zondag 3 juli 2022

AVA'70 'scholder an scholder' met Tom en Paula

Het applaus van de honderden aanwezigen hield niet op en de emoties laaiden steeds iets verder op
Zondag 3 juli, even voor 9 uur. De eerste deelnemers voor de TommyBeusRun melden zich al op het terrein van Intratuin Bredevoort, dat deze ochtend het kloppende hart is voor een bijzondere hardloopwedstrijd. Overal zijn vrijwilligers van AVA`70 is de weer om alles in gereedheid te brengen. Opblaasbogen worden geplaatst, de finishstraat klaar gezet, de verkeersregelaars krijgen instructies en het secretariaat in gereedheid gebracht. Het is een flinke operatie die in snel tempo moest worden georganiseerd, maar ze zijn bij AVA wel iets gewend. Evelien Hillen werpt zich zoals zo vaak op als vrijwilligerscoördinator en als zij de tanden erin zet, dat kun je ervan uit gaan dat het in orde komt. Het lijstje met clubhelden dat de handen uit de mouwen wil steken voor deze speciale run groeit gestaag en het schema kent uiteindelijk geen enkele open plek meer. Het gros weet inmiddels wel precies wat er gedaan moet worden en Evelien ziet de grootse inzet van haar peloton glimlachend aan. Marco van Rijs heeft het shirt inmiddels al drijfnat en dat zegt alles over de tomeloze inzet van de regelneef én eindverantwoordelijke tijdwaarnemer. Zijn passie om alles op rolletjes te laten lopen is ongekend en intussen lukt het de goedlachse Barloër, ook nog eens om alle verzoekjes die op hem worden afgevuurd, vriendelijk te beantwoorden. Je hoeft niet te hebben doorgeleerd om tot de conclusie te komen, dat deze kanjer de afgelopen weken verdomd weinig slaap heeft gehad. Belletjes, mailtjes, appjes, mondelinge vragen, schriftelijk gezeur… alles en iedereen kreeg keurig een reactie. “Alles voor Tom en Paula”, aldus Marco, die op deze wedstrijddag maar liefst 11,3 kilometer blijkt te hebben afgelegd en zijn trouwe volgelingen weten dat het akelig lang is geleden, dat van Rijs een duurloop met deze lengte heeft afgelegd. Wat een klasbak!

Bij het inschrijfbureau is het een gezellige drukte van belang, maar de samenwerking loopt als een goed geoliede machine en de vriendelijkheid van de dames straalt er vanaf en zo hoort het ook. Inmiddels is het parcours bijna gereed en worden de laatste details onder het toeziend oog van Jan te Brake jr. klaargemaakt. Jan zijn handelsmerk, de big smile, is ook dit keer ruimschoots aanwezig, al heeft hij zich deze ochtend toch wel het schompes moeten werken. Natuurlijk, hij doet het graag, zeker ook vandaag, maar het moet wel goed gebeuren is zijn insteek. Je krijgt immers niet zo vaak de Nederlandse atletiektop op visite, dus wil hij niets aan het toeval overlaten. En zo is het maar net…. Wat bijna niet voor mogelijk werd gehouden, lukte uiteindelijk toch. De inspanning van de tientallen vrijwilligers had er voor gezorgd, dat even voor 10.00 uur het complete peloton van bijna 500 atleten voor de startstreep stond te trappelen van ongeduld. Uiteraard de toppers in de voorste rijen en daarachter de rest van het deelnemersveld, scholder an scholder. Ook hier scoorde AVA`70 weer volop, want dik 75 geelhemden wilden voor zich voor Tom en Paula maar al te graag in het zweet werken. Sommigen hadden het vrijwilligerstenue nog snel even omgewisseld voor het hardloopkloffie, liepen 24 meter warm en voegden zich vlot bij de grote menigte. De zon scheen inmiddels al volop en wind was er nauwelijks. Ook moeder natuur hield zich dus prima aan de afspraak en was de organisatie gunstig gezind. Bert Pessink, veruit de beste speaker van Nederland, voerde de spanning verbaal effen extra op, evenals geluidstechnicus Storm Woltering, die er nog een sfeerverheugende tune tegenaan gooide. De man van de tijd, Marco van Rijs, had inmiddels zijn vierde droge shirt aangetrokken en zette eveneens het sein op groen.

