 |
| Tweede plaatsen voor Wouter Vreman en Sandra Wassink van AVA Archeus |
Linda Ooms breekt parcoursrecord in 10e Keppelrun en Rick Heutinck zorgt voor zege bij de mannen op tien
kilometer
Door Benno Stevering
HOOG-KEPPEL – De 10e Keppelrun viel zondag ten
prooi aan survivalrunner en verpleegkundige bij GGNet Rick Heutinck woonachtig in Doetinchem. Voor
hem geen parcoursrecordtijd, maar wel een fraaie zege in 36.43 minuten. De
survivalrunner met zijn roots in Ulft laat duidelijk zien een grote progressie
door te maken. ‘’In de slotfase rekende
ik af met koploper Wouter Vreman uit Winterswijk. Ik ben blij met deze winst op de tien. De
survivaltouwen komen zondag wel weer bij de survivalrun in Harreveld next week.’’
Rick maakt deel uit van het team
‘Survivalmaterialen’ . Ook survivalcrack en trainingsmaatje Stijn Elferink
maakt deel uit van dit team. Wouter Vreman, ook 2e in de Grachtenloop
voerde tot de9e km fier de kopgroep aan.
Uiteindelijk moest hij in Heutinck zijn meerdere erkennen en noteerde
36.52 minuten. ‘’De Wim Hofs ademhalingstechniek werpt zijn vruchten af. Tot de
negende kilometer lag ik op kop. Eenmaal in het bos zakte ik in en moest snel
terrein prijsgeven op Rick Heutinck die me passeerde. Ik ben nu gestart met de
Wim Hofs ademhalingscursus via internet en dat werkt goed. Ik merk dat ik al
beter met mijn ademhaling kan omgaan tijdens een wedstrijd en minder snel
verzuur. In de Grachtenloop in
Bredevoort ging het goed met een tweede klassering achter Lars Duistermaat.
Maar nu ben ik echt tevreden. Het is nog een hele weg te gaan, maar ik hoop dat
ik binnenkort net als in Keppel weer onder de 37 minuten kan lopen. De laatste
kilometer was bijzonder zwaar in Keppel. Binnenkort loop ik denk ik mee in de
Walfortloop van AVA’70.’’
Achthonderdmeter specialist Guus Beking uit Tonden die zijn partner Linda Ooms naar weer een nieuw parcoursrecord loodste, werd een uitstekende 3e. De goedlachse Linda liep in een zeer hoog tempo met 38.47 het record van Lisa te Molder aan flarden en ging dan ook met de extra bonusprijs richting Tonden bij Zutphen. Met deze prestatie sloot de organisatie een prachtige tiende editie af. Het commentaar van de winnares: ‘’Hardlopen is een prachtige conditiemeter voor boksen, waar mijn focus ligt. Onlangs pakte ik daar zilver op het NK.’’ Linda Ooms verbeterde het parcoursrecord in Keppel op de gedenkwaardige dag dat de Ethiopier Hadis de beste jaarprestatie op de tien kilometer neerzette bij de FBK Games in Hengelo. Sandra Wassink uit Meddo was content met haar 2e plek in 42.43 minuten en blies zich niet op. De atlete van atletiekvereniging Archeus opperde over het wedstrijdverloop: ‘’Linda was direct na de start al snel weg en ongrijpbaar. Ik volgde op gepaste afstand. Afgelopen donderdag won ik de vijf kilometer in de grachtenloop in Bredevoort. Dit is echter totaal niet in vergelijking met die loop daar. Ik ben overigens wel tevreden met mijn tijd achter Linda Ooms. Het parcours hier is schitterend. In 2018 loop ik weer een marathon, dat is mijn doel.’’ Trialspecialiste Nicollette Ibink uit het Gelderse Hengelo werd 3e in 44.15 minuten. Binnenkort zal zij starten in de Veluwezoomtrial.
Doetinchemmer Jordy Kloet zal bij het kanovaren voortaan vaker herkend worden. Hij liep namelijk net als tijdens de Quintusloop van start tot finish de vijf kilometer aan kop en realiseerde de volle winst. Dit keer in 16.33. ‘’Ik wist mijn voorsprong snel uit te breiden. Niet helemaal vlak, maar heb tot de 4e km wel lekker gelopen, waarna ik het zwaar kreeg. Het verval in de laatste kilometer was meer dan 15 seconde per kilometer. De route was prima aangegeven zoals ieder jaar het geval is geweest. Het laatste modderige gedeelte lag er eveneens goed bij. Het is heerlijk te finishen met zoveel publiek bij de finish. Het doet me goed. Daar kan ik echt van genieten als zoveel mensen de handen op elkaar doen. De tijdwaarneming was perfect geregeld met een chip.’’ Clubgenoot Mudesir Awal Aman van Argo uit Doesburg miste scherpte in zijn ramadan periode en werd 2e . De atleet van de bekende atletiekfamilie Awal Aman noteerde een tijd van 17.50 minuten. Hiermee bleef hij Dennis Lankveld van Atletico’73 uit Silvolde nipt voor. Lankveld kwam als derde op het podium met een tijd van 17.54 minuten. Duathlete Sandra de Jonge uit Rozendaal was hier de rapste dame en richt zich met haar Ciko’66 team op het NK Ekiden Masters.
