3. Daarnaast zijn er zijn bekers beschikbaar voor de 3 snelste
deelnemers uit Bredevoort bij de 1 en 2 kilometer, zowel bij de jongens als de
meisjes.
*Opmerking: Deelnemers kunnen
maar 1 keer in aanmerking komen voor een beker. (Hierbij geldt het Bredevoorts
klassement als eerste, boven het algemeen klassement.)
Prijsuitreiking: Van de 1 en 2 kilometer om 19.45 uur en van de 5 en 10 kilometer om 21.00 uur
Herinnering: Alle deelnemers ontvangen bij de finish een herinneringsmedaille
maandag 5 juni 2023
Aankondiging van de 6e Grachtenloop in Bredevoort
 |
| Deelnemers aan de Grachtenloop in 2019 Op woensdag
7 juni a.s. organiseert AVA`70 samen met Alfa Accountants de 6e
editie van de Grachtenloop en de wedstrijd vormt al vele jaren de opening van
het volksfeest in Bredevoort. De start en finish van dit populaire doordeweekse
hardloopevenement vinden dan ook plaats in de nabijheid van het feestterrein. Bij
de vorige editie kwamen ruim 300 atleten uit de hele regio op deze
zomeravondloop af en de organisatie hoopt ook dit jaar op een groot
deelnemersveld. Om 19.00 uur gaat het eerste wedstrijdonderdeel van start, namelijk de jeugdloop over 1,1 kilometer voor kinderen tot en met 9 jaar. Om 19.20 uur is het de beurt aan de oudere jeugd tot en met 15 jaar voor hun race over 2,2 kilometer. De Jeugdwedstrijden gelden tevens als het Bredevoorts Kampioenschap en hiervoor zijn prachtige bekers beschikbaar. Er wordt al flink getraind voor deze run, dus het beloofd een spannend gebeuren te gaan worden. Het startschot voor de Senioren valt om 19.45 uur en zij kunnen kiezen uit de 5 of 10 kilometer. Het schitterende parcours dat door de deelnemers zal worden afgelegd, gaat om de Slingeplas heen en voert verder over verharde zandpaden langs de Gracht om vervolgens door het vestingstadje te lopen, waar enkele kasseistroken het extra pittig maken. De 5 kilometerlopers leggen 1 ronde af, terwijl de atleten die deelnemen aan de 10 kilometer 2 ronden lopen. Bij de finish kunnen de moegestreden hardlopers rekenen op veel applaus van het publiek en het deskundige commentaar van de speaker. De voorinschrijving voor de Grachtenloop is mogelijk tot en met 6 juni a.s. via www.ava70.nl. Na-inschrijving is mogelijk op de wedstrijddag zelf, vanaf 18.00 uur bij het secretariaat in het Grachthuys van Bredevoort. De inschrijfkosten bedragen voor de jeugdlopen 3,50 euro, terwijl de 5- en 10 kilometerlopers 7 euro betalen. Voor elke deelnemer ligt er bij de finish een mooie herinneringsmedaille klaar. AVA`70 hoopt dat de 6ee Alfa Accountants Grachtenloop wederom een groot aantal regionale lopers naar Bredevoort zal trekken, die zich kunnen verheugen op een schitterend parcours en veel sfeer! |
Nog nooit zoveel Nederlandse Topatleten op de Liemerse Landloop!
 |
| Running Team Liemers met Tom van Beusekom in 2022 De organisatie van de Liemerse
Landloop is er in geslaagd meerdere Nederlandse- en internationale topatleten
aan te trekken voor de 22e editie van de Liemerse Landloop op zondag 11 juni
a.s. Op de 10 km voor mannen wordt het smullen geblazen!
