 |
| De flyer van de Oudejaarscrossloop Op vrijdag 30 december 2022 organiseert de stichting Oudejaars Crossloop Vorden voor de 40e keer de COOP Oudejaars Crossloop in Vorden. Hardlopers uit de regio krijgen de kans het oudejaar sportief af te sluiten en te genieten van de prachtige bossen tussen Vorden en Lochem. De Oudejaars Crossloop biedt voor iedere loper een uitdaging. De vrijwel geheel onverharde routes gaan over de mooiste paden van natuurgebied 'Het Grote Veld'. Het is dan ook niet voor niets dat velen zeggen dat het de mooiste crossloop is van de Achterhoek! Kijk voor een sfeer impressie op: www.oudejaarscrossloop.nl Er kan 5, 10 of 15 km gelopen worden, waarbij elke afstand één ronde betreft. Daarnaast is er de 1 km Kidscross voor kinderen van 4 tot en met 12 jaar en de 2,5 km Juniorencross voor 12 tot en met 16 jaar. Alle kinderen starten tegelijk en krijgen een herinnering! Na afloop van de cross kan er door de deelnemers worden nagepraat onder het genot van een gratis kopje koffie of thee (ranja voor de kinderen) en natuurlijk een heerlijke oliebol. Na afloop van de crossloop zijn er mooie prijzen voor de snelste deelnemers. Ook worden er prijzen uitgereikt in de 45+ categorie en is er voor iedere afstand een prijs voor de snelste man en vrouw uit Vorden. Tevens zal de Ton ten Have wisselbokaal worden uitgereikt aan de snelste loper en loopster uit Vorden op de langste afstand. Programma ·
12.15
uur; 1 km Kidscross (deelname 4-12 jaar) ·
12.30
uur; 2,5 km Juniorencross (deelname 12-16 jaar) ·
13.30
uur; 15 km ·
13.45
uur; 10 km · 14.00 uur; 5 km Alleen
voorinschrijving Inschrijven is mogelijk tot 29 december 18.00 uur. Tevens is er dit jaar ook een inschrijvingslimiet van 850 deelnemers. Na-inschrijving op de dag zelf is niet mogelijk. Verzeker je je van deelname en schrijf je dus op tijd in via www.oudejaarscrossloop.nl Het startnummer met chip kan op de dag van de crossloop in de kantine worden opgehaald en wordt niet vooraf toegestuurd. Kosten
per afstand Inschrijfgeld voor de Kidscross en Juniorencross bedraagt € 6,00. Voor alle overige afstanden € 12,50. Dit is inclusief een gratis oliebol en koffie of thee na afloop. Voor de kinderen is er een oliebol en limonade. Zwembad
In de Dennen, de IJsbaan en Runners Vorden Dit jaar hebben zijn zwembad In de Dennen (www.zwembad-indedennen.nl), IJsbaan Vorden (www.ijsbaan-vorden.nl) en Runners Vorden (www.runnersvorden.nl) als goed doel verbonden aan onze loop. Het zwembad In de Dennen ligt direct naast de start en finish van de Oudejaars Crossloop in Vorden. Het is een prachtig zwembad en veel lopers die meedoen met de Oudejaars Crossloop Vorden maken er graag gebruik van. Het openluchtzwembad wordt grotendeels beheerd door vrijwilligers, moet rondkomen zonder enige vorm van subsidie en dat is niet makkelijk. Dit jaar zal de opbrengst worden gebruikt voor aanschaf van een nieuw speeltoestel voor de kinderen! Tevens zal er een bedrag gaan naar de IJsbaan van Vorden voor renovatie van de Kantine. Runners Vorden kan een bijdrage goed gebruiken voor de aanschaf van materialen voor het geven van looptrainingen. Alle goede doelen leveren tevens vrijwilligers tijdens de Oudejaars Crossloop Vorden. Zonder deze vrijwilligers is de organisatie van een dergelijk evenement niet mogelijk en zo helpen we elkaar! Bij het inschrijven is het tevens mogelijk om extra te doneren! Start
en finish Doe ook mee De organisatie nodigt iedereen van jong tot oud uit om gezellig mee te lopen! Zie voor inschrijven of meer informatie www.oudejaarscrossloop.nl |
woensdag 21 december 2022
Aankondiging van de 40e Oudejaarscrossloop in Vorden
maandag 19 december 2022
Rennen mat Kast
 |
| De groep atleten veur de Kastboom op de Aaltense Markt Willem schuf de gordienen nog
iets wieter an de kante .. doar kwam geleuf ik wat… an ? Loat mien ok is kieken, goa is an de ziet… zeg ziene “Mien” dan. No stoat ze met zien beiden
deur het raam te loeren Wat zag i-j dan ..of buj moar
wat an het ouwehoeren. Nea ..ik zag wat flikern rood
wit en greun en een fietse joog er achteran. Zee gingen linksaf en toen weer rechts dan wear recht an deur, en…verduld doar komt zo nog een kere an. Wee bunt dat toch.. en wat
zollen ze zeuken ? wat komt ze toch doon ? Et vrus buuten dat et knapt, dit geleuf i-j neet gewoon. Ik kleed mien warm zet de
pette op en goa der achter an , dit is neet normaal.. want no
loopt ze zelf deur Beth San. Willem volgt stillekes et
spoar en is zowat deur heel Aalten hen en wear ewest .. geet noar huus dut de gordienen dichte en vunt het ok best. Het waren leu van AVA`70
“Mien” en dee volgt met kast de mooist versierde stroaten, Dee loopt altied “Mien” …altied … dat kunt ze no eenmoal neet loaten. Ernstjan Luiten |
zondag 18 december 2022
Foto's Missie 538 AVA'70 Aalten - deel 2
.JPG) |
| De organisatie van Missie 538 |
.JPG) |
| Een mooi winters plaatje |
Verslag van de 1e Dijkencross in Pannerden
 |
| Luuk Maas (37) en Daan Reintjes |
Tweestrijd toppers, hardloopmaatjes Daan Reintjes en Luuk Maas
Door Benno Stevering
PANNERDEN – Prachtig om onder
winderige winterse omstandigheden met drie graden onder nul zondag de
Nederlands Kampioen tien en halve marathon Luuk Maas uit Tilburg te zien
strijden tegen zijn trainingsmaat topper Daan Reintjes uit Oud-Zevenaar.