Tom en Paula stonden inmiddels ook klaar op de startstreep, samen met topatleet Bart van Nunen, die het openingsschot zou gaan lossen. Na de succesvolle knal gingen de toplopers en direct kiezelhard vandoor en langzaam zette het recreatieve peloton daarachter zich in beweging. De sfeer was opperbest en er werd wat afgezwaaid en gelachen. De batterij aan fotografen bleven flitsen, maar vooraan was het uiteraard serieus business. Het parcours was immers officieel gecertificeerd en dat betekende een ideale gelegenheid om loeisnelle tijden te scoren. Dit gebeurde dan ook, want het regende persoonlijke records en dat is natuurlijk mooi meegenomen op een dag als deze. Nadat ook de iets minder snelle lopers gefinisht waren, was het tijd voor de ceremonie protoculair. De snelste hardloophelden klommen op het podium en Tom en Paula zorgden voor de bekers, de attenties en de bloemen  Het applaus van de honderden aanwezigen hield niet op en de emoties laaiden steeds iets verder op. Helemaal toen het lied “You`ll never walk alone”, uit de boxen schalde en bleek dat atleten ook best wel aardig kunnen zingen. Tom, gearmd met zijn Paula, staande op het hoogste podium, zong uit volle borst mee en ja… houd het dan maar eens droog!  De tientallen AVA-vrijwilligers pakten vervolgens de wedstrijdkar in en ruimden alles netjes op, zoals het hoort. De nababbel was buitengewoon relaxed en Tom deed alle moeite om iedereen toch vooral maar te bedanken voor de bijdrage aan dit geweldige memorabele, sportieve en zeker ook emotionele evenement. `s Avonds ziet alleskunner Marco van Rijs tot zijn grote genoegen, dat zijn tijdsregistratiewagen pontificaal in beeld te zien is bij een mooie berichtgeving van de TommyBeusrun bij Omroep Gelderland. De hoofdrolspeler zelf geeft in zijn eigen karakteristieke, positieve wijze weer hoe hij deze onvergetelijke dag beleefd heeft. Op zondag 3 juli stond AVA`70 massaal “Scholder aan Scholder” met Tom en Paula, maar ook morgen, overmorgen en daarna…….  (FR)

Foto's van de TommyBeusRun in Bredevoort - deel 3

Running Team Liemers

Klik op de link voor de foto's van Rob Jansen


Foto's van de TommyBeusRun in Bredevoort - deel 2

Rhodie Tolkamp

Klik op de link voor de foto's van Bjorn Paree

fotoalbum

Ilse Luijmes

Foto's van de TommyBeusRun in Bredevoort - deel 1

Tom van Beusekom en Paula Verwaaijen

Klik op de link voor de foto's van Dick Lubbers

fotoalbum

De aankomst van Barend Kemper, die  van Velp naar Bredevoort wandelde

Warme en overweldigende steun voor Tom van Beusekom

De start van de 5 en 10 kilometer

Indrukwekkende opkomst bij Tommy BeusRun

Dat er veel lopers op Tom’s wedstrijd af zouden komen, verwonderde niet. Het was mooi om te zien hoeveel mensen met hem weglopen. Heel veel omhelzingen, high-fives en ook tranen. Tom is ziek, maar het maakt hem strijdbaar. Hij wilde graag een wedstrijd organiseren worden waarbij geld wordt opgehaald voor het KWF.

Samen met zijn trainer en vriend Titus Fierkens en heel veel vrijwilligers, heeft hij in 6 weken tijd een complete wedstrijd uit de grond gestampt. Een 5 en 10 kilometer, meer dan 450 lopers inclusief regionale en nationale top en superstrak georganiseerd. Het kon niet anders dan een stralende dag worden. Er werd hard gelopen. Heel hard zelfs. Maar je voelde dat dat er niet eens zo toe deed. Belangrijkste was dat er zoveel mensen waren met allemaal hetzelfde doel: Tom steunen en laten zien dat je er nooit helemaal alleen voor staat.

De prijsuitreiking met alle nummers 1, 2 en 3, in het midden Tom samen met z’n vrouw en ‘you’ll never walk alone’ uit de speakers. Het was een indrukwekkend moment.

Wat ongetwijfeld iedereen hoopt is dat de Tommy BeusRun een blijvertje is en dat Tom er nog vaak bij zal zijn. (bron: site Ciko'66)

Video van de TommyBeusRun in Bredevoort

Het was misschien wel de laatste wedstrijd van zijn leven. De ongeneeslijk zieke Tom van Beusekom is een fanatiek hardloper. Maar door uitgezaaide kanker gaat hardlopen niet meer. Daarom organiseerde hij een wedstrijd voor anderen: 550 deelnemers liepen in Bredevoort de TommyBeusRun. Klik op de video voor de beelden van Omroep Gelderland voor een impressie.

Uitslagen van de TommyBeusRun in Bredevoort

De flyer van de TommyBeusRun

Klik op de link voor de uitslagen

5 kilometer

5 kilometer mannen/vrouwen

10 kilometer

10 kilometer mannen/vrouwen

zaterdag 2 juli 2022

Doe mee of doneer aan de TommyBeusRun in Bredevoort

Tom van Beusekom

Een week voor de marathon van Amsterdam klaagt Tom van Beusekom (31) over zere schouders. Spierpijn? Zijn darmen spelen op, eten wil niet zakken. Het blijkt helemaal mis te zijn. De jonge hardloper wil iets nalaten waar mensen plezier aan beleven. Daarom organiseert hij op 3 juli een hardloopwedstrijd waarvan een deel van de opbrengst naar het KWF Kankerbestrijding gaat.

Het hardloopleven van Tom begint als zijn vader start met hardlopen om wat gewicht kwijt te raken. Vader schrijft zich in voor een 5 kilometer, Tom doet op zijn gympies mee. En loopt meteen 20.51.

Tom werd te vroeg geboren waardoor zijn leven met een ontwikkelingsachterstand begon. Hardlopen geeft hem grip op zijn doen en denken. Bij zijn marathondebuut in 2018 in Amsterdam is hij na 2 uur en 47 minuten al terug in het Olympisch Stadion. Een prestatie die niemand voor mogelijk had gehouden.

