AVA’70 heeft aandacht voor framerunners

Deelnemers aan de framerun-training

Framerunning wint meer en meer terrein. Deze vorm van atletiek heeft ook bij het Aaltense AVA’70 en het Winterswijkse Archeus voet aan grond gekregen. Met een cursus dit voorjaar proberen de beide atletiekverenigingen nog meer mensen in de Achterhoek te interesseren. Vier betrokkenen laten hun licht schijnen op de mogelijkheden voor framerunning.

Door Remko Alberink

De huidige groep framerunners bij AVA’70 in Aalten is nog niet zo groot, erkent voorzitter Arja te Brake van de Aaltense atletiekvereniging. “Dat zijn er nu drie, maar we ambiëren ook geen grote groep van bijvoorbeeld dertig deelnemers”, geeft Te Brake aan. “Bij aangepast sporten praat je ook nooit over grote aantallen.”

De clinics die in combinatie met het Winterswijkse Archeus komend voorjaar worden gehouden, kunnen bijdragen aan de bekendheid van de sport en de groei van de groep in Aalten. “Met iedere extra deelnemer zijn we tevreden”, merkt Te Brake op. “Ik denk dat de onbekendheid sommige mensen er nog van weerhoudt.”

In Aalten traint elke woensdagmiddag een groep onder leiding van Geert Kip. “Dat is een groep met framerunners, maar ook met leden van AVA’70 die gewoon graag willen bewegen”, legt Te  Brake uit. “Het gaat daarbij niet alleen om lopen, maar in de warming-up worden bijvoorbeeld ook balansoefeningen gedaan.”

Framerunning

Framerunning is de atletiekonderdeel waarbij de atleet met een frame op een atletiekbaan verschillende afstanden loopt of rent. Een frame is een driewielig loopframe met een borststeun en stuur. Kinderen en volwassenen kunnen zich hiermee voortbewegen door te lopen of te rennen.

“Grootste misvatting over framerunning is dat het louter met mensen met een beperking betreft”, schetst trainster Nicole Nijmeijer van Archeus.

Winterswijk

“Zelf deed ik altijd aan hardlopen tot ik een hersenbloeding kreeg”, duidt atleet Vincent Höfte van Archeus. “Daardoor heb ik evenwichtsstoornissen. Met een frame kan ik nu ook weer de 5 en 10 kilometer lopen.”

Nijmeijer vult aan: “Op deze manier kan een hele grote groep mensen nog bewegen. Dat kunnen mensen zijn die aan wedstrijden willen meedoen, maar ook mensen die het puur om de beweging gaat.”

De atletiekbaan biedt vele mogelijkheden. Nijmeijer: “We hebben hier de ruimte en de materialen. En op momenten dat het buiten te koud is, dan trainen we gewoon binnen.”

Höfte geniet van de evenementen door het jaar heen. “Het is voor mij een stok achter de deur om te blijven trainen. ik vind het ook heel leuk om ergens naartoe te trainen.”

Kennismaking

Bij de introductiecursus die in maart van start gaat, kunnen belangstellenden gedurende zes weken gratis kennismaken met het framerunnen. Iedereen die dat wil kan een keer komen kijken/meedoen op de baan van Archeus. Nijmeijer: “Nu houden we het op onze baan in Winterswijk, de volgende cursus is dan in Aalten. Het maakt echter niet uit waar de belangstellenden vandaan komen.”

Naast groepen voor volwassenen zijn er ook groepen met jongvolwassenen en kinderen. Deze laatste groepen trainen vanaf maandag 2 maart, de volwassenen zijn donderdags actief, vanaf 5 maart om 9.30 en 15.30 uur.

Begeleiding

Vanuit Achterhoek in Beweging begeleidt Suzanne Spexgoor het project van de atletiekverenigingen. “Je ziet dat er meer en meer aandacht bij de verenigingen komt voor framerunning”, legt ze uit. “Bij Atletico ‘73 in Ulft zijn ze ermee bezig, Archeus en AVA’70 hebben beide een groep atleten en ook bij Argo in Doetinchem, Hanzesport in Zutphen en ASV in Eibergen zijn er verschillende initiatieven.”

Daarbij leren de clubs van elkaar. “Clubs die initiatieven ontplooien hoeven het wiel daarbij niet steeds opnieuw uit te vinden, ze kunnen voortborduren op de ervaringen in de regio.”

Groot voordeel van de framerun-activiteiten is niet alleen de beweging, meent Spexgoor. “Je merkt dat deelnemers aan framerunning ook volwaardig deel uitmaken van de verenigingen. Er zit dus zeer zeker ook een sociaal aspect aan. Door het op verschillende plaatsen in de Achterhoek aan te bieden kunnen we de sport nog beter voor het voetlicht brengen.”

Info over de nieuwe introductiecursus is op www.unieksporten.nl te vinden. Info is ook via info@av-archeus.nl of 06-44884425 verkrijgbaar. (bron)