AVA'70 ontvangt cheque Nuon clubcompetitie, TV zender SBS 6 te gast bij prijsuitreiking

Een bloemetje voor aanjaagster Gerdie Duenk is een terechte beloning (foto Nathan Posthumus)

Een ware vloedgolf aan complimenten en felicitaties mocht AVA`70 de afgelopen week in ontvangst nemen, na de bekendmaking dat de club de hoofdprijs bij de NUON Clubcompetitie in de wacht had weten te slepen. De winst kan vooral worden toegeschreven aan de geweldige betrokkenheid van de leden bij de vereniging en de gunfactor, die AVA`70 de afgelopen jaren heeft weten te “veroveren” in Aalten en verre, verre omgeving.

De NUON heeft tijdens  de campagne van de clubcompetitie AVA`70 nauwlettend gevolgd en was daar blijkbaar zo van onder de indruk, dat de organisatie nog een extra attentie in petto heeft. De opnames voor Piets Weerbericht zullen zondag 27 november a.s. plaatsvinden bij AVA`70 en dat is natuurlijk een prachtig leuke beloning voor alle activiteiten, die er tijdens de NUON Clubcompetitie zijn georganiseerd.

Het programma ziet er  globaal als volgt uit:

17.00 uur: Clubhuis open

17.30 uur: Overhandiging cheque NUON Clubcompetitie

18.00 uur: Opnames Piets Weerbericht (SBS 6)

18.30 uur: Gezellige nazit

We roepen zoveel mogelijk leden op om aanwezig te zijn bij deze bijzondere gelegenheid. Uiteraard is de DRESSCODE: GEEL. Natuurlijk zijn ook familieleden, supporters, sponsors en andere belangstellenden van harte welkom. Tijdens de uitreiking van de cheque wordt er een foto gemaakt, die in alle huis aan huis-bladen in Gelderland zal worden afgedrukt in de week van 5 december a.s. Dit is natuurlijk een geweldige promotie van AVA`70 in de provincie! Dus hoe geler, hoe beter……….  

Ter kennisgeving:

Mensen, die om welke reden dan ook, niet in beeld wensen te komen, zijn hier zelf verantwoordelijk voor. Zowel NUON als ook SBS 6 hebben schriftelijk laten weten dat beide instanties hiervoor niet aansprakelijk gesteld kunnen worden. We gaan er met zijn allen een prachtig feestje van maken en heel Nederland laten zien, dat we tot één van de gezelligste clubs van de regio gerekend mogen worden!!! (FR)

Zondag 27 november 18.00 uur: Opnames Piets Weerbericht (SBS 6)

Video van de 33e Zevenheuvelenloop in Nijmegen

De beelden zijn gemaakt door Joppe Roos (JR Productions)

Verslag van de 33e Zevenheuvelenloop in Nijmegen - deel 1

van links naar rechts Paul van der Heijden, Gert-Jan Engelen (beiden Loerbeek) en Eric Klein Holkenborg (Aalten) (bron)

Soms doe je dingen waarvan je weet dat het onverstandig is om ze te doen. Je doet het toch omdat het een kick geeft. Maar omdat het onverstandig is voer je een strijd met jezelf en dat was vandaag het geval. Iedereen weet dat je na een periode van een hardnekkige blessure en weinig trainingskilometers rustig moet opbouwen. Een wedstrijd van ineens 15 km is dus absoluut uit den boze. Ook al heb je je ingeschreven voor de bedrijvenloop van de 7-Heuvelen, helaas doe het niet. Waarom sta ik dan toch aan de start? Simpel omdat hardlopen fantastisch is, het is de wonderbaarlijke cocktail van adrenaline en endorfine die de hardloopjunk in je los maakt. En dat geweldige gevoel als je daarna onder de douche staat en met de beentjes omhoog op de bank ligt…. En al die prachtige verhalen van je medelopers. Dat wil je niet missen!

Ik twijfelde tot vanochtend half 10, tot dat moment was het nog mogelijk om op tijd te komen. En ineens wist ik het: ik ga het gewoon doen. Die twijfel is overigens niet fijn en om zo’n interne dissonantie weg te poetsen verzin je redenen waarom je plotselinge keuze toch heel logisch lijkt. Bijvoorbeeld dat je het rustig aan gaat doen zodat het lijf ineens nauwelijks belast wordt. En dat niet lopen ook gevaarlijk is want dan slippen je aderen dicht. En van de op de bank liggen krijg je tenslotte spataderen en etalagebenen en daar zijn ook allemaal operaties aan verbonden en pilletjes die misschien wel kwaad kunnen. Etc. etc. Het is nu duidelijk dat het maar goed is dat ik aan de start sta. Maar dat ging niet zomaar. Bij Zevenaar was namelijk een persoon onder de trein gekomen en hierdoor werd het treinverkeer stil gelegd.

Op het station spreken we een journalist van de Gelderlander, duidelijk op zoek naar komkommernieuws. Het leidt tot een eervolle vermelding in de bijlage van de 'Liemers' Verder vervoer ging met 1 bus en je raadt het al: in 1 trein passen meer mensen dan in 1 bus. Gelukkig zat ik met mijn medelopers wel in de bus maar al snel bleek de chauffeur niet heel handig (het was een vrouw…). Eerst reed ze achteruit maar het insteken werd helemaal niets. Dan maar weer vooruit. De weg was opgebroken, ze stapte uit en ging hekken verplaatsten. Uiteindelijk besloot ze het er op te wagen en reden we zowaar weg. In de bus ontstond een merkwaardige discussie. De persoon onder de trein had vast zelfmoord gepleegd en dat was weliswaar triest maar de bus vond unaniem dat deze persoon zich beter had kunnen ophangen! Dan had er bijna niemand last van, in ieder geval de bus niet. Na dit knappe staaltje ‘not in my backyard’ bleek onze chauffeuse de weg in Arnhem niet te kennen. Ze zat wel warm maar pakte op het moment suprême de afslag naar Oosterbeek. En dan is er met zo’n grote bus even geen weg terug. Na Oosterbeek toeristisch bekeken te hebben leiden een aantal passagiers het geheel toch in goede banen en kon alsnog de trein naar Nijmegen worden gepakt.