Een week voor de marathon van Amsterdam in 2021 voelt hij zich niet goed. Pijnlijke schouders, darmkrampen, eten wat moeilijk wil zakken, een ijzertekort. Bij een endoscopie van de slokdarm ontdekt de internist een flinke tumor. Uit nader onderzoek blijkt dat Tom ook uitzaaiingen naar de lever heeft.

Tom heeft inmiddels veel kracht verloren en kan niet meer hardlopen. Hij wil iets nalaten. Iets waar mensen plezier aan beleven. Zo komt hij op het idee om de TommyBeusRun te organiseren. Wie weet wordt het een terugkerend evenement en zal zijn naam zo voortleven. Zijn run vindt plaats op 3 juli 2022 in Bredevoort in Gelderland. Meedoen aan de 5 of 10 kilometer kost 15 euro. De opbrengsten gaan onder andere naar KWF Kankerbestrijding. 'Ik hoop dat ik er zelf nog bij mag zijn', zegt Tom. (bron)

Wil je meedoen aan de TommyBeusRun? Je kunt je inschrijven via deze link.

Kun je niet meelopen maar wil je wel wat doneren? Klik op deze link

donderdag 30 juni 2022

Verslag van de Obbinkrun in Winterswijk

De Aaltense lopers Mart, Emiel, Patrick, Hans, Wim en Gabrielle

Donderdag 30 juni, al voor mijn vakantie had ik mij ingeschreven voor de Obbinkrun bij AV Archeus in Winterswijk. De reden hier voor was, dat ik de komende weken wat korte wedstrijden wil gaan lopen om wat te werken aan de snelheid. Net voor de vakantie nog de halve marathon van Zwolle gelopen en ondanks dat ik dik tevreden was over hoe het ging, mis ik toch wat basis snelheid en dat kan ik het beste weer oppakken met wedstrijden. Dus de Obbinkrun was een mooie start, maar helaas.

De weergoden zaten de organisatie flink in de weg. De voorspelling voor vanavond was ook niet erg positief, hagelstenen van wel 2 cm zouden kunnen vallen. De hele dag Buienradar, Weeronline  en gewoon de lucht in de gaten houden en hopen dat het goed zou gaan. Rond 18 uur nog een appje van Patrick, met wie ik zou mee rijden. Wat gaan we doen.? Toch besloten om te gaan en aangekomen bij Archeus, bleken er meer Ava (Aaltenaren) rond te lopen. Hoewel de lucht steeds donkerder werd en het ook al in de verte begon te flitsen, toch maar gaan warm lopen, misschien tegen beter weten in.

Toen de start om 19.45  met een kwartier werd uitgesteld, wisten we het eigenlijk al wel. Rond 20 uur kwam de organisatie ook met de mededeling  dat het gezien de weersomstandigheden niet verantwoord was om het door te laten gaan. Hoe moeilijk ook, ik persoonlijk vond het een terechte beslissing en volgens de reacties vonden de mede lopers dat ook. Compliment aan de organisatie om deze moeilijke beslissing te nemen. Het startgeld kreeg je gewoon terug.

Hierna samen met Patrick snel in de auto terug naar Aalten en onderweg ging het echt los. Takken op de weg, veel regen en harde wind en stroom uitval bij de stoplichten en ook bij AVA’70. Want daar zat iedereen binnen, in het donker. Al met al weer een bijzondere avond waar uit maar weer blijkt dat je veel kunt plannen, maar gelukkig niet alles. En laat dat vooral zo blijven.

Wim Brinkman

Het nog droge en schone shirt

zondag 26 juni 2022

Cindy Brusse winnares kwart triathlon Bredevoort

Cindy Brusse 

Dit werd de 4e triatlon van dit seizoen. Op 22 mei begon ik met de kwart triatlon Ter Aar (3e plek), op 29 mei de team triatlon met TCTwente op de Universiteit campus Enschede (3e plek) en op 12 juni de Olympische afstand te Bocholt (3e plek). Tot nu toe gingen deze voorgaande wedstrijden heel goed, maar voelde ik me steeds de dagen voor de wedstrijd als een krant. Zo ook nu, dus geen reden tot paniek.

Op de dinsdagavond ervoor was er de gezellige looptraining van AVA vanaf de mooie stek van Dirk te Heelweg. Het tempo van 6.00/km was net te doen voor de benen, die er duidelijk niet zo’n zin in hadden. Op zondag zou het beoogde tempo net onder de 4.30/km moeten zijn, oei! Na de loop werd er geborreld onder het genot van een door Dirk eigen gestookt heerlijk drankje!

De avond erop was het zaak de deelnemers enveloppen te maken met buurvrouw Elly. Elke envelop kreeg een startnummer, chip, enkelband, speldjes, een badmuts en fietssticker. Na 2.5 uur waren we op de helft en vrijdagmiddag zouden we verder gaan. Zaterdagmiddag volgde samen met Nieke (na dat ik op het werk een rampen oefening met 34 slachtoffers had gehad) nog het stickeren van de fiets-ophang-stangen.

De volgende dag was het raceday!