Bart van Nunen, Nederlands toploper op de marathon, is van de partij. De twee
Nederlandse toplopers uit de regio, Daan Reintjes (winnaar in 2022 op de 10 km)
en Frank Futselaar (Nederlands topatleet op de 10 km en de marathon) geven ook
acte de préséance. Verder is Abdi Hassan uit Lent een gevaarlijke outsider. Op de 10 km voor dames neemt
Saskia Weinans, Nederlands topatleet op de 10 km en de marathon, deel. Saskia
traint onder Titus Fierkens, toptrainer van Running Team Liemers. De 10 km
start om 10:00 uur in de ochtend. Ook de 5 km voor mannen en
vrouwen is zeer sterk bezet. Bij de vrouwen neemt Famke Heinst, Nederlands
topatleet op de middenafstanden deel. Zo zal Luuk Maas, de Nederlands kampioen
op de 10 km, deelnemen aan de 5 km. Bij de mannen zullen onder andere het
Running Team Liemers en het topteam van Atletiekvereniging Argo uit Doetinchem
actief zijn. De 5 km start om 11:30 uur in de ochtend. Jos van Beusekom,
medeorganisator van de Liemerse Landloop kan zijn geluk niet op: “Het is voor
het eerst dat we zoveel toptalent en supersnelle lopers aan de start hebben
tijdens de Liemerse Landloop. Dit is echt uniek voor de regio! Het belooft een
fantastische wedstrijd te worden. Wij hebben niet de middelen om te werken met
budgetten zoals bij andere grote atletiekevenementen. Gelukkig hebben we een
goed netwerk en zijn de toplopers blij met de professionele organisatie die we
neerzetten. Ook de rol van onze ambassadeur Titus Fierkens is belangrijk. Wel
is het altijd even spannend of de atleten op het laatst niet toch een blessure
hebben opgelopen tijdens een andere wedstrijd. We hopen natuurlijk dat zeer
veel mensen komen kijken op het parcours dat door het prachtige Ooij en
Oud-Zevenaar glooit met de start en finish bij Restaurant Thoen & Thans in
Oud-Zevenaar. We blijven bescheiden en kunnen toch zeggen dit is een evenement
van nationale allure!”. Bert Cornelese, voorzitter van
de organisatie, vult aan: “We zijn bijzonder blij met de toplopers, dat geeft
dit evenement extra cachet. Daarnaast is de Liemerse Landloop er voor de regio,
de gezelligheid voor vele geoefende en minder geoefende hardlopers en voor
diverse families waarvan ouders en kinderen tezamen deelnemen. Het thema van
onze organisatie is “Vitaliteit en Beweging in De Liemers”. We proberen zoveel
mogelijk mensen te stimuleren om te bewegen”. Speciaal voor kinderen van 4 tot
12 jaar is er de Kidsrun, waaraan kinderen gratis kunnen deelnemen en een mooie
medaille verdienen. “De Kidsrun moet laagdrempelig blijven en is daarom gratis.
We hebben diverse sponsoren die ons juist vanwege de Kidsrun
ondersteunen”. De Kidsrun gaat over 500
meter (4-6-jarigen) en 1.000 meter (7-12-jarigen) en start om 12:15 uur.
Bijzonder is ook dat de Kinderburgemeester uit Zevenaar Catoo Berns de
prijsuitreiking van de Kidsrun zal doen. Deze prijsuitreiking is rond 13:00
uur. Voor degenen die zich nog niet
hebben opgegeven om op zondag 11 juni a.s. mee te doen is er de gelegenheid om
tot 15 minuten voor aanvang van de 10km, de 5 km of de Kidsrun in te schrijven.
Meer informatie over het evenement is te vinden op www.liemerselandloop.nl |
zondag 4 juni 2023
AVA'70 lid Adinda Kleinrensink schittert bij NK atletiek
 |
| Twee NK titels en een bronzen plak voor Adinda Zondag 4 juni jl. werd in het
zonnige Vught het Open Nederlands kampioenschap Para-Atletiek voor
gehandicapten gehouden. Adinda Kleinrensink, lid van AVA`70 behoorde tot de
deelnemers en kwam uit op 3 onderdelen: discuswerpen, speerwerpen en kogelstoten. De Aaltense komt uit in de Klasse IPC 37, omdat ze een
halfzijdige verlamming heeft. De 24-jarige atlete had goed getraind voor dit
kampioenschap en ging met het nodige zelfvertrouwen de wedstrijd in. De dag begon met het discuswerpen en daarin haalde Adinda gelijk al flink uit. Nadat ze in mei haar
persoonlijke record al met een halve meter verbeterde, deed ze dit nu opnieuw
en won de Nederlandse titel met een afstand van 17, 69 meter. Ze komt steeds dichter
bij het Nederlands record, dat 21 centimeter verder staat. Daarna stond het speerwerpen
op het programma en al met een hoofdprijs op zak, blaakte ze van het
zelfvertrouwen. Met haar beste worp sinds jaren van 17,80 meter was ze wederom
de beste en werd ze opnieuw gehuldigd als Nederlands Kampioen. Adinda sloot de dag af met het
onderdeel kogelstoten en kreeg te maken met ijzersterke concurrentie, want ook
de paralympische atletes Lara Baars en Marlene van Gansewinkel behoorden tot de
deelneemsters. De AVA`70-atlete liet zich van haar beste kant zien en stootte
de kogel naar een afstand van 6,42 meter, dat haar uiteindelijk een prachtige
bronzen medaille opleverde.
