AVA’70 in Berlijn – zondag 28 september 2008

De start van de Marathon van Berlijn

Dit is natuurlijk de grote dag voor ons marathonlopers want hier hebben we nu 12 weken voor getraind met alle ups en downs vooraf. Het was wat mij betreft een overweldigende marathon met zoveel mensen, nationaliteiten en perfecte organisatie (al moet de plaspaal hier nog uitgevonden worden). In het startvak is het echt reuze druk ik was niet meer in staat om op mijn horloge te kijken de armen konden niet meer naar boven. Dan wordt er in drie keer gestart, eerst starten de bikers en daarna startvak a t/m e waarin ik mij bevond, en vervolgens start het derde grootste deel van de lopers.

Na 1 km loop ik al 1 minuut achter op schema en de eerstvolgende 10 km maak ik dit niet meer goed. Het schema is gebaseerd op een eindtijd van 3 uur. Maar op halfweg koers lig ik op schema en ben ik zo'n 20 seconden voor op schema maar ik heb er veel energie in moeten stoppen en dat wordt merkbaar in het tweede deel. Mijn rechterkuit begint te protesteren en ik moet langzamer gaan lopen , ik voel me verder prima maar dit valt toch wel tegen. Ik had na 10 km al een gevoel in de benen die niet veel goeds voorspelde, een zwaar en moe gevoel. Ik neem me nu dan ook voor om rustig verder te hobbelen en te genieten van de omgeving en het publiek. En dat publiek is echt enthousiast met veel bands langs de weg en een Risenstimmung. Na 30 km heb ik het gevoel van lekker lopen weer terug maar iets versnellen zet mij meteen weer met beide benen op de grond en het wordt ook niet meer beter. Uitlopen is nu echt het motto en na 40 km draai je de bouelevard unter den Linden op en dan zie je in de verte al het Brandenburger Tor met 400 meter daarachter de finish.

De aankomst is overweldigend wat een enthousiasme en ook aanmoedigingen je dan ten deel vallen dat is echt kippenvel. Mijn eindtijd is 3:13:10 (niet officieel en zelf geklokt) en ik ben er onder de omstandigheden van vandaag echt tevreden mee. Het weer was zonnig en er stond geen wind wat ideaal te noemen is zeker omdat je ook veel in de schaduw van hoge gebouwen en bomen loopt. Vanaf het moment dat we terrein voor de rijksdag opgaan ben ik mijn AVA-collega's al kwijt en ook na de marathon is het moeilijk om elkaar terug te vinden. Als je Rotterdam vergelijkt met Berlijn is alles hier ongeveer 4 keer groter en het toch wel grote grasveld ligt na verloop van tijd helemaal vol met atleten die de zon en de rust koesteren. Ik ga maar eens op zoek na de douches en kom langs de biertap en ja wel hij is heerlijk, voor iedereen is er gratis bier en er staan maar 10 mensen voor mij. Als ik rondloop met mijn biertje en op de werkelijk prachtig gerestaureerde Rijksdag kijk is het eigenlijk best wel cool.

Na gedoucht te hebben loop ik Katja tegen het lijf en zij is ontevreden, veel te druk en een tegenvallende tijd van tegen de 3:49. Ze wilde graag sneller lopen maar ze mag eigenlijk best wel tevreden zijn zeker met deze omstandigheden. Joost ook nog gezien en hij heeft met zijn nog niet geheel herstelde blessure een tijd van ongeveer 3:40 neergezet. De grote ster van vandaag is Petra en zij heeft met eigen waarneming een tijd neergezet van 3:25 en dat is erg snel, het ging bij haar van een leien dakje en ze had nergens problemen mee. Wim Rensing en Henk Lammers lopen naar kunnen en zijn dik tevreden met hun tijd, ik dacht dat Wim 3:39 heeft gelopen en Henk 3:42. 