Goed. Op de afgesproken verzamelplaats in de Schouwburg in Nijmagen is natuurlijk geen collega meer te bekennen. Als ik mijn startvak bereik is dit al gesloten want iedereen is gestart. Dan maar naar een ander vak en zo kom ik tussen de 1:30 lopers. Mijn voornemen om traag starten zit nu dus wel goed. Het voorgenomen tempo is vlak 5 min/km en dus eindigen in 1:15:00. Dat betekent dat je in deze situatie de hele weg mensen moet inhalen, goed voor de motivatie. Ondanks 2 maanden niet lopen en slechts 35 trainingskilometers ging het wonderbaarlijk goed. Relaxed en redelijk fris geëindigd in 1:14:50. Het lijf is 50 maar vandaag even niet! En nu het allemaal zo goed is gelopen heb ik nog veel meer redenen om mijn onverstandige keuze goed te praten. Na afloop toch nog mijn collega’s gezien en nog even gezellig nagepraat. Een topdag! Even later op het station in Arnhem trekt een gehavende man op hardloopschoenen zichzelf omhoog aan de trapleuning. Ik vraag hoe het gaat. Hij zegt: “daar train je dan een heel jaar voor, en op donderdag schiet het in mijn kuit. Vrijdag liep ik nog op krukken maar vandaag heb ik het gered.” Kijk, dat is pas onverstandig!

Sportieve groet,

Eric Klein Holkenborg

Verslag van de 3e Boekeldercross in Aalten - deel 2

Tom van Beusekom uit Duiven koos de aanval, maar kwam als tweede over de meet in 35.50 minuten

Veel kwaliteit in derde editie Boekeldercross Aalten

door Benno Stevering

AALTEN – Ondanks verschillende glijpartijen door de flinke regenval van de afgelopen week werden er zaterdag tijdens de derde Boekeldercross diverse records gelopen.  Er kwamen veel sterke atleten aan de start tijdens dit prachtige sportevenement.  Zo won Bob te Lindert van het Argo topteam  de vijf kilometer: ‘’Ik was weer in staat sneller te lopen dan in de eerste editie. Met 16.04 minuten leverde dit me een nieuw parcoursrecord op. De 15-jarige Siraj Awal Aman nam het initiatief volgens afspraak direct na de start. Ik kon goed volgen. Mijn andere clubgenoten volgden op korte afstand.  Na twee kilometer voelde ik me sterk genoeg en kon de kop overnemen en wist richting finish door te trekken.  De modder en wind waren verder vandaag de grootste tegenstanders.’’ Clubgenoten Siraj Awal Aman en diens broer Mudesir Awal werden tweede en derde in 16.39 en 16.51 mniuten.  Ook de vierde plek was voor het Argo topteam. Luuk Nusselder uit Hummelo realiseerde een tijd van 17.09 minuten. Nadat de deelnemers richting landgoed Klein Zwitserland waren vertrokken verdwenen ze uit het zicht richting Geesinkbult.  Het bleef glad op het pad, maar de meeste atleten bleven overeind door het veilige spoor te kiezen op het pittige parcours. 

Na vorige week in Aalten rap te zijn geweest op de veertien kilometer zegevierde Argonaute Bo Meerbeek uit Doetinchem nu in 21.12 minuten voor teamgenote Naomi van Hierden uit Doetinchem die 21.38 minuten klokte.  Eline de Jong liet zich op de tien kilometer niet uit het veld slaan en won zonder bedreiging in 41.03 minuten.  Bij de mannen heerste de fanatieke Ethiopische talentvolle, jonge atleet Yahala Awal Aman van Argo uit Doesburg. Hij trok met veel souplesse de wedstrijd naar zich toe en won solo  in een nieuw parcoursrecord van 33.33 minuten. Tom van Beusekom uit Duiven koos de aanval, maar kwam als tweede over de meet in 35.50 minuten. Remi Rondeel van Argo uit Zelhem was in een hele goede vorm, koos het voor hem meest ideale ritme en pakte onbedreigd de overwinning op de vijftien kilometer in 54.43 minuten. Achter hem eindigde de winnaar van vorige week, Lars Duistermaat van Archeus uit Winterswijk als tweede op enige afstand in 57.42 minuten. De constant lopende Mark Geesink stelde de derde plek voor zijn vereniging veilig. Ook qua kwantiteit werd er met 456 deelnemers in de sportarena bij het Romienendal in het Aaltense Dale een nieuw record neergezet. Het organiserende AVA’70 was uiterst tevreden over het wedstrijdverloop en maakt zich op voor de allesbeslissende finale van de competitie komende zaterdag.

Lopers genieten van sprookjesachtige sfeer tijdens Zevenheuvelennacht

De gele brigade uit Aalten

Een hardloopwedstrijd in een sprookjesachtige sfeer. Zo hebben de 6.600 lopers de 7 kilometer lange tocht van de Zevenheuvelennacht ervaren. Bij de start werden ze verrast door veel laserstralen boven het parcours.

In het donkere bosgebied van de Kwakkenberg werden ze minutenlang begeleid door muziek van Vivaldi, de Vier Jaargetijden, passend bij de herfst. Langs de route was een intieme verlichting geplaatst.

De 'nachtloop' die al om zeven uur startte kende geen problemen. Het was een rustige herfstavond, geen regen, vrijwel geen wind. Zondagmiddag zal het weer heftiger zijn, al wordt er geen storm verwacht zoals aan de kust. De organisatie adviseert deelnemers zelfs om niet te warm gekleed aan de start te verschijnen. De temperatuur zal rond de 11-12 graden schommelen. (bron)

Mike Foppen en Fanos Tekle waren de glorieuze winnaars van de 7 kilometer. Beiden liepen een nieuw parcoursrecord (21.01 en 24.59 minuten).

Klik op de link voor alle uitslagen (kijk bij geavanceerd zoeken op woonplaats Aalten)

uitslagen

site organisatie

Aalten 3e Boekeldercross 5 km - 20.16 min - 3e plaats M50

In de richting van de Grevinkweg

Vandaag ben ik van plan om iets sneller te starten dan een week geleden en dan kijk ik wel hoe lang ik het kan volhouden. De eerste kilometer levert dan ook een kleine zes seconden winst op. In de buurt van de vijver gaat Rudi Spekschoor voor me onderuit maar krabbelt snel weer op. Ik vind het parcours ook wat drassiger en natter dan een week geleden maar verder is het goed te lopen.

