 |
| Sport 'verbroedert' Eindklassement: Vasco Bosch 18.07, Saskia Weinans 18.16, Roel Rusink 19.31, Emiel Stemerdink 19.35, Jop Reuvekamp 19.39, Patrick Ikink 19.42, Annemarie Arentsen 20.22, Ruud Baars 20.23, Guido Engelen 20.24, Hans Monasso 20.44, Wouter Raben 21.00, Lynn Rusink 21.15, Frank Roos 21.40, Eric Demkes 21.55, Maarten Heersink 22.00, Kerstin van Embden 22.11, Theo Schreurs 22.38, Hans Derksen 22.58, Caro Heb 22.59, Levi Duthler 23.01, Rob Viveen 23.01, Job Schilders 23.02, Wesley Bruns 23.04, Niek Wevers 23.04, Julia Roos 23.06, Gerrit Dijkslag 23.28, Theo Neerhof 23.33, Maurice Magis 23.46, Michiel Schaafsma 24.12, Vera Meinen 24.24, Martin Duthler 24.27, Lisanne Hofman 24.33, Jan te Brake 24.45, Gabrielle Bruil 24.53, Minou Harbers 25.00, Linda Stronks 25.03, Anita Jansen 25.14, Arja te Brake 25.25, Leonie Dijkhof 25.34, Paula Verwaaijen 25.36, Geert Wevers 25.36, Roy Lammers 25.48, Hans van de Noort 26.02, Evelien Wolterink 26.04, Angelique Vrijdag 26.25, Ferry Koops 26.25, Anne Groot Nibbelink 27.10, Kelly Elferink 27.10, Jan Rademaker 27.17, Nanny Ebbers 27.17, Gerben te Vaanholt 27.18, Debora Veldman 27.19, Mirjam Radstaak 27.20, Ingrid van Zolingen 27.41, Siep van Schepen 27.48, Katja Demkes 27.48, Bianca Piek 27.48, Gerben Duenk 27.56, Sandra Ouwesloot 28.12, Eric van den Berg 28.14, Gerrit te Lindert 28.15, Miranda ter Haar 28.19, Corine Luiten 28.19, Henk Lammers 28.22, Jannelien Magis 28.22, Marcel Harteveld 28.28, Marcel Maassen 28.28, Rik Delsing 28.45, Andre Balke 28.59, Sabine Ikink 29.01, Malou Hummelink 29.10, Jos van Beusekom 30.04, Herrald Aaldering 30.17, Martha Kemper 30.30, Gerry Prigge 30.34, Dick Lubbers 30.35, Paul Stortelder 31.00, Inez Balke 31.30, Nicole Lieve 31.39, Guido Slansel 32.21, Tonny Baten 32.44, Jacolien Werksen 32.53, Theo Stronks 33.07, Janiek Kroon 34.26, Tamara Brockötter 32.45, Miranda Strook 34.56, Jamie de Vries 34.59, Andries Stortelder 35.00, Irma Wellink 35.00, Rob de Vries 35.00, Yvette Heusinkveld 35.45, Lenie Wamelink 35.45, Astrid Janssen 36.06, Rob Jansen 36.54, Sjan van Beusekom 38.05, Simone Ammeraal 38.44, Marcel Berendsen 40.35, Marloes Peters 48.05, Marlies Peters 54.06. Klik hier voor het artikel! |
woensdag 31 januari 2024
Eindklassement van de TommyBeus Memorialloop
zondag 28 januari 2024
Uitslagen van de Hulsbeekcross in Oldenzaal
 |
| Net voor de start van de 9 en 12 kilometer Uitslagen Aaltenaren: 12 kilometer: Hans Monasso 55.56 minuten |
Klik op de link voor alle uitslagen
zondag 21 januari 2024
Foto's van de 1e Winterbosloop - deel 3
 | ||
| Maarten Hoksbergen Klik op de link voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief allerlei 1 en 2 kilometer 5 en 10 kilometer A 5 en 10 kilometer B 5 en 10 kilometer C
|
Foto's van de 1e Winterbosloop - deel 2
 | ||
| De start van de 5 en 10 kilometer Klik op de link voor de foto's van Rob Jansen 1 en 2 kilometer 5 en 10 kilometer
|
Foto's van de 1e Winterbosloop in Beek - deel 1
 |
| Harm te Hennepe in aktie op de 10 kilometer Klik op de link voor de foto's van Karel Oerlemans fotoalbum |