Tijdens de eerste editie van de Dijkencross Pannerden na de coronatijd. gunde
Maas met 1 tel achterstand vriend Reintjes in zijn domein de eerste plek in een
zeer snelle tijd van 30.20 minuten. De derde plek ging naar Dennis van Delft
uit Arnhem in 33.00 minuten die tevens hiervoor al de vijf kilometer op naam
zette. Marcel Vervelde uit Doetinchem werd zevende overall in 35.46 minuten.
Ilse Kerpel uit Aerdt werd de snelste vrouw in 44.01 minuten, gevolgd door
Danielle Bragonje uit Zevenaar en Mirjam Lueb uit ’s-Heerenberg.
Kou is emotie, maar die is uit
te schakelen. Dat lieten deze toppers zien. Luuk heeft de betere pr ’s
staan. Tevens is Luuk Nederlands
Kampioen op de tien en halve marathon. Maar onlangs was Daan tijdens de
Zevenheuvenloop de rapste van de twee. De atleten volgden het schema van coach
Titus Fierkens uitstekend. Maar men moest wel degelijk aan de bak. Liemerse
winnaar, de 29-jarige Daan Reintjes uit Oud-Zevenaar: ‘’We trainen vaak samen.
Soms wel drie keer per week. Zo werd onze training vanuit huis van dertig
kilometer opgesplitst in drie blokken van tien kilometer met als kern de
Dijkencross waarbij we minimaal 3.05 minuten per kilometer moesten lopen. Dat
lukte meer dan voortreffelijk ondanks de ferme tegenwind in de laatste twee
kilometer op de Aerdtse dijk. Daar voelden we de wind het hardst. Het is echt
genieten onder deze heroïsche omstandigheden. Door de ferme kou stonden er
relatief weinig toeschouwers langs het parcours. We liepen mooi samen op. Dit
is prachtig om het samen te mogen doen. Dik tevreden hiermee. Onze eindtijd was
weliswaar 30.20 minuten. Luuk kwam een tel later over de eindstreep. De afstand
in Pannerden was 9.8 kilometer. We liepen derhalve nog tweehonderd meter na de
finish door en noteerden een uitstekende 30.50 minuten op de tien kilometer. De
Carbonwedstrijdschoenen droegen wel degelijk bij tot het eindresultaat. Vele
lopers lieten hun eindtijden aanscherpen dankzij de carbonschoenen. Je voelt je
ermee feitelijk naar voren schuiven. Luuk had nooit eerder in Pannerden gelopen,
voor hem een unieke trainingservaring en leuk om dit samen te doen. Doel is om
in 2023 onze pr’s aan te scherpen. Zo wil ik onder de 29 minuten lopen op de
tien kilometer en Luuk onder de 28.30 minuten. Bij het NK 10 km in Schoorl
strijden we om de medailles. Daar verwachten we de volledige Nederlandse top.
In Valencia willen we een mooie eindtijd op de tien lopen. De 23-jarige Luuk
hoopt zich nog bij de top vijf bij de Sylvestercross te lopen in Soest.
Vermeldenswaardig is dat we onze schema’s van elkaar kunnen zien via het
internet. Dat is uniek omdat je dan kan zien wat de ander die dag traint.’’
Daan geeft aan dat mocht hij stoppen met topsport dat hij hier de gehele
dijkencrosscompetitie wil lopen gezien het mooie rondje in Pannerden. Coach
Titus Fierkens was zichtbaar verrast en blij met de prestatie van de jonge
atleten. De kerntraining hebben de beide toppers prima afgerond. Het getuigd
ook echt van onderlinge vriendschap hoe de een de ander in zijn contreien de
winst gunt.
Nummer zeven overall, Marcel
Vervelde uit Doetinchem, snelste veertiger liep 35.46 minuten. ‘’Ik loop voor
mezelf, gemiddeld zeventig kilometer per week en ben niet bij een vereniging
aangesloten. Hardlopen doe ik sinds drie jaar en loop de gehele competitie mee.
Ieder jaar zie ik vooruitgang. De laatste kilometer was lastig tegen de wind.
Mijn pr heb ik gelopen in 35.33 minuten.’’
Achterhoeker Michel Elshof uit
Kilder gaat voor de gehele competitie. Hij werd ook de snelste vijftig plusser:
‘’Het ging erg goed vandaag op de tien kilometer met 36.41 minuten. Concurrent
Fred Keurntjes uit Zevenaar liep net achter mij. Pannerden is voor mij net als
vele andere lopers uit de regio erg speciaal. Het evenement is redelijk bezet
en de periode rond oud en nieuw geeft vaak winterse omstandigheden, de
onderlinge heroïsche strijd tegen de elementen blijft een aparte dimensie.
Hardlopen in de kou en tegen de wind heeft altijd wel wat!’’, aldus Elshof,
eerste bij de vijftig plussers. ‘’Ik doe hier mee aan de gehele competitie.