Met twee NK-titels en een bronzen plak op zak, keerde Adinda uiteraard zeer tevreden terug naar huis en was uiteraard dolblij met het behaalde resultaat. Haar trainers bij AVA, Mick Wagener en Gertjan Bentert zijn uiteraard trots op de prima prestaties van de atlete, die ook bij Atletico`73 in Gendringen nog de nodige trainingsuren maakt. (FR) |
zaterdag 3 juni 2023
Dijkslag loopt 100ste wedstrijd buiten de eigen landsgrenzen!
 |
| Benno, Norah en Gerrit Al jaren houd ik bij hoeveel wedstrijden ik heb gelopen, of
het nu een 800 meter wedstrijd betreft of een marathon, een wedstrijd in
Nederland of in Griekenland, de teller loopt ééntje op. Eind vorig jaar vlak
voor de Terhills Trail in Belgisch Maasmechelen, leek het me wel leuk om te
weten hoeveel wedstrijden ik in het buitenland heb gelopen. Bleken dat er 96 te
zijn. Met de Belgische Trail erbij dus 97. Zes jaar geleden ben ik bij oud AVA’70 lid Benno Aversteeg in
Hongarije op bezoek geweest. Daar heb ik in een mooie, gloeiende omgeving
vakantie gevierd en heerlijk getraind. Ook is toen de afspraak gemaakt dat ik
nog een keer terug zou komen, misschien wel om er ook een wedstrijd te lopen.
De jaren erna regelmatig contact met Benno onderhouden en ook op internet gezocht
naar wedstrijden in de buurt van zijn woonplaats Kátoly. In Hongarije is
hardlopen niet zo populair als in Nederland en wedstrijden zijn er ook veel
minder. Maar uiteindelijk werd er toch een wedstrijd gevonden en wel de halve
marathon van Pécs-Orfü-Abaliget. Met 465 hoogtemeters op een uitdagend
parcours. Het toeval wil dat ik tijdens mijn eerste verblijf in Hongarije al
een keer getraind heb rond het meer van Orfü. Hoewel het weer toen niet
optimaal was die dag, was de omgeving wel mooi. Na wat heen en weer gemaild en geappt
te hebben met Benno en de organisatie stond de afspraak dat ik op 3 juni om
10:00 uur in Pécs aan de start zou staan om 21km verderop via dat meer van Orfü
in het nog hoger gelegen Abaliget te finishen. Dit zou dan mijn 98ste
wedstrijd in het buitenland betekenen. Tijdens het maken van mijn
wedstrijdschema voor dit jaar bedacht ik me dat de 100ste wedstrijd
wel erg dichtbij was en het wel leuk zou zijn dat dat een special evenement zou
zijn. Waarom niet die halve marathon in Hongarije? Al snel zette deze gedachte
zich vast in mijn hoofd en zocht ik voor mijn start in Pécs nog twee
buitenlandse wedstrijden op. Gelukkig ligt de Nederlandse grens niet ver van
Aalten en is menig Duitse wedstrijd dichterbij dan in ons eigen Nederland. Zo werden
de Duitse wedstrijden in Münster en Bocholt toegevoegd aan het rijtje Ulft,
Aalten, Gelselaar, Kilder en Oosterbeek. Dit maakte dat de teller op 99 buitenlandse wedstrijden
stond toen ik in Eindhoven op het vliegtuig naar Boedapest stapte. Na een paar
leuke en gezellige vakantiedagen met Benno, Marlou en Norah en een heuvelachtige
maar vooral modderige training was het zaterdag 3 juni dan eindelijk zover. De
start van mijn 100ste wedstrijd buiten de landsgrenzen van
Nederland. Na wedstrijden in Duitsland (74), België (10), Frankrijk (9), Italië
(2), UK (2) Tsjechië (1) en Griekenland (1) was nu Hongarije aan de beurt.