Na ongeveer anderhalve kilometer gaat Rinke ter Haar me al voorbij, terwijl we een week geleden er al drie kilometer hadden opzitten toen hij me inhaalde. Loopt hij nu zo goed of ben ik niet in beste doen, vraag ik me gelijk af. Toch blijf ik steeds op een meter of tien van hem lopen en dan stelt me enigszins gerust. Net voor het pad naar de Romienendijk gaat er voor de tweede keer, net voor me iemand onderuit, maar ook hier gaat gelukkig alles goed.

Rinke nader ik weer tot op vijf meter als we het laatste pad langs de slootkant ingaan en zo'n 150 meter voor de finish kan ik hem zelfs voorbij gaan. Gelijk pak ik nog twee man, waaronder clubgenoot Herbert ter Maat maar ik zie pas na de finish dat hij het is. Aan een AVA'70 shirt herken je toch eerder een clubgenoot en aan iemand die in een blauw shirt loopt zit je daar niet direct aan te denken.

Ik ben maar liefst 22 seconden (20.16 minuten) sneller dan een week eerder en jammer dat de tijdsregistratie niet helemaal goed functioneerde. Werden in de eerste twee weken de netto tijden nog aangehouden nu komt de bruto tijd in de uitslagen te staan. Volgens goed ingewijde bronnen had ik er dan zelfs nog zeven seconden meer afgelopen! Mijn oudste zoon Tom is me beide keren nog zo'n 15 a 20 seconden te snel af en is op dit moment dan ook te sterk voor mij.

Foto's van de 3e Boekeldercross in Aalten - deel 3

Esther Schulingkamp

Klik op de link voor de foto's van Tim te Brake

fotoalbum

Gerrit te Lindert

Rene Wentink

Verslag van de 3e Boekeldercross in Aalten - deel 1

Bij de dames presteerde veterane Maria Griffioen (3e positie) erg sterk. Met een eindtijd van 23,12 minuten was ze de snelste atlete van AVA`70 en liet ze bovendien al haar leeftijdgenoten achter zich

De regen van de afgelopen week, had het parcours van de Boekeldercross flink drassig gemaakt. Dit leverde natte sokken op en de verschillende glijpartijen. De atleten lieten zich echter door deze omstandigheden niet uit het veld slaan. Sterker nog, er werd geweldig hard gelopen. Een recordaantal van 456(!) deelnemers had zich ingeschreven voor de 3^e wedstrijddag en zorgden voor een bomvolle en buitengewoon gezellige sportarena bij het Romienendal in Dale.

Om 13.00 uur beten de jongste kinderen het spits a voor hun run over 1000 meter. Het bouwland was flink pittig om te lopen, maar de talentjes weerden zich dapper. Het talrijke publiek dat zich had opgesteld langs de hindernissen op het parcours, zagen dat Fenna Rademaker in hele goede vorm was en een mooie derde plaats pakte. Clubgenoot Tim Houwers moest een enorme sprint uit het kleine lijf persen en werd beloond met de tweede plaats bij de jongens. Daarna was het de beurt aan de jeugd tot en met 15 jaar voor de wedstrijd over 2 kilometer. Bij de jongens had Bjorn Rossel van tevoren al aangekondigd in de aanval te gaan en hij maakte zijn belofte waar. Hij dook zelfs onder de 7 minuten en met een tijd van 6,57 minuten pakte het fanatieke talent de zege. Bij de meisjes was het ook spannend tot aan de meet. Daan Berkelder werd gedeeld tweede, terwijl AVA`70-clubgenote Floor Huls op slechts 1 seconde derde werd.

Een geweldig sterk deelnemersveld stond klaar voor hun wedstrijd over 5, 10 en 15 kilometer. Na het startschot ging het lange, veelkleurige pak atleten in de richting van landgoed Klein Zwitserland. De toplopers kozen snel de ideale lijn op het gladde pad en verdwenen uit het zicht. Ereprijzen waren er niet voor AVA`70-atleten, maar Roel Schreurs hield zich in het geweld knap staande met een 16<sup>e</sup> tijd. Een prima prestatie, want maar liefst 34 lopers doken op deze afstand onder de grens van 20 minuten en dat is nog nooit eerder voorgekomen. Bij de Dames presteerde veterane Maria Griffioen erg sterk. Met een eindtijd van 23,12 minuten was ze de snelste atlete van AVA`70 en liet ze bovendien al haar leeftijdgenoten achter zich.

Een geweldige eindtijd van 33,33 minuten op de 10 kilometer klokte Awal Aman van het Argo Topteam. In een prachtige cadans snelde de jonge atleet over het pittige parcours en trok de zege naar zich toe. Snelste AVAjaan was Gerrit Dijkslag, die net een hoogtestage in Peru achter de rug had en content was met dit resultaat. Bij de Dames was Bianca Piek de snelste Aaltense. De veelzijdige atlete is nog maar kort lid van AVA`70, maar boekt snel progressie. Mark Geesink liet zich goed zien bij de wedstrijd over 15 kilometer. Regelmatige rondetijden leverden hem een mooie derde plek op in een eindtijd van net iets boven het uur.

De organisatie toonde zich na afloop bijzonder verheugd over het verloop van de 3^e etappe van de Boekeldercrosscompetitie. Met name het grote aantal deelnemers uit de hele regio, de uiterst snelle tijden en de gezellige sfeer bij start- en finishlocatie stemden tot grote tevredenheid. Volgende week is de allesbeslissende finale van de crosscompetitie en de strijd is nog lang niet beslist. Er zal volgende week hard gestreden moeten worden voor de plekken op het podium. Maar daarnaast is het voor alle atleten de laatste gelegenheid om een persoonlijk record te scoren. Het beloofd dan ook bij voorbaat al een prachtig sportevenement te worden. De start van de eerste wedstrijd is volgende week om 13.00 uur. Zorg dat je op tijd bent!!!  