Daarna volgt de winterbosloopcompetitie Beek. Sporten is altijd al onderdeel
geweest in mijn leven. Afgelopen jaar volbracht ik de Amsterdam marathon en de
hele triatlon in Almere. Ik ben aangesloten bij Triatlonvereniging Triathliem
uit Didam. Ik werd tweemaal Nederlands kampioen in mijn leeftijd en tweede van
Europa. Ook sport en train ik met mijn vrouw. Bij de triatlon verlies je als je
ouder wordt meer met het hardlopen ten opzichte van zwemmen en fietsen. Dat
merk je. Op 16 april doe ik als 55 plusser een gooi naar het Nederlands
Kampioenschap marathon. Na de marathon volgt de triatlon weer. Regelmatig een
wedstrijd lopen geeft voor mij een extra trainingsprikkel in de week. Dat is
belangrijk. Leeftijd is doorslaggevend
voor een goede prestatie. Toch zou ik nog eens weer onder de 36 minuten op de
tien kilometer lopen. De 25e editie van de Dijkencross heb ik op naam
geschreven. Ooit liep ik hier al eens 31 minuten. In mijn salesgerelateerde
functie kan ik ook met mijn computer vanuit huis werken en dat geeft een betere
dosering voor mijn training.’’ Fred Keurntjes uit Zevenaar werd tweede
vijftiger met een tijd van 38.47 minuten. Snelste vrouw op de tien kilometer
werd Ilse Kerpel uit Aerdt in 44.01 minuten (31e overall). Veertig plusser
Danielle Bragonje uit Zevenaar hield met 45.27 minuten het verschil beperkt.
Mirjam Lueb uit ’s-Heerenberg werd derde in 46.34 minuten.
Nummer drie, Ciko-atleet
Dennis van Delft uit Arnhem was content met zijn prestatie. Derde op de tien
kilometer en winnaar op de vijf kilometer. Een uitstekende prestatie. ‘’In
Valencia liep ik de marathon in 3.28 uur. De marathon in Eindhoven ging in 2.33
uur. Mijn besttijd op de tien kilometer ging ooit in 32 minuten. Maar ik train
vaker relatieve duur.’’
De dames laten van zich
spreken op de vijf kilometer
Eline de Jong uit Didam had
net als de rest op de vijf kilometer de meeste hinder van de gure wind in de
slotfase. Toch was zij in verhouding die dag de rapste dame met 20.11 minuten.
‘’Het ging lekker in Pannerden. Je weet nooit vantevoren of je je tijden kunt
aanscherpen. Dit keer was de wind spelbreker. Ik ben erg blij dat ik tijdens de
zevenheuvelenloop in Nijmegen onder de 58 minuten heb kunnen lopen. In
Pannerden heb ik vier jaar geleden voor het laatst gelopen. Die coronaperiode
heeft niemand echt goed gedaan. Vanaf Aerdt hebben we de wind tegen gehad. Dat
is best pittig lopen. Nu heb ik twee weken vakantie. Even afwachten welke
wedstrijd ik zal lopen.’’ Danielle Bragonje uit Zevenaar deed goede zaken met
een tweede plek in 23.51 minuten. Een uur later zou zij ook de tien kilometer
lopen en daar eveneens de tweede plek opeisen. Jade Maassen uit Zevenaar
noteerde de derde tijd met 24.43 minuten.
Het Dijkencross comite was
content met in totaal 185 deelnemers. Kijk op de website voor de andere data.
Voorzitter Janssen van het Dijkencrosscomite was blij met de aanwinst van
nieuwe leden binnen het bestuur. ‘’Het parcours is verder ongewijzigd gebleven.
Men liep mee op eigen risico. De live stream was via onze website te volgen. De
Dijkencross Pannerden is tevens mogelijk gemaakt dankzij de inzet van de vele
vrijwilligers, waaronder ook nieuwe verkeersregelaars.’’
Foto's van de 1e Dijkencross in Pannerden
 |
| Eline de Jong.... |
Klik op de link voor de foto's van Eric Beatse, de Kiekjesdief
 |
| .....en haar vader Ger |
Foto's van het Open Nederlands Kampioenschap Survival in Dinxperlo
 |
| Eén van de deelnemers bezig met een hindernis |
Klik op de link voor de foto's van Kees Bakker
Foto's Missie 538 AVA'70 Aalten - deel 1
 |
| Deelnemers aan de 2e etappe |
Klik op de link voor de foto's van Rob Jansen
 |
| Voorloper van deze groep is de bekende radioproducer Jelte van der Goot, hij kwam er helemaal voor uit Amsterdam |
Missie 538 AVA'70 een groot succes!
 |
| Het fantastisch eindbedrag van 8.241,40 euro zorgde vervolgens voor een ovationeel
applaus van de aanwezigen Op zondag 18 december jl. organiseerde AVA`70 een sponsorloop om zoveel mogelijk geld in te zamelen voor Missie 538, dat dit jaar in het teken stond van het Prinses Maxima Centrum, waar alle kinderen in Nederland met kanker worden behandeld. De estafetteloop in de vorm van een klavertje 4 had een totale lengte van 53,8 kilometer en voerde de deelnemers rondom Aalten. Naast een korte proloog van het clubhuis van AVA`70 naar de Markt, konden de hardlopers kiezen om 1 of meerdere etappes hardlopend, fietsend of wandelend af te leggen. Ruim 150 sportievelingen kwamen gedurende de dag in actie en elke etappe werd er gestart en gefinisht op de Markt in het centrum van Aalten. De eerste etappe startte om 09.00 uur en onder winterse omstandigheden werd