Samen met Benno en Norah reed ik in alle vroegte naar de wijndomeinen in Pécs
waar ik mijn startnummer kon ophalen en ook aan mijn hardloopavontuur zou
beginnen. Benno en Norah schreven zich in voor de 9km en reden door naar Orfü om
later ook in Abaliget te finishen. Daar stond ik dan, om voor de 100ste
keer buiten ons kikkerlandje de strijd tegen de kilometers en de elementen aan
te gaan. Die elementen zouden deze keer bestaan uit vele hoogtemeters, redelijk
warm en vooral zonnig weer, fraai natuurschoon, een meer en bijna 200 mij
volkomen onbekende Hongaren als tegenstander. Na op een pittige heuvel
ingelopen te hebben en op het toilet een flinke hoop Hollands welvaren achter
gelaten te hebben voelde ik, na nog enige rek- en strekoefeningen, me er
helemaal klaar voor. Lekker genieten en vooral niet te gek doen onderweg. Als ik de route goed bekeken heb zouden we de eerste
kilometers omhooggaan, daarna richting het meer iets omlaag, om dan een vlak
stuk om dat meer te lopen met als slotstuk 3km omhoog naar de finish. Dat was
het idee, dat was het plan. De eerste verrassing is al dat iedereen zich voor
de startboog heeft opgesteld i.p.v. erachter. Blijkt dat we de andere kant opgaan
dan ik dacht! Om niet te snel van start te gaan heb ik me midden in het veld
opgesteld. De eerste meters gaan tussen de wijnranken van het wijndomein door
richting de smalle straatjes van de buitenwijken van Pécs. Die straatjes blijken
behalve smal ook best steil te zijn. Met kleine pasjes begeef ik me door Pécs
en het loperspeloton. Doordat ik niet vooraan ben gestart begin ik al snel
mensen in te halen en net voor het verlaten van Pécs beginnen de eerste lopers
al te wandelen. Buiten Pécs lopen we over een prachtig fietspad door de bossen
richting Orfü. Af en toe torent dit fietspad hoog boven de weg uit waardoor we
flink moeten klimmen, regelmatig boven de 10%. Dit maakt dat het tempo niet
hoog ligt, toch haal ik regelmatig andere lopers in. Wat is dit genieten, mooie
bosrijke omgeving, soms zelfs een echt haarspeldbocht en een heerlijk tempo.
Mijn 100ste buitenlandse wedstrijd is een feestje! Ik heb het idee
dat ik dit nog uren vol kan houden. Wel gaat de weg meer op en af dan ik
gedacht had en is op ook steiler dan gedacht. Als de weg na 6km naar beneden gaat,
richting het meer van Orfü, is dit ook meer dan waar ik op gerekend heb. Het
lijken gratis kilometers maar ik loop liever in een cadans naar boven dan al
die ritme wisselingen. Net als ik denk nooit beneden aan te komen slaat de
hitte me tegemoet en ben ik bij de start van de 9km, ruim over de helft dus en
ik voel me nog goed. Wat wel tegenvalt is dat het wegdek nog best enig reliëf
vertoont, alleen als ik later vlak langs het water loop is het echt vlak. Hier
begin ik behalve een aantal halve marathonners ook lopers van de 9km in te
halen. Met een brullend “Holland” en een tikje op de schouders ga ik ook Benno
en Norah voorbij. Er zijn maar liefst vijf drankposten onderweg. De eerste drie
heb ik genegeerd. Maar van de laatste twee heb ik dankbaar gebruik gemaakt, het
is nu echt wel warm geworden. Later op de dag en in de volle zon i.p.v. in het
bos. Na het laatste stuk langs het meer begint het echte afzien. Behalve dat de
kilometers beginnen te tellen moet ik ook rechts afslaan richting Abaliget, nog
ruim 3km. Ik had begrepen dat die allemaal omhoog gingen, maar dat is een
meevaller. De eerste gaat inderdaad moordend steil omhoog tot aan de laatste
verzorgingspost, maar de laatste twee gaan golvend op en neer. Zeker niet
makkelijk, ook al niet omdat de zon best warm is. Vlak voor de finish is er nog