Voor Margret was het de eerste marathon en het is haar niet tegen gevallen ze heeft zo ongeveer de hele wedstrijd samen met Ada gelopen en beide Dames zijn netjes binnen de 4 uur binnengekomen en beiden waren erg content met die tijd. Ik heb van Jet geen eindtijd doorgekregen maar ze had een flinke verkoudheid had ik begrepen. Op het moment van schrijven weet ik niet wanneer Irma is binnengekomen maar ze is wel gefinished. S'morgens in de bus was ze nog misselijk maar gelukkig is alles goed gekomen. Van Hans heb ik ook niets gehoord en ik heb ook niemand gehoord die er meer van wist. Op een gegeven moment vertrekt de bus en dan gaan de meesten weer richting hotel, maar ik denk dat Hans gewoon binnenkomt zoals altijd.

Ook de supporters verdienen een groot compliment want het is niet gemakkelijk om in zoxe2x80x99n grote stad overal op tijd te staan om te kunnen aanmoedigen, maar ze waren er en is het fantastisch om ze als loper te zien. Al met al een prachtige dag met veel indrukken. Op de website www.real-berlin-marathon.com zullen de uitslagen wel te vinden zijn. Vanavond gaan we stad in en morgen is het weer terug naar huis.

bron: site Paul Waalders

uitslagen

Foto’s van de Marathon van Berlijn

Het parcours van de 35e Marathon van Berlijn

Paul en Wilma Waalders hebben in de afgelopen dagen veel foto’s gemaakt van de Marathon van Berlijn.

Klik op de link voor het album

fotoalbum

foto’s Hans Koskamp

AVA’70 in Berlijn – vrijdag 26 september 2008

Paul Waalders met zijn startnummer

Vandaag was de dag die in het teken stond van de reis naar Berlijn en het ophalen van de startnummers. Om 8:00 uur vertrokken we bij restaurant Luttikhuis met drie bussen vol met atleten en supporters. Iedereen van Ava'70 was er dus niemand had zich verslapen of had op het laatst nog moeten afhaken om wat voor reden dan ook. Het was even schrikken toen Ada met de krukken tevoorschijn kwam uit de auto maar deze waren bestemd voor Martin (partner Ada) die eerder deze week door zijn enkel was gegaan. Ook Wim Rensink (of is het Henk Rensink) was weer fit dus kunnen we met een frisse selectie aan de slag a.s. zondag. In de bus zat de gezelligheid er al snel in en de meest vreemde dingen kwam mij ter ore. Zo is het verschijnsel cup a soep uit de doeken gedaan en ja het heeft een relatie met ballen en cup-grootte.

In de buurt van Hannover werd er een tussenstop gemaakt bij een wegrestaurant en daar was het met drie bussen meteen erg druk. Nadat iedereen koffie had genuttigd gingen we op weg naar Berlijn waar we tegen drie uur aankwamen, het was erg druk en het duurde erg lang voordat we bij de Sport-Messe aan kwamen, het verkeer stond er vast en er kon slechts stapvoets gereden worden. Op de Messe was het naar mijn idee goed geregeld met de uitdeling van nummers en het testen van de chips voor de tijdregistratie. Aan de grootte van deze messe kun je al zien dat de Berlijn een grote marathon is zoeveel was er te zien en te doen. Na nog wat rond gelopen te hebben en een groot glas bier (alcoholvrij) te hebben gedronken ging het richting centrum om een uurtje te kunnen winkelen in de omgeving van de Kurfurstendamm en Gedächtniskirche.

Toen we weer wilden vertrekken stapte er zelfs een zwerver in de bus maar na ontrafeling van de rastaharen bleek hier Joop (partner Irma) onder te zitten die inkopen had gedaan om zondag goed op te vallen als supporter. Een aantal andere supporters en atleten hadden zich ook wat vreemd uitgedost en waren erg vrolijk geworden (drank, doping ?) dus de stemming zat er weer goed in. Toen gingen we naar het hotel maar dat viel toch niet mee voor de chauffeur. Na wat rondjes gereden te hebben door duister wordend Berlijn kwamen we eindelijk aan bij het hotel en konden we onze kamers betrekken. Er moest nog wel even gegeten worden en dit liep op de drankvoorziening na redelijk vlot, daarna zochten de meesten de kamers op voor de broodnodige rust en ging ik nog even dit verhaaltje typen.