‘’Het was best nog benauwd om te lopen. De verversingsposten zorgden voor extra power onderweg. Het is een zeer fraai parcours hier in Keppel. Ik heb er twee keer vaker gelopen. Voor mijn gevoel was het parcours enigszins vals plat, maar dat vertekende. Ik heb mijn best gedaan om nog onder de 19 minuten te komen, maar dat lukte net niet. Komend weekend is er eerst nog een run bike run in Nijmegen en dan concentreer ik me met mijn team van Ciko’66 op de Ekiden run.’’ Met 19.02 minuten had ze voldoende voorsprong op triatlete Judy van den Berg uit Doesburg en aankomend talent bij Argo, Kaily Groot Zevert uit Wehl die respectievelijk met 20.41 en 21.39 minuten genoegen namen. Vele deelnemers namen het fraaie jubileum t shirt af die speciaal voor de tiende Keppelrun is ontworpen. En wilt u er alsnog een bestellen, neem dan contact op met de organisatie. Voor elke finisher is er op de website een fraaie foto te downloaden. Een grote groep deelnemers hebben leren hardlopen via het Start-to-Run programma van atletiekvereniging Argo. In de Keppelrun volbrachten ze hun eerste wedstrijd.
De organiserende Hessenrijders sloten met ruim 950 deelnemers succesvol en voldaan de 10e editie af. Niet alleen qua kwantiteit, maar ook qua kwaliteit kreeg men een goede deelnemers aan de start. Het Graafschap college zorgde met haar afdeling sport en recreatie voor een ludiek vermaak en sfeervol geheel bij de kidsrun, mede mogelijk gemaakt door de sponsor AVIKO. De Keppelcoaches, studenten van het Graafschapcollege begeleiden samen met de docenten de jeugdlopers en maakten er een sportief feest van. Rene Buiting verrichte namens sponsor het startschot bij de tien kilometer. Rabobank Regio Midden heeft tevens de sponsoring van de mooie t-shirts geregeld. Sponsor op de vijf kilometer was de Slaapspecialist uit Drempt. Opmerkelijk was dat Peter Keppel uit Baarn samen meeliep met zijn vrouw. De heer Keppel mocht het lint doorknippen voor het startschot viel van de vijf kilometer. Jeannet Gosselink van de Hessenrijders reikte de prijzen uit. De oprichters Siert Wierenga uit Hoog-Keppel en Henk Veeneman uit Drempt waren in 2008 met de Keppelrun gestart in samenwerking met schaats- en skeelervereniging De Hessenrijders, onder voorzitterschap van Irma van Hof. Henk Veeneman en Irma van Hof maken nog steeds deel uit van het organisatieteam, en afgelopen zondag voor de tiende keer.Het draaiboek ligt klaar voor een eventuele nieuwe organisatie. De tiende Keppelrun is mogelijk gemaakt dankzij de Hessenrijders en ruim honderd vrijwilligers. Dank voor de vele, vele mooie jaren Keppelrun!
Achthonderdmeter specialist Guus Beking uit Tonden die zijn partner Linda Ooms naar weer een nieuw parcoursrecord loodste, werd een uitstekende 3e. De goedlachse Linda liep in een zeer hoog tempo met 38.47 het record van Lisa te Molder aan flarden en ging dan ook met de extra bonusprijs richting Tonden bij Zutphen. Met deze prestatie sloot de organisatie een prachtige tiende editie af. Het commentaar van de winnares: ‘’Hardlopen is een prachtige conditiemeter voor boksen, waar mijn focus ligt. Onlangs pakte ik daar zilver op het NK.’’ Linda Ooms verbeterde het parcoursrecord in Keppel op de gedenkwaardige dag dat de Ethiopier Hadis de beste jaarprestatie op de tien kilometer neerzette bij de FBK Games in Hengelo. Sandra Wassink uit Meddo was content met haar 2e plek in 42.43 minuten en blies zich niet op. De atlete van atletiekvereniging Archeus opperde over het wedstrijdverloop: ‘’Linda was direct na de start al snel weg en ongrijpbaar. Ik volgde op gepaste afstand. Afgelopen donderdag won ik de vijf kilometer in de grachtenloop in Bredevoort. Dit is echter totaal niet in vergelijking met die loop daar. Ik ben overigens wel tevreden met mijn tijd achter Linda Ooms. Het parcours hier is schitterend. In 2018 loop ik weer een marathon, dat is mijn doel.’’ Trialspecialiste Nicollette Ibink uit het Gelderse Hengelo werd 3e in 44.15 minuten. Binnenkort zal zij starten in de Veluwezoomtrial.