Uitslagen van de 29e Watermolenloop in Haaksbergen
 |
| De flyer van de Watermolenloop Uitslagen AVA'70 leden: 5.1 kilometer: Wim Brinkman 22.55 min, Dirk-Jan Robbe 27.37 min Klik op de link voor alle uitslagen uitslagen site organisatie  |
Uitslagen van de 31e Leemkuilcross in Nijmegen
 |
| Leemkuilcross, overwin de trap Uitslagen AVA'70 leden: 8.4 kilometer: Tom Wevers 34.57 minuten Klik op de link voor alle uitslagen: uitslagen |
Uitslagen van de 1e Winterbosloop in Beek
 |
| Een lang lint van atleten trekt door de Montferlandse bossen Uitslagen Aaltenaren en AVA'70 leden: 5 kilometer: Chris Hoftijzer 35.00 min, Evelien Hillen 35.16 min 10 kilometer: Harm te Hennepe 43.15 min, Maarten Lubbers 45.00 min, Hans Monasso 46.21 min, Maarten Heersink 46.41 min, Niels Houwer 55.49 min Klik op de link voor alle uitslagen 5 kilometer 10 kilometer site organisatie |
zaterdag 20 januari 2024
donderdag 18 januari 2024
Uitnodiging voor het Aaltense Sportcafé
 |
| Het Aaltense Sportcafe, vrijdag 1 maart Na exact 10 jaar slaan atletiekvereniging
AVA'70 en wielervereniging De Peddelaars uit Aalten de handen weer in één en
organiseren Het Aaltense Sportcafé. Op 1 maart 2024 staat Het Noorden van
Aalten in het teken van sport en prestatie, vitaliteit, leven en voeding. In
twee verschillende thema's komen vrijwel alle facetten van de sportwereld aan
bod. Met landelijk bekende, regionale en lokale toppers duiken we in de wereld
van sport en komen van alles te weten. Te gast zijn onder andere oud-toploper
Michel Butter, topturnster Lieke Wevers, voedingsdeskundige en
bestseller-auteur Henk-Jan Koershuis, wielrenster Sera Gademan, fysiotherapeut
Mark te Brake en podotherapeut Mark Schreurs. De
presentatie van de avond ligt in handen van regionaal toploper Lars
Duistermaat, van buurvereniging AV Archeus uit Winterswijk. Kaarten voor deze avond zijn te koop voor maar €8,00 (incl. servicekosten en koffie/thee) en zijn verkrijgbaar via ava70.eventgoose.com. Let op: er zijn maar een héél beperkt aantal kaarten verkrijgbaar, dus wees er snel bij! |
zondag 14 januari 2024
De Dijkencross is 56 jaar oud, maar springlevend
 |
| Honderden lopers trokken hun hardloopschoenen aan voor de vierde en laatste run van 2023/2024 PANNERDEN - De Dijkencross is
met 56 jaar echt een klassieker, maar nog steeds springlevend. Met een sterk
verjongd bestuur ziet de toekomst van hardloopwedstrijd er florissant uit.
Honderden lopers trokken zondag 14 januari hun hardloopschoenen aan voor de
vierde en laatste run van 2023/2024. De laatste twee zondagen van
december en de eerste twee januari, rennen van dijk tot dijk, vijf of tien
kilometer (kinderen 2,5 kilometer), ondertussen alle weerelementen trotserend:
wind, regen, hagel en sneeuw. Dát is in notendop de Dijkencross. Bestuurslid
Wim Reijmer, uitbater van café De Dijk, het episch centrum van de cross: “Het
weer is elke week anders, deze keer hebben we alleen geen sneeuw gehad. Ooit
hebben we een keer de Dijkencross moeten aflassen vanwege te veel sneeuw.