bron: site Paul Waalders 

Klim Clinic Achterhoek

Op het kaartje de hoogteprofielen van de Posbankloop, de Zevenheuvelenloop, de MontferlandRun en de Holterbergloop

De Zevenheuvelenloop en de MontferlandRun zijn prachtige en daarom ook populaire hardloopevenementen. Het specifieke karakter van beide evenementen is het heuvelachtige parcours. Dat maakt het ook extra pittig. Speciaal voor de hardloper die zich hierop wil voorbereiden organiseert DE LOPER een klim clinic.

Een heuvelachtig parcours is een extra uitdaging. Dat is ook het succes van wedstrijden zoals de Posbankloop, de Zevenheuvelenloop en de Montferland Run. Lopen over de toppen van je kunnen, noemt Henk Bruggeman het, die drie jaar geleden te rade ging bij bergloopspecialist Theo van Maanen. Theo nam de uitnodiging aan om mee te werken aan clinics, specifiek ter voorbereiding voor het wedstrijden in heuvelachtig terrein.

In oktober en november kun je op zes zondagen trainen om een betere loper of loopster te worden. Het programma is globaal onderverdeeld in zes onderwerpen waarmee per keer een accent wordt gezet. Die onderdelen zijn: Techniek, Kracht, Coördinatie, Tactiek, Warming up en de wedstrijd.

De trainingen vinden voornamelijk plaats op een zachte ondergrond. Iedere training bestaat uit een warming up, losmakende oefeningen, de kern waarin specifiek word getraind op één van de hiervoor genoemde onderwerpen en de cooling down. Het accent zal dit jaar meer komen te liggen op kracht en coördinatie. Dat betekent dat je ook op een vlak parcours zult merken dat je beter gaat lopen. De klim clinic is bedoeld voor lopers met enige ervaring die in ieder geval 10 kilometer aan een stuk kunnen hardlopen.

De clinic wordt gehouden op zondag 5, 12, 19 en 26 oktober en zondag 2 en 9 november. 16 november is er geen training ivm de Zevenheuvelenloop. Zondag 23 november wordt het parcours van de Montferland Run verkend. De training start steeds op zondagmorgen om exact 09.00 uur vanaf de parkeerplaats van 't Peeske in Beek (gem. Montferland). Zorg dat u op tijd bent, ook om te kunnen parkeren. Er is geen kleedgelegenheid en geen sanitaire voorzieningen.

Schrijf nu in op Inschrijven

Deelname aan de clinic kost € 40,-. Voor dat bedrag krijgt de deelnemer een informatieavond, zes trainingen onder deskundige begeleiding, verkenning van het parcours, een functioneel loopshirt ter waarde van € 30,- en een gratis schoenadvies van Run2Day in Arnhem.

Inschrijven voor de wedstrijden dient u zelf te verzorgen. Wel bieden wij op de dag van de wedstrijd in samenwerking met Volvo Harrie Arendsen de ontvangst bij cafe De Snor in 's-Heerenberg.

Ter voorbereiding op de Klim Clinic organiseert DE LOPER in samenwerking met Run2Day Arnhem een informatie-avond. Deze informatie-avond wordt gehouden op woensdag 1 oktober, bij Volvo Harrie Arendsen aan de Transportweg 23, 7007 CL te Doetinchem. Aanvang 19.30 uur (zaal open om 19.00 uur). U krijgt informatie over de techniek van het hardlopen, schoenen en kleding. Bovendien is er een gezellige quiz waarmee u een paar hardloopschoenen kunt winnen.

Voor meer informatie kijk op DE LOPER

Hamelandcompetitie - 8e wedstrijd - 5.000 meter - 19,07 minuten

Vanavond stond de laatste wedstrijd van de Hamelandcompetitie van mijn atletiekvereniging AVA'70 op het programma. Het was een inhaalavond voor atleten die dit seizoen een afstand hebben gemist. Ik moest zelf, samen met Constant Volmeijer, nog een 5.000 meter lopen en ik heb er een heerlijke ontspannen trainingsloop van gemaakt. 

Ik wist van te voren al zo goed als zeker dat ik op de tweede plaats zou eindigen in het klassement achter de glorieuze winnaar Gerrit Dijkslag. De rondetijden lagen allemaal rond de 1.10 minuten, waarbij ik in de laatste ronde nog versneld heb. Deze ronde ging dan ook in 0.49 seconden, wat een eindtijd van 19.07 minuten opleverde. Constant liep de vijf kilometer in een tijd van 25,32 minuten.

site organisatie

einduitslag Hamelandcompetitie 2008

Prachtige prestatie van Henk Mengers

Loopvrienden en vriendinnen,

Zoals de meeste van jullie wel weten, was voor dit najaar mijn doel, een halve onder de 1.30. Enkele weken geleden heb ik met diverse AVA hazen, dit doel in Warnsveld geprobeerd te bereiken.

Afgelopen week leek het erop dat er dit weekend weinig wind zou zijn, dus ik op de site van Geert kijken of ik nog een mooie halve in de buurt kon vinden. Mijn keus is gevallen op Schermbeck in Duitsland. Een mooie loop door de bossen (80% goed te lopen bospaden). Ze hadden het parcours dit jaar exact laten nameten, wat ook voor een recordpoging wel belangrijk is. Ik heb op mijn hartslag gelopen, en dit goed opgebouwd. De tussentijden waren steeds enkele seconden boven de richttijd, dus de laatste 3 km moest er nog flink aan getrokken worden. Maar het is gelukt: De eindtijd 1.29.30 is fantastisch. Een 25e plaats van de ruim 500 lopers (m/v)

Marathonners een goede reis naar Berlijn, en veel succes en plezier gewenst!

Heinrich Mengers

verslag

uitslagen Halve Marathon

fotoalbum van de Halve Marathon

site organisatie

Klassement Gelders Looppaspoort na de vierde wedstrijd

De Bridge to Bridge loop in Arnhem was de vierde wedstrijd van het Gelders Looppaspoort. In het klassement ben ik weer een plaatsje gestegen en ben ik Ruud Werker uit Nijmegen ook voorbij gegaan.

Ik sta nu op een zesde plaats en ik houdt nog steeds zicht op een podiumplaats, al zal ik dan nog wel een wedstrijd moeten lopen.

De volgende wedstrijd van het Gelders Looppaspoort is op zaterdag 25 oktober 2008 in Harderwijk.

klassement

site organisatie

…..

Plts	Naam	Woonplaats	07/06	21/06	07/09	14/09				Pnt
1	Dick Leseman	Arnhem	938,8	929,6	955,2	1000,0				3823,6
2	Evert Dorregeest	Arnhem	835,6	862,4	929,2	957,2				3584,4
3	Paul van Rooyen	Velp Gld	1000,0	1000,0	1000,0					3000,0
4	Rob Roelofsen	Westervoort	704,8	695,2	783,6	800,0				2983,6
5	Johan Derriks	Ede Gld	714,8	717,6	742,0	761,6				2936,0
6	Geert Wevers	Aalten	942,8		952,8	988,4				2884,0
7	Ruud Werker	Nijmegen	706,8	655,6	732,0	745,6				2840,0
8	Riny Crul	Bemmel	850,0	852,8		869,2				2572,0
9	Riny Jansen	Oosterbeek		654,0	708,8	796,0				2158,8
10	Gert Bogers	Bennekom	416,8	412,0	538,8	581,6				1949,2
11	Ben van den Broek	Beuningen Gld	592,4	567,2		737,6				1897,2
12	Johan van Haften	Apeldoorn	583,6	596,8		596,8				1777,2
13	Sjaak Poelen	Groesbeek			784,0	794,4				1578,4
14	Joop van de Sande	‘s-Heerenberg		615,6		686,8				1302,4
15	Paul Waalders	Aalten	940,0							940,0
16	Edwin Castelein	Arnhem	830,4							830,4
17	Theo Smits	Zevenaar	622,8							622,8

23e Bridge to Bridge loop in Arnhem 10 km – 38,08 min – 11e Plaats

Weer terug in de stad Arnhem

Ik heb dit jaar voor de vierde keer aan de Bridge to Bridge loop in Arnhem meegedaan maar ik had er nog nooit een tien kilometer gelopen. Maar dit jaar stond deze afstand op het programma van het Gelders Looppaspoort.

Samen met Henk Lammers en Marco van Rijs staan we om 15.15 uur, met ruim 1400 andere atleten, aan de start voor het Provinciehuis op de Markt. Net voor de eerste kilometer lopen we de Nelson Mandela brug op. Aan het einde van de brug draaien we met een scherpe bocht naar links en blijven we met de atleten van de tien kilometer over. De deelnemers aan de vijf kilometer slaan rechtsaf. We lopen onder de brug door het prachtige natuurgebied Meinerswijk (zie foto) in. 

Rond de vijfde kilometer moet ik een mooi groepje laten lopen. In dit groepje loopt ook met mijn concurrent voor het Gelders Looppaspoort Dick Leseman en ik zie al snel dat hij vandaag een betere vorm heeft en soepeler loopt dan ik. Toch blijf ik nog een aantal kilometers zo’n tien seconden achter hem lopen. Na de Drielse dijk lopen we naar de tweede Bridge, de John Frostbrug. Ik moet steeds harder werken om mijn tijden onder de vier minuten op de kilometer te houden maar in de verte zie ik de kerk op de Markt alweer liggen en dat stimuleert me toch wel weer wat. 

Op de brug haal ik de laatste lopers van de vijf kilometer in maar Dick loopt steeds verder bij me weg. Ik kom als 11e over de finish in een veld van ruim 800 deelnemers! Mijn tijd is 38 minuten en 8 seconden. Henk Lammers wordt 98e (44,41 min) en Marco van Rijs 173e (46,45 min).

foto’s 10 kilometer

foto’s 10 Engelse Mijlen

verslag

uitslagen 10 kilometer

overige uitslagen

verslag de Gelderlander

site organisatie

 natuurgebied Meinerswijk

Die Deutsch-Hollandische Freundschaft

van links naar rechts Henk Mengers, Geert Wevers, Manfred Fleige, Heinrich Bäumer en Bram Wevers

Op de site van Uli Benke staat een leuk stukje over de Volkslauf in Hamminkeln van ruim een week geleden.

Die Deutsch-Höllandische Freundschaft:

Der 30. internationale Volkslauf in Hamminkeln war nicht nur für den Veranstalter, mit einem neuen Teilnehmerrekord von über 1350 Anmeldungen, ein toller Erfolg. Das Foto sagt schon alles, man hatte sich einmal wieder bei einem Lauf getroffen, Henk, Geert und Bram aus Aalten und Manni und Jonas aus Vreden. 

Sogar auf dem Siegertreppchen in den Altersklassen fand man sich wieder. Geert Wevers gewann die AK 45+ in 18:20 min, auf Platz 2 kam Heinrich Bäumer in 18:44 min und auf Platz 3 Manfred Fleige in 19:19 min. Henk Mengers freute sich besonders über den ersten Platz in der AK 50+ in 20:15 min , es war das erste Mal für ihn. Also ein perfekter Tag und das bei sommerlichen Temperaturen und einer gigantischen Stimmung als die 10 km gestartet wurden, fast 500 Teilnehmern gingen auf den Rundkurs von 2,5 km durch die Stadt, über die 5km waren es schon fast 300.

…..

bron – www.laufen.ubenke.de

…..

9e Maas- en Waalse Dijkenloop in Beneden Leeuwen 10 km – 37,20 min – 5e Plaats M45

nummer 3824

Dit nummer kreeg ik vorige week van de organisatie van de Maas- en Waalse Dijkenloop uit Beneden Leeuwen opgestuurd. Mijn eerste gedachte toen ik het nummer zag was, dat het toch een prachtige eindtijd zou zijn als ik die tijd (38,24 minuten) zou kunnen lopen.