Foto's van de 3e Boekeldercross in Aalten - deel 2

Julia Roos

 Klik op de link voor de foto's van Nathan Posthumus

fotoalbum

Joppe Roos

Foto's van de 3e Boekeldercross in Aalten - deel 1

Een mooie groep onder aanvoering van Wouter Raben

Klik op de link voor de foto's van Herman Vreeman

fotoalbum

Patrick Weijers

Theo Schootman

Uitslagen en tussenstanden van de 3e Boekeldercross in Aalten

Zaterdag 26 november is de 4e en laatste Boekeldercross

Klik op de link voor de uitslagen

uitslagen

Tussenstanden:

5 kilometer

10 kilometer

15 kilometer

site organisatie

Stichting Zevenheuvelenloop klaar voor ontvangst 40.000 hardlopers

Zevenheuvelenloop 2015

Nijmegen maakt zich op voor de ontvangst van 40.000 hardlopers. Onder hen zijn diverse wereldtoppers als Wilson Kipsang, Abdi Nageeye, Susan Krumins (voorheen Kuijken) en titelverdediger Joshua Cheptegei. 800 vrijwilligers staan klaar om op twee dagen te zorgen voor een goed verloop van de Zevenheuvelennacht en de Scholten Awater Zevenheuvelenloop.

Het Zevenheuvelenweekend wordt op zaterdag afgetrapt met de Mini Zevenheuvelenloop. Olympiërs Jip Vastenburg, Abdi Nageeye en Nijmeegse wereldtopper Susan Krumins zullen de startschoten lossen voor alle deelnemers aan de kidsrun. Bijna 700 kinderen gaan de strijd met elkaar aan op de Groesbeekseweg. Deze basisschoolkinderen lopen in zes verschillende groepen: groep 3 t/m 8. De kinderen die bij de eerste drie eindigen in hun categorie krijgen hun prijs uit handen van Krumins, Nageeye en Vastenburg.

Op vrijdag voor het Zevenheuvelenweekend promoveert Matthijs Veltmeijer op oververhitting bij hardlopers. Veltmeijer constateerde dat vijftien procent van de deelnemers aan de Scholten Awater Zevenheuvelenloop oververhit over de finish komt. De arts/onderzoeker van het Radboudumc ontdekte dat deze oververhitting voor een deel te voorspellen is. Omdat de oververhitting tijdens de Zevenheuvelenloop van korte duur is en het koele herfstweer voor voldoende mogelijkheden om af te koelen zorgt, verwacht Veltmeijer geen oververhittingsproblemen bij deelnemers aan de 33e Scholten Awater Zevenheuvelenloop.

Deelnemers aan het Zevenheuvelenweekend kunnen gratis met de bus naar de start op de Groesbeekseweg in Nijmegen. Busvervoerder Breng vervoert hardlopers op vertoon van hun startnummer van de Zevenheuvelennacht of de Scholten Awater Zevenheuvelenloop naar het centrum van Nijmegen. Gebruikers van dit aanbod wordt gevraagd een bericht te sturen naar 7heuvel@connexxion.nl met de plaats waar ze in de bus stappen en of dit zaterdag of zondag betreft, zodat Breng weet op hoeveel lopers ze mogen rekenen. Meereizende supporters zijn ook welkom in de bus. Zij kopen voor drie euro een retour Nijmegen. De start is op loopafstand van de bushaltes bij het treinstation Nijmegen.

Onder de inschrijvingen voor de Scholten Awater Zevenheuvelenloop, zijn diverse wereldtoppers, waaronder voormalig wereldrecordhouder op de marathon, Wilson Kipsang. Joshua Cheptegei komt zijn titel verdedigen en Nieuw-Zeelander Zane Robertson strijdt ook mee voor de winst. Naast deze wereldtoppers staat ook de Nederlandse top aan de start. Khalid Choukoud gaat de strijd aan met Abdi Nageeye. Ook Roy Hoornweg en Koen Raymaekers doen mee aan de Nijmeegse hardloopklassieker. Bij de vrouwen starten naast Susan Krumins en Jip Vastenburg de Nederlandse topatletes Irene van Lieshout en Ruth van der Meijden.

De Mini Zevenheuvelenloop start op zaterdag 19 november om 17.00 uur. De Zevenheuvelennacht volgt direct daarna om 19.00 uur. Zondag 20 november start de Scholten Awater Zevenheuvelenloop om 13.00 uur. De ZevenheuvelenExpo op de Van Schaeck Mathonsingel is op zaterdag geopend van 15.00 uur tot en met 21.00 uur en op zondag van 10.00 uur tot en met 17.00 uur.

Deelnemers aan de Zevenheuvelenloop moeten rekening houden met onvervalst herfstweer. Het kan gaan stormen met windstoten tot tachtig kilometer per uur. Hierbij wordt veel regen verwacht. Tijdens de mini-Zevenheuvelenloop en de Zevenheuvelennacht, die beiden op zaterdag plaatsvinden, lijkt het voornamelijk droog te blijven. Overdag kan zelfs de zon zich even laten zien. De temperatuur daalt de komende dagen stap voor stap en bereikt een dieptepunt op zaterdag. De temperatuur zal gedurende het weekend schommelen tussen de zeven en de tien graden.

Bezoekers site

Afgelopen donderdag en vrijdag waren weer geweldige dagen voor de site wat bezoekersaantallen betreft. Ruim 5.000 bezoekers in twee dagen tijd komt niet zo heel vaak voor, ongetwijfeld zal daar de berichtgeving van De Nuon Clubcompetitie en de nodige ingezonden columns aan bijgedragen hebben. 

Mede door deze aantallen zijn we op donderdag 17 november door de 1.250.000 bezoekers gegaan. Iedereen bedankt voor het aanleveren van de stukjes, foto's en het bezoeken van de site.