Het zwemmen was met een watertemperatuur van bijna 24 graden zonder wetsuit. Voor de eerste boei lag ik naast 2 mannen en daarna leidde ik het veld. Als eerste ging ik de kant op en begon aan een niet zo snelle wissel. Ik nam de tijd om mijn fietsschoenen aan te trekken, terwijl deze normaal al op mijn fiets staan. Bij mijn nieuwe Canyon weet ik niet zo goed waar ik de elastiekjes van mijn schoenen moet bevestigen, vandaar. De wissel duurde daardoor 30sec langer dan in 2018.

Het fietsparcours was uitdagend met in elk van de 4 rondes 13 bochten, een heuvel en de matig geklinkerde Ooievaarsdijk. Hierop maakt de fiets het geluid alsof ie elk moment uit elkaar kan vallen. Mijn fietstijd was 1.5 minuut vlotter dan in 2018 en ik ging door naar de 2e wissel, die wederom erg traag was. Ik had nu wel de fietsschoenen op de fiets laten staan, maar nam eens uitgebreid de tijd om te gaan zitten en sokken aan te trekken. Voorgaande jaren had ik blote voeten in de schoenen. Ten opzichte van 2018 liet ik hier weer dik 30 sec liggen.

De 10km hardlopen ging best goed, en met een tijd van 44.41 was het gemiddelde 4.28/km! Dat leek dinsdagavond nog onmogelijk. Ik passeerde als 1e dame de finish en kreeg een mooi sportvoedings pakket als prijs. De fotograven Dick Lubbers, Koos de Vos langs het parcours zorgden voor mooie plaatjes. Maar ook Dennis had een foto gemaakt, waarbij ik door de bocht vlieg. Het was bijna het “perfecte plaatje” als dat verkeersbord er niet had gestaan.

Het was een geweldige dag geweest en het evenement was onder leiding van Ruud Baars top neergezet, waarvoor de complimenten! Nu nog even herstellen en dan over 3 dagen de Olympische afstand Triatlon te Holten en over 11 dagen Ironman 70.3 te Jönköping te Zweden.

Cindy Brusse

Foto's van de 5e Triathlon in Bredevoort

Jan te Brake

Klik op de link voor de foto's van Dick Lubbers

fotoalbum

Gerben Duenk

Verslag van de 5e Triathlon in Bredevoort

Katja net voor de start

Een tijdje terug heb ik me ingeschreven voor de achtste triathlon in Bredevoort. Na een beetje trainen in het zwemmen, fietsen en hardlopen is het dan zover. Om 07:30 uur opgestaan. Ik voel toch wel een beetje spanning. Dat gevoel heb ik lang niet meer gehad voor een wedstrijd. Gezonde spanning. Ik ben vastbesloten om de 500 meter zwemmen nu echt in  borstcrawl te gaan doen. Ik zie ook het meeste op tegen het zwemmen. Al die mensen die over je heen zwemmen, je in je zij trappen. 

In het startvak hoor ik mijn schoonmoeder heel hard schreeuwen: succes Katja. ze ziet niet dat ik naast haar sta. Ik zeg netjes dankjewel. Dan kijk ik opzij en tot mijn schrik zie ik dat Geert een foto van mij maakt. Op zich niet erg, maar wel als je een badmuts op hebt. Het startschot klinkt en daar gaat iedereen. Ik denk rustig blijven en denk aan de tip welke Denise me heeft gegeven. Lange slagen maken. Dit lukt meteen al niet. Het lijkt of ik steeds aan mijn voeten naar beneden wordt getrokken door iemand. Ik krijg een paar slokken water binnen en trap eens een paar keer goed naar achteren. Zo dat helpt en ik kom eindelijk in een soort van ritme en warempel ik ben borstcrawl aan het zwemmen. Het gaat best goed en voor ik het weet is het zwemmen al voorbij. 

Ik ren het water uit en voel wel wat vermoeidheid. Gewoon rustig wisselen en de fiets schoenen aantrekken, helmpje op, bril op en gaan. Het fietsen gaat best goed, ik durf zelfs in sommige bochten door te trappen. Ik word veel ingehaald, maar dat vind ik niet erg. Ik kan zelfs een stukje aanhaken bij André Balke en nog 2 mannen. Of mocht dat niet stayeren? Ik moet er dan toch weer af. Ik heb wel het idee dat ik best snel terug ben van het fietsen. 

Wisselpunt 2 gaat ook wat sneller. Dus nu hopen dat ik meteen aan het lopen kan komen. Ja ik hoef niet eerst te gaan wandelen, ik kan meteen aan de gang komen. Ik ben aan het genieten van alle aanmoedigingen onderweg. Wat fijn. Voor ik het weet kom ik al over de finish. Ik eindig als 4e vrouw overall en 2 e dame in mijn leeftijdsklasse. Wat gaaf. Dat was niet mijn insteek, maar mooi meegenomen. Bjorn eindigt zelfs als 2e overall en 1 e in zijn leeftijdsklasse. Hij komt wel spectaculair overgevend over de finish. Sorry Bjorn. Toch mooi verhaal haha. Op naar de volgende triathlon. Organisatie bedankt voor de goede organisatie. Top geregeld.