een laatste verrassing, met de finishboog inzicht wordt er nog rechts
afgeslagen, met zeker nog een extra 500 meter te gaan. Met een laatste krachtsinspanning
kom ik in 1:45:52 (officieel 1:46:01) over de finish. Moe maar zeer voldaan ga
ik in het gras liggen om te genieten dat dit 100ste avontuur in het
buitenland er (helaas) weer opzit. Ik ben net op tijd enigszins hersteld om Norah met een
machtige eindsprint Benno te zien verslaan. Reuze knap dat ze allebei zonder
veel training hun wedstrijd volbracht hebben! Trots kunnen we hierna genieten
van de gratis aangeboden maaltijd in afwachting van de prijsuitreiking. Ik ben
tweede in de M50 klasse geworden en 13de van de bijna 200
deelnemers. Ondertussen kan ik al na gaan denken waar ik mijn 75ste wedstrijd
in Duitsland zal gaan lopen. Van uw buitenland correspondent, Gerrit Dijkslag  |
Gerrit Dijkslag loopt halve marathon in Hongarije
 |
| Gerrit Dijkslag - 2e van links AVA’70 lid Gerrit Dijkslag
heeft al meer dan 800 wedstrijden gelopen en afgelopen zaterdag was zijn 100ste
buitenlandse wedstrijd. Hij liep een prachtige halve marathon van Pecs naar Abaliget in Hongarije met
465 hoogtemeters en met stukken van boven de 10%. Zijn tijd was 1:45:52 uur en
hij werd hiermee 13e van de bijna 200 deelnemers en het was goed voor een 2e
plaats bij de M50.
Later in de week volgt er nog
een verslag. |
Aankondiging van de 1e Zandloper Trail in Bredevoort
Op zaterdag 17 juni 2023 wordt door Loopgroep Zandloper een trail georganiseerd. De start is bij de Borgman, aan het Zand 25, in Bredevoort. Wil je mee doen, dan graag voor de tijd inschrijven via 06-12771094.
vrijdag 2 juni 2023
Aankondiging van de Obbinkrun in Winterswijk
 |
| De start van de 1 kilometer jeugdloop Jeugd loopt gratis mee met
Obbink Run Op zondag 18 juni houdt
Archeus haar traditionele voorjaarsloop, die in 2018 is omgedoopt tot de Obbink
Run. De loop is vanaf dit jaar verplaatst van de donderdagavond naar de
zondagochtend, een voor veel lopers geschikter tijdstip. Om jongeren te extra
stimuleren meer te bewegen, mag de jeugd tot en met 15 jaar gratis meedoen. De
jeugd kan 1 of 2 km rennen, de andere hardlopers kunnen kiezen uit een 5 of 10
km loop. De voorinschrijving is inmiddels geopend. Voor de jeugd is een parcours
uitgezet in de directe omgeving van de Archeus-baan. De 5 kilometer voert de
lopers over zandpaden in en rond het Gossinkbos. De 10 kilometer gaat voor het
grootste deel over onverharde wegen ten oosten van Winterswijk. Onderweg is er
een drinkpost met water. Start en finish bevinden zich
op de thuisbasis van Archeus, sportcomplex De Hunenbulten aan de Vredenseweg
136 te Winterswijk. De prestatielopen over de diverse afstanden zijn geschikt
voor zowel trimmers als wedstrijdlopers. In het clubgebouw is gelegenheid tot
omkleden en douchen. Er wordt gebruik gemaakt van
elektronische tijdswaarneming waardoor van iedere deelnemer de nettotijd in de
uitslag komt te staan. Info: Locatie: Atletiekbaan
Hunenbulten / AV Archeus Vredenseweg 136 7101 LS Winterswijk Afstanden: 10.00 uur – 1,0 km (kidsrun
t/m 11 jr) Gratis 10.15 uur – 2 km (kidsrun t/m
15 jr) Gratis 10.45 uur – 5 km
prestatieloop m/v € 5,00*/ € 6,00 10.45 uur – 10 km
prestatieloop m/v € 6,00*/ € 7,00 *= voorinschrijving Voorinschrijving is mogelijk t/m 15 juni. De organisatie verzoekt iedereen zoveel mogelijk voor in te schrijven. Na-inschrijving is ook mogelijk en kan tot uiterlijk een half uur voor de start. Betalingen bij na-inschrijving bij voorkeur via pinbetaling. Klik voor meer informatie op onderstaande links |