IJzerlo aangetikt. Onder de lopers van het eerste uur ook een afgevaardigde sportieveling van Radio 538 in de persoon van Jelte van der Goot, die speciaal vanuit zijn woonplaats Amsterdam was gekomen. Daarna ging de langste etappe van start die een lengte kende van 17 kilometer met als bestemming Lintelo. De temperatuur was inmiddels gestegen naar de 0 graden Celsius en met een heuse DJ als sfeermaker werd er koers gezet richting Dale en Barlo. Tijdens het slotakkoord ging het via het centrum van Aalten richting de Haart, om vervolgens via Aalten-Zuid weer terug te keren op de Markt, waar de finishstreep was getrokken. Onder luid applaus van de supporters kwamen de deelnemers binnen en stond er op de teller daadwerkelijk 53,8 kilometer. Tijdens het verloop van de dag was al wel duidelijk geworden, dat de diverse atleten veel meer kilometers aflegden, dan ze zelf van tevoren hadden ingeschat. Een absoluut huzarenstukje werd uitgehaald door het drietal AVA`70-leden Rudi Meinen, Wouter Raben en Roy Mengerink. Het trio presteerde het immers om de totale afstand van de route, 53.8 kilometer, hardlopend af te leggen. De gezelligheid onderweg zorgde voor een zeer ontspannen sfeer en dit leidde er regelmatig toe, dat er nog een etappe extra werd gelopen. Inmiddels liep de teller met giften ook uitstekend door en werd tijdens de dag bekend, dat het gehoopte streefbedrag van 5380 euro, waarop van tevoren werd ingezet, bereikt was. De organisatie die overigens volledig in handen was van Team Happy Code, een stel jonge honden van de club, trok zich snel terug om het totaal bedrag van de giften op te tellen. Onder het toeziend ook van tientallen hardlopers en toeschouwers werd de opbrengst op de cheque ingevuld. Het fantastisch eindbedrag van 8.241,40 euro zorgde vervolgens voor een ovationeel applaus van de aanwezigen. De organisatie bedankte uiteraard alle deelnemers voor het sportieve en natuurlijk ook financiële bedrage aan de actie. Uiteraard was er ook een bijzonder woord van dank voor de fotografen, verkeersregelaars, de voor- en achterfietsers en overige vrijwilligers, die de hele dag in de weer zijn geweest en dat was in de winterse omstandigheden al een prestatie op zich. Het evenement, AVA`70 in actie voor Missie 538, was in alle opzichten een prachtig sportgebeuren met als beloning een schitterende cheque voor het Prinses Maxima Centrum! (FR) |
Uitslagen van de 1e Dijkencross in Pannerden
 |
| De start van de 10 kilometer |
Nieuwjaarsduik krijgt aanloop vanuit Winterswijk
.jpg) |
| De echte durfals duiken op 1 januari het koude Noordzeewater in WINTERSWIJK - De traditionele Unox-nieuwjaarsduik in
Scheveningen krijgt ditmaal de langste aanloop ooit, namelijk vanuit het
Strandbad van Winterswijk. Op
vrijdag 30 december zullen tientallen lopers daar, sommigen zelfs in
zwemkleding, de eerste etappe van 5 kilometer richting Noordzeestrand gaan
afleggen. Daarna nemen andere groepen het stokje over en wordt een afstand van
200 kilometer overbrugd zodat de echte durfals op 1 januari het koude
Noordzeewater in duiken. Unox verkoos Winterswijk
als landelijke startplaats vanwege de plaatsnaam, maar Winterswijk staat
natuurlijk ook bekend om het landelijke kouderecord (-27,4 graden in januari
1942) dat hier gevestigd is. De rookworstgigant benaderde eerst de
Winterswijkse IJsvereniging voor de organisatie van de startetappe, maar die
verwees ze door naar atletiekvereniging Archeus, die nu de eerste etappe
verzorgt. Iedereen (tot een maximum van 90 deelnemers) kan aan de loop meedoen. De deelnemers vertrekken om uiterlijk 9.00 uur per bus vanuit Archeus naar de startplaats waar ze om 9.15 uur worden weggeschoten door burgemeester Joris Bengevoord van Winterswijk. Omdat Unox foto's verspreidt van de start en SBS met een cameraploeg aanwezig is, hoopt de organisatie dat er ook deelnemers in zwemkleding vooraan staan om te gaan lopen. De route loopt via de ijsbaan aan de Bataafseweg en de Horstweg richting de finish aan de Vredenseweg. Publiek is welkom bij start, onderweg en finish. De gemeente Winterswijk zorgt voor een veilige oversteek bij de Kottenseweg. De lopers houden een rustig duurlooptempo aan zodat de hele groep bij elkaar blijft. De loop is dus nadrukkelijk geen wedstrijd, het ludieke karakter staat voorop. Bij de finish op de accommodatie van Archeus worden de lopers onthaald met muziek van dweilorkest de Eierjongens en snert met rookworst. De kantine en kleedkamers zijn geopend. Hierna neemt een volgende groep het stokje, in de vorm van een fakkelmuts, over voor de tweede etappe naar Lievelde. Wie op 30 december wil
meelopen in de startetappe kan zich aanmelden via deze site. Deelname is gratis.