Groetjes Katja

Uitslagen van de 5e Triathlon in Bredevoort

De flyer van de triathlon 
Op zondag 26 juni is de triathlon gehouden bij de Slingeplas. Het weer zat mee, vele vrijwilligers hebben zich ingezet om het evenement in goede banen te leiden. De organisatie dankt de opbouwers, verkeersregelaars, hekkensjouwers, juryleden en de overige vrijwilligers voor hun inzet. Atleten hebben allemaal een topprestatie geleverd. De uitslagen zijn  hieronder te vinden.

Klik op de link voor de uitslagen



site organisatie

zaterdag 25 juni 2022

Uitslagen van de 8e Schützenfestlauf in Ellewick(D)

vlnr Maurice Magis, Henk Mengers, Roel Rusink en Hans Monasso

Uitslagen Aaltense lopers:

5 kilometer: Roel Rusink 19.45 min, Hans Monasso 21.23 min, 

10 kilometer: Maurice Magis 46.42 min, Henk Mengers 47.14 min

Klik op de link voor de uitslagen

5 kilometer

10 kilometer

Mooie tijd Maurice Magis op de 10 kilometer

vrijdag 24 juni 2022

Wandelaars en fietsers brengen 60.000 euro op voor Kanjers voor Kanjers

De deelnemers aan de Kanjer Mountain Challenge

Op vrijdag 24 juni hebben 75 mensen uit de Achterhoek de Kanjer Mountain Challenge volbracht. Deze uitdaging is georganiseerd door de stichting Kanjers voor Kanjers. Kanjers voor Kanjers is een stichting die sport en spel mogelijk maakt voor kinderen voor wie dit niet vanzelfsprekend is. De Challenge was dit jaar het beklimmen van de Passo di Gavia in Italië. De berg heeft een gemiddeld stijgingspercentage van 7.5 procent. Fietsers klommen 25.6 kilometer en wandelaars en hardlopers leggen 21 kilometer af. In totaal hebben de deelnemers 60.000 euro opgehaald. Mireille Theissen, commissielid van de werkgroep communicatie van Kanjers voor Kanjers, vertelt enthousiast over het avontuur.

Voordat de groep naar Italië vertrok werd er al veel getraind in Nederland. Mireille: “Vanuit de organisatie hebben we zes trainingen aangeboden voor zowel wandelaars, hardlopers en fietsers. Op deze manier konden we samen trainen en elkaar goed leren kennen.” De uitdaging zou plaatsvinden op vrijdag 24 juni, maar veel deelnemers waren al eerder aangekomen in Italië. “Zo konden we de eerste paar dagen al lekker fietsen door het gebied.”

Op de vrijdag was het zover. Alle deelnemers zouden de berg gaan beklimmen. De jongste deelneemster was elf jaar oud en de oudste 74. De uitdaging werd geopend door de lokale burgemeester uit Bormeo. De eerste wandelaars vertrokken om 6.30 uur en de laatste fietsers om 9.30 uur. “Op deze manier probeerden we het zo te organiseren dat de deelnemers ongeveer gelijk aan zouden komen op de berg.” Het was een flinke uitdaging, want de berg heeft een gemiddeld stijgingspercentage van 7.5 procent. “Vooral de laatste vijf à tien kilometer waren pittig voor deelnemers.”

Toch hebben alle deelnemers het voor elkaar gekregen om bij het eindpunt te komen.  Bovenaan de berg werden de deelnemers verrast. Frank Wensink en Wouter Jansen waren vrijwillig meegegaan naar Italië. Aan het eindpunt van de tocht gaven zij een feest met natuurlijk ook muziek. “De sfeer was echt super goed. Iedereen was zo ontzettend enthousiast.” Het eindbedrag werd bekend gemaakt door Thijs van Amerongen, ambassadeur van Kanjers voor Kanjers en tevens professioneel veldrijder. Daarna volgde nog een feestelijk moment. Voor deze speciale gelegenheid werd pizzeria Bar Olivier ter beschikking gesteld voor de deelnemers. Mireille straalt: “Het was echt een knalfeest.”

De opbrengst wordt volledig besteed in de Achterhoek. “Het geld blijft dus echt in deze regio. Kanjers voor Kanjers zal een mooie bestemming vinden voor de opbrengst.” Door het organiseren van sportieve evenementen, en donaties van particulieren en het bedrijfsleven, maakt Kanjers voor Kanjers dromen van kinderen waar. Het geld dat wordt ingezameld komt volledig ten goede aan projecten voor sport en spel voor kinderen in de buurt.

Tijdens de feestavond is ook bekend gemaakt waar volgend jaar de Challenge zal plaatsvinden. Deze wordt gehouden in Col de la Croix de Fer, een gebied in Frankrijk. De inschrijving voor volgend jaar is al geopend. “We kiezen altijd een gebied waarin verschillende iconische bergen liggen. Zo is de uitdaging zelf al super leuk en kan je als deelnemer met familie of vrienden de hele week heerlijk fietsen of wandelen.” (bron)

Uitslagen van de 2e Baanwedstrijd van AVA'70

vlnr Hans Monasso, Jop Ligterink, Erwin Wamelink en Björn Rossel
Op vrijdagavond 24 juni werd de 2e Baanwedstrijd van AVA'70 gehouden. Vier deelnemers stonden aan de start van de 1.500 meter en liepen de volgende tijden.

