Persoonlijke Records 50 tot en met 54 jaar (oktober 2010-oktober 2015)

Afstand:	50 t/m 54 jaar
100 meter	15:16 - Aalten 05-10-13
200 meter	32:11 - Aalten 05-01-15
300 meter	45:40 - Aalten 01-10-11
400 meter	64:30 - Aalten 06-10-12
600 meter	1:49 - Aalten 14-06-11
800 meter	2:32 - Aalten 17-05-11
1000 meter	3:13 - Aalten 07-06-11
1500 meter	4:59 - Arnhem 09-04-11
3 kilometer	11:15 - Eibergen 20-04-11
Coopertest	3.110 - Aalten 08-11-10
5 kilometer	18:34 - Wehl 16-10-11
7,5 kilometer	29:49 - Nieuw Wehl 13-03-11
5 Engelse Mijl	31:39 - Winterswijk 03-03-12
10 kilometer	41:22 - Vreden(D) 26-02-11
15 kilometer	1:02:28 - Nijmegen 21-11-10
10 Engelse Mijl	1:12:10 - Holten 26-10-13
20 kilometer	1:30:35 - Venlo 22-03-15
Halve Marathon	1:35:41 - Venlo 22-03-15