Aanmelden is wel verplicht om deze eerste etappe goed te laten verlopen.  |
zaterdag 17 december 2022
Deo Drop-off trail 2022
 | ||
| De 40 kilometer lopers bij Huize 't Velde in Warnsveld Vorig jaar werd het
veertigjarig bestaan van de DEO loop gevierd met een speciale editie, een trail
van (uiteraard) 40 km. Dit jaar werd er wegens enthousiaste reacties een
vervolg aan gegeven. Niet alleen met een 40 km, maar ook 25 km trailrun was
mogelijk. Ik had me al vrij vroeg opgegeven en nog wat maatjes weten te mobiliseren
om mee te doen. Ik ging de 40 km lopen met Bianca en Angelique, de bedoeling
was om het een beetje rustig aan te doen. Het moest een soort van
voorbereidende loop worden voor de 50 km Sallandtrail en we wilden kijken hoe
we er voor stonden. We konden enigszins uitslapen
aangezien het maar een kwartiertje rijden was naar de start. Het was echt
winters, de temperatuur was enkele graden onder nul en de dag ervoor had het
wat gesneeuwd. Nu ben ik meer een liefhebber van lopen bij een graad of twintig
met een zonnetje, maar dit had toch ook echt wel wat. Bij het DEO terrein
liepen al wat vrijwilligers heen en weer om het een beetje warm te houden, en
dan moesten ze de hele dag nog…. Wij doken na het ophalen van
de startnummers snel de warme kantine in. Even bijkletsen met allerlei lopers
uit de buurt. We zouden eerst met een bus weggebracht worden na de start en de
chauffeur had de kachel al lekker opgestookt. De 40 km lopers werden eerst
gedropt bij Huis ’t Velde bij Warnsveld. Na een groepsfoto mochten we beginnen
met onze tocht. Een aantal snelle lopers spoten er meteen vandoor, wij vormden
met ons drietjes en routebedenker Tom de achterhoede. Het was even wennen zo vanuit
de warme bus het koude winterweer in. De extra laagjes, handschoenen, buffs en
zo kwamen goed van pas. Na een paar minuten waren we warmgelopen en ging het
eigenlijk prima. De paden langs de Berkel waren bekend, maar ik had er alleen
maar in voorjaar en zomer gelopen als onderdeel van de MST route en de Viking
Berkelroute. In volle winterpracht was het toch weer heel anders. Mooie
uitzichten over een bevroren Berkel die daar weer prachtig meandert. De grond
was voor de verandering eens niet modderig, maar bevroren. Na twee kilometer
zwikte Angelique hierdoor haar enkel al, maar gelukkig kon ze verder. Vlak voor ons liep een groepje
trailrunners van de Zandloper, bekenden dus en we mixten regelmatig even qua
groep. Altijd leuk om met bekenden te lopen en wat te babbelen onderweg. Tom
wist als ervaren trailrunner ook nog wel wat mooie verhalen uit de mouw te
schudden en zo tikten we als kletsend de kilometers weg. Na een kilometer of
zeven verlieten we de Berkel en gingen we het Gote Veld in. Prachtig gebied en
wat mij betreft één van de pareltjes van de Achterhoek. Bos, heide, vennetjes,
van alles kwamen we onderweg tegen. Een enthousiaste vrijwilliger
stond kleumend bij een tafeltje met eten en drinken op ons te wachten bij de
schaapskooi. De repen chocolade waren bijna niet te breken doordat ze bevroren
waren, maar de cola smaakte prima en gaf nieuwe kracht. Fun fact: bijna
bevroren cola begint pas te bubbelen nadat het opwarmt, maar dan heb je het dus
al doorgeslikt en ben je al weer aan het lopen…. Het klonk als of de burlende
edelherten op de Veluwe over waren gestoken naar de Achterhoek. De eerste helft zat er al best
vlot op, voor mijn gevoel redelijk doorgelopen maar toch strak achteraan, Dat
maakt verder niet uit maar geeft wel aan dat er best doorgelopen werd door iedereen.
We verlieten het Grote Veld en draaiden via een stuk route die ik me herinnerde
van de Lochem Trail onder Lochem door richting Lochemse Berg. Maar voordat we
de heuvels in gingen hadden we eerst nog een verzorgingspost. Van de post
mochten we alles pakken en opeten wat we wilden aangezien we toch de laatste
lopers waren. Maar inmiddels had ik weinig behoefte aan een grote koude plons
in mijn maag en ik beperkte me dus tot een bekertje cola en wat lekker om te
snacken. Inmiddels begon de sleet er
een beetje in te komen bij sommige van ons groepje, ik begon zelf wat last te
krijgen van stijve hamstrings en onderrug. Misschien door de kou of de harde
ondergrond? Maar de heuvels van de Lochemse Berg en de Kale Berg gaven een paar
keer een wandelmomentje, voor mij meestal een manier om ook de stijve spieren
even los te werken. Ik moet zeggen dat ik wel even de neiging had om op de Kale
Berg even een klein ommetje te maken voor de heerlijke warme cocolademelk en
kaneelcake bij het gelijknamige eetcacé. Groepsdruk voorkwam dat en we liepen
verder. Het verbindingsstuk over de
Maandagsdijk van Barchem naar het Stelkampsveld vond ik echt even lastig, maar
dat is meer omdat ik daar de weg goed weet en het eigenlijk een saaie rechte
zandweg is. Maar ook om me heen begon het wat te kraken in ons pelotonnetje van
AVA/Zandlopers. Angelique kreeg het voor elkaar om ook nog de andere enkel
flink te zwikken en had het mede daardoor erg zwaar in het laatste stuk. Het
Stelkampsveld is een voorbeeld van ‘nieuwe natuur’ waar enorm veel bos is
gerooid en de bodem verschraalt is etc. Het begint er nu wat beter uit te zien,
maar het zal nog een aantal jaren nodig hebben voor het weer echt mooi wordt Het laatste stuk kwamen we
gelukkig op het parcours van de ‘normale’ DEO loop en zagen we ook nog diverse
bekenden rennen. Dat helpt natuurlijk enorm qua afleiding en maakte de stramme
spieren en de vermoeidheid wat draaglijker. Ik had inmiddels ook gewoon honger,
te weinig gegeten onderweg dus. Door de kou krijg je minder zin in eten en
drinken, maar je hebt de energie wel nodig natuurlijk Na de finish konden we in de
lekker warme kantine van DEO genieten van warme chocolademelk met slagroom en
gezellig bijkletsen met iedereen. Omdat ook de ‘gewone’ crosslopers nog steeds
finishten bleef het nog lang gezellig druk in de kantine. Wat mij betreft een
prachtige traditie die aan het ontstaan is! Andre Bleumink
|
Bijna 400 deelnemers aan 41e editie van de OVM DEO loop in Borculo
Bijna 400 deelnemers aan 41e editie van de OVM DEO loop
Onder winterse omstandigheden werd afgelopen zaterdag de 41e editie van
de OVM-DEOLOOP afgewerkt. Bijna 400 deelnemers betekende een record aantal voor
de Dijkhoekse organisatie. Sinds vorig jaar is het programma uitgebreid met een
trailrun. Dit jaar gingen de trailrunners met de bus naar hun drop-off voor de
25 en 40 kilometer richting de Dijkhoek.