1.Björn Rossel 4.44 minuten

2.Erwin Wamelink 5.08 minuten

3.Jop Ligterink 5.40 minuten

4.Hans Monasso 5.45 minuten

Winnaar Björn Rossel

woensdag 22 juni 2022

AVA’70-jeugd organiseert grote carwash

AVA'70 jeugd tijdens de carwash-actie

Op zondag 26 juni wordt er op de parkeerplaats bij het AVA`70-complex ruimte gemaakt voor de AVA meets Texel Carwash. Het is al de vijfde keer dat de carwash wordt georganiseerd, maar het enthousiasme bij de jeugdleden is nog altijd onverminderd groot.

Team Happy Code, onderdeel van AVA, tekent voor de organisatie van de carwash. De groep organiseert verschillende activiteiten voor de C- en D junioren, van elf tot vijftien jaar, van de club.

“Dit jaar gaan we voor het zesde jaar naar Texel”, zegt Michiel Wellink enthousiast. “Opnieuw met bijna 60 kinderen en leiding. Dit jaar kunnen we weer gewoon op de ‘ouderwetse’ manier op kamp.”

De carwash is bijna traditie geworden. “Zowel kinderen, leiding als bezoekers vinden het onwijs leuk. Om het totaalbedrag voor het kamp per persoon zo laag mogelijk te houden, organiseren we activiteiten zoals de carwash”, glimlacht Joppe Roos.

Een rondje door de carwash bedraagt 7,50 euro, waarbij bestuurders gewoon in de auto kunnen blijven zitten. Joppe sluit af: “Uiteraard wassen we niet alleen auto’s. We zijn heel blij met een aantal sponsoren en bedrijven uit de regio die hun bussen komen wassen. Maar voor een klein bedrag spuiten we ook mountainbikes af. Lekker kopje koffie erbij en zo steun je de jeugd op kamp waar je zelf bij staat. Win-win situatie lijkt me zo, haha!” (bron)

Komende zondag van 10.00 tot 15.00 uur!

dinsdag 21 juni 2022

Midzomeravondloop B-groep AVA'70 op de Heelweg

De B-groep van AVA'70
De zomer staat voor de B-lopers van AVA’70 al jaren in het teken van gluren bij de buren, toeren bij de boeren en het gras dat elders altijd groener schijnt te zijn. Kortweg, de befaamde zomeravondlopen met Marco! Een aantal keren hebben we inmiddels al gehad. Daarbij liepen we weliswaar een mooie route, maar het echte zomeravondgevoel liet nog even afweten qua temperatuur. 

Midzomer was natuurlijk de uitgelezen mogelijkheid voor een echte zomeravondloop en gelukkig werkte moedertje natuur ook mee met prachtige weersvooruitzichten en zomerse temperaturen. Marco had spreekstalmeester en entertainer-buschauffeur Dirk weten te strikken om de meute thuis uit te nodigen. Dirk had zich terdege voorbereid op de zoete inval van enkele tientallen loopmaatjes en dat bleek dan ook uit alles.

Dirk woont aan de rand van het roemruchte Heelweg-Oost, op kruipafstand van de Radstake,  en heeft in zijn achtertuin een prachtige mancave gebouwd. Bij wijze van uitzondering waren deze keer ook dames van harte welkom. Ingrid van Z. voelde zich al helemaal thuis bij het zien van de achterwand van lege bierflessen en een prachtig kroeg interieur. Ze stelde zelfs voor om het lopen maar gewoon over te slaan…

Dirk had echter niet voor niets een mooie route voorbereid en na een korte peptalk van de gastheer draafde er al snel een illuster gezelschap door de Heelwegse dreven. Maaipaden, bosjes, langs visvijvers en BH’s (Bekende Heelweggers) voerde de route en Dirk zou Dirk niet zijn of hij wist wel een snedige opmerking of smeuïge anekdote te vertellen over alles waar we langs kwamen. 

Onderling kwamen de onderlinge gesprekken ook goed op gang en zo verstoorde een lang lint van lopers de avondrust in Heelweg-Oost en West, Halle en mogelijk nog een buurtschap of twee. Het spotten van wild had deze keer dan ook weinig kans, maar het plaatselijke vee liet zich niet verstoren en graasde rustig verder in de avondzon. Het tempo was rustig zodat iedereen mee kon komen en zelfs Marco als begeleider op de fiets kon ondanks het terrein goed bijblijven.

De midzomerzon deed goed zijn best en het luie zweet stroomde dan ook van de lijven van de rennende meute. Het stof dat op de zandweggetjes werd opgeworpen maakte de dorst zeker niet minder. Maar vooral het beeld van de Bartainer met zijn aanlokkende achterwand zat als een verleidend duiveltje op de schouder van sommigen. En ongetwijfeld was dat één van de belangrijkste redenen waarom het tempo in de laatste kilometers toch nog wat opgevoerd werd…

Eenmaal weer terug bij Dirk werd het bezwete shirtje verwisseld voor droge kleding en Dirk trok een koelkastlade met flesjes water tevoorschijn voor de eerste dorst. Hiervan werd dan ook gretig gebruik gemaakt. Voor de tweede dorst en verder kon er zelf een keuze gemaakt worden uit diverse gerstenatjes en druivesapjes. De chips en doppinda’s ontbraken ook niet. Fantastisch om zo’n mooie zomeravond zo af te sluiten. Op Strava bleek wel dat de terugtocht per fiets bij sommige mensen een stuk langer duurde dan de heenweg. 

Andre Bleumink

Spreekstalmeester en entertainer-buschauffeur Dirk

De prachtige mancave in zijn achtertuin

maandag 20 juni 2022

Aankondiging van de 7e Zandloop in Lintelo

De flyer van de Zandloop

Op vrijdagavond 8 juli vindt in de Aaltense buurtschap Lintelo de 7e editie van de Zandloop plaats. De start en inschrijving is bij het Kulturhus aan de Schooldijk 23 in Lintelo.

Het is een laagdrempelige wedstrijd, zonder startnummer en officiële tijdsregistratie. De starttijd van de exacte 5 kilometer is om 19.30 uur en de deelnamekosten bedragen € 5,00. Voorinschrijven heeft de voorkeur, tot en met 7 juli via  activiteiten@kulturhushuslintelo.nl

Klik voor meer informatie op onderstaande links


vrijdag 17 juni 2022

TommyBeusRun: een strijd met betekenis

Tom van Beusekom

Hardlopen was zijn lust en zijn leven. Zijn persoonlijke records op de 10 kilometer (33:23 in Schoorl), en 15 kilometer (51.27 in ’s-Heerenbergh) zeggen genoeg. Maar nu is Tom van Beusekom (31) uit Bredevoort in de Gelderse Achterhoek ongeneeslijk ziek verklaard. Toch wil hij op 3 juli in zijn woonplaats nog een hardloopwedstrijd organiseren om een statement te maken en aandacht te vragen voor het KWF, voor zijn passie de loopsport in het algemeen én voor zijn trainer en goede vriend Titus Fierkens waar hij in zijn actieve hardloop carrière veel aan te danken heeft gehad.

‘Running was my way of life, maar ik liep al een tijd niet lekker. Kreeg last van energiedips tijdens het hardlopen. Eerst dachten we aan een ijzertekort, maar een bloedmonster liet hele andere dingen zien. Ik bleek een tumor op de slokdarm te hebben die was uitgezaaid naar de lever. Dat nieuws kwam bij ons een paar weken terug als donderslag bij heldere hemel’, aldus Tom van Beusekom.

Speciale betekenis
Positief als Tom is wil hij toch nog iets moois organiseren. Op 3 juli om 10.00 uur is er daarom bij de Intratuin in Bredevoort de TommyBeusRun, een hardloopwedstrijd waarbij de opbrengst van deze loop verdeeld zal worden over KWF Kankerbestrijding, Titussport en Running Team Liemers. ‘Het rondje daar heeft een speciale betekenis voor mij, want tijdens Corona werd daar de Achterhoekse Competitie gelopen. Ik volbracht er de 10 kilometer in 33.19 min. Het is een makkelijk en snel rondje en bovendien dichtbij mijn huis. Het KWF behoeft geen toelichting. Maar ik wil ook iets teruggeven voor Titus Sport, het bedrijf van mijn trainer Titus Fierkens en Running Team Liemers waar ik altijd met veel plezier heb getraind. Bij dat Running Team met nationale toplopers als Frank Futselaar, Daan Reintjes, Famke Heinst en Saskia Weinans dreven we elkaar onder leiding van Titus altijd op hoog niveau tot het uiterste. Maar net zoals bij elke trainingsgroep was daar het sociale aspect ook heel belangrijk.’

Tom van Beusekom, die trainde in Kenia en Ethiopië om uit te vinden of atletiek op hoog niveau iets voor hem zou zijn en de marathon van Rotterdam voltooide in 2 uur en 45 minuten verwacht veel van 3 juli, de dag van zijn TommyBeusRun. ‘Ik hoop dat er veel lopers komen en dat we samen nog kunnen genieten van een onvergetelijke sportdag in Bredevoort.’

Inschrijven kan via TommyBeusRun of op de wedstrijddag zelf in Bredevoort. Kun je niet meelopen op 3 juli? Doneren kan ook.

Bert Pessink (foto Rob Jansen)

donderdag 16 juni 2022

Scholtenpad 1e etappe: Aalten-Winterswijk

vrnl Frank, Theo en Geert

De 8 dagwandelingen van het Scholtenpad zijn tussen de 19 en 23 km lang, voeren door de fraaie buurtschappen van Winterswijk en gaan zoveel mogelijk over onverharde paden. Het gaat om 7 rondwandelingen en één wandeling van station naar station. Het doet het stadje Bredevoort aan en verder de buurtschappen rond Winterswijk zoals Woold, Kotten, Corle, Ratum, Brinkheurne, Miste, Huppel en het dorp Meddo. Daarnaast ook de kerkdorpen Vragender en Lievelde in de gemeente Oost Gelre. We willen proberen om ieder kwartaal één van deze tochten te gaan lopen.