Enkele lopers hebben ‘m toen wel gelopen. Toen hebben we tegen elkaar gezegd
dat de Dijkencross altijd doorgaat.” Dat kan ook met het
vrijwilligersbestand. Veel inwoners uit het dorp steken de handen uit de mouwen
en ook de jeugd laat zich niet onbetuigd. Jitske Loef knikt. De jonge
Pannerdense geeft samen met Marit van Ophuizen, Sander Meulebeek, Thomas
Lindner, Elin Bodde, Aniek Reijmer en Gobihan Sugunakumar nieuw, fris elan aan
het bestuur. De ‘oude’ garde Wim Reijmer, Theo Vreman en Albert Janssen
completeert het zevental. Wim Reijmer lacht: “Met deze jongelui erbij kunnen we
zeker nog 56 jaar jaar vooruit. En niet alleen in het bestuur is er voldoende
aanwas. Kijk maar eens naar de verkeersregelaars, ook daar zit veel jeugd bij.
Jitske: “Het is een prachtig evenement, heel gezellig en gemoedelijk. Iedereen
wil daar graag bijhoren.” Deelnemers omarmen die
speciale sfeer. Voor het prijzengeld komen ze niet naar Pannerden. Jitske: “Dat
hebben we niet, de winnaars krijgen een bos bloemen en alle deelnemers een
t-shirt.” Desondanks deden in het verleden nationale toppers als Gerard Tebroke,
Gerard Nijboer en Bram Som mee. Ook Frank Futselaar kent het parcours op zijn
duimpje, hij won regelmatig de vijf en tien kilometer. Dit jaar was hij niet
van de partij. Zo kon Tom de Gelder uit Arnhem op de vierde zondag zonder
kleerscheuren naar de winst op de vijf en tien kilomter lopen. Het
eindklassement won hij niet. Om daarin mee te doen moet je minstens drie van de
vier keer meedoen, de beste drie tijden tellen. Maarten Hoksbergen uit Didam
ging daardoor met de eindoverwinning aan de haal. Duivenaar Justin van der
Steen, derde op de laatste zondag, won het overall-klassement op de vijf
kilometer. (bron) |
Verslag van de 11e Moore MKW Cross in Winterswijk - deel 3
 |
| Julia Roos is blij met haar 2e plek |
Te Brake kwam, zag en overwon
in Moore MKW Cross Wiinterswijk
Door Benno Stevering
WINTERSWIJK – Routinier Mark
te Brake uit Aalten heerste zondag op de tien kilometer cross bij het
organiserende Archeus. In de eerste drie kilometer was het Christian Roeterink
uit Breedenbroek die kon volgen. De AVA’70 atleet Te Brake kwam vervolgens vrij
snel alleen te lopen en denderde in zijn eigen hoge tempo voort waarna hij
35.19 klokte. ’’Deze echte, speciale cross met een pittig stukje maisland is
een mooie seizoen prikkel. Nooit eerder liep ik hier. Bij crossen gaat het om
een podiumplek, niet zozeer om de eindtijd. Mijn schema voor 2024 is nog niet
officieel vastgesteld. Geen inschrijving voor het NK Schoorl, maar wellicht de
marathon van Berlijn waar mijn focus onder de 2.30u moet liggen. Hoofddoel is
fit blijven en misschien in het voorjaar nog Rotterdam. Hamburg was een
prachtige ervaring.’’
Roeterink werd tweede voor
survivalrunner Herman Domhof uit Harreveld. De 38-jarige Lars Duistermaat werd
vierde in 37.26 minuten. ‘’Na een periode blessureleed is mijn basis goed.
Enschede ging in 2.42 uur. Marathons laden me op. Ik had een periode nodig om
weer op gang te komen. Het gaat weer steady en lekker.’’, aldus de rapste
atleet uit Winterswijk die meermalen deze cross op naam wist te zetten.