De eerste deelnemers waren al terug voordat de kidsrun om 13
uur startte. Een kleine 20 kinderen liepen mee, waaronder een groot aantal
spelers uit de JO8-1 en JO9-2 van DEO. Deze beide teams hebben dan ook het
bezoek aan Hof van Eckberge gewonnen!
Na de kidsrun werden de overige afstanden weggeschoten. Na
terugkomst vond de bouillon gretig aftrek, net zoals de stukken fruit en snoep
die door Plus Borculo waren gesponsord.
De winnaars van de verschillende afstanden wonnen een
kadobon van Woest Sport en door middel van loting werden 2 paar schoenen
verloot aan de trailrunners en fitwalkers. Ook deze waren gesponsord door Woest
Sport.
Uitslagen van de 43e Linschotenloop (Utrecht)
 |
| Lienke, Tom en Rinke |
Tom Wevers 1:25.05, Rinke ter Haar 1:41.52, Lienke te Brake 1:48.51
Klik op de link voor alle uitslagen
 |
| AVA'70 geel in de straten van Linschoten |
donderdag 15 december 2022
Wetenswaardigheden 'In actie voor Missie 538'
 |
| Zondag 18 december, een estafetteloop voor het goede doel van 53,8 kilometer in en om Aalten |
Aanstaande zondag (18
december) vindt "AVA'70 in actie voor Missie 538" plaats. Een
estafetteloop van 53,8 kilometer in en om Aalten, om geld op te halen voor
Missie 538 en het Prinses Máxima Centrum. Hieronder vind je álle
wetenswaardigheden rondom het evenement. * De route is opgezet voor
hardlopers, maar kan ook gewandeld en gefietst worden * Vooraf inschrijven is
verplicht. Iedere deelnemer kan zich t/m zaterdag 23.59 uur inschrijven via deze site * Elke etappe start en eindigt op de Markt. Start en finishtijden zijn hier te vinden * 'In actie voor Missie 538'
is geen wedstrijd. Gezelligheid en plezier staat voorop. * Iedere deelnemer kan alleen
lopen, maar ook met meerdere in een groepje. De één hardlopen, de ander op de
fiets. Op pauzeplekken kan er gewisseld worden. * Alle jeugd en lopers voor de
hele afstand zijn om 8.15 uur welkom bij AVA'70. Zij lopen om 8.30 uur de
eerste 1,7 km naar de Markt in Aalten. * Alle overige deelnemers en
supporters zijn zaterdag vanaf 8.30 uur van harte welkom op de Markt in Aalten.
Hier komen rond 8.45 uur de jeugd en hele afstand-lopers bij. Hier openen we
officieel het evenement en starten om 9.00 uur de eerste etappe. * Op de Markt staat onze Donatiewagen. In deze wagen staan collectebussen voor donaties, ook op de pauzeplekken is dit mogelijk. Online doneren kan ook op de dag zelf d.m.v de crowdfundingspagina * Deelnemers kom op tijd:
probeer er vóór 8.45 uur te zijn, zodat we z.s.m kunnen starten met opstellen
een kunnen vertrekken. * Om 08.59 uur klingelt een
grote bel, een minuut later zal er worden vertrokken. * Bij elke pauzeplek en
wisselpunt wordt er een minuut voor vertrek geklingeld. * De organisatie is in handen
van Team Happy Code, AVA'70. * In nood kan er contact op
worden genomen met Joppe Roos: 06-33195089. * De organisatie is
verantwoordelijk voor het te lopen tempo: +/- 6.30 minuten per kilometer. * Op de route zijn
verschillende muzikanten aanwezig om veel gezelligheid te creëren * Voor en achter de groep fietsen verkeersregelaars van AVA'70. Zij zorgen voor een goed verloop van de tocht. Daarnaast is er een bezemwagen aanwezig met EHBO. * Het ziet er naar uit, dat
het koud, maar prachtig loopweer wordt: houdt hier met je kledingkeuze rekening
mee. * De verkeersveiligheid staat
hoog in het vaandel. Iedereen is een verkeersdeelnemer met de daarbij behorende
regels. * Door onvoorziene
omstandigheden kan de organisatie beslissen om etappes in te korten of het evenement
vroegtijdig af te blazen. * Er wordt gelopen en gefietst
aan de rechterzijde van de weg. * Er zijn diverse fotografen
en cameramensen aanwezig om het evenement vast te leggen op de gevoelige plaat:
Tim Mengerink (foto), Rob Jansen (foto), Miquel Westen (video), Lucas Hulshorst
(video). Dit kunnen er meer worden. * De terugkomst op de Markt
staat gepland rond 15.30 uur. Supporters zijn van harte welkom. * Iedereen loopt mee op eigen
risico! * De organisatie wenst
iedereen heel erg veel plezier onderweg en bedankt allen voor de geweldige bijdrage
aan AVA'70 in actie voor Missie 538. |
woensdag 14 december 2022
Recordaantal deelnemers bij Open Nederlands Kampioenschap tijdens De Dinxperloop
 |
| Zondag 18 december gaan zo'n 1.000 deelnemers van start DINXPERLO - Zware
hindernissen, een vernieuwd parcours en de gebruikelijke strijd tegen de
elementen, op zondag 18 december gaan zo’n 1.000 deelnemers de uitdaging aan
tijdens survivalrun De Dinxperloop. Hardlopen en hindernissen overwinnen, met
dit jaar zelfs het Open Nederlands Kampioenschap voor de KSR (korte
survivalrun). Herkansing NK Vorig jaar kregen ze slechts
14 uur voor de start van de wedstrijd, tijdens de persconferentie van Mark
Rutte, te horen dat de wedstrijd vanwege een nieuwe lockdown niet door mocht
gaan. Een enorme domper, want alles stond al helemaal klaar. Maanden van
voorbereiding voor niets. Gelukkig kregen ze dit jaar weer het NK toegewezen
van de Survivalrun Bond Nederland. En dat dit een goede keuze is bewijst het
aantal deelnemers. Er doen maar liefst 500 deelnemers mee aan het NK. Een
record! Speciale sfeer Naast het hardlopen en de
hindernissen speelt ook de ‘strijd tegen de elementen’ een belangrijke rol.