AVA'70 wint hoofdprijs bij Nuon Clubcompetitie

Nuon feliciteert Atletiekvereniging AVA'70

De tip van het actieve lid Gerdie Duenk om deel te nemen aan de NUON Clubcompetitie bleek nauwelijks 3 weken later goed voor de hoofdprijs van 10.000 euro. Waar een kleine club GROOTS in kan zijn……

Op het allerlaatste moment besloot de vereniging zich aan te melden voor deelname aan de Nuon Clubcompetitie met het project: AVA`70, Nuon en Atletiek geven energie. Inzet was de realisatie van zonnepanelen op het dak van het clubhuis. De jury was overtuigd van het project en selecteerde AVA`70 bij de laatste 50 finalisten, waarvan er 9 een hoofdprijs zouden winnen van 10.000 euro. Om te kunnen winnen, moest er met de mobiele telefoon, laptop, iPad en computer gestemd worden op het project van de club en weer was het Gerdie Duenk, die zich een geweldige campagneleider toonde. Op het werk, de club in het dorp…overal liep ze te leuren met stembriefjes. Langzaam maar zeker ontstond er bij AVA`70 een heus stemvirus en raakten de leden er mee besmet.

Op donderdag 10 november werd er een tussenstand bekend gemaakt en bleek dat AVA`70 in de top 9 stond en dus op koers lag. Besloten werd om een enorme eindsprint in te zetten en daar zijn atleten in de regel wel goed in. Het virus breidde zich uit en het gevolg was een ware epidemie. Buren, familie, collega`s en kennissen van AVA`70-leden werden massaal benadert om toch vooral te stemmen. Er werd gesmeekt en gepreekt, geappt, gedeeld en geliked… alles om toch vooral maar zoveel mogelijk stemmen te vergaren. Collega-atletiekverenigingen in het land en sportclubs in Aalten en omgeving  steunden het project van AVA`70 massaal. Werkelijk alles werd uit de kast gehaald om de hoofdprijs binnen te slepen. Alle inspanningen werden beloond, want op 17 november kreeg AVA`70 het geweldige bericht dat de hoofdprijs was gewonnen!

Maar dat is nog niet alles……NUON heeft laten weten dat ze de campagne van AVA`70 om stemmen te winnen, nauwlettend heeft gevolgd. Dit heeft indruk gemaakt en daarom heeft men voor de club nog een verrassing in petto. De overhandiging van de hoofdprijs zal plaatsvinden op zondag 27 november a.s. tijdens het Tv-programma “Piets Weerbericht” van SBS 6. De opnames voor dit programma zullen plaatsvinden bij AVA`70 en beginnen vanaf 17.30 uur. We roepen uiteraard alle leden op om hierbij aanwezig te zijn! Het is een mooie promotie voor de vereniging en we kunnen laten zien wat voor een prachtige club AVA`70 is. DRESSCODE: GEEL

Een stroom van geweldige berichten en felicitaties stroomde gelijk na de bekendmaking binnen. De betrokkenheid van de leden in combinatie met de gunfactor vormen het sleutel van het succes, die AVA`70 uiteindelijk aan de winst hebben geholpen. De vereniging is iedereen die op welke wijze dan ook, zijn steentje heeft bijgedragen, geweldig bedanken voor de support, steun en stemmen!!!!

Wees trots dat je lid bent van zo'n vereniging!

Gerdie Duenk met Piet Paulusma

Mien Priesken,

Geert Wevers vraagt enige tijd geleden of ik een stukje wil schrijven voor zijn site, ze zult mien wal neet meer kennen na een periode van afwezigheid (blessure) , weet iedereen gelijk weer wie ik ben. Nou Geert, hier is ie dan. Na de euforie van de marathon van Rotterdam wordt het wel weer eens tijd voor wat leesvoer.

18-10 Ik zie een bericht op FB voorbijkomen en zie kansen voor onze vereniging, een bespaar idee  voor onze club bij de NUON Clubcompetitie.  Geef een Tip aan onze PR man Frank Roos, hij is met Anita aan het uitwaaien in Noordwijk en belooft mij er na het weekend mee aan de slag te gaan.  Gelukkig had Frank de presentatie van het Rabobank Coöperatie fonds nog op de plank liggen.

25-10 worden de inzendingen beoordeeld en de 27e krijgen we bericht dat we bij de 50 genomineerden van Nederland zitten.

10-11 Bericht dat we bij de eerste 9 staan in de tussenstand. De clubs welke 10-20 staan zullen nu wel extra in actie komen, dus we mogen het er niet bij laten zitten.

De AVA trein komt op gang, er wordt gekopieerd (Walter bedankt) en geflyerd, bedankt: fam Posthumus, Joke Balke, Maria Griffioen, Lisa te Molder met ouders,  Jeannet Schutte, Job Ligterink, Annet Beckers, Lianne ter Haar, Joppe en Frank Roos, Dick Lubbers, die er overigens niet zonder kleerscheuren vanaf komt, en door mezelf. Daarnaast schijnt dat er nog mensen op eigen initiatief gekopieerd en geflyerd  hebben. Super. Mogelijk dat ik wat mensen vergeet te noemen, maar je weet zelf wel of je erbij hoort. Onze dank.

Ook Avajanen die normaal niet aan dit soort “dingen” deelnemen komen in actie en bestoken hun familie en collega’s met de vraag om te stemmen. Berichten worden gedeeld via FB, twitter en diverse mediakanalen.  Namen die ik regelmatig voorbij zag komen waren van Hans Prinsen en het  Track en Field team.  Roos ten Hove van de Nuon bestook ik regelmatig met wat twitter berichten. Flyers worden ook uitgedeeld bij de startnummers van de Boekeldercross. Het SKB personeel wordt persoonlijk door mij bestookt tot vervelens toe volgens de vriendin van Mark te Brake, kump ze weer an met de breefkes. Dave stuurt mailtjes naar atletiekvereninging: Argo, Archeus, ’t Haasje, Daventria, de Liemers, krijgen van hen ook veel stemmen.

Buitenlandse stemmen zijn er ook bij: Curacao, Maleisie, Vietnam, Spanje en zelfs Ameland. Spontaan stemmen van Run4Fun Vragender (Renate Gierkink SKB) , Crossfitt Oost en Doetinchem (Vincent Scholten)  en Perfect Running Zieuwent (Lisa te Molder). Tevens komt er nog een noaber inhaalslag met de stemmen van AZSV (voetbal) wel als ruil dat wij op Wim Smees stemmen in de Clubhelden van de amateursport competitie. Helaas komen Erwin, Marco en Gerben een beetje op de achtergrond, maar hebben we volgend jaar weer iets om voor te gaan.