Doetinchemmer Jordy Kloet zal bij het kanovaren voortaan vaker herkend worden. Hij liep namelijk net als tijdens de Quintusloop van start tot finish de vijf kilometer aan kop en realiseerde de volle winst. Dit keer in 16.33. ‘’Ik wist mijn voorsprong snel uit te breiden. Niet helemaal vlak, maar heb tot de 4e km wel lekker gelopen, waarna ik het zwaar kreeg. Het verval in de laatste kilometer was meer dan 15 seconde per kilometer. De route was prima aangegeven zoals ieder jaar het geval is geweest. Het laatste modderige gedeelte lag er eveneens goed bij. Het is heerlijk te finishen met zoveel publiek bij de finish. Het doet me goed. Daar kan ik echt van genieten als zoveel mensen de handen op elkaar doen. De tijdwaarneming was perfect geregeld met een chip.’’ Clubgenoot Mudesir Awal Aman van Argo uit Doesburg miste scherpte in zijn ramadan periode en werd 2e . De atleet van de bekende atletiekfamilie Awal Aman noteerde een tijd van 17.50 minuten. Hiermee bleef hij Dennis Lankveld van Atletico’73 uit Silvolde nipt voor. Lankveld kwam als derde op het podium met een tijd van 17.54 minuten. Duathlete Sandra de Jonge uit Rozendaal was hier de rapste dame en richt zich met haar Ciko’66 team op het NK Ekiden Masters.
‘’Het was best nog benauwd om te lopen. De verversingsposten zorgden voor extra power onderweg. Het is een zeer fraai parcours hier in Keppel. Ik heb er twee keer vaker gelopen. Voor mijn gevoel was het parcours enigszins vals plat, maar dat vertekende. Ik heb mijn best gedaan om nog onder de 19 minuten te komen, maar dat lukte net niet. Komend weekend is er eerst nog een run bike run in Nijmegen en dan concentreer ik me met mijn team van Ciko’66 op de Ekiden run.’’ Met 19.02 minuten had ze voldoende voorsprong op triatlete Judy van den Berg uit Doesburg en aankomend talent bij Argo, Kaily Groot Zevert uit Wehl die respectievelijk met 20.41 en 21.39 minuten genoegen namen. Vele deelnemers namen het fraaie jubileum t shirt af die speciaal voor de tiende Keppelrun is ontworpen. En wilt u er alsnog een bestellen, neem dan contact op met de organisatie. Voor elke finisher is er op de website een fraaie foto te downloaden. Een grote groep deelnemers hebben leren hardlopen via het Start-to-Run programma van atletiekvereniging Argo. In de Keppelrun volbrachten ze hun eerste wedstrijd.
De organiserende Hessenrijders sloten met ruim 950 deelnemers succesvol en voldaan de 10e editie af. Niet alleen qua kwantiteit, maar ook qua kwaliteit kreeg men een goede deelnemers aan de start. Het Graafschap college zorgde met haar afdeling sport en recreatie voor een ludiek vermaak en sfeervol geheel bij de kidsrun, mede mogelijk gemaakt door de sponsor AVIKO. De Keppelcoaches, studenten van het Graafschapcollege begeleiden samen met de docenten de jeugdlopers en maakten er een sportief feest van. Rene Buiting verrichte namens sponsor het startschot bij de tien kilometer. Rabobank Regio Midden heeft tevens de sponsoring van de mooie t-shirts geregeld. Sponsor op de vijf kilometer was de Slaapspecialist uit Drempt. Opmerkelijk was dat Peter Keppel uit Baarn samen meeliep met zijn vrouw. De heer Keppel mocht het lint doorknippen voor het startschot viel van de vijf kilometer. Jeannet Gosselink van de Hessenrijders reikte de prijzen uit. De oprichters Siert Wierenga uit Hoog-Keppel en Henk Veeneman uit Drempt waren in 2008 met de Keppelrun gestart in samenwerking met schaats- en skeelervereniging De Hessenrijders, onder voorzitterschap van Irma van Hof. Henk Veeneman en Irma van Hof maken nog steeds deel uit van het organisatieteam, en afgelopen zondag voor de tiende keer.Het draaiboek ligt klaar voor een eventuele nieuwe organisatie. De tiende Keppelrun is mogelijk gemaakt dankzij de Hessenrijders en ruim honderd vrijwilligers. Dank voor de vele, vele mooie jaren Keppelrun!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten