Uitnodiging voor de 4e Freundschafslauf in Ellewick(D)

Ellewick 2015 

Op zondag 7 mei 2017 zijn we weer uitgenodigd voor een trainingsloop door onze Duitse hardloop vrienden uit Ellewick (net over de grens bij Groenlo). In 2014 en 2016 zijn de Duitsers in Aalten geweest en wij hebben in 2015 een bezoek aan Ellewick gebracht. 

Klaus Schlüter heeft een ronde van bijna 10 en ruim 15 kilometer uitgezet. De bedoeling is dat we de eerste vier kilometer bij elkaar blijven, om daarna de groep op te splitsen in een snellere en een wat langzamer groep. Het tempo van de langzaamste groep (kleinste ronde) is tussen de 6.30 en 7.00 minuten. De andere groep loopt een sneller tempo. 

Het zou leuk zijn als zich weer een mooie groep opgeeft om mee te gaan. Als je op eigen gelegenheid naar Ellewick gaat, probeer dan rond 9.15 uur aanwezig te zijn. Iedereen loopt mee op eigen risico!

8.45 uur vertrek vanaf de Hamelandbaan in Aalten

9.30 uur start trainingsloop in Ellewick (Schulkamp 2, 48691 Vreden-Ellewick)

Er is een mogelijkheid om te douchen!

Wil je graag meelopen geef je dan voor vrijdagavond, via deze site of facebook, op. Je hoeft geen lid van ASV Ellewick of AVA'70 te zijn!

Dirk Vreman vertrekt zondag om 8.00 uur vanaf het clubhuis van AVA'70 op de fiets naar Ellewick (tempo 25km/uur). Wil je meefietsen geef dat dan ook even aan. Deelnemers: 1.Dirk Vreman, 2.Evelien Hillen, 3.Rudi Meinen, 4.Walter Vaags, 5.Ingrid van Zolingen, 6.Denise van der Donk (vanaf Groenlo)

Deelnemers: 1.Klaus Schlüter, 2.Geert Wevers, 3.Dirk Vreman, 4.Roel Somsen, 5.Wim Brinkman, 6.Ingrid van Zolingen, 7.Angelique Vrijdag, 8.Wim Rensink, 9.Dirk-Jan Robbe, 10.Eric Hoogerbrug, 11.Denise van der Donk,12.Patrick Ikink, 13.Sabine Ikink, 14.Roy Ebbers, 15.Gerrit Dijkslag, 16.Peter Kroesen, 17.Hans Sieleas, 18.Frank Roos, 19.Anita Roos, 20.Walter Vaags, 21.Linda Scholten, 22.Evelien Hillen, 23.Rudi Meinen, 24.William Aalberts en ongeveer twintig Duitse atleten

Aalten 2014

Aalten 2016