Triatlete Dorothe Vrieze uit Zelhem duldde geen tegenstand bij de vrouwen en
zegevierde met een voorsprong van vier minuten in 45.03 minuten. Klagenfurt en
de ironman in Mexico volgen voor haar later dit jaar. Het was met twee graden
niet koud in Winterswijk.
Luca Greven uit Doetinchem had het naar zijn zeggen wel zwaar en stond bijna heroïsch stil, maar was met 16.57 minuten over 5,2 kilometer twee minuten rapper dan de winnaar van vorig jaar. Dankzij aansluiting bij Argo-trainer Stefan Scanu waarbij zijn focus nu puur op hardlopen ligt boekt hij snel progressie met tempowerk, krachttraining en langere duurlopen. Hij traint nu vijfmaal per week en richt zich op afstanden tussen de 400 m tot de tien kilometer. Zijn doel is na de midwinterloop in Apeldoorn een top vijf bij het NK in Schoorl. De talentvolle journalist Tijn Piest van AVA’70 liep goed en finishte op 1 minuut als tweede. Resa Vreman van Argo liep niet eerder bij de cross van Archeus mee, wist haar tempo op te voeren en won als snelste dame in 23.30 minuten, ruim voor Julia Roos uit Aalten. Vreman werd onlangs vierde in Vorden en richt zich nu op de halve van Enschede.
Laat Rob nooit los in het bos....
Het is zondagmorgen 14 januari
jl. even voor half 12… De deelnemers aan de schitterende crossloop van Archeus
staan te popelen van ongeduld en helemaal klaar voor vertrek van de wedstrijd.
Het is een Engelse start en dat is spectaculair voor het publiek, maar zeker
ook voor de atleten, die opgesteld staan in een lange horizontale lijn. In de
eerste linie staan de toppers gespannen klaar om gas te geven, waaronder ook
AVA`70-atleet Rob Berkelder. De sympathieke, altijd goedlachse spraakwaterval
heeft een strak bekkie en dat betekent volgens insiders, dat hij op scherp
staat. De trucker is gebrand op een sterke race en ondanks dat voornemen, kan
hij ook nu zijn mond weer niet voor even dichthouden en heeft voortdurend het
hoogste woord. Soms denk je wel eens dat Robbie een beetje ADHD heeft, maar
goed, er mag ook wel iets aan mankeren, toch?
Rob Berkelder (geel shirt)
Na het startsignaal kwam het
peloton volop in beweging en nadat de kruitdampen waren opgetrokken had zich
een mooi AVA-treintje gevormd met aan kop niemand minder dan Rob himself. Hij
leidde het clubje ploeggenoten vakkundig richting de eerste passage door een
bosje, waar voor één keer de hardlopers voorrang hadden op de mountainbikers.
Het zestal liep lekker in galop een skitterend mooi bospad op, waar een
roodborstje geweldig zijn best deed om de sportievelingen na te fluiten. Een
eekhoorntje had de winterslaap ook nog niet helemaal uit en stak pardoes nog
even over om zich vervolgens in een grote eik weer omhoog te werken. In de
verte kwam een grijze Mercedes 200D rustig puffend aanrollen. Het prachtige
karretje hoorde bij de eigenaar van een fijn stulpje aan het laantje dat door
de atleten voor even werd gebruikt. De schattingen lopen uiteen, maar gemiddeld
genomen zat er zeker een meter of 2 tussen de authentieke Duitse bolide en het
pelotonnetje geelhemden. Geen probleem derhalve, zo zou je kunnen denken. Nou
wel dus….