Dat het internet een medium is weten we al langer, zo wordt ik gisteren benaderd door Rienk Kan van de atletiek vereniging in Heerenveen welke ook meedoet in de race, echter waren zij niet bij de eerste 9. Maar hij verzekert mij ervan dat hun een “grote” inhaalslag hebben gemaakt.  In één van de volgende berichten zegt hij gebeld te zijn door de NUON en ze bij de eerste 9 horen. Ik heb gelijk Frank bericht, hij was op het werk zei hij en had nog geen bericht. Heerenveen had zo’n 15 min aan de telefoon gehangen met de NUON, dus 9x15 min, mot kunnen. Helaas werd het 17.00 uur en volgens Fank gaat dan het licht uit bij de NUON. Morgen weer een kans volgens Frank. Zal toch niet waar zijn, kan niet, we moeten er ook bij zitten. Zoveel voor gedaan. Weer bericht uit Heerenveen: nog niet? Nee, ik dacht dit kan niet waar zijn. Rustig Rustig, het kan natuurlijk zijn dat Frank meer weet en dat hij het pas vandaag bekend gaat maken. Hij verzekerd mij dat ik de eerste ben die het gaat horen.  Dit kan niet, dit kan niet, en vraag Frank of ie niet een positieve slaapmuts voor me heeft, ik kan toch niet rustig gaan slapen zo. Vooruit dan maar denkt Frank, mits ik het niet doorvertel. Mondje dicht dus. Hij wil het zelf vandaag wereldkundig maken via FB en internet. Ik werd om half drie wakker vannacht. Vanmorgen aan het werk in het SKB, loop met een grote big smile rond. Weet dat het grote nieuws om 10.00 uur het net op gaat, om precies 09.08 uur wordt ik gebeld door Ingrid, wil me verblijden met het grote nieuws, en Ingrid plaatst gelijk een screenshot op FB, BAM, we zijn erbij. Nieuws gaat snel rond.

De afgelopen weken waren voor mij weer een bewijs van hoe wij als vereniging met elkaar omgaan, er zijn voor elkaar, elkaar helpen. Weet zeker dat ik mensen vergeet te beschrijven/benoemen, maar weet dat ook jouw hulp heeft bijgedragen aan het feit dat we 10.000 euro aan zonnepanelen hebben gewonnen.  Hier wil ik ook even mijn waardering uitspreken voor alle vrijwilligers/trainers/leden, iedereen die zich op welke manier dan ook inzet voor AVA. (p.s. We zoeken nog kantinemedewerkers, aanmelden bij Evelien). Wees trots dat je lid bent van zo’n vereniging.

Tot zondag 27-11 om 17.30 uur: SBS opnames met Piet Paulusma  (dresscode Yellow)

Oant moarn

Gerdie Duenk

Het is gelukt: AVA'70 wint 10.000 euro in Nuon Clubcompetitie

Hoofdprijs voor Atletiekvereniging AVA '70 dankzij origineel bespaaridee

Een lagere energierekening, zodat er meer geld overblijft voor de sport. Dat was de inzet van de derde editie van de Nuon Club Competitie, de landelijke energie bespaarwedstrijd voor sportclubs. Vanaf vandaag mogen negen sportclubs zich officieel de winnaar noemen. Zij ontvangen elk 10.000 euro. Ook Atletiekvereniging AVA '70 uit Aalten hoort bij de gelukkige winnaars.

Met hun creatieve ideeën om energie te besparen, drongen vijftig clubs door tot de finale. Naast Atletiekvereniging AVA '70 werd ook Achterhoekse Sportvereniging (ASV) genomineerd. De negen winnende clubs slaagden er vervolgens in de meeste publieksstemmen binnen te slepen. Zij ontvangen allen een cheque van 10.000 euro. Dat bedrag mogen ze investeren in maatregelen voor energiebesparing en duurzame energie om zo de energierekening structureel te verlagen.

De afgelopen weken konden alle Nederlanders stemmen op hun favoriete sportclub via nuon.nl/club. De ruim zestigduizend stemmen - uit binnen- en buitenland - zijn inmiddels geteld. De negen winnende inzendingen zijn te bekijken op nuon.nl/club.

Prijsuitreiking en energieadvies

Op zondag 27 november krijgt Atletiekvereniging AVA '70 bezoek van de jury. Dan wordt de prijs op feestelijke wijze uitgereikt tijdens de opnamen van Piet's Weerbericht (SBS 6). Alle vijftig finalisten van de Nuon Club Competitie krijgen bovendien een gratis energieadvies, waarbij de energiehuishouding van de vereniging gedetailleerd in kaart wordt gebracht. Met de aanbevelingen uit het advies kunnen de sportclubs aan de slag om zelf de energierekening omlaag te brengen.

Besparing op energie hard nodig

De energiekosten van sportclubs bedragen gemiddeld 15-20% van de begroting. Uit recent onderzoek van Nuon bleek dat 40% van de Nederlandse sportclubs financiële problemen heeft, een stijging van 4% ten opzicht van twee jaar geleden. En dat voelen de clubs: kantineprijzen en contributies moeten worden verhoogd of trainingen worden geschrapt. Een forse besparing op de energierekening is dan ook meer dan welkom.

Van 50 genomineerden naar 9 winnaars

Donderdag 27 oktober maakte de jury de vijftig genomineerden bekend voor de finale. De talloze aanmeldingen kwamen uit het hele land. De jury werd gevormd door onder meer sportjournalist Toine van Peperstraten, hockey-international Naomi van As en Nuon-CEO Peter Smink. Zij selecteerden de vijftig inzendingen op basis van creativiteit, de inhoud en de energie die erin gestoken is. Tot woensdag 16 november kon er worden gestemd door het publiek. De negen sportclubs die de meeste stemmen kregen, zijn uitgeroepen tot winnaars. (bron)

AVA'70 wint € 10.000 in Nuon clubcompetitie

Prachtige prijs voor AVA'70

Atletiek, de zon en NUON geven AVA`70 energie!