Scholtenpad 1e etappe Aalten-Winterswijk: Van station naar station op donderdag 16 juni 2022 (21.6 km)

Toen Geert Wevers me onlangs vroeg of ik zin had om met hem en AVA-clubmaatje Theo Stronks het Scholtenpad te wandelen, hoefde ik daar eigenlijk niet zo lang over na te denken en ging op de uitnodiging in. Toen hij echter aangaf, dat het vertrek om 06.00 uur gepland stond, kwam er toch een lichte twijfel. Geert en Theo zijn vroege vogels, maar ik eigenlijk niet. Toch besloot ik me hier overheen te zetten en meldde me op donderdag 16 juni jl. keurig om 05.50 uur bij het vertrekpunt, station Aalten. Mijn wandelkompanen stonden al klaar en even voor zessen werd er besloten om maar te gaan vertrekken. We slingerden door de dorpskern en kwamen direct al enkele clubgenoten tegen, die zich afvroegen wat wij op dit tijdstip aan het doen waren. Deze gedachte was overigens geheel wederzijds, maar dit terzijde… 

Via voor ons heel bekende hardlooppaadjes kwamen we op de Haart terecht, waar de zon inmiddels heerlijk scheen en dat maakte het wandelen steeds aangenamer. De Beestmanpassage is zeker een van de hoogtepunten op deze route en daar worden de camera`s even tevoorschijn gehaald voor enkele prachtige plaatjes. Op de grens van Aalten en Winterswijk aangekomen, wordt besloten om een korte pauze in te lassen en het daar aanwezige bankje wordt juichend in beslag genomen. Net als ik rustig begin te knabbelen aan een mueslireep, blijkt dat ik een onervaren wandelaar ben, want mijn maatjes pakken de rugzak uit en daar komt bij beiden een enorme zak brood tevoorschijn. Witte bolletjes die goed zijn belegd, krentenbrood met roomboter, energiedrankjes, werkelijk een keur aan eten, wordt er door de heren uitgestald. Het gesprek verstomde even, want er moest blijkbaar gestapeld worden, zo bleek. Nou, daar was ik al snel mee klaar. Tegenvallend was feitelijk wel een beetje, dat er van enig sociaal meelijden geen sprake was, want zowel Geert en Theo zagen dat het water me uit de mond liep, maar van delen kwam het niet. 

Nou dan maar snel de weg vervolgen voor de tweede helft van de wandeling. De ontspanning droop er nog altijd vanaf, want met onze conditie zat het wel goed. We maakten ons langzaam op voor kilometer 13 tot en met 16. Dit gedeelte mag gerust gerekend worden als het allermooiste dat Winterswijk of eigenlijk Nederland te bieden heeft: natuurgebied de Bekkendelle. Even verstomde het gepraat omdat we tijdelijk stilstonden bij het gekabbel van het beekje, het beklimmen van een boom door een eekhoorntje en het gefluit en gekwetter van talloze vogeltjes. Mooier gaat het niet meer worden deze morgen, dat is wel zeker. Via het TOP-punt Berenschot, waar de watermolen ook al zo`n fraaie trekpleister vormt lopen we door richting de Gulle Waard. Het terras zit al lekker vol, even kijken we elkaar aan, maar laten ons niet verleiden. Als je daar eenmaal zit, ben je nog lang niet weg…. 

Winterswijk komt inmiddels in beeld en we komen aan in de winkelstraten, waar het alderbarstend druk is. We voelen ons gevleid dat zoveel mensen onze intocht bij willen wonen en met name Duitse toeristen laten zich horen. Helaas hebben ze weinig oog voor onze prestatie, maar zijn vooral gekomen om te shoppen. Even na half 12 bereiken we het treinstation van Wenters en de trein die ons naar Aalten moet brengen, komt al gelijk het perron opgerold. Rond het middaguur zijn we weer bij ons startpunt aangekomen en staat de wandelteller op 21,68 kilometer. De eerste etappe van onze wandeluitdaging zit er op en heeft ons prachtige beelden opgeleverd en daarnaast blijkt dat we op alle gebieden goed aan elkaar gewaagd zijn. Een volgende afspraak voor het wandelen van een tweede route van het Scholtenpad is inmiddels gemaakt, maar daarover binnenkort meer…….        

Klik op de link voor de foto's

fotoalbum

zondag 12 juni 2022

Foto's van de 21e Liemerse Landloop in Oud-Zevenaar - deel 2

Paula Verwaaijen

Klik op de links voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief

allerlei

jeugd

5 kilometer

10 kilometer

Fred Keurntjes

Foto's van de 21e Liemerse Landloop in Oud-Zevenaar - deel 1

De start van de 5 kilometer
Klik op de links voor de foto's van Rob Jansen



10 kilometer
Ger de Jong

Uitslagen van de 21e Liemerse Landloop in Oud-Zevenaar

Running Team Liemers met Tom van Beusekom

De Liemerse Landloop is de nieuwe naam van de Ooyselandloop. De Ooyselandloop was geliefd in de regio vanwege het prachtige parcours en de gezellige sfeer. Niet voor niets vond de Ooyselandloop maar liefst 20 keer plaats! Op zondag 12 juni 2022 vond de 21e editie van deze loop plaats, en nu onder de nieuwe naam Liemerse Landloop. 

Uitslagen AVA'70 leden:

5 kilometer: Paula Verwaaijen 24.08 minuten

10 kilometer: Wouter Raben 41.35 minuten

Klik op de link voor alle uitslagen


Wouter Raben