Leider van de groep, Robbie
had blijkbaar als enigste onnoemelijk veel last van de passage en ontplofte
bijkans. De normaliter toch zeer zelfbeheerste hardloper begon als door een
horzel gestoken, gigantisch te foeteren tegen de chauffeur. De arme grijsaard
was zich werkelijk van geen kwaad bewust en verslikte zich bijkans toen hij net
weer een hijs van zijn sigaar wou nemen. De trouwe volgelingen probeerden
vriend Berkelder een beetje te kalmeren, maar het vermeende slachtoffer deed er
nog een schepje bovenop en schold de in zijn ogen ongenode gast helemaal
verrot. De AVA-janen in zijn kielzog bedachten zich geen moment en voerden het
tempo uit pure schaamte dusdanig hoog op, dat de kokende clubgenoot moederziel
alleen achterbleef. Rob liep zijn rondje in eigen tempo rustig uit, maar kon
het na de finish niet laten om hier ook nog effen wat organisatoren vermanend
toe te spreken. Vervolgens stormde hij ongevraagd de bestuurskamer binnen om
zijn beklag te doen. Het was bijna tenenkrommend, maar in ieder geval een zeer
gênante vertoning.
Dat een fijne douche soms wonderen doet, bleek een stijf kwartiertje later. Uiteraard werd “de Berk” uit fatsoen ook nog even gevraagd hoe zijn wedstrijd was verlopen en je verwacht dan natuurlijk gelijk weer een tirade. Niets bleek echter minder waar, want hij bleef opvallend rustig, gaf aan heerlijk te hebben gelopen en blij was dat de vorm weer groeiende leek te zijn. Rob sprak zelfs de hoop uit dat hij snel weer aan zou kunnen sluiten bij de B-selectie van trainert Marco van Rijs. Deze is inmiddels van het hele tafereel tot in detail op de hoogte, dus zullen de trainingsroutes met passages door een bos, bij aanwezigheid van het driftkikkertje,j wel een beetje aangepast worden…… (FR)
Verslag van de 11e Moore MKW-Cross in Winterswijk - deel 2
 |
| Peter, Linda, Ingrid, Julia, Evelien en Evie 7 podiumplekken AVA'70 bij 11e
Moore MKW-Cross Op zondag 14 januari jl.
organiseerde Archeus voor de 11e keer de Moore MKW-cross en aan de wedstrijd in
Winterswijk nam ook een batterij leden van AVA`70 deel. En met succes, want
maar liefst 7 geelhemden mochten na afloop het podium beklimmen om een fraaie
beker in ontvangst te nemen. De omstandigheden waren
uitstekend bij deze crosswedstrijd, die zeker tot één van de mooiste runs in de
regio gerekend mag worden. Bij de jeugd kwam Chiel te
Brake uit in de wedstrijd over 2,4 kilometer en de talentvolle loper liet zien
op het parcours prima uit de voeten te kunnen en scoorde een prachtige tweede
plaats. Om half 12 was het de beurt
aan de senioren om de strijd aan te gaan op het selectieve parcours, bestaande
uit singletracks, bospaden, slootkanten en een strook met maisstoppels.
Spectaculair is daarbij zeker ook de zogenaamde Engelse Start, waarbij alle
deelnemers naast elkaar staan opgesteld en vertrekken. Op de 5
kilometerwedstrijd toonde lichtvoetige Tijn Piest zijn kunnen en liep een goede
wedstrijd. Met een mooie eindtijd van 18,03 minuten finishte hij als tweede.