AVA`70 heeft ingezet op duurzaamheid. Afval scheiden en zuinig zijn met energie waren tot nog toe de aandachtspunten. In het voorjaar van 2017 willen we de gratis aangeboden energie van de zon gaan benutten, door het plaatsen van 60 zonnepanelen op het dak van ons clubhuis.

De geldprijs van € 10.000,- van NUON geeft ons daarbij een enorme stoot extra energie om ons project te realiseren! Alle stemmers hartelijk bedankt.

Klik hier voor de uitslag

Column: Erwin’s zin en onzin - deel 154

Ik sta een nier af aan ‘mijn’ Ava’70

Alles wat wordt aangeraakt, verandert spontaan in goud. Het gaat Ava’70 voor de wind en dat is het understatement van de eeuw. Gisteren harkte de club opnieuw tien ruggen binnen. Ditmaal kwam energiemaatschappij Nuon met een cheque over de brug. Met een publiciteitsoffensief waar menig politieke partij een puntje aan kan zuigen, ronselde de club stemmen. Een nieuw succesverhaal is geschreven.

Dat Ava’70 is uitgegroeid tot één van de succesvolste sport(verenigingen) van het land, is geen geheim meer. Waar de gemiddelde club gebukt gaat onder een vrijwilligerstekort, staan ze bij Ava’70 te dringen in de rij. Sponsoren vechten voor een reclamebord langs de atletiekbaan en met het gloednieuwe chipsysteem loopt de club voorop in de regio. De jeugdafdeling is de afgelopen jaren geëxplodeerd, normaal gesproken gaan dan de alarmbellen rinkelen. Ouders worden er bij de haren bijgesleept om noodgedwongen assistentje te spelen en jeugdtrainers draaien dubbele ‘diensten’. Bij Ava’70 is niets minder waar. Ondanks de aanhoudende groei, ga ik volgend jaar zelfs een groep minder trainen, een jeugdtrainersoverschot. Hoofdtrainer Sien Meinen omschreef het als een “luxeprobleem.”

Als ik na het keerpunt halverwege de Diepe Hel Holterbergloop in de tegengestelde richting mijn wedstrijd vervolg, passeer ik tientallen Ava-leden. Iedere keer is er weer een enthousiaste begroeting. Een man die naast me komt lopen zegt lachend: “Hoeveel van die gele komen er nog, dit is toch niet normaal man. Zijn jullie met een bus vol gekomen of zo?” Als ik bloedserieus antwoord dat we inderdaad met de bus zijn gekomen, zie ik zijn ogen groeien. “Dat is toch geweldig man.” Het is inderdaad geweldig, denk ik terwijl ik mijn lijdensweg naar Nijverdal voortzet. Als uit recent onderzoek van RTL Nieuws ook nog blijkt dat Ava’70, naar rato, de grootste atletiekvereniging van Nederland is, ben ik er helemaal van overtuigd dat ik lid ben van de meest bijzondere vereniging van het land.

Over het algemeen ben ik niet verslavingsgevoelig, (drank laten we even achterwege) maar ik durf wel te bekennen dat ik zwaar verslaafd ben aan ‘mijn’ atletiekvereniging. Als verslaving een ziekte is, ben ik ongeneselijk ziek. En mocht het ooit nodig zijn, sta ik een nier af om deze club in leven te houden.

D'ran met Han (24)

Han Tieltjes

Je hebt ze vast wel eens gezien: sporters, beplakt met pleisters. Pleisters op kuiten, knieën, schouders, ruggen, billen… in allerlei kleuren. Grote kans dat deze pleisters door Han Tieltjes zijn aangebracht, onze gast in onze reeks van zondagochtend-interviews! Van Han mag je eigenlijk niet van “pleisters” spreken. Het betreft namelijk “medical taping”. “Door het tapen kan het weefsel beter genereren doordat enkele processen in het lichaam ondersteund of geactiveerd worden. De tape kan dus blokkades die het herstelproces vertragen, verminderen dan wel oplossen”. Zo hek mien loaten vertellen…Een feit is dat Han met zijn tapes verbluffende resultaten heeft bereikt. Uitzichtloos blessureleed is vaak verlicht of opgelost door de gele, blauwe of rode tape van Han. Nu hebben Gerdy en ik ook diverse keren bij Han op de behandeltafel gelegen met onze pijntjes. We waren het er al gauw over eens: een interessant figuur om eens op de zondagmorgen tijdens een duurloopje het hemd van het lijf te vragen!

Op zondagmorgen 9 oktober om 07.45 uur hebben we afgesproken op Pleisterplaats Tieltjes. “Da’s jo midden in de nacht!”, volgens Han. Han is geen loper, Han is een fietser. Han is zelfs de eerste Peddelaar die ooit een wedstrijd heeft uitgereden! Hij staat in vol ornaat klaar met zijn crosser, om samen met ons de Aaltense zandpaden op te gaan. Han is een echte wielrenner: op een top verzorgd, mooi pakkie an, gladde beentjes, hip hoofddoekje en uiteraard Campagnolo tandwieltjes. (Da’s namelijk alderbastend mooi spul volgens Han.) Hij masseert dan ook liever de gladde benen van Gerdy dan mijn plökkerige exemplaren. Hardlopen met een fietser is een geen ideale combinatie. De fietser bezigt een slakkentempo en de lopers lopen met de tong op de knieën. Vroeger liep Han ook wel hard, maar de knieën laten dit niet meer toe. Ik ben vergeten te vragen waarom Han er dan geen pleisters op plakt… Fietsen en schaatsen zijn de grote passies van Han. Ooit is Han als 3^e geëindigd in een 100 km wedstrijd op de Weissensee en 7^e op een 200 km wedstrijd. Dergelijke klasseringen in internationale wedstrijden getuigt van een bovengemiddeld sportman! 