Maar ik overtrof mezelf vandaag en ik finishte zelfs nog ruim een minuut sneller. Gelijk na mijn start kwam ik alleen te lopen en dit heb ik tien kilometer volgehouden. Ik zat direct lekker in mijn ritme en het vijf kilometer punt in het dorpje Wamel passeerde ik in 18,25 minuten. Meestal loop ik de tweede helft zo’n minuut langzamer maar ik kon het tempo goed vasthouden.

Mijn directe concurrent voor het Gelders Looppaspoort, Dick Leseman, heeft de hele weg niet meer dan 100 meter achter mij gelopen maar kwam op de dijk steeds dichter naar mij toe. Bij het bordje van de negende kilometer versnelde hij en ging me voorbij. De laatste kilometer heb ik zes seconden op hem laten liggen.

Het was heerlijk loopweer, een miezerig regenbuitje met af en toe veel wind van opzij. Toen ik over de finish kwam in een prachtige tijd van 37,20 minuten was mijn eerste gedachte hoe het gegaan zou zijn als ik in een mooi groepje had gelopen. Misschien zit er dan nog een keertje een hele hoge 36 minuten in als alles mee zit of zal dat de komende jaren altijd een droom blijven?

Na afloop van de wedstrijd zijn we snel naar Nijmegen gereden waar Merle aan het eind van de middag werd ontslagen uit het ziekenhuis.

Overige uitslagen AVA’70 leden: Henk Lammers 44,06 min, Marco van Rijs 46,21 min (PR), Wilma Waalders 54,52 min, Irma Wellink 55,12 min.

verslag

foto’s van Hens

foto’s Maarten van Alphen

foto’s site Dijkenloop

uitslag 10 kilometer

overige uitslagen

verslag de Gelderlander

site organisatie

Klassement Gelders Looppaspoort na de derde wedstrijd

Na de derde wedstrijd van het Gelders Looppaspoort, de Maas- en Waalse Dijkenloop in Beneden Leeuwen, ben ik van de tiende naar de zevende plaats in het klassement geklommen.

Ik houdt nog steeds zicht op een podiumplaats, al is de nummer één Paul van Rooyen, niet meer te achterhalen.

Komende zondag 14 september 2008 is alweer de vierde wedstrijd, de Bridge to Bridge loop in Arnhem.

klassement

site organisatie

Running Team Achterhoek (RTA) winnaar rondje Oude IJsselstreek

Het Running Team Achterhoek (RTA)

GENDRINGEN –  won zondag 7 september 2008 de 26e aflevering van het Rondje Oude IJsselstreek. Het Argonauten-team van het Doetinchemse Argo – met een gemiddelde leeftijd van zeventien jaar – liep echter de snelste looptijd op de estafette met start in Varsseveld en de finish in Gendringen.

Bij de finish bleek uiteindelijk dat het RTA-team dankzij de inzet van drie snelle vrouwen Josien Aarntsen, Saskia Weinands en Lisa te Molder, vier bonusminuten pakten en hiermee de zege naar zich toe trokken. Het RTA-team maakte gebruik van hun vindingrijkheid en vernuft volgens de wetten van het draaiboek van de estafetteloop van Atletico’73 om vervolgens als winnaar uit de bus te komen met een tijd van 2.52.53 uur.

Het Argonautenteam werd tweede in 2.55.34, gevolgd door het Atletico Mila team die 3.00.08 nodig had voor de Estafetteloop door de Oude IJsselstreek. De deelnemers ondervonden dit keer veel hinder van de ferme wind op het parcours.

Zondag kwamen er 27 ploegen aan de start. De deelnemende ploegen bestonden uit acht personen, waaronder ten minste twee dames. De dames speelden een belangrijke rol. Snelle dames binnen een ploeg kon de ploeg extra bonusminuten bijeen brengen. Dus des te meer dames, des te meer bonusminuten (foto Iwan van Aken).

…..

bron: de Gelderlander

…..

verslag

…..

site Running Team Achterhoek

…..