Julia Roos liep ook een prima wedstrijd en liet zich met succes door enkele
clubgenoten hazen, wat haar uiteindelijk glimlachend de 2e plaats in de
eindrangschikking opleverde. Evelien kwam uit in de Master-klasse op de korte
crosswedstrijd. De zeer ervaren atlete liep solide naar een tweede plaats in
een eindtijd van 26,41. Op de lange cross moesten de
atleten het pittige rondje twee keer afleggen en Mark te Brake ging als
favoriet van start. De AVA`70-atleet ging voortvarend van start en wist het
tempo uitstekend vast te houden, zonder te forceren. Solo liep onze clubgenoot
naar de zege in een eindtijd van 35,19 minuten. Een mooie podiumplek was er ook
voor Herman Domhof. De sterke survivalatleet uit Harreveld liet zien, dat hij
een week na de loodzware wedstrijd in Beltrum al goed hersteld was en liep naar
een prachtige derde plek. Bij de Masters ging de winst bij de lange run naar
Harm te Hennepe, die daarmee liet zien in uitstekende vorm te verkeren. De
sympathieke diesel ging gelijk vanaf de start voortvarend het veld in en wist
de vaart er tot aan de finish lekker in te houden. Ook de overige AVA-janen
leverden stuk voor stuk prima prestatie bij deze mooie cross rondom het
Gossinkbos in het Winterswijkse buitengebied. Met 7 podiumplekken drukten de
geelhemden een flinke stempel op deze mooie wedstrijd, die de tweede run was
van de Achterhoekse Cross Kampioenschappen. 3e wedstrijd: 25 februari
Engbergencross, georganiseerd door Atletico`73 4e wedstrijd: 9 maart T &
F-run, georganiseerd door AVA`70 |
Foto's van de 4e Dijkencross in Pannerden
 | ||
| Dinand Woolschot Klik op de link voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief allerlei 2.5 kilometer 5 kilometer 10 kilometer
|
Verslag van de 4e Dijkencross in Pannerden
 |
| Atleten van Running Team Liemers hebben op hun startnummer de naam Tommy Beus geschreven |
Dijkencross Pannerden sluit
met eerbetoon aan Tom van Beusekom klassement af
Door onze atletiekmedewerker
PANNERDEN – Veel deelnemende
lopers aan de Dijkencross Pannerden liepen zondag als eerbetoon voor de onlangs
overleden hardloopvriend Tom van Beusekom die ook dikwijls mooie tijden klokte
in Pannerden. Ook na zijn actieve sportcarrière bleef hij tot zijn dood een
atleet onder de atleten. Hij was jarenlang betrokken bij activiteiten van FRoS,
de Liemers en AVA’70. Opvallende resultaten waren er zondag voor Tom de Gelder
uit Arnhem die zowel de vijf als de tien kilometer op zijn naam schreef. Hij
liep zelfs zeer rap in 16.33 en klokte 31.44 minuten op de tien kilometer. Ook
de rappe Saskia Weinans uit Gendringen liet menigeen verbaasd kijken door zowel
de vijf als de tien kilometer te lopen. Alleen Marcella Herzog was bij de dames
sneller. Zij liep een superieure 34.40 minuten. Weinans won het
eindklassement. Maarten Hoksbergen uit
Didam hield de eer van de Liemers hoog met een vijfde plek in 34.44 minuten.
Hoksbergen pakte tevens het eindklassement.
Het Dijkencross comité
Pannerden kon terugkijken op vier geslaagde lopen. Het klassement kon opgemaakt
worden. Justin van der Steen, afgelopen zondag derde won het eindklassement in
zijn categorie op de vijf kilometer. Dochter Liz werd derde totaalklassement.
Binnen het running team de Liemers waar Van der Steen lid van is, is er veel
beweging. ‘’Ik word naast Titus Fierkens mede-trainer en ga verder bouwen aan
het team. Er is veel ambitie en beweging binnen het team. Nadat Bjorn Koreman
is toegetreden, hebben we ook Richard Douma en Jesper van der Wielen mogen
toevoegen tot het team.’’ Naast Luuk
Maas zijn er zo vier internationale toplopers die ambities hebben voor de
Olympische Spelen van Parijs en kunnen we ook verder kijken naar Los Angeles
over 4,5 jaar.
Verslag van de 11e Moore MKW Cross in Winterswijk - deel 1
 |
| Start van de 5 en 10 kilometer met de bekende brede Engelse start Mark te Brake crosst na zware
trainingsweek net zo hard door WINTERSWIJK - De elfde Moore
MKW Cross van AV Archeus is zondag een prooi geworden voor Mark te Brake uit
Aalten. De AVA70-atleet draafde veruit het snelste door de weilanden,
bospaadjes en maisstoppels rond het Gossinkbos bij Winterswijk. De opvallendste
prestatie kwam ditmaal op conto van Dorothé Vrieze uit Zelhem die als 56-jarige
alle vrouwen - en het merendeel van de mannen - de hielen liet zien. De crossloop met zijn bekende
uitdagende parcours werd dit jaar onder relatief milde weersomstandigheden
afgewikkeld. Geen bittere kou of slagregens zoals in de afgelopen weken, alleen
een venijnige wind geselde de tweehonderd deelnemende lopers. De lastigste
hindernis bleek een maisveld waar je tussen de stoppels door moest laveren.