Op sportief gebied heeft Han nog steeds ambities. Hij zou graag een keer de Pyreneeën op willen fietsen, of de Machu Picchu in Peru. Een mooie fietstocht in Nieuw Zeeland ligt ook nog in het verschiet. Han’s oudste zus woont daar en een sportief bezoek is reeds gepland. Intussen rennen en fietsen we door de vroege zonnestralen door, die door de bomen schijnen. Dit is Gerdy’s teken van boven: een gouden blik op het aardse bestaan. Op de vraag of er meer is tussen hemel en aarde komen we op de gaven die Han’s oudste zus heeft. Ze is magnetisch therapeut. Lastig uit te leggen voor de westerse geneeskunde, maar veel mensen hebben er baat bij. Waar je het op de vroege morgen al niet over kunt hebben! Han heeft het sporten altijd gecombineerd met het trainerschap. De sessies “dran met Han” zijn berucht / beroemd onder onze fietsende vrienden. Intervaltrainingen rondom de watertoren, dé trainingsmethode om een betere wielrenner te worden volgens Han. Ook is Han nog altijd schaatstrainer. Voor een kleine vergoeding (“met de noadruk op klein…”) traint Han de schaatsers 2x in de week in Enschede en Deventer. Vanuit het trainerschap is de interesse ontstaan voor het verzorgen en onderhouden van het sportlijf. 

Han is niet alleen een tape-tovenaar, maar ook gediplomeerd sportmasseur. Ook is hij “triggerpoint” therapeut (Han zet dit nummer dan op van Triggerfinger, nah, dan wo’j wal beater!). Hij wil niet alleen zelf sporten, maar wil ook graag andere mensen aan het sporten helpen / houden. Han gaat dan ook vaak mee met meerdaagse wielerevenementen als begeleider en verzorger. Met zijn ervaring vindt Han het vooral mooi om met jonge sporters te trainen en hen zelfvertrouwen mee te geven. Han en zijn Diny hebben zelf geen kinderen, maar in de loop der jaren zijn er onder de pupillen diverse “kindjes” gegroeid: pupillen waar een mooie vaderlijke band mee opgebouwd is door de intensieve begeleiding.Han is niet iemand die zich gauw ergens bij neerlegt; Han blijft zich net zolang verdiepen in trainingsmethodieken, in voeding, in therapieën tot dat hij de juiste heeft gevonden. Dit probeert hij zijn pupillen ook m e te geven: niet altijd en immer hetzelfde blijven doen, maar blijf ontdekken en blijf nieuwsgierig naar nieuwe inzichten. Mooi om te horen: zo’n nuchtere man die het heel gewoon vindt dat je je tijdens je pensioen ook blijft verdiepen en verbreden!

Han is ook een Strava-vriend: zijn activiteiten zet hij steevast op Strava. Als hij een endjen gaat fietsen met zijn Diny noemt hij dit “fietsen met mijn chickie”. Hier willen we natuurlijk meer van weten! Gerdy zou Gerdy niet zijn als ze niet zou willen weten of “Han nog steeds verliefd is”? “Neet altied…”, antwoord Han op z’n Han’s. Als ik vervolgens vraag of Han zijn eerste liefde is, antwoordt Han resoluut: “Oh god nee!” Hij is al jaren van plan om een keer een reünie te organiseren voor al zijn ex’en, maar hij kan maar niet een zaal vinden die groot genoeg is. Joa, joa… Han en Diny hebben elkaar ontmoet via een clubkamp, zo ging dat vroeger. Han komt uit Varsseveld en Diny woonde op Sinderen, beide van de boer. Vanwege het werk zijn ze verhuisd naar Aalten. Han heeft bij BP gewerkt en is nu met pensioen, Diny werkt bij de gemeente Oude IJselstreek. Het was een soort van liefde op het eerste gezicht, maar het is wel 3 keer uitgegaan voordat het definitief an was. “Wie maakte het dan steeds uit” vroeg ik gemeen? “Euh…dat beslisten we samen…”, volgens Han. Haha, Diny dus! We moesten heel hard lachen op de vroege morgen. We liepen net langs de begraafplaats. D’r hebt er zich wal een paar ummedraaid denk ik. Han vertelde dat hij onlangs op de radio de plaat hoorde waar hij vroeger graag op schuifelde: Cha la la I need you, van Albert West. Ik kan me voorstellen dat Diny zo haar bedenkingen had in het prille begin!

Ik vertrouw Han toe dat ik elke keer weer hoop, als ik bij hem kom voor een massage of plekkeri’je, dat er een bloedmooie dame op de behandeltafel ligt. Helaas tref ik telkens weer zijn vertrouwde “rommelhok” aan, met een lege tafel. Gerdy wil vervolgens weten of hij wel eens mooie dames te masseren heeft. “Hoe professioneler de sporter, hoe minder gêne”, volgens Han. Uiteraard blijft Han heel discreet. Ik besef me dat Han een van de weinige mannen is die weet welk type ondergoed Gerdy draagt: een minishort, een hipster, een stringetje of een deugdelijke heupslip tot onder de oksels? Ik kijk met grote interesse uit naar de “memoires van Han”; hierin zal dit ongetwijfeld beschreven worden… Na een slordige 18 km rennen en praten komen we terug bij Pleisterplaats Tieltjes. Diny heeft de koffie klaar staan. De koffie komt uit een supersonisch apparaat en smaakt prima. Diny verteld dat Han na het uittesten van 86 soorten koffiebonen nu eindelijk de ware heeft gevonden. Om luxe geven ze niks, alleen als het om koffie gaat. En tandwielen… Diny heeft ook een heerlijke notenkoek gebakken (het recept is bij Han op te vragen), gemaakt van onder andere speltmeel. Han en Diny eten eigenlijk alleen maar biologisch; bio-onlogische etenswaren komen de keuken niet in. Omdat voeding voor de sporter erg belangrijk is, gaat Han zich binnenkort verdiepen in deze materie, om ook op dit vlak de sporter goed te kunnen adviseren.

We worden door Han en Diny hartelijk uitgezwaaid als we onze stijve lijven weer in beweging zetten. Het was een prachtige morgen. Een mooie run met een fijne nazit. Wat blijft het toch bijzonder om op de vroege zondagmorgen mooie mensen het hemd van het lijf te vragen. Han, bedankt voor je openhartige, nuchtere en humoristische kijk op het leven! Dat je ons en alle andere hardlopers nog maar lang op de been mag houden!

Gerdy, Rinke en Han