Training van Berg en Dal naar Groesbeek

In de buurt van de Zevenheuvelenweg

Van woensdag tot en met zaterdag hebben Ina en ik bij onze dochter in de Sint Maartenskliniek in Nijmegen doorgebracht.

Donderdagmiddag, toen Merle aan het rusten was, heb ik mijn hardloopschoenen even aangetrokkken en de Zevenheuvelenweg van Berg en Dal naar Groesbeek gelopen en terug.

Ik kende de weg nog van de Zevenheuvelenloop die ik in 1991 en 1993 gelopen heb en haar naam aan deze weg te danken heeft. Ook loopt de Nijmeegse vierdaagse ieder jaar over deze weg.

Anders dan de naam doet vermoeden loopt deze weg echter niet over zeven heuvels maar slechts over vier. Zaterdagmiddag heb ik het rondje Nijmegen – Heilige Landstichting – Berg en Dal gelopen. 

Brandts doorziet spelletje blufpoker

Jeroen Brandts

ROZENDAAL – Vanaf 2003 heerste Paul van Rooyen vijf jaar lang achtereen op de twaalf kilometer van de Rozendaalse Veldloop. Gisteravond kwam er een eind aan de hegemonie van de Velpenaar. Uitgerekend de jubileumloop (25ste editie) met 625 deelnemers leverde een overwinning op voor een ijzersterke Jeroen Brandts. Toen Van Rooyen voor de start het deelnemersveld in ogenschouw nam, wist hij wel genoeg. Meer dan een vierde of vijfde plaats zou er niet inzitten. Uiteindelijk werd hij elfde. "De laatste tijd ben ik zo vaak aangesproken. Iedereen meende dat ik het wel weer even zou doen. Zo werkt dat natuurlijk niet. Je moet ook reëel zijn. Ik ben 48 en dan wordt het steeds moeilijker om van die jonge jongens te winnen."

Toch schuwde de Ciko-atleet het gevecht niet. Van Rooyen zette hoog in, maar zijn spelletje blufpoker werd doorzien. "Ik heb gelijk de kop gepakt en een paar keer flink aan de boom geschud in de hoop dat er een aantal af zou vallen. Na twee kilometer moest ik er zelf af. Ik was niet in goeden doen. Niet dat ik dan gewonnen zou hebben, maar ik had een eind kunnen meekomen. Ik ben in mijn eigen tempo verdergegaan. Af en toe overwint het gezonde verstand."

Indrukwekkend waren de verrichtingen van Jeroen Brandts. Na twee kilometer achtte de Huissenaar de tijd rijp om aan de haal te gaan. Hij versnelde zo overtuigend dat alle concurrenten meteen al het nakijken hadden. Zijn solotoer eindigde in een knappe 42.16. "Ik heb mijn eigen race gelopen. Het ging super lekker. Ik heb hier nog nooit de lange afstand gewonnen. Extra leuk is vandaag te winnen."

De loop over 5,5 kilometer leverde weer geen overwinning op voor Ronald de Jonge. Evenals vorig jaar moest de Rozendaler met de tweede plaats genoegen nemen. De verassende winnaar was Mark Groeneweg. "Ronald zit altijd voor me. Dan is het een keertje leuk om van hem te winnen", aldus de Dierenaar.

bron: de Gelderlander

uitslagen

sfeerrapportage

site organisatie

Hamelandcompetitie - 7e wedstrijd - 1.500 meter - 4,47 minuten

Een dag na de vijf kilometer in het Duitse Hamminkeln stond ik alweer aan de start van een wedstrijd.
Vanavond stond namenlijk de zevende wedstrijd van de Hamelandcompetitie op het programma. De vorige keer had ik de 1500 meter gemist, dus ik moest deze afstand nog lopen om voor het eindklassement in aanmerking te komen.

Ik heb de vijf rondjes op onze baan in een tijd van 4,47 minuten afgelegd. Na een snelle start moest ik het toch afleggen tegen Roel Schreurs en Hidde Elferink, jeugdleden van mijn atletiekvereniging AVA'70.

uitslagen

site organisatie