"Maar lastige omstandigheden horen bij de cross, dat maakt het juist
mooi", aldus winnaar Mark te Brake na afloop. Hij kon zich in de eerste
kilometers nog optrekken aan de snelste 5 km-lopers, maar moest de klus in de
tweede omloop helemaal in zijn eentje klaren. Zijn marge was toen echter al
groot genoeg om zijn belagers Christian Roeterink (Breedenbroek) en Herman
Domhof (Harreveld) op ruim een minuut achterstand te zetten. Te Brake: "Ik
ben niet voluit gegaan, want voor mij was het een mooie training. Ik heb
afgelopen week al 100 kilometer gelopen en zaterdag nog meegeholpen met
kerstbomen inzamelen. Daar heb ik me laten overhalen om vandaag hier mee te
lopen. Fit blijven is voor mij in deze periode het belangrijkste. In het
voorjaar richt ik me op de 10 km en halve marathon. En in september hoop ik de
marathon van Berlijn onder de tweeënhalf uur te lopen." Dorothé Vrieze was als
veterane van 56 nog steeds snel genoeg om de beste tijd bij de vrouwen neer te
zetten, ruim voor winnares Ruth te Paske bij de vrouwen senioren. "Ik ben
tevreden over hoe het ging. Ik loop hier al jaren en het valt me op dat je op
de langere afstanden met de jaren eigenlijk weinig inlevert, als je maar gewoon
goed door blijft trainen. Ik train elk jaar voor een hele triatlon, daar ligt
voor mij toch de nadruk op. Dat betekent wekelijks drie zwemtrainingen, drie
keer fietsen en drie keer lopen. Dit jaar hoop ik in Klagenfurt in juni de hele
triatlon te voltooien. Wat ik nu doe is allemaal voorbereiding
daarop." |
Uitslagen en eindklassement van de 4e Dijkencross in Pannerden
 |
| De zusters Eline en Marit de Jong, net voor de start Klik op de link voor de uitslagen 2.5 kilometer 5 kilometer |
Uitslagen van de 49e halve marathon van Egmond aan Zee
 |
| Niek, Petra en Maurice Uitslagen Aaltenaren en AVA'70 leden: Halve marathon: Tom Wevers 1:25.36, , Niek Weevers 1:45.21, Jelle Heersink 1:45.34, Maurice Magis 1:47.44, Petra Hoezen 1:49.33 Klik op de link voor alle uitslagen uitslagen |
Eindklassement van de 3e Zevenbultenloop in Aalten
Van zaterdag 16 december tot en met zondag 14 januari kon je mee doen aan de 3e Zevenbultenloop in Aalten. Voor het klassement deden 44 atleten mee en de prijzen zijn als volgt verdeeld.
1e plaats: Gerben Oldenhave
7e plaats: Jorick Westerveld (na loting)
24e plaats: Linda Stronks
25e plaats: Roel Rusink
31e plaats: Gerdy Hoornenborg
7e van onderen: Tonny Baten
Bovenstaande atleten hebben een hardloopshirt met het Zevenbultenlooplogo gewonnen. De hardloopsokken gaan naar Sonja Eefting en Jelle Hubers. De 4e editie van de Zevenbultenloop wordt gehouden van zaterdag 14 december 2024 tot en met zondag 12 januari 2025.
Klik hier voor het eindklassement van de Zevenbultenloop 2023-2024.
De sponsor van dit evenement is Rinke ter Haar Architectuur, klik hier voor de site van zijn bedrijf.