Water, wind en temperatuur kunnen extra kracht vergen tijdens een survivalrun.
En een survivalrun gaat altijd door: zomer en winter! En op 18 december kan het
winterse weer het extra zwaar maken voor de survivalrunners. Toch zorgen deze
omstandigheden ook juist voor de speciale sfeer waar de Dinxperloop geliefd om
is. Kerstbomen, Kerstmutsen, lichtjes en genoeg vuurkorven om onderweg je
handen op te warmen! Pijn in de buik Aan de andere kant staat De
Dinxperloop er om bekend een zwaar parcours af te leveren met veel
combinatiehindernissen. En wie een hindernis niet haalt, moet zijn polsbandje
inleveren. Het beruchte ‘derde lusje’ zorgt bij veel survivalrunners voor wat
pijn in de buik. En dit jaar zijn er in plaats van drie lussen zelfs vijf! Alle deelnemers komen dus tot
6 keer over het start/finishterrein van Buitensport Try Out. Ook dit maakt de
run in Dinxperlo uniek. Meefietsen was bij deze run al lastig, maar is nu niet
meer nodig. De deelnemers zijn het vaakst te zien op het terrein van Try-Out,
waar ze de aanmoediging door de zware hindernissen goed kunnen gebruiken. Want
zoals elk jaar zullen de onderarmen het in elk geval weer zwaar te verduren krijgen
in Dinxperlo. Onder de deelnemers van de
Dinxperloop zijn wedstrijdlopers die onder licentie lopen van de Survivalrun
Bond Nederland, maar ook recreanten die zich aan het loodzware parcours wagen.
Maanden van voorbereiding door vele vrijwilligers van met name
survivalvereniging Ropes & Running gaan eraan vooraf om de survivalrun
mogelijk te maken. Er zijn diverse
wedstrijdonderdelen, waarbij de toppers beginnen om 9.30 uur. Voor informatie over
mogelijkheden om dit sportieve spektakel als toeschouwer bij te wonen, houd de
website in de gaten: www.stichtingsurvivaldinxperlo.nl (bron) |
maandag 12 december 2022
Track&Field Nieuwjaarszakken in een gloednieuw jasje!
.JPG) |
| De nieuwjaarszakken worden geleverd in prachtige AVA'-blauwe papieren zakken! Alles wordt duurder? Dacht het
niet! De Track & Field-nieuwjaarszakken zijn terug en zoals jullie gewend
zijn gewoon voor twee eurootjes. Is er dan niks veranderd? Nou, wel degelijk.
Om een steentje bij te dragen aan een betere wereld, vervangen wij dit jaar de
plastic puntzakken voor prachtige AVA-blauwe papieren zakken. Uiteraard kost
dit een lieve duit, maar een groep geweldige sponsoren maken het mogelijk om
deze investering te doen. Het is niet alleen beter voor het milieu, het ziet er
ook nog eens piekfijn uit! De inhoud van de zakken is
onverminderd goed. Om wat variatie aan te brengen, vullen wij de ‘normale’
zakken met drie verschillende combinaties van snoep, chips en koek. Natuurlijk
hebben wij dit jaar ook weer peuterzakken, deze zijn nog wat meer toegespitst
op de doelgroep. Met deze veranderingen hopen wij jullie - en voornamelijk de
kinderen - weer fantastisch te bedienen. Het bezorgen van zakken laten
we dit jaar om logistieke redenen achterwege, wel zullen er wat meer
verkoopmomenten zijn en uiteraard kun je met jouw verkoper ‘bezorg-afspraken’
maken, wij hopen op jullie begrip. Omdat de kosten dit jaar wat
toenemen en de winst per zak daalt, hopen we op een overweldigende verkoop, wij
zijn de beroerdste niet, een vrije gift is ook meer dan welkom. Zoals ieder
jaar wordt de volledige opbrengst besteed aan het T&F-trainingskamp in mei.
Wij helpen jullie met een prachtige zak, helpen jullie ons ook?! Bestellen kan via de
T&F-leden of via ons mailadres: snoepzakkenava70@gmail.com Wij gaan weer
knall!en! |
zondag 11 december 2022
Aankondiging van de 10e KroeseWeverscross in Winterswijk
 |
| Deelnemers aan één van de vorige edities |
WINTERSWIJK - Na twee jaar afwezigheid is de traditionele wintercross van AV Archeus in Winterswijk terug op de hardloopkalender, want op zondag 8 januari is er weer een KroeseWeverscross. Voor de tiende editie heeft Archeus weer een uitdagend parcours uitgezet, met als noviteit ditmaal twee stroken MTB-singletrack. Hoofdsponsor is zoals al jaren KroeseWevers Accountants en Belastingadviseurs.
Archeus verwacht voor de jubileumeditie een grote belangstelling, want al drie keer op rij groeide het deelnemersaantal tot een record van 360 in 2022. Zeker nu in de regio een aantal loopevenementen is afgelast, is de KroeseWeverscross een mooie kans het wedstrijdritme en de conditie rond de feestdagen op peil te houden.
De nieuwjaarscross van Archeus levert altijd spektakel op, door het parcours dat voert door weilanden, over boomstammetjes, door bospaden en slootkanten. Een mooi schouwspel is ook de Engelse start, waarbij alle deelnemers op één brede rij staan. Dit jaar voert de cross voor het eerst ook over twee smalle single-trackpaden voor mountainbikers in het Gossinkbos.
De KroeseWeverscross is door de verschillende afstanden geschikt voor jong en oud, recreant dan wel wedstrijdloper. Voorinschrijven kan t/m vrijdag 6 januari 2023, 23.59 uur.
Na-inschrijven en afhalen van de startnummers kan op
de wedstrijddag vanaf 9.30 uur tot 30 minuten voor aanvang van de betreffende
afstand. Betalen met pin is mogelijk. De tijdregistratie verloopt via chip. Er
is kleedruimte en douchegelegenheid.
Vragen? Mail naar cross@av-archeus.nl
Locatie Atletiekbaan De Hunenbulten, Vredenseweg 136,
7101 LS Winterswijk.
Programma:
10.30 uur Korte Jeugdcross (t/m 11 jaar, 1,3 km)
10.45 uur Korte
Jeugdcross 2 (12 t/m 15 jaar, 2,4 km)
11.30 uur Korte Cross (5 km)
11.30 uur Lange Cross (10 km)
zaterdag 10 december 2022
Ellewick(D) 5e Adventslauf 5 km - 22.50 min - 5e plaats M60
 |
| De Aaltense atleten in Ellewick |
Op de tweede zaterdag in december wordt in Ellewick, net over de grens bij Zwillbrock, al voor het vijfde jaar de Adventslauf gehouden. De laatste twee jaar kon dit, vanwege corona, niet doorgaan maar gelukkig staat de wedstrijd dit jaar weer op de hardloopkalender. Een kleinschalige loop met een gezellig start- en finishgebied, waar je als volwassene alleen maar aan de vijf kilometer mee kunt doen.
Onze Duitse hardloopvrienden zijn in november iedere week in Aalten geweest om mee te doen aan de Boekeldercross en nu staan we met een kleine delegatie Aaltense lopers aan de start van hun loop. Het is koud maar prima weer om een wedstrijd te gaan lopen en het parcours loopt grotendeels door het buitengebied van Ellewick.
Rond 13.30 uur haalt Wim Brinkman, Theo Stronks en mij op en later pikken we Dirk-Jan Robbe nog in Groenlo op. De ronde bestaat uit 2.5 kilometer en voor de wedstrijd lopen we deze een keer. Het bestaat uit twee lange, rechte wegen en een stukje door de dorpskern van dit pittoreske plaatsje. Een heuse Kerstman wenst ons nog even succes en net na drie uur valt het startschot.
Ruim 150 lopers gaan op weg en na een te snelle start in de eerste kilometer moet ik het toch iets bekopen. Verder loopt het prima en de eerste ronde kom ik door in ruim 11 minuten. De tweede ronde gaat het iets langzamer en in de laatste 500 meter zie ik op mijn horloge dat ik er nog een hoge 22 minuten uit kan halen, waar ik dik tevreden mee zal zijn. Als ik over de rode loper de Schützenhalle binnen loop, tikt enkele meters verder de klok net de 22.50 minuten aan. Later zie ik dat ik boven de 60 jaar maar één keer sneller ben geweest, al scheelt het maar één volle seconde!
.jpg)
Uitslagen en foto's van de Koude Polderloop in Nijkerk
 |
| Tom Wevers Uitslagen Aaltense atleten/leden AVA'70: 5 kilometer: Annemarie Arentsen 20.55 minuten, Robert Arentsen 21.51 minuten 10 kilometer: Tom Wevers 38.32 minuten Klik op de link voor alle uitslagen en de foto's van Harry van 't Veld uitslagen Foto's: jeugd 5 kilometer 10 kilometer site organisatie |
Verbroedering bij 5e Adventslauf in Ellewick(D)
 |
| De start van de 5 kilometer |
Geheel tegen Duitse traditie werd er 1 minuut en 56 seconden te laat gestart, maar daar hoorde je niemand over drammen en dat zegt veel, zo niet alles. Het gezelschap ging er gelijk vol tegenaan, om zich vooral maar zo snel mogelijk naar de juiste temperatuur te lopen. Het parcours van 2,5 kilometer was erg snel en daarmee is ook eigenlijk alles wel gezegd. Het buitengebied van Ellewick is landelijk en best kaal, dus was er bar weinig om echt van te genieten. Aan kop zat de galop er flink in en in rap tempo werd er door de koplopers en de sliert volgers na de doorkomst begonnen aan de tweede en tevens laatste ronde. De organisatie had het allerbeste tot het laatste bewaard, want de finish was in de tot overdekte hardlooparena omgetoverde Schützenfesthalle. Een prachtige ervaring, want de warmte, fijne muziek en het deskundige commentaar voelde als een warme deken. Voor de meesten tenminste, want sommige deelnemers vergaten volledig te genieten en hadden de blik alleen gericht op de finishklok. Best jammer natuurlijk……
Even een sapje drinken en snel naar de kleedkamer. Opvallend was, dat het eens niet over voetbal ging. Best logisch natuurlijk ook, want de Duitsers waren er al in de eerste ronde uitgeknikkerd en Oranje kon ook de koffers pakken na de uitschakeling van een dag eerder. Heel even probeerde een fanatiekeling de discussie aan te slingeren door aan te geven dat het spel soms best aardig was, maar toen hij in de gaten had dat de rest onze voetbalhelden maar een stel laffe spelers vond, die belachelijk veel geld krijgen voor het optreden, was het gelijk einde discussie. Gauw naar de douchehalle, waar heerlijk dampende stortdouches ladingen heet water produceerden. Even werd de 4 minuten-regel aan de kant geschoven en volop genoten van de volledig verdiende welness. In het feestelijk versierde schutterslokaal genoten de atleten van lekkere koffie met nog veel lekkere Torte. Ja, je kunt onze Duitse vrienden wel om een smakelijke boodschap sturen. Even het calorieniveau weer op peil brengen. Met een uiterst vriendelijk en zeker ook gemeend “dankjewel” werd er vlak voor de invallende duisternis afscheid genomen van onze Duitse Freunde uit Ellewick.
O, ja er werden ook nog verschillende leeftijdsprijzen in de wacht gesleept, maar daar ging het op deze fijne zaterdagmiddag eens een keertje